コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順これぞ手抜きおかず！耐熱容器に並べて焼くだけで作れます。 「白菜とベーコンのオーブン焼き」🥬 味付けも極めてシンプル！オーブンでじっくりと焼くことで、素材本来のおいしさを存分に味わえます☺ 調理時間：30分（ほとんどが焼き時間です） 【材料】 白菜 1/4株 ハーフベーコン 4枚 ◎油 大1 ◎顆粒コンソメ 大1/2 ◎塩 少々 ◎ハーブ お好みで 【ざっくり作り方】 ① 白菜とベーコンを4～5cm幅に切ります。 ② 耐熱容器にクッキングシートをしきます。①を交互に並べて、◎をかけます。 ③ オーブンで焼いたら完成！ 食べるときにマスタードをつけても◎ スープにアレンジもできます。 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #お弁当おかず #こどもごはん #白菜 #おうちごはん #副菜 #節約料理 #作り置き #簡単レシピ #ズボラ飯2024/02/02に公開 - 指定なし#つくおき#お弁当おかず#こどもごはん#白菜#おうちごはん#副菜#節約料理#作り置き#簡単レシピ#ズボラ飯0.05%5900作りがいあり！食べて大満足の一品です。 「具だくさんな本格的ボロネーゼ」🍝 お肉と野菜の旨味があふれています。赤ワインとチーズで、コクのある味わいになっているのが特徴です！ 調理時間：50分 【材料】 合いびき肉 350g ◯塩 少々 ◯ブラックペッパー 少々 玉ねぎ 1個 にんじん 小1本 にんにく 2かけ ◎トマト缶 1缶 ◎赤ワイン 200mL ◎顆粒コンソメ 小3 ◎塩 小1 ミックスチーズ 50g 【ざっくり作り方】 ① 玉ねぎ、にんじん、にんにくをみじん切りにします。 ② ひき肉に◯をふって焼きます。①を加えて炒め合わせます。 ③ ◎を入れ、落としぶたをして煮ます。 ④ 落としぶたを取り、チーズを溶かし混ぜたら完成！ ⑤ ゆでたパスタによくからめます。 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #ボロネーゼ #こどもごはん #パスタ #おうちごはん #つくおきレシピ #イタリア料理 #作り置き #簡単レシピ #スパゲッティ2024/02/01に公開 - 指定なし#つくおき#ボロネーゼ#こどもごはん#パスタ#おうちごはん#つくおきレシピ#イタリア料理#作り置き#簡単レシピ#スパゲッティ0.07%762010分で作れる、食べごたえバッチリな満足副菜！ 「厚揚げ豆腐の卵とじ」🥚 ふわふわな食感と、白だしのきいた甘辛味で箸がすすみます。節約おかずとしてもオススメです👍 調理時間：10分 【材料】 厚揚げ豆腐 小2枚 玉ねぎ 1/2個 卵 2個 ◎砂糖 大1.5 ◎みりん 大1 ◎醤油 大1 ◎白だし 大1/2 【ざっくり作り方】 ① 厚揚げは表面をふき取り、切り分けます。玉ねぎは薄切りにします。卵は溶き卵にします。 ② 厚揚げと玉ねぎを炒めたら、◎を炒め合わせます。 ③ 卵をまわし入れ、固まってきたらやさしくかき混ぜて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #お弁当おかず #こどもごはん #時短レシピ #おうちごはん #つくおきレシピ #節約料理 #作り置き #簡単レシピ #厚揚げ2024/02/01に公開 - 指定なし#つくおき#お弁当おかず#こどもごはん#時短レシピ#おうちごはん#つくおきレシピ#節約料理#作り置き#簡単レシピ#厚揚げ0.1%1,1411調理時間90分、食材費1,830円でおかず7品（メイン2品と副菜5品）をまとめて作り置き🥦 忙しいときの強力な味方！💪 お弁当にぴったりで食卓にもすぐに並べられる、冷めてもおいしいおかずの作り置きです。 「れんこんの磯辺揚げ」は子どもたちの大好物です😄 各おかずの作り方や日持ちなど詳しくは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからご覧になれます📱 サイトでは、効率よく作るためのポイントなども紹介しています📝 ※大人2人、子ども2人分。1週間分には足りないので、平日に簡単おかずやみそ汁など作ったり、試作や新作を作ったりしています。 ハイライトでは、過去に紹介したレシピをご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおきレシピ #簡単レシピ #時短料理 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #こどもごはん #おうちごはん #節約料理 #節約レシピ2024/01/30に公開 - 指定なし#つくおきレシピ#簡単レシピ#時短料理#お弁当おかず#つくおき#作り置き#こどもごはん#おうちごはん#節約料理#節約レシピ0.18%2,0157ぽかぽかとからだが温まる、寒い季節にイチオシのおかずです🔝 「白菜とキムチの豆乳スープ」🥢 鶏ひき肉とたっぷりの白菜で食べごたえも満点！まろやかな豆乳スープは、あとを引くおいしさです😊 調理時間：20分 【材料】 鶏ももひき肉 250g 白菜 1/4株 ●めんつゆ 大5 ◎豆乳 200mL ◎キムチ 150g ◎ごま油 小1 【ざっくり作り方】 ① 白菜は芯は細切り、葉はざく切りにします。 ② 深型フライパン（または鍋）で鶏ひき肉を炒めたら、白菜の芯を炒め合わせます。 ③ 白菜の葉と●を入れ、ふたをして蒸し煮にします。 ④ ふたを取り、◎を入れます。温める程度に煮たら完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #鍋料理 #豆乳スープ #キムチ #おうちごはん #つくおきレシピ #白菜 #作り置き #簡単レシピ #豆乳2024/01/28に公開 - 指定なし#つくおき#鍋料理#豆乳スープ#キムチ#おうちごはん#つくおきレシピ#白菜#作り置き#簡単レシピ#豆乳0.09%1,0542かんたん時短副菜。旬のほうれん草で作ると一層おいしいです👍 「ほうれん草のからしごま和え」🥢 ほんのり感じるからしの辛さと、ごまの風味がおいしさの決め手！ 少量入れている味噌のコクも良いアクセントになっています。 調理時間：10分 【材料】 ほうれん草 1袋 ◎すりごま 大2 ◎砂糖 大1/2 ◎みそ 大1/2 ◎からしチューブ 5cm 【ざっくり作り方】 ① ほうれん草を塩ゆでし、冷水で冷まし、2～3cm幅に切り、水気をよく切ります。 ② ◎を混ぜ合わせたら、ほうれん草とよく和えて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #時短料理 #ほうれん草 #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #副菜 #作り置き #簡単レシピ #和食2024/01/25に公開 - 指定なし#つくおき#時短料理#ほうれん草#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#副菜#作り置き#簡単レシピ#和食0.07%8510何本でも食べたいハマる辛味。最高です！👍 「スパイシーホットチキン」🌶 辛味と甘味が重なり合ったオリジナルのホットソースに手羽中を漬け込んで焼きます。 真っ赤な見ためも食欲を刺激します！下味冷凍もOK！ 調理時間：20分 【材料】 手羽中 15～16本（約400g） ◎ケチャップ 大2 ◎酒 大1 ◎醤油 大1 ◎はちみつ 大1 ◎チリソース 小1～3 ◎にんにくチューブ 3cm ◎しょうがチューブ 3cm ◎ブラックペッパー 適量 【ざっくり作り方】 ① 手羽中は水気をふき取るなどの下ごしらえをします。 ② ジッパー袋に◎を入れて混ぜ合わせたら、手羽中を漬け込みます。 ③ オーブンの天板にクッキングシートをしき、皮目を上にして並べます。 ④ 焼けたら完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #おつまみ #鶏肉料理 #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #下味冷凍 #時短料理 #簡単レシピ #辛いもの好き2024/01/22に公開 - 指定なし#つくおき#おつまみ#鶏肉料理#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#下味冷凍#時短料理#簡単レシピ#辛いもの好き0.09%9982手軽に作れて、子ども受けもバッチリなサラダです。 「大根とカニカマのマヨサラダ」🥢 大根を千切りにして塩もみして、カニカマ、マヨネーズ、めんつゆ、ごま油と和えて完成！ 食感もおいしい簡単コクうま味です😊 調理時間：10分 【材料】 大根 1/4本 カニカマ 50g 塩 小1/3 ◎マヨネーズ 大2 ◎めんつゆ 大1 ◎ごま油 小1 【ざっくり作り方】 ① 大根はせん切りにします。塩もみしてしばらく置いたあと、水気をしっかりと切ります。 ② ボウルで◎をよく混ぜ合わせたら、①とほぐしたカニカマを入れ、和えて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #時短レシピ #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #カニカマ #大根 #簡単レシピ #サラダ2024/01/19に公開 - 指定なし#つくおき#時短レシピ#こどもごはん#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#カニカマ#大根#簡単レシピ#サラダ0.09%1,0070一口食べると、口の中で旨味がジュワーっと広がります。 「おかか衣の香ばし唐揚げ」🥢 おかかを砕いて衣に混ぜ込んでいます。揚げているときのおかかの香りがとても香ばしくて、食欲をそそられますよ😄 おつまみにもぜひ！ 調理時間：20分 【材料】 鶏もも肉 400g ◎醤油 大1 ◎酒 大1/2 ◎しょうがチューブ 5cm ◎塩 少々 ◎ブラックペッパー 少々 片栗粉 大3 おかか 小分け1袋 【ざっくり作り方】 ① 鶏肉は一口大に切り、◎の下味に漬けます。 ② 片栗粉と細かく砕いたおかかを混ぜ合わせたら、鶏肉にまぶします。 ③ フライパンで揚げ焼きにして、完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #唐揚げ #鶏肉料理 #簡単レシピ #献立2024/01/13に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#こどもごはん#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#唐揚げ#鶏肉料理#簡単レシピ#献立0.07%7840さっと作れて見た目にも華やか！火を使わずに作れます。 「生ハムとパプリカのマリネ」🥗 シャキシャキの野菜と、旨味が詰まった生ハムの組み合わせはテッパンのおいしさです。 隠れたお気に入りレシピです✨ 調理時間：10分 【材料】 生ハム 100g 玉ねぎ 1/2個 パプリカ（赤） 1/2個 パプリカ（黄） 1/2個 ◎穀物酢 大2.5 ◎油 大2 ◎砂糖 大1 ◎レモン汁 小1/2 ◎塩 小1/3 ◎ブラックペッパー 少々 【ざっくり作り方】 ① 玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、水気を切ります。パプリカは細切りにします。生ハムは食べやすい大きさに切ります。 ② 大きめのボウルで◎を混ぜ合わせたら、①を和えて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #生ハム #パプリカ #おうちごはん #つくおきレシピ #おつまみ #時短レシピ #簡単レシピ #サラダ2024/01/11に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#生ハム#パプリカ#おうちごはん#つくおきレシピ#おつまみ#時短レシピ#簡単レシピ#サラダ0.1%1,1941新年一発目！やみつきになるサラダです。 「ブロッコリーの温玉チーズサラダ」🥦 温泉玉子と粉チーズ、マヨネーズで作る自家製ドレッシングが、ブロッコリーにおいしく絶妙に絡んでいます👍 調理時間：10分 【材料】 ブロッコリー 1/2株 卵 1個 ◎マヨネーズ 大3 ◎粉チーズ 大2 ◎レモン汁 小1/3 ◎ブラックペッパー 少々 【ざっくり作り方】 ① 卵はレンジで加熱して温泉玉子にします。 ② ブロッコリーは切り分けて、塩ゆでします。 ③ 大きめのボウルで◎を混ぜ合わせたら、①と②を和えて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #温泉玉子 #ブロッコリー #簡単レシピ #サラダ2024/01/10に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#こどもごはん#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#温泉玉子#ブロッコリー#簡単レシピ#サラダ0.09%1,0270沖縄黒糖とつくおきのタイアップレシピ第6弾🤝 【肉巻きごぼう】🥢 ごぼうと豚肉の食感の組み合わせが好相性！！何個でも食べたくなっちゃいます。 照り照りなたれが表面にからんでいて、見ためにもおいしい甘辛味です。冷めてもおいしいからお弁当にももってこい！👍 #おせち にもオススメです🎍 調理時間：20分 日持ち：冷蔵保存5日（冷凍もOK） 【材料】（3～4人分） 豚肩ロース薄切り肉 250g ごぼう 1本（150g） ◯みりん 小1 ◯醤油 小1 ◯白だし 小1 ◯水 200mL ◎沖縄黒糖 20g ◎醤油 大1 【作り方】 ① ごぼうは水洗いし、5cmの長さに切り、さらに縦半分に切ります。 ② 鍋にごぼうと◯を入れ、ふたをして中火にかけます。煮立ったら弱火にし、10分ほど煮ます。 ③ ごぼうを取り出し、ざるにあげます。煮汁はとっておきます。 ④ まな板に豚肉を広げたら、豚肉の上にごぼうを2本置き、巻きつけます。これを豚肉の枚数分やります。 ⑤ フライパンに少量の油（大1/2）をひき、巻き終わりを下にして並べます。すべて並べたら中火にかけ、表面全体に焼き色がつくまで転がしながら焼きます。 ⑥ ◎と③の煮汁を入れます。ぶくぶくと泡立ち、照りが出るまで煮からめて、完成！ ワンポイントメモ💡 Ⅰ きれいにスライスされた、巻きやすい豚肉が好ましいです。ごく薄切りだと巻いて焼いても固くならないので、特にオススメです。 Ⅱ 太めのごぼうは縦4等分に切るとよいです。 Ⅲ 最後に煮詰めすぎるとドロドロになってしまうので、泡立って照りが出るまで目を離さないでください。 今回は「 #与那国島 」の粒黒糖を使いました。奥行きのある甘味がします。 沖縄黒糖は「沖縄黒糖オンラインショップ」で結構お得に買えます📱 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 【沖縄県黒砂糖共同組合】 https://www.okinawa-kurozatou.or.jp/ #つくおき #沖縄 #沖縄黒糖 #おうちごはん #簡単レシピ #つくおきレシピ #黒糖2023/12/25に公開 - 指定なし#PR#おせち#与那国島#つくおき#沖縄#沖縄黒糖#おうちごはん#簡単レシピ#つくおきレシピ#黒糖0.06%6640じゃがいもの味をとことん楽しめます。シンプルを追求しました！😄 「基本のポテトグラタン」🥄 クリーミーでほっこりおいしい。今年のクリスマス（ハッピーホリデーズ）にもぜひオススメです🎄 調理時間：30分 【材料】 じゃがいも 2個 バター 30g 小麦粉 大4 牛乳 300mL ◎顆粒コンソメ 大1/2 ◎塩 小1/3 ◎ブラックペッパー 少々 ◎ナツメグ 少々 ミックスチーズ 50g 【ざっくり作り方】 ① じゃがいもは角切りにして水にさらし、レンジ加熱します。半分はそのまま、もう半分はマッシュします。 ② フライパンにバターを熱して小麦粉を炒めたら、牛乳を混ぜ入れます。 ③ マッシュしたじゃがいもと◎を入れ、かき混ぜます。火を止め、残り半分のじゃがいもを入れ、かき混ぜます。 ④ 耐熱容器に入れ、チーズをかけ、オーブンで焼いて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #グラタン #じゃがいも #簡単レシピ #クリスマス2023/12/22に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#こどもごはん#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#グラタン#じゃがいも#簡単レシピ#クリスマス0.07%8080砂糖と醤油だけで抜群においしい！長男は煮汁も全部飲み干してました👦 「鶏肉のすき焼き風炒め煮」🥢 鶏もも肉がプリプリにやわらかく煮えていて、しらたきには旨味がよくしみ込んでいます。 調理時間：15分 【材料】 鶏もも肉 350g ◯塩 少々 しらたき 1袋 長ねぎ 1本 ◎砂糖 大3 ◎醤油 大3 ◎水 100mL 【ざっくり作り方】 ① 鶏肉は小さめに切り、◯をふります。しらたきは食べやすい長さに切ります。長ねぎは斜め薄切りにします。 ② フライパンで鶏肉を焼きます。端に寄せ、しらたき、長ねぎを炒めます。 ③ ◎を入れてかき混ぜ、煮たら完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #こどもごはん #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #すき焼き #時短レシピ #簡単レシピ #鶏肉料理2023/12/20に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#こどもごはん#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#すき焼き#時短レシピ#簡単レシピ#鶏肉料理0.08%9140調理時間70分、食材費2,509円でおかず7品（メイン3品と副菜4品）をまとめて作り置き！🍳 ボリュームがあって大満足！下味に漬けて焼くだけでしっかりおいしい、簡単お肉料理が主役の作り置きです🍖 各おかずの作り方や日持ちなど詳しくは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからご覧になれます📱 サイトでは、効率よく作るためのポイントなども紹介しています📝 ※大人2人、子ども2人分。1週間分には足りないので、平日に簡単おかずやみそ汁など作ったり、試作や新作を作ったりしています。 ハイライトでは、過去に紹介したレシピをご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおきレシピ #簡単レシピ #ズボラ飯 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #こどもごはん #おうちごはん #節約料理 #節約レシピ2023/12/18に公開 - 指定なし#つくおきレシピ#簡単レシピ#ズボラ飯#お弁当おかず#つくおき#作り置き#こどもごはん#おうちごはん#節約料理#節約レシピ0.1%1,1450材料を混ぜて焼くだけ。香ばしい香りが口の中に広がります。 「桜えびと長ねぎのチヂミ」🥢 桜えび&長ねぎのさくさくとした食感と、もちもちなチヂミの組み合わせも相性バツグンです！ 調理時間：15分 【材料】 長ねぎ 細1本 ◎乾燥桜えび 10g ◎いりごま 大1 ◎醤油 大1/2 ◎小麦粉 大3 ◎片栗粉 大2 ◎水 100mL ごま油 少々 【ざっくり作り方】 ① 薄切りにした長ねぎと◎をしっかりと混ぜ合わせます。 ② フライパンで平たく焼いて完成！お好みでごま油をまわしかけます。 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #チヂミ #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #韓国料理 #桜えび #簡単レシピ #おつまみ2023/12/16に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#チヂミ#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#韓国料理#桜えび#簡単レシピ#おつまみ0.09%1,0030ポリポリな食感にハマります。一度食べ始めたら箸が止まりません。 「さつまいもとごぼうのガーリック炒め」🍠 塩味とにんにくのシンプルな味付けが、野菜の旨味を引き立てています！食物繊維たっぷりで腸活にもオススメです。 調理時間：15分 【材料】 さつまいも 小1本 ごぼう 1本 にんにく 1かけ 塩 小1/2 醤油 大1/2 【ざっくり作り方】 ① さつまいもは薄く切って水にさらします。ごぼうも薄く切ります。にんにくはみじん切りにします。 ② ①と塩を炒め合わせます。 ③ 醤油を炒め合わせて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #さつまいも #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #ごぼう #節約料理 #簡単レシピ #腸活2023/12/15に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#さつまいも#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#ごぼう#節約料理#簡単レシピ#腸活0.06%6390辛いもの好きな人必見！食欲を刺激する辛味とコクで箸がすすみます😋 「豚バラとしらたきのピリ辛野菜炒め」🥢 コチュジャンを使った韓国風うま辛料理！しらたきの食感が良いアクセントになっています。 豚バラと低カロリーのしらたきはちょうど良いバランス！ 調理時間：15分 【材料】 豚バラ薄切り肉 200g ◯塩 少々 ◯ブラックペッパー 少々 しらたき 1袋 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 3個 ◎みりん 大2 ◎醤油 大1.5 ◎コチュジャン 大1/2 ◎しょうがチューブ 2cm 【ざっくり作り方】 ① しらたきは食べやすく切り、下ゆでします。 ② 豚肉は食べやすく切り、◯をふります。玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにします。◎は混ぜ合わせます。 ③ フライパンで豚肉を焼いたら、しらたき、玉ねぎを炒め合わせて、次にピーマンも炒め合わせます。 ④ ◎を炒め合わせて味付けしたら完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #韓国料理 #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #野菜炒め #豚バラ #簡単レシピ #辛いもの好き2023/12/13に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#韓国料理#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#野菜炒め#豚バラ#簡単レシピ#辛いもの好き0.09%9772満足度満点のさっと作れる時短メイン！忙しいときでもパパッとできます。 「鶏むねと小松菜と長芋の炒め物」🥢 和風だしのやさしい味👍むね肉と長芋の食感の組み合わせがめちゃくちゃ良いです。本当に！ 調理時間：15分 【材料】 鶏むね肉 300g 小松菜 1/2袋 長芋 200g ◯砂糖 大1/2 ◯醤油 小1 ごま油 大1 片栗粉 大1 ◎砂糖 大1 ◎和風だし 小1 ◎塩 小1/3 ◎醤油 小1/3 【ざっくり作り方】 ① 小松菜は1～2cm幅に切ります。長芋は1～2cm角に切ります。 ② 鶏肉は2～3cm角に切り、◯をもみ込みます。片栗粉をまぶし、ごま油で表面を焼いたら、いったん取り出します。 ③ 長芋と小松菜を炒めます。②の鶏肉と◎を入れ、炒め合わせて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #鶏胸肉 #お弁当おかず #おうちごはん #つくおきレシピ #こどもごはん #節約料理 #簡単レシピ #小松菜2023/12/13に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#鶏胸肉#お弁当おかず#おうちごはん#つくおきレシピ#こどもごはん#節約料理#簡単レシピ#小松菜0.07%7580作るハードルがとにかく低くて、でもちゃんとおいしい手抜きスイーツです。 「手抜きアップルパイ」🍎 りんごは煮ないで切って並べるだけ。パイもかぶせるだけです。 手軽にアップルパイを楽しめます😄 調理時間：15分 【材料】 冷凍パイシート 1枚 りんご 1個 パン粉 大3 はちみつ 適量 シナモンパウダー 適量 溶き卵 1/2個分 【ざっくり作り方】 ① りんごは薄いくし切りにします。 ② クッキングシートをしいた天板にパン粉を広げます。りんごを並べて、はちみつとシナモンパウダーをかけます。 ③ 切り分けたパイシートをりんごの上にかぶせ、表面に溶き卵をぬります。 ④ オーブンで焼いて完成！ 詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀 プロフィール（👉🏻 @tsukuoki）にあるURL、もしくはストーリーからレシピをご覧になれます📱 時短のコツやおいしく仕上げるための詳しい手順も紹介しています👍 過去のレシピもハイライトからご覧になれます💡 【レシピサイト つくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや、簡単に作れるレシピを日々更新しています😉 節約したい方、時短したい方、料理が好きな方も苦手な方も楽しんで作れるようなおかずを紹介しています🍚 最新レシピ本「家族のつくおき」も好評発売中です📖 #つくおき #作り置き #アップルパイ #スイーツ #おうちごはん #つくおきレシピ #こどもごはん #お菓子作り #簡単レシピ #手抜き料理2023/12/11に公開 - 指定なし#つくおき#作り置き#アップルパイ#スイーツ#おうちごはん#つくおきレシピ#こどもごはん#お菓子作り#簡単レシピ#手抜き料理0.13%1,4855<前へ1...2345678...56>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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