吉井　征也　おっさん兼トレーナー監督

吉井　征也　おっさん兼トレーナー監督

フォロワー数ランキング: 187,398 位

フォロワー数

先週比:-

1,091人

マイリストに追加一言コメント生成

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 子供の自主トレお友達ご家族でどうですか😊 ■完全貸切予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #洲本市トレーニング #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #淡路島レンタルジム #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #淡路島ジム #筋肉痛 #training #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島トレーニング #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

13.47%

147

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️ ランドマイントレーニングは様々な方法でウエイトを扱い幅広い刺激を身体に与える事ができ、アスリートから怪我の影響で可動域に制限のある人まで沢山の人が取り組みやすいトレーニングです!! 押す・引く・持ち上げる・回すなどの動きを、垂直・水平方向の軌道を取り入れた軌道で動作ができます。簡単に言えば斜め上に向かって力を加えるので、無理に脊柱に負荷がかかったり肩への負担も軽減してくれるという訳です。明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #淡路島トレーナー #淡路島ゴルフ #淡路島サッカー #ゴルフ女子 #ゴルフ #淡路島レンタルジム #食事制限 #洲本市パーソナルトレーニング #筋肉痛 #淡路島ジム #淡路島トレーニング #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

6.97%

76

0

完全予約制レンタルパーソナル若干名一般会員様募集中です💪 ジム使用料60分1.000〜 🏫学割有り👦お問合せください子供の自主トレ友達やご家族とどうでしょうか🏃🏻 #洲本市トレーニング #洲本市パーソナルトレーニング #淡路島トレーニング #淡路島ジム #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島レンタルジム #淡路島サッカー #淡路島野球 #淡路島ゴルフ

2022/04/08に公開YZP GYM 日本兵庫県

#洲本市トレーニング#洲本市パーソナルトレーニング#淡路島トレーニング#淡路島ジム#淡路島パーソナルトレーナー#淡路島パーソナルトレーニング#淡路島レンタルジム#淡路島サッカー#淡路島野球#淡路島ゴルフ

8.52%

93

0

当然ですが貸切です❗️ ▶︎完全予約制若干名一般会員様募集開始ジム使用料▶︎1時間1.000〜 ○学割有り○ 子供達の自主トレやお友達やご家族とトレーニングどうでしょうか💪 #洲本市トレーニング　#洲本市レンタルジム　#洲本市パーソナルトレーニング #淡路島トレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルジム #淡路島レンタルジム

2022/04/07に公開YZP GYM 日本兵庫県

#洲本市トレーニング#洲本市レンタルジム#洲本市パーソナルトレーニング#淡路島トレーニング#淡路島パーソナルトレーナー#淡路島パーソナルトレーニング#淡路島パーソナルジム#淡路島レンタルジム

8.62%

94

0

プライベート空間を確保完全予約制レンタルパーソナルジム🏋🏼 体験無料！お友達ご家族でどうですか 😊 1時間より使用可能 YZPGYM https://yzpgym.com ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 「淡陽信用組合向かい」 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

9.26%

100

1

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️ １年半前はシャフトでトレーニング開始しましたがまだ安定感はないですが今では90kgも扱えるようになってきた🤔 継続は力なり燃えろ中学生🔥 明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

13.57%

148

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️引き締まる　痩せるなんか当たり前！本当に変身したいおっさん⚡️一緒に頑張りましょう明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

19.34%

208

3

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️これって食べて大丈夫ですか🤔 後で食べようはバカ野郎😨 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

14.39%

157

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️世の中のおっさん達！その見た目恥ずかしくないんですか？絶対痩せるダイエットやってみますか？ 2名だけ募集致します👌 おっさんのみ募集❗️ https://yzpgym.com ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

15.77%

172

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️ リバウンドするのは生活習慣や意思が弱いなどは関係ない❗️ 貴方が貴方が悪いわけじゃない原因は他にある🤔 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

11.18%

121

1

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

11.92%

130

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️（トレーニング後）筋トレ後のクールダウンに意味はない⁉️ アクティブクールダウンの効果を覆す7つのエビデンス！ 7.心理的ストレスや睡眠量を回復させる✖️ アクティブクールダウンにはこのような心理面睡眠量へのポジティブな研究結果報告はなく、逆にトレーニング経験が少ない場合はアクティブクールダウンが心理的ストレスを増大させる可能性が示唆されています。頑張れ野球少年❗️ 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ジムの外からはみえないが中からは丸見え！ミラーフィルム😳 ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

16.13%

176

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

12.1%

132

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️（トレーニング後）筋トレ後のクールダウンに意味はない⁉️ アクティブクールダウンの効果を覆す7つのエビデンス！ 6.心拍数、呼吸数が回復する✖️ アクティブクールダウンには筋肉の生理学的効果だけでなく、心拍数や呼吸数、発汗や体温調整などの回復期間を短くする効果が期待されていました。実際サイクリングトレーニング後のアクティブクールダウンによる心拍数呼吸数の回復効果を検証した報告ではパッシブトレーニングに比べて効果が高いことが示唆されており同様の結果が他の研究結果からも示されています。しかしながら❗️他の報告ではパッシブクールダウンと比べて回復効果に差がないことも示唆されており、十分なコンセンサスが得られていないのが現状です❗️ 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ジムの外からはみえないが中からは丸見え！ミラーフィルム😳 ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

15.86%

171

2

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️生涯絶対に裏切らない2人！生涯でただ1人いつも君に寄り添ってくれて絶対に裏切らない人がいる。それはあなた自身だ。自分に厳しくありすぎるな。「自分なんて」とか自分を卑下する発言をするな！自分だけは自分のこと好きでいてやれ。ちなみに❗️ダンベルもいつも君に寄り添ってくれて優しくしてくれて絶対に裏切らない🏋🏼 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

15.86%

170

3

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️筋トレで正しい努力の方法が身につくワケ！正しい努力と間違った努力がある。ただがむしゃらにやればいいってもんじゃない。間違ったフォームでスクワットしても怪我をする！筋トレを長時間頑張っても食事と睡眠をおろそかにしたら筋肉は減少する。仕事でも勉強でも同じだ。正しい努力を見極める力、定期的に周囲の人に意見を求める素直さを持て❗️ 聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥ですね😊 筋トレが最強のソリューションであるより😊 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

16.59%

181

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️（トレーニング後）筋トレ後のクールダウンに意味はない⁉️ アクティブクールダウンの効果を覆す7つのエビデンス！ 5.筋力を回復させる「筋グリコーゲン」を合成できる✖️ 高強度トレーニングは筋肉のグリコーゲン貯蔵を枯渇させる可能性があり、トレーニング後24時間までの筋力を損なうことが示唆されています。そのためアクティブクールダウンを行うことによって早期に筋グリコーゲンを再合成することが筋力の回復に有益であると考えられていました。しかし❗️多くの研究結果ではアクティブクールダウンがパッシブクールダウンと比較して筋グリコーゲンの合成速度に有意な差がないことを示しているとともにアクティブクールダウン単独においてもその効果が否定されています。さらに注目したいのはアクティブクールダウンにより筋グリコーゲンの合成が妨げられる可能性があることです❗️ 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

15.95%

174

0

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️恐怖心で取り組むダイエットは続かない🍖 痩せなければ、太りたくないと恐怖心からダイエットするのと（体脂肪を落として美しくなりたい）「筋肉をつけてセクシーになりたい」と自ら望んでダイエットするのでは天と地の差がある❗️ 前者は苦しい、後者は楽しい。楽しいから続くし結果がでる。筋トレすると自然と後者のマインドが身につく😊 大正解💪 筋トレが最強のソリューションであるより😊 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

15.4%

167

1

科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️筋トレ中毒が残していくかけがえのないギフト🎁 酒たばこ、ドカ食い、買い物同様筋トレも中毒になりえるのですが他の中毒が一瞬の快楽の後に大きなダメージを残していくのに対し、筋トレはカッコよく綺麗で健康的な肉体、美肌、アンチエイジングとあげたらキリがないほどのギフトを残していく最強の自分になれる中毒なので皆さん筋トレどうですか😳 筋トレが最強のソリューションであるより😊 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

20.44%

223

0

24時間レンタルパーソナルジム貸切1時間1000円ご家族帯同無料😊 一般会員様募集させていただきます❗️ 混み合っておりますので（要予約）お気軽にお問い合わせください💪 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

14.39%

157

0

コンテンツをCSVでダウンロード