あおきれいこ筋膜リリース

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【今直ぐ、はじめる】 0→1を作り出す事私の今期の課題🥹 今までの経験を活かしながら更にステップアップする為に✨ 成し遂げたい事があるからいつでも必死🤣 でも今はそれがめちゃくちゃ楽しい🥹 2枚目のインターバルのパシャリ写真がその楽しさを物語ってる🤣 1つの分野でポジションを獲得し経験を積みその経験を基にふたたび0から新しいジャンルにチャレンジし新しい人間関係を築いていく。傑出してる凄い人達はみんなそうしてる人ばかり。めちゃくちゃ勇気が必要な事ですよね✨ でも、ある程度のポジションでだけで満足してる人はそれ以上成長しないし厳しくいうなら、生ぬるい人間関係しか築けないんだと思います。逆に極めてないのに、中途半端でやめてしまってたらなおのこと成長とか学びを得る事なんてできないですよね。私も日々学びの連続で 1つできたら1つできてなくて。脳と身体との連動に四苦八苦ですが毎月の大阪遠征でポージングに連動させる為のトレーニングをしっかりインプットしています💪 ようやく今期の自分のなりたいイメージに少し近付けてきた気がした大阪遠征ぱそなる✨ あなたは、これから傑出する存在になるためにどこで、新しい関係をはじめますか？大阪でのトレーナーさんは金谷社長 @mitsuakikanatani 4月にオープンした @nikutaikaizou_club 肉体KAI造倶楽部にて。いつもありがとうございます🙏 在籍トレーナー FWJフィジークTOP選手のトシキさん @toshiki2929 BBJマッスルモデル日本一のたくみさん @awataku73 撮影ありがとうございました✨🎥 筋肉渋滞💪🤣✨ そんな贅沢な空間でのトレーニング今直ぐ始めてみてください✨ 体験セッションもまだまだ受付中みたいです。 ‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧ 肉体KAI造倶楽部　@nikutaikaizou_club 〠542-0083 大阪市中央区東心斎橋2-5-21大阪屋会館306号 ‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout

2024/04/27に公開- 指定なし

5.7%

272

【スタート】色々なことが新しくスタートしてる新年度🌸 想像してみてください🌸 ◯最高の仕上がりで大会ステージに立ちスポットライトを浴びる姿を ◯休みをとって自分のためだけに過ごす癒し時間を ◯我慢せず食べたいものをたべる瞬間を ◯ラグジュアリーな唯一無二のマシンと内装の素晴らしいジムでトレーニングする姿を自分へのご褒美に最高のプレゼントを用意する事を決めましょう👍 私自身の自分へのご褒美🥹 🌸週2回の原宿GGぱそなる 🌸週1回のウォーキンググループレッスン 🌸週1回のメディセルケア　 🌸月1回の大阪遠征ぱそなる 🌸月1回の美容メンテかなりマニアックな内容ばかりだけどなかなか自分の為だけに時間を作れない日常たがらなりたい自分になる為の自己投資時間が私の最大の幸せ時間🥹 写真は大阪心斎橋の繁華街のど真ん中にグランドオープンした24時間対応パーソナルジム肉体KAI造倶楽部　@nikutaikaizou_club にて🌸 いち早くトレーニング受けさせて頂きました🥹 @mitsuakikanatani 金谷社長、ありがとうございました💪 そしてFWJフィジークトップ選手であり爽やかなイケメントレーナーの @toshiki2929 トシキさん。撮影＆サポートありがとうございました😊 ジム内は、ご覧の通り映え写真も撮れるスポット多数✨ とにかくすんごい空間でのトレーニングが受けられるジム💎 写真の時より内装も更にグレードアップしてる今。でね、そのトレーナー陣も豪華なメンバーすぎ✨ @awataku73 BBJマッスルモデル日本一元公務員という異色の経歴のタクミさん💪 @capone705 説明不要の我らがナオ先生🩷 などなど✨ 体験セッション受付中なので、百聞は一見にしかず✨ まず行ってみてください✨ 自分へのご褒美に☺️ ‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧ 肉体KAI造倶楽部　@nikutaikaizou_club 〠542-0083 大阪市中央区東心斎橋2-5-21大阪屋会館306号 ‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout

2024/04/03に公開心斎橋日本大阪府

8.0%

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【4月予約受付開始してます】 @tbl.omotesando での4月だる指名メンバー様を優先的にご予約開始してます。すでに半分位埋まってきておりますのでだる指名ご希望の方はお早めにDMください💪 サイトからの4月予約は3/25(月)10時からご予約開始となっております。 TBLは幅広いニーズに対応可能で ①癒す②鍛える③引き締めるが可能なサロンです💪 ☑︎筋膜リリースに興味がある方 ☑︎筋肉痛を早期改善したい方 ☑︎脚やせ、二の腕痩せしたい方 ☑︎ダイエットしたい方 ☑︎ブライダルを控えてる方 ☑︎腰痛、肩こり、巻き肩、猫背がきになる方 ☑︎腸活したい方 ☑︎リラックスしたい方 ☑︎大会目指してる方　　↓↓↓↓↓ ☑︎専門知識を元に、最短で目的に合わせた施術が可能 ☑︎フェイシャルからボディまで、トータルケアが可能 ☑︎複数マシンを状態に応じてオーダーメイド施術可能 ☑︎大会日から逆算して日程を一緒にプランニングします💪 　😊その他😊 　　↓↓↓↓↓ ☑︎とにかく【ダルに施術をしてもらいたい！】と言う方もご連絡頂ければ対応可能です🤣 ご連絡お待ちしてます💪 #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2024/03/21に公開表参道日本東京都

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【プリセプターとプリセプティー】みなとみらいで可愛いナース後輩ちゃんの挙式🥰 1月突然4年振りくらいにLINEでの結婚式二次会のお知らせ🥹 からの3月 4年振り位の再会🩷 声かけてもらえて嬉しかったなぁ🩷 大手美容外科勤務時代のプリセプティーでも実際、私が教えずともチャキチャキ動けて吸収の早い出来るナースだったし今はママさんしながら現役で保険診療の病院勤務😳 晴れのお天気も味方し、太陽みたいに相変わらず輝いてた🥹 こうして、自分が生きてきた中で、関わった事がある人にきちんと覚えていて貰える事も大切な場面で思い出して貰える事も晴姿を見ることが出来た事もとっても感慨深かった😭 これからも、人生の節目節目で関わった人の記憶に残れるように人間性に磨きをかけていかなきゃ💪🔥 改めて、ご結婚おめでとう御座います🩷🙏 末永くお幸せに🩷🥹 #20230316 #ブライダル #ナース #プリセプター #プリセプティー #みなとみらい #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2024/03/19に公開- 指定なし

4.72%

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【掴みたいもの】自己表現ってステージでも、仕事でも、プライベートでも常に学びを深める気持ちで取り組むと経験値が土台となって全く新しいジャンルの表現ができるようになると思う。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼• 握りしめているばかりじゃその手に何も掴めない思い入れのあるもの、事だからこそ必要と思ってくれる人にアウトプットしたり価値がわかる人に譲ったりする事が大切次のステージに行く為に手放すべきものがあるとしたらそれはあなたの【何？】ですか？ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼•• 私の尊敬するマーケティングの先生のメッセージ。私も、事あるごとにその問いを新しいの中でぐるぐるさせて自分を見つめ直してます。特別な新月に皆様は何を願いましたか？ #20230310 #新月 #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2024/03/11に公開ゴールドジム原宿東京日本東京都

6.55%

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【大切な時間】あっという間にもう3月。年々時間が過ぎるスピードが上がる気がするあるある😂 人生の先輩方は更にこれから早くなるよーって言われて、確かにめちゃくちゃ実感あるから私も歳下の人にはおんなじ事いってる🤣 経験者や、その道のプロから学ぶ事を今までも大切にしてきたけど最近、特に違うジャンルからの学びが自分の肥やしになって行く感覚が心地良くってまだまだ成長ができるんだなぁって改めてワクワクする事ばっかり🥹 しばらくは直感に従って更に突き進んで行こうって思うからフッ軽だるで💪現状維持打破💪 ジム（筋トレ）、サロン（仕事＆自分メンテナンス）自宅（休息）、レッスン（ウォーキング）このルーティーンは大切な大切な私の日常❤️ 大好きな人達と過ごす時間を捻出するのも楽しみのひとつ❤️ 限りある時間を精一杯自分らしく🍎 プライベートでもトレーニング中もヘビロテしてるお気に入りパーカー @24diamondgym_fitness.personal Photo by @erizababy いつもありがと❤️ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #20240304 #ベストボディジャパン日本大会 #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #fitness #bikini #workout #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2024/03/04に公開金王八幡宮日本東京都

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ダイヤモンドジム西宮店店でのぱそなる🔥 いつもお世話になっている桜川店とレッスンも含めお邪魔する西宮店。スタッフさんのホスピタリティも心地よく🙏 @24diamondgym_fitness.personal @24diamondgym.n 金谷社長の細やかなサポートにはいつも助けられてます。 @mitsuakikanatani 目指す目標に向け🔥 ステージングも、ポージングも全てはトレーニングをしながら繋げていく作業。初のペアトレも楽しかったね🩵 しほちん、ありがとう🥹🙏 @shiho.lovebody.make #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202311 #202401 #ベストボディジャパン日本大会 #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #workout #筋トレ女子 #bikini

2024/01/30に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

5.97%

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【2024年は…？】あっと言う間に1月も残り約1週間遅ればせながら明けましておめでとう御座います🌅⛩️🐉 元旦に、1日プチ断食からスタートした2024年。酵素ドリンクファスティングはした事あったけど全く食べないで白湯とか水だけで過ごすのは初めての経験。仕事やトレーニングをせずゆっくり身体休める事ができる時にチャレンジしてみるのはアリ🙆 もちろん、きちんとした知識の元で。結果は… 内臓がリセットされる感覚が味わえたので個人的には体感良きでした❤️ ただ、断食やファスティングはその期間だけじゃなくその前後の方がとっても重要です🥺 今回も回復食にはかなりこだわり過ごしました💪 オンシーズンには出来ない事をオフシーズンに沢山試したりして。良かった事はオンシーズンもタイミングで入れてみる。リーンな食事のイメージがあるけど幼少期は砂糖の入った卵焼きで育ち色々経験して今があります☺️ オフはとにかく、栄養沢山取り入れて筋トレを存分にする💕 些細な事に聞こえるけど、私はコレが何より1番幸せを感じる生活なのです🥹 写真より今は➕6-7㌔。今より➖２㌔して本格減量に入れるように調整しながら🔥 あまり乗せすぎないように、が目標。今年の仕上がりはどうなるのか？ ◯◯月に◯◯戦　🔜　メイン勝負戦◯◯月とにかく【今年は自分らしさ】がテーマ💕 2024年もだる奮闘し続けますので皆様、何卒よろしくお願い申し上げます🙏🙇 #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202311 #202401 #ベストボディジャパン日本大会 #だる日本一までの道のり #だる奮闘記 #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2024/01/23に公開Harajuku, Tokyo（原宿）日本東京都

10.04%

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2023/12/31 無事に伊勢トレでぱそなる納め✨🔥 2018年からスタートした伊勢トレぱそなる🔥 コンプレックスの脚を強化すべく、脚トレを中心に。途中、色々ありましたが🤣 競技人生や、身体作りをこれほど楽しくやってこれたのも伊勢トレーナーのお陰です。これからも引き続き何卒宜しくお願い致します🙏🥹🔥 #20231231 #大晦日 #トレーニング　#workout #トレ納め #ベストボディジャパン #bbj #fwj #ifbb #ビキニ #ビキニ女子 #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパーナイフ #ダイエット

2023/12/31に公開- 指定なし

3.78%

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結果昨年に引き続き準グランプリでした🥈 皆様応援ありがとうございました‼️ また今日得た気付きをきちんと落とし込んでしっかり成長したいとおもいます✨ 取り急ぎご報告ですので、改めて投稿しっかりさせて頂きます🥈 観戦、応援、皆様本当にありがとうございました😭 審査員の方々、運営に携わる方々サポートしてくださった方々本当に本当にありがとうございました😭 #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #20231119 #ベストボディジャパン日本大会 #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2023/11/20に公開両国国技館日本東京都

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【日本大会当日】 11/19(日)ベストボディジャパン　@bestbodyjapan 日本大会がいよいよ両国国技館にて本日開催されます✨ 一年間、待ちに待ったこの日。苦手を克服する練習を頑張って楽しく練習できるところまで来ました🔥 去年より少しは成長した私のステージを皆様、どうか温かく見守って頂けると幸いです。写真は近畿大会公式写真❤️ この時と印象をガラッと変えてステージに上がります🥹 ベストボディジャパンフィットモデルレディースクラスゼッケンNo.20 青木麗意子（あおきれいこ） 12:29〜予選 17:24〜決勝 19:15位〜表彰式 20:16位〜総合グランプリ決勝戦です。誰よりもいま私が1番ステージを楽しみにしてます🤣 そんな想いが伝わるよう、精一杯頑張ります✨ 行ってきます✨ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202311月 #ベストボディジャパン近畿大会 #ベストボディジャパン日本大会 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2023/11/19に公開両国国技館日本東京都

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【近畿大会優勝】今期初戦の、近畿大会。 400点満点で優勝させて頂きました✨ そしてこの日の夜日本大会にも無事エントリー完了✨ 感謝を伝えたい方々が沢山います🥹 🙏減量中にも関わらず、沢山の熱い声援を　　当日現地で送ってくださった皆様 🙏温かく見守って応援メッセージをくださった皆様 🙏身体作りを基礎から見てくださってるトレーナーさん　　@ken_workout 🙏日々メンテナンスを担当してくれてるエステメンバー　　@tsuna1017 @tbl.omotesando 🙏ベストボディのステージを熟知し　大会当日も全てをサポートしてくださったトレーナーさん　　@mitsuakikanatani 🙏遠征時にお世話になっているダイヤモンドジムさん　　@24diamondgym_fitness.personal 　 @24diamondgym.n @24diamondgym_sumiyoshi 本当にありがとうございました😭 皆様のサポートや応援があり無事ならステージを終える事ができました✨ 日本大会までの残り3週間ステージングも身体もしっかり仕上げて万全の体制で日本一を目指したいと思います✨ 今回大会を主催してくださった @bestbodyjapan 様円滑な指示、誘導、スケジュール通りの司会進行感謝致します。そして、厳正なる審査をしてくださった @kazu1963618 吉田和彦様 @studiowi木村昌嗣様 @capone705 稗田奈央子様 @takushi_tanaka_gladio 田中卓志様本当にありがとうございました😭 さぁて、待ちに待った日本大会はもうすぐ✨ 楽しみー🥹🥹🥹 自分史上、最高を目指して頑張ります💪 #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202310月 #近畿大会 #ベストボディジャパン近畿大会 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパーナイフ

2023/10/25に公開- 指定なし

9.83%

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【D-1】いよいよ明日、近畿大会✨ 待ちに待った今年の初戦✨ エントリーのやらかしから始まりなんだかんだ色々ありましたが今できる最大を尽くし明日のステージ堂々と楽しんで参ります🍎🥹 出発前夜 @tbl.omotesando @tsuna1017 ツナちゃんによるメディセルカット出しをうけ身体の動きも万全にして貰いました。環境に感謝です🥹 ベストボディの各大会はライブ配信でもご視聴可能ですので是非チェックしてみてください☺️ ＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ 🌟10/22(日)近畿大会【京都パレスプラザ稲盛ホール】 @bestbodyjapan フィットネスモデルレディースクラスゼッケンNo.1 です✨✨✨ ＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊皆様是非応援よろしくお願い致します🙇‍♀️ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202310月 #ベストボディジャパン近畿大会 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパー

2023/10/21に公開- 指定なし

8.59%

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2023/10/10に公開- 指定なし

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【去年の関西大会】いよいよ今日は @bestbodyjapan 関西大会当日ですね✨ 一応、今年も関西大会に出る予定でしたが今日は仕事しながら、合間でスポブルから観戦応援したいと思います✨🔥 写真は、ほぼ1年前にあたる 2022年10月16日(日) 関西大会で優勝した際の公式写真✨ この時は2戦目という事もあり、然程緊張せずにステージもめちゃくちゃ楽しめて仲間も沢山できて思い出深い大会になったなぁ🥹💖 今日ステージに立つ選手の方々も色んな思いでステージに立つと思いますが後悔のないような素晴らしいステージに自分で作り上げてください✨✊ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202310月 #ベストボディジャパン関西大会 #ベストボディジャパン近畿大会 #2023年9月 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパーナイフ

2023/10/01に公開- 指定なし

10.73%

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【やらかしました🤣】まさかの‼️ 関西大会… カテゴリー間違えてエントリーしてました💦 エントリー開始早々に気合い入れてエントリーしたから名簿1番に名前が🤣🤣🤣 フィットモデルカテゴリーにエントリーしていたつもりだったのですが… まさかのベストボディカテゴリーにエントリーしていたようです🤣 運営の方に問い合わせ、カテゴリー変更可能との事でしたが… 一旦仕切り直し‼️ 10/1(日)関西大会は辞退させて頂き 10/22(日)近畿大会に改めてエントリーし直しました✨ カテゴリー違いのご心配DM下さった方々本当に有難うございました🙏 改めて。また名簿が出ましたらゼッケンNo.など告知させてください🙏 大会情報 🔽🔽🔽 🌟10/22(日)近畿大会【京都パレスプラザ稲盛ホール】 @bestbodyjapan 本日が締切最終日。日本大会前の最終地方戦となります✨ さて、と… こんなやらかしダルですがそれもこれも含めてまるっと温かく見守って頂けると幸いです🥹🙇‍♀️ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202310月 #ベストボディジャパン関西大会 #ベストボディジャパン近畿大会 #2023年9月 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパーナイフ

2023/09/12に公開- 指定なし

8.44%

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【2023年初戦出場大会】今期の気合いは今までとは桁違い✨ 写真もめちゃ楽しそうでしょ？🤣 今できる全てを投入し日本一獲得に向け🇯🇵 楽しみながら（☝️ここ大事）全てに磨きをかけてます✨ で、今期はベストボディジャパンフィットネスモデル関西大会に出場します🔥 カテゴリーは【フィットネスモデル/レディースクラス】年齢別の区切りが変わり 30代の選手と並べる事になりました✨ カテゴリーに沿う身体作りは勿論！今までとっっっっても苦手としていた【ステージング】にフォーカスし良くするために最大限頑張ってます🔥 数ヶ月間で何回か… 出来なさ過ぎて脱走しかけてましたが、笑お陰様で今は新しい発見を楽しみながら自主練もこなせるようになってきて自分でもビックリ😳✨ 初戦まで1ヶ月。いよいよDカウントの始まりです💪　　あ、皆さんが大好きな🦀🦀ストーリーズはまた小出し小出しでいきますね🦀🥹🦀 大会情報 🔽🔽🔽 🌟10/1(日)関西大会🌟 【大阪国際交流センター】 @bestbodyjapan 去年2戦目に参加した会場と同じ🩵 ベストボディ仲間が一年で沢山増え関わる方もお世話になる方々も関西の方が増え。関西修行では @24diamondgym_fitness.personal ダイヤモンドジム桜川店 @24diamondgym.n ダイヤモンドジム西宮店にて　 @mitsuakikanatani 金谷社長 @capone705 ナオ先生達に、お世話になり。最近では関西修行に行くともはや帰ってきた感があって、不思議な感覚🤣 初戦関西大会、思う存分楽しむ感覚で行って参ります✨ 今年もどうか不器用だるの成長を温かく見守って頂けると幸いです🥹🙇‍♀️ #ベストボディジャパン #BBJ #bestbodyjapan #202310月 #ベストボディジャパン関西大会 #2023年9月 #だる日本一までの道のり #トータルビューティーラボ表参道 #トータルビューティーラボ #TBL #カット出し #メディセル　#エステ #メディセルハイブリッド #筋膜リリース #ハイパーナイフ

2023/09/01に公開24ダイヤモンドジム西宮店日本兵庫県

8.92%

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【ステージング】ヘアメイクしてドレスアップしてステージ上をランウェイするありのままの自分で輝けるステージ順位は付かず、個々に楽しむステージは貴重体験でした🥹 4月に参加したランウェイイベント @tsc_official.tokyo 主催の　 @yu_yamada639 お声がけありがとうございました✨ 写真は直前バックヤードの比較 ☑︎表情 ☑︎顔の角度 ☑︎軸 ☑︎脚の位置 ☑︎全体のバランス写真でもこのほんの一瞬の静止画でもなんか違い、ありますよね🧐 ステージングってめちゃくちゃ奥深い🥺 見え方を絶賛研究中✨✨✨🦀🦀 今年の目標はベストボディジャパン日本一🇯🇵 なので自分なりに極めた状態で後悔のないステージにするため絶賛楽しみながら日々鍛錬中🤣✨ で！最近やっっっっと！！！苦手なポージングがほんの少ーーしだけ楽しく感じた瞬間があり今までにない喜びの中自分自身で自分の成長を感じてます🤏 ↑ ここ大事☝️ 自分にはできないって決めつけないできちんとした指導を受けながら学んで反復練習することで何かタイミングで【ふっ】と見えてくる事があるんだなーってしみじみ実感した瞬間🥹 さてさてポージングのセンスが壊滅的な私がこの4月からどれくらい成長したかは今期ベストボディのステージで是非是非ご確認くださいませ✨ いつの大会にでるかはまた改めてお知らせします🩵 #筋トレ女子 #アラフィフ枠で参加 #ランウェイイベント #東京昭和女子コレクション #ステージング #ベストボディジャパン #だる日本一までの道のり

2023/08/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ枠で参加#アラフィフ枠で参加https://www.instagram.com/explore/tags/ランウェイイベント#ランウェイイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京昭和女子コレクション#東京昭和女子コレクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステージング#ステージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/だる日本一までの道のり#だる日本一までの道のり

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【だるの関西修行】 💎時差投稿💎 6月。月1遠征ぱそなるで大阪に伺った際 @mitsuakikanatani 社長のぱそなる風景を撮影して頂いてました✨ この日のセッションはお初の住吉店にて。 @24diamondgym_sumiyoshi これぞ女性専門ジムの【極み】と言わんばかりのキラキラなシャンデリアが目一杯ある空間。汗臭さ0の綺麗すぎるジムでびっくりしました🤣 スタイリッシュで綺麗になれる気しかしない空間🥹 撮影って緊張するけど、トレーニング始まっちゃうといつものガチ感満載で例によって汗まみれのボサ子🤣 いかにも私らしい🥹 撮影協力頂いた @kyohei_makita_jp さんご都合つけてくださり誠にありがとうございました😭 ご自身の大会も控えてる中プロフェッショナルなお仕事お見事です🥹🙏 住吉店スタッフ様金谷社長皆様、ご協力頂き、ありがとうございました🥺🙏 どんな映像になるかは乞うご期待✨ #だる日本一への道のり #ベストボディジャパン #ダイヤモンドジム #動画クリエイター #ぱそなる

2023/08/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/だる日本一への道のり#だる日本一への道のりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイヤモンドジム#ダイヤモンドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画クリエイター#動画クリエイターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱそなる#ぱそなる

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【46歳】気付けばもう46歳になってました。ひたすら仕事と筋トレしてたらあっという間に40代後半戦に突入✨ 毎日ガムシャラに過ごしてるそんな日々が私らしいな、って🥹 多分ずっとこんな感じに走り続けながら楽しくパワフルに過ごしていきます💪 最近、以前にも増して沢山の方々に見守って頂き、更に応援もして頂けて素敵なご縁に感謝しきりの日々です。皆様、これからも46歳のだるを何卒宜しくお願い致します🙇‍♀️ たくさんのお祝いメッセージ誠にありがとうございました🤍 30代から美容クリニックにナースとして10年勤務し色々美容メンテナンスしてて良かった🤣 知識も経験もアンチエイジングも今に活きてます✨ 美容と健康についてのトータルアドバイスも随時受付中です🫡 ご希望の方は施術時に👍❤️ #2023年7月 #7月生まれ #トータル美容サロン #元美容ナース #カット出し #メディセル筋膜リリースカット出し、コンディショニング、痩身 → @tbl.omotesando にて受付中です✨

2023/08/05に公開美容生活指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2023年7月#2023年7月https://www.instagram.com/explore/tags/7月生まれ#7月生まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/トータル美容サロン#トータル美容サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元美容ナース#元美容ナースhttps://www.instagram.com/explore/tags/カット出し#カット出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディセル筋膜リリース#メディセル筋膜リリース

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