natsuki🍑

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最終更新日: 2026/05/26

natsuki🍑

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#わたしの好きを投稿中 #2022クリスマスの思い出 #恵比寿駅で撮るのちょー恥ずかしかったんだよね〜笑

2023/06/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの好きを投稿中#わたしの好きを投稿中https://www.instagram.com/explore/tags/2022クリスマスの思い出#2022クリスマスの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿駅で撮るのちょー恥ずかしかったんだよね#恵比寿駅で撮るのちょー恥ずかしかったんだよね

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#わたしの好きを投稿中

2023/06/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの好きを投稿中#わたしの好きを投稿中

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#わたしの好きを投稿中 @begreen_bykielocoffee

2023/06/24に公開- 指定なし

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今年自分の進みたい方向に進める具体的方法💫

2023/03/29に公開- 指定なし

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自由に語ったいちごとわたしと土曜の夜。生き方くらい自分に決めさせてあげよ。

2023/03/26に公開- 指定なし

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Thanks for 2022♡ 今年もありがとうございました♡ 来年もよろしくお願いします💜❤️🤎 良いお年をお迎えください♡ 2023年も進もう🚀🤎💜 #2022ありがとう #ダイエッターさんと繋がりたい #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #mindset #beauty #パーソナルトレーナー #ダイエット記録

2022/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2022ありがとう#2022ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエッターさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessgirl#fitnessgirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindset#mindsethttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録

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少し前に行ったcafe♡ ケーキもクッキーも美味しくてテイクアウトもしたよ☺︎🎁 私が大切にしていることのひとつ。《食べる"空間と時間ごと"楽しむこと。》その時の気持ち、体調、雰囲気、時の流れ、会話。香りや食感。その空間や時の流れごと楽しむ工夫をして生きていきたい。今このひとつひとつもその瞬間でしか味わえないものだから。高みを目指すこと、夢を諦めないこと、なりたい自分に向かって走ること。これら全ては、私たちに生き甲斐をもたらしたり、私たちや人生をイキイキさせることだと思う。それも私たちには必要でそれがエネルギーにも変わっているのも確かだと思う。でももうひとつ大事だと思うのは、《今の幸せに気づける自分で在ること。》今の自分は昔の自分の望みを何かしらは叶えたり、手に入れている状態で在るということ。慌ただしく生きる私たちの中に今を幸せと感じて生きている人がどれほどいるかな…。もちろん、完璧に今だけに集中することは難しいと感じるかもしれない。だけど、その中でもなるべく今の幸せを感じられる人でいたい。感謝の気持ちを忘れないでたい。今の幸せに気づき、感謝すること。 "幸せとは、幸せに気づけるかどうか。" だと私は思うな。一つの物事でもいろんな側面があるからどこをみてどう捉えるかだと思う。足らない、もっと良くなりたい！という気持ちは変化したり成長したい私たちにとっては永遠につきものだからね。どんなに成長してもお付き合いしていくものだと思う。だからこそ、今の幸せに気づける自分で在ることで自分や周りの人を大切にできると思うな。この記事は自分に何かが足りない足りないと感じてしんどくなった時に読んでもらえたらすごく嬉しぃ！！ "もっとよくしたい！"と "足りない！"は似ているようで、全然違うもののような気もするな…。🥺 本日もみんなお疲れ様でした🤎 今日もゆっくりやすもう♡ 最後に、一緒にcafeにいってくれたひろみさん @hiromix8823 いつも素敵なお店を案内してくれてありがとうです❤️ 写真もひろみさんがとってくれてお気に入り🥺❤️ @begreen_bykielocoffee さん、素敵な接客と美味しいコーヒーやスイーツもありがとでした🥺 なかなか行かない街かもしれないけどすっごくおすすめしたくなる素敵なお店でした😌❤️ #くらしを楽しむ #fitnessgirl #fitnessmodel #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンカフェ #筋トレ女子 #カフェ巡り #ダイエッターさんと繋がりたい

2022/12/07に公開- 指定なし

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健康ボディが1番のおしゃれ。 ⚠️2枚目3枚目📸久々におデブ時代。笑 27歳の時、私の体重はMAX体重76㎏。当時の写真は全然残していない。（誰かに不意打ちでとられたらガチギレして消してもらってた。爆）太っていた時、試着室で写真を撮るのはサイズ感を確認するため。笑足元には散乱している保険要員たち。笑（当時70㌔程。誰に見せるものでもないのに痩せて見える角度でとって現実逃避してるつもり。笑）好きなんてそこにない。もはや何が好きか分からない。好きなんて求めちゃいけない。自分が欲しいものじゃなくて自分に合うものはなにかを探し、追い求める日々で自分の見た目のことは棚に上げてた。笑だから本当に、無駄や不要な物が多かったです！！それに比例して悩みもストレスもひたすら多かったです😂脂肪も。笑家も心も身体も要らないものだらけ。手放すことをせず、ずっと何か足らない足らないと言ってたなぁ。（今当時の私の気持ちを思い出すと苦しい！）いまは何を始めるにも "手放す"ことが基本。もちろん心がけないとできない時もあるけど。完璧とはいえなくとも、今のベースはそこにある。物を買う時も、服を買う時も何か始める時も、緊急性と必要性がないもの以外は、手放すことを先に。やりたいこともやりたいことをやりたくても両手が塞がっていたら持てもしないし、そこに最高のエネルギーを注げないからね。基本いまの私服はUNIQLOかZARAで、最近はご縁があってお気に入りのになった@shein_japan のウエア💙 ちなみに1枚目に羽織ってるシアーなシャツも @shein_japan ❤️ 初めて買うブランドだと sizeとか悩むよね🥺 ちなみに私は163㎝/48-49㎏でウェアは全てXSサイズ。ものによってもサイズ感少し違うからレビューもみてから買ってみてもいいかも🥺❤️ ____________________________ 私の着てるやつ👇商品番号 1枚目ウエア💙 5578472 3枚目ウエア💓10213800 4枚目ウエア💜 11112705 5枚目半袖ウエア💗 9029202 6枚目ウエア💚9090672 7枚目ウエア🟢 3254585 全てXSだよ😌 ____________________________ SHEIN 12.12 Sale が始まってます💜 スペシャルなファッションを特別価格でゲットしよう❤️ #SHEINgoodfinds #SHEIN1212sale #SHEINforall #ad #美容 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #mindset #beauty #パーソナルトレーナー #ダイエット記録

2022/12/02に公開- 指定なし

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今日から12月だね☺️❤️楽しも🤎

2022/12/01に公開- 指定なし

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着れる服より着たい服を着る自分でい続けること。これが私の自分との約束❤️‍🔥 最近sheinのセットアップ愛用しまくってます。可愛くてテンション上がる🥺 みんなからもめちゃくちゃ褒めてもらえる🥺❤️嬉 sheinのウェアは、初体験だったけどめっちゃお気に入りになりました🤎 SHEIN Black Friday Sale最終日だって🤎 ※PRもしちゃうけども。忖度なしのガチ推しです。 --------------------------- 一応参考までに私のスリーサイズと身長体重載せときます！👇 セットアップ着用全部Sサイズ 163㎝/49㎏ B89/W57/H90 ---------------------------- 📸1枚目、2枚目 ○パープルセットアップ（size S）▶︎10213800 ○スニーカー（size38） ▶︎2480234 📸3枚目 ○ ブラウンセットアップ（sizeS）▶︎10312745 Coupon Code： natsuki 5,999円まではセール価格から更に15%OFF、6000円以上は20%OFFになるよ😌🤎　あしたからはSHEIN 12.12 Sale が始まるみたいです🤎 今こそチャンス〜🏃‍♀️🤎 #SHEINgoodfinds #SHEINblackfriday #SHEINforall #ad #PR #fitness #fitnessmodel #fitnessgirl #ダイエット仲間募集 #ボディメイク

2022/11/26に公開- 指定なし

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2022/11/16に公開- 指定なし

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座ったまま体すっきりworkout

2022/11/08に公開- 指定なし

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動物占いで盛り上がったよ☺️

2022/11/04に公開- 指定なし

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のこり49:30のところくらいから、実際の私の経験も少し踏まえ誹謗中傷やSNSや周りの人たちとの付き合い方についてお話ししています😌

2022/11/04に公開- 指定なし

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月初にやるといいこと🗓📕

2022/11/01に公開- 指定なし

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2022/10/31に公開- 指定なし

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万年ダイエッターを卒業する方法。ダイエットとは🤎

2022/10/26に公開- 指定なし

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76キロの時の方が禁止があった。

2022/10/17に公開- 指定なし

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もう夏終わっちゃったけど🥺🍁 今年の夏ヘビロテしすぎたセットアップ🤎 シンプルで着やすくてとってもお気に入りになりました🥺来年も絶対着る❤️ おそろいしてくれた人もいて嬉しかった❤️ sheinの秋服もたのしみ🥺❤️ 他の商品にも使えるクーポン👇 秋服やお子さんのお洋服まとめて買う時は、よかったら使ってね😊 ________________________ @shein_japan @sheinofficial セットアップID▶︎10398871 キャミブラトップID▶︎9745391 🎈Coupon Code： natsuki 5,999円までは15%OFF、 6000円以上は20%OFFになるよ😉 #SHEINforall #SHEIN #SHEINpartner #ad #ダイエット #fitnessgirl #pr

2022/10/12に公開- 指定なし

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みんなと美容やmbti診断のお話😌 診断やってみたのお話。みんなはなんだった？😌 ちなみに私はenfp-a（広報運動家）でした😌 愛想がいい子供みたいな大人で、一人の時はめちゃくちゃ陰キャです。笑 #mbti #enfp #ダイエット

2022/10/04に公開- 指定なし

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