コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・ 【ウォーキング&フリーポーズ】※大阪開催 担当講師:田中拓志 今日は年内最後の大阪グループレッスンでした！🎉✨ 日本大会が終わりオフシーズンの中、来季に向けてすでにスタートしているお二人の選手が参加してくださいました！👏🔥 「人が休んでいる時に努力する」その姿勢、本当に素晴らしいです！💪✨ 🎯 ウォーキングが全ての基本 日本大会の舞台で輝く選手に共通しているのは、ウォーキングが上手いこと。これには理由があります。 規定ポーズもフリーポーズも、次のポーズへの動きや切り替えが審査対象なんです👀。規定ポーズ中の足さばきや、ターン時の軸の安定感は、すべてウォーキング技術と直結しています！🏃♀️💃 つまり、ウォーキングが上手ければ、ポーズも美しく見えるんです✨。逆にウォーキングの基礎が不安定だと、ポーズやターンでの安定感にも影響してしまいます💦。 🎥 日本大会後のYouTubeでもお伝えしましたが、日本大会を目指すなら **ウォーキング技術の向上は必須！**🌟 基礎をしっかりと身につけ、日常の中で自然と活かせるよう、日々の練習を重ねていきましょう！ 地方大会では予選通過がしやすくなっていますが、日本大会では一気にレベルが上がります！🚀✨ だからこそ、 予選審査でしっかりアピールできる技術 を今から磨くことがとても大切です🔥。 お二人とも、今日のレッスンで学んだ基礎を活かして、来季のさらなる飛躍を目指しましょう！✨ 一歩一歩の積み重ねが、大舞台での大きな自信につながります！🌟 来季はさらに成長した姿を楽しみにしています😊 ・ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ ⭐️公式レッスンご予約はこちら⭐️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #姿勢 #軸 #機能性 #ボディコントロール #マッスルコントロール #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #大阪 #西宮 #名古屋 #大阪公式 #西宮公式 #田中拓志 ＃今までありがとう2024/12/15に公開Sprout Dance Studio梅田本店 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/機能性#機能性https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコントロール#ボディコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/大阪公式#大阪公式https://www.instagram.com/explore/tags/西宮公式#西宮公式https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志#田中拓志https://www.instagram.com/explore/tags/今までありがとう#今までありがとう2.28%1550・ 【規定ポーズ&フリーポーズ】※大阪開催 担当講師:田中拓志 今日は年内最後の大阪グループレッスンでした！🏋️♀️✨ 日本大会が終わりオフシーズンムードが漂う中、来季に向けてすでに動き始めている選手が1名参加してくださいました👏✨ 「人が休んでいる時に努力をする」この姿勢、本当に素晴らしいです‼️🔥 基礎を徹底的に見直す時間🔍 今回のレッスンでは、日本大会を振り返り課題を基にした内容で、規定ポーズ＆フリーポーズの基礎を徹底的に見直しました！💪 ✅ 正しい姿勢の作り方 ✅ 身体の動かし方 ✅ フリーポーズの構築方法 ✅ ポージングの考え方＆上達のトレーニング法 じっくり時間をかけて1つ1つ丁寧に取り組むことができましたね😊✨ 少人数のこの時期だからこそ、まるで個人レッスンのように濃密な内容で進められました！ 来年は飛躍の年に！🌟 この時期に努力を積み重ねることで、来年は大きく飛躍できるチャンスを掴めます✨ 「絶対に日本大会で結果を出すぞ！」と、今日のレッスンを通してさらにモチベーションが高まったようで、私もとても嬉しいです😊🎉 悔しさをエネルギーに変えて、日々の練習やトレーニングを継続していきましょう💪🔥 必ず成長し、来年大舞台で輝く姿を楽しみにしています✨ ・ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ ⭐️公式レッスンご予約はこちら⭐️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #姿勢 #軸 #機能性 #ボディコントロール #マッスルコントロール #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #大阪 #西宮 #名古屋 #大阪公式 #西宮公式 #田中拓志 ＃今までありがとう2024/12/15に公開Sprout Dance Studio梅田本店 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/機能性#機能性https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコントロール#ボディコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/大阪公式#大阪公式https://www.instagram.com/explore/tags/西宮公式#西宮公式https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志#田中拓志https://www.instagram.com/explore/tags/今までありがとう#今までありがとう2.56%1740公式レッスン首都圏 【スタートアップガイダンス】 担当:岡田尚子 2025年にデビューを考えいる御三方 ようこそお越しくださいました🤗 ベストボディ・ジャパンの門を叩いてくださりありがとうございました♪ そして総合グランプリを獲られた選手も‼️ スタートアップガイダンスにお越しいただきました☺️ 初心に戻ることも大切ですよね✨ 日本一【No.1】を獲る選手のオーラや気迫を見ることもできた大変貴重なお時間だったのではないでしょうか⁉️ 初心者の方はもちろんのこと ベテラン選手も改めて聞くと参考になることがたくさんあるかもしれませんよ👍 今回はベストボディ・ジャパンと 上手く付き合っていくための心構えや3ステップ、 見失わない目的を持つ意義などのお話しをさせていただきました。 このレッスンを機にワクワクした気持ちになったり 挑戦を決意してもらえたら とっても嬉しいです☺️✨✨✨ その際は全力でサポートさせていただきますね♪ 両手を大きく広げてお待ちしております🌟 またレッスンでお会いできるのを 楽しみにしています☺️ BEST BODY JAPAN公式レッスン 受講いただきまして ありがとうございました‼︎ . . 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #ボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #大会前リハーサル #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #岡田尚子 #naoko2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディジャパン#ボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会前リハーサル#大会前リハーサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/東京公式レッスン#東京公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡田尚子#岡田尚子https://www.instagram.com/explore/tags/naoko#naoko2.67%1810公式レッスン首都圏 【規定ポーズ専門】 担当: 金原よしみ 本日も受講くださり、ありがとうございました😊 ベストボディ・ジャパンの基本である『規定ポーズ』は、何といっても『姿勢』が大事なのは皆さん知っていますよね！ では、『正しい姿勢の作り方』は知っていますか？ このレッスンのみのメニューである、壁を使っての姿勢作りですが、ポイントがいくつかありますので、正しい知識やご自分の癖やズレなどに気づくためにも、ご利用ください❣️ 年末に近づいてきてますが、すでに来年に向けて目標が定まってきたお客様✨ 本日は改めて基礎をしっかり『姿勢』の見直しから、細かく確認させていただきました👊 この時期、ゆっくり確実に丁寧に！来年にむけてコツコツ準備をしていきましょうね😉 そして、休む時はしっかり休み、ご自分のペースで来年の目標を立ててみてください✨ 来年も軸のある規定ポーズを作っていきましょう‼️✨✨ ありがとうございました🥰 ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #金原よしみ #金原よしみ先生 #よしみ先生2024/12/14に公開- 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【規定ポーズ＆フリーポーズ】 担当 上別府美貴也 受講頂きありがとうございました‼️ 本日の選手は来シーズンに向けての基礎固めでお越し頂きました✨ 早い選手は既に来シーズンに向けて基礎固めに動き出してます🔥 強い選手は姿勢や軸などの基礎がしっかりしているからこそ表現力を上手く引き出せています☝️ イメージ通りのステージングにする為にも今のうちから固めていきましょう✨ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #大阪 #大阪公式レッスン #上別府2024/12/13に公開- 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【規定ポーズ専門】 ⭐️担当：星合亜紀子⭐️ 今年一年を通して大会に向け努力されてきた選手の皆様お疲れ様でした！！ それぞれの今シーズンいかがだったでしょうか？？？ 日本大会も終わり早速来年に向けてスタートダッシュが始まっています♪ 本日は今のご自身に満足するのではなく、より高みを目指す選手の方々に受講頂きました！！ レッスンでは、規定ポーズの奥深さを感じて頂けるレッスン内容だったと思います！！！ 勝てる規定ポーズを作り上げる為には姿勢からです！！ 軸を作る為には、壁での足上げ練習です♪ どこに意識を持ち、何を気をつけなければいけないか。。。かなり細かく説明させて頂きました！！今年全力で戦った選手だからこそ気づけるポイントを是非ご自身の自主練に取り入れてくださいね！！ 規定ポーズがご自身の最強の武器になる様に！！ 来年も頑張っていきましょう♪ 今後も全力でサポート致します♪ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #kou2024/12/12に公開- 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【ウォーキング&フリーポーズ】 担当: 金原よしみ こんにちは😊 日本大会が終わり、12月はオフシーズンではありますが、総合グランプリは気持ちがやはり違いました！ 受講くださり、ありがとうございます！ お一人のレッスンだったため、ウォーキングの基礎をしっかり細かくお伝えさせていただきました✨ 『ウォーキング強化』するために必要な要素とは！？ この時期、ゆっくり確実に丁寧に！ 2025年にむけてコツコツ準備をしていきましょうね😉 そして、休む時はしっかり休み、ご自分のペースで来年の目標を立ててみてください✨ 来年も『ウォーキング強化』していきましょう‼️✨✨ ありがとうございました🥰 ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #金原よしみ #金原よしみ先生 #よしみ先生2024/12/10に公開- 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・ 【２０２５年度公認講師 募集】 ベストボディ・ジャパンの公認講師にご興味がある方、ご希望の方は下記条件をご確認の上、履歴書をメールに添付の上お申込みください。（履歴書審査ございます。） 所属講師、開講講師と2種類ございます。 所属講師を募集しないスタジオもございますのでご注意ください。 募集期間1ヶ月。 ご応募〆切 2025年1月15日。 ・ お申込み先 contact@bestbody-lesson.com ・ ・ 条件 ※所属講師 →既存の開講スタジオに所属する講師。 各開講スタジオの面接があり、各開講スタジオの講師ルールに準じて頂きます。 本社推薦で選手歴が無くてもウォーキング指導スキルがある方は採用される場合がございます。 ①日本大会TOP10入り選手。 ②地方大会にてグランプリ受賞経験者であり選手としての出場歴5年以上の方。 （どちらも2022年度以降の成績に限る） 🔺WALK&WAY所属 →既存講師が初年度はレッスン担当優先。 →東京にて平日夜、土日入れる講師求む。 🔺WIN所属 →東海地方・北陸地方でレッスンができる講師求む。 🔺ダイヤモンドジム所属 →ダイヤモンドジム西宮店にてレッスンができる講師求む。 ・ ・ ※開講講師 →公認講師規定科目受講後、自社スタジオを開講する講師。自分のスタジオでレッスン開講したい方はこちらです。 ① 日本大会TOP10入り選手。 ②法人であること。 ③公式レッスン専用ホームページ、インスタページを開設すること。 ④指導方法、指導内容、レッスン時間と料金は規定科目内に準じたものを開講。 ⑤ベストボディ・ジャパン本社と直接契約になり、レッスン売上げに対してロイヤリティ支払いの契約になります。 ⑥規定科目授業料の他、ライセンス費1,200,000円税別が初年度のみかかります。 ・ ・ 公認講師 規定科目 ①規定ポーズ専門 ②規定ポーズ＆フリーポーズ ③ウォーキング＆フリーポーズ ④規定ポーズ＆大会前リハーサル ⑤個人レッスン ⑥新クラス（２クラス）予定。科目名まだ非公開。 全120分12クラス 料金825,000円税込（内テキスト代含む） →各個人とスケジュールを合わせて、規定科目を進めます。 →基本的に東京で開講。オンライン講習可能。 →お支払い方法 カード利用不可。お振込み。（分割は手数料2%がかかります。） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 追加補習 座学100分 33,000円税込。 実技100分 55,000円税込。 ・ ・ Q&A Q.講師は女性のみですか？ A.男女、年齢、国籍問いません。 ・ Q.開講講師のロイヤリティは何%ですか？ A.条件合格後、お申込みの方には契約内容と合わせてお知らせいたします。 ・ Q.何ヶ月くらいで得れますか？ A.一気に数日で12クラス受けて頂くことも可能です。10クラス以上受講後、すぐに公認講師として活動がスタート出来ます。 ・ Q.前日リハーサルも開講できますか？ A.前日リハーサルは、大会前日に各地域で開講されますが、その権利はございません。WALK&WAY所属ベテラン講師の担当になります。 ・ Q.資格更新料はありますか？ A.ホームページ管理費など含め、1年ごとに更新料33,000円です。更新しない場合はお支払い不要となります。 ・ Q.権利剥奪などありますか？ A.契約書内に記載されますが、ベストボディ・ジャパン本社の名誉、品格に傷をつけるような行為が発覚した場合は権利剥奪となります。この場合、今回の資格料の返金はございません。 ・ Q.所属講師のあと開講講師に変更可能ですか？ A.所属講師の場合、3年間は必ず所属して頂くことが条件になりますが、その後の独立は可能となります。 ・ Q.開講講師は個人事業主でも良いですか？ A.個人事業主では契約できません。開講講師の場合は、必ず法人登記お願い致します。また各法人ごとに本社とご契約後、ご予約管理、経理処理も各法人でして頂くことになります。 ・ Q.公認講師になれば、審査委員になれますか？ A.審査委員の権利とは全く異なります。審査委員の選定は全てベストボディ・ジャパン会長の権限になります。 ・ ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公認講師募集 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking2024/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師募集#ベストボディジャパン公認講師募集https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walking2.02%1370・ 東京公式レッスン 【フィードバック】 担当 福村あけみ こんばんは✨ 昨日は銀座スタジオにて 日本大会フィードバック開講でした。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！！ 白熱の日本大会から2週間経ち、 先週開催しました大阪クラスよりも少し落ち着き、冷静な状態でのフィードバックになったように思います。 嬉しい頂点の状態から落ち着き 次の目標🏋️‼️ 悔しくて泣いてた日々から落ち着き 次の目標🎌✨‼️ 悔やんでも仕方がない、ですが！！ 勝った選手も負けてしまった選手も、よく考察し、 自分が納得する形で次に進んでいくことが大切ですね！ モヤモヤした状態ではうまく次の目標が立てられないかもしれません。 自分のパフォーマンスだけを考察しても答えが見つからないかもしれません！ このフィードバッククラスにて 日本大会全体像を掴み、一年の流れを掴み 次のステップに役立ててもらえたら嬉しいです☺️💖✨✨✨‼️ 一年、本当にお疲れさまでした✨ そして、終わりは始まりですね♡ また一緒に駆け抜けていきましょう‼️‼️ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京公式レッスン #東京 #福村あけみ2024/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京公式レッスン#東京公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/福村あけみ#福村あけみ4.23%2870【新シーズン開幕！大阪レッスンのお知らせ】 いつも受講いただきありがとうございます！ 新シーズンのスタートです✨ 2025シーズンも、さらに楽しく、学びと成長の時間をお届けできるよう準備を整えました！ 大阪レッスンでも、シーズン全体の概要や目標、そして最初のテーマをみなさんと共有いたし、4種のレッスン内容で行っていきます。 ぜひ一緒に新しい一歩を踏み出しましょう！ 📅日時 12月 4日(水)13時10分〜ウォーキング＆フリーポーズ 7日(土)13時10分〜規定ポーズ＆フリーポーズ 8日(日)13時10分〜規定ポーズ 12日(木)19時10分〜規定ポーズ＆フリーポーズ 15日(日)13時10分〜規定ポーズ＆フリーポーズ 15日(日)15時10分〜ウォーキング＆フリーポーズ 18日(水)13時10分〜ウォーキング＆フリーポーズ 19日(木)19時10分〜規定ポーズ 📍場所 大阪 👥講師 田中拓志、上別府美貴也、葉山愛理、松本唯 💡こんな方におすすめ • 新たなスキルを身に付けたい方 • 仲間と一緒に成長したい方 • 新しいチャレンジを始めたい方 🔗お申し込み・お問い合わせ BEST BODY JAPAN公式レッスンサイト グループレッスン関西地域のWALK&WAYより みなさんの受講を心よりお待ちしております！ #bestbodyjapan #bestbodyjapanlesson #bestbodyjapan公認講師2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapanlesson#bestbodyjapanlessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan公認講師#bestbodyjapan公認講師3.09%2100・ 大阪公式レッスン 【スタートアップガイダンス】 担当 福村あけみ こんにちは✨ 福村担当 大阪公式レッスン 2024年最後はスタートアップガイダンスでした！ 本来は初心者向けクラスですが、フィードバッククラスのあとだったこともあり、 経験者ばかりでのスタートアップガイダンスでした。 ✨終わりは始まり✨ 日本大会が終わった日から、また次の日本大会（目標）に向けて始まった方もいる🎌‼️ 日本一を目指していくために必要な 目標、目的意識の大切さ 初心のワクワクした心 小さな変化への喜び積み重ね また、もう一回やろう！って言える楽しさ 忘れてしまいがちな大切なことを気がついてもらえるような時間になっていたら嬉しいです❣️ 2024年も残りわずか 貴重なお時間にレッスンご参加ありがとうございました！！ 本年も一年ありがとうございました。 ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #大阪 #スタートアップガイダンス #福村あけみ2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/スタートアップガイダンス#スタートアップガイダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/福村あけみ#福村あけみ4.55%3090・ 【ウォーキング&フリーポーズ】※大阪開催 担当講師:田中拓志 ベストボディジャパン公式大阪グループレッスン、本日もご参加ありがとうございました！💪🏾✨ ウォーキングのポイント4つ 1️⃣ 基礎練習の理解 足はV字にして、足首の動きを意識しましょう。特に後ろ足のコントロールがカギです！👣 2️⃣ 普段のウォーキングに取り入れる 基礎練習を日常の中で意識し、無意識にステージウォーキングができるように癖付けましょう！🚶♂️🚶♀️ 3️⃣ 軸を意識する 軸を強化するだけで、見た目の美しさがグッとアップ！しっかりと軸を意識して歩きましょう！✨ 4️⃣ 表情で雰囲気を作る ステージ上での表情は魅力を最大限に引き出すポイント！自分らしい表情でアピールを忘れずに！😊 ターンのポイント3つ 1️⃣ ハーフターンを覚える ターンの基礎をマスターすることで、ステージでの動きがスムーズになります！💡 2️⃣ ポージングとターンを融合させる 足の位置を意識しながら、ポージング→ターン→ウォーキングをスムーズにつなげましょう！🔄 3️⃣ 7カウントで仕上げる 1,2でポーズ、3,4で静止、5,6でターン、7で歩き出し。これで約2秒のルールに合わせて美しく決めましょう！🎯 まとめ 予選ステージの持ち時間は約1分。ウォーキングとターンがその半分を占めています！ポージングだけでなく、ウォーキングとターンの質を高めることでステージ全体のレベルが格段にアップします。次のステージでも輝けるようにしっかり練習していきましょう！🔥 ・ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ ⭐️公式レッスンご予約はこちら⭐️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #姿勢 #軸 #機能性 #ボディコントロール #マッスルコントロール #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #大阪 #西宮 #名古屋 #大阪公式 #西宮公式 #田中拓志 #田中拓志公認講師 #公式レッスンは学ぶ場所2024/10/13に公開スプラウトレンタルスタジオ北梅田 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/機能性#機能性https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコントロール#ボディコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/大阪公式#大阪公式https://www.instagram.com/explore/tags/西宮公式#西宮公式https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志#田中拓志https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志公認講師#田中拓志公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスンは学ぶ場所#公式レッスンは学ぶ場所1.62%1100・ 【規定ポーズ&フリーポーズ】※大阪開催 担当講師:田中拓志 ベストボディジャパン大阪グループレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！💪🏾✨ 今回は、規定ポーズとフリーポーズのポイントをしっかりお伝えしました。💡 規定ポーズ5つのポイント 1️⃣ 正しい姿勢、強い軸をつくる 両足でしっかりと地面を踏みしめ、真上に伸びるように立ちましょう。横から見たときに、全身が一直線上に見えるのが理想です！✨ 2️⃣ 正しい型を覚える 手と足の位置を正確に覚えて、警告カードをもらわないようにしましょう！👍🏾 3️⃣ 動きで魅せる 無駄のないキレのある動きを心がけましょう。一発で決められるように練習あるのみ！🔥 4️⃣ 表情や雰囲気を意識的に作る 笑顔も重要な要素。自分に合った表情を見つけ、雰囲気を作りましょう！😊 5️⃣ 身体をコントロールする 呼吸を使い腹横筋を締めて、男性は強いミッドセクション、女性はくびれを際立たせましょう！💪🏾 フリーポーズ5つのポイント 1️⃣ 片足で強い軸を作る 土台となる足で軸を作り、そこからしっかりとポージングを決めましょう！🦵🏾 2️⃣ コンセプトを統一させる ポージングのスタイルに統一感を持たせ、男性は強さやスタイリッシュさ、女性はクールさや可愛さを表現しましょう！✨ 3️⃣ 前後の動きで魅せる シンプルな動作でも、前後の動きで個性を出すことが大切です！👌🏾 4️⃣ 足の置き方で深みを出す 土台足と飾り足を使い分け、ポージングに深みを加えましょう！👣 5️⃣ ポージングは4カウントで仕上げる 1,2でポーズ完成、3,4で静止。これで完璧なポージングを作り上げましょう！🎯 まとめ 規定ポーズもフリーポーズも、動きの正確さがカギです。強い軸を保ちながら、しっかりと練習を積み重ねていきましょう！次回のレッスンもお楽しみに！🙌🏾🔥 ・ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ ⭐️公式レッスンご予約はこちら⭐️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #姿勢 #軸 #機能性 #ボディコントロール #マッスルコントロール #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #大阪 #西宮 #名古屋 #大阪公式 #西宮公式 #田中拓志 #田中拓志公認講師 #公式レッスンは学ぶ場所2024/10/13に公開スプラウトレンタルスタジオ北梅田 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/機能性#機能性https://www.instagram.com/explore/tags/ボディコントロール#ボディコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/西宮#西宮https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋#名古屋https://www.instagram.com/explore/tags/大阪公式#大阪公式https://www.instagram.com/explore/tags/西宮公式#西宮公式https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志#田中拓志https://www.instagram.com/explore/tags/田中拓志公認講師#田中拓志公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスンは学ぶ場所#公式レッスンは学ぶ場所1.87%1270. ベストボディジャパン 東京公式レッスン（渋谷開催） ジャンル別&職業別 東日本大会 前日リハーサル🎉 担当 増田葉子（HaKo先生） . . パワー満タンになっていただいたと思うので‼️‼️ メンタル爆上がりしてくれたはずなので‼️‼️笑 🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏾🫵🏼🫵🏻🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏻🫵🏿 元気玉を あたえることが、 私の 唯一の 大得意分野ですので😆😆笑 🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️ 出来上がった元気玉を、 明日は、会場突き破って 大放出するくらいの エネルギー全快でステージに臨んでくれますよね⁉️✨ いえ。逆に 本日は、 私の方が 選手の皆さんから パワーをいただいたように感じます🍯 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 応援してますからね📣✨ 一緒にレッスンできたこと、忘れません✨ ありがとうございました🎉 増田✌🏾 @hakobody . . ※ 動画投稿時間1分以内におさめた為、 カットさせていただいた部分が 多々ありますが ご了承下さい💦 . . . 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） . . 公式レッスンご予約はこちら http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) . . . #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #hakobody2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/hakobody#hakobody2.53%1711・ 東京公式レッスン 【 日本大会対策 】 担当 福村あけみ こんにちは✨✨ 2024年初の日本大会対策が開講されました！ ご参加ありがとうございました😊 日本大会目前となると、やはりさらに気合い入ったメンバーが集まりますね🥹‼️ 気迫がレッスン中でも伝わってきました！！ 日本大会対策として、 まずは昨年のステージをよく研究して、自分の仕上げを考察すること、 日本大会のステージや対戦、予選での対策など、重要なポイントを最初にお伝えさせて頂きました。 その後、規定ポーズ、フリーポーズのレッスンを進めていきましたが、 日本大会となると、内面が出せるかどうかではなく出せないと勝負にならないですし、 出すとしたらどのような内面を出すかが重要ですよね☺️✨‼️‼️ カッコイイ、美しいということを競っていることを忘れずに、どう一位を狙っていくのか その狙っていく姿がカッコよくて美しいという状態を作っていってくださいね。 まだまだ本来のパワーを抑えている選手もたくさんいました。 ステージの上で大爆発できるように、 基礎力を蓄えていきましょう👍✨✨ 日本大会に向けて仕上げていきましょうー ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚‼️‼️🇯🇵 ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #大会前リハーサル #日本大会 #対策 #福村あけみ2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/大会前リハーサル#大会前リハーサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本大会#日本大会https://www.instagram.com/explore/tags/対策#対策https://www.instagram.com/explore/tags/福村あけみ#福村あけみ3.17%2150・ 東京公式レッスン 【特別レッスン（規定ポーズ＆フリーポーズ）】 担当 福村あけみ こんにちは！！ 昨日は東京にて、特別レッスン開講でした☺️‼️ ご参加くださった皆様、ありがとうございましたー！！ 10周年が終わり、昨年は新しい一年目で 今年は2年目、、、 選手の入れ替わりなど、新しい選手の活躍も多い印象があります。 だからこそ、今回のレッスンは基礎の大切さを踏まえながら、〝内面強化〟のレッスンを進めていきました。 〝骨・筋肉・内面〟とよくお伝えしておりますが、骨を整え、筋肉の動きをよーく練習して来たならば、この時期からは内面強化に進んでみてください！！ 日本大会を見据えて、内面が出せるポージングへ進化させていく必要があります✨👍 今回のメンバーにお伝えした最後の一言は 「だから、何？」でしたね😆‼️🙌 長年キャリアがあるから、この前負けたから、、、 練習をたくさんして来たから、、、 練習出来なかったから、、、 色々なことが日々あると思いますが、「だから、何？」です🥹🙌 過去は過去、パッと切り替えて、未来向かって清々しく挑んでくださいねー！！ また一緒にレベルチェックしていきましょう❣️ ※集合写真撮影 byみやこ先生❤︎ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #福村あけみ2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/東京公式レッスン#東京公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/福村あけみ#福村あけみ2.99%2030公式レッスン広島 【規定ポーズ&フリーポーズ】 担当講師:岡本真（おかっち） 受講いただきありがとうございました。 規定ポーズとフリーポーズの基本的レッスンになります。 美しくカッコいい、そして勝てる規定ポーズとフリーポーズへと少しずつ進化していきました。 本番のステージではトライ&エラー❗️先ずは思い切って挑戦する気持ちを持って望んで欲しいと思います。 規定ポーズは繰り返し繰り返し練習する事が必須です。 課題を見つけ更に美しくカッコいい規定ポーズができるようになる為、次のお越しをお待ちしております。 選手の皆様がステージ上で輝くことを心より祈っています。 レッスン種類 ★規定ポーズ専門 ★規定ポーズ&フリーポーズ ★ウォーキング&フリーポーズ ★規定ポーズ&大会前リハーサル ★個人レッスン ★ペアレッスン ✳️KEYWORD ✳️規定ポーズを極めればBBJを極められる ✳️規定ポーズで全てが決まると言って過言ではない ✳️中心軸が何故重要なのかを知る ✳️4つのフリーポーズには意味がある ✴️YOU CAN DO IT❗️ ✴️ＩWISH YOU GOOD LUCK❗️ 担当講師:岡本真（おかっち） 【規定ポーズ&フリーポーズ】 ★ベストボディジャパン公式レッスンはベストボディジャパン公式ホームページより申し込みできます。 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島）おかっち ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #規定ポーズ&フリーポーズ #規定ポーズ専門 #ウォーキング&フリーポーズ #個人レッスン #規定ポーズ&大会前リハーサル #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #福山市 #広島県 #WALKWAY #岡本真 #おかっち #トレーニング #ボディメイク2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ専門#規定ポーズ専門https://www.instagram.com/explore/tags/個人レッスン#個人レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/福山市#福山市https://www.instagram.com/explore/tags/広島県#広島県https://www.instagram.com/explore/tags/WALKWAY#WALKWAYhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡本真#岡本真https://www.instagram.com/explore/tags/おかっち#おかっちhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.99%670公式レッスン札幌 【ウォーキング＆フリーポーズ】 担当:中田哉子(SAIKO) こんにちは！ 日本大会に出場の選手のみなさん、準備は着々と進んでいますか？ 日本大会は地方大会と違い、出場選手の数が多くなるので、予選通過できない選手の数の方の数の方が圧倒的に多くなります。 そこを突破して、予選通過して行くためには、1つも気が抜けません… ウォーキングは、「ヒールで歩けている」というレベルから、ステージウォーキングとして「自分を魅せる歩き」「アピールする歩き」のレベルになる必要があります✨ スポーツ選手は、毎日基礎練習をして試合に挑みます。1日練習を休むと取り戻すのに3日かかると言われています。 毎日練習して、それでも勝つのは一握りの選手という厳しい世界。 私たちベストボディ・ジャパンの選手もそれは同じだと思います✨ ウォーキングの基礎練習を毎日していますか？ できているつもりになっていませんか？ 緊張すると練習の時よりパフォーマンスレベルが下がってしまうのは2つ理由があります。 1つは、まだ無意識レベルでできていないから。 もう1つは、メンタルです。 ふと鏡に映った自分の歩いてる姿が素敵に見えるか、反省点が見えるのか… 無意識レベルでできている人は、普段の歩きがもうモデルのような人目を惹くものになっているはず✨ 日本大会まで、道路は全部ランウェイだと思って生活しましょう👠 お疲れさまでした！ BEST BODY JAPAN 札幌公式レッスン 受講ありがとうございました。 またお待ちしております . . 《10月札幌Lesson》 規定ポーズ＆フリーポーズ 10/26(土)13:30〜担当:中田哉子 ウォーキング&フリーポーズ 10/30(水)13:30〜担当:岡本香晴 ※11月は、規定ポーズ&大会前リハーサルを 開催いたします。日程は公式サイトに公開になりましたらお知らせいたします。 ※ 個人レッスン、ペアレッスンご希望の方は、日時をご相談くださいませ。 振りを一から付けたい方、グループレッスンにいきなり参加することに不安な方、個別に歩き方の癖などを見て欲しい方、目標に向けて一緒に戦略を練りたい方など、個別にカスタマイズ致しますのでご相談下さいませ。 ※個人レッスン、講師指名の場合は、指名料が発生致しますのでご了承下さいませ。 お待ちしてます！ . . 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #北海道 #札幌公式レッスン #中田哉子2024/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/札幌公式レッスン#札幌公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/中田哉子#中田哉子1.47%1000公式レッスン首都圏 【女性専門ウォーキング&フリーポーズ】 担当:岡田尚子 ウォーキングは分解した基礎を しっかり身体に身につけ 全てを繋ぎ合わせていきます❣️ ステージでの大半を占めているのが ウォーキングですので 表現としてもその人の個性や性格、人柄なども現れます✨ どんな表現をしていきたいのか。 ベストボディ・ジャパンが求めている 人物像はどのような人なのか それ等もしっかり考えた上で ステージングを創り上げていきましょうね💫❣️❣️❣️ 繰り返し繰り返し 反復練習をしていきましょう💓 またレッスンでお会いできるのを 楽しみにしています♪ BEST BODY JAPAN公式レッスン 受講いただきまして ありがとうございました‼︎ . . 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ ・ #ボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #大会前リハーサル #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #岡田尚子 #naoko2024/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/top#tophttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディジャパン#ボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認#ベストボディジャパン公認https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公認講師#ベストボディジャパン公認講師https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン公式レッスン#ベストボディジャパン公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式レッスン#公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会前リハーサル#大会前リハーサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/規定ポーズ#規定ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbodyjapan#bestbodyjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbj#bbjhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesson#lessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/walking#walkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/東京公式レッスン#東京公式レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡田尚子#岡田尚子https://www.instagram.com/explore/tags/naoko#naoko2.37%1610公式レッスン首都圏 【規定ポーズ専門】 ⭐️担当：星合亜紀子⭐️ 日本大会を控えたこの時期に、しっかりと規定ポーズの見直しをする事は重要だと思います！！ 初めは規定ポーズって簡単そうに見えますよね？？ でも実際基本からやってみると、、、 始めの30分間の姿勢はいかに重要かお分かり頂けたと思います！！ 軸を強くする足上げトレーニング 足底筋の使い方 手は体の体側 骨の位置 筋肉の付け替え 今まで気がつかなった、体の使い方や意識の持ち方ひとつで、ポージングは変わりますよ♪ 本日は受講頂きありがとうございました！！！ ・ ・ 【WALK&WAY所属】 ■福村 あけみ（公認講師代表） ■岡田尚子（チーフ・東京） ■門脇美弥子（チーフ・東京） ■平敷里美（チーフ・東京・福岡・那覇） ■岡本香晴（札幌） ■岡本真（広島） ■金原よしみ（東京） ■上別府美貴也（東京・大阪・三宮） ■カロリーナ（東京） ■河本眞希（東京） ■木下孝子（東京） ■佐野倫代（東京・名古屋） ■鈴木達也（東京・静岡） ■田中拓志（東京・大阪・西宮） ■田中多佳子（福岡） ■中田哉子（札幌） ■葉山愛理（大阪） ■星合亜紀子（東京） ■増田葉子（東京・静岡） ■益子克彦（東京） ■松本唯（東京・大阪） ■ラーナ（名古屋） ・ 公式レッスンご予約はこちら❤️ http://bestbody-lesson.com/#top (プロフィールページからご覧いただけます！) ・ ・ #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパン公認 #ベストボディジャパン公認講師 #ベストボディジャパン公式レッスン #公式レッスン #規定ポーズ #ウォーキング #ポージング #フリーポーズ #フィットネス #bestbodyjapan #bestbody #bbj #lesson #walking #東京 #東京公式レッスン #kou2024/10/11に公開- 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