桃乃🍑Momono

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👘🍁🌂 いっぱい撮ってくれたけど何かおもろい感じになるの🫠🫠 どれが良いのかな？？🤔 #京都 #京都観光 #京都デート #着物レンタル #着物 #名古屋帯 #フィットネスインストラクター #フィットネス女子

2023/12/22に公開京都日本東京都

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🍡👘🍡 \ 京都デート/ だいすき京都日本の風情を味わえる京都は何回行っても飽きない🤍💚 着付けしてもらうと凛とした気分になれる🦩 行く人は1000%おすすめ！！おすすめのお店は沢山あるけど良いところあれば教えてください☺️ Photo by てっちゃん thank you🫶 #京都 #京都デート #京都グルメ #夫婦デート #夫婦 #石塀小路 #二年坂 #三年坂 #ねねの道 #着物レンタル #着物wargo #食べる事は幸せ

2023/12/21に公開京都日本東京都

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🤘🏿🤝🫶 \ Instructor team / friends someone wants to cherish🫶 I'm glad I met you ‼︎ thank you🤝🤝🤝 #fitnessinstructor #fitness #lesmills

2023/12/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/fitnessinstructor#fitnessinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmills

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2023.11.19🧡🤍 \VERDIおゆみ野イベント/ 遠いところご参加いただき本当にありがとうございました✨ ありがたいことに、全て満員🈵 『チームフレッシュ🍊🍑』 @yusei_1227.lms @ondy_hurricane @izzzumi13 私たちだからこそできる事。たぶん来年またやるといい意味でこうはならないよね💡 ジョイントすると本当に勉強になる✍️ まだまだ課題は沢山あるけど、貴重な経験をさせてもらえて感謝です。呼んで下さった大ちゃん、そしてスタッフの皆様ありがとうございました🔥🔥 @verdi_sportsplaza__fitness @daiki.k16 #lesmills #lesmillsjapan #adidas #adidasxlesmills lesmills #bodycombat

2023/12/08に公開ヴェルディスポーツプラザおゆみの日本千葉県

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🍺🤝🍺 写真全部片手にお酒やな。笑福岡での思い出はさりさん👩🏼🍠 めちゃくちゃ深まったって勝手に思ってます🫣 泣いて笑って呑んで🍻 同じことしか喋ってなかった気もするけどめちゃくちゃ楽しかったなぁ〜計画性なさすぎる私のお世話もしてくれて面倒見てもらって🤣🤣🤣　　まじで気を使わず居心地最高でした🫠🤍 また呑みましょね🤘🏿🤘🏿 あ、ジョイントもよろしくです🔥 #福岡 #博多 #ビールが好き #1リットルジョッキ #食べることは幸せ #フィットネスインストラクター #フィットネス女子

2023/11/23に公開博多日本東京都

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. . 『THE ONE2023 JAPAN』 LESMILSの全カテゴリーの中からインストラクターNo.1を決めるオーディション👑 セミファイナルへの切符を　手に入れることは出来ませんでした。沢山の方に応援して頂きました。本当にありがとうございました😭 . . 正直めちゃくちゃ悔しいです。でも、こんなに悔しい気持ちになれる事。これをきっかけに LESMILSへの愛や素晴らしさに気付けた事。熱量の高い仲間に出会えたこと。とても丁寧なフィードバックを頂き、自分の強みや必要なものを知れた事。沢山のことを得ました。チャレンジしてよかったと心から思います☺️ いやぁ、こんなにも心動かされるのって、 LESMILSってほんまに凄いなぁ🫧 　 . . 幕内で皆んなで号泣したのも、帰りの新幹線で角にに寄りかかって泣いて隣に誰も座ってこなったのも、きっと未来で笑い話になるはず。笑 . . 落ち込んでる暇なんてないぞ‼️ 前に進もう！一歩づつ。でも大胆に。また進みたい道が出来た。 . . 企画、運営して下さったteamの皆様、全てに感謝です。 #theone #audition #lesmills #lesmillsjapan #bodycombat #adidas #adidaslesmills

2023/11/21に公開ゴールドジム筑紫野福岡日本福岡県

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. . LesMILLs instructor . . 〜LesMILLS〜沢山の人と関われて世界がどんどん広がっていくしまだまだ素敵な人がいっぱいいるんやとも知れるし環境と関わってくださる方ってほんまに大事やし、感謝でいっぱい。 . . . 自分自身が『井の中の蛙』状態にならず、もっと色んなものを知りたいし成長したい🐸 もっとたくさん撮りたかった😭 最後の写真に注目🤳 #lesmills #lesmillsjapan #bodycombat #lesmillsadidas #adidas

2023/11/10に公開- 指定なし

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👑🔥👑🔥 . . . レズミルズNo. 1インストラクターを決定するオーディション『THE ONE2023 JAPAN』動画オーディション合格いたしました！🫡 撮影にご協力頂いたお客様や施設様、関わる全ての方に感謝です🙇‍♀️ ライブオーディション会場は福岡✈️ 強敵だらけですが負けられない🔥🔥 当日までに沢山準備をして挑みます！ . . . 🍑夢について🍑 私は『日本のフィットネス人口を増やしたい』を、モットーにインストラクターをしています。そして、私の目標は、人がチャレンジしてみようとか、何か一歩踏み出すきっかけ、後押しができる、人に影響を与える存在になりたいです。身体だけでなく、マインドも変えてくれるフィットネスは本当に素晴らしいと感じています。しかし、『フィットネスを知らない人たち』に目に触れてもらうことは難しいです。だからこそ私はトップを目指したいし、いつだって表に立てる様に、いつ目に留めて貰っても自信を持てるようにいたい。これは、私が上京してきた理由の一つでもあります。今回のイベントを通して、注目してもらえる、そしてそれを見た人に勇気づけられるきっかけを掴みたいです。 . . . レズミルズは、スタジオに踏み入れる前と、スタジオを出る時で、こんなに変化を感じるプログラムはないなと思います。プログラム内容、楽しさや、音楽が素敵なのはもちろんですが、なによりも自分の限界へのチャレンジ、やった後の達成感、想像以上自分に出会える。これは、わたしが目標としているものそのものです。 . . . #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #adidas #theone #フィットネス #フィットネスインストラクター #夢

2023/10/24に公開- 指定なし

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🫀🦾🫀🦾 BODYCOMBAT イベントの練習風景🕺 指揮者: @ken_kenshin.tani 『魅せる』合わせるところコントラストの付け方などを細かく教えて頂きました👐 ステージに立てる経験だけじゃなくて、セトリの組み方、伝えたいことの表現、本番の60分までの準備の部分もめちゃくちゃ勉強になりました✍️ アウトプットしていく❤️‍🔥 #bodycombat #lesmills#lesmillsjapan #adidas #adidaslesmills #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター #レズミルズ#ボディコンバット

2023/10/16に公開- 指定なし

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⚒🔥⚒🔥 . . BODYCOMBAT96 track7 ドロッピンクエルボー 💡point💡 ○肘を上げた時点で戻すことを考える ○腕だけではなく、肩、コアを使う ○ズドーン、バイーン . . はじめて受けた時に要練習ってなってたやつ🤯 どうしてもガッツポーズにしかならなくて… エルボー打つまでの前の手が定まってないしね🫠 . . 新曲シーズン、やるごとに楽しさ増して、今月終わる頃にはさらに習得してるはず💪✨ 頑張ろう🔥 #lesmills #bodycombat #bodycombat96 #bodybalance #lesmillscore #adidas #adidaslesmills #fitnessinstructor

2023/10/15に公開- 指定なし

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. . wall challenge🔥🔥 . . 重力に勝つにはまだまだでした。想像以上に難しすぎる。 . . 🎥inspire　 @tokuyasutetsuya @scott_mathison_ . . #wallchallenge #fitnesschallenge #fitness #フィットネス #フィットネスチャレンジ #体幹

2023/10/14に公開- 指定なし

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こんにちは☺︎ 皆様、体調はいかがですか？？ . . 最近、私が習慣的に飲んでいる『キリンおいしい免疫ケア(機能性表示食品)』🥤 『飲んだよ〜』『見つけたから買ってみたよ』など、沢山のお声ありがとうございました🗣✨ . . 何より味がスッキリしているので、朝でも寝る前でも、運動前後でも、いつでも飲めますよね♪ 私は起きてすぐ飲んでます🫧 . . . ティップネスでは、 🍊MOVE BODY POWER 🍊MOVE BODY CONDITION で、お配りしています。是非一緒に、Wキントレ(菌&筋) しましょう🔥 #PR #おいしい免疫ケア #Wキントレ #免疫ケア @kirin_beverage

2023/09/25に公開- 指定なし

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清原球場Fitness Festa⚾️🥊 . シャドウとして出演させていただきました‼︎ 球場でfitness。今日までとってもワクワクしていました😳 . . . 楽しんで頂けましたでしょうか？？🧨 はじましての方も含めて、沢山の方コミュニケーション取れてとっても嬉しかったです🥰 . . . 『主役はインストラクターではなくお客様』自分がどう映るかよりも、お客様がどう感じてくれるか、どう楽しんでくださるかがいかに大事なのかを、打ち合わせでとても感じました。今日感じた事は、これから先に繋げます。 . . . そして、運営チームの皆様、今回オーディションという形で選んでくださった担当者の方、谷さん、シャドウチームの皆、そして何より足を運んで下さった皆様。全てに感謝です🤲 . . フィットネスの輪が広がりますように。 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #adidasjapan #adidaslesmills #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

2023/09/02に公開宇都宮清原球場日本栃木県

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🍂9月🍂 あっという間に夏が過ぎ、『季節の変わり目』🍁 みなさんは健康のために意識してる事はありますか？🤔 私は、 ●身体を動かすこと ●ストレスを溜めないこと ●ビタミン、タンパク質、乳酸菌などの菌を摂ること身体を動かすことでストレスも発散になりますね🫧 ビタミンはサプリ、　タンパク質はお肉やお魚、豆腐やプロテイン、乳酸菌は、キリンの「おいしい免疫ケア」(機能性表示食品)　を起きたら飲むのが習慣になっています🥛 手軽に且つ美味しいというのがとっても魅力的🤍✨ Wキントレ（筋＆菌）で免疫を維持して体調管理をしましょう😎 #PR #おいしい免疫ケア #Wキントレ #免疫ケア @kirin_beverage

2023/09/01に公開- 指定なし

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2023.8.11 (山の日⛰) @bluegate_yokohama さんにて @gsk37 さんと BODYCOMBAT60を担当させて頂きました🥊 いつもと違う場所、いつもと違うメンバー、いつもと違うインストラクター‼︎ 楽しんでいただけましたか？？🫧 遠方から来て下さったり、 SNSで見て声かけて下さったり、また色んな繋がりができてとっても嬉しい時間でした🤍 そして大先輩のミナさんはキュートさとハッピーとでとっても素敵でした✨✨ このような機会を頂きありがとうございました🔥🔥 また必ずきます🌊 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #lesmillscore #adidas#training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl

2023/08/14に公開フィットネスクラブブルーゲートヨコハマ日本神奈川県

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🌻8月🌻 暑い日が続いてますね🫠 体調管理も大事になってくるところです🐠 そこで、#免疫ケアをSTART🫧 『キリンおいしい免疫ケア』（機能性表示食品）を毎朝飲んでます🥛 ヨーグルトテイストでスッキリやし、なによりめちゃくちゃ美味しい🤍 グビグビいけます💪 コンビニやスーパーなどで手軽に手に入りますのでチェックを🤩 健康は、運動、睡眠、食事がとても大切。みなさんも、日常に　#免疫 #運動を、取り入れてみませんか😎？ 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 私が担当するティップネスプログラムでは「筋」肉と身体を鍛えることに加え、乳酸「菌」を取り入れて免疫をケアする『 #Wキントレ』をオススメ中📢 #PR #おいしい免疫ケア @kirin_beverage

2023/08/12に公開- 指定なし

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🛥🛥 夏は暑いけどイベント最高🍉 楽しかったなぁ〜って振り返る🏄 山、川、海、自然のあるところに行きたい🥹 誰か一緒にいきましょう🐬 ※しつこいですが、身体のメリハリゼロなのは病気のせいにさせて下さい😭🤲 これから頑張ります‼︎ #逗子 #逗子海岸 #海水浴 #sup #マリンスポーツ #スタンドアップパドル #フェザーファクトリー #スポーツ女子 #フィットネス #フィットネスインストラクター

2023/08/04に公開逗子海岸日本神奈川県

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🏄‍♀️🌊 今年初海〜！！やりたかったSUPをしに、逗子に連れていって貰ったよ🫧 一回も落ちずやり遂げた😏 こういうバランス取る系、得意です🔥 今度はウインドサーフィンにチャレンジしてみたい🏄‍♀️ 5.6枚目の写真はてっちゃんの落ちるまでと落ちた後🤣🤣🤣 インストラクターさんもお客さんも気さくで、毎日通いたいくらい楽しかった😎 __________ 胃腸炎で体重落ちて、メリハリのない身体になったので1からBODYMAKE頑張る。 #逗子海岸 #逗子 #海 #海水浴 #sup #マリンスポーツ #スタンドアップパドル #フェザーファクトリー #サップ #フィットネス女子 #フィットネス

2023/08/03に公開逗子海岸日本神奈川県

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さっそくやってみた❤️‍🔥 GRIT持ってないし、足上げるやつ多分やり方違うし、そもそもどっからスタートしたらいいんか迷ったけどこういうのはノリだよね😎 出来てるかどうかよりチャレンジ大事🤝 #lesmills #lesmillsgrit #gritchallenge #lesmillsinstructor #training #fitness

2023/07/29に公開- 指定なし

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🏄‍♀️🌊 6月末で、約1年3ヶ月お世話になった『ブルーゲート』さんを一度卒業しました🎓 ラストレッスンにご参加頂いた方、ほんとにありがとうございました🔥 東京に来てから初めて持たせてもらったスタジオ。そして、BODYCOMBATをデビューさせてもらったスタジオでした🫶 初めは色々自分の中で苦戦した事もあり、、、でも、自分の未熟さを痛感し、とても成長させてもらった場所です☺︎ みんなとっても優しくて素敵な方が沢山💖 大好きなクラブです🤝 @asuemi_job を通して、イベントや代行などで足を運べれたらと思いますのでよろしくお願いします🌈 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #lesmillscore #bodybalance #adidas#training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl

2023/07/11に公開フィットネスクラブブルーゲートヨコハマ日本神奈川県

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