Azusa：白金　ピラティストレーナー

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. . 数年ぶりにベスト出ました〜😭👏😭👏 嬉しすぎます😭😭 . . 長かったぁ〜😂⛳️ . . バレーポール部だったくせに球技が大の苦手すぎて人より成長スピードがかなり遅め😂💦 . . まだまだまだまだですがとりあえず今夜だけ浸ります😎 . . #ピラティス #ゴルフピラティス #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 毎年恒例チームサヤップでBBQ🍖 . . 毎年キャンプ場で開催してますが今年はさすがに暑すぎて @sammy_and_sora さんの別荘の那須高原で開催🏠 . . 今年はイカの捌き方を学びました😂 . . #2024夏 #BBQ #今年は暑すぎてもっと遊びたいけど生きてくだけで精一杯 #夏はサザン #TUBEも捨てがたい #ピラティス #ゴルフピラティス #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . . . すこぶるお天気がよくすこぶる空振り練習したGWでした⛳️ . . #ピラティス #ゴルフピラティス #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . この度、ホームページを作りました！ . . 私の思いを友人が全身全霊で作ってくれました。本当に感謝の気持ちが溢れております。 . . 両目を開いて瞬きせず見て頂けるととっても嬉しいです🧡🧡 . リンク🔗はTOPページに貼っています。 . . #ピラティス #ホームページ作成 #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 株式会社E.M.I.主催 EPR6期 Reformer & Tower 養成コース . . 今回も頼もしい @livitum_meguro 代表の金子智裕さんと講師を担当させて頂いております。 . . 今回は鴨居整形外科様の @kamoi_seikeiリハビリの一貫としてピラティスのマシンを導入されるという事で 4/1からオープンされたばかりの新しい施設で研修させて頂きました。 . . 理学療法士の方から柔道整復師の方まで若さ溢れるフラッシュな皆さんが受講されています。 . . 毎回お伝えする内容は同じでも受講者の方が変わると全く違うコースになったかのように新しい発見が沢山あり、私自身も学ぶことが沢山！ . . 皆さん、テストを乗り切ってこれからもぜひ現場でご活用ください！ . . 横浜方面にお住まいの方で身体にお悩みのある方は是非　鴨居整形外科にお立ち寄りください！ . . #ピラティス #EMI #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 久しぶりの海外旅行✈️ . . もちろん食べてばっか😂 . . いいんですいいんです楽しければそれでいいんです笑 . . 今回覚えた韓国語🇰🇷 . イゴ　ハナ　ジュセヨ . . #釜山 #海外旅行 #韓国 #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪ピラティス #品川ピラティス #白金ピラティス #五反田ピラティス #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 今年も桜を堪能する事ができました☺️🌸 . . 四季を感じるのは日本人でよかったと思える瞬間✨ . . #お花見2024 #上野公園 #小見川城址公園 #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ゴルフ

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. . 釜山でピラティスのグループレッスンを受けてきました！ . . 韓国語🇰🇷が全く分からず心優しい知人が全ての手配をしてくださり行ったレッスンはラダーバレルのグループレッスン！ . . 朝7:00〜のレッスン満席でした🈵 . . リフォーマー、チェア、ラダーバレル8台完備。 . . やっぱりめっちゃテンション上がる⤴️ . . すごく刺激を受けて帰ってきました🧡 . . @boonthepilates #釜山ピラティス #ラダーバレル #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #eyeloveyouロス

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. . . 学ばざるもの教えるべからず私が常日頃、頭の中にある、ある方のお言葉です。この業界で働かせて頂ける限りクライアントさんのお身体をお預かりしてる限り医学の進歩を肌で感じ学んでいかなければいけないと思っています。ただ、業界以外で知り合った仕事関係ない仲間とただひたすら遊ぶこれも本当に大事だと最近強く思います仕事と全く関係ない、違う業界のお話が本当に面白い！☺️ もちろん同じ業界の方と遊ぶのもとても大事！昔はGoogleカレンダーの空白の部分は仕事かセミナーをどんどん入れる事がステップアップに繋がると思ってました。セミナー受けるお金がないからレッスン増やすセミナー受けて心が満たされまた満たされなくなったらセミナー受けるこれ目の前のクライアントさんを変えたくてセミナー受けてるのに、方向性違ってるやーん情報過多の時代で一旦、脳のファスティングを試みました。一旦頭ん中空っぽにする全部捨てるめちゃくちゃ勇気のいる事でしたがやってみたら、あれだけ時間なかったのに必要な時に必要なだけの時間が空くなんだこれ😂 遊びと仕事のバランス　これ大事有名人になりたい訳ではなく目の前のクライアントさんの身体を変えたいこれからも少しずつピラティスを通して笑顔のある元気な日本にしていきたいです！ . . #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

2024/03/19に公開- 指定なし

#コントロロジー#クラシカルピラティス#コンテンポラリーピラティス#ピラティス#高輪台#品川#白金台#五反田#企業ピラティス#美Body#あずピラ#ボディメイク#くびれ#ピラティスマシン#リハビリ#体幹トレーニング#プライベートレッスン#ダンサー#ゴルフ

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. , 友人に教えてもらい名前作文作ってみました✨ . . 何気に楽しい🤭 . . #名前作文 #あいうえお作文 #養成コース #リフォーマー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . EPR5期 Refomer&Tower 養成コースin高松 . . 前半戦担当させて頂きました。 . . 今回は理学療法士、鍼灸師、薬剤師の方が受講されました。 . . こちらのスタジオでは普段からストレッチやヨガなどコンディショニングに特化したメニューが豊富にあり今年からマシンピラティスも導入されるとの事で今回ご受講頂きました。 . . 近年、リハビリとしても注目されているマシンピラティス . . ピラティスマシンを長い間愛用して乗って頂けるよう微力ですがこれからも広めていけたらと思っています . . 後半戦も頑張ってください！ . . @conditioning_village @educate_movement_institute . . #コントロロジー #高松市 #養成コース #リフォーマー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 2年ぶり！⛄️🎿🏂 . . この上ない天候と雪質も良く最高でした☺️！ . . 雪質とかプロっぼい事言ってるけどゴルフと一緒で、私の中に潜在する体幹を全く活用出来ていない滑りです😂w . . 本当にスポーツ苦手ですが継続は力なり💪 . . いつも一緒に行ってくれて私のおもりをしてくれる仲間には感謝です🙏 . . . #コントロロジー #スキー #スノボ #2024冬 #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 劇団四季の劇団員さんが 2年以上通って下さっています！ . . ピラティスの効果がダンスでも実感して頂けてとても嬉しいです♪♪ . . #コントロロジー #養成コース #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 改めて、「あさイチ」をご覧になってくださった皆様、ありがとうございました！ . 予想以上の反響の凄さに自分が1番びっくりしております。 . 身体の不調や痛みを抱えている方が想像していたよりも多く改めてピラティスの必要性を感じました。 . . 取り上げられたエクササイズが YouTubeに詳しく上がっておりますので１日５分、自分の為に是非続けてみてください！　 https://m.youtube.com/watch?si=4O92lCl8BPEYPCyE&fbclid=PAAab1c-BIgr58nksDczX2GiiLFtivsnpGYP3d0fPvTqu6f72uHTsBSsYjnwE_aem_AdU9hW_Am1jfIGSJ6Q881A_pJB4kzFrluiDbUXhhii1qrUcF0ewv773u4ebO-_bXYOg&v=0ZJm6ghUUKA&feature=youtu.be . . （YouTubeのURLはTopページに貼っています） . . きっと身体は変わります！ . 高齢化社会になる日本において自分のやってきた事が少しでも役に立てるようそしてピラティスを通して QOL（生活の質）が上がるよう地に足を付けて更に学んでいきたいと思います。 . ご尽力くださった @educate_movement_institute 代表本橋恵美さんには感謝しかないです。本当にありがとうございました。 . . #CorePowerYoga #CPY #yoga #ヨガ #運動療法 #機能改善 #金岡恒治先生 #本橋恵美 #educatemovementinstitute #体幹 #腰痛 #体幹トレーニング #理学療法士 #リハビリ #ピラティス #pilates #あさイチ #NHK #マシンピラティス

2024/01/31に公開- 指定なし

#CorePowerYoga#CPY#yoga#ヨガ#運動療法#機能改善#金岡恒治#本橋恵美#educatemovementinstitute#体幹#腰痛#体幹トレーニング#理学療法士#リハビリ#ピラティス#pilates#あさイチ#NHK#マシンピラティス

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. . １／２９（月）８：１５〜９：５５ NHK 「あさイチ」＊29日のみ８：５５までの放送 . . ピラティスを始めた頃はこんなにもピラティス特集される日がくるなんて思いもしませんでした。 . . トップの方との現場は毎回学ぶ事ばかり。 . . 沢山の方にピラティスが広まりますように☺️ . . #あさイチ #nhk #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ #Repost @educate_movement_institute with @use.repost ・・・【メディア出演】 1月29日（月）午前8:15 〜午前8:55に NHK「あさイチ」に金岡恒治先生、弊社本橋が出演します。 ※29日のみ8:55までの放送です。リハビリや障害予防としてのピラティスを、体の不調を一気に改善!? “ピラティス”大解剖　のテーマのもとお話します！ 🔽詳細 NHK 体の不調を一気に改善!? “ピラティス”大解剖・初回放送日: 2024年1月29日・紹介: 肩がこる、腰が痛い、下腹ぽっこり、猫背…そんな不調の改善を期待できるのがピラティス！効果を感じてハマる人が続出中。いま注目のピラティスを徹底解剖します！▽体験者が語る「アレが良くなった」・詳細: https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/episode/te/BKN73PN69N/ #CorePowerYoga #CPY #yoga #ヨガ #運動療法 #機能改善 #金岡恒治先生 #本橋恵美 #educatemovementinstitute #体幹 #腰痛 #体幹トレーニング #理学療法士 #リハビリ #ピラティス #pilates #あさイチ

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. . 静岡県浜松市にある『ライフウェル浜松』にて @lifewell_hamamatsu スタジオレッスンにマシンピラティスを導入されるとの事で @educate_movement_institute 主催の EPR（E.M.I. Pilates Refomer養成コース）を受講してくださいました。 . . 昨日、全ての日程が修了しいよいよ今週末からリフォーマーグループレッスンの体験会が始まるそうです。 . . こちらのプログラムは講師として参加させて頂きました。 . . 今回も一緒に担当させて頂いた @livitum_meguro 代表の智さんありがとうございました！ . . 充実した施設やプログラムの中にマシンピラティスのグループレッスンも導入されこれからが楽しみです！ . . お近くの方は是非チェックしてみてください☑️ . . . #コントロロジー #浜松市 #養成コース #リフォーマーグループレッスン #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #プライベートレッスン #ダンサー #ゴルフ

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. . 新年明けましておめでとうございます🎍 . . 新年から想像もしていなかった事が起きています。 . . 私もちょうど元旦の地震の時東海道新幹線に乗っていました。新幹線は停電で動かず一時停車。停電のため携帯の充電もできずトイレも使えないとのアナウンス。 . . 1時間ほどで送電され新幹線が動き無事に帰宅出来ましたがこれが外が暗くなった状態での停電を想像するだけで不安がよぎりました。 . . 震源地からは遠かったものの停電だけでこんなにメンタルがやられるのかと帰宅して今一度、防災グッズを見直しました。 . . 改めて呼吸の大切さ、実感しました。 . . ピラティスで何かできる事があるのか、とにかく今は少しでも明るいマインドになれるよう自分なりに考えて行動していきたいです。 . . 今日から仕事始め☺️ . . 久しぶりにみんなと会えて変わらない環境、関係本当にホッとしました☺️ . . 2024年もみなさまの近くにピラティスをおいて頂けるようそして自分の人生、後悔のないよう全力全球で向き合い、楽しみます🧡🧡 . . 今年もどうぞ宜しくお願いします🫶 . . #２０２４年 #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ゴルフ初心者

2024/01/04に公開- 指定なし

#コントロロジー#クラシカルピラティス#コンテンポラリーピラティス#ピラティス#高輪台#品川#白金台#五反田#企業ピラティス#美Body#あずピラ#ボディメイク#くびれ#ピラティスマシン#リハビリ#体幹トレーニング#ゴルフ初心者

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. . ２０２３年私に関わった全てのみなさまありがとうございました！ . . そしてピラティスを近くにおいてくださりありがとうございます！🫶 . . 今年は新しいプロジェクトにチャレンジをし念願だった富士山にも登る事ができ更にパワーアップした年になりました。 . . 昨日は⛳️の打ち納めもできそして来年すぐに打ち始めが待っておりますが...😂 . . ２０２４年こそもっと⛳️上手くなりたいです😂（切実...😂） . . ２０２４年は今まで地道に学んできたピラティスを育成の方にも力を入れて伝えていけたらと思っています☺️ . . 現場が大好きなので、引き続きお客様のお身体のサポートもさせて頂けたらです☺️ . . ２０２４年更なるパワーを発揮して🧡 . . #２０２３年ありがとう #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ゴルフ

2023/12/31に公開- 指定なし

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. . ⚫︎年末年始のお知らせ⚫︎ . . １２／３０〜１／３までお休みさせて頂きます。 . . 年始は４日からスタートです✨ （すでに４日は残り1枠１８：４５〜のみ可能です🙇） . . 今年もあと少し。 . . 精一杯、お１人お１人にあったセッションを心がけてお身体サポートさせて頂きます🧡 . . ご予約はDMにてお待ちしております。 . . . #年末年始のお知らせ #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ゴルフ

2023/12/15に公開- 指定なし

#年末年始のお知らせ#コントロロジー#クラシカルピラティス#コンテンポラリーピラティス#ピラティス#高輪台#品川#白金台#五反田#企業ピラティス#美Body#あずピラ#ボディメイク#くびれ#ピラティスマシン#リハビリ#体幹トレーニング#ゴルフ

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. . 時差投稿　甚だしいですがお許しください🙇 まだまだ暖かい１０月末。自分がいつもLessonしているスタジオにピラティス界のゴットマザーKathy Coreyが来日されワークショップが開催されました。 Kathy Coreyは第一世代エルダーと言われるピラティス氏の直弟子全員と関わりのあった貴重なお方でそんな方に直接学びを深める事ができるだなんて貴重な２日間でした。日本でピラティスを教えていたら知らない人はいない高橋なぎさん（@nagicia ）人としてもピラティスの指導者としても素晴らしい方であることは間違いない、そんななぎさんの師匠に直接お会いできる機会が日本であるなんて、もう言葉がみつかりません。（この文面で凄さが伝わってもらえたら嬉しいです！） Kathyの言葉で心に残ってる言葉 ⚫︎ずっと生徒でいること。 ⚫︎良い指導者はお客様と一体となり自分でも動いているイメージをしながら見るセミナー後のレッスンの向き合い方、本当に変わりました。今のタイミングで受けることができ本当に良かったです。これからもピラティス学び続けます。そしてなぎさんの凄さも更に感じた２日間でした。セミナーに携わったすべての方ありがとうございました！ . . #キャシーコリー来日セミナー #コントロロジー #クラシカルピラティス #コンテンポラリーピラティス #ピラティス #高輪台#品川#白金台#五反田 #企業ピラティス #美Body #あずピラ #ボディメイク #くびれ #ピラティスマシン #リハビリ #体幹トレーニング #ゴルフ

2023/12/06に公開- 指定なし

#キャシーコリー来日セミナー#コントロロジー#クラシカルピラティス#コンテンポラリーピラティス#ピラティス#高輪台#品川#白金台#五反田#企業ピラティス#美Body#あずピラ#ボディメイク#くびれ#ピラティスマシン#リハビリ#体幹トレーニング#ゴルフ

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