コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしインドネシア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順With @eriko1218k ・ 宮古島からいらした ティーチャートレーニング指導者で スタジオオーナーの @eriko1218k さんと！ ブリッジ、倒立、開脚の 『BHS プログラム』の内容の セッションとなりました！ また東京か宮古島でお会いしましょう☺️ ・ #bridge #chakrasana #handstands #bakasana #sirsasana #yogateacher #movementculture #contortion #flexibility #stretch #柔軟性 #ekapadarajakapotasana #splits #自重トレーニング #OBW #inversion #armbalance #しなやか #開脚 #naturalfitness #functionaltraining #倒立 #先生の先生 #shunsugimoto2024/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bridge#bridgehttps://www.instagram.com/explore/tags/chakrasana#chakrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/handstands#handstandshttps://www.instagram.com/explore/tags/bakasana#bakasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/sirsasana#sirsasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/contortion#contortionhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ekapadarajakapotasana#ekapadarajakapotasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/splits#splitshttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/inversion#inversionhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやか#しなやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/naturalfitness#naturalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/functionaltraining#functionaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto3.05%990With @tsuyoshi.08.hygge ───── ・腰の怪我の予防 ・アドバンスポーズ ・他スポーツへの応用 加えて ・日常生活でも重要 な〈骨盤の動き〉 セルフストレッチ、ペアストレッチ で〈柔軟性〉を向上させたら モビリティワークで 〈可動性〉を向上しました。 身体が柔らかくても、動かせなかったら あまり意味が無いですね☝️ 立って、寝て、四つ這いで！ 皆さんもお試しあれ！ SHUN ・ サーカス、ヨガ、ダンスの〈運動能力向上〉や 〈身体の使い方〉のテクニックは あらゆる競技者の方々に〈応用〉出来ます。 一般層〜スペシャリスト（下記参照）まで、効果を感じていただけるのが、サーカス×ヨガ×ダンスのSHUNメソッドです。 SHUN ・ ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストでヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『ファンデーション』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ————————— ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎心身の整え 等 ❷Lv.1, Lv.2 ▶︎ 指導者向け ▶︎ 技の習得 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 動きの基礎理解 等 ❸アドバンス ▶︎アスリートや指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ、ムーブメント 等 ❹スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎審美スポーツ 等 ————————— 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ————————— 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ————————— #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #yoga #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #モビリティ #mobility #ムーブメントカルチャー #ムーブメントコーチ #先生の先生 #ShunSugimoto2024/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/モビリティ#モビリティhttps://www.instagram.com/explore/tags/mobility#mobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントカルチャー#ムーブメントカルチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントコーチ#ムーブメントコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.06%670With @r.method_ ・ ヨガ& ウォーキング講師の@r.method_ さんとご一緒しました！ 器械体操や新体操経験者でいらっしゃいましたので… サーカス、ウォーキング、ヨガ、三点倒立、体幹運動、ダンスのアイソレーション… それらの共通要素を整理し、目的や評価基準別に沿って適切なワークをお出ししました。 毎週木曜日のオンラインのオンライン・グループ・レッスンもご参加されていて、着実に成長されています！ ウォーキング監修、応援してます！ ────── ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストで指導者のSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『オールレベル』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ────── ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎活力向上 等 ❷アドバンス ▶︎指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ（倒立や開脚）等 ❸スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎競技スポーツ 等 ────── 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ────── 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ────── #柔軟 #後屈 #前屈 #柔軟性 #flexibility #ムーブメントトレーニング #三点倒立 #シルシャーサナ #自重トレーニング #サーカス式 #ヨガ #ストレッチ #体幹ウォーキング #シングルマザービューティーアワード #シルクドソレイユ #cirquedusoleil #先生の先生 #アームバランス #ShunSugimoto2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/三点倒立#三点倒立https://www.instagram.com/explore/tags/シルシャーサナ#シルシャーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス式#サーカス式https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹ウォーキング#体幹ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザービューティーアワード#シングルマザービューティーアワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/cirquedusoleil#cirquedusoleilhttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/アームバランス#アームバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.19%692With @daiki_3.29 ・ プロゴルファーの今野大喜プロとのセッションの様子です。 柔軟性の向上と〈動き〉の基礎動作のアドバイスで ご一緒しました。 ヒヤリング、スキャンニング、セルフで行えるワークのご指導、ペアストレッチ、モビリティワーク、動作チェック（スイング） でパフォーマンス向上やケアの為に継続的に行えるワークのご指導を行わせて頂きました。 更なるご活躍を応援しております！☺️ ────── その場のみのいわゆる「グイグイ押す」ストレッチのみでは、学べる事は限られています。セルフで行えるようになる事が、普段の練習や試合には必要不可欠です。 基礎からしっかりとお教えします🤝 ────── ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストで指導者のSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『オールレベル』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ────── ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎活力向上 等 ❷アドバンス ▶︎指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ（倒立や開脚）等 ❸スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎競技スポーツ 等 ────── 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ────── 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ────── #柔軟 #後屈 #前屈 #柔軟性 #開脚 #ムーブメントトレーニング #倒立 #ストレッチ #プロゴルファー #ゴルフ #golf #自重トレーニング #サーカス式 #flexibility #シルクドソレイユ #cirquedusoleil #先生の先生 #アームバランス #shunsugimoto2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロゴルファー#プロゴルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ#ゴルフhttps://www.instagram.com/explore/tags/golf#golfhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス式#サーカス式https://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/cirquedusoleil#cirquedusoleilhttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/アームバランス#アームバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto1.69%550With my great male student! ・ 〈アドバンス〉指導 アシュタンガヨガ経験者の 男性の生徒さんの為の 柔軟性、筋力向上、倒立やブリッジ等の アドバンスドポーズのレッスンです。 普段は女性をご指導する事が多いですが 男性の生徒さんも一定数いらっしゃいます。 プライベートレッスンでは それぞれの目的に合わせて 段階を追ってご指導致します。 僕よりもご年齢が上だと 自分もより頑張ろうと気合が入ります。 Thank you, always! SHUN ・ サーカス、ヨガ、ダンスの〈運動能力向上〉や 〈身体の使い方〉のテクニックは あらゆる競技者の方々に〈応用〉出来ます。 一般層〜スペシャリスト（下記参照）まで、効果を感じていただけるのが、サーカス×ヨガ×ダンスのSHUNメソッドです。 SHUN ・ ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストでヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『ファンデーション』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ————————— ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎心身の整え 等 ❷Lv.1, Lv.2 ▶︎ 指導者向け ▶︎ 技の習得 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 動きの基礎理解 等 ❸アドバンス ▶︎アスリートや指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ、ムーブメント 等 ❹スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎審美スポーツ 等 ————————— 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ————————— 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ————————— #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #Ashtangayoga #アシュタンガヨガ #contortion #先生の先生 #ShunSugimoto2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/Ashtangayoga#Ashtangayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/contortion#contortionhttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto1.69%550@ninagawamika さんの 過去最大基本の展覧会 『Eternity in a Moment』の オープニング・パーティーに ご招待頂きました 丁寧にアレンジされた 植栽のインスタレーションの中で 何のポーズを取ろうかと考えていたら シンプルかつ奥深いツリーポーズが 1番と思いました 東京の中心で 人間の直感的な感覚や 感情に触れられる デジタルとアナログが融合した この展覧会 本当に素晴らしいです 皆絶対行くべき！ ・ #蜷川実花展eim #百万色の桃源郷へ #TOKYONODE2023/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜷川実花展eim#蜷川実花展eimhttps://www.instagram.com/explore/tags/百万色の桃源郷へ#百万色の桃源郷へhttps://www.instagram.com/explore/tags/TOKYONODE#TOKYONODE3.85%1196Workshop in Okinawa ・ 沖縄 @nls_okinawa 様にて ①Flexibility : フレキシビリティ と ②Arm Balances & Inversions : 逆転とインバージョン のワークショップでした！こちらは②の様子です👀 柔軟性向上のワークショップでは 呼吸法や横隔膜操作を使い分けて 「サーカスの当たり前」である3分間の開脚を行ったり ハンギング(ぶら下がり)を行い肩の位置をリセットし 色々なストレッチテクニックを行き来した２時間となりました！ アームバランス&インバージョンのワークショップでは 三点倒立等のベーシックなアームバランスから カエルバランス等に挑戦！ 手首が疲れて来たらフロアワークの肩倒立等に移行！ ダンサーさんが多かったので 即戦力になるワークショップになりました☺️ 途中お伝えしたメッセージは 「無理と思ったら無理」 「論理を持って恐怖心を取り払っていく」 「1人では頑張れなくても、人と一緒なら出来る」 と言う事です。 これらは僕が世界のサーカスの現場で 身をもって体験して来た事で ヨガの教えにも繋がります。 開脚が出来るとか ブリッジが出来るとか そう言う事も素晴らしいですが もっと大切な何かをお伝え出来ればと思います。 @nls_okinawa さんの繋がりは本当に素敵ですね！ ワークショップご参加の皆様、ありがとうございます！ またお会いしましょう！ Catch you soon! ・ #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #OBW #calisthenics #handstand #armbalance #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto3.67%1154Workshop in Okinawa ・ 沖縄 @nls_okinawa 様にて ①Flexibility : フレキシビリティ と ②Arm Balances & Inversions : 逆転とインバージョン のワークショップでした！こちらは①の様子です👀 柔軟性向上のワークショップでは 呼吸法や横隔膜操作を使い分けて 「サーカスの当たり前」である3分間の開脚を行ったり ハンギング(ぶら下がり)を行い肩の位置をリセットし 色々なストレッチテクニックを行き来した２時間となりました！ アームバランス&インバージョンのワークショップでは 三点倒立等のベーシックなアームバランスから カエルバランス等に挑戦！ 手首が疲れて来たらフロアワークの肩倒立等に移行！ ダンサーさんが多かったので 即戦力になるワークショップになりました☺️ 途中お伝えしたメッセージは 「無理と思ったら無理」 「論理を持って恐怖心を取り払っていく」 「1人では頑張れなくても、人と一緒なら出来る」 と言う事です。 これらは僕が世界のサーカスの現場で 身をもって体験して来た事で ヨガの教えにも繋がります。 開脚が出来るとか ブリッジが出来るとか そう言う事も素晴らしいですが もっと大切な何かをお伝え出来ればと思います。 @nls_okinawa さんの繋がりは本当に素敵ですね！ ワークショップご参加の皆様、ありがとうございます！ またお会いしましょう！ Catch you soon! ・ #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #OBW #calisthenics #handstand #armbalance #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.87%912With @35210re ・ 〈スペシャリスト〉指導 ボディービルディングのビキニ競技者の @35210re さん の為の柔軟性、可動性の向上の指導の様子です。 サーカス、ヨガ、ダンスの 〈運動能力向上〉や 〈身体の使い方〉のテクニックは あらゆる競技者の方々に 〈応用〉出来ます。 それらのテクニックの良さを広める為に、僕は日々活動しています☺️詳しくはプロフィールリンクのAbout Meをご覧下さい。 一般層〜スペシャリスト（下記参照）まで、効果を感じていただけるのが、サーカス×ヨガ×ダンスのSHUNメソッドです。 Keep moving! SHUN ————————— ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストでヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『ファンデーション』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ————————— ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎ 初心者ウェルカム！ ▶︎ 健康増進 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 心身の整え 等 ❷ Lv.1, Lv.2 ▶︎ 指導者向け ▶︎ 技の習得 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 動きの基礎理解 等 ❸アドバンスド ▶︎ アスリートや指導者向け ▶︎ 動きのテクニックの向上 ▶︎ 他スポーツへの応用 ▶︎ アドバンスドポーズ、ムーブメント 等 ❹スペシャリスト ▶︎ 舞台芸術 ▶︎ 審美スポーツ 等 ————————— 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ————————— 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ————————— #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #JBBF #contortion #bikinifitness #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/contortion#contortionhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto1.85%600With @koe_contortion ・ 『スペシャリスト』指導 コントーション × 声楽 の演目監修とムーブメント指導 ジャコモ・プッチーニの『蝶々夫人』 を題材にした作品の練習風景です 東京藝術大学の声楽科卒のKoeさんは 身体を極限まで曲げるコントーションを行いながら オペラを歌うという凄技の持ち主。 世界でも彼女一人なんじゃないかな？🤔 ・原作への忠実性 ・サーカス、オペラとしての見応え ・演者のキャラクター ・発表の場所とオーディエンスの環境 等を考慮し、演出の議論を重ねた結果… 技術そのものがユニークであり 原曲が感情を揺さぶる名曲 なので 技術と原曲を純度を落とさずに魅せる 〈素材を活かす〉演出の方向性で 今回は勝負しました。 オンライン・レッスンでは 色々な可能性に発展させる〈アイデア出し〉から 今回、作品を成立させる為の 〈厳選〉のプロセスを〈論理的思考〉のもと… 質問に質問を重ねて作品作りを行いました。 スタジオに入る段階では方向性が合致していたので スムーズに物事が進み、細部のディテールに拘ったり、振り付けを研磨する作業に入れました。 作業は真剣そのものですが、 レッスン自体は楽しい雰囲気で進みます🤡 初演、お疲れ様です！ この作品、もっと育てて行きましょう！ ————————— Koeさんは『アーティスト・メンターシップ・コース』の受講生であり @contortion.nugarajapan の上級生です。 ————————— ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストでヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『ファンデーション』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ————————— ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎心身の整え 等 ❷Lv.1, Lv.2 ▶︎ 指導者向け ▶︎ 技の習得 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 動きの基礎理解 等 ❸アドバンス ▶︎アスリートや指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ、ムーブメント 等 ❹スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎審美スポーツ 等 ————————— 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ————————— 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ————————— #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #肘倒立 #circusaroundtheworld #handstand #armbalance #comtortion #puccini #opera #プッチーニ #madamebutterfly #蝶々夫人 #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/肘倒立#肘倒立https://www.instagram.com/explore/tags/circusaroundtheworld#circusaroundtheworldhttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/comtortion#comtortionhttps://www.instagram.com/explore/tags/puccini#puccinihttps://www.instagram.com/explore/tags/opera#operahttps://www.instagram.com/explore/tags/プッチーニ#プッチーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/madamebutterfly#madamebutterflyhttps://www.instagram.com/explore/tags/蝶々夫人#蝶々夫人https://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.31%732With @mako_huehuecoyo ・ 大阪からいらっしゃったエアリアルパフォーマーの @mako_huehuecoyo さんと！ こちらはプロパフォーマー、パフォーマー志望の方々向け 技、創造性、魅せ方指導の 『スペシャリスト』向けレッスンとなります。 ・プロ向けのペアストレッチ ・倒立、マカコ等の技 ・フロアワークの基礎 等を プライベートレッスンなので専門分野の〈空中芸〉と いかに合わせるかをご指導しました。 〈論理〉と〈技術〉を行き来しながら スキルアップし その人の良さを引き出す。 さあ！飛ぼう！ ————————— ▶︎ 日本を代表するプロ・サーカスアーティストでヨガ・ティーチャーの資格も持つSHUNが教える 「身体の使い方」 アーティストプロフィール : @thisisshun ▷ パーソナルレッスン&グループクラス行ってます！ 🤝対面パーソナル 🖥オンライン・パーソナル 🌱初心者ウェルカム！『ファンデーション』オンライン・グループクラス 🎓オンライン・メンターシップ 👨👩👧👦ワークショップ ✴︎詳しくはプロフィールリンクをご覧ください👀 ————————— ■ 対象 ❶オールレベル ▶︎初心者ウェルカム！ ▶︎健康増進 ▶︎筋力&柔軟性向上 ▶︎心身の整え 等 ❷Lv.1, Lv.2 ▶︎ 指導者向け ▶︎ 技の習得 ▶︎ 筋力&柔軟性向上 ▶︎ 動きの基礎理解 等 ❸アドバンス ▶︎アスリートや指導者向け ▶︎動きのテクニックの向上 ▶︎他スポーツへの応用 ▶︎アドバンスポーズ、ムーブメント 等 ❹スペシャリスト ▶︎舞台芸術 ▶︎審美スポーツ 等 ————————— 「身体が硬い」 「定期的に運動をしたい」 とお悩みの運動初心者の方から ヨガやピラティス等の指導者 プロパフォーマー志望 等 幅広くご指導させて頂いております🤝 ご希望の方はお気軽にDMにてご連絡ください😊 ————————— 《Lessons in English》 Shun has over 18 years experience abroad and is bilingual in English and Japanese. Lessons are available in both languages. Please do not hesitate to ask questions in DM :) ————————— #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #OBW #calisthenics #handstand #armbalance #splits #macaca #floorwork #ポールダンス #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/splits#splitshttps://www.instagram.com/explore/tags/macaca#macacahttps://www.instagram.com/explore/tags/floorwork#floorworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.28%740“FOUNDATION” ONLINE CLASS ————————— 『ファンデーション・オンライン・クラス』 オンラインクラスで〈基礎力〉の向上❗️🔰 日頃からご愛玩頂いている 『オールレベル・オンライン・クラス』が新しく… 『ファンデーション・オンライン・クラス』 として生まれ変わります❗️ 初心者からアドバンスの方までご参加頂ける 《基礎力》に特化した オンライン・グループ・クラスです❗️ ————————— 【何が変わったの？】 レッスン対象は〈運動経験者〉となり 更に〈身体造り〉に特化したクラスとなります。 今までは 「全くの未経験者さんウェルカム」 としていましたが 受講者さんは皆 ヨガや運動経験者が多く… だんだんと分かってきた事は… １番の需要であり、オンラインレッスンの利点は 「筋力向上」 「柔軟性向上」等の 身体作りや 「ムーブメントドリル」等の ユニークで運動効果がある動き という事です❗️今後は… 対象： ▶︎ 定期的に身体を動かしている方 ▶︎ ヨガ、ピラティス等の経験者 (数クラス受けていればOK) ▶︎ 運動指導者や今後目指される方 となります❗️ ・ヨガで柔軟性や体幹向上 ・自重の筋トレで筋力向上 ・ダンステクニックで姿勢や〈身体の使い方〉の改善 ・クラスの最後の自由練習では倒立/ブリッジ/開脚等に対してアドバイスも行います！ 最後はクールダウンのストレッチで しっかりとリラックスし心地よく終わります✨ ————————— こんな事ないですか？👀 ・ブリッジ、倒立、開脚等が行いたい… ・自分は何が足りないか分からない… ・運動指導者として、指導の幅を広げたい… ・身体が硬い… ・腕立て伏せ、腹筋…実は苦手 ・身体の使い方を学びたい… そんなのお悩みのあなたに！ 講師のSHUNが丁寧に優しく導きます。 何を行うにも〈基礎〉が1番大切になります☝️ しっかりとした〈基礎力〉で土台を作り… その先の成長を最大化しましょう📈 ————————— 続けて行けば、 運動能力が伸び… 知識と経験がつき 難しいと思っていた… あのポーズや動きに近づいているはずです！🤝 「私でも大丈夫かな…？」 「自分の動きに自信が無い…。」 という方は、カメラオフでも参加出来ます❗️ アーカイブ配信も1週間ご覧頂けます👀 さあ、オンラインでご一緒しましょう❗️🤝 ————————— ■ 日時 毎週木曜日20:00〜21:00 (月４回、第５週はお休み) (55分クラス＋5分質問タイム) ————————— ■ 対象 ・定期的に身体を動かしている方 ・運動指導者として実技と知識を深めたい方 ・18歳〜60歳まで（相談可） ■ お値段 ▶︎ 通常価格月4回 通常 13,200円(税込) ▶︎ ドロップイン 1回 通常 4,400円(税込) ※期間限定セールも行っておりますのでドロップインページからご確認下さい。 🉐今なら！🉐 ▶︎ 期間限定４回分割引クーポン クーポン適用で 通常月額 13,200円(税込) → 11,000円(税込) クーポンコード： Special2200 ■ 使用環境 ZOOMリンクをレッスン前までにお送りします ■ カメラ オン or オフ 受講者のカメラはオフでもご利用頂けます📸 匿名でもご参加頂けるクラスとなっております ■ ビデオアーカイブ 振り返りのためのビデオアーカイブは１週間ご覧いただけるようにYouTube限定リンクにて公開いたします ————————— ■ お申し込み方法 外部サイトMoshウェブサイト上 https://mosh.jp/services/110507 プロフィールリンクからまたは3枚目画像のQRコードからもアクセス頂けます🤲 ————————— 【ご留意事項】 ＊レッスンは実技を含みます。怪我、体調不良などについて、講師、会場管理者は一切の責任を負いません。ご了承の上、ご参加ください。 ＊動画、写真撮影、及び音声録音はご遠慮ください。主催者はイベント報告、告知のために動画、写真を撮影し、SNSなどに利用します。NGの方は事前にお伝えください。 ————————— #ヨガ #ストレッチ #筋トレ #しなやか #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #運動能力向上 #腹筋 #腹筋女子 #股関節 #アーティスト #シルクドゥソレイユ #ダンサー #ヨガティーチャー #柔軟 #ブリッジ #オンラインヨガ #開脚 #ムーブメントトレーニング #yogateacher #flexibility #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやか#しなやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動能力向上#運動能力向上https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドゥソレイユ#シルクドゥソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto1.63%530Client Progress over 1.5 month! ・ ブリッジ(Bridge)倒立(Handstand)開脚(Splits) を集中的に学ぶ『BHS Program』 @minori.saito さんの 週１回のプライベートレッスンの1.5ヶ月の途中経過です！ 「動きがにぶい」と言われるのが 悩みだったとの事ですが… ワークを重ねて着実に成長されてます☺️ 正直、爆速で伸びてます😁 「私には出来ると思わなかった」 とのお声を頂きました🙏 「出来ない」との思い込みの場合 〈動きの分割〉や〈適切な評価〉 が出来てない場合が多いです☝️ プライベートレッスンでは… ・スキャンニング ・評価 ・練習ドリル ・倒立等のサポート ・ペアストレッチ ・必要に応じて基礎運動学 ・宿題 でしっかりとレベルアップへ導きます😊 〈動ける指導者〉を目指して、これからも 前進して行きましょう！ 何よりも大切なのは 〈ポジティブな心〉で 毎日少しずつでも前進する事ですね☀️ 更には！普段ほぼ変わらない体重も2キロ落ちたそうです！✨ 嬉しい特典も付いてきましたね😁 Keep going! SHUN ・ #bridge #chakrasana #handstands #bakasana #sirsasana #yogateacher #movementculture #contortion #flexibility #stretch #柔軟性 #ekapadarajakapotasana #splits #自重トレーニング #OBW #inversion #armbalance #しなやか #開脚 #naturalfitness #functionaltraining #倒立 #先生の先生 #shunsugimoto2023/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bridge#bridgehttps://www.instagram.com/explore/tags/chakrasana#chakrasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/handstands#handstandshttps://www.instagram.com/explore/tags/bakasana#bakasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/sirsasana#sirsasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/contortion#contortionhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/stretch#stretchhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/ekapadarajakapotasana#ekapadarajakapotasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/splits#splitshttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/inversion#inversionhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやか#しなやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/naturalfitness#naturalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/functionaltraining#functionaltraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto2.62%850Workshop in Osaka pt.2 ・ 身体パフォーマー、運動指導者の為のトレーニング法 ワークショップ 先週の大阪でのワークショップ第二弾は 経験者向けの「動き方」と「運動能力向上」 のワークショップでした☺️ 『何と無く出来ていた動き』や、トレーニングを 論理的に分解し、段階を踏んで深めて行く内容でした！ 参加者の方々はポールダンサー、キッズダンサー、ヨガ講師など「一歩先」を目指したい方々が集まったワークショップとなりました！ テクニック向上ももちろん大切ですが 〈活用〉の為の〈インプロ〉のイロハも お教えします。 ノリがめちゃくちゃ良いパフォーマーさんから…（さすが大阪！） キッズまで、色々なキャラクターがインプロを通して… 自分を知る、お互いを知る。 そこには最後には、1人では辿り着けない… 一体感が生まれます。 それも、運動、芸術の持つ大切な魅力！ あまり文字に起こすのもヤボな事かも知れませんが… それぞれ〈繋がり〉を感じてくれたら嬉しく思います！ ご参加くださった皆様、ありがとうございました！ What a privilege! ・ オーガナイズして下さった @shuwunyuan 様、ありがとうございます！ ・ #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #OBW #calisthenics #handstand #armbalance #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.4%762Workshop in Osaka pt.1 ・ 元気に快活になるヨガ&トレーニングのワークショップ ご参加頂いた方々は上は８０代の方まで！ 皆様最後まで挑戦して下さり、ありがとうございました☺️ 私は普段、派手な動きばかりアップしてますが… 普段は一般的な運動レベルの方々も ご指導しております。 サーカス、ダンス、ヨガの運動効果の良さを 身を持って体感して来たので それらを広めて少しでも多くの方々が 〈健康〉で〈楽しく〉毎日を過ごして頂きたいという 想いのもと活動しております。 ワークショップに参加するには中々勇気のいる事だと思いますが ご参加されたら〈新たな発見〉や〈学び〉を 感じて欲しいと思い、全力でご指導致します。 皆様、ご参加ありがとうございました！ What a privilege! ・ オーガナイズして下さった @shuwunyuan 様、ありがとうございます！ ・ #アーティスト #サーカスアーティスト #ダンサー #パーソナルコーチ #パーソナルトレーナー #ムーブメントトレーニング #ヨガティーチャー #bboy #yogateacher #flexibility #柔軟 #柔軟トレーナー #柔軟性 #contemporarydance #自重トレーニング #OBW #calisthenics #handstand #armbalance #倒立 #先生の先生 #ShunSugimoto2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカスアーティスト#サーカスアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルコーチ#パーソナルコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/bboy#bboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogateacher#yogateacherhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟トレーナー#柔軟トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/armbalance#armbalancehttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.37%770Workshop @movementstudio.better ・ 日本初のムーブメント専門スタジオ ベター様でのワークショップでした！ ストレングス、フレキシビリティー、ムーブメント基礎、ハンギング、フロアフロー、バランスを たっぷり3時間学ぶワークショップ。 世界の第一線で学び、培って来た〈リアル〉 どこのトップのサーカス・アーティスト、ダンサー、ヨギーに 見せても、恥ずかしく無いように… 胸を張ってお教えします😁 参加者様には 理学療法士、ピラティススタジオオーナー様、ダンサー、ヨガ講師、クロスフィッター、主婦の方々… オールレベルで学べる何かがあるワーク そして、人と動き、繋がる！ ご参加された皆様、ありがとうございました！ ・ #柔軟 #後屈 #前屈 #柔軟性 #開脚 #ムーブメントトレーニング #倒立 #ストレッチ #コンテンポラリーダンス #ムーブメント #handstandpractice #自重トレーニング #handstand #サーカス #flexibility #movementculture #シルクドソレイユ #cirquedusoleil #吊り輪 #Rings #先生の先生 #アームバランス #shunsugimoto2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/handstandpractice#handstandpracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス#サーカスhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/cirquedusoleil#cirquedusoleilhttps://www.instagram.com/explore/tags/吊り輪#吊り輪https://www.instagram.com/explore/tags/Rings#Ringshttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/アームバランス#アームバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto2.59%840@kansaiaerial ・ What a beautiful studio this is in Kyoto! Japan. Little demo after a private class. Taught by: @marcomottaart @h_a_m_p_u_s ・ #ノーアップ #一年ぶり #aerialstraps #aerial #circus #calisthenics #カリステニクス #OBW #自重トレーニング #movementculture #ムーブメントトレーニング #flexibility #柔軟 #柔軟性 #後屈 #ブリッジ #前屈 #開脚 #ストレッチ #コンテンポラリーダンス #contemporarydance #floorwork #自重トレーニング #倒立 #handstand #movement #movementmatters #先生の先生 #一日一汗 #sweatlife #ShunSugimoto2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーアップ#ノーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/一年ぶり#一年ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/aerialstraps#aerialstrapshttps://www.instagram.com/explore/tags/aerial#aerialhttps://www.instagram.com/explore/tags/circus#circushttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/OBW#OBWhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/ブリッジ#ブリッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/floorwork#floorworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/movement#movementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementmatters#movementmattershttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/一日一汗#一日一汗https://www.instagram.com/explore/tags/sweatlife#sweatlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/ShunSugimoto#ShunSugimoto2.74%872SHUN’S ムーブメント・ワークショップ LV.1 ＋ ・ シルク・ドゥ・ソレイユをはじめ 海外でフリーランスのパフォーマーとして10年のキャリアを持つサーカス・アーティストでありヨガ講師の 「動きのプロ」 SHUNによる 『ムーブメント』のワークショップを行います！ ✔️身体が硬い… ✔️もっと筋力が欲しい… ✔️バランスの良い運動能力が欲しい ✔️しなやかな身体が欲しい ✔️生涯動ける身体が欲しい ✔️プロの身体の使い方を学びたい… …そう言ったご要望にお応えします！ 今回はSHUN METHODの ①筋力 Strength ②柔軟性 Flexibility ③ムーブメント基礎 Movement Basic ④バランス Balance ⑤床での動き Floor Flow ⑥ぶら下がり Hanging の全てを行うたっぷり3時間のワークショップです！ 前回参加された方も🤝 ・新たな動きのバリエーション ・一人一人へのアドバイス ・行いたい動きのリクエスト対応 で更なるステップアップに繋がります！ SHUNのバックボーンは ダンス🕺×サーカス🎪× ヨガ🧘 これらをMIXしたSHUNオリジナル・メソッドで あなたの「動きの本質」を引き出します！ ─────── 「私でも参加していいのかな？」 というそこのあなた。 Shunの信条は誰も取り残さない事です。 今の自分の動きのレベルに自信がなくても ☝️普段は運動習慣のない方も指導しているShunですので 基礎からしっかりご指導いたします。 苦手な事を得意に。 直感を信じてご参加ください！ 広がれ、動きの輪！♾️ ─────── 【対象】 １年以上定期的に身体を動かしている方 【テーマ】 Ⅰ アイソレーション、連動 Ⅱ 緊張と脱力、運動連鎖 Ⅲ 移動の理解、空間認識、方向感覚、高低差（ムーブメント・コネクション） Ⅳ 応用編Lv.1 反応、即興 【日時】 11/4(土) 15:30-18:30 (３時間ワークショップ) 15:00 会場オープン 15:30 ワークショップ開始 18:30 ワークショップ終了 お写真、ご挨拶 19:00までに完全退出をお願いします。 【場所】 @Movement Studio Better 〒537-0025 住所 大阪市東成区中道 1-10-10 ホクシンピース森ノ宮1F 【定員】 ワークショップ: １２人 【参加費】 ワークショップ：18,000円（税込） 🉐早割キャンペーンで3,000円OFF! 10/15までに下記のクーポンでお申し込みで3,000円オフになります！お早めにお申し込みください♪ クーポンコード： SHUN1104 決済方法：クレジットカード、または当日現金 【お申込み方法】 申し込みリンクから、必要事項をご記入いただき、クレジット決済までお進みください。 https://movementstudiobetter.gymmasteronline.com/portal/membership/af15cafd3f75976a5f5209a623363fff 【持ち物】 運動着、飲み物 【ご留意事項】 ＊ワークショップは実技を含みます。怪我、体調不良などについて、講師、会場管理者は一切の責任を負いません。ご了承の上、ご参加ください。 ＊動画、写真撮影、及び音声録音はご遠慮ください。主催者はイベント報告、告知のために動画、写真を撮影し、SNSなどに利用します。NGの方は事前にお伝えください。 【講師プロフィール】 SHUN SUGIMOTO 1988年生まれ。日本を代表するサーカス・アーティスト、ムーブメントコーチ。 横浜市出身、13歳で渡英。ロンドン芸術大学Central Saint Martins卒。プロパフォーマーとして主に海外でシルク・ドゥ・ソレイユ等のショーに出演。１０年以上のキャリアの中で日本人初となる国際大会での受賞歴等多数。自身の演出・振付作品を国内外の劇場で公演。 『芸術と運動で社会に貢献する』事をミッションとし活動中。 自身の心身のメンテナンスの為にヨガを取り入れヨガ講師の資格をバリ島Yoga Barnにて取得。サーカス・ダンスの世界の第一線で培った筋力・柔軟生向上等の身体造り、パフォーミング・アーツのテクニックの応用の身体操作、倒立等の特殊技能、ヨガベースの心身のメンテナンス法等を独自のメソッドとして指導している。 ————————— #柔軟 #後屈 #前屈 #柔軟性 #開脚 #ムーブメントトレーニング #倒立 #ストレッチ #コンテンポラリーダンス #ムーブメント #handstandpractice #自重トレーニング #handstand #サーカス #flexibility #movementculture #シルクドソレイユ #cirquedusoleil #吊り輪 #Rings #先生の先生 #アームバランス #shunsugimoto2023/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/後屈#後屈https://www.instagram.com/explore/tags/前屈#前屈https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメントトレーニング#ムーブメントトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/倒立#倒立https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/handstandpractice#handstandpracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/handstand#handstandhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーカス#サーカスhttps://www.instagram.com/explore/tags/flexibility#flexibilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/cirquedusoleil#cirquedusoleilhttps://www.instagram.com/explore/tags/吊り輪#吊り輪https://www.instagram.com/explore/tags/Rings#Ringshttps://www.instagram.com/explore/tags/先生の先生#先生の先生https://www.instagram.com/explore/tags/アームバランス#アームバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shunsugimoto#shunsugimoto3.51%1140MOVEO, ERGO SUM. ・ 早速、ご注文頂いてます！🙇🏻 ・ “MOVEO, ERGO SUM.” のメッセージに込められた意味は 「我動く、故に我あり。」 哲学者ルネ・デカルトの有名な格言 「我考える、故に我あり。（Cogito, ergo sum.) 」 をオマージュし シンプルなメッセージTシャツをデザインしました 「動く」とは「運動」に限られずに 「行動する」事も含まれます 一生「動く人達」であり続けたい 何よりも「行動」や「動き」 が前に来る人であり続けたい そんなメッセージが込められたTシャツです ・ ご注文はプロフィールリンクのページから 又はDMまで サイズ XS S M L XL お値段 4,500円(税込、送料込み) ・ 写真3枚目の”UPSIDE DOWN”Tシャツ、タンクトップもデザインしました👀 こちらに関しては後ほど発表します！ ・ #MOVEO #MOVEOERGOSUM #モヴェオ #動く人 #ムーブメント #movement #movementculture #movementmedicine #artofmovement #movementtraining #ninja #格闘技 #機能改善 #yoga #ヨガ #身体操作 #動作を鍛える #パルクール #武術 #トレーニング #コンディショニング #スポーツトレーニング #ファンクショナルトレーニンク #dancersofinstagram #contemporarydance #コンテンポラリーダンス #シルクドソレイユ #プロダンサー2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MOVEO#MOVEOhttps://www.instagram.com/explore/tags/MOVEOERGOSUM#MOVEOERGOSUMhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヴェオ#モヴェオhttps://www.instagram.com/explore/tags/動く人#動く人https://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/movement#movementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/movementmedicine#movementmedicinehttps://www.instagram.com/explore/tags/artofmovement#artofmovementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementtraining#movementtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ninja#ninjahttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/パルクール#パルクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/武術#武術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツトレーニング#スポーツトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニンク#ファンクショナルトレーニンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancersofinstagram#dancersofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロダンサー#プロダンサー2.31%750MOVEO, ERGO SUM. ・ 『キサラヅ・ムーブメント・キャンプ』にて 今回、オリジナルTシャツを限定製作し販売しました！ “MOVEO, ERGO SUM.” のメッセージに込められた意味は 「我動く、故に我あり。」 哲学者ルネ・デカルトの有名な格言 「我考える、故に我あり。（Cogito, ergo sum.) 」 をオマージュし シンプルなメッセージTシャツをデザインしました 「動く」とは「運動」に限られずに 「行動する」事も含まれます 一生「動く人達」であり続けたい 何よりも「行動」や「動き」 が前に来る人であり続けたい そんなメッセージが込められたTシャツです ・ ご注文はDMまで サイズ S M L 値段 4,500円(税込、送料込み) ・ @shinobi_mover 着用ありがとうございます！ 写真3枚目の”UPSIDE DOWN”Tシャツ、タンクトップもデザインしました👀 こちらに関しては後ほど発表します！ Photo by @thenicflynn Location @kisarazu_sv_official ・ ＃木更津 #キサラヅムーブメントキャンプ #workshop #ワークショップ #ムーブメント #movement #movementculture #movementmedicine #movementmatters #artofmovement #movementtraining #ninja #格闘技 #機能改善 #yoga #ヨガ #身体操作 #動作を鍛える #パルクール #武術 #トレーニング #コンディショニング #スポーツトレーニング #ファンクショナルトレーニンク #dancersofinstagram #contemporarydance #コンテンポラリーダンス #シルクドソレイユ #プロダンサー2023/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津https://www.instagram.com/explore/tags/キサラヅムーブメントキャンプ#キサラヅムーブメントキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshophttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/movement#movementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementculture#movementculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/movementmedicine#movementmedicinehttps://www.instagram.com/explore/tags/movementmatters#movementmattershttps://www.instagram.com/explore/tags/artofmovement#artofmovementhttps://www.instagram.com/explore/tags/movementtraining#movementtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ninja#ninjahttps://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/機能改善#機能改善https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/動作を鍛える#動作を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/パルクール#パルクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/武術#武術https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツトレーニング#スポーツトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンクショナルトレーニンク#ファンクショナルトレーニンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancersofinstagram#dancersofinstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シルクドソレイユ#シルクドソレイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロダンサー#プロダンサー2.37%770<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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