園川耕史

今年もあと1ヶ月！前のハンドソープが切れたので今回は L'OCCITANEのラベンダーのハンドソープです。トレーニング後の癒しにどうぞ😊 #大阪 #大阪パーソナルトレーニング #大阪パーソナルジム #天王寺 #天王寺パーソナルトレーニング #天王寺パーソナルジム #筋トレ #ウエイトトレーニング #ダイエット #ロクシタン #ハンドソープ #癒し

2021/12/01に公開是空天王寺日本大阪府

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※ don't try this at home バランスボールの簡単な乗り方 #なんでも方法よりも理屈なのだ #天王寺 #大阪パーソナルトレーニング #

2021/11/22に公開是空天王寺日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/なんでも方法よりも理屈なのだ#なんでも方法よりも理屈なのだhttps://www.instagram.com/explore/tags/天王寺#天王寺https://www.instagram.com/explore/tags/大阪パーソナルトレーニング#大阪パーソナルトレーニング

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元々は腰痛改善でトレーニングを始められた方が今では61歳でこの体！まだまだ筋肉をつけると気合入ってます！時間を逆行して若返っていくのを見ると本当に嬉しいです^_^ そんな人をもっと多く増やせれるよう精進します💪 #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防

2021/07/02に公開是空天王寺日本大阪府

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元々うちのお客さんでもある @dai.1030 選手のジムがグランドオープン^_^ この厳しい状況の中でこの行動力は見事です。またご挨拶に伺います^_^ ほんとうにおめでとうございます^_^ #グランドオープン #柏原市 #柏原 #筋トレ #フィットネスクラブ

2021/07/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/グランドオープン#グランドオープンhttps://www.instagram.com/explore/tags/柏原市#柏原市https://www.instagram.com/explore/tags/柏原#柏原https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスクラブ#フィットネスクラブ

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しってました？天王寺動物園にはゴリラがいないんです。うちのジムのジャングル化を進めます💪 #天王寺動物園　#ゴリラ不在 #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防

2021/05/29に公開- 指定なし

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前田日明のキャプチュード一曲分 (約2分30秒) の時短でキツめのトレーニングラストは昇天 #昇天 #プロレス好きな人と繋がりたい #リンクス好きです #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防

2021/05/18に公開- 指定なし

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前田日明のキャプチュード一曲分 (約2分30秒) の時短でキツめのトレーニングラストは昇天 #昇天 #プロレス好きな人と繋がりたい #リンクス好きです #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防

2021/05/17に公開- 指定なし

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気がつけば39歳また一年頑張ろうコンテストのために10kg以上減量してたんだけど感染のリスクを考えてしばらくはうちのジムはコンテスト出場を見送る事にしました！いつでも出れる準備はしとかんとと自分に喝を入れてチビチビ絞っときます換気も兼ねて外に緑をと思って色々置いてたらガーデニングにハマってしまった！完成したらまた載せます！ #ガーデニング初心者 #ガーデニングゴリラ #映えスポット #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防

2021/05/07に公開是空天王寺日本大阪府

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いつもの散歩を壮大にしてみた。 #ドラクエ3 #散歩 #柴犬　#しばいぬ　#shibastagram #shibainu #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #followme

2021/04/06に公開- 指定なし

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kick box style 京橋のオープン記念内覧会に行ってきましたー！久々の池本さん @seichi_official フレンドリーで優しく熱い漢！めちゃくちゃいい刺激もらえた！感謝です^_^ #京橋　#キックボクシング #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/04/03に公開- 指定なし

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ビーバップハイスクールの城東のテルこと白井光浩さんとご縁あってYouTubeアカウントテルチャンネルにちょい出しさせて頂きました。不定期でちょくちょく出させてもらいます。 #城東のテル #ビーバップハイスクール #ぼんたんがりじゃーい #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/04/02に公開是空天王寺日本大阪府

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筋肉量を残したままとか考えずにとにかく絞る事だけに集中！食事の食べ方変えただけで筋肉が減るならそもそもが筋肉ないし！ 3年ぶりのコンテストに向けてとにかく突っ走る！ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/03/01に公開是空天王寺日本大阪府

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時間がないなら時間を作る工夫と努力！目標達成できないなら達成への改善と分析！未来をより良いものにする為に今を足掻く！・・・と言って夜中にオヤツを食べたい気持ちに釘を刺す #辛いものは常に食べてる #たまには甘いもの食べたい #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/25に公開是空天王寺日本大阪府

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スタビリモビリティトレ！スタビリティに意識入りすぎるとモビリティが疎かになるなぁ複合動作の難しさを改めて感じる！ん？どういう事かって？簡単に言えば止まれと動けを同時にやる事！腕相撲トレーニングの一つとしてやってるのだ！ #1ヶ月で腕相撲がめちゃくちゃ強くなるトレーニング #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/23に公開是空天王寺日本大阪府

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深く考えずにシンプルに減量！まずは絞り切ることを第一段階の目標に！後のことは絞り切ってから考えよう！でないとやる事多いから頭ぐちゃぐちゃになる！髪の毛はぐちゃぐちゃなのはスルーでお願い #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/22に公開是空天王寺日本大阪府

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試作Tシャツ！自分用に作ったけど、欲しいという声をたくさんいただきました😊 生地とプリントの質感にこだわっていこう！ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/20に公開是空天王寺日本大阪府

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筋トレ以外のことで腕負傷してしまって重量の扱いが厳しいのでコントロールの練習とインナーの強化週間に！何が原因で痛みが出ているのか、そしてどうすれば改善できるかを分析し更なるレベルアップの経験値にする！成長のきっかけなんてそこらじゅうにある！ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/12に公開- 指定なし

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常に新しい事に挑戦！自分用のジムのオリジナルTシャツのデザインを自分で描いてみた！人も動物もハッピーになる事をしようと思い、その為の最初の行動！どんどんアクション起こしていこう！ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/10に公開是空天王寺日本大阪府

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今月から減量開始！ 3年ぶりの減量！この3年で15キロ増！どんな仕上がりになるか楽しみ^_^ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/02/01に公開- 指定なし

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腕相撲を物理的に考えてみたら足が大事だと気がついた！もちろん腰や肩甲骨や肘の位置も大事！支点を定め力点の位置の調整あとは固定力！腕相撲って奥が深い！ #腕相撲 #バランスボールエクササイズ #アポロンフィットネス #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング大阪 #筋トレ #ダイエット #diet #fitness #gym #training #follow me #免疫力向上 #健康 #アンチエイジング #ボディメイク #運動能力向上 #カッコいい体 #メリハリボディ #美容 #肩こり予防 #腰痛予防 #骨盤矯正

2021/01/26に公開- 指定なし

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