コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🍛ruci今週のアーユルヴェーダ&営業情報 おはようございます！ 先週はなかなか不安定な営業になってしまい、申し訳ありません。今週から張り切って営業します☺️できたてレモネードで温まってくださいね。 eatreat.のオンラインショップでは期間限定で冷凍カレー＆お粥の SALEをしてます。特におすすめなのはお粥！キチュリやコラキャンダは春のデトックスにもぴったり。 胃腸のリズムが崩れやすくなるので、予防にも、回復にも活用しましょう〜 それでは、ご来店お待ちしてます❣️ ◯今週のルチ ・営業日：3/11(火)〜3/14(金) ⚠️3/15(土)臨時休業 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 🍛 SALE中のSHOPはこちらから♨️ カレーとお粥は990円均一。冷凍しておけば、疲れて帰る日も、風邪を引いた日にも強い味方です。早くも売り切れそうな勢いなので、お早めに！ 👇👇👇 @eatreat.ruci プロフィールリンクより「オンラインショップ」 #eatreat #ayurveda #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #アーユルヴェーダカフェ #食事療法 #養生 #養生ごはん #薬膳 #料理教室 #世田谷 #三茶2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダカフェ#アーユルヴェーダカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事療法#食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/養生#養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/世田谷#世田谷https://www.instagram.com/explore/tags/三茶#三茶0.0%-0<ruci今週の営業info.> 本日3/4(火)は都合により臨時休業となりました。また明日からよろしくお願いします！ お花見日和から一転、雪模様となった東京。急な天気の変化にからだのなみがついていけるよう、こんな時こそリズミカルに過ごしましょう。 お白湯におろし生姜でもいれて、ふーふーしながら飲んでくださいね。 今週もご来店お待ちしてます❣️ ◯今週のルチ ・営業日：3/5(水)〜3/8(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 #eatreat #ayurveda #アーユルヴェーダカフェ #アーユルヴェーダ料理教室 #料理教室 #食養生 #薬膳 #カフェ2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダカフェ#アーユルヴェーダカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェ0.0%-0🌿ルチ3月のマンスリーカレンダー🌿 ※カレンダーに誤りがありましたので再投稿します。 今月もどうぞよろしくお願いします。 3月の営業日をご案内しますね。 ❄︎❄︎❄︎ 気温上昇で桜の開花ももう間もなく、花粉症でお辛そうな方が増えました。鼻水が出ていなくても、皮膚がなんとなくかゆい・眼がかゆい・なんとなく咳が止まらないなども花粉症の影響かもしれません。 こんな時、アーユルヴェーダでは「ランガナ」といって身体を軽くするよう食事や生活を工夫するのですが、簡単なのが炒り米。生米を洗ってザルにあげ、乾かしたものをフライパンに入れ、弱火でじっくり乾煎りします。ほんのり色が変わり、木べらで混ぜる手の感覚がスッと軽くなるくらいまでお米の水分が飛んだら出来上がり。 炊飯器に入れ普段通りの水分量で炊くと、見た目は普通なのに消化軽性のごはんが炊けます。食後の体感が軽く、花粉症も楽になります。今朝の @eatreat._ インスタリールでも詳しくご紹介してるので見て作ってみてくださいね！ ❄︎❄︎❄︎ info. FOOD&COMPANY @foodandcompany_grocery 全店舗でeatreat.フェア開催中！3/2(日)まで。お得な特典もありますので、この機会にのぞいてみてくださいね。 #eatreat #ayurveda #cafe #アーユルヴェーダカフェ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダ料理教室 #松陰神社 #三茶2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダカフェ#アーユルヴェーダカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理#アーユルヴェーダ料理https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/松陰神社#松陰神社https://www.instagram.com/explore/tags/三茶#三茶0.0%-0おはようございます！ 東京は今週からグングン気温が上がるみたいですね。 桜が咲くのももうすぐ。 冬の間に体内に蓄積したものが流れ出します。 お客様でも鼻水たらたら、心の中からも色々溢れ出している方をお見かけします。 我慢することなく出してしまいましょう。 アーユルヴェーダでは、絹の手袋をはめたドライマッサージをしたり、 運動を勧めています。朝の散歩で近所を歩くだけでもOK。 春の花があちこち咲いていて、散歩が楽しいタイミングです。 春のデトックスをお楽しみください。 今週もご来店お待ちしてます❣️ ◯今週のルチ ・営業日：2/25(火)〜3/1(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/16(水)は午前料理教室のため、12:30openとなります。 ❄︎❄︎❄︎ info. 2/15(土)〜3/2(日)までFOOD&COMPANY4店舗にて、eatreat.のフェア開催中です！ 詳しくはこちら >> https://eatreat-foodremedies.com/1458/ #eatreat #ayurveda #アーユルヴェーダカフェ #アーユルヴェーダ料理教室 #料理教室 #食養生 #薬膳 #カフェ2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダカフェ#アーユルヴェーダカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェ0.0%-0ルチのお料理はスープから始まります♨️ 季節の旬の野菜や豆を使ったシンプルなスープは、 ひと口すするだけで口の中が喜び、 次にお腹がホッと温まります。 日替わりのスープを楽しみにいらしてください。 ⚠️今日は午前料理教室のため、12:30openとなります。 ◯今週のルチ ・営業日：2/18(火)〜2/22(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは 18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/19(水)は午前料理教室のため、 12:30openとなります。 ❄︎❄︎❄︎ info. 2/15(土)〜3/2(日)までFOOD&COMPANY4店舗にて、eatreat.のフェア開催中です！ @foodandcompany_grocery 詳しくは @eatreat.ruci プロフィールリンクから公式HPのNEWSをご覧ください2025/02/19に公開- 指定なし0.0%-0おはようございます！ 東京ではまちで梅が満開。 少しずつ雨が増え、雨が降るごとに気温が上がり、 春に近づいていきます。 陽の光に当てられると、 体内に溜まった色々なものが溶け出します。 鼻水、涙、蓄積した感情。 薬や我慢で止めることなく出してしまって、 スッキリデトックスしたいですね。 毎日の暮らしでは寝過ぎに注意。 早寝早起きし、 消化に軽い食事で軽快に過ごしましょう。 ルチでも色々な豆を使って 身体が軽くなる料理をご用意しています。 今週もご来店お待ちしてます❣️ ◯今週のルチ ・営業日：2/18(火)〜2/22(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは 18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/19(水)は午前料理教室のため、 12:30openとなります。 ❄︎❄︎❄︎ info. 2/15(土)〜3/2(日)までFOOD&COMPANY4店舗にて、eatreat.のフェア開催中です！ @foodandcompany_grocery 詳しくは @eatreat.ruci プロフィールリンクから公式HPのNEWSをご覧ください2025/02/18に公開- 指定なし0.0%-02/15(土)11:30-15:00 LUNCH open🍫 ふわふわのチャイシフォン、今日もあります☺️ あったかくギーでソテーしたバナナとひんやりカカオクリーム、かりかりのカカオニブをサンドしたバナナシフォンサンドにしてお出しします。 昨日はおかわりした人も😂 いったん今日までなので、食べたい方はぜひ💫 ◯今週のルチ ・営業日：2/11(火祝)〜2/15(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/13(木)は臨時休業です ❄︎❄︎❄︎ info. ①2月の料理教室ドロップイン受付開始 詳しくは @eatreat._ プロフィールリンクより「アーユルヴェーダ料理教室」をチェック ②お席のご予約は @eatreat.ruci プロフィールリンクより「公式LINE」でお気軽に。※ご予約は必須ではありません ___ #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ #グルテンフリー #オーガニック2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-02/14(金)11:30-15:00 LUNCH open🍫 バレンタイン！プレゼントにルチのチョコレートグラノーラはいかがですか？温かいミルクをいれると、ココアのような味わい♨️ 「眠れない夜にスパイスとカカオのホットミルク」や「午後のホッとひと息コーヒーとスパイスのホットミルク」とあわせて贈れば、しあわせなひと時が贈り物に🎁 ギフトボックスにお詰めしたものをお買い求めいただくことも可能です❣️ 大切な人と一緒につくるのもいいですね☺️ 皆さま、幸せな一日を💫 🤲オンラインショップ @eatreat.shop でも発送承ります ◯今週のルチ ・営業日：2/11(火祝)〜2/15(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/13(木)は臨時休業です ❄︎❄︎❄︎ info. ①2月の料理教室ドロップイン受付開始 詳しくは @eatreat._ プロフィールリンクより「アーユルヴェーダ料理教室」をチェック ②お席のご予約は @eatreat.ruci プロフィールリンクより「公式LINE」でお気軽に。※ご予約は必須ではありません ___ #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ #グルテンフリー #オーガニック2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-02/12(水)11:30-LUNCH open 🍛今日は満月🌕パワーに負けないラムのハンバーグを作る予定です。冬から春はジビエだよ。 ⚠️明日は臨時休業です。お気をつけて！ ◯今週のルチ ・営業日：2/11(火祝)〜2/15(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/13(木)は臨時休業です ❄︎❄︎❄︎ info. ①2月の料理教室ドロップイン受付開始 詳しくは @eatreat._ プロフィールリンクより「アーユルヴェーダ料理教室」をチェック ②お席のご予約は @eatreat.ruci プロフィールリンクより「公式LINE」でお気軽に。※ご予約は必須ではありません ___ #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ #グルテンフリー #オーガニック2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-0風邪が引き続き流行っているようです。 アーユルヴェーダで免疫力と消化力は同じ。 体調がおぼつかない時は、 ✔︎冷たい飲食物は控える ✔︎0時より前に寝て、6時より前に起きて睡眠を大切にする ✔︎午前中に散歩など、軽い運動をする などして、日々の消化する力を大切に☺️ 体調が悪化する前にルチにくるのもGOOD🙆♀️ 2/14.2/15は身体に優しいおやつをご用意してます。チャイシフォンにギーでソテーしたバナナとビーガンチョコクリーム、かりかりカカオニブをサンド。イートインでお召し上がりください。 今週もご来店お待ちしてます❣️ ◯今週のルチ ・営業日：2/11(火祝)〜2/15(土) 11:30〜15:00 (14:30 L.O.) テイクアウト、ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/13(木)は臨時休業です ❄︎❄︎❄︎ info. ①2月の料理教室ドロップイン受付開始 詳しくは @eatreat._ プロフィールリンクより「アーユルヴェーダ料理教室」をチェック ②お席のご予約は @eatreat.ruci プロフィールリンクより「公式LINE」でお気軽に。※ご予約は必須ではありません ___ #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ #グルテンフリー #オーガニック2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-0ルチのメニューは 🌿ベジ（野菜と穀物のスパイス料理プレート） 🦆ノンベジ（お肉、だいたい鶏肉のカレーと野菜と穀物のスパイス料理プレート） 🙌あいがけ（ベジとノンベジ両方プレート） の3種類。 どれも有機自然栽培の野菜たっぷり、季節のドーシャの変化に合わせてスパイスをブレンドし、どんな体質、体調の方も食べるそばから元気になり、安心して、からだがなみにのるお料理です☺️ ほかにもノンカフェインのチャイ、ホットチョコレート、スパイスティー、コーディアル。 果物と米粉、または有機小麦とあわせたふわふわマフィンなどお茶のご利用も🙆♀️ テイクアウトもお気軽にどうぞ！ ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ #グルテンフリー #オーガニック2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.0%-0🍛2/5(水)11:30-15:00 LUNCH open バナナをギーで焼くとおいしい。 ❄︎ いよいよ今週末、Yonetomi POPUPをルチで開催します☺️バナナシフォンサンドも作る予定🍌 この日はイベント営業のみ。気になる方はチケットご予約の上お気軽にご参加ください。 🍛今週のルチ 2/4(火)-2/7(金)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️2/8(土)はYonetomi POPUP イベント詳細は→ @eatreat._ プロフィールリンク「Yonetomiイベント」 ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0[2月のeatreat.ruciカレンダー] 立春が過ぎ、季節は着実に春へ。 春は「緩慢で、重たいエネルギーkaphaが 増える季節です。 人も、なんとなくぼんやりしたり、 頭が重たかったり、体内の気の滞り、 鼻水が詰まったり、咳が出たりする。 そのため早寝早起き、運動をして、 軽めの食事で過ごすとkaphaが鎮静され、 楽になります🌿 ruciでも軽く温かく、ピリっとした kaphaを鎮静するお料理を用意しています。 ぜひ体験しにいらしてください。 kaphaが増えるということは、 自然界の土もどっしりし、 安心して根を張って芽吹が生まれます。 運動のためにウォーキングでもして、 あたらしい命を見つけてみてくださいね。 今月もルチのご利用お待ちしております。 🤝ご予約は公式LINEにて（プロフィールにリンクあり） ⚠️2/8 2/13は一般営業ありません 🍫バレンタイン！ダブルチョコレートグラノーラや、ミルクシリーズと合わせたギフトBOXがおすすめ。LINEでお気軽にご予約ください❣️ #eatreat #ayurveda #料理教室 #食養生2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生0.0%-0🍛1/31(金)11:30-15:00 LUNCH open ルチにさしこむ光が春のそれに変わりました☺️あったかいなあ。外で吹く風はまだ冷たいけど、ルチで温まりにいらしてください。 ❄︎ 🍛今週のルチ 1/28(火)-2/1(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/29(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.28%140🍛1/31(金)11:30-15:00 LUNCH open 1月も今日でおしまい。週末には節分、立春をむかえます。春に向かって心身を軽くしていこう☺️ルチのランチでもお待ちしてます。 ❄︎ 🍛今週のルチ 1/28(火)-2/1(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/29(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0🍛1/29(水)12:30-15:00 LUNCH open 今日は午前料理教室のため12:30open🍛 焼きたてマフィンあります♨️ ・河内晩柑、レーズン、無花果（米粉） ・さつまいもとアーモンド（小麦粉） テイクアウトもどうぞ！ ❄︎ 🍛今週のルチ 1/28(火)-2/1(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/29(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0🍛1/28(火)11:30-15:00 LUNCH open ルチのページができました❣️ご利用方法などまとまってます。ぜひプロフィールリンクをご覧になってください。 今週もランチにテイクアウト、ショップのご利用もお待ちしています。 ❄︎ 🍛今週のルチ 1/28(火)-2/1(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/29(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0🍛1/25(木)11:30-15:00 LUNCH open 葉っぱひとつとっても傷つけないように優しくふわふわ切る。それだけで人が安心する優しいアーユルヴェーダ料理に🌿ぜひ体験しにルチに来てください。 今日もランチお待ちしています。 ❄︎ 🍛今週のルチ 1/21(火)-1/25(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/23(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0🍛1/23(木)11:30-15:00 LUNCH open 料理教室が始まり、おむすび瞑想があったり、あたらしい人が入れ替わり立ち替わり訪れる今週のルチ。場の空気がアップデートされていきます。 今日もランチお待ちしてます☺️ ❄︎ 🍛今週のルチ 1/21(火)-1/25(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/23(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0🍛1/21(火)11:30-15:00 LUNCH open ギーができあがる数呼吸前の、雪景色のような鍋の中❄︎ ruciでは先週、春の料理教室がスタートしました☺️ リアル参加は全て満席ですが、 オンライン参加はいつでもお申込いただけます。 クラスのスタートは1/22！ お得な4ヶ月おまとめ申込は本日1/21までなので、今日中にぜひ！ご入会ください🙏 詳細は→ @eatreat._ プロフィールリンクから「<オンライン参加>アーユルヴェーダ料理教室」をチェック ❄︎ 🍛今週のルチ 1/21(火)-1/25(土)通常営業 LUNCH 11:30-15:00 14:30L.O. ショップは18:00までご利用いただけます。 ⚠️1/23(水)のみ午前料理教室のため12:30open ◯お席のご予約は→ LINE / @eatreat.ruci プロフィールリンクをチェック ___info. #eatreat #ayurveda #料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #spice #食養生 #養生ごはん #世田谷カフェ2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/eatreat#eatreathttps://www.instagram.com/explore/tags/ayurveda#ayurvedahttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ料理教室#アーユルヴェーダ料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/養生ごはん#養生ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/世田谷カフェ#世田谷カフェ0.0%-0<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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