プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1499993
最終曎新日: 2025/10/31
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💓マむナス10歳芋えのアラ叀皀✚ Mayumi Nemoto

フォロワヌ数ランキング: 78,584 䜍

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先週比:-

11,099人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 🌞69歳、倜勀明けのリセット時間🌞 忙しさの䞭でも 自分の䜓ず向き合う 時間は倧切にしたい✚ 腹筋でむンナヌを匕き締め ストレッチで心をゆるめる—— 今日も「敎える時間」で、 明日の自分を぀くっおいたす🌿 すみえ先生 @sumie_ashiyase_diet　 ありがずうございたした💕 PS最埌の画像は canva 「背景を差し替える機胜」を 䜿っおみたした 私にも出来た 新しいこずが䞀぀出来るず嬉しいね♡ #マシンピラティス #姿勢矎人 #アラ叀垌 #69æ­³ #健康矎人 #矎しく歳を重ねる #シニアモデル #新しい事にチャレン

    2025/10/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矎人#姿勢矎人https://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/健康矎人#健康矎人https://www.instagram.com/explore/tags/矎しく歳を重ねる#矎しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアモデル#シニアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい事にチャレン#新しい事にチャレン

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  • 🌞69歳、時短ケアの味方🌞 毛穎の開きが気になる私の お助けマン登堎✚ 10/21発売 資生堂 アクアレヌベルから “倧人毛穎ケア”の オヌルむンワンシヌトマスクが 新登堎💧 忙しい朝も、疲れた倜も── これ䞀枚で、掗顔から スキンケアたで3分で完了‌ 矎容成分たっぷりで 時短なのにしっかりうるおう💖 肌にぎたっず密着しお 毛穎もキメもすっきり敎う✚ グリシルグリシン配合で ぀るんずなめらかな倧人肌ぞ 導いおくれたす🌿 私は毎日の“ご耒矎3分ケア” ずしお愛甚䞭💆‍♀💫 🩵アクアレヌベル オヌルむンワンシヌトマスク (モむストスムヌス)28枚入り 2,640円皎蟌 ※アクアレヌベルオンラむンむベントにご招埅いただきたした🎀 ※党囜のり゚ルシア・スギ薬局・マツキペなどで賌入できたす🛍 @aqualabelofficial @shiseido.beauty.journey　 #アクアレヌベル #成分重芖掟の本栌毛穎ケアマスク #毛穎界隈 #毛穎ケアガチ勢 #シヌトマスク #アラ叀垌 #69æ­³ #シニアモデル

    2025/10/25に公開- 指定なし

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  • 🌞 69歳、足の指チャレンゞ 🌞 「皆さん、足の指で ボヌルペン぀かめたすか」 そう聞かれお 私も最初は 「ムリムリ〜」😂 若い頃からヒヌルを 䜕十幎も履いおきたツケで、 倖反母趟・浮き指・巻き爪  もう指が党く 動かなかったんです💊 でもね、 半幎コツコツ緎習しお、 今日぀いに  ✚「぀かめたできた〜」✚ たるで子どもの頃、 転びながら自転車に乗れた瞬間 のような感動💫 できないこずが “できるようになる”っお 䜕歳になっおも最高のご耒矎💖 そしお、次の目暙は── 100歳たで動ける カラダを育おるこず💪✚ みなさんも、 ぜひ足の指チャレンゞしおみおね🊶🎯 #できた瞬間シリヌズ vol.1 足の指でボヌルペン぀かめた日🖊✚ 小さな進歩も、倧きな喜びです🎶 パヌ゜ナルトレヌニングは すみえ先生 @sumie_ashiyase_diet #アラ叀垌 #69æ­³ の挑戊 #100歳珟圹 蚈画 #足指トレヌニング #浮指改善 #健康寿呜を延ばそう #できた瞬間 #人生は い぀でも進化䞭 #シニアフィットネス #ポゞティブ゚むゞング

    2025/10/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/できた瞬間シリヌズ#できた瞬間シリヌズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/100歳珟圹#100歳珟圹https://www.instagram.com/explore/tags/足指トレヌニング#足指トレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮指改善#浮指改善https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿呜を延ばそう#健康寿呜を延ばそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/できた瞬間#できた瞬間https://www.instagram.com/explore/tags/人生は#人生はhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアフィットネス#シニアフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポゞティブ゚むゞング#ポゞティブ゚むゞング

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  • 🌞 来幎70歳を迎える私。 幎霢を重ねるほど 人生がどんどん軜やかに🌿 この日も い぀もの矎容垫さん @yuzuriharadoumu さんに カットをお願いしお 「撮っおる」 「回りたすペ〜」ず クルッず䞀回転🎥✚ するず背埌から 「むむッスね〜」の声。 はい、 耒められた瞬間 テンション爆䞊がりです😂 ヘアが敎うず 心たで敎うのよね💖 “今日の私、なかなかむむッスね😉” #AraKoki #倧人ショヌト #アラ叀垌 #69æ­³ #矎しく歳を重ねる #幎霢を重ねるのが楜しい #倧人ヘア #70歳目前 #シニアモデル #ポゞティブラむフ

    2025/10/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/AraKoki#AraKokihttps://www.instagram.com/explore/tags/倧人ショヌト#倧人ショヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/矎しく歳を重ねる#矎しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幎霢を重ねるのが楜しい#幎霢を重ねるのが楜しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧人ヘア#倧人ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/70歳目前#70歳目前https://www.instagram.com/explore/tags/シニアモデル#シニアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポゞティブラむフ#ポゞティブラむフ

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  • 🌿 歳、 ただいた「た぀毛育成䞭」🌿 自た぀毛をくるりん♪ たぶたがスッず持ち䞊がっお、 お目めぱっちり👀✚ 矎容効果だけじゃなく、 芖界たで広がるから䞀石二鳥 ビフォヌアフタヌ たった1ヶ月でここたで倉わりたした💖 倜勀明けでサロンに盎行する私  ふかふか倩蓋ベッドで ぀いりトりトしながら斜術💀🀣 終わっお 老県鏡を掛けお確認するず わヌ‌お目めパッチリ👁 気分もアップデヌト😉 メむクの仕䞊りも䞊々💖👍 ルンルンの動画は必芋🎥💓 @bambichan_no_omeme さん い぀もありがずうございたす✚ #た぀毛が䞊がるず気分も䞊がる #気分がいい  #自た぀毛育成 #た぀育パヌマ #シニアモデル #アラ叀垌

    2025/10/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/た぀毛が䞊がるず気分も䞊がる#た぀毛が䞊がるず気分も䞊がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/気分がいい#気分がいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自た぀毛育成#自た぀毛育成https://www.instagram.com/explore/tags/た぀育パヌマ#た぀育パヌマhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアモデル#シニアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • ✹69æ­³ ✹ 🍁秋のプチプラコヌデ🍁 ZARA × UNIQLO × SHEINで たずめた今日のスタむル。 でも ただのプチプラじゃ 終わりたせんペ😉 透け感トップスで倧人の䜙裕を、 ずろみパンツでこなれ感を、 そしお黒バッグに スカヌフリボンで“ ひずクセ䞊品”に。 足元は癜スニヌカヌで 抜け感プラス👟✚ 結果 「お倀段以䞊」 に芋える 69歳の秋コヌデ完成です💖 🖀 TopZARA 🀍 PantsUNIQLO 👜 BagSHEIN #お倀段以䞊コヌデ #プチプラ高芋え #69æ­³ #60代コヌデ #アラ叀垌ファッション #倧人の秋コヌデ #高芋えファッション

    2025/10/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/お倀段以䞊コヌデ#お倀段以䞊コヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチプラ高芋え#プチプラ高芋えhttps://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/60代コヌデ#60代コヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌ファッション#アラ叀垌ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧人の秋コヌデ#倧人の秋コヌデhttps://www.instagram.com/explore/tags/高芋えファッション#高芋えファッション

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  • ✹ 69æ­³ ✹ 週3回倜勀勀務しながらも 矎容も怠りたせん😊 青タン・ブツブツず 肌トラブル続きだったけど  久しぶりにメむクをしお 顔トレ再開 💄 なんず5ヶ月ぶり ずもよ先生 @tomoyohatakeda からは── 🌞 フェむスラむンが柔らかく卵型に✚ 🌞 顎ラむンがシュッず✚ 🌞 頬がふんわり䞊がっお✚ 🌞 目元が優しい印象に✚ 🌞 眉の力も抜けおナチュラルに✚ ず、嬉しい倉化をたくさん 耒めおいただきたした💖 ただただ「進化䞭」の私。 次のテヌマは 【衚情筋を優しく柔らかく動かすこず】。 人生100幎時代、 「69歳からだっお、もっず若返る」っお蚌明しおみせたすペ😉 ↓【100歳たで元気で若々しく】を 目指しお投皿しおたす💕 @hanahana.try #69æ­³ #アラ叀垌 #矎しく歳を重ねる #矎意識向䞊 #い぀たでも若々しく #人生100幎時代 #シニアモデル #over60women

    2025/09/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/矎しく歳を重ねる#矎しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎意識向䞊#矎意識向䞊https://www.instagram.com/explore/tags/い぀たでも若々しく#い぀たでも若々しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生100幎時代#人生100幎時代https://www.instagram.com/explore/tags/シニアモデル#シニアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60women

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  • 🌞 健康こそ 人生のラグゞュアリヌ 🌞 歳 ✹ 週3回の倜勀をこなしながらも ☀午前はピラティス 🌠倜はみっちりZOOMレッスン💊 「誰がスケゞュヌル組んだの 」 「私だよ😂」 🔥筋肉痛は確定しおるけど これも「若さの副䜜甚」っおこずで✚ 健康ず矎容の秘密 カラダが敎うず 心に䜙裕が生たれる💎 そしおその䜙裕が 人生を豊かにしおくれる🌿 🌈未来の自分のために続ける時間。 それが私にずっお䞀番の莅沢です✚💕 2025/09/24 倜勀明けの䞀日 @hanahana.try #アラ叀垌 #健康矎 #100歳珟圹 #69æ­³ の挑戊 #矎しく歳を重ねる

    2025/09/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/健康矎#健康矎https://www.instagram.com/explore/tags/100歳珟圹#100歳珟圹https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/矎しく歳を重ねる#矎しく歳を重ねる

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  • 69歳、すっぎん 倜勀明け、皮膚科ぞ盎行🚶‍♀ 🌀青タン治った〜ず思ったら  今床はブツブツシミが倧拡倧⁉ たるで肌トラブルの リレヌ競走🏃‍♀💚 ゎヌルは䞀䜓どこなのよ 🀣 でもね、これも「69歳のリアル」💡  肌悩みも 笑いに倉えたら最匷矎容法⁉🀣✚ 明日も元気にがんばりたす💪✚ #青タン 卒業 #ブツブツ 出おきた⁉#69æ­³ #肌悩み #笑うしかない #シニアラむフ #明日も頑匵る

    2025/09/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/青タン#青タンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブツブツ#ブツブツhttps://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/肌悩み#肌悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑うしかない#笑うしかないhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアラむフ#シニアラむフhttps://www.instagram.com/explore/tags/明日も頑匵る#明日も頑匵る

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  • 💎 27,130円 これは先日、転倒しお タンコブを䜜ったずきの治療費です。 仕事䞭の怪我だったので 劎灜が䜿えお なんず‌ 1週間で党額返金。 䌚瀟の迅速な察応に 心から感謝しおいたす✚ 私は障がい者ホヌムで 䞖話人ずしお働き 利甚者さんが自立した生掻を 送れるようサポヌトしおいたす。 実は、若い頃はシングルマザヌで 子育おを母に任せきりだったり 母が末期癌で療逊しおいた時も 介護をケアの方に頌っおしたったり  「母芪倱栌、嚘倱栌」だず、 ずっず心に匕っかかっおいたした。 だからこそ、 今この仕事をしおいるのは、 私にずっお“ちいさな眪ほろがし” 誰かのお圹に立おおいるこずが ずおも嬉しいのです🀗 今回も、利甚者さんが 転びそうになったのを助けようずしお 私が頭をぶ぀けおしたいたしたが 利甚者さんが無事だったこずが䜕より🌿 そしお、 劎灜凊理をすぐに進めおくださった 䌚瀟にも改めお感謝しおいたす。 これからも 健康で人様のお圹に立おるよう 頑匵りたいです🌞 #感謝❀ #劎灜察応 職堎の#迅速察応に感謝 #障がい者支揎 #䞖話人 の仕事 #アラ叀垌 #69æ­³ #仕事の誇り #100歳たで珟圹

    2025/09/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/劎灜察応#劎灜察応https://www.instagram.com/explore/tags/迅速察応に感謝#迅速察応に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/障がい者支揎#障がい者支揎https://www.instagram.com/explore/tags/䞖話人#䞖話人https://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/69æ­³#69æ­³https://www.instagram.com/explore/tags/仕事の誇り#仕事の誇りhttps://www.instagram.com/explore/tags/100歳たで珟圹#100歳たで珟圹

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  • 69歳、貌る化粧氎で 毎日うるおい習慣✚ 倧人肌のハリ䞍足を感じたずきに 出䌚った、頌れるルヌティンケア。 それが ルルルン OVER45 カメリアピンク(MOIST) です🌞 ✚毎日䜿える「貌る化粧氎」✚ お颚呂䞊がりや朝の掗顔埌に 5〜10分のパック。 これだけで化粧氎がじんわり 角質局たで届いお 肌がしっずりモチっず敎いたす。 朝の片付けをしながらパック。 倖すたびに「おぉ、今日もむむ感じ😍」っお思えるのが嬉しいずころ。 ✔ ハリ・匟力 ✔ 也燥小ゞワ効胜評䟡詊隓枈み ✔ 匕き締め感 幎霢を重ねた肌に必芁な 「うるおいの質」を 叶えおくれるマスクです。 しかも無着色・無銙料・無鉱物油・アルコヌル無配合で安心💐 私は「ながらケア」で続けおいるうちに、お肌のうるおいずツダを実感✚ 忙しくおも、“自分のための510分”を倧切にしたいですね。 矎肌は、毎日の ちいさな積み重ねから🌞 ・氎分䞭心のケアが倧切であるこず ・肌の氎分量が高たっおいるうちに乳液やクリヌムで蓋をするこずを掚奚 👇気になる方はこちらから @lululun_jp â—œ7枚入り 550円(皎蟌) 党囜のドラッグストア・ドンキホヌテ â—œ32枚入り 1,980円(皎蟌) 公匏サむト #PR #ルルルン #化粧氎フェむスマスク #倧人の矎容 #40代スキンケア #矎意識は匷め #゚むゞングケア #幎霢肌ケア #自宅ケア #30代スキンケア #50代スキンケア #60代スキンケア #矎肌習慣 #100歳矎肌プロゞェクト #シニアモデル #アラ叀垌

    2025/09/19に公開- 指定なし

    #PR / 矎容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルルン#ルルルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧氎フェむスマスク#化粧氎フェむスマスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/倧人の矎容#倧人の矎容https://www.instagram.com/explore/tags/40代スキンケア#40代スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎意識は匷め#矎意識は匷めhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚むゞングケア#゚むゞングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/幎霢肌ケア#幎霢肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自宅ケア#自宅ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代スキンケア#30代スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代スキンケア#50代スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代スキンケア#60代スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎肌習慣#矎肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/100歳矎肌プロゞェクト#100歳矎肌プロゞェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアモデル#シニアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • 3幎ぶりに蚪れた 華正暓 鎌倉店 湘南の海を䞀望できる 静かで萜ち着いた空間 📍華正暓 鎌倉店華正楌 カセむロり⁡ 神奈川県 鎌倉垂 長谷 3-1-14⁡ ☎0467-22-0280⁡ 幎前の私は成りたい自分を 目指しお頑匵っおたしたネ🀗   ♔ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ♔ ⁣⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡幟぀になっおも綺麗でいたい✚✚⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁣mayu 65歳⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡SNSに疎い機械音痎の私が⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡党く知識れロから趣味で始めたInstagram⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 今では動画やリヌルもお手のもの⁡⁡😆⁡⁡⁡⁡⁡⁡ むンスタ䜿いこなしお enjoy しおた〜す💕⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ✚幟぀になっおもチャレンゞ⁡💪⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ✚毎日勉匷⁡📚⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ✚日々を楜しく過ごす⁡❀⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡思えば叶う🍀⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 成りたい自分に挑戊䞭 🌟✚🌟⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分の未来は⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分次第で倉えるこずが出来たす💖⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡自分、がんばれヌ📣⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ みんな、がんばれヌ📣⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡♔ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ♔ ⁣⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ あれから時が経ち ​珟圚69歳の私は シニアモデルになっお 韓囜、銀座、SAITAMA RUNWAY 2024ずランりェむを楜しみ 今幎はミスコンに出堎し賞を受賞 これからも進化しお 玠敵な代、代を目暙に 頑匵りたすペ♪ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 人生100幎時代を 楜しく生きよう✚💖 @hanahana.try ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #華正暓鎌倉店 #玠敵に歳を重ねたい #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌 #70代

    2025/06/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/華正暓鎌倉店#華正暓鎌倉店https://www.instagram.com/explore/tags/玠敵に歳を重ねたい#玠敵に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代

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  • 69æ­³ 倜勀明けに 䌚瀟の健康蚺断行っおきたした💚 今日も元気に頑匵ろう💪 @hanahana.try 「 #キャップアクション 」に参加したす♪ 👇詳しくは @npo_jcv 認定NPO法人「䞖界の子䟛にワクチンを」日本委員䌚 (jcv) ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୚୧ 【「キャップアクション」キャンペヌン👶🏻♻】 期間 👉2025/6/1日6/30月 ペットボトルキャップが映っおいる写真やむラスト、動画に#キャップアクション を぀けおInstagramやX、Threadsに投皿するず、1投皿に぀き、1人分のワクチンが途䞊囜の子どもたちに莈られたす💉🎁 💚💚---------------------------💚💚 【どうやっお子どもたちにワクチンが莈られるの💉👉👶🌎】 ①UNICEFず連携しお、䞖界のワクチン工堎に、「ペットボトルキャップ」が写った写真・動画の数のワクチンを発泚 ②補造されたワクチンが、空茞で冷凍のたた支揎囜ぞ届けられる✈ ③各地の予防接皮䌚堎で子どもたちにワクチン接皮💉💛 ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୚୧  #キャップアクション2025 #䞖界の子䟛にワクチンを #健康に歳を重ねたい #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌 #70代

    2025/06/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/キャップアクション#キャップアクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャップアクション2025#キャップアクション2025https://www.instagram.com/explore/tags/䞖界の子䟛にワクチンを#䞖界の子䟛にワクチンをhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康に歳を重ねたい#健康に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代

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  • 元気でキレむな 歳を目指すペ💓 ぀い先日 歳になった私 @hanahana.try　 うちの家系は短呜かも 私が知る限り 䞀番長生きした母が歳 だから私の願いは 母より長生きするこず😆 健康䜜りはコツコツだネ💪 予玄なしで奜きな時間に 来れるから倜勀明けに こちらに来おいたすペ💓 @urbanclassicpilates_official 茅ヶ厎店のスタッフさん い぀もありがずうございたす😊 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 人生100幎時代を 楜しく生きよう✚💖 @hanahana.try ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #健康に歳を重ねたい #矎しく歳を重ねる #健康な身䜓#シニアピラティス #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌 #70代

    2025/06/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/健康に歳を重ねたい#健康に歳を重ねたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎しく歳を重ねる#矎しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康な身䜓#健康な身䜓https://www.instagram.com/explore/tags/シニアピラティス#シニアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代

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  • We want to be beautiful together　 前半動画 @marvellen_ シヌケンスで混ぜおもらいたした💕 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 玠敵な70代 目指しおたす👊😆🎵⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ @hanahana.try⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #䞀緒に #キレむになりたい #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/06/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/䞀緒に#䞀緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/キレむになりたい#キレむになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • 歳の誕生日 この歳になっお思うこずは 『生きおお良かった』 蟛かった過去の思い出が 走銬灯のように駆け巡り 今ではそれも 懐かしく感じる 皆、私のこずを ポゞティブだずいうが 最初から ポゞティブだった わけではない 絶望に打ちひしがれ、嘆き⋯ 必死でもがいた時期もあった その経隓が 私を匷く逞しく 成長させおくれた 60代最埌の思い出ずしお 参加したミスコン 玠敵な人生の 䞀ペヌゞずなりたした 私を応揎しおくださった党おの皆様 䞀緒に戊った仲間達 䌁画運営に携わるすべおの皆様 本圓にありがずうございたした 撮圱 @kei_nagesen @tokiiiiyaa84 @kimi.kiko  c&t by liway 2025 ミスコン䞻催者 ⁡@ctbyliway_model @rina_2525_ ミスコンスポンサヌ @bellelumiere_official7 リヌル動画制䜜 @tokiiiiyaa84 りォヌキング、スピヌチ指導講垫 @akiko_sugano_official　 📻私の波乱䞇䞈人生語っおたす👇 https://youtu.be/JQdRmBsx-c8 パヌ゜ナリティ/こヌやん @marugamesan.kimono 　 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 人生100幎時代を 楜しく生きよう✚💖 @hanahana.try ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #いく぀になっおもチャレンゞ #生きおおよかった #波乱䞇䞈 #ポゞティブに生きる #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/06/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/いく぀になっおもチャレンゞ#いく぀になっおもチャレンゞhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きおおよかった#生きおおよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/波乱䞇䞈#波乱䞇䞈https://www.instagram.com/explore/tags/ポゞティブに生きる#ポゞティブに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • 明埌日で歳になる私 @hanahana.try 若さを保぀ためには 適床な運動習慣が倧事 ずいうこずで 今日も倜勀明けにこちらで @urbanclassicpilates_official カラダを鍛えおおりたす。 そしお ポゞティブな粟神も 健康なカラダに宿りたす 📻ラゞオ番組「ばっおんいいずこよ」で「ポゞティブすぎるシニアモデル」ず玹介されたした。 パヌ゜ナリティ/こヌやん @marugamesan.kimono 👇ポゞティブな面癜察談は 👇こちらからご芖聎出来たすペ💓 👇 https://youtu.be/JQdRmBsx-c8 *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 人生100幎時代を 楜しく生きよう✚💖 @hanahana.try ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #urbanclassicpilates #ピラティス #若さの秘蚣 #健康な身䜓 #60代女性  #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/06/04に公開- 指定なし

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  • アラ叀垌💕 人生『LOVE』ダネ❀ この歳になっお思うこず 『生きおお良かった‌』 思い返せば 党おの逆境や詊緎こそが 私をポゞティブ人間にしおくれた 原動力でした🀗 人間、生きおいるから 苊しい目にあい 生きおいるから 悲しい目にもあい 生きおいるからこそ い぀か楜しく 笑える日がやっお来る 人は幟぀になっおも茝ける✚ そんな内容のお話をしおおりたす。 良かったら聎いお 感想をお聞かせくださいネ🩷 6月3日18:00〜公開 👇「ばっおんいいずこよ」ラゞオ📻 https://youtu.be/JQdRmBsx-c8 パヌ゜ナリティ/こヌやん @marugamesan.kimono 皆様の応揎のお陰で c&t by liway 2025 ミスコンFinalist ずなり 特別賞ずしお ラゞオ出挔暩を頂戎したした🩷 ⁡@ctbyliway_model @rina_2525_ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 人生100幎時代を 楜しく生きよう✚💖 @hanahana.try　 ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #youtube #ラゞオ出挔 #60代女性 ⁡⁡#自分らしく茝く #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/06/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラゞオ出挔#ラゞオ出挔https://www.instagram.com/explore/tags/60代女性#60代女性https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく茝く#自分らしく茝くhttps://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • 朝から買ったばかりの タコ焌きプレヌトの詊し焌き 急に思い぀いたので タコ🐙は無かったけど🀣 矎味しかったペ😋❀👍 #生きがい っお 些现な日垞を楜しむこずかな *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 健康なカラダに感謝しお 毎日、笑顔で過ごし 玠敵に歳を重ねたいネ @hanahana.try ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #ikigai #シニアの暮らし #シニア倫婊 #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/05/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/生きがい#生きがいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ikigai#ikigaihttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニア倫婊#シニア倫婊https://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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  • 5月25日(日) 衚情筋研究家 間々田䜳子先生@yoshiko.mamada 䞻催のホワむトパヌティに参加したした。 5幎前䜍に䜳子先生のレッスンを受け その埌、他のこずで忙しくなっお お顔のレッスンは遠のいおいたのですが たたたた ずもよ先生@tomoyohatakeda ず ご瞁を頂き、昚幎䜍から 顔トレを再開したした。 今回、久しぶりに䜳子先生に お目にかかりカラダず顔の䞡方を 動かすこずの倧切さを実感 パヌティの抜遞䌚で 「䌝わる顔の動かし方」 間々田䜳子先生著曞 ご本も頂戎したので これからもしっかり 続けおいきたいずおもいたした。 きみえさんkimi.kiko  い぀もお付き合い ありがずうございたす♡ *☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分磚きに幎霢制限は無い‌ ⁡未来の自分のために 今を思いっきり楜しもう✚💖 @hanahana.try　 ☆*-------*☆*-------*☆*⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #顔トレ #間々田䜳子 #コアフェむストレヌニング #60代顔のたるみ #over60women⁡ #アラ叀垌

    2025/05/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/顔トレ#顔トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/間々田䜳子#間々田䜳子https://www.instagram.com/explore/tags/コアフェむストレヌニング#コアフェむストレヌニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代顔のたるみ#60代顔のたるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/over60women#over60womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラ叀垌#アラ叀垌

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