Azusa：白金　ピラティストレーナー

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. . 夏休み終了 . . #2022夏 #夏休み #今年は苦手な事に挑戦 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 2022 夏　終業式✨🌊☀️ . . . #2022夏 #夏休み #大磯プリンスホテルspa #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . 夏休み🐠 . . キャニオニング初体験！ . . 涙なくして語れないこのツアー . . 感動と内容の濃い時間でした！😊 . . それにしても怖かったです😂 . . #キャニオニングツアー #シャワークライミング #奥多摩 #初体験 #今年は苦手な事に挑戦 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . セミナーの時に着用していたのは SUPER NATURALさんのTシャツ👚です✨ . . 羊毛の中で最高級とされるメリノウールを使用。 . . 化学繊維が一切入っておらず着心地がとにかく抜群にいいです。 . . 混じりけのないメリノウールは保温性が高くあたたかく、しなやかで柔らかいのが特徴だそうです。 . . . メリノウールのメリットとして　「優れた保温性」「高い防臭力」「通気性の良さ」「肌触り」などが挙げられスポーツをする人にとっては優れものです。　　　 . . ウール製品の寿命は長くアパレル用繊維の中で最も再利用、リサイクルが可能な繊維であり地球に優しいTシャツです。 . . あとはなんといっても Tシャツ裏に書いてあるロゴ【exercise is medicine】 . . . このTシャツは公式サイトで販売しておらず限定品です。 . . この言葉が書いてあるだけでも自分自身、身の引き締まる思いです。 . . クーポンコード（SNEM22）定価より15%オフご購入の際は是非ご活用ください。 . . @sn_super.natural_japan @educate_movement_institute #supernatural #メリノウール #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . 【JIN×E.M.I. 】サッカー選手のスポーツ障害セミナー～サッカー選手のリハビリテーションや、障害予防のためのヨガ・ピラティスの導入～ . . スーパースポーツドクター仁賀先生とのコラボセミナーに、E.M.I.のアシスタントとして帯同させて頂きました。 . . 改めてピラティス、ヨガはアスリートの生涯予防に効果があると確信致しました。 . . 自分の経験を踏まえてクライアント様にもアウトプットしていけたらと思っております。 . . 医学は進化し続けています。自分もそれに伴い、進化し続けなければいけないと強く思った1日でした! . . #サッカーの為の障害予防 #jinスポーツクリニック #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . 1年ぶりにベストタイ出ましたー😭😭😭 . . 100切りまでもう少しです😭😭😭 . . 今年に入ってずっとスコア⤵︎⤵︎⤵︎だったので嬉しすぎます💓💓 . . #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 海で見る朝日も好きですが夕日はもっと好き . . 森戸海岸久しぶりに訪れました . . #葉山 #森戸海岸 #SUPでロールアップ #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 初セーリングへ🛳 . . . 朝からの出艇が海の天気の影響で昼から少しだけ出艇🛳 . . セーリング舐めてました😂 . . この日はうねりがあり体感的には船が75度ぐらい傾いてる感覚でした😂 . . 私の三半規管は死亡してました😭💦 . . まだまだです自分😂💦 . . ということで船中の動画が一切ないです😂💦 . . これを機に地に足をつけていく所存でございます🙇‍♀️ . . しかしながら船を操る男性は素敵すぎました✨✨ #葉山マリーナクルージング #セーリング #船の男はかっこいい　 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 夏の夕暮れ🌇 . . #夏 #葉山 #森戸海岸 #SUP #夕日 #夕暮れ

2022/08/14に公開- 指定なし

#夏#葉山#森戸海岸#SUP#夕日#夕暮れ

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. . マスターストレッチ🥾 . . 船底でガンダム器具のような　赤い靴⛸ . . 足底はもちろんのこと股関節、足関節の可動域の向上 . . つまり女性にはとっては股関節を沢山動かすことは美脚効果、足のむくみ改善にも😊 . . 私もこれのおかげでかなり、脚の形変わりました！ . . リハビリとしても活用でき膝に故障がある方妊婦さんもギリギリまで履くことのできる優れものツール . . 下半身はもちろんですがエクササイズによっては上半身、胸郭まわりもかなり広がります . . この赤い靴と出会ってかれこれ7年ぐらい。手放せませんw . . ご希望の方はDMお待ちしております✨ . . #マスターストレッチ #開発者はイタリア人 #バレエダンサーの怪我のリハビリの為に開発された #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . 夏ジーンズ解禁👖 . . . #夏解禁シリーズ #夏ジーンズ #日本の夏 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナル

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. . 夏解禁シリーズ浴衣解禁👘✨ . . . #夏解禁シリーズ #浴衣 #日本の夏 #日本舞踊また踊りたくなった #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナル

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4

. . 鎌倉✨ . . 鎌倉から源氏山を経て銭洗弁財天へ！そして長谷寺へ！ . . 紫陽花がとても綺麗でした😊 . . 足腰パンパンです😂💦 . . #鎌倉散策 #源氏山 #銭洗弁財天 #鎌倉大仏時間なくてチラ見 #長谷寺の紫陽花最高 #熱中症寸前 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 初小豆島⛰ . . 思ひ出沢山💓💓 . . . #小豆島 #オリーブ公園 #魔女の宅急便 #一年分ジャンプした #西の瀧 #住職さんの話に涙 #エンジェルロード天使の散歩道 #天使のように純粋になった旅 #島活 #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . . 久しぶりに赤い口紅💄 . . . #セルヴォーグ #ティグニファイドリップス #メイク #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . 高松研修✏️📖 . . 最高の学びと出逢いが待っていました✨ . . 高松へ行くなら是非こちらを訪ねてみてください😊 . . @conditioning_village @train_conditioning_station . . #高松 #うどん県 #お勉強 #今回の旅で野球の守備ポジション覚えたよ #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル

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. . GW最終日はクロスバイクにチャレンジ✨ . . 境川沿い〜湘南台まで足を伸ばし帰りは引地川〜鵠沼〜片瀬西浜まで爆走🚴‍♀️🚴‍♀️ . . クロスバイク初体験💓 . . 都内を毎日爆走している My電動チャリとは大違い🤣🤣 . . . #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #サイクリング #サスティナブル #クロスバイク #ゴールデンウィーク

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. . GW満喫✨ . . SUP🏄〜日帰りで行ける無人島猿島🏔に渡りました😊 . . 猿島はガイド付でほんと楽しかった✨ . . 途中、歩きすぎて身体バキバキで雅美プロに整体してもらいました😂💦笑 . . 横須賀の街並みももっと時間あれば周りたかったな😂 . . 写真撮り忘れたけど夜に食べたイタリアンも最高に美味しすぎた💓 . . 次回は釣りツアーに行くみたい🎣😊 . . #ゴールデンウィーク #猿島 #SUP #スイッチスタンスsupスクール #無人島 #横須賀 #八景バル

2022/05/06に公開- 指定なし

#ゴールデンウィーク#猿島#SUP#スイッチスタンスsupスクール#無人島#横須賀#八景バル

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. . 太平洋が一望できるゴルフ場へ⛳️🏌️‍♀️ . . まるで沖縄に来たかのような南国を思い出す、そんな気候と共にラウンドができました⛳️🏌️‍♀️ . . 少しだけスランプ解消😂 . . 新しいドライバー、ウッド、アイアンともお友達に慣れてきました😂 . . #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル #ザオーシャンゴルフクラブ #ゴールデンウィーク

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. . 先日、同業者のさとこさん @satoko_nakajima とエリーさんが鎌倉Lessonを受けに来てくれました😊 . . ドッキリでかなりびっくりしましたが、めっちゃ嬉しかったです💓😍 . . 毎週日曜に行ってる鎌倉のスタジオは 2階がヨガ、ピラティスのスタジオ🧘‍♀️ 1階がハイキングやSUP、サーフィンやロードサイクリングが出来るクラブハウス🏡 . . 私も今年の夏はSUPでお世話になろうと思ってます🏄‍♀️🏄‍♂️ . . 鎌倉は季節ごとに遊べる種類が沢山あって 1年中飽きなさそうですね😊！ . . . @the_nest_kamakura . . 是非みなさんも鎌倉で遊びましょ😊！ . . . #ピラティススタジオ #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #美しくなるために #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ダイエット #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #ゴルフ女子 #サスティナブル #鎌倉 #腰越 #SUP #ロードサイクリング #鎌倉ハイキング

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