コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. お風呂上がりブースターとして 1番初めにつけるのはこの子。 (最近買ったオイルの中で1番優秀)2023/06/16に公開- 指定なし0.72%442Singapore🇸🇬2023/06/06に公開- 指定なし1.76%1084Singapore🇸🇬2023/06/06に公開- 指定なし0.45%281. @yo_biotop のトップスが レギンスと相性良き。2023/05/26に公開- 指定なし2.45%1551. 興味があったメディカルハーブ/植物療法 生理前の肌荒れが気になったのをきっかけに 英国式植物療法、漢方、和漢、 などを基本としてブレンドした メディカルハーブを注文してみました。2023/04/28に公開- 指定なし0.85%531. . お身体の事は私が皆様に 任せて頂いている立場なのですが... それ以外のことは毎週お会いする クライアント様達に 助けて頂いている日々だなと。 来月のシンガポール旅行で どの航空会社が１番か比較して まとめたものを送ってくださった 客室乗務員さん。(感激でした) 時短料理やおもてなし料理を 教えてくださる３児のママさん。 美味しいご飯屋さんや オーガニックスーパーを 沢山知っている方達もいれば 美容、ファッションに詳しい方..。 育児の大先輩に 推しの芸能人を作ることが 人生にどれだけプラスな影響を 与えるかを力説してくださった方も。 どなたも私の人生にたくさんの刺激を 与えてくださる大切な方達。 いつも本当に有難うございます♡ 私のレッスンで少しでも恩返しできていますように。 #ちなみにいま1番私が求めている情報は花粉症の治し方 #鼻水肌荒れひどくマスクが手放せません2023/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちなみにいま1番私が求めている情報は花粉症の治し方#ちなみにいま1番私が求めている情報は花粉症の治し方https://www.instagram.com/explore/tags/鼻水肌荒れひどくマスクが手放せません#鼻水肌荒れひどくマスクが手放せません2.29%1460. @odaaya03_ytb さんが 作ってくれたグラノーラに フルーツたっぷりの朝食 彼女の食事指導は私自身 半年に１回ペースで受けてて.. 今の私のライフスタイルに合わせた 無理のない指導をしてくれます カウンセリングの後は 発見がいっぱいあるから スーパーに行くのが楽しくなる♡2023/03/08に公開- 指定なし1.73%1100. . 先月の8日間のファスティングの後 人生で１番細いウエストになったので 長く着たいと思えるタイムレスな デニムをクローゼットに追加しました (太れないようにピッタリサイズ) 日々の意識の積み重ねが 瞬間的じゃない持続的な美に繋がるはず。2023/03/02に公開- 指定なし1.99%1261. 今年始めて良かったことの1つ。 @livido_official 準備食、ファスティング、回復食と 計８日間の身体のリセットプログラム。 身体の変化はもちろんのこと (ウエストがぺったんこに) 肌の変化や寝起きスッキリ感も実感しましたが 私自身が１番感じたのは よく噛むことの大切さだったり、 日々何気なく選択して食べているものが 健康や美容に直結している事実の再認識 (人は食べたもので作られている) 仕事や育児で慌ただしく過ごす 私の身体や心をじっくり リセットしてくれた８日間でした。2023/02/19に公開- 指定なし1.08%690@nota_shop2023/02/09に公開- 指定なし0.69%440. 昨夜は子供達が実家にお泊まりの為 主人とスペイン料理のお店へ。2023/02/05に公開- 指定なし0.97%620. pilates × conditioning ピラティスの創設者の言葉にあるように 本当の年齢は生きている長さではなく 背骨の柔軟性で決まる。 身体の軸となる背骨は心と同じように 強く、そしてしなやかで在りたい。2023/01/13に公開- 指定なし4.11%2593. . みなさん、今年はどんな1年でしたか。 4月20日に pilates studio 027を開業し たくさんの方々とのご縁に恵まれたこの1年間。 もちろん幸せなことばかりではなく 経営者として苦しい決断をしなければいけない出来事や 自身の未熟さと向き合い続けた1年でもありましたが どんな出来事が起こっても どうありたいかは自分で選ぶことができる。 この1年間この言葉を軸に突き進んできました。 いつも私を信じてついてきてくれる 027の大切なトレーナーや、クライアント様 支えてくれる家族や友人に感謝で溢れています。 今年最後の１２月スタジオに溢れていた クライアント様やトレーナー達の笑顔。 セッション後に出会えてよかったと 涙してくれた方や 私の人生に登場して頂き有り難うございます。 と書いたお手紙をくださった方 027で働くトレーナー達の姿をみて 来年の養成講座を受けたいと応募してくださった方達。 女性のパワースポットのような場所でありたい。 そんな想いで開業したpilates studio 027が 素敵なクライアント様やトレーナー達のお陰で 実現した1年間。 本当にありがとうございました。 私に関わる全ての方に愛を込めて。2022/12/31に公開- 指定なし2.76%1742. . 数ミリ単位での調整が必要なpilates ほんの少し足裏の重心位置を変えるだけで 使えていなかった筋肉が動きだす。 その変化をクライアント様も感じてほしいから 『どこに効いていますか？』 『この感覚わかりますか？』の お声がけは徹底しています。 私の手を使い正しいポジションに サポートしてあげますが 最後はそっとその手を離す。 その方自身が気付き、学び 自身で変化できるように。 私ができるのは全力のサポートです。2022/12/21に公開- 指定なし1.85%1162. @pilatesstudio027 @largoizumo 来年から始まる conditioning trainer の養成講座にむけて ゆうすけさんと着々と準備中。2022/12/09に公開- 指定なし1.21%770. 相手の目で物を見る。 セッション中いつもその気持ちでいると 目の動きやちょっとした変化や仕草で クライアントさんの気持ちが感じれたり。 でも察しようとする気配が ピリピリと伝わったら 逆さまになってしまうから。 何がその人にとってベストなのかを 自然に感じるようになるには、 いつもいつも。が大事。2022/12/06に公開- 指定なし0.94%600. @largoizumo @pilatesstudio027 largo academy by conditioning professionals module 2 相反性抑制を用いたリリース。 皮膚運動と連動させた細かい修正。 学びが深まるほど理論が繋がっていく。2022/11/26に公開- 指定なし1.55%990. 結婚して、妻になり、母になっても やりたいことが出来る周りのサポートに感謝で溢れてる。 同時に１歳の娘が大人になった時に 女性だから。妻だから。母だから。 の理由で何かを諦めなくてもいいように。 まだまだジェンダーレス問題や 女性の社会的地位の向上が厳しい日本で １人でも多くの女性達が輝ける場所を作ることを目標に。2022/11/26に公開- 指定なし3.14%2000. ナチュールワインにハマっている事を よくインスタで更新していたので お祝いや、お礼のお品で ナチュールを頂くことが多いこの頃。 (最高に幸せでございます) 仕事の前日は家で飲まないので 毎週末の楽しみになっております🍷♡2022/11/03に公開- 指定なし0.91%580. @____aso.s との定例会。 尽きることないおしゃべりで盛り上がり え。もうこんな時間？と名残惜しい夜。 30代が楽しいのは人生経験を積み重ねる中で (波瀾万丈の20代でした) こうあるべきの固定概念が薄れてきて 自由に楽しむ技を身につけていくからかも。2022/10/28に公開- 指定なし1.04%624<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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