桃乃🍑Momono

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👙🐬👙🐬 summer🏖 今からでも海行きたいくらいこの日が楽しすぎた♡ 写真も載せたいのほんまはいっぱいある😂 チーム履正社最高よ。らぶ！！ありがとうね🚗 #夏生まれ #竹野浜 #海 #水着毎年同じ #履正社医療スポーツ専門学校 #スポーツ科 #インストラクターコース

2022/08/12に公開- 指定なし

#夏生まれ#竹野浜#海#水着毎年同じ#履正社医療スポーツ専門学校#スポーツ科#インストラクターコース

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👫🤍👫🤍👫🤍 誕生日旅行🎂　 in伊豆　❶ 久々の2人旅行。幸せすぎたなぁ〜🫧 仕事上、なかなか長期で休めないけど、次は2泊とかしたいなぁ〜プレゼントは大好きなeteのネックレス🥹 たくさんの幸せをありがとう😌💓 誕生日ケーキはあえての『窪ももの』下の名前ひらがなやと思ってたらしい。笑人生最後の『窪』ここまで読んだ人いるかなぁ〜？？😎 #誕生日プレゼント#ete #誕生日旅行 #伊豆旅行#稲取銀水荘グルメ銀水荘 #伊豆 #窪ももの#フィットネスインストラクター #love

2022/08/08に公開- 指定なし

#誕生日プレゼント#ete#誕生日旅行#伊豆旅行#稲取銀水荘グルメ#伊豆#窪ももの#フィットネスインストラクター#love

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📺📺📺 8/10(水) 11:10〜日テレ『バゲット』『バゲットトレーニングクラブ』というコーナーで出演させて頂きます🧘‍♀️ @baguette_ntv @tipness_tipness アナウンサーへのトレーニング指導です✨ 3分という短い時間ですが生放送なので緊張しそう… でも、とても楽しみです😳💓 よければご覧ください🎵 関東ローカルになりますので、見れへん〜って方、ぜひインスタを見てください🤝 2日後くらいにはUPされます😎 #日テレ #バゲット #バゲットトレーニングクラブ #インストラクター #フィットネス女子 #筋トレ #ストレッチ

2022/08/05に公開- 指定なし

#日テレ#バゲット#バゲットトレーニングクラブ#インストラクター#フィットネス女子#筋トレ#ストレッチ

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海外で流行ってるフィットネスチャレンジ🤸‍♀️ 思ったより簡単やから皆さんも試して見てね😎✨ #フィットネス女子と繋がりたい #筋トレ#ボディメイク #ストレッチ #開脚ストレッチ #倒立 #フィットネスチャレンジ#体幹トレーニング動画 ##training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#fitnesschallenge

2022/07/31に公開- 指定なし

#フィットネス女子と繋がりたい#筋トレ#ボディメイク#ストレッチ#開脚ストレッチ#倒立#フィットネスチャレンジ#体幹トレーニング動画#training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#fitnesschallenge

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BODY COMBAT91 【track7 ムエタイ】 🎧Team TV Noise 【記録用】撮って見るのって、また全然違う気付きができていいです😎 いまはヘナチョコですが、まだまだ伸び代を自分で感じます🤝 絶対伸びてみせます！！🔥 ジャンプニーにフォーカスしがちですよね… ジャブクロスにも注目してみよう✍️ あああ〜やっぱり大事なのはCoreやな😎 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #reebok #reebokjapan #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット #ジャンプニー #フィットネスチャレンジ #アジリティ #フィットネスクラブ

2022/07/22に公開- 指定なし

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🦄💜🦄💜🦄 一緒に写ってるのが嬉しくて投稿しちゃう👶✨ @maai.0301 私が【combatやりたい！』って思ったきっかけになった大大大尊敬の舞さん👱🏿‍♀️ 同じステージに、そして一緒にマイクを持てた事が嬉しすぎて🎤 まだまだ不慣れすぎてたくさんフォローしてもらいありがとうございました！😢 かっこいいのに、優しくて面白くてかわいくて…会うたんび惚れます🫧 なんかラブレターみたいになっちゃった笑ーーーーーーーーーー人が人に与える影響力ってほんまに凄いなって。私も、誰かの何かきっかけになれる存在になりたい。ここで満足してる場合じゃない！！頑張れ自分！！🔥 phote @himori104 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #reebok #reebokjapan #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

2022/07/15に公開- 指定なし

#lesmills#lesmillsjapan#bodycombat#reebok#reebokjapan#training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

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🤝🤝🤝🤝 BODYCOMBAT team③ こんなスペシャル過ぎる中にぺーぺーの私がいていいのか？って、何度思ったか😳 私にとっては初めての、めちゃくちゃ緊張したこの舞台。たくさん助けて頂きありがとうございました😭♡ 　みなさん大好きです！！！左から▶︎▶︎▶︎ @ken_udagawa_usa @manabu_imai @maai.0301 @daiki.k16 @hiro_a0215 📷 @himori104 @certeza.fitness.gym @plustokyo #lesmillsthephunk #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #reebok #reebokjapan #boxercise #kikboxing #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

2022/07/11に公開- 指定なし

#lesmillsthephunk#lesmills#lesmillsjapan#bodycombat#reebok#reebokjapan#boxercise#kikboxing#training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

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🔥🔥🔥🔥 【LesMills The Phunk‼︎】 BODYJAM100 celebrate edition produce▶️ @certeza.fitness.gym @manabu_imai @katsumasaomata 2022.7.3 PLUS TOKYO(銀座) @plustokyo 🍑ーーーーーーーーーーーーーー🍑 はぁぁ、さいっこうの1日でした🫧 レズミルズを始めて3ヶ月。こんな豪華な舞台に立てるなんて思ってもいませんでした😳✨ こんな素敵な機会を下さった今井師匠、そして、一緒に立ってくださった方々、そして何より受けてくださったお客様。恵まれすぎてて感謝しかありません🙇‍♀️ これを機にまた新たに進化するぞ！！ ⚠️勝手にタグ付けすみません💦 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #lesmillsgrit #bodyjam #bodyjam100 #reebok #reebokjapan #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

2022/07/06に公開- 指定なし

#lesmills#lesmillsjapan#bodycombat#lesmillsgrit#bodyjam#bodyjam100#reebok#reebokjapan#training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット

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📺📺📺📺📺📺📺 見たよー！っと、言ってくださった方、ありがとうございます🖤✨ 大阪人の地が走ったのかオチ考えて話したので投稿させてもらいます🫶 日テレ『笑ってコラえて』でも関東だけやった😢見てくれた方すみません🙇‍♀️ ⚠️ただし！！また別件でTV出演情報あるので、お伝えします♪ 6月も終わりですね〜🐌☔️ 梅雨はどこやら〜熱中症にはくれぐれもお気をつけて下さいね🫠 #日テレ #笑ってコラえて #フィットネス#フィットネスチャレンジ #全国の女になる

2022/06/30に公開- 指定なし

#日テレ#笑ってコラえて#フィットネス#フィットネスチャレンジ#全国の女になる

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🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 day off🚢🫧 爆買いしたる！って、結局ウェアしか買えてない☑️ でも満足🫶🤍 晴れてて外が気持ちよかったな〜🌞 またお出かけしようね😘 #フィットネスインストラクター #フィットネスモデル #インストラクターの休日 #横浜デート #ボディメイク #フィットネス女子 #ダイエット #nike #agnesb

2022/06/13に公開- 指定なし

#フィットネスインストラクター#フィットネスモデル#インストラクターの休日#横浜デート#ボディメイク#フィットネス女子#ダイエット#nike#agnesb

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........ New wear🧞‍♂️💙✨ 珍しくブルー！！ウェアは新作よりアウトレットか割引セール狙う派💰 下のタイツは50%OFF🦕ヤッタネ✌︎ #リーボック #reebok #lesmills #フィットネス #フィットネスモデル #ストレッチ #トレーニング女子 #ウェアでテンション上げたい #トレーニングウェア

2022/05/30に公開- 指定なし

#リーボック#reebok#lesmills#フィットネス#フィットネスモデル#ストレッチ#トレーニング女子#ウェアでテンション上げたい#トレーニングウェア

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....... 久しぶりのデート♨️🫶✨ 今年入ってから仕事でバタバタしてたらゆっくり遊びに行くタイミング見失ってた😂 やっぱり2人の時間も大切にしたいよねって再確認したよね✍️ 昼も夜も食べ放題🍴温泉＋マッサージ最高のリフレッシュ💆‍♀️🌱 身体バキバキって言われたよ😂 メンテナンス大事🫧 いつもありがとう🧝🧝‍♀️ #インストラクターの休日 #万葉倶楽部みなとみらい #万葉倶楽部 #みなとみらい #温泉 #岩盤浴 #デートスポット #卓球最高 #リフレッシュ #食べる事は幸せ #フィットネスインストラクター

2022/05/19に公開- 指定なし

#インストラクターの休日#万葉倶楽部みなとみらい#万葉倶楽部#みなとみらい#温泉#岩盤浴#デートスポット#卓球最高#リフレッシュ#食べる事は幸せ#フィットネスインストラクター

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....... 『有酸素✖︎筋トレ〜2人からの挑戦状〜』新百合ヶ丘店で60分のイベントレッスンをさえさんと担当しました🔥 @saesae.m81 楽しんでいただけましたでしょうか？？ NIKE loverな私たちは同じのたまたま持ってた✔︎✌ さえさんはお姉さんみたいな存在でいると自然と笑えてくる🙈 (悪口じゃないよ) お世話なりまくりです🤝🫧 2人でやると楽しさ倍増！かと思いきや、色々もっと出来たのかな？なんて思ったり… 難しかったなぁ〜いい経験、勉強なりました✍️✨ ご参加いただいた皆様、そして新百合ヶ丘店のスタッフさん、誘ってくれたさえさん、ありがとうございました✨ #フィットネス女子#筋トレ#フィットネスインストラクター #格闘技エクササイズ #ボディメイク #ピラティス #training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl #ティップネス

2022/05/07に公開- 指定なし

#フィットネス女子#筋トレ#フィットネスインストラクター#格闘技エクササイズ#ボディメイク#ピラティス#training#workout#gym#fitness#diet#fitnessgirl#ティップネス

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....... 🫧asuemiオープニングイベント🫧 BODY COMBAT60 谷さん、舞さんのシャドーでフィジカルモンスターの坂田さんと共に出演させて頂きました🥊 @ken_kenshin.tani @maai.0301 @ryosuke_lesmills ご参加頂きありがとうございました🤝✨ テーマ『情熱をつなげる』皆様には届きましたでしょうか？？私は熱が伝わり過ぎて燃えました🔥 フィットネスの楽しさ、素晴らしさをお伝えできるよう、自分自身も成長していきます💪 そして、この機会を下さったアスエミ🫧 @asuemi_info @fitness_studio_club ありがとうございました！！今後もよろしくお願いします🤲✨ 🔴そして、アスエミでは新サービスが開始してます！お家でできるエクササイズ動画が無料で見れますよ👀 チェックを！💓 https://asuemi.com/student/mypage/update_plan #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #reebok #reebokjapan #boxercise #kikboxing #united#bebrave #changetheworld #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット #フィットネス女子#筋トレ#

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......... 『今までで1番最高のレッスン』 BODYCOMBAT60 inセルテーザ @certeza.fitness.gym @manabu_imai @chikyugorgeous_love.riki 初のマスタークラスはこちらで💁‍♀️ 大師匠、今井さんにお声かけ頂き GWイベントレッスン担当しました🥊 はじめましての私にスタッフさん、お客様が温か過ぎて😢💓 本当にありがとうございました♪ 次呼んでもらえる時は、きっともっと成長してます🤝 #lesmills#lesmillsjapan #bodycombat #reebok #reebokjapan #boxercise #kikboxing #training #workout #gym #fitness #diet #fitnessgirl #フィットネスインストラクター#レズミルズ#ボディコンバット #フィットネス女子#筋トレ #格闘技エクササイズ #ボディメイク #ピラティス

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............. 最近あったかくなってきて、半袖の季節がきましたね〜👶✨ｳﾚｼｲところで、みなさんはリフレッシュできてますか？🫧 私はみなさんに会えるのもパワーチャージの一つです🔥 お仕事でバタバタするのも楽しいけど、連休とって旅行行ったりして遊びたいなぁ〜🌳🌊🗻🛩 #筋トレ#フィットネスモデル#フィットネス#パーソナル#フィットネスインストラクター#バストアップ#背中トレ#尻トレ#ダイエット#くびれ#ボディメイク#フィットネス女子と繋がりたい#training#workout#gym#fitness

2022/04/25に公開- 指定なし

#筋トレ#フィットネスモデル#フィットネス#パーソナル#フィットネスインストラクター#バストアップ#背中トレ#尻トレ#ダイエット#くびれ#ボディメイク#フィットネス女子と繋がりたい#training#workout#gym#fitness

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4月🌸 『トップの人は人柄もやっぱり素敵』心も広いし素敵な方が多い。と、しみじみ感じております。 👇👇👇 平日の配信卒業🤝 オンライン事業部での配信は土日のみになりました📷 火曜日team🥊💃🧘‍♀️🏋️‍♀️ ゆうさん『@yu__suzuki 』あつしさん『@atsushi0802s 』さえさん　『@saesae.m81 』テレビで観てた人や〜って言うのが第一印象で📺 そこからとってもお世話になりました🌟 会えなくなりますが、さよならではないですよ。これからもよろしくお願いします🤲

2022/04/02に公開- 指定なし

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ERIKA'S Lesson 👸🔥 えりかさんの日本でのラストレッスン、受けれて幸せでした😢 えりかさん、愛されてるなぁーーと、つくづく思いましたよ😉 急遽、約5分だけですが、レッスンさせて頂きました🥊 この動画は私のパートをざっくりまとめました。緊張した… 思い出として投稿させて下さい🙇‍♀️ こんな私に声をかけて下さったえりかさん。サポートして下さった金井さん。場所を提供してくれたお客様。少しでしたが、参加して頂きありがとうございました🤝✨ どんなレッスンだったかはこちら💁‍♀️ @erika__fitness @kanai_tomoyuki えりかさん海外でも日本でも、同じ海に浮かんでるもの同士変わりません。遠く離れてますが、いつでも皆んなが付いてます🤝思いっきり楽しんできてください！！応援してます📣また帰ってきたらご飯行きましょうね🍴

2022/03/27に公開- 指定なし

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【2022年4月からのスケジュール】 🍑水曜日ティップネス新百合ヶ丘店 18:45~19:45 【HOT LUX】美姿勢エクササイズ 20:35~21:20 【MOVE BODY】POWER45 🍑木曜日ブルーゲート横浜 13:20~14:05 BODYCOMBAT45 当分の間 OSSO南砂 21:20~22:05 BODYCOMBAT45 🍑金曜日ティップネス新小岩 19:20~20:05 【MOVE BODY】FIGHT45 20:25~20:55 【MOVE BODY】POWER30 🍑土曜日 TIP. X TOKYO SHIBUYA 13:25~14:10 【MOVE BODY】POWER45 オンラインフィットネスtorcia🔥 16:00~16:30 トータルボディシェイプ VOD 股関節ほぐすストレッチ寝る前のリラックスストレッチーーーーーーーーーーーー大変お待たせしました！！ (誰も待ってない👏笑) 4月からお会いする方、参加して頂く方、店舗スタッフの皆様、どうぞよろしくお願いします🌟 フリーランスの道のりへの第一歩👟🪶 周りの方たちのおかげでスタートを切れます。大阪から東京に出て約1年。沢山の方と出会いました👯‍♀️ 私は人に恵まれてるなぁといつも感じます。頼ることも多い私ですが、それでもきっと最終的には自分で決断をしてるはず。その決断を信じて突き進んでいこうと思います🤝 ※写真は前歯が出てるのをよくいじられるやつです🫣

2022/03/23に公開- 指定なし

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ペアチャレンジ真似してみた👫 第1弾シリーズ今回はペア系をチャレンジしてみました✨ 1人より楽しい😏🤍 みんなもやってみよう👏👏👏 @natashavincent @vilzkilz Thank you for the wonderful challenge video💓✨ #onthebeatchallenge #speed #fasttwitch #fitnesschallenge #workout #pairtraining #一緒にやってみよう #ペアトレーニング #lesmillsjapan

2022/03/11に公開- 指定なし

#onthebeatchallenge#speed#fasttwitch#fitnesschallenge#workout#pairtraining#一緒にやってみよう#ペアトレーニング#lesmillsjapan

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