コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしアラブ首長国連邦 トルコ 日本 シンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。#PR チョコ欲を抑えるもの5選 僕はダイエット中にチョコ欲やばいからこの５つで耐えてるよ 最近は『クレバーのWPIプロテイン810gのチョコレート味』がまじでいい！ 冗談抜きで美味しいからチョコ欲おさまって助かりまくってる 質のいい高純度なプロテインだから せっかく飲むなら僕は一石二鳥で取り入れられるこのプロテインを選ぶかな 実はこの商品Amazonブラックフライデーで 33%オフの3980円らしく激アツ🔥 WPIでこの値段はびっくり このプロテインは吸収のことも考えられていて 高タンパク質・低糖質・低脂質なのが特徴！ しかもこのプロテインはビタミン11種・乳酸菌も入っていて1杯で栄養のサポートにも🥗 粉っぽさもないから美味しく飲めておすすめ！ 購入は僕のハイライトから🔥 #PR #Amazonブラックフライデー #ネイチャーラボ #cleverprotein #clever #クレバープロテイン #プロテイン #クレバーマッスル2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Amazonブラックフライデー#Amazonブラックフライデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイチャーラボ#ネイチャーラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/cleverprotein#cleverproteinhttps://www.instagram.com/explore/tags/clever#cleverhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレバープロテイン#クレバープロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレバーマッスル#クレバーマッスル0.24%86922ルームランナーってほしいけど、場所取るから家には置けないものって思ってたんだったんだけど、これに出会って、折りたためることにびっくり。家に出迎えるの即決 音は静音45db未満(図書館レベル)だから僕みたいなマンション住みの人も全然使えるよ クーポンで15パーセントオフだからこの機会にハイライトから購入してね！ -——— ルームランナー：@walkingpadjp Walkingpad S1 クーポンコード：『YUDAI2025』※10%off 商品ページ：https://walkingpad.jp/products/s1 #PR#WalkingPad #ウォーキングパッド#ルームランナー#ウォーキングマシン2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/WalkingPad#WalkingPadhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングパッド#ウォーキングパッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルームランナー#ルームランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングマシン#ウォーキングマシン0.47%1,73726ワンダーライフジムでの合トレ @wonder_life_official #diet#ダイエット#カロリー#筋トレ#合トレ2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー#カロリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/合トレ#合トレ0.09%3363久しぶりのリフレッシュ 僕のチートデー #diet#ダイエット#チートデー#筋トレ#休日2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/チートデー#チートデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日0.13%48614甘い物食べちゃっても そんなすぐ大量に体脂肪はつかないから少しなら大丈夫👌 また明日から頑張ろう💪 #diet#ダイエット#体脂肪率#筋トレ#キットカット2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪率#体脂肪率https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/キットカット#キットカット0.83%3,06658あなたの朝はどっち？ #diet#ダイエット#カロリー比較#筋トレ#朝活2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.53%1,99419あなたはどっちにする？ ⬅️コーラ or ➡️ゼロコーラ (350ml) 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し コーラには大さじ4杯、約40gの砂糖が含まれている コーラゼロには砂糖はないけど、大量の人工甘味料が含まれている 果たしてどっちが良いんだろうね？ フォロー → @yudai_fitness_ #diet#ダイエット#カロリー比較#coke#コーラ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/coke#cokehttps://www.instagram.com/explore/tags/コーラ#コーラ1.08%3,751318結果やいかに… 今回みたいに写真じゃわからない部分は文章で修正すれば、正しいカロリーに再計算してくれる機能がとてもおきに🐯 @meshitora.ai フォロー → @yudai_fitness_ #メシトラ #diet #ダイエット #カロリー比較 #筋トレ2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メシトラ#メシトラhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.32%1,15055新しいウエア着るとモチベ上がるよね🔥 HDEXは韓国発のアパレルブランドで韓国マッチョがよく着てるからそりゃ気になるわけよ🇰🇷 @hdex_jp フォロー → @yudai_fitness_ #hdex#エイチデックス#diet#ダイエット#筋トレ2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/hdex#hdexhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイチデックス#エイチデックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ0.18%66015油のカロリーやばすぎるのよ ダイエットするならオイルスプレーは絶対必須 『それぐらいいいじゃん？』👂 その積み重ねが大きなカロリーになるからね ハイライトから購入できるよ フォロー → @yudai_fitness_ #diet#ダイエット#カロリー比較#オイルスプレー#油スプレー2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/オイルスプレー#オイルスプレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/油スプレー#油スプレー0.25%93411同じカロリーでもまったく違う ⬅️自炊 vs ➡️カップ麺 あなたはどっちにする？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し ✈️ダイエット中の人にシェア —————— ➡️スープはるさめ 70kcal 白米 234kcal 豆腐 56kcal まぐろ 125kcal 味噌汁 36kcal 塩昆布キャベツ 40kcal 卵 78kcal もずく酢 12kcal 鶏ハム 61kcal 梅干し 2kcal キムチ 11kcal みかん 35kcal P(たんぱく質):61.2g F(脂質) :18.4g C(糖質) :96.1g ⬅️ぶぶか 760kcal P(たんぱく質):10.7g F(脂質) :36.0g C(糖質) :98.3g フォロー → @yudai_fitness_ #diet#ダイエット#カロリー比較#筋トレ#calorie2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#calorie5.97%22,148338同じお菓子同じカロリーでも全然違う あなたはどっちにする？ ➡️ジャンク菓子 vs ⬅️ヘルシー菓子 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し ✈️ダイエット中の人にシェア この二つには大きな違いがあるんだけど、何かわかる？ それは 『糖質・脂質が両方含まれているか、片方だけか』 両方含まれるお菓子はカロリーやばいから気をつけてね🎃 フォロー → @yudai_fitness_ #diet#ダイエット#カロリー比較#筋トレ#ハロウィン#halloween2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloween0.21%77532同じおにぎり同じカロリーでも全然違う あなたはどっちにする？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し ✈️ダイエット中の人にシェア ⬆️鮭おにぎり 174kcal 昆布おにぎり 170kcal オイコス（ブルーベリー） 87kcal 味噌汁（なめこ） 37kcal ゆで卵 65kcal カフェラテ 30kcal P(たんぱく質):27.5g F(脂質) :8.8g C(糖質) :93.0g ⬇️ツナマヨおにぎり 258kcal ソーセージおにぎり 307kcal P(たんぱく質):11.7g F(脂質) :26.0g C(糖質) :72.9g フォロー → @yudai_fitness_ #diet#ダイエット#カロリー比較#筋トレ#減量2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量1.56%5,705169同じカロリーだけど全然違う ⬅️ネイチャーカンプロテイン vs ➡️鶏のささみ あなたはどっちにする？ 💬 コメントで教えて ネイチャーカンが10月25〜31日まで月末セール開催中！ そのセール価格からコード【Yudai】でさらに10%オフ(最安値)だから今のタイミングがめちゃお得だよ 気になる味はめちゃ美味しいからみんなに心からおすすめできる プロテイン以外のサプリメントもあるよ 購入は僕のハイライトから🔥 —————— ⬅️ネイチャーカンプロテイン 3390kcal(1回あたり113kcal) P(たんぱく質):735g(113kcal) F(脂質) :15g(0.5g) C(糖質) :69g(2.3g) ➡️鶏のささみ 3390kcal P(たんぱく質):826g F(脂質) :27g C(糖質) :3.5g フォロー → @yudai_fitness_ #fitness#diet#calorie#ダイエット#カロリー比較2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#caloriehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較0.23%84322同じ糖質50gでも全然違う あなたはどれを選ぶ？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し この動画で何が言いたいかというと ダイエットで糖質を気にするんじゃなくて、気にすべきは糖質より『脂質』ということ☝️ —————— ①キャベツ(1470g) 310kcal脂質3g ②グラノーラ(70g) 310kcal脂質11g ③カップ麺(98g) 430kcal脂質20g ④ブルーベリー(520g) 240kcal脂質0.5g ⑤チョコレート(100g) 550kcal脂質35g ⑥白米(135g) 210kcal脂質0.5g ⑦アップルパイ(ヤマザキ) 450kcal脂質26g ⑧みたらし団子(7個) 220kcal脂質0.5g フォロー → @yudai_fitness_ #fitness#diet#calorie#ダイエット#カロリー比較2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#caloriehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較0.24%84047実はやばいバニラアイスはこれ あなたはどれを選ぶ？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し —————— ①ハーゲンダッツ 224kcal (222kcal/100g) ②レディーボーデン 183kcal (152kcal/100g) ③スーパーカップ 374kcal (187kcal/100g) ④モウ 221kcal (158kcal/100g) ⑤ポコテインアイス 102kcal (85kcal/100g) ⑥爽 215kcal (113kcal/100g) ⑦牧場しぼり 169kcal (140kcal/100g) フォロー → @yudai_fitness_ #fitness#diet#calorie#ダイエット#カロリー比較2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#caloriehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較0.38%1,40731同じカロリーでも全然違う ⬅️卵白 vs ➡️卵黄 あなたはどっちにする？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し —————— ⬅️卵白 17kcal×7 P(たんぱく質):27.5g F(脂質) :0g C(糖質) :0.7g ➡️卵黄 60kcal×2 P(たんぱく質):5.8g F(脂質) :12.2g C(糖質) :0g フォロー → @yudai_fitness_ #fitness#diet#calorie#ダイエット#カロリー比較2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#caloriehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較1.67%6,129139それでも食べたいの？ フォロー → @yudai_fitness_ #fitness#diet#calorie#ダイエット#カロリー比較2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/calorie#caloriehttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較0.64%2,319103ここ1年の旅 今年の年末年始9連休だって、次はどこ行こうかな おすすめあったらコメントで教えて💬 #fitness#diet#ダイエット#海外旅行2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行0.27%98725同じカロリーでもまったく違う ⬅️バニラアイス vs ➡️低カロリー高たんぱくアイス あなたはどっちにする？ 💬 コメントで教えて 📌 保存して見返し 今日から2ヶ月限定でクーポンコード【YUDAI】を使うとなんと1000円オフ！ 6個入りなら半額以下で買えるよ🍨 購入はハイライトへ！ @pocotein.jp —————— ⬅️バニラアイス 433kcal P(たんぱく質):8.1g F(脂質) :28.9g C(糖質) :35.5g ➡️ポコテインアイス（バニラ） 105kcal ポコテインアイス（ココア） 108kcal ポコテインアイス（めっちゃ抹茶） 104kcal ポコテインアイス（黒ごまきなこ） 116kcal P(たんぱく質):40.0g F(脂質) :11.6g C(糖質) :42.2g フォロー → @yudai_fitness_ #ポコテインアイス#fitness#diet#ダイエット#カロリー比較2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポコテインアイス#ポコテインアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリー比較#カロリー比較0.28%1,01633<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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