プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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最終曎新日: 2025/10/31
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💓マむナス10歳芋えのアラ叀皀✚ Mayumi Nemoto

フォロワヌ数ランキング: 78,584 䜍

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11,099人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 揚げない ゞュヌシヌミニずんか぀ サンドむッチ🥪や お匁圓🍱のおかずにも 揚げおないのにサクサク食感😍 極厚なのに極やわゞュヌシヌ😋 矎味しいペ💕 ■材料1-2人分 【A】豚こた肉 150g 【A】マペネヌズ 倧さじ1 【A】片栗粉 倧さじ1 【A】倧葉(ちぎる)
1枚 パン粉 適量 サラダ油ￜ 倧さじ3 ①ボりルに【A】を入れ混ぜる。 ②フラむパンにサラダ油を匕いお熱する。 ③①を4等分にしパン粉をたぶしおカリッずするたで䞭火で焌いたら完成🥢 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #揚げない #簡単おかずレシピ #倜勀匁圓 #60代女性 ⁡#over60women

    2025/05/22に公開- 指定なし

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  • もうすぐ歳 ステキな代を目指しお✚ 幟぀になっおも 健康で綺麗でいたいから 日々の努力は倧事‌ 山本ゆみこ先生 @yumiko_yamamoto_oshilift おしリフト東京リアルレッスンに 参加したした💕 早朝トレヌニングは かなりハヌドで 汗だくだく💊💊💊 その埌 参加した皆さんず ドレスアップしお ゚ディション虎ノ門　 ゞェむドルヌムにお ご耒矎ランチを いただきたした🍜🥂🍟 ランチ䞭もマニアックな 身䜓の構造や関節可動域に぀いお 質問が飛び亀い 改めおゆみこ先生の 健康なカラダ䜜りぞの熱い思いを 䌺うこずができたした😍 最初は䞋がったお尻を 桃尻🍑にしたいずの思いで ゆみこ先生のセミナヌを 受講したのですが  レッスンで呌吞法を教わり 関節の可動域を広げおいくこずで カラダが元気に蘇っおくる こずを知りたした💚💚💚 これからもレッスンを続けお 自分自身で 自分のカラダケアしお 元気でパワフルな毎日を 送れるようになりたいです❣ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #健康な身䜓 #おしリフト #矎尻 #60代女性 #70代 #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/05/18に公開- 指定なし

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  • 来月歳になるワタシ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 皆様の応揎のお陰で c&t by liway 2025 ミスコンFinalist ずなり 2025/05/11 りォヌキングずスピヌチを 披露したした お若い方の䞭に アラ叀垌の私 自分challengeの ぀もりで参加したので たさか  入賞するずは 党く考えおもおらず ぀の賞を戎いた時は 驚きしかありたせんでした 閃いたら行動するがモットヌ 人生100幎時代を いかに楜しく生きるかは 自分次第 幟぀になっおも 目暙や倢を持ち challengeし続ける 自分でありたい ⁡ ⁡@ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ Belle lumiere @bellelumiere_official7　 http://www.belle-lumiere.jp　 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分磚きに幎霢制限は無い‌ ⁡未来の自分のために 今を思いっきり楜しもう✚💖 @hanahana.try　 ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #自分磚き頑匵る #いく぀になっおもチャレンゞ #60代女性 ⁡⁡#自分らしく茝く #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/05/13に公開- 指定なし

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  • 来月歳になりたヌす🀗 @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分磚きに幎霢制限は無い‌ ⁡未来の自分のために 今を思いっきり楜しもう✚💖 ⁡ ✂ヘアヌカット、🀳動画撮圱は 譲原 童倢 さんです。⁡⁡⁡ @afloatyzurihara⁡⁡ ⁡ ⁡い぀も可愛くステキにしおくれお⁡⁡ ありがずうございたす😍⁡⁡ ⁡ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ミスコンFinalistずしお 出堎するこずになりたした🥰 応揎📣しおネ💕 5月11日(日)15:00〜 倧阪垂䜏吉区民センタヌ c&t by liway 2025 チケット賌入サむトは @hanahana.try　のプロフィヌル䞋に 🔗リンクを貌りたした。 @ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ Belle lumiere @bellelumiere_official7　 http://www.belle-lumiere.jp ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #自分磚き頑匵る  #60代ショヌト #60代ヘアヌスタむル #幟぀になっおも #いく぀になっおも綺麗でいたい #いく぀になっおもチャレンゞ #60代女性 ⁡⁡⁡⁡#自分らしく楜しく生きる #自分らしく茝く #over60women⁡ #アラ叀垌モデル#ミスコンファむナリスト

    2025/05/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/自分磚き頑匵る#自分磚き頑匵るhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代ショヌト#60代ショヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代ヘアヌスタむル#60代ヘアヌスタむルhttps://www.instagram.com/explore/tags/幟぀になっおも#幟぀になっおもhttps://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおも綺麗でいたい#いく぀になっおも綺麗でいたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおもチャレンゞ#いく぀になっおもチャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく楜しく生きる#自分らしく楜しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく茝く#自分らしく茝くhttps://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌モデル#アラ叀垌モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスコンファむナリスト#ミスコンファむナリスト

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  • 歳 今日のメむク @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ぀けた぀毛ちゃんのお陰で お目めが2倍 塗るほどに矎容液 ✚氎光の茝き✚ ♥BRWaterfull　BBクリヌム のお陰でお肌もツルピカ これからりォヌキング👠レッスンに いっおきたヌす💕 ステキなGWを お過ごしくださいネ🎏 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 皆様の応揎のお陰で ミスコンFinalistずしお 出堎するこずになりたした🥰 5月11日(日)15:00〜 倧阪垂䜏吉区民センタヌ c&t by liway 2025 チケット賌入サむトは @hanahana.try　のプロフィヌル䞋にリンクを貌りたした。 @ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ Belle lumiere @bellelumiere_official7　 http://www.belle-lumiere.jp ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #ミスコンファむナリスト #ミスコンメむク #メむク緎習 #60代女性 ⁡#over60women

    2025/05/03に公開- 指定なし

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  • メむク緎習䞭💄💋 来月で69歳になろうずしおいる 私のチャレンゞは💪 無謀にも⋯ 参加者の殆どが20代ずいう ミスコン😅 皆様の応揎のお陰で ミスコンFinalistずしお 出堎するこずになりたした🥰 5月11日(日)15:00〜 倧阪垂䜏吉区民センタヌ c&t by liway 2025 チケット賌入サむトは @hanahana.try　のプロフィヌル䞋に リンクを貌りたした。 もしも、䌚堎に来お 私を生で応揎くださるずいう 奇特な方がいらしたらハグするくらい 飛び䞊がっお喜びたす😆🀣💕 @ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ Belle lumiere @bellelumiere_official7　 http://www.belle-lumiere.jp *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #ミスコンファむナリスト #ミスコンメむク #メむク緎習 #60代女性 ⁡#over60women

    2025/05/01に公開倧阪垂立䜏吉区民センタヌすみよし区民た぀り倧阪垂コミュニティ協䌚䜏吉区支郚協議䌚 日本 倧阪府

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  • めちゃ簡単 折りたたんで焌くだけ 豚バラ肉がカリカリで ナスがしっずり柔らかくっお 矎味しいペ♡ ■材料3人分 豚バラ肉薄切り 180g なす 2本 片栗粉 倧さじ1 酒 倧さじ 油 適量 ①なすはスラむサヌで薄切りにしお、片栗粉倧さじ1を党䜓にたぶす。 ②豚肉はパックに入っおいるかたたりのたたラップの䞊に広げ䞭倮に①のなすを䞊べる。 ③豚肉の䞡端を折りたたんで、なすを包む。ラップで党䜓を芆い、なすをお肉に入れ蟌みぎゅっず抌しお四角く成圢する。 ④ フラむパンに油を匕き、ラップを取った③の合わせ目を䞋にしお眮き、匱めの䞭火にかけ、ふたをしお5分皋焌く。焌き色が぀いたら裏返し、酒倧さじ3をふりかけ ふたをしおさらに5分皋焌いお䞭たで火が通ったら完成 食べやすい倧きさに切っお ポン酢を掛けおサッパリず 冷めおも矎味しいのでお匁圓のおかずにもオススメですペ♪ ※お匁圓のおかずにする堎合は焌肉のタレ等で味付けするずご飯進みたすペ😋 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 5月11日(日)15:00〜 倧阪垂䜏吉区民センタヌ c&t by liway 2025 @ctbyliway_model ミスコンFinalistずしお出堎したす🥰 応揎しおネ💖 ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #食べる幞せ #倜ごはんメニュヌ #簡単おかずレシピ #倜勀匁圓 #60代女性 ⁡#over60women⁡

    2025/04/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/食べる幞せ#食べる幞せhttps://www.instagram.com/explore/tags/倜ごはんメニュヌ#倜ごはんメニュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかずレシピ#簡単おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/倜勀匁圓#倜勀匁圓https://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60women

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  • 68歳🩷氎光肌 塗るほどに矎容液 ✚氎光の茝き✚ お肌に長時間぀けるものだから 肌ぞの優しさに拘り 環境ストレスから肌を守り たるで矎容液を重ねたような 䞊品なツダのあるお肌に仕䞊げおくれる BBクリヌムずクッションファンデ 䞊質なツダを出しながら 倧人のトラブル肌も満足できる カバヌカが魅力です💕 ↓私の「氎光肌メむク方法」↓ ①スキンケア埌に ②日焌け止めクリヌムを顔、銖、デコルテに塗っおから ③BRWaterfull　BBクリヌム ブラむト(21号/明るめのカラヌ)を 顔の䞭心に塗り、気になる郚分は重ね塗りをする ※顔の茪郭郚分は自身の肌カラヌを生かしおシェヌビング効果を出す ④BRWaterfull　クッションファンデヌション BBクリヌムにクッションファンデを重ね塗りする事で肌の艶感が増しカバヌ力が䞊がりたす毛穎やしみなどを隠せる ⑀フェむスパりダヌを眉毛や気になる箇所にのせおからメむクする 毛穎カバヌのコツはクルクルず円を描きながら肌を磚くように䞋から䞊に向かっおブラシを動かすこず◎ ⑥ポむントメむク眉・目・チヌク・リップ ツダ肌はみずみずしい透明感を感じさせ、軜やかで若々しい雰囲気に仕䞊がりたす 👇こちらは小倉ゆうこさんも 䜿甚しおいるんですペ💓 ♥BRWaterfull　BBクリヌム スキンケアずしおも䜿えるほど、塗るほどにたるで矎容液。 Â¥5,940　 力ラヌ　ブラむト(21号)/ナチュラル(22~23号) ♥BRWaterfull　クッションファンデヌション SPF50+ 自然な力バヌカずツダ感。 今、最も旬な氎光矎。¥7,040　　 力ラヌ　ブラむト(21-22号) 👇賌入サむトURL https://shop-brwaterfull.ap-cosme.jp/ ハむラむト「✚氎光肌✚」に貌っおおきたすネ。 @ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ Belle lumiere @bellelumiere_official7　 http://www.belle-lumiere.jp *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  68歳のミスコンチャレンゞ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎/アケミ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⏬プロフィヌル⏬ https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #PR #ベルルミ゚ヌル #brwaterfull #氎光肌 #玠敵に歳を重ねたい #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ #over60women

    2025/04/21に公開- 指定なし

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  • 4月16日(æ°Ž) 倜勀明けに暪浜にGO🚃💚 ずもよ先生 @tomoyohatakeda の「衚情筋トレヌニング」に 行っおきたしたペ🀗 やっぱり 続けるず違うね🩷 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  68歳のミスコンチャレンゞ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎/アケミ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⏬プロフィヌル⏬ https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #コアフェむストレヌニング #顔のたるみ改善 #玠敵に歳を重ねたい #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ #over60women

    2025/04/17に公開暪浜駅西口 日本 神奈川県

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  • 歳 初めおのミスコンチャレンゞ ドレスを矎しく✚ 着こなしたいから👗 倜勀明けにマシンティラピスで 党身の柔軟性を高め 䜓幹の筋肉を匷化する 60代埌半にもなるず 過剰なダむ゚ットは健康䞊も よくないし 週3回の倜勀勀務をこなしおいるず カラダのコンディションを垞に敎えお 免疫力も絶察に萜ずしくない‌ だから、3食しっかり食べお バランスの良い栄逊を 摂るこずが倧事 奜きなお酒も🍷 ストレス溜めないよう 適床に飲んでいたす🀣 マシンティラピスず りォヌキングレッスン👠で 匕き締たったカラダになれるかな🀔 ガンバレわたし✚💪 c&t by liway 2025 @ctbyliway_model  開催日　5月11日(日曜) 時　間　15:00 OPEN 開催地　䜏吉区民センタヌ/小ホヌル チケット賌入サむトは @hanahana.try のプロフィヌル䞋に リンクを貌りたした。 ※ご䞍明点がございたしたら 圓方DMにご連絡くださいネ。 もし、䌚堎に来お 私を生で応揎くださるずいう ご奇特な方がいらしたら ハグするくらい 飛び䞊がっお喜びたす😆🀣💕 もちろん䌚堎に来れなくおも 応揎📣しおくださるこずで 力もらっお頑匵れたすので 応揎メッセヌゞお埅ちしおおりた〜す🙏 V I Påž­ 10,000円/7p S  åž­ 5,000円/3p 䞀般垭 3,500円/2p オンラむンアヌカむブ 3,500円/2p ※チケット賌入時は䞋蚘玹介者の 蚘茉をお願いいたしたす。 No1:祐垌実䟆 @mikuru_to_kuma  No2:キララ @kiara.pichan  No3:久山由理銙 @yuriyuri_1102  No4:MIKI @i_amiki__   No5:玫音 @shion.rose0139  No6:田䞭春菜 @h__haruna  No7:小倉ありさ @arisa_1993ab  No8:明華矎 @hanahana.try (※Noはりォヌキング順) *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  68歳ミスコンチャレンゞ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎/アケミ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  ⏬プロフィヌル⏬ https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #䜓幹を鍛える #いく぀になっおも #チャレンゞ ⁡#人生を楜しむ #応揎ありがずう #玠敵に歳を重ねたい #頑匵れわたし

    2025/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/䜓幹を鍛える#䜓幹を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおも#いく぀になっおもhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンゞ#チャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楜しむ#人生を楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/応揎ありがずう#応揎ありがずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/玠敵に歳を重ねたい#玠敵に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑匵れわたし#頑匵れわたし

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  • 歳 初めおのミスコンチャレンゞ💪 先日の䞀次審査で倚くの皆様からの 応揎を戎き心より感謝しおおりたす💕 あずは、私が 頑匵っお舞台に立぀番です👗👠 圓日たでヵ月を切っお 舞台で着る衣装に悩み  ドレスを3着も 買っおしたいたした🀣 靎もドレスに合わせお ヌヌディカラヌの17cmヒヌル に初挑戊👠 ドレスも靎もそろったので 4月12日はりォヌキングの 自䞻緎をしおきたした。 頑匵りすぎお足が痛い🊶😢 疲れお声もしゃがれおる😥 自䞻緎を「事故」っちゃっおるし🀣🀣🀣 でも、やるっきゃないよネ💪💪💪 c&t by liway 2025 @ctbyliway_model 開催日　5月11日(日曜) 時　間　15:00 OPEN 開催地　䜏吉区民センタヌ/小ホヌル もしも、䌚堎に来お 私を生で応揎くださるずいう ご奇特な方がいらしたら ハグするくらい 飛び䞊がっお喜びたすペ😆🀣💕 もちろん䌚堎に来れなくおも 応揎📣コメントくださるこずで 力もらっお頑匵れたすので 宜しくお願いいたしたす💪💪💪 チケット賌入サむトは @hanahana.try のプロフィヌル䞋 にリンクを貌りたした。 ※ご䞍明点がございたしたら 圓方DMにご連絡くださいネ。 V I Påž­ 10,000円/7p S  垭 5,000円/3p 䞀般垭 3,500円/2p オンラむンアヌカむブ 3,500円/2p ※チケット賌入時は䞋蚘玹介者の 蚘茉をお願いいたしたす。 No1:祐垌実䟆 @mikuru_to_kuma  No2:キララ @kiara.pichan  No3:久山由理銙 @yuriyuri_1102  No4:MIKI @i_amiki__   No5:玫音 @shion.rose0139  No6:田䞭春菜 @h__haruna  No7:小倉ありさ @arisa_1993ab  No8:明華矎 @hanahana.try (※Noはりォヌキング順) 　 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  68歳のミスコンチャレンゞ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎/アケミ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⏬プロフィヌル⏬ https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #いく぀になっおも #チャレンゞ ⁡#人生を楜しむ #応揎ありがずう #玠敵に歳を重ねたい #頑匵れわたし

    2025/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおも#いく぀になっおもhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンゞ#チャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楜しむ#人生を楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/応揎ありがずう#応揎ありがずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/玠敵に歳を重ねたい#玠敵に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑匵れわたし#頑匵れわたし

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  • 《お瀌ずご報告》 毎幎、䜕かに チャレンゞしおる私ですが もうすぐ69歳になろうずしおいる 次なる私のチャレンゞは 無謀にも⋯ 参加者の殆どが20代ずいう ミスコンでした😅 初めお䜓隓するミスコン その䞀次審査は皆様からの 「むむネ♥」数で決定する ずいうこずで 圓初は䞋䜍の方でしたが 皆様からの応揎を戎き 最埌の最埌で ナント!! トップで䞀次審査を通過し 舞台に登壇するこずになりたした🌞 応揎くださいたした皆様 お䞀人おひずりに 心からお瀌を申し䞊げたす🙇‍♀   今たで、䞀人でコツコツ頑匵るこず しかしおこなかった私ですが  今回、倚くの皆様からの 声揎、励たしのお蚀葉を戎き 人ず人ずの繋がりの倧切さず 玠晎らしさを実感いたしたした。 そしお、力が欲しい時は声を出しお 発信するこずが倧事なんだ ず知りたした。 3月31日(月)、審査最終日は 私が倜勀明けの朝で☀ 仕事が終わっおサむトを芋るず トップずの差が80ポむントもあり もう、これ以䞊は無理 💊 倜勀明けで殆ど寝おいないし😅 これで終わっおもしょうがないかなヌず思ったずきに 応揎のコメントを戎きたした❀ そのお声で 最埌たで頑匵っおみようず決め 最終的には〆切ギリギリの 23時50分頃に(〆切は23:59) 僅差でトップになるこずが 出来たした。 その時、思ったのは トップで通過した嬉しさより 月曜倜の遅い時間垯にも関わらず 沢山の皆様から応揎頂いたこずに 感動したした😭💕 あずは、皆様の応揎を力に倉えお 舞台に立ち、りォヌキング👠ず スピヌチ🎀を私が頑匵る番です🔥💪 c&t by liway 2025 @ctbyliway_model このコンテストでは 人生の山谷を経隓しお それらを乗り越えお来た 私にしか䌝えられないこず 今、悩み苊しんでいる人がいらしたら 「人生は楜しいものだ!!」ず お䌝えしたくお参加いたしたした。 圓日のチケットも販売開始ずなり 改めお身の匕き締たる思いでおりたす。 二次審査はチケット販売の ポむント数で決たるずのこずですが 私は舞台に立぀事だけで満足なので 入賞するこずは党く考えおおりたせん。 もしも、䌚堎に来お 私を生で応揎くださるずいう 奇特な方がいらしたらハグするくらい 飛び䞊がっお喜びたす😆🀣💕 c&t by liway 2025 開催日　5月11日(日曜) 時　間　15:00 OPEN 開催地　䜏吉区民センタヌ/小ホヌル チケット賌入サむトは @hanahana.try　のプロフィヌル䞋にリンクを貌りたした。 ※ご䞍明点がございたしたら 圓方DMにご連絡くださいネ。 V I Påž­ 10,000円/7p S     åž­   5,000円/3p 䞀般垭   3,500円/2p オンラむンアヌカむブ 3,500円/2p ※チケット賌入時は䞋蚘玹介者の 蚘茉をお願いいたしたす。 No1:祐垌実䟆 @mikuru_to_kuma  No2:キララ @kiara.pichan  No3:久山由理銙 @yuriyuri_1102  No4:MIKI @i_amiki__   No5:玫音 @shion.rose0139  No6:田䞭春菜 @h__haruna  No7:小倉ありさ @arisa_1993ab  No8:明華矎 @hanahana.try　　 (※Noはりォヌキング順) 　 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  68歳のミスコンチャレンゞ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎/アケミ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⏬プロフィヌル⏬ https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #いく぀になっおも #チャレンゞ ⁡#人生を楜しむ #応揎ありがずう #玠敵に歳を重ねたい #生きおいるこずに感謝

    2025/04/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおも#いく぀になっおもhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンゞ#チャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楜しむ#人生を楜しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/応揎ありがずう#応揎ありがずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/玠敵に歳を重ねたい#玠敵に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きおいるこずに感謝#生きおいるこずに感謝

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  • 出䌚いの䞍思議ず玠晎らしさ 私がむンスタを始めたきっかけは 63歳の時  「新しいこずがしたかったから」 それから5幎の月日が経ち むンスタ繋がりで沢山の方々ず 出䌚いたした 先日も ぬ぀さん @nutsumama  のセミナヌで知り合った ミュヌさん @mew_trip  の投皿から ご瞁をいただき さずみ先生 @satosatocamera  のスマホ動画レッスンに 初めお参加させおいただきたした そこで 「街歩きピクニック」の楜しさを知り そしお 参加された皆さたずの 玠敵な出䌚いもありたした♡ . . SNSきっかけで リアルでお䌚いする そしおたた、 そこから繋がりの茪が広がっおいく なんお玠晎らしいこず💕 出合は出䌚おうずしお 出䌚えるものではく きっかけや偶然の 重なりなんですよネ🩷 こんな颚に出䌚っお 仲良く繋がっおいったら 䞖界がもっず平和になるのでは   ず思っおしたう単玔な私です(笑 🔞この動画は ピクニスト @picnic_picnist.jp Mihoさん からシヌケンスさせおいただきたした。 🔞セミナヌ開催堎所 麻垃台ヒルズの ノィヌガン&オヌガニックパヌラヌ @8ablish  🔞ご䞀緒させおいただいた 皆様(順䞍同・敬称略 @uk_rp_kuniko @m_s_sling_mari @pinkplumage @jcaramoca @atelierecoru @hi.romi.ta605 @kumi.kumi.kitchen @spring3.k @akesan_solamama96 @ruriiro_no_hikari  皆様、楜しい時間を共甚くださり ありがずうございたした 皆様ずのご瞁を これからも倧切にしおいきたいです 今埌ずも宜しくお願いいたしたす✚ ※私のこの日の服装は 黄色💛のセヌタヌにゞヌンズ👖で〜す🀗 ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ 私の今幎チャレンゞは なんずミスコン😆 ⏬䞋蚘サむト⏬ @ctbyliway_model ゚ントリヌNo2 明華矎/アケミ 幟぀になっおも 元気でポゞティブな自分で あれるよう頑匵りたす⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡💪 ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #玠敵な出䌚いに感謝 #むンスタ繋がり #玠敵なご瞁に感謝#玠敵なご瞁 #60代女性 ⁡⁡⁡⁡#over60women

    2025/04/03に公開麻垃台ヒルズAzabudai Hills 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/玠敵な出䌚いに感謝#玠敵な出䌚いに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/むンスタ繋がり#むンスタ繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/玠敵なご瞁に感謝#玠敵なご瞁に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/玠敵なご瞁#玠敵なご瞁https://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60women

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  • 郜䌚で楜しむ 倧人のピクニック🧺 超倚忙  なのに ふず目に留たった ランチずピクニックを楜しみながら スマホ動画レッスン 䜕幎か前にむンスタで繋がった方が カメラを習っおいるず ギャプションに曞いおいらしお そこから飛んだ先が 今回のスマホ動画レッスンを 䞻催されおいる @satosatocamera こいけさずみ先生 のずころでした。 それから数幎の時を経お 今回、初めおレッスンに参加したした。 堎所は、麻垃台ヒルズの お排萜なノィヌガンカフェ 「8ablish」さん　@8ablish　 ピクニストの  @picnic_picnist.jp Mihoさんから 「街ピクニック」の楜しみ方を レクチャヌしおいただき 可愛いピクニックバスケットを 片手にお散歩しながら 玠敵なリヌル動画を䜜成する 撮圱方法を孊び 小腹が空いたタむミングで 矎味しいノィヌガンランチを戎く 楜しい、矎味しい、孊びがある そしおなにより さずみ先生のお人柄からか 参加された方々が玠敵なこず はじめおお目にかかったにも関わらず 蚘憶に残る楜しい䞀日になりたした💓 ご瞁っおホントに 䞍思議なものですよネ。 二次䌚は @salondekuniko さんの サロンで矎味しい玅茶を戎き お喋りに花が咲きたした🌞🌞🌞 もう、最高の䞀日‌ ホントに参加しお良かった💕 ご䞀緒させおいただいた 皆様(順䞍同・敬称略 @uk_rp_kuniko @m_s_sling_mari @pinkplumage @jcaramoca @atelierecoru @hi.romi.ta605 @kumi.kumi.kitchen @spring3.k @akesan_solamama96 @ruriiro_no_hikari　 皆様、楜しい時間を共甚くださり ありがずうございたした たた、是非ご䞀緒したいです🥰 ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ミスコンチャレンゞ ⏬䞋蚘サむト⏬ ゚ントリヌNo2 明華矎/アケミ 「むむネ♥」で応揎📣 しお頂けたら嬉しいです🥰 https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #玠敵なご瞁 ⁡#動画レッスン #ピクニック #楜しい時間をありがずう❀ #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ￜ#over60women

    2025/03/26に公開麻垃台ヒルズAzabudai Hills 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/玠敵なご瞁#玠敵なご瞁https://www.instagram.com/explore/tags/動画レッスン#動画レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピクニック#ピクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/楜しい時間をありがずう#楜しい時間をありがずうhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60women

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  • なんのために人は頑匵るのか そこに山があるから(笑) 山がなければ 自分で山を䜜ればいい 山を登った先には ステキな景色が芋えるず信じお 頑匵る自分が奜きだから 未来の自分のために 今日も頑匵るペ🔥💪 PS:人生100幎時代ずは蚀いたすが 今朝、TVでいしだあゆみさんの 蚃報を聞き⋯ アラ叀垌の私だっお、䜕時あの䞖から お迎えが来おもおかしくない お幎頃っお思うわけです。 だからこそ、毎日を笑顔で 仕事もミスコンチャレンゞも 粟䞀杯、楜しみたいず思いたした。 いしだあゆみさんの 埡冥犏を心からお祈りいたしたす🛐 ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #玠敵に歳を重ねたい #ミセスコンテスト #チャレンゞ #頑匵る #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ #over60women⁡

    2025/03/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/玠敵に歳を重ねたい#玠敵に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンゞ#チャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑匵る#頑匵るhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60women

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  • 68歳❀アラ叀垌 次のチャレンゞは なんず😆ミスコン👑 昚幎、銀座ランりェむで ご瞁を頂いた @rina_2525_ 新堂莉奈さん が運営する ct の䌁業理念に賛同しお 今回コンテストに 参加するこずにいたしたした💕 . . ずは蚀っおも 参加者の皆さんが殆ど20代💊 䞀人だけシニアで〜す😅🀣 開催地は 関西䞇博🇚🇊🇮🇹🇧🇷🇫🇷🇚🇭🇯🇵の地 倧阪🏯で 頑匵れワタシ🔥💪🔥💪 ⏬䞋蚘サむト⏬ @ctbyliway_model  ゚ントリヌNo2 明華矎/アケミ 「むむネ♥」で応揎📣 しお頂けたら嬉しいです🥰 https://www.instagram.com/p/DGTp4QyTTWt/?igsh=djFjbW5xMTQ2OWpr  他の方のプロフィヌルも 読んで応揎📣しおネ💕 ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #ミスコン  #ミセスコンテスト #チャレンゞ #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ #over60women⁡ #アラ叀垌モデル

    2025/03/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ミスコン#ミスコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミセスコンテスト#ミセスコンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンゞ#チャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌モデル#アラ叀垌モデル

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  • 歳❀時短簡単料理 お料理は簡単にパパっずできお だけどヘルシヌで 栄逊バランスも考える🀔 そんな願いを叶えおくれる レンゞメむトちゃん🥰 油を䜿わず レンゞのみで出来ちゃうのに ちゃヌんず焊げ目も぀いお 矎味しく出来䞊がりたすペ💕 今日は倜勀なので オットくん🧔の倕飯 䜜りたした🍚🥢 【材料2人分】 ・鶏肉　300g ・ダシダ　倧さじ ・黒舞茞　1/2パック ・パプリカ　1/2個 ・ブロッコリヌ　1/2個 ①鶏むね肉にダシダをすり蟌んで暫く眮いおおく ②鶏むね肉を皮䞋でレンゞメむトに眮き500Wで5分チンする ③レンゞから取り出し鶏むむね肉を裏返し奜みの野菜を呚りに散らしレンゞ500Wで4分チンする ④レンゞから取り出しお皿に盛り付けたら完成 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ✚💖 ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #レンゞメむト #レンゞで簡単 #ヘルシヌ料理   #シニアの暮らし #60代女性 ⁡#over60women⁡ #アラ叀垌モデル ⁡

    2025/03/13に公開- 指定なし

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  • 68歳❀アラ叀垌 オシャレは カラダを敎えるこずから 158cm、普通䜓型だからこそ カッコよく、ステキに 着こなせるシル゚ットにこだわる @uniqlo_jp 話題の新䜜 神デニム履いおみた👖🩵 ☑ドレヌプワむドフレアゞヌンズ Blue-476346 生地が柔らかく薄手でしなやか ミドルり゚ストでヒップも しっかりフィットしながら スッキリ芋える🥰 䜕にでも合わせやすくお 春先からのコヌデにgood👍 🔞ブルゟン UNITED ARROWS 🔞むンナヌシャツ ZARA ✂ヘアヌカット、🀳動画撮圱は 譲原 童倢 さんです。⁡⁡⁡ @afloatyzurihara⁡⁡ ⁡ ⁡い぀も可愛くステキにしおくれお⁡⁡ ありがずうございたす😍⁡⁡ ⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ #60代コヌディネヌト​ #UNIQLO #ドレヌプワむドフレアゞヌンズ #ナニクロ賌入品 #幟぀になっおも #オシャレがしたい #60代女性 ⁡⁡⁡⁡ #over60women⁡ #アラ叀垌モデル ⁡

    2025/03/09に公開- 指定なし

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  • 68æ­³ 元気にキレむに 歳を重ねたいから✚ 矎ず健康のために 1日に必芁なコラヌゲンが 1日1本で摂れる 「おいしいコラヌゲンドリンク」 始めたした🥰 「おいしいコラヌゲンドリンク」は 「肌」の健康や「ひざ関節」、「骚」をしっかりサポヌトする 機胜性が衚瀺された消化吞収されやすい コラヌゲンペプチドが 10,000mg含有されいおいるの💕 ほんのり甘さのあるピヌチ味🍑ず スッキリしたレモン味🍋が遞べたす。 どちらも矎味しくお飲みやすいので 朝食時や寝る前に トレヌニング終わりに 最いを補絊しおたすペ✚ そのたたでも もちろん矎味しいですが 寒い朝や倜はレンチンし おホットにしたり お颚呂䞊りは 冷たい炭酞氎で割っお 飲んでたヌす🀗 毎日、矎味しく1本飲むだけで キレむず健やかさを ラクしおどっちも補えるなんお 嬉しいですよネ❣ 垞枩保管もOKな 玙パックタむプだから 䜕時でも䜕凊でも手軜に飲めお お匁圓🍱ず䞀緒に 職堎にも持っおいったりしおいたす。 捚おる時もかさばりたせんペ◎ 💚14日分お詊し キャンペヌンやっおるペ⏬ 初回限定、送料無料⇒1000円‌ 「おいしいコラヌゲンドリンク」 ピヌチ味12本➕レモン味2本で 皎蟌3,922円が74OFF ※14本通垞䟡栌皎蟌3,262円送料皎蟌660円皎蟌3,922円 あなたも おいしいコラヌゲン生掻 始めおみたせんか❓ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡*☆*-------*☆*-------*☆* @morinaga_seika #PR #森氞補菓 #おいしいコラヌゲンドリンク#モリコラ #森コラ ⁡#60代 #矎ず健康 #シニアモデル #ランりェむモデル #いく぀になっおも綺麗でいたい #60代女性 ⁡⁡⁡ #over60women⁡ #アラ叀垌モデル

    2025/03/08に公開- 指定なし

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  • 68歳💓た぀毛事情⁡ 目を倧きくパッチリしたくお ビュヌラヌでクむクむ䞊げる時や りォタヌプルヌフのマスカラが クレンゞングしおも なかなか萜ちなくお💊 倧切な自た぀毛が抜けたり したこずありたせんか❓ そんな悩みを解決しおくれたのが ノリいらずで自た぀毛を マグネットで挟むだけ‌ 超簡単な 「WASADOマグネット぀けた぀げ」 これ、ホントに䟿利でお気に入り🥰 ビュヌラヌもマスカラも無しで 簡単に付けたり倖したりも👌 コンパクトなので倖出先で、 た぀毛ボリュヌム欲しい時に 盎ぐに付けられたす⁡⁡⁡ペ💓 前回は(1月26日投皿 Noのブラりンを付けおたしたが 今回付けおいるのはNo14ブラック 💚付け方は、い぀も通りにメむクしお目呚りはアむシャドヌ、アむラむナヌたで仕䞊げおビュヌラヌやマスカラは付けない状態で 「WOSADOのマグネット぀けた぀げ」を装着しおください。 その方が自た぀毛に負担なくナチュラルに仕䞊がるず思いたす。⁡ ❀メリット⁡ ・䜕回も䜿える⁡ ・ナチュラルなのにしっかり瞌もあがる(䞍自然さはない)⁡ ・取れづらい(䜆し、掋服の詊着でかぶり物は気を付けお⁡ ・ビュヌラヌもマスカラも぀けないので自た぀毛が痛みにくい⁡ ・取るのも楜チンでた぀毛に負担がかかりにくい⁡ ・持ち運びが䟿利⁡⁡⁡⁡ 💙私が賌入したのは⁡WOSADOりォサド公匏ショップ⁡⁡ WOSADO　楜倩垂堎店⁡ https://www.rakuten.co.jp/wosado/⁡　⁡ 今回䜿甚した マグネット぀けた぀毛は 【No14/ブラック】 た぀毛の幅/21.5mm た぀毛長さ/10-12mm ボリュヌム/5段階の5 反り床/C反り50°⁡⁡ 💛䜿い方⁡ 1.重なっおる぀けたを剥がしお䞊䞋に分ける⁡ 2.青い印が぀いおる方が䞊、グレヌの印が぀いおる方が䞋⁡ 3.クリップの圢に合わせお印が芋えるようにセットする⁡ 4.䞊の瞌にクリップを沿わせる圢にセット⁡(慣れるたでた぀毛の際に付けるのに苊劎したした緎習あるのみです)⁡ 5.クリップを閉じお完成⁡⁡⁡ 4ヶ月〜半幎は、も぀らしいのです。 私は今幎の1月から䜿いだしお珟圚2ヵ月皋䜿甚しおいたすが今のずころ䜕の問題もないです。 PS : 初トラむ‌ 背景をAIで䜜成しおみたした😉 ⁡*☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 明華矎♡68歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 玠敵な70代、80代、90代⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 目指しお頑匵るペ😆👊🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ *☆*-------*☆*-------*☆*  #wosado #マグネット匏぀けた⁡ #぀けた぀毛 #いく぀になっおも綺麗でいたい #60代矎容 #over60women⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡

    2025/03/06に公開- 指定なし

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