コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。＼腸が乾燥してるかも？ コロコロ便の原因はこれ！／ コロコロ便に悩んでいる方、 もしかして腸が乾燥しているかも…？💧 唇の乾燥＝腸の乾燥、 なんて方程式もあるんです！ 腸が乾燥する原因には いくつかありますが、 その3トップは… ① 熱を持たせるものの食べ過ぎ🔥 （揚げ物、油、肉、魚など） ② 水分不足💧 ③ 血が足りない🩸 これらが原因で、腸が乾燥し、 便がスムーズに出ないことに。 もし心当たりがあるなら、 食事だけでコロコロ便とサヨナラする 食べ方があります🍽✨ *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️便秘、肌荒れ、不眠に悩んでいる ✔️シミ、シワが気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 夏に疲れた『肌とカラダ』がよみがえる！！ 猛暑をがんばった 【カラダと肌の食べるケア】が 期間限定で無料ダウンロード可能です📕 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #便秘解消 #腸活 #フェミニン望診 #体質改善 #更年期2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診#フェミニン望診https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期0.91%480＼50年の便秘が3ヶ月で解消！／ Nさん（51歳）は子どもの頃から便秘がちで、 腸マッサージやサプリでも 2〜3日に1回しか出ませんでした。 しかし、 Nさんの体に合った 食事を取り入れるだけで、 毎日便が出るように！✨ Nさんの体に出ていた サインに合わせた改善が、 この変化を引き起こしたんです。 便秘には「〇〇が良い」と 言われるものはいろいろありますが、 全員に効果があるわけではありません。 逆効果になることもあるんです😨 根本から変えたい場合は、 カラダの声をしっかり聴くことが大切です👂 Nさんのように、 腸のマッサージやサプリだけでは 改善できなかった便秘にお悩みの方は 驚くような変化を遂げる可能性が高いですよ！ *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️便秘、肌荒れ、不眠に悩んでいる ✔️シミ、シワが気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 夏に疲れた『肌とカラダ』がよみがえる！！ 猛暑をがんばった 【カラダと肌の食べるケア】が 期間限定で無料ダウンロード可能です📕 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #便秘解消 #腸活 #フェミニン望診 #体質改善 #50代女性2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診#フェミニン望診https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性0.89%470【大きな便りでわかる貴女のココロ❤️】2024/10/01に公開- 指定なし0.7%370＼たった1か月で驚きの変化！／ 痩せた（乾燥気味だった）下唇がぷっくり！ 落ち込んでいた上まぶたに ハリが出てきました💪 その他にも、むくみが減り、 便秘がちだったのがほとんど毎日スッキリ！✨ さらに、昼食後の眠気が まったくなくなったんです！ カラダの変化が一目でわかります👀✨ 目のくぼみは 「気」が足りていなかったサイン。 元気になったことでくぼみがなくなり、 昼食後の眠気も解消されたんです💡 下唇がぷっくりしたのは 腸の調子が良くなっている証拠！ 便秘が解消されていることとリンクしています✨ たった1か月でこの変化を感じたのは、 50代のMさん。 小顔矯正サロンのオーナーさんです👩🦰 昨年12月にフェミニン望診体験会に参加。 「50代に入り、更年期の症状が気になり、 インスタで先生を見つけて、 食事で変えられるならぜひ知りたい！」 という想いから、即決で プログラムに参加されました✨ Mさんはプログラムを始めて 1か月でこの驚きの変化を体感。 この変化にびっくりしています！ 「食べ物でここまで変わるんですね！」 と、食の力を感じたMさん🍽✨ これからも、更年期に伴う様々な症状を 一緒に乗り越えていきましょう！ フェミニン望診の食べるケアで、 あなたのカラダとココロも変えていきませんか？✨ *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️シミ、シワが気になる ✔️尿もれや体臭が気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 夏に疲れた『肌とカラダ』がよみがえる！！ 猛暑をがんばった 【カラダと肌の食べるケア】が 期間限定で無料ダウンロード可能です📕 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #肌の悩み #更年期ケア #体質改善 #便秘解消 #むくみ解消2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌の悩み#肌の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消0.89%470＼お風呂から出たら、すぐ化粧水🧴／ そんな方はいらっしゃいますか？🪞 これからの季節乾燥が 気になりますよね😭 プログラムに参加された 57歳の生徒さんは 先に髪の毛を乾かしてから ようやく化粧水を塗るそうで すっかり乾燥しらずのお肌に💆♀️ 57歳からでも 「食べ方」「食べ物」を 意識することで お肌は変われます✨ お肌の曲がり角は35歳から。 下記のようなお悩みを 感じている方はぜひ 一緒にカラダの内側から 変わりませんか？🪞 ☑肌の悩みがある。 ☑唇が乾燥している。 ☑髪もパサパサ。 エステも高級化粧品も不要です🔥 食べ物のチカラを通して、 美味しく楽しく 一緒に美しく健やかに 毎日を過ごしましょう🌱 *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️シミ、シワが気になる ✔️尿もれや体臭が気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 無料メルマガでは 美と健康をあなたに。 毎朝、古代の知恵と 現代の理論を融合させた フェミニン望診®︎のメソッドを お届けしております✨ メルマガ登録者限定セミナー 50代からでも遅くない！ 『透明感のある肌になる究極の美肌術』 に無料ご招待💌 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #プレ更年期 #プレ更年期女子 #若返りメソッド #若返りの秘訣 #更年期の悩み2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期女子#プレ更年期女子https://www.instagram.com/explore/tags/若返りメソッド#若返りメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返りの秘訣#若返りの秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/更年期の悩み#更年期の悩み1.16%610【秋分過ぎの養生法】 秋分を過ぎたら、 一気に秋が深まります。 この時期の養生法で、 秋冬モードにチェンジ していきましょう。 季節の変わり目には、 お肌と体をリセットして、 秋を快適に過ごしましょう🌿 毎日の食事で 体のサインを読み取り、 自分に合ったケアを始めてみませんか？ 自分にぴったりの食べ方で、 元気で美しい肌を目指しましょう💖 *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️シミ、シワが気になる ✔️尿もれや体臭が気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 無料メルマガでは 美と健康をあなたに。 毎朝、古代の知恵と 現代の理論を融合させた フェミニン望診®︎のメソッドを お届けしております✨ そして、 メルマガ登録者限定セミナー 50代からでも遅くない！ 『透明感のある肌になる究極の美肌術』 に無料ご招待💌 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #秋分 #フェミニン望診 #食べるケア #秋肌準備 #美肌食2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋分#秋分https://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診#フェミニン望診https://www.instagram.com/explore/tags/食べるケア#食べるケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋肌準備#秋肌準備https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食0.7%370＼隠れカサカサ肌に要注意！／ 夏の日差しでお肌トラブル⁉︎ 夏の強い日差しやクーラーで、 お肌のバランスが崩れていませんか？ 外見は大丈夫そうでも、 内側が乾燥している 「隠れカサカサ肌」かもしれません💦 肌トラブルが引き起こす影響😱 シミやガサガサ肌だけでなく、 ドライアイや抜け毛、 咳など体にも影響が 出ることがあります。 そこで大切なのは、 内側からの「食べるケア」✨ 🍽 フェミニン望診のおすすめ食材 ・小松菜 ・山芋 ・きくらげ ・クコの実...など 季節の変わり目には、 お肌と体をリセットして、 秋を快適に過ごしましょう🌿 毎日の食事で 体のサインを読み取り、 自分に合ったケアを始めてみませんか？ 自分にぴったりの食べ方で、 元気で美しい肌を目指しましょう💖 *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️シミ、シワが気になる ✔️尿もれや体臭が気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 無料メルマガでは 美と健康をあなたに。 毎朝、古代の知恵と 現代の理論を融合させた フェミニン望診®︎のメソッドを お届けしております✨ そして、 メルマガ登録者限定セミナー 50代からでも遅くない！ 『透明感のある肌になる究極の美肌術』 に無料ご招待💌 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #隠れ乾燥肌 #フェミニン望診 #食べるケア #秋肌準備 #美肌食2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/隠れ乾燥肌#隠れ乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診#フェミニン望診https://www.instagram.com/explore/tags/食べるケア#食べるケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋肌準備#秋肌準備https://www.instagram.com/explore/tags/美肌食#美肌食0.91%480＼生徒さんが私にくれた勇気と自信／ 「先生は楽しそうだけど、 フェミニン望診を やってきて辛かったことは？」 と生徒さんに聞かれました。 実は最初は 試行錯誤の連続で、 生徒さんも なかなか来なくて、 自信がなくなることも ありました。 でも！ 生徒さん一人一人との出会いが、 私に自信をくれました✨ 夢を目指すなら、 荒波でも動きを止めない。 私の使命は、 食を通じて 夢が見られる カラダとココロを作ること💪💖 フェミニン望診で、 やりたいことをやり切れる 人生をサポートしていきます！ *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 更年期・プレ更年期の不調を 食で変える専門家 霜崎 ひろみ このアカウントでは… ✔️なんだか疲れやすくなった ✔️シミ、シワが気になる ✔️尿もれや体臭が気になる 上記のような 女性のあらゆるお悩みを 解決する発信を行なっています🪞✨ そして、 無料メルマガでは 美と健康をあなたに。 毎朝、古代の知恵と 現代の理論を融合させた フェミニン望診®︎のメソッドを お届けしております✨ そして、 メルマガ登録者限定セミナー 50代からでも遅くない！ 『透明感のある肌になる究極の美肌術』 に無料ご招待💌 お受け取りは プロフィールURLよりどうぞ☺️ @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #フェミニン望診 #フェミニン望診トレーナー #望診 #更年期の悩み #カラダとココロ2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診#フェミニン望診https://www.instagram.com/explore/tags/フェミニン望診トレーナー#フェミニン望診トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/更年期の悩み#更年期の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダとココロ#カラダとココロ1.53%801あなたの体質チェック ＆『食』アドバイスする 『無料診断🎁』しています。 プロフィールURLより。 @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法1.17%620あなたの体質チェック ＆『食』アドバイスする 『無料診断🎁』しています。 プロフィールURLより。 @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法0.83%440あなたの体質チェック ＆『食』アドバイスする 『無料診断🎁』しています。 プロフィールURLより。 @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法1.84%970ミネラルはカラダにとって とっても大事。 しかし、摂り過ぎは危険 というものもあるんです。 私の義父は、腎臓が弱かったのですが、 ある夏のこと、健康のために日課にしていた バナナ＋牛乳でつくるバナナジュース、 家庭菜園で大量に採れるトマトなどなど、 たくさん摂っていたんです。 そうしたら、脱力、不整脈で、 救急車で運ばれ、緊急入院。 ICUで、数日、過ごしたことがあります。 まさか、こんなことにまで、 なると思っていなかったので、 カラダが弱っている人が、 「ミネラルはカラダに良いから」と 摂り続けていると、 思わぬことになる場合もあります。 注意してくださいね！ 『顔やカラダに出るサインで 自分に合った食べもの・食べ方がわかる」 フェミニン望診® 今なら、あなたの体質チェック ＆『食』アドバイスする 『無料診断🎁』しています。 プロフィールURLより。 @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #ミネラル #熱中症予防2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症予防#熱中症予防0.83%440【寝苦しい夏の夜、ぐっすり寝る方法】2024/08/06に公開- 指定なし0.53%280『世間の『食』情報に振り回されないで！』 「今まで、いろんな情報を調べたり していましたが、 フェミニン望診を学んで、 自分の中に指針ができ、 世間の情報に振り回されなくなりました！」 フェミニン望診を知らない時は、 朝食は、水だけがよい… 16時間断食が良い… 栄養は〇〇が必要… などの情報を聞き、 試してきたこともあった。 けれど、結局、 「何を食べればよいの？」 「栄養はどこまで必要なの？」 とわからなくなってしまった… それが！ 「毎日の『食』に指針ができて、 こうすればよい、という軸ができた。 不調があっても 自分で食べるケアができる」 ように変わりました！ 世間で言われている 「カラダによいもの」 ほんとにあなたに合っていますか？ 世間の『食』情報に 振り回されないで！ ほんとに『自分に合うもの』は フェミニン望診®で見つかります。 『顔やカラダに出るサインで 自分に合った食べもの・食べ方がわかる」 フェミニン望診® 今なら、 あなたの体質チェック ＆『食』アドバイスする 『無料診断🎁』しています。 プロフィールURLより。2024/08/05に公開- 指定なし1.33%700ミネラル補給にこの食材！ 🔵ナトリウム（Na） 塩、味噌、醤油、梅干し など 🔵カリウム（K） バナナ、芋類、ほうれん草、トマト、大豆、海藻類 などお 🔵マグネシウム（Mg） 海藻類、干しエビ、ナッツ、大豆、玄米、ほうれん草など 🔵カルシウム（Ca） 乳製品、しらす干し、ひじき、ごま、小松菜 など こう見ると、普段、結構食べてない？ と思うんですよね。 とはいえ、夏は、いつもより、 少し、多めにミネラルを摂りましょう！ 夏バテ防止に！ あなたの体質チェック＆ 『食べるケア』アドバイス🎁 プロフィールURLより 受け取ってください。 @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #ミネラル #熱中症予防2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症予防#熱中症予防0.85%450「夏はミネラル補給が大事！」 『夏はミネラルが大事』 なのは、『汗』と関連するから。 汗には、主に、ナトリウム、カリウム、 マグネシウム、カルシウムなどの ミネラルが含まれている。 夏は暑くて、汗が出るので、 ミネラルも出て行ってしまう。 「だから、補給をしよう。」 ということ。 これらの代表的なミネラルの働き。 ナトリウムとカリウム 体内の水分バランスを維持して、 適切な体温を保つ。 マグネシウム エネルギーを作る多くの酵素の 働きを助けてくれる。 元気に夏を過ごすエネルギーを 作るのに必要。 カルシウム 骨や歯を作る。 血液を固めて出血を抑える。 心筋の収縮を促す。 脳の神経細胞の活動にもかかわる。 ミネラルはとってもカラダに大事、 ということがわかりますよね！ これらがどんどん出て行ってしまう夏は、 ミネラルを補給しましょう！ 汗にお悩みの方は、無料🎁 『におい対策食べるケア』小冊子 参考にしてくださいね！ プロフィールURLより 受け取ってください。 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #ミネラル #熱中症予防2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症予防#熱中症予防0.68%360【39度の発熱から復活した自然療法】 たくさんの方にご心配頂き、 Lineや、メルマガにメッセージを いただき感謝です。 ほんとうにありがとうございます。 そもそも、先週金曜日の昼くらいに 「口蓋（口の中の上のほう）が なんかおかしいな…」 と思ったのが始まり。 この時に、すぐに対策をせずに、 夕食に、生姜、ねぎをたくさん摂ったものの、 熱っぽいと思いつつ、 23時30分までセミナー＆ライブをしてました。 土曜日の朝、39度… コロナの簡易検査キットで、 陰性。 「よし、これは自分で何とかする！」 と、まずは、とにかく、水分をとって 寝る、寝る、寝る… 側頭部が痛い・・・ 「あ、これは、油が負担に なってた証拠…」 ということで、 梅醤番茶を飲む。 す～っと頭の痛みが 引いていった。 そして、目が覚めて、 「ちょっと何か食べてようかな」 と思えたので、 リンゴのすりおろしを食べる。 全部食べられなくて、 半分は、果汁を飲む。 （熱を冷ますため） そして、また、寝る… その後、変な咳が出てきたので、 咳が軽くなるように、 蓮根の粉を水で溶かして 飲んで、また寝る… 熱は上がったり、下がったり。 日曜日、朝、38度。 この日は、食欲も出てきたので、 お味噌汁に、ねぎをたくさん入れて ご飯を少し。 月曜発信のメルマガを書く。 そして、寝る。 夜、まだ38度だったけど、 夜のレッスンをなんとか終え、 熱いお風呂に入って、 蓮根の粉を飲んで寝る。 そして、月曜日。 熱は36.9度。 だけど、ふらふらはする。 本調子ではない。 まだ咳は出るので、 また蓮根の粉を飲んで、 起きては横になり、 を繰り返して、 15時のレッスン。 喉がちょっと痛いから、 特製はちみつお手当で ちょちょいのちょい。 その後、咳も喉の痛みも おさまって、 何となく元気になってきて、 今（月曜日の夜）、 メルマガを書いています。 このメルマガが届く 火曜日の朝7時には、 100％復活しているはず。 今回の発熱で、 昨日も書きましたけれど、 食べるもの以外にも 本当に睡眠、入浴、も大事だし、 そして、また、 食べ物のチカラを借りて 復活できたというのも、 ほんとにありがたいと感じます。 自分の体力を過信せず、 カラダを大事にします。 毎日、元気で動けるって 素晴らしい！ 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #夏風邪 #発熱 #自然療法で治したい2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/夏風邪#夏風邪https://www.instagram.com/explore/tags/発熱#発熱https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法で治したい#自然療法で治したい0.89%452【体臭気になる人観てね】 更年期・プレ更年期の 体臭のお悩みと 思春期の体臭のお悩みと、 共通することがあるのです。 体臭気になる人の 食べるケアも語っています。 汗にお悩みの方は、無料🎁 『におい対策食べるケア』小冊子 参考にしてくださいね！ プロフィールURLより 受け取ってください。 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #汗対策 #わきが #わきあせ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/汗対策#汗対策https://www.instagram.com/explore/tags/わきが#わきがhttps://www.instagram.com/explore/tags/わきあせ#わきあせ0.64%331汗には、におう汗、におわない汗、 2種類あるのをご存知ですか？ 厳密に言うと、 汗が出る腺＝汗腺が2種類あり、 においにも違いがある。 ひとつは、エクリン腺。 全身にあって、 体温を調節するための 汗が出る。 ほぼ水分、少しの塩分 ＋αなので、 さらっとしていてにおわない。 もうひとつは、アポクリン腺。 こちらは、わきの下、 乳房、下半身に多く存在。 脂肪、たんぱく質、尿素、 アンモニア…などなどが 一緒に分泌されるので、 においがあって、 ベトっとしている。 こちらの汗に、 ブドウ球菌が繁殖することも！ この汗、主に、緊張したり、 ストレスがかかったりすると 出るので、 緊張してわき汗が・・・ なんていう経験、ありませんか？ におう汗、 ひどくするのも、 軽くするのも、 実は、食べ物がすごく 影響します！ 「くさい」と思われたくない、、、 汗にお悩みの方は、無料🎁 『におい対策食べるケア』小冊子 参考にしてくださいね！ プロフィールURLより 受け取ってください。 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #汗対策 #わきが #わきあせ2024/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/汗対策#汗対策https://www.instagram.com/explore/tags/わきが#わきがhttps://www.instagram.com/explore/tags/わきあせ#わきあせ0.44%230たった1か月！筋トレなしで太もも、お尻細くなる！！ 「太ももが2㎝、ふくらはぎが1㎝、 お尻も、腕も細くなりました！」 という報告をくれたのは、Hさん。 福岡県 40代 Hさん 会社員 私 「筋トレとか、やってたわけじゃなくて？」 Ｈさん（大きく手を振りながら） 「やってないです！」と！ お伝えしておきますが、 Ｈさんは、ダイエットが目的で フェミニン望診を始めたわけでは ありません。 「乾燥や貧血があり、 その他、下半身がむくんで、 ふくらはぎが痛いくらい…」 と、スタートした今年の２月に 言っていたのです。 今、梅雨の時期で 外はジメジメ・・・ 『湿気』がカラダを取り巻いて、 むくみやすくなる季節です。 先月のマンツーマンレッスンで、 Hさんのカラダサインから、 その時のカラダの状態をみて、 一つの食材を増やしてもらったんです。 そしたら、1か月経った昨日、 「下半身が一回り細くなった！」と。 つまり、むくみが取れたということ。 そして、カラダサインを見ると、 また一歩前進していました。 そして、私から、 さらなるアドバイスをしましたが、 私がアドバイスしなくても、 Hさんは、普段も、自分で 食べた物とカラダに出るサインを どんどん分析して、予測して、 自分で調整しています。 だからこそ、たった1か月で、 筋トレしなくても ダイエットしなくても 太もも、ふくらはぎが細く、 お尻が小さくなったんです。 フェミニン望診のビジョンは、 『一家に、1コミュニティーに一人、 フェミニン望診（望診×食べるケア）で 自分、家族の健康を守れる人を作る！』 Ｈさんは、まさに、その道を まっすぐに歩んでくれています。 自分や家族の健康を守れるように ●望診×食べるケアが学びたい方、 ●自分の体調をなるべく薬に頼らずに 変えていきたい方、 フェミニン望診でご一緒しませんか？ 『梅雨対策の食べるケア』 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki 🔍あなたの体質診断 &アドバイス中 公式LINEで！ 🌸プロフィール URLより登録いただけます🌸 フェミニン望診体験会実施中 メルマガ読者様限定 🌸プロフィール URLよりメルマガ登録いただけます🌸 小冊子プレゼント🎁中 詳細・お申込みは プロフィールURLより @hiromi.shimozaki *〜**〜**〜**〜**〜**〜**〜 #更年期 #プレ更年期 #更年期障害 #更年期不調 #望診 #薬膳 #望診法 #美脚 #美尻2024/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/プレ更年期#プレ更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期不調#更年期不調https://www.instagram.com/explore/tags/望診#望診https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/望診法#望診法https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻0.85%450<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
