コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#ガリバタチョリソーパスタ のご紹介です！ パスタをガーリックバター醤油、ピリ辛のチョリソーと炒める！ 美味くないわけがない！！ 一味をかけてもっと辛くしても美味いな！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) パスタ：200g チョリソー：6本 しめじ：50g にんにく：3片 醤油：大さじ3 バター：3片 胡椒：適量 青ネギ：お好みで ■ 手順 1. にんにくはみじん切りにする。しめじはほぐしておく。パスタを茹でる。 2. フライパンにバターを溶かし、にんにくを香りが出るまで炒め、しめじ、チョリソーを加えてさらに炒める。 3. 茹で上がったパスタ、醤油、胡椒を加えて醤油の焦げた香りになるまで炒める。 4. 皿に盛り付けて青ネギをかけたら完成！ ■ 調理時間 15分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #チョリソー #バター #にんにく2021/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリバタチョリソーパスタ#ガリバタチョリソーパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/チョリソー#チョリソーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにく0.7%1,8634#ねぎ塩ガーリック豚丼 のご紹介です！ 長ネギ、豚バラ、にんにくをいい香りになるまで炒め、味付けをしたら丼に盛り付けて完成！ ネギ塩とにんにくの風味が食欲をかき立てる！！ 一瞬で完食だぜ！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 豚バラ肉：200g 長ネギ：1/4本 にんにく：2片 塩:適量 胡椒：多め 白だし：小さじ2 ごま油：大さじ1 青ネギ：お好みで 七味唐辛子：お好みで ■ 手順 1. にんにくは薄切りにする。長ネギはみじん切りにする。 2. フライパンにごま油を引き、にんにくを香りが出るまで炒めたら豚バラ肉を加えて炒める。 3. 長ネギと塩、胡椒、白だしを加えてさらに炒める。 4. ご飯の上に3を盛り付け、お好みで青ネギと七味唐辛子をかけたら完成！ ■ 調理時間 15分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #豚丼 #丼 #にんにく2021/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねぎ塩ガーリック豚丼#ねぎ塩ガーリック豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/にんにく#にんにく0.97%2,5778#酢鶏のあんかけパスタ のご紹介です！ 酢豚ではなく酢鶏？！ 野菜と鶏肉を炒めて酢鶏を作ったら、パスタにぶっかけて完成！ あんの酸味とパスタがよく絡んで旨い！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) パスタ：200g 鶏モモ肉：300g 玉ねぎ：1/6個 もやし：100g ピーマン：1個 ごま油：大さじ1 酢豚のタレ：1パック 塩：適量 胡椒：適量 ■ 手順 1. 玉ねぎ、ピーマン、鶏モモ肉は食べやすい大きさに切る。 2. フライパンにごま油を引き、鶏モモ肉を皮目から焼いて火を通す。パスタを茹で始める。 3. 玉ねぎ、ピーマン、もやし、塩胡椒を加え、酢豚のタレも加えてさっと炒める。 4. 皿に茹で上がったパスタを盛り付け、3をかけたら完成！ ■ 調理時間 20分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #鶏肉 #パスタ #あんかけ2021/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢鶏のあんかけパスタ#酢鶏のあんかけパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけ0.48%1,2690#さばバター飯のご紹介です！ 簡単炊飯器メニュー！ 米とさば缶とバター・めんつゆを炊飯器で炊くだけで完成だ！ 味噌味のサバ缶が米によく馴染んで旨い！ 渋い炊き込みご飯だぜ！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 米：2合 サバの味噌煮缶：1缶 水：米2合分 めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2 バター：20g 卵黄：お好みで 青ネギ：お好みで ■ 手順 1. お釜に米、水、めんつゆ、バター、サバの味噌煮缶を汁ごと入れて通常の炊飯をする。 2. 炊けたらサバと米をほぐして茶碗によそい、お好みで卵黄をのせ、青ネギを散らしたら完成！ ■ 調理時間 5分（炊飯時間を除く） まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #炊飯器レシピ #バター #さば缶2021/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さばバター飯のご紹介です#さばバター飯のご紹介ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば缶#さば缶0.84%2,2344#シビ辛マヨ豚丼 のご紹介です！ 山椒・ねぎ・豚を炒め合わせ、米にぶっかける！ 山椒のピリ辛とマヨのマイルドさがマッチした最高の豚丼だ！ さらに仕上げの山椒をたっぷりかけてかき込んでくれ！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 豚バラ薄切り：300g 長ネギ：1/2本 ご飯:好きなだけ 山椒：小さじ2 すき焼きのタレ：大さじ3 サラダ油：大さじ1 マヨネーズ：好きなだけ 青ネギ：お好みで ■ 手順 1. 長ネギを斜め薄切りにし、山椒と混ぜ合わせる。 2. フライパンにサラダ油を引き、豚バラ薄切りと1を炒め、すき焼きのタレを加えて味を付ける。 3. 丼にご飯をよそって2をのせ、マヨネーズと青ネギをかけたら完成！ ■ 調理時間 15分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #豚バラ #マヨネーズ #丼2021/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シビ辛マヨ豚丼#シビ辛マヨ豚丼https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼0.76%2,0118#胡椒チーズ唐揚げ丼 のご紹介です！ とろとろのチーズを唐揚げにぶっかけていただきます！ にんにくが効いていて旨い！がっつり丼にがっつりビールでキメるぜ！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 冷凍唐揚げ：1袋(10個ほど) ピザ用チーズ：60g 牛乳：大さじ2 にんにくすりおろし：小さじ1 黒胡椒：多めに ■ 手順 1. 冷凍唐揚げを規定の時間加熱する。 2. 耐熱容器にピザ用チーズ、牛乳、にんにくすりおろしを入れ、600Wのレンジで1分ほど加熱してチーズを溶かす。 3. 丼にご飯をよそい、唐揚げをのせて2をかけ、黒胡椒を多めにかけたら完成！ ■ 調理時間 10分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #チーズ #唐揚げ #丼2021/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡椒チーズ唐揚げ丼#胡椒チーズ唐揚げ丼https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼0.61%1,6032#肉玉カレーパスタ のご紹介です！ 特製カレーソースがパスタに絡んでよく合う！ そしてたっぷりのミートボールと一緒にいただきます！ ミートボールの肉肉しさがたまらない！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) パスタ：200g ミートボール：2パック 玉ねぎ：1/4個 カレールー：1片 水：150cc バター：1片 粉チーズ：お好みで 乾燥パセリ：お好みで ■ 手順 1. 玉ねぎはみじん切りにする。パスタを茹でる。 2. フライパンにバターを溶かして玉ねぎを炒め、水、カレールーを加えて加熱する。 3. ミートボールを加えて軽く煮込み、茹で上がったパスタを加えて和える。 4. 皿に盛り付け、お好みで粉チーズ、乾燥パセリをかけたら完成！ ■ 調理時間 15分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #パスタ #カレー #ミートボール2021/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉玉カレーパスタ#肉玉カレーパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボール0.6%1,5836#スパイシータコベーコン２ のご紹介です！ バターでベーコンとタコを炒め、醤油と一味をかけて完成！ シビ辛味付けでビールが超進むぜ！！ ビールに合うおつまみNo.1だ！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 茹でダコ：150g 厚切りベーコン：1枚 にんにく：3片 バター：1片 胡椒：適量 醤油：大さじ1 一味唐辛子：小さじ1 ■ 手順 1. にんにくは薄切りにする。ベーコン、茹でダコは食べやすい大きさに切る。 1. フライパンにバターを溶かし、にんにくを香りが出るまで炒める。 2. ベーコンとタコを加えてさらに炒め、胡椒、醤油、一味唐辛子を加えてさっと炒めたら完成！ ■ 調理時間 5分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #ベーコン #一味 #たこ2021/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイシータコベーコン#スパイシータコベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/一味#一味https://www.instagram.com/explore/tags/たこ#たこ0.73%1,9222#ネギたま油そば のご紹介です！ すぐに作れてさっぱり美味しい！！ 夏の定番メニュー間違いなし！！ 蕎麦をゆでて材料を入れて混ぜるだけの簡単レシピ！ とろとろの温泉卵を絡めていただきます！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 蕎麦：2束 青ネギ：1/4束 揚げ玉：適量 刻み海苔：適量 温泉卵：1個 (A) めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ3 鶏がらスープの素：小さじ1 ごま油：大さじ1 レモン汁：小さじ2 ■ 手順 1. 蕎麦を規定の時間茹でて、冷水で締める。 2. 蕎麦をボウルに移し、(A)を加えてよく和える。 3. 器に蕎麦を盛り付け、青ねぎ、揚げ玉、刻み海苔をかけ、温泉卵をのせたら完成！ ■ 調理時間 10分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #ネギ #そば #揚げ玉2021/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギたま油そば#ネギたま油そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ネギ#ネギhttps://www.instagram.com/explore/tags/そば#そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ玉#揚げ玉0.85%2,2554#豚ロースの味噌漬けステーキ のご紹介です！ ヨーグルトにお肉を漬け込んでジューシーに！！ 漬け込むと柔らかくなって食べやすくなる！！ 味付けも簡単で調理工程も漬け込んで焼くだけ！ 本当に柔らかくなるか試してみよう！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 豚ロース肉ブロック：500g 味噌：大さじ2 すき焼きのタレ：大さじ1 ヨーグルト：50g サラダ油：適量 ■ 手順 1. ポリ袋に豚ロース肉ブロック、味噌、すき焼きのタレ、ヨーグルトを入れてよく揉み込み、冷蔵庫で3時間ほど漬け込む。 2. フライパンにサラダ油を引き、1を中火で表面に焼き色を付けながら、中までしっかり火を通したら完成！ ■ 調理時間 20分（漬け込み時間は除く） まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #ヨーグルト #豚ロース #ステーキ2021/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロースの味噌漬けステーキ#豚ロースの味噌漬けステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース#豚ロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキ0.61%1,6170#チンしてトマトキーマカレー のご紹介です！ 電子レンジでチンするだけで トマト缶を使ったキーマカレーが！！ 電子レンジって実はアメリカでレーダーの実験中に 偶然にマイクロ波による急速な加熱現象が発見され、 これを調理用に応用して開発されたのが電子レンジだそうです！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1~3人分) 牛豚合挽き肉：200g 玉ねぎ：1/2個 温泉卵：1個 粉チーズ：お好みで 乾燥パセリ：お好みで (A) トマト缶：200g カレールー：2片 ケチャップ：大さじ1.5 焼肉のタレ：大さじ1.5 ■ 手順 1. 玉ねぎはみじん切りにする。 2. 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、(A)を耐熱容器に入れ、全体をよくかき混ぜて軽くラップをする。 3. 600Wのレンジで10分ほど加熱し、ほぐす。 4. ご飯の上にかけて温泉卵をのせ、粉チーズ、乾燥パセリをかけたら完成！ ■ 調理時間 15分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #トマト #レンジで簡単 #キーマカレー2021/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンしてトマトキーマカレー#チンしてトマトキーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレー0.62%1,6390#サーモンのなめろう丼 のご紹介です！ なめろうといえばアジですが、 サーモンで作るのもうまい！！！ こりゃあ旨い！旨すぎる！！ ご飯の上にのせたら一緒にかきこんでくれ！！ ごちそうさまでした！ ■ 材料(1,2人分) サーモン(刺身用)：200g ご飯：丼1杯 長ネギ：1/2本 大葉：5枚 卵黄：1個分 (A) 味噌：大さじ2 醤油：小さじ2 ごま油：小さじ1 ■ 手順 1. 大葉と長ネギはみじん切りにする。 2. サーモンを包丁でたたいて細かくし、1と(A)を加えてさらに包丁でたたきながら混ぜる。 3. ご飯の上に2をのせ、その上に卵黄をのせたら完成！ ■ 調理時間 10分 まんぷくレベル★★★☆☆ -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です ------------------------------------- #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #丼 #なめろう #サーモン2021/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモンのなめろう丼#サーモンのなめろう丼https://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/なめろう#なめろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモン0.91%2,4092#ナスとベーコンのチリソース のご紹介です！ . エビチリソースはこんな使い方もあるのか！ 失敗なしの和えるだけ簡単、しかも美味しい！ 色々な食材でアレンジするのもありだね！！ . #まんぷく レベル★★★☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) 厚切りベーコン：200g ナス：2本 エビチリのソース：1パック サラダ油：大さじ2 塩：適量 胡椒：適量 青ネギ：お好みで . ■ 手順 1. 厚切りベーコンとナスを食べやすい大きさに切る。 2. フライパンにサラダ油を引き、厚切りベーコンをカリカリに炒めたら、ナスを加えて火を通す。 3. 塩胡椒をし、エビチリのソースを加えて軽く炒めたら皿に盛り付け、青ねぎをかけて完成！ . ■ 調理時間 10分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #なす #ナスレシピ #ベーコン #アレンジレシピ2020/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスとベーコンのチリソース#ナスとベーコンのチリソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコン0.74%1,9654#サツマイモとベーコンのアヒージョ のご紹介です！ . アヒージョは最高のビールのお供！！ ベーコンを大胆に入れて、かぶりついちゃいましょう！ サツマイモもほくほくで美味しい！ . ごちそうさまでした！ . #まんぷく レベル★★★☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) サツマイモ：小1本 厚切りベーコン：1枚 オリーブオイル：適量 にんにく：2片 鷹の爪：適量 塩：適量 胡椒：適量 . ■ 手順 1. サツマイモは乱切りにし、レンジで23分ほど加熱する。ベーコンは食べやすい大きさに切る。 2. スキレット又はフライパンなどにオリーブオイルを注ぎ、にんにく、鷹の爪、塩胡椒を加え、ベーコンと加熱したサツマイモを加え、加熱する。 3. サツマイモとベーコンがきつね色なったら完成！ . ■ 調理時間 15分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #アヒージョ #ベーコン #サツマイモ2020/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモとベーコンのアヒージョ#サツマイモとベーコンのアヒージョhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/アヒージョ#アヒージョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモ#サツマイモ0.86%2,2775■ 材料(2,3人分) ウインナー：12本 餃子の皮：12枚 かぼちゃ：150g 塩：適量 胡椒：適量 マヨネーズ：大さじ1 サラダ油：適量 ケチャップ：お好みで ■ 手順 1. かぼちゃは皮を落とし、サッと水にくぐらせて水気を切り、耐熱容器に移してラップをし、600Wのレンジで5分ほど加熱する。 2. フォークなどで潰して塩胡椒をし、マヨネーズと混ぜ合わせる。 3. ウインナーを指先の形に飾り切りにする。 4. 餃子の皮で2のかぼちゃとウインナーを巻き、160～170℃のサラダ油でキツネ色になるまで揚げる。 5. 皿に盛り付け、お好みでケチャップをかけたら完成！ ■ 調理時間 20分 #ハロウィン #ハロウィンレシピ #ハロウィン料理 #揚げ物 #揚げ物レシピ #レシピ動画 #簡単レシピ #レシピ #料理動画 #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #カボチャ #南瓜2020/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン料理#ハロウィン料理https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物レシピ#揚げ物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カボチャ#カボチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/南瓜#南瓜0.55%1,4492#ヴルスト風チキンステーキ のご紹介です！ . ”ヴルスト”とは、ドイツ語でソーセージのこと！ チキンステーキをカリーヴルスト風に仕上げました！ おうちで本場の味を味わいませんか？ 食欲をそそる肉料理のできあがり♪ 今晩のおかずにどうぞ！ . #まんぷく レベル★★★☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) 鶏モモ肉：400g 塩：適量 胡椒：適量 サラダ油：大さじ1/2 カレー粉：適量 乾燥パセリ：お好みで (A) ケチャップ：大さじ3 ウスターソース：大さじ1 カレー粉：小さじ1 . ■ 手順 1. 器に(A)を混ぜ合わせる。鶏モモ肉に塩胡椒をする。 2. フライパンにサラダ油を引き、鶏モモ肉を皮目から6分ほど焼き、ひっくり返してさらに6分ほど焼き、火を通す。 3. (A)を加えて全体に馴染ませたら、食べやすい大きさに切り、カレー粉、乾燥パセリをかけて完成！ . ■ 調理時間 15分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #肉料理 #チキンステーキ #カレー風味2020/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴルスト風チキンステーキ#ヴルスト風チキンステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/チキンステーキ#チキンステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー風味#カレー風味1.11%2,93813#旨辛ネギきゅう のご紹介です！ . 簡単にポリ袋を使ってできる！！ 料理初心者の方にもおすすめです！ . ラー油がアクセントになって、ビールとも合う！ うまいから今すぐ食べてくれ！！ . ごちそうさまでした！ . #まんぷく レベル★★☆☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) きゅうり：1本 長ネギ：1/3本 ポン酢：大さじ3 食べるラー油：大さじ1 塩：適量 白ごま : お好みで . ■ 手順 1. きゅうりは食べやすい大きさに切り、長ネギはみじん切りにする。 2. 袋にきゅうりと塩を入れて良く揉み込んだら、長ネギ、ポン酢、食べるラー油を加えてさらに揉み込み、冷蔵庫で3時間ほど寝かせる。 3. お好みで白ごまをかけて完成！ . ■ 調理時間 10分(漬け時間を含まない) . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #きゅうりレシピ #ピリ辛きゅうり #きゅうりの漬物2020/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旨辛ネギきゅう#旨辛ネギきゅうhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリ辛きゅうり#ピリ辛きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりの漬物#きゅうりの漬物1.09%2,87414#エリンギとベーコンのカレー炒め のご紹介です！ . ビールを最高においしく飲みたいあなたに！ 最高のおつまみ作りませんか！ 肉肉しいベーコンとエリンギが、カレーと相性抜群！ はしが止まらないやみつきの味！最高！ ごちそうさまでした！ . #まんぷく レベル★★☆☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) エリンギ：1パック 厚切りベーコン：1枚 カレー粉：小さじ1 バター：1片 ウスターソース：大さじ1 塩：適量 胡椒：適量 粉チーズ：お好みで 乾燥パセリ：お好みで . ■ 手順 1. エリンギとベーコンを食べやすい大きさに切る。 2. フライパンにバターを引き、エリンギとベーコンを炒める。 3. ウスターソース、塩胡椒、カレー粉を加えて炒め、仕上げに粉チーズ、乾燥パセリをかけたら完成！ . ■ 調理時間 15分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #エリンギレシピ #ベーコン #カレー炒め2020/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギとベーコンのカレー炒め#エリンギとベーコンのカレー炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー炒め#カレー炒め0.97%2,5764#カレーカルボナーラ のご紹介です！ . みんな大好きなカレーカルボナーラが合体！ ありそうでなかった組み合わせ！！夢のコラボ！ クリーミーでやみつきのパスタでうまい！ お店にはないこの味を家で作ってみてくださいー！ 以前紹介したレシピより簡単に作れます！ https://www.instagram.com/p/BuQkLL9nMSF/?igshid=31n6m1pg5e78 ごちそうさまでした！ . #まんぷく レベル★★★☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) パスタ：200g レトルトビーフカレー：1パック 粉チーズ：大さじ3 牛乳：60cc 卵：2個 胡椒：適量 . ■ 手順 1. ボウルに牛乳、卵、粉チーズを混ぜ合わせる。 2. フライパンにレトルトカレーと茹でたパスタを入れて加熱しながら和える。 3. 火を止め、1を加えて和える。 4. 皿に盛り付けて卵黄をのせ、胡椒をかけたら完成！ . ■ 調理時間 15分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #カレーアレンジ #カルボナーラ #パスタアレンジ2020/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーカルボナーラ#カレーカルボナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/カレーアレンジ#カレーアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルボナーラ#カルボナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタアレンジ#パスタアレンジ1.32%3,48910#肉玉ナポリタン風トースト のご紹介です！ . ナポリタンミートボールトースト こんな新しい発想があったとは！！ チーズもトロトロで、ナポリタンと相性よくてうますぎる！ 食べないと損だぞ！今すぐ作ってみよう！！ ごちそうさまでした！ . #まんぷく レベル★★★☆☆ . -------------------------------------- 作ったら #gohanjp をつけて写真を投稿して教えてください リクエストなども常に募集中です -------------------------------------. . ■ 材料(1~3人分) 食パン：1枚 ミートボール：1パック 玉ねぎ：適量 ピーマン：適量 ケチャップ：大さじ1 ピザ用チーズ：適量 マヨネーズ：適量 . ■ 手順 1. 玉ねぎは薄切りに、ピーマンは輪切りにする。 2. 耐熱容器にミートボール、玉ねぎ、ケチャップを入れて混ぜ、600Wのレンジで1分ほど加熱する。 3. 食パンの上に2を広げ、ピーマンをのせ、ピザ用チーズとマヨネーズをかけ、トースターで3～4分ほど焼いたら完成！ . ■ 調理時間 10分 . #料理 #レシピ #簡単レシピ #アレンジレシピ #男飯 #男の料理 #自炊男子 #ずぼら飯 #料理初心者 #料理動画 #レシピ動画 #トーストレシピ #ナポリタン風 #ミートボール2020/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉玉ナポリタン風トースト#肉玉ナポリタン風トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/まんぷく#まんぷくhttps://www.instagram.com/explore/tags/gohanjp#gohanjphttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/男の料理#男の料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/ずぼら飯#ずぼら飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/トーストレシピ#トーストレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン風#ナポリタン風https://www.instagram.com/explore/tags/ミートボール#ミートボール1.03%2,7236<前へ1...2345678...43>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 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