コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと根拠ある情報を知りたい方はこちら🤍 フォロワーさんから こんな質問をいただきました💋 【ファスティング中って ちゃんも仕事できるんでしょうか？🥹 仕事が手につかなくなるのが心配です…】 A. 結論、むしろめちゃくちゃ パフォーマンス上がるので忙しい人ほど やってほしい！感動すると思います😂 こんなに集中できたのいつぶり？ こんなに体も脳もさくさく動くなんて 普段よりパフォーマンスいいっ！ となります笑 その理由を動画で詳しく解説してます🫶🏻 ぜひ参考にしてみてください𓂅𓈒𓂂𓏸꙳ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに人気＆有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 期間限定豪華プレゼント🎁🤍 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #ファスティングマイスター #ファスティング講師 #ファスティングアドバイザー #ファスティングカウンセラー2022/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングマイスター#ファスティングマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング講師#ファスティング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングアドバイザー#ファスティングアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングカウンセラー#ファスティングカウンセラー2.33%1002良いファスティングの先生を選ぶ、たった1つのポイント！🥹 @rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら フォロワーさんから こんな質問をいただきました💋 【良いファスティングの先生を 見極めるポイントはありますか？】 A. ファスティング中に起こる不調は 全て理由があり、対処法もあります。 だからこそなんでも【好転反応です】 だけで返してしまう先生は お勧めできないかなと思います😭 ちゃんと論理的に一つずつ 解説してくれる先生ならば 安心できるのかと思います！ ちなみに、、 好転反応という言葉は薬機法にも さわりますので、 本当にそんな指導だとしたら その辺りの意味でも危険です。 しっかり知識がある先生であれば、 あとは相性かなと思います！👩🏻🏫 ぜひ参考にしてみてください𓂅𓈒𓂂𓏸꙳ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに人気＆有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 期間限定豪華プレゼント🎁🤍 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #ファスティング講師 #ファスティング指導 #ファスティングマイスター #ファスティングアドバイザー #ファスティングコーチ2022/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング講師#ファスティング講師https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング指導#ファスティング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングマイスター#ファスティングマイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングアドバイザー#ファスティングアドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングコーチ#ファスティングコーチ3.38%1408@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ インスタライブでフォロワー様からの ご相談に栄養の専門家として お答えしました💪🏼💋 【ダイエット始めてもストレス溜まって 結局暴食してしまうんです😭 これはどうしたらいいのでしょうか？？】 【⚠️補足⚠️】 1番目ところでライブなので すごく説明を端折ってますが、、 血糖値の維持は食事の後ホルモンでしてる とお話ししてますが、 実際にはエネルギーの使用される順番は 1. 食べ物の糖質 2. 肝臓や筋肉溜めた貯蓄の糖 3. 筋肉や脂肪を分解 4. それらがうまくいかない人は 様々なホルモンを使ったりします ホルモンはこの工程の様々なところに絡んでいるので 今回は血糖値をホルモンで維持という ワードでまとめましたが 実際にはホルモン以外にも たくさんの材料と工程で血糖値を維持しています 今回注目して欲しいのは、 ストレスが周り回って基礎代謝を 落としてしまうというところ🥹 ぜひ参考にしてみてください💗 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに人気＆有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 期間限定豪華プレゼント🎁🤍 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #ストレス発散 #ストレス食い #ストレス解消法 #暴飲暴食2022/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス発散#ストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス食い#ストレス食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/暴飲暴食#暴飲暴食2.47%1026年商8桁起業家&最強メンタルになるための血糖値コントロール術 w/ @miyukiokajo2022/11/08に公開- 指定なし1.94%841@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ インスタライブでフォロワー様からの ご質問にファスティングの専門家として お答えしました🌿❣️ 【結局のところ、空腹って体にいいの？？】 結論だけいうと、人による。 体質、体調、食事、ライフスタイル みんな違うからこそ 万人に当てはまる答えはありません 判断基準をお話ししてます ぜひ参考にしてみてください💗 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに人気＆有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #16時間断食 #オートファジー #オートファジーダイエット #オートファジー断食 #空腹こそ最強のクスリ2022/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間断食#16時間断食https://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー#オートファジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジーダイエット#オートファジーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー断食#オートファジー断食https://www.instagram.com/explore/tags/空腹こそ最強のクスリ#空腹こそ最強のクスリ2.1%902@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からのご質問に ファスティングの専門家として お答えしました🌿❣️ 【ファスティングをすると なぜ腸内環境がよくなるの？】 わたしもファスティングにより 腸内環境改善をしたら、 ▷重度アレルギー改善 ▷花粉症改善 ▷重度肌荒れ改善 ▷メンタル不調改善 正直、最強です笑 ぜひ参考にしてみてください💗 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに人気＆有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 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投稿頻度は決して多くないけど、 インスタライブはわたしの 超人気コンテンツです💗🥹 1週間〜2週間に一回のペースで ファスティング、栄養などなんでも ご質問にお答えしてるので ぜひお気軽に遊びに来てください🫶🏻 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングと分子栄養学の講師 RINA インスタライブと無料セミナーが とくに有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #気象病 #低気圧 #低気圧頭痛 #低気圧不調 #低気圧症候群 #頭痛持ち #頭痛改善 #自律神経の乱れ2022/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/気象病#気象病https://www.instagram.com/explore/tags/低気圧#低気圧https://www.instagram.com/explore/tags/低気圧頭痛#低気圧頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/低気圧不調#低気圧不調https://www.instagram.com/explore/tags/低気圧症候群#低気圧症候群https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛持ち#頭痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭痛改善#頭痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れ1.85%801@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からのご質問🔍 【16時間断食って結局身体に いいんですか？悪いんですか？🥺】 こちらにファスティング（断食）の 専門家として回答しています🤍 Part①の投稿もぜひ併せて見てください！ ぜひ参考にしてください👍🏽❤️ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ インスタライブと無料セミナーが とくに有益🤍🫧 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインのHPにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #16時間断食 #オートファジーダイエット #16時間ファスティング #オートファジー2022/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間断食#16時間断食https://www.instagram.com/explore/tags/オートファジーダイエット#オートファジーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/16時間ファスティング#16時間ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジー#オートファジー3.89%1673@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からのご質問🔍 【以前ファスティング中、 貧血症状がひどくなったことがあります😭】 こちらにファスティング（断食）の 専門家として回答しています🌼🤍 ぜひ参考にしてください👍🏽❤️ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #貧血対策 #貧血改善 #貧血2022/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/貧血対策#貧血対策https://www.instagram.com/explore/tags/貧血改善#貧血改善https://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血2.29%964@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からのご質問🔍 【ファスティング中、 強烈な眠気に襲われた！なぜ？】 こちらにファスティング（断食）の 専門家として回答しています🌼🤍 ぜひ参考にしてください👍🏽❤️ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #若返りたい人必見 #アンチエイジングケア2022/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/若返りたい人必見#若返りたい人必見https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケア2.93%1262@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ 今さら聞けない！ ファスティングの効果一覧🔍 ・ダイエット ・デトックス ・アンチエイジング など、あえて抽象度の高い言葉を あえて並べたので、 それぞれの詳しい論理的な説明は、 実際のファスティングセミナーの 講義動画40分＋PDF135枚を 無料でプレゼントしていますので もっとファスティングを詳しく知りたい！ という方はぜひ 公式ラインからゲットしてくださいね🎁 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #アンチエイジングケア2022/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケア6.95%29212@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からの質問📩 【16時間断食って結局 身体に良いんですか？悪いんですか？】 こちらにファスティング（断食）の 専門家として回答してます🌼🤍 ぜひ参考にしてみてくださいね🫶🏻 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #16時間断食 #16時間ダイエット #オートファジーダイエット2022/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間断食#16時間断食https://www.instagram.com/explore/tags/16時間ダイエット#16時間ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートファジーダイエット#オートファジーダイエット12.28%51423@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォロワー様からの質問📩 【ファスティングをしても体重が 全然減らなかったです。なぜでしょうか？】 こちらにファスティングの専門家として 簡潔にですが回答してます🌼🤍 すべて説明しようとすると文字数足りません笑 考えられる原因の代表例をいつくか ピックアップしました🫶🏻 ①神経質すぎる →お話ししてると大体わかりますが、 とにかく交感神経バリバリさん 代謝も落ちるし、便秘にもなりやすいです ②長く糖質制限をしていた →代謝が落ちている可能性大 LowT3症候群になっているかも？ ③ストレス過多 →副腎疲労の可能性や脳の前頭葉の萎縮など 基礎代謝が落ちているかもしれないし また代謝に必要な栄養素も枯渇してる可能性大 ④甲状腺ホルモンの低下 →身体の代謝を司っているホルモンの低下で 代謝をなるべくさせないようにしているかも 原因は様々なのでカウンセリングしないとわかりません ⑤夜勤などのシフトワーカー →睡眠の時間がバラバラなどで ホルモンバランスが崩れたり代謝が落ちます ⑥甘いもの、カフェイン依存 →貧血、鉄欠乏や副腎疲労、低血糖がないか疑います ⑦普段コンビニやお惣菜ばかり →添加物や質の悪い油で脂肪燃焼する場所の ミトコンドリアが機能低下してるかも もっともっと詳しい機序や解説は お客様のカウンセリングのときに 個体差に合わせてしています ぜひ参考にしてみてくださいね🫶🏻 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 500名以上のお客様の声はハイライトに♡ 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 圧倒的情報量の完全無料プレゼントは 公式ラインから期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #痩せない2022/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/痩せない#痩せない2.93%1208@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ ファスティングしてる人は 本当に年齢不詳で若々しい♡ ファスティングをすることで アンチエイジングが叶う理由は たっっっくさんあるのだけど とくに 若返り遺伝子の活性化や 体や血液の老廃物のデトックス ミトコンドリアの新生 成長ホルモンの活性化など 外側からできない 細胞レベルでのメンテナンスができるということ。 内側がボロボロじゃ 外側からいくらケアしても やっぱり追いついてこない。 自分自身の力で 本来の美しさを取り戻す。 ホリスティックなファスティングが 本当に素晴らしくて大好き。 わたしも一生 ファスティングとともに生きていく！ ずっと若々しくいたいです♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #アンチエイジング2022/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング2.65%1097@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォローワーさんからの よくある質問📩 【ファスティング中胃が痛くなって 吐いてしまいました。なぜですか？】 こちらにファスティングの専門家として 詳しく原因と対処法を解説しました🌻 こんな人はファスティング中 吐き気、胃痛が起こりやすいよ↓ ・甘いもの大好き ・カフェイン飲料をよく飲む ・ストレス過多 ・スーパー多忙さん ・普段食事の間が空きすぎてる ・炭水化物をあまり食べないようにしてる などなど 1.7倍速なので1分でサクッと学べます🫶🏻 もっともっと具体的な 対処法はサポートで伝えています ぜひ参考にしてください♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #cbdオイル2022/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/cbdオイル#cbdオイル3.5%1512衝撃ビフォーアフター㊙️ 今のわたしはみなさんの目に どう映るだろう？ 自分のことが大好きで自信があって メンタルがすごく強くて キラキラしてるように見えるのかな それならこの写真をみて びっくりするのかな🫢するよね。笑 一番最後までスワイプすると どメンヘラ時代のRINAが見れますw (ホラーすぎるし面白すぎるから是非見て) このBeforeだったからこそ 身体、お肌、メンタル、 悩む方の気持ちが本当によく分かる 今でこそ自撮りとかできるようになったけども、 こんなんじゃ写真を撮ることもいやで ほとんどこの頃の自分の写真残ってない 人に言われなくても自分が一番、 肌が荒れてることもわかってた でもみんな心配して 【肌、大丈夫？寝てる？病院いってる？】 って聞いてくる 悲しくてつらくて人の目が見れなくなった 鏡を見るたびに涙が出た たくさん抗生物質飲んだり 皮膚科にも通った薬もたくさん飲んだ 美容皮膚科の高い施術もした けど、全然良くならなかった (今思えば当たり前なのだけどw) メンタルもおかしかったから 自分には何の価値もなく 誰も周りにいないと思ってた （そんなことはないのに被害妄想やばめ） 今では、全部笑えるけど 本当に消えてしまいたかったな〜当時は アレルギーも酷くて アナフィラシーになって 身体中ボコボコになったりもよくしてた ファスティングと分子栄養学に出会い 大袈裟ではなく人生が変わった だからこそ、 わたしみたいにゴールのない苦しみを 抱えてる人の勇気になればいいなぁと このひどい姿を晒します みんなこれみて元気出してね😇笑 そいえば、今は〜を見返したい みたいなマイナスなエネルギーなくなったなあ なんか思い出すこともないくらい笑 毎日本当に幸せで、自分に自信や誇りを持てるから 他人がどう生きてようと本当に気にならないし 幸せ生きててもそうじゃなくても もう交わることない人のことを考えることがない 自分の未来と日々関わる大好きな人たちにしか 興味関心がない✌️プラスのエネルギーで満ちてる✌️ 本当に、 あの頃はただただ知識がなかっただけ 知識は一生ものの財産であり 誰にも奪われることのない武器なのである📚 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティング講師 RINA インスタライブと投稿が有益🔥 ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #断食 #肌荒れケア #ファスティングダイエット #アレルギー改善 #ビフォーアフター #ダイエットビフォーアフター2022/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れケア#肌荒れケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットビフォーアフター#ダイエットビフォーアフター11.93%49230@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォローワーさんからの よくある質問📩 【ファスティングって 何日間やると効果的なんですか？】 こちらにファスティングの専門家として お答えしました🌻 答えは、【あなたの目的による】！ ファスティングを開始して 3日目以降から身体は脂肪を 普段の20〜100倍ほどの 燃焼速度で燃やしていくので ダイエットなら3日ではもったいない。 そこからが本番というイメージ。 水分を抜いたりむくみをとったり 臓器を休める目的なら<3日間>がおすすめ🔥 ダイエットやデトックスを目的とするなら <5〜7日間>がまずはおすすめ🙋🏻♀️ 3日目以降からどん脂肪をガンガン 燃やしていくのでダイエットはもちろん、 有害物質は脂肪に蓄積しやすいという意味で 細胞レベルでのデトックスもしっかりできます。 他の解毒作用が働くのはもちろんのこと。 身体や体調、お肌の悩みが深く 本気で体質改善を目指すなら<10日間>がおすすめ。 わたしの地獄のビフォーからの体質改善の時は 8、7、14日間を行いました✊🏻 そんなに食べないなんてムリ！ と思う方もご安心下さい🙆🏻♀️ Rinascita fasting methodでは、 日を追うごとに空腹感はなくなり 身体は楽になり軽くなり 脳はサクサク動きます。 トレーニングもお仕事ももちろんできる。 絶対ウソダロ！😡って思う方は ハイライトのお客様の声見てね🥺❤️ 日数で迷ってる方は ぜひ参考にしてみてください 具体的な対処法はサポートで伝えています ぜひ参考にしてください♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #体質改善ダイエット #体質改善2022/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善ダイエット#体質改善ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善3.59%1543@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォローワーさんからの よくある質問📩 【味噌汁だけのファスティングって どうなんでしょうか？効果は？】 こちらにファスティングの専門家として お答えしました🌻 結論から述べると、 "絶対やめやほしい"。もちろん【水だけ】も。 ファスティング期間中も エネルギーになるだけの糖質量が足りなければ、 糖新生といって自分の筋肉を削って 生命を維持しようとするため筋肉が減ります🥺 また、血糖値の維持もできなくなり 低血糖症状として だるさ、めまい、吐き気、頭痛など さまざまな不調をきたして 体にとってプラスどころかマイナス。 体にとっていいことをするはずがむしろ逆。 本末転倒です。 ね？だから絶対やめてね🥺 具体的な対処法はサポートで伝えています ぜひ参考にしてください♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #味噌汁ファスティング2022/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁ファスティング#味噌汁ファスティング2.38%1040@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちら✴︎꙳ フォローワーさんからの よくある質問📩 【ファスティングやってみたら 激しい頭痛が起きて 起き上がれないほどでした。 これってみんなもそうですか？】 これにファスティングの専門家として お答えしました🌻 結論から述べると、 原因が必ずあるのでファスティング前に しっかり対策をすれば頭痛はほとんど 起きることはありません。 具体的な対処法はサポートで伝えています ぜひ参考にしてください♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #甘いもの大好き #コーヒー好きな人と繋がりたい2022/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/甘いもの大好き#甘いもの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー好きな人と繋がりたい#コーヒー好きな人と繋がりたい3.93%16012@rinascita_fasting ←ファスティングについてもっと知りたい方はこちらをタップ！✴︎꙳ フォローワーさんからの よくある質問📩 【ファスティング期間が長い場合、 準備食や回復食も同じだけ 長くした方がいいのですか？】 これにファスティングの専門家として お答えしました🌻 ぜひ参考にしてください♡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ファスティングサポートプラン詳細は、 公式ラインにてご確認ください 【ファスティングの教科書】 𝖯𝖣𝖥𝟣𝟥𝟧ページ& 全回即満席だったセミナー講義動画𝟦𝟢分 完全無料プレゼントは公式ラインから 期間限定で受け取れますˊˎ˗ ▶︎ @rinascita_fasting 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ #ファスティング #ファスティングダイエット #断食ダイエット #断食 #回復食 #準備食2022/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングダイエット#ファスティングダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食ダイエット#断食ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/断食#断食https://www.instagram.com/explore/tags/回復食#回復食https://www.instagram.com/explore/tags/準備食#準備食4.09%16910<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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