吉井　征也　おっさん兼トレーナー監督

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◆リフォームと言えばヨシイやろ◆ 真面目に仕事する事だけが取り柄です🙆‍♂️ 谷樋修繕工事☔️雨漏りをやっつけるビシッと止めてみせます！乞うご期待 #洲本市 #淡路市 #南あわじ市 #淡路市リフォーム #南あわじ市リフォーム #洲本市リフォーム #淡路島リフォーム #リノベーション住宅 #淡路島リノベーション #renovation

2023/06/07に公開

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良い子は絶対真似するなよ😳 昨日段差を踏み外して中度の捻挫🥶 @itosekkotsuin カリスマ先生のぱっと見初見👀 本日は山に芝刈り⛳️ 最悪のコンディションで挑みます！ 24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #洲本市トレーニング #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #淡路島レンタルジム #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #淡路島ジム #筋肉痛 #training #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島トレーニング #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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トレーニングを一緒に始めませんか❗️ 新しい事への挑戦→恐怖心続ける自信がない →1年間続けられる人4%以下でも大丈夫🙆‍♂️チームでやれば ◆まずは合トレメンバー未経験&経験者問わず募集します（早い者勝ち）まずは一回来てみたら良いんじゃないですか😊 24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #洲本市トレーニング #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #淡路島レンタルジム #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #淡路島ジム #筋肉痛 #training #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島トレーニング #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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新しい仲間が加わった❗️ その名はヘックスバー特徴は、よりバーの中心軸と身体の中心軸が近い状態を自然に作り出せる事で腰部への負担が大幅に軽減します。また、グリップもナチュラルグリップで握れるので、肩が前に巻き込まれる様なフォーム（猫背の様な姿勢）のミスを軽減してくれます。加えて、デッドリフトやベントオーバーロウなどで広背筋の収縮や固定感をとても感じやすくなる事も大きなメリットであると言えます。初級者〜中級者の場合、デッドリフトを始めとする背中の種目を苦手にしている方や腰や肩などの痛みから敬遠しているケースも多く見られますが、ヘックスバーであればそれらの問題をクリアできる事も多いので、特におすすめです 24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #洲本市トレーニング #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #淡路島レンタルジム #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #淡路島ジム #筋肉痛 #training #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島トレーニング #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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やる一択❗️ やれば必ず結果は出る No Limits／無限 24時間レンタルパーソナルジム🏋🏼 子供の自主トレお友達ご家族でどうですか😊 ■完全貸切予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #洲本市トレーニング #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #淡路島レンタルジム #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #淡路島ジム #筋肉痛 #training #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島トレーニング #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️ ランドマイントレーニングは様々な方法でウエイトを扱い幅広い刺激を身体に与える事ができ、アスリートから怪我の影響で可動域に制限のある人まで沢山の人が取り組みやすいトレーニングです!! 押す・引く・持ち上げる・回すなどの動きを、垂直・水平方向の軌道を取り入れた軌道で動作ができます。簡単に言えば斜め上に向かって力を加えるので、無理に脊柱に負荷がかかったり肩への負担も軽減してくれるという訳です。明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #淡路島トレーナー #淡路島ゴルフ #淡路島サッカー #ゴルフ女子 #ゴルフ #淡路島レンタルジム #食事制限 #洲本市パーソナルトレーニング #筋肉痛 #淡路島ジム #淡路島トレーニング #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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完全予約制レンタルパーソナル若干名一般会員様募集中です💪 ジム使用料60分1.000〜 🏫学割有り👦お問合せください子供の自主トレ友達やご家族とどうでしょうか🏃🏻 #洲本市トレーニング #洲本市パーソナルトレーニング #淡路島トレーニング #淡路島ジム #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島レンタルジム #淡路島サッカー #淡路島野球 #淡路島ゴルフ

2022/04/08に公開

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当然ですが貸切です❗️ ▶︎完全予約制若干名一般会員様募集開始ジム使用料▶︎1時間1.000〜 ○学割有り○ 子供達の自主トレやお友達やご家族とトレーニングどうでしょうか💪 #洲本市トレーニング　#洲本市レンタルジム　#洲本市パーソナルトレーニング #淡路島トレーニング #淡路島パーソナルトレーナー #淡路島パーソナルトレーニング #淡路島パーソナルジム #淡路島レンタルジム

2022/04/07に公開

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プライベート空間を確保完全予約制レンタルパーソナルジム🏋🏼 体験無料！お友達ご家族でどうですか 😊 1時間より使用可能 YZPGYM https://yzpgym.com ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 「淡陽信用組合向かい」 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️ １年半前はシャフトでトレーニング開始しましたがまだ安定感はないですが今では90kgも扱えるようになってきた🤔 継続は力なり燃えろ中学生🔥 明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️引き締まる　痩せるなんか当たり前！本当に変身したいおっさん⚡️一緒に頑張りましょう明日からやろうはバカ野郎💪 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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科学的根拠にもとずいた食事法&トレーニング❗️これって食べて大丈夫ですか🤔 後で食べようはバカ野郎😨 ⏬ホームページできました⏬ https://yzpgym.com 体験無料！お友達ご家族でどうですか😊 ■完全予約制 ■洲本市栄町2-1-20 最速で筋肉量をあげ健康的にしっかりと痩せる！ダイエット&ボディーメイク健康の為筋力維持など目標は様々😁 見た目が変われば気持ちも変わる今マッスルパーソナルが激熱🔥 マッスル&ダイエットmini30分マッスル&ダイエットMAX60分週２回〜結果を出そう😁 一緒に結果を出しましょう👍 本気で頑張れば結果はついてくる 📲09059772772 LINE🆔0526yukiya Instagram(yukiya0526) Facebook(ヨシザップ検索) からメッセージ宜しくどうぞ😁 断固たる決意❗️明日からやろうはバカ野郎😤 #ダイエット #ケトジェニック #トレーニング女子 #健康 #ワークアウト女子 #筋トレ #フィジカル #体幹 #ボディーメイク #trx #食事 #ストレッチ #ヨガ #野球部 #野球少年 #サッカー #サッカー少年 #ゴルフ女子 #ゴルフ #gym #食事制限 #プライベートジム #筋肉痛 #training #fitnes #body #workouts #カロリー制限 #脂質制限 #糖質制限

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