コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順俺の焼き油そばのご紹介です！ 焼きそば麺を使ったアレンジレシピ！ 今回は油そば風に作ってみました。 . ただの焼きそばじゃもう物足りない！ 麺に調味料を加えて炒めたら最後のトッピング！ 食べたいものを食べたいだけ。全部のせでいっちゃいましょう！ ニンニクの香りと白髪ねぎも食欲そそる。 少し違った麺料理を楽しみたい方はいかがでしょうか。 ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 焼きそば麺 2玉 にんにく 1片 白ねぎ 1/5本 海苔 数枚 豚の角煮 数枚 煮玉子 1個 メンマ 適量 糸唐辛子 お好みで サラダ油 大さじ1 (A) 酢 小さじ2 醤油 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1 ごま油 大さじ2 ラー油 小さじ1 . ■ 手順 1. 白ねぎを細く切って白髪ねぎにして水にさらしておく。にんにくは薄切りにする。 2. フライパンにサラダ油を引いてにんにくを炒め、香りが出てきたら焼きそばを加えてさらに炒める。 3. (A)を加えて炒め合わせたら盛り付け、メンマ､ 味玉､ 豚の角煮､ 海苔､ 白髪ねぎ､ 糸唐辛子をトッピングして完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #焼きそば #油そば #ガーリック #ネギ2021/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/油そば#油そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ#ネギ0.42%1,1171#きのこの和風スパゲッティ のご紹介です！ 今回は3種類のきのこを ふんだんに使った和風パスタです！ . バターの香りが食欲そそるそそる！ きのこそれぞれの食感も楽しめます！！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★★☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) パスタ(7分茹でタイプ)：200g エリンギ：2本 しめじ：1/2房 えのき：1/2房 厚切りベーコン：1枚 水：700cc 塩：適量 バター：1片 めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2 胡椒：多めに 刻み海苔：お好みで 青ねぎ：お好みで (A) お吸い物の素：2袋 水：大さじ2 . ■ 手順 1. 電子レンジ専用のパスタ容器にパスタ、水、塩を入れて600Wのレンジで10分ほど加熱する。 2. しめじとえのきは食べやすい大きさにほぐし、エリンギは縦に4等分、ベーコンは一口大に切る。 3. フライパンにバターを引き、ベーコンを炒めて焼き色が付いたら。エリンギ、しめじ、えのき、めんつゆを加えて炒める。 4. 茹で上がったパスタと(A)を加えてさっと炒める。 5. 器に盛り付けて胡椒を多めにかけ、お好みで刻み海苔、青ねぎを散らしたら完成！ . ■ 調理時間 17分 . ■ カロリー 1207kcal . #ごはん #パスタ #スパゲティ #きのこ #和風スパゲティ2021/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこの和風スパゲッティ#きのこの和風スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲティ#スパゲティhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風スパゲティ#和風スパゲティ0.57%1,5041豚バラ甘辛山椒焼きのご紹介です！ 白飯爆進！ ちょっぴり大人の白飯がススムおかず。 . 作り方はいたってシンプル！ 肉を炒めて終わり。 でもそれだけでは終わらせない。 山椒を使ってちょっぴり大人味に仕上げました。 白飯ススムわ でも山椒の入れすぎには注意だぞ！ ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . ■ 材料(1人分) 豚バラ肉 300g サラダ油 小さじ1 キャベツ(千切り) 適量 (A） 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 小さじ2 山椒 好きなだけ . ■ 手順 1. フライパンにサラダ油を引き、豚バラ肉を炒める。 2. 豚バラ肉に火が通ったら(A)を加えて照りを出す。 3. 皿に千切りのキャベツを盛り、その上に豚バラ肉をのせ、お好みで山椒をかけたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #昼ごはん #豚肉 #豚バラ #おかず #山椒2021/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/山椒#山椒0.47%1,2373旨辛肉なす丼のご紹介です！ 節約したいけどたくさん食べたい！ 食欲そそる美味しい丼レシピ。 . ナスと挽き肉、もやしは安く買えて量もあるので コスパ良し！思う存分ガッツリいきましょう。 味付けは焼肉のたれと味噌で白飯に合う！ 温泉卵と青ネギをトッピングしてめしあがれ！ ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 豚挽き肉 200g もやし 100g ナス 1本 ご飯 丼1杯 ごま油 大さじ1 一味唐辛子 小さじ1 青ねぎ 適量 温泉玉子 1個 (A） 味噌 大さじ1 焼肉のタレ 大さじ4 白ごま 適量 . ■ 手順 1. ナスを食べやすい大きさに切る。(A)は器に混ぜ合わせておく｡ 2. フライパンにごま油を引いて豚挽き肉に火を通し、ナス、もやし、混ぜ合わせた(A)を加えて炒める。 3. 丼にご飯を盛って2をのせ、温泉卵、青ねぎをトッピングしたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #昼ごはん #丼 #茄子 #もやし #ひき肉 #味噌2021/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/もやし#もやしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌0.27%7230S.Gチーズのご紹介です！ S.Gってなんだ？？ ヒントはビールが飲みたくなるアレとアレですよ！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . こりゃ旨い！ ビールが進む進む！！ 堪らん！ タバスコかけたら、さらにブーストかかる！ これだけ手軽で、こんなビールが進むつまみあっただろうか。 ごちそうさまでした！ . ■ 材料(1人分) ウィンナー10本 ピザ用チーズ 適量 にんにく 6片 塩 適量 胡椒 適量 タバスコ 好きなだけ . ■ 手順 1. ウィンナーは食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切りにする（そのままでもOK）。 2. スキレットなどにウィンナー、ピザ用チーズ、にんにくをのせ、塩胡椒を振る。 3. トースターで78分ほど焼き、仕上げにタバスコをかけたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #おつまみ #つまみ #ビール #ウィンナー #にんにく #ガーリック #チーズ2021/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/つまみ#つまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウィンナー#ウィンナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズ0.47%1,2442#ベーコンの秋込みご飯 のご紹介です！ マツタケよりも、シイタケとかエリンギとか シメジとかエノキとかの方が旨くないです？ ※すみません、調理スタッフの個人的な意見です。 皆さんは何のきのこが好きですか？ ちなみに、このレシピで一番旨いのはベーコンです！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★☆☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■材料(1人分) 米：1合 厚切りベーコン：1枚 しめじ：1/2房 しいたけ：3個 バター：1片 青ねぎ：お好みで (A) 水：170cc 和風だし(顆粒)：小さじ1 醤油：小さじ2 . ■ 手順 1. しめじは石づきを落としてほぐし、しいたけは薄めに切る。 2. フライパンに油を引かずにベーコンを焼き、焼き色を付ける。 2. お釜に米と(A)、食べやすい大きさに切ったベーコンとしめじ、しいたけを加えて通常の炊飯をする。 3. 炊き上がったらご飯をよく混ぜて茶碗に盛り付け、バターをのせ、お好みで青ねぎを散らしたら完成！ . ■ 調理時間 10分 . ■ カロリー 896kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #きのこ #炊き込みご飯 #炊飯 #ベーコン2021/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンの秋込みご飯#ベーコンの秋込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯#炊飯https://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコン0.49%1,3052#焼きそばカレーパン のご紹介です！ 中に焼きそば入れちゃいました！ 絶対旨い組み合わせで間違いない！ . コンビニでカレーパンを見つけたら 即カゴへイン！！焼きそばを入れるだけで さらに美味しくなる！しかも楽！ みんなが好きな惣菜パン教えてください！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★☆☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください? . ■ 材料(1人分) カレーパン：1個 冷凍焼きそば：1袋 マヨネーズ：適量 青のり：お好みで . ■ 手順 1. 冷凍焼きそばはレンジで既定の分数加熱する。 2. カレーパンを半分に切り、切り口に焼きそばを挟んでマヨネーズをかけ、トースターで5分ほど焼く。 3. お好みで青のりをかけたら完成！ . ■ 調理時間 10分 . ■ カロリー 691kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #焼きそば #カレーパン #アレンジレシピ #ちょい足しレシピ2021/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばカレーパン#焼きそばカレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーパン#カレーパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちょい足しレシピ#ちょい足しレシピ0.4%1,0550炊飯ジンジャーチキンのご紹介です！ 特殊な調味料は一切不要！ 混ぜ合わせたら肉を突っ込んで あとはボタン一つで炊飯器にお任せ！ . シンプルな味付けながらも とっても安定感のある味。 そうそう、これこれ！ 白飯にはやっぱこれっしょ！ ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . ■ 材料(1人分) 鶏ムネ肉 200g 白ごま 適量 青ねぎ 適量 (A) 水 100cc 酒 大さじ2 醤油 大さじ3 砂糖 大さじ1 生姜すりおろし(チューブ可) 適量 . ■ 手順 1. 炊飯器のお釜に(A)と鶏ムネ肉を入れ、早炊きモードで炊飯する。 2. 炊き上がったら皿に盛り付け、残った汁と青ねぎと白ごまをかけて完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #夜ごはん #夕食 #夕飯 #鶏肉 #鶏むね #おかず #生姜 #ジンジャー2021/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むねhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/ジンジャー#ジンジャー0.41%1,0930ワンパンナポリタンのご紹介です！ 鍋はお休みしてフライパン一つで調理。 懐かしい味と感じる方も多いのでは！？ . 子供から大人まで好むナポリタン！ ケチャップの味が懐かしさを際立たせます！ パスタを茹でソースと絡めるとなると洗い物が… という方に朗報のレシピではないでしょうか！ ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) パスタ 100g ベーコン 100g ウインナー 3本 玉ねぎ 1/2個 水 350cc 塩 適量 (A) ケチャップ 大さじ3 塩 適量 胡椒 適量 . ■ 手順 1. 玉ねぎは1cm幅に切る。 2. フライパンに水と塩を入れ、沸騰したら中火にしてパスタと玉ねぎを加える。 3. 水気がなくなってきたらパスタを端に寄せ、ベーコンとウィンナーを加えて炒める。 4. (A)を加えてさっと混ぜ合わせたら完成！ . #料理動画 #レシピ動画 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #クッキング #おうちごはん #ひとりごはん #夜ごはん #夕食 #夕飯 #パスタ #ナポリタン #ベーコン #ウインナー2021/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナー0.32%8470スキレットすき焼きのご紹介です！ 一家に一台あったら便利なスキレット。 １人分のおかずやおつまみを作りたい、というときに非常に便利！ 今回はそのスキレットですき焼きをつくってみました。 . 味付けはシンプルに専用のタレと赤ワインを少し。 これで10分ことこと煮込めば絶品おかずの完成！ 具材はぜひお好みで調整してみてください！ ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . ■ 材料(1人分) 牛薄切り肉 200g 白ねぎ 1/5本 焼き豆腐 1/2丁 糸こんにゃく お好みで 卵 1個 (A) すき焼きのタレ 150cc 赤ワイン 大さじ2 . ■ 手順 1. 白ねぎは斜め切り、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。 2. スキレットに(A)を入れ､中火で煮立たせる｡ 3. 白ねぎ、牛薄切り肉、糸こんにゃく、焼き豆腐の順に加えて中火で10分ほど煮る｡ 4. 具材に火が通ったら火を止め､溶き卵をかけたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #昼ごはん #昼食 #ランチ #すき焼き #スキレット #スキレット料理2021/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼食#昼食https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き#すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキレット#スキレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキレット料理#スキレット料理0.47%1,2472#焼肉焼きそば のご紹介です！ GOHANの必需品といえば、 そう！焼肉のタレ！！ . とりあえず入れときゃ旨くなる。 麺にほどよく絡むソースの旨みが たまんねぇ。 . 麺の量は好きなだけいっちゃえ！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★★☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 焼きそば：2玉 牛バラ肉 ：200g 玉ねぎ：1/2個 ニラ：1/2束 サラダ油：大さじ1 輪切り唐辛子：適量 塩：適量 胡椒：適量 温泉玉子：1個 (A) 焼き肉のタレ：大さじ4 オイスターソース：大さじ2 . ■ 手順 1. 玉ねぎは薄切りにし、ニラはざく切りにする。 2. フライパンにサラダ油を引き、玉ねぎ、牛バラ肉、輪切り唐辛子を入れて炒め、塩胡椒をする。 3. 牛バラ肉に火が通ったら焼きそばとニラ、(A)を加えてさっと炒める。 4. 器に盛り付け、温泉玉子をのせたら完成！ . ■ 調理時間 10分 . ■ カロリー 1793kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #焼きそば #焼肉 #牛肉 #ニラ玉2021/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉焼きそば#焼肉焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/ニラ玉#ニラ玉0.63%1,6714#チンして即席油そば のご紹介です！ 即席麺で作る油そば！ アイツらを混ぜ混ぜして完成！ お手軽アレンジで味変を楽しもう^^ . ごま油と酢とラー油とトッピング追加で お手軽、即席、簡単、軽易な油そばの出来上がり！ 即席麺はいろいろ化けるから面白いなー♪ 皆さんはどんな即席麺アレンジしてますか？ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★☆☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 即席麺(醤油味)：2袋 豚の角煮(市販)：1パック メンマ：適量 温泉玉子：1個 刻み海苔：お好みで 白ごま：お好みで 青ねぎ：お好みで 水 600cc (A) 付属のスープの素：1袋 酢：小さじ1 にんにくすりおろし：小さじ1 ごま油：小さじ1 ラー油：小さじ1 . ■ 手順 1. 電子レンジ専用のラーメン容器に即席麺と水を入れ、600Wのレンジで6分ほど加熱し、お湯を切る。 2. 麺を丼に移して(A)を加えて混ぜ、豚の角煮、メンマ、温泉玉子、海苔、白ごま、青ねぎをトッピングしたら完成！ . ■調理時間 10分 . ■カロリー 1444kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #即席麺 #油そば #レンチン #アレンジレシピ2021/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンして即席油そば#チンして即席油そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/即席麺#即席麺https://www.instagram.com/explore/tags/油そば#油そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピ0.46%1,2260#食パン揚げシュウマイ のご紹介です！ 蒸したシュウマイよりも旨い！？ そんなわけないでしょ、 んっ！！そんなことあった！旨い！！ . 言われないと食パンだとわからない！ 食パン巻かなくても一緒じゃね？？ という声が聞こえてきますが、 巻いた方が断然旨い！旨いんです！！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★☆☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 食パン(8枚切)：6枚 シュウマイ(チルド) ：6個 溶き卵：1個分 パン粉：適量 サラダ油：適量 . (タレ) 醤油：お好みで 食べるラー油：お好みで . ■ 手順 1. 食パンは耳を切り落とし、手で押しつぶす。 2. シュウマイを食パンで包み、溶き卵、パン粉の順につける。 3. フライパンにサラダ油を注ぎ、2を180℃の油で返しながら3分ほど揚げる。 4. お皿に盛り付け、お好みで醤油と食べるラー油を添えたら完成！ . ■ 調理時間 15分 . ■ カロリー 1883kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #飯テロ #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #食パン #シュウマイ #揚げシュウマイ #焼売2021/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン揚げシュウマイ#食パン揚げシュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/飯テロ#飯テロhttps://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げシュウマイ#揚げシュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売0.38%1,0180味噌バター油そばのご紹介です！ . ランチや夜食にラーメン食べたくなるときありますよね。 でも、最近同じようなラーメン続いてるなって方、たまには油そばなんてどうでしょう。 ごま油とバターと麺が絡んでテッカテカでまばゆい光が・・・！ オリジナルでトッピングを足したり、味変してみるのも楽しいですね。 味噌ラーメンもよいですが、味噌バター油そばもぜひお試しください。 ごちそうさまでした！ . ■ 材料(1人分) 中華麺(中太麺) 2玉 豚の角煮 5切 もやし 100g 煮玉子 2個 コーン 50g わけぎ 適量 バター 1片 ラー油 お好みで (A) 味噌 大さじ1 バター 2片 鶏がらスープの素 小さじ1 ごま油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 お湯 50cc ラー油 小さじ1 . ■ 手順 1. ボウルにもやしを入れて600Wのレンジで1分加熱する。 2. 丼にバター2片とお湯を入れて溶かし、(A)を加えて混ぜ合わせる。 3. 中華麺を規定の分数茹でてお湯を切る。 4. 丼に麺を入れて混ぜ合わせ、具材をトッピングし、お好みでラー油をかけたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #夜ごはん #夕食 #夕飯 #ラーメン #ラーメン大好き #油そば #麺スタグラム #味噌ラーメン2021/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン大好き#ラーメン大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/油そば#油そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺スタグラム#麺スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌ラーメン#味噌ラーメン0.41%1,0942ベーコンカツ丼のご紹介です！ 厚切りベーコンがドカっとのったザ・男飯などんぶり！ キツネ色になるまでカラっと揚げて ソースをたっぷりかけて食べるベーコンカツは絶品！ 定食屋のメニューにあったらついつい頼んでしまう、 そんなどこか懐かしの味。 ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . ■ 材料(1人分) ご飯 丼1杯 厚切りベーコン 200g 塩 適量 胡椒 適量 小麦粉 適量 溶き卵 2個分 パン粉 適量 サラダ油 適量 キャベツ お好みで 中濃ソース 適量 白ごま 適量 青ねぎ 適量 . ■ 手順 1. 厚切りベーコンに塩胡椒を振って小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせてパン粉を付ける。 2. フライパンにサラダ油を注ぎ、180℃で1を衣がキツネ色になるまで揚げる。 3. 丼にご飯を盛り、千切りにしたキャベツを敷いて2をのせ、中濃ソース、白ごま、青ねぎをかけたら完成！ . #食欲の秋 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #昼ごはん #昼食 #ランチ #カツ #ベーコン #丼 #カツ丼2021/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼食#昼食https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツ#カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/カツ丼#カツ丼0.36%9580#豚のにんにく味噌丼のご紹介です！ 漢は黙ってドーンっと丼！！ 味付けは、ガツンとにんにく味噌で！ 白いお米が何杯あっても足りない！！ . 今回は、"チーズのにんにく味噌漬け"の余った味噌を使用しました。 甘めで優しいけど、にんにくのパンチが効いて旨い！ 味噌の種類によって全然違った味、風味になるので 皆さんはどんな味になったのか教えてください！！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★★☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 豚肩ロース肉：300g 玉ねぎ：1/2個 サラダ油：大さじ1 塩：適量 胡椒：適量 白ごま：お好みで 青ねぎ：お好みで (A) バター：1片 みりん：大さじ3 にんにく味噌：大さじ3 . ■ 手順 1. 玉ねぎは薄切りにする。 2. フライパンにサラダ油を引き、玉ねぎと豚肩ロース肉を塩胡椒をして中火で炒める。豚肉に火が通ったら(A)を加えて軽く煮詰める。 3. ご飯の上に2を盛り付け、胡椒を振り、お好みで白ごま、青ねぎを散らしたら完成！ . ■ 調理時間 15分 . ■ カロリー 1721kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #豚肉 #にんにく #味噌 #丼2021/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚のにんにく味噌丼のご紹介です#豚のにんにく味噌丼のご紹介ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにくhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼0.5%1,3160厚切りベーコンマッシュのご紹介です！ 薄切りじゃぁ物足りない。そんな方が多いと信じて・・！ 厚切りベーコンをほくほくのマッシュポテトの上にドン！ . お腹空いたな～という方の食欲を完全に満たせる大ボリューム。 でもガーリックと胡椒がたっぷり効いているので飽きさせない。 中にもにんにく、外にもチップでWで入っていますが、 ぜひ試してほしい一品です。 ごちそうさまでした！ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください♪ . ■ 材料(1人分) ベーコン 150g ジャガイモ 2個 にんにく 4片 牛乳 100cc フライドガーリック 適量 胡椒 適量 (A) マヨネーズ 大さじ2 粒マスタード 小さじ2 塩 適量 . ■ 手順 1. 皮をむいたジャガイモを600Wのレンジで3分加熱し、マッシャーで潰す。 2. 鍋に牛乳を入れて熱し、にんにくが柔らかくなるまで中火で煮る。 3. フライパンでベーコンを両面焼く。 4. 1に(A)を混ぜ合わせて皿に盛り付け､ベーコンをのせ、フライドガーリックと胡椒をかけたら完成！ . #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #自炊男子 #ズボラ飯 #一人飯 #簡単レシピ #旨い #男子ごはん #料理男子 #男の料理 #男飯 #レシピ #自炊 #料理 #クッキング #ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #昼ごはん #昼食 #ランチ #ベーコン #ポテト #potato #bacon2021/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/クッキング#クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼食#昼食https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテト#ポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/potato#potatohttps://www.instagram.com/explore/tags/bacon#bacon0.44%1,1572#パイコーハン風丼(再) のご紹介です！ もう丼からはみ出ちゃってる！！ THE男飯って感じですね！ . 器に収まりきらない大きさのブロック肉を使って 揚げ焼きにしました！ 衣の食感がたまらない。 ソースがかかってしんなりしたところも旨いんです笑 #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★★☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 豚バラ肉ブロック：400g 片栗粉：大さじ4 カレー粉：小さじ2 サラダ油： 適量 (A) 塩：適量 胡椒：適量 醤油：大さじ1 みりん： 大さじ1 にんにくすりおろし：小さじ2 ごま油：小さじ1 (B) 醤油：大さじ1.5 オイスターソース：大さじ1.5 酒：大さじ1.5 砂糖：小さじ2 水：100cc 水溶き片栗粉：適量 . ■ 手順 1. 豚バラ肉ブロックを厚めに切る。 2. 袋に豚バラ肉と(A)を入れて揉み込み、冷蔵庫で20分ほど漬ける。 3. バットに片栗粉とカレー粉を混ぜ、2の豚バラ肉の全体にまぶす。 4. フライパンに多めにサラダ油を引き、中火で豚バラ肉を揚げ焼きにし、火が通ったら取り出す。 5. 余分な油を取り除き、空いたフライパンに(B)を入れて加熱し、とろみが付くまで火にかける。 6. ご飯の上に食べやすい大きさに切った肉を盛り付け、5のタレをかけたら完成！ . ■ 調理時間 40分 . ■ カロリー 3125kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #パイコーハン #排骨飯 #豚肉 #丼2021/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パイコーハン風丼#パイコーハン風丼https://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/パイコーハン#パイコーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/排骨飯#排骨飯https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼0.61%1,6181#おいなりとんぺい焼き のご紹介です！ 人気のおいなりシリーズの登場です！！ 玉子を焼くのが難しい！？そんな心配必要なし！ 調理が楽チンなのがGOHAN流！！！ . 具の量は好きなだけいっちゃえ！！！ お好みでアレンジして変えてももちろん良し！ 次回のおいなりシリーズも乞うご期待！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★☆☆ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(1人分) 油揚げ：2枚 豚バラ肉：200g 千切りキャベツ(市販)：150g 溶き卵：1個分 ピザ用チーズ：好きなだけ サラダ油：大さじ1 お好み焼きソース：適量 マヨネーズ：適量 カツオ節：適量 青のり：適量 . ■ 手順 1. 油揚げは片方の側面を包丁で切り開く。 2. ボウルにキャベツの千切り、溶き卵、ピザ用チーズを混ぜ合わせる。 3. 油揚げに2を半分ずつ詰めたら口を閉じ、豚バラ肉を全体に巻き付ける。 4. フライパンにサラダ油を引き、3を弱火で片面5分ほどずつ焼く。 5. 皿に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、カツオ節、青のりをかけたら完成！ . ■ 調理時間 20分 . ■ カロリー 1850kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #とん平焼き #お好み焼き #おいなり #豚肉2021/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいなりとんぺい焼き#おいなりとんぺい焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/とん平焼き#とん平焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいなり#おいなりhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉0.58%1,5290#ギガつくねバーグ のご紹介です！ で、でっけぇ、、、なんじゃこりゃああ！ これはつくねのサイズじゃねえ。。 けど、バカ旨いからよしっ！！ . 炊飯器を開けた瞬間笑ってしまうサイズ！ 見た目はハンバーグだが、味はしっかりとつくね！ 鶏の軟骨を入れても旨い！！！ GOHANでは巨大化して欲しいレシピを募集中です！！ #ごちそうさまでした . #本能飯 レベル★★★★★ . 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください . ■ 材料(パーティー用) 鶏挽き肉：800g 白ねぎ：1本 大葉：4枚 卵黄：1個 青ねぎ：お好みで すき焼きのタレ：150cc (A) パン粉：80g 醤油：大さじ2.5 マヨネーズ：大さじ5 にんにくすりおろし：大さじ1 生姜すりおろし：大さじ1 塩：適量 胡椒：適量 卵黄 1個 卵白 2個分 . ■ 手順 1. 白ねぎと大葉はみじん切りにする。 2. 鶏挽き肉、白ねぎ、大葉、(A)をボウルに入れてよくこね、お釜に隙間のないように詰めたら早炊きを2回する。 3. フライパンにすき焼きのタレを入れ、中火でとろみが付くまで火にかける。 4. つくねをお皿に盛り付けてタレをかけ、卵黄をのせ、お好みで青ねぎを散らしたら完成！ . ■ 調理時間 15分 . ■ カロリー 2769kcal . #ごはん #クッキングラム #料理 #献立 #デブ活 #自炊 #お腹いっぱい #いただきます #手料理 #うちごはん #ボリューム満点 #簡単レシピ #旨い #男の料理 #料理男子 #男飯 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #夜食 #夕食 #つくね #ハンバーグ #炊飯 #ひき肉料理 155週間2021/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギガつくねバーグ#ギガつくねバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/本能飯#本能飯https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングラム#クッキングラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/デブ活#デブ活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お腹いっぱい#お腹いっぱいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/うちごはん#うちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボリューム満点#ボリューム満点https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨い#旨いhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜食#夜食https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯#炊飯https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉料理#ひき肉料理0.43%1,1294<前へ123456...43>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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