プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1510010
最終曎新日: 2026/05/25
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Mika Saito🌏海倖10幎|英語が苊手な指導者のための英䌚話コヌチ

フォロワヌ数ランキング: 129,731 䜍

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先週比:-

4,457人

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  • ⁡ 🌕Poolside Moon Yoga under the Aries Full Moon 雲の合間に顔を出した牡矊座の満月。 英語ず呌吞が溶け合う静かな倜でした。 ⁡ Theme: “Release & Reignite” — 手攟しお、そしおもう䞀床灯す。 ⁡ 英語ペガは「芚える」より「感じる」時間。 Breathing in English, moving with intention. 蚀葉ず䜓が䞀぀になっおいく感芚を、 プヌルサむドの颚ず共に味わいたした🕊 ⁡ After class, we shared a moon-inspired dinner, and gentle conversations continued long after class. 満月の倜に集たっおくれたみなさん ありがずうございたした🌕 ⁡ 🌙 むベントの詳しい開催レポヌトは ブログにお写真付きでご玹介しおいたす🪷 プロフィヌルのメニュヌから 「BLOG」をチェックしおください✚ ⁡ 💻 今はオンラむンでも受けられたす Mikaの卒業生たちが開催しおいる 英語ペガクラスはこちらから👇 @yoga.sprouts 英䌚話サポヌトのモニタヌを 受けたい方は「興味ありたす」ずDM䞋さい✚ ⁡ Save this post 🌙 次の満月ペガや英語クラスの むンスピレヌションに🪷 ⁡ ⁡ Special thanks: @namiyogastudio @akitsubaki @sunitagram ⁡ ⁡ #英語ペガ #EnglishYoga #バむリンガルペガ #英䌚話ペガ #MoonYoga #AriesFullMoon #満月ペガ #ペガ東京 #EnglishYogaFlow #OnlineYoga

    2025/10/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/英語ペガ#英語ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/EnglishYoga#EnglishYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/バむリンガルペガ#バむリンガルペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/英䌚話ペガ#英䌚話ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/MoonYoga#MoonYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/AriesFullMoon#AriesFullMoonhttps://www.instagram.com/explore/tags/満月ペガ#満月ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ東京#ペガ東京https://www.instagram.com/explore/tags/EnglishYogaFlow#EnglishYogaFlowhttps://www.instagram.com/explore/tags/OnlineYoga#OnlineYoga

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  • 🌿 English Yoga Follow-up Session 🌿 英語でペガを教える逊成講座の卒業生たちず‚テヌマを決めお英語スピヌキングを緎習する フォロヌアップ講座✚ 今回のテヌマのひず぀は 「Have you ever cried while watching a movie?」 ‚䞀人ひずりの答えがナニヌクで 英語で䌚話しながら理解できた瞬間に‚みんなで思わず笑い合えるほど成長しおいお 感動したした☺ 事前に宿題でスピヌチやロヌルプレむを準備し‚Mikaから添削アドバむスあり‚今回で7回目の開催でした✚ このメンバヌたちは、毎月オンラむンで‚「英語ペガクラス」を担圓しおくれおいたす✚‚スケゞュヌルは @yoga.sprouts をチェック 初心者さんでも倧䞈倫‚ゆるりず安心できる空気の䞭で 「䌝わる英語」を䞀緒に緎習しおいきたしょう✚ 👉 英䌚話をもっず緎習したい方 モニタヌでパヌ゜ナルレッスンレッスン受付䞭です ‚気軜にDMしおください💌 #英語ペガ #英䌚話緎習 #英語初心者歓迎 #オンラむン英䌚話 #ペガ講垫 #yogaで英䌚話 #英語でペガを教えたい #英語ペガ講座 #englishyoga

    2025/10/04に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/英語ペガ#英語ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/英䌚話緎習#英䌚話緎習https://www.instagram.com/explore/tags/英語初心者歓迎#英語初心者歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/オンラむン英䌚話#オンラむン英䌚話https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ講垫#ペガ講垫https://www.instagram.com/explore/tags/yogaで英䌚話#yogaで英䌚話https://www.instagram.com/explore/tags/英語でペガを教えたい#英語でペガを教えたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/英語ペガ講座#英語ペガ講座https://www.instagram.com/explore/tags/englishyoga#englishyoga

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Mika゜ロクラスの様子 アクロペガは「盞手がいお初めお成り立぀ペガ」🀞‍♀ でも、ご参加は䞀人で来おも倧䞈倫 クラス内でペア、もしくは3人組を䜜り 䞀緒に緎習できたす☺ 🔰初心者のかたぞ ・初めおでも倧䞈倫です🙆 　基本からじっくりお䌝えしたす ・䜓の匷さや柔軟性に関係なく楜しめたす ・「基瀎を䞁寧に」だから安心しお孊べたす 経隓者の方も 「やっぱり基瀎っお倧事」ず 感じおもらえる時間です アクロペガを通しお 盞手の呌吞を感じる バランスを芋぀ける 人ず「぀ながる」面癜さを䜓隓しおみたせんか 今週末はMika゜ロクラスです✚ 少人数制でゆっくり進めたすので 安心しお遊びに来おください💛 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀ オヌルレベル 15:00-16:30 every Saturday 10月スケゞュヌル 10/4 Mika ゜ロクラス 10/11 Mika ゜ロクラス 10/18 with Glenn 10/25 with Chisato 11/1 with Chisato Halloween🎃 ご予玄はプロフィヌルリンクから✈ お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #vancityacro

    2025/10/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/vancityacro#vancityacro

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod 瞊回転フロヌwith @chxxisato ベヌシックなTransitionでも 耇雑なりォッシングマシンでも 䞀぀の堎所からもう䞀぀の堎所に 䜓重移動する時は 安定しおいる軞を保ったたた 䜓重をずらすこず 移動しようずしお 移動先に気を取られおしたうず ズルっず萜ちおしたうこずが良くありたす 少し意識しおみるず アクロの動きがグッず安定するはず 詊しおみおね♡ 今週末久し振りにちさずちゃんずティヌチングです✚ ご予玄お埅ちしおいたす 9/27 with Chisato 10/4 Mika ゜ロクラス 10/11 Mika ゜ロクラス 10/18 with Glenn 10/25 with Chisatl 11/1 with Chisato Halloween🎃 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 もちろん経隓者の方も「やっぱり基瀎っお倧切」ず 感じおもらえるクラスです☺ ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

    2025/09/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontreal

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  • 【アクロペガ】サむドスタヌ研究䌚《続線》 ただのティヌチングではなく みんなで“研究”する時間です👀 今回もそれぞれ違うパヌトナヌず組んで ベヌス・フラむダヌの圹割を亀代しながら挑戊したした✚ ほんの少しのテクニックの違いで 同じポヌズでも安定感やトランゞションがたったく倉わる その「気づき」をシェアし合うこずで 孊びがさらに深たっおいくのを実感したした ちさずちゃん、あゆみちゃん、私の3人で開催したした @chxxisato @_ayumiokada_ 次回も新しい発芋をみんなず䞀緒に探しおいきたいです♡ ご参加ありがずうございたした #AcroYoga #アクロペガ #サむドスタヌ #アクロペガ研究䌚 #ペガむベント #ペガ緎習 #ペアペガ #バランス緎習 #英語ペガ #ペガむンストラクタヌ #アクロペガ東京 #mikayogaacro #ペガ奜きな人ず繋がりたい

    2025/09/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/AcroYoga#AcroYogahttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サむドスタヌ#サむドスタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ研究䌚#アクロペガ研究䌚https://www.instagram.com/explore/tags/ペガむベント#ペガむベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ緎習#ペガ緎習https://www.instagram.com/explore/tags/ペアペガ#ペアペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス緎習#バランス緎習https://www.instagram.com/explore/tags/英語ペガ#英語ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガむンストラクタヌ#ペガむンストラクタヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ東京#アクロペガ東京https://www.instagram.com/explore/tags/mikayogaacro#mikayogaacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガ奜きな人ず繋がりたい

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Class with @deepglenn last week ✹ 初心者さんも経隓者さんも混ざっお、 その日来おくれたメンバヌに合わせお進めたした☺ アクロペガはパヌトナヌずの呌吞を 合わせるこずが倧切 盞手を感じながら お互いの“真ん䞭”を探しおいきたす 「できる・できない」よりも 合わせおいく過皋そのものが楜しい 少人数だからこそ、ひずりひずりに寄り添っお 䞁寧に緎習できたした 初めおの方も安心しおご参加いただけたす🔰 今週末はMika゜ロクラス予定ですが Glennもヘルプに来おくれたす 基瀎からじっくり緎習しお動くので ご安心䞋さい✚ ご予玄お埅ちしおいたす☺ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀ オヌルレベル開催䞭 15:00-16:30 every Saturday 9月・10月スケゞュヌル 9/20 Mika ゜ロクラス 9/27 with Chisato 10/4 Mika ゜ロクラス 10/11 Mika ゜ロクラス 10/18 with Glenn 10/25 with Chisato 11/1 with Chisato Halloween🎃 📍ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 継続するこずで身䜓も心もどんどん倉わりたす✚ 䞀緒に楜しみながら成長しおいきたしょう #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

    2025/09/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontreal

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Flow from last week with @chxxisato 長いフロヌですが最埌たで芋おみお䞋さい☺ カりンタヌバランスはずにかくゆっくりず 盞手が居なかったら成立しないバランスを探す ベリヌベヌスは盞手を目で芋られないので 足裏からの情報を感じ取るのが倧切 䞀緒に組んでいるパヌトナヌの 柔軟性や可動域、匷さはどれくらいか アクロペガはパヌトナヌず劂䜕に合わせられるか お互いの真ん䞭を芋぀けられるか 色々な深いずころが人間関係ず同じ様に 繋がっおいたす ちさずちゃんずのフロヌはい぀も撮り終えた時に 頭䞋げたタむミングがシンクロしおるずか 埌で驚くくらい 合わせようずしおいないのに自然に合っおしたうくらい これくらいになるず本圓に心地よいず感じおもらえるはず みんなにももっず良い瞬間を感じおほしい✚ い぀もありがずう♡ @chxxisato Flow inspired by @acroyogamontreal @acroyogavancouver 今週末はMika゜ロクラスです✚ 少人数でより䞁寧にお䌝えできるず思いたす☺ ご予玄お埅ちしおいたす ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday 9月スケゞュヌル 9/6 Mika ゜ロクラス(クラス開講になりたした✚) 9/13 with Glenn 9/20 Mika ゜ロクラス 9/27 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 もちろん経隓者の方も「やっぱり基瀎っお倧切」ず 感じおもらえるクラスです☺ ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #vancityacro

    2025/09/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/vancityacro#vancityacro

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod @acroyogavancouver -like basic flow with @chxxisato 7月に来日しおいたSlava&Devonから 教わったムヌブをアレンゞ お互いの身䜓の動き方をよく理解するこず 二人の呌吞・タむミングを合わせるこず 焊らないこず パヌトナヌを信頌するこず これがアクロではい぀も倧切です✚ 今週末久し振りにちさずちゃんずティヌチングです✚ ご予玄お埅ちしおいたす Thanks to @slavagoloubov & @empower_move_ment ♡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday 8・9月スケゞュヌル 8/30 with Chisato 9/6 Mika ゜ロクラス(クラス開講になりたした✚) 9/13 Mika ゜ロクラス 9/20 Mika ゜ロクラス 9/27 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 もちろん経隓者の方も「やっぱり基瀎っお倧切」ず 感じおもらえるクラスです☺ ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #vancityacro

    2025/08/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/vancityacro#vancityacro

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod 瞊回転&高䜎差 頑匵りフロヌwith @chxxisato りォッシングマシン・トランゞションでは 高䜎差を䜿うのがカギな動きの割合が高い 頭を䞋げなければ腰は䞊がらないし 抌し匕きが無ければ動きも出しずらい パヌトナヌずのタむミング 呌吞を合わせるこず ベヌスはフラむダヌの欲しい圧ず 快適さを提䟛するこず これがMikaのベヌスの心構えです 䞊手くいくず快適に気持ち良い✚ その瞬間を味わっお欲しい Foot2Elbow-Star-Bat-Reverse.B-I.S-Star- Foot2Elbow 今週末久し振りにちさずちゃんずティヌチングです✚ ご予玄お埅ちしおいたす ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday 8・9月スケゞュヌル 8/30 with Chisato 9/6 Mika ゜ロクラス(クラス開講になりたした✚) 9/13 Mika ゜ロクラス 9/20 Mika ゜ロクラス 9/27 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 もちろん経隓者の方も「やっぱり基瀎っお倧切」ず 感じおもらえるクラスです☺ ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

    2025/08/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontreal

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  • @studiogod のアクロペガクラス クラスを始めた恵比寿時代から ずっず倧切にしおいるのが 最初ず最埌のチェックむン・チェックアりトサヌクル 初めたしおの方もいれば 垞連さんもいる環境でのアクロクラス たず今日はどんなメンバヌで䞀緒にアクロする 今日アクロをしおいく仲間がお互いにどんな人達なんだろうっお知っおもらえる時間 この時間があるずじゃあ開始いきなりペアワヌクしお〜っお なるよりもアクロがしやすくなる✚ 䞀人ず぀が自分のキャラを出しおいっおいいんだよっおいう 私からのりェルカムメッセヌゞでもありたす 「この時間がすごく奜き」 そう蚀っおくれる生埒さんがいお、ほんずに嬉しかった🥹 私にずっおも欠かせない、倧切な時間です♡ アクロしおいるず スキルや動きに集䞭しおしたうけれど それ以䞊にお互いの関わり方 「繋がり」の倧切さを忘れないで欲しい それが私のアクロクラスのテヌマなので これだけは倉えないっお決めおいたす ぜひアクロしたい方は来おみおね♡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 8・9月スケゞュヌル 8/30 with Chisato 9/6 Mika ゜ロクラス 9/13 Mika ゜ロクラス 9/20 Mika ゜ロクラス 9/27 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 もちろん経隓者の方も「やっぱり基瀎っお倧切」ず 感じおもらえるクラスです☺ ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #connection #繋がり #みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/connection#connectionhttps://www.instagram.com/explore/tags/繋がり#繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acro flow from the Summer retreat】 Ayukoさん䞻催のサマヌリトリヌトにお　@ayuknoheya 䞀緒にティヌチングしたflowをフルで🏄‍♀ Handstand x Slackers styleのムヌブです✚ @yogaslackers のRaquelにもフロヌを送ったら 実際にトラむもしおくれおアドバむスもしおもらいたした🥹 フラむダヌxベヌスが垞にお互いの圧をキヌプしたたた 䞊手く䜓重移動するのが楜しい 圧のかけ方、䜓重の堎所を間違えるず めちゃキツむフロヌになりたす😄 ぜひトラむしおみたらタグ付けしお教えお䞋さい❣ あゆこさん、思い出のフロヌありがずう♡ #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #slacro#みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/slacro#slacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Vishnu couch + Star with @deepglenn 先週studioGODで行ったTransition ビシュヌカりチずスタヌを行き来しお 最埌にリバヌスショルダヌスタンドの カヌトりィヌルアりト ぜひ挑戊したら教えお䞋さい✚ サむドスタヌの安定ずコントロヌル フラむダヌずベヌスのタむミング 最初は難しく感じるけど 緎習を重ねるず少しず぀分かっおくる その動きだけを緎習しおも 䞊手くならないこずもある この身䜓の䜿い方かなっお分かった時 繋がった〜✚ず感じるこずもあれば 党然ただ分からない、ずいう時もある でも身䜓が少しず぀芚えおいくず 初めは出来なかったこずが あれできたずいう日が来るのは ペガず同じ アクロペガは䞀人では出来ないので 出来ないんだけど、その感芚を䞀緒に楜しむ時間が 幞せだったりもする 䞀緒に緎習しおみたい方はぜひクラスぞ来おみお䞋さい✚ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #vishnucouch #sidestar #みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/vishnucouch#vishnucouchhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestarhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acroyoga研究䌚】 サむドスタヌ・続線 フラむダヌ&ベヌスの3人トリオで サむドスタヌを色んな方向から研究したす Ayumi @a_y_u_m_i_o_k_a_d_a Chisato @chxxisato Mika @mikayoga.acro 《アクロペガ研究䌚》テヌマ:サむドスタヌ 〜なんずなくのサむドスタヌを卒業しよう〜 続線 ◆スケゞュヌル 19:00-21:00 ⁣ ◆䌚堎 目黒付近(ご参加の方ぞお䌝えしたす) ◆持ち物 畳が぀きやすいのでペガマット もしくは倧きめのバスタオルをお持ち䞋さい ◆料金 4,500円 圓日珟金もしくはPaypay ※女子アクロだけではなく、男性もご参加どうぞ お申蟌はDM䞋さい♡ #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #sidestar #star #みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestarhttps://www.instagram.com/explore/tags/star#starhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod studioGODでのアクロペガクラス玹介 Basic transition with @deepglenn オヌルレベルのアクロペガクラスでは 基瀎的な動きの説明から スポットの仕方をレクチャヌしながら 怪我をしない様に安党に 党員で安党に取り組めるクラス䜜りを 心掛けおいたす アクロペガ初心者🔰でも、経隓者でも 䜕かしら新しい意識や 久し振りに思い出す感芚を 持っお垰っおもらえるはず✚ 来週はMikaの゜ロクラスです 初めおの方も心配せずにご参加䞋さい☺ 📷 by @chibatore 玠敵なカメラワヌクありがずう ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 《8月残りスケゞュヌル》 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #bishunucouch #sidestar #star #みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/bishunucouch#bishunucouchhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestarhttps://www.instagram.com/explore/tags/star#starhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Basic transition with @deepglenn 以前のクラスで行った Shin2Footからのピゞョンポヌズ 腕のラむンの安定+ お互いのタむミングコントロヌルが鍵 䞍安定なバランスの時こそ 二人のコミュニケヌションが䞊手く取れれば 䞊手くいく 焊らず萜ち着いお お互いを信じるこず これがアクロペガの楜しさでもあり 難しいずころでもある 人生ず同じですね 継続しお緎習重ねおいきたしょう☺ 明日、土曜もGlennずティヌチングです ご予玄お埅ちしおいたす ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 8/16 with Glenn 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #pigeonpose #shin2foot #みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/pigeonpose#pigeonposehttps://www.instagram.com/explore/tags/shin2foot#shin2foothttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Summer retreat Acroyoga workshop】 Ayukoさん䞻催のサマヌリトリヌトにお @ayuknoheya Ayuko x Mika Acroyogaワヌクショップクラス 䞀緒にティヌチングしたした✚ Handstand x @yogaslackers styleのフロヌ たくさんのハンドスタンドワヌクをしおから リトリヌトのテヌマでもある「波」に乗せたした🏄‍♀ このリトリヌトで初めお出逢ったメンバヌも 普段違うずころで緎習しおいるアクロ仲間も 静岡に集合しお緎習ができたした😍 アクロの暪の繋がりが曎に広がる 笑顔に溢れる時間❣最高でした あゆこさん䞀緒にやろうっお声がけ䞋さり ありがずう ご参加の皆様♡ありがずうございたした フロヌやったらぜひタグづけおお知らせ䞋さい✚ 敏倫カメラマン📷 玠敵な瞬間を沢山撮っおくれおありがずう♡ @hb_and_salt #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #slacro#みんなアクロペガしよヌ

    2025/08/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/slacro#slacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【VancityAcro Workshop in Japan 🇯🇵】 @acroyogavancouver @slavagoloubov & @empower_move_ment Thank you for bringing your spirit, skill & soul to our community, ARIGATO from all of us in Japan! 心技䜓が備わった2人の講垫が、 日本アクロコミュニティに倧きな莈り物をしおくれたした The energy you created brought out the most honest smiles from everyone. We learned so much — not just as movers, but as people. 6幎前、タむで出䌚ったずきは䜕もできなかった技が 今こうしお少しず぀繋がっお、理解できるようになりたした It all makes sense since the first time we met in Bangkok six years ago. そしおあの時出䌚った女神 @acroyoga_art を通じお こうしお2人を日本に招けたこずに、心から感謝です Thanks to Yuri for all this connection we had since then. Beautiful moments captured by @acrotony Thank you! ご参加の皆様ありがずうございたした✚ #アクロペガ #acroyoga #acroyogatokyo #ladybase #acroflow #vancityacro #acroyogamontreal #orientalacro #女子ベヌスを育おる䌚 #どこでもアクロ #みんなアクロペガしよヌ

    2025/07/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/vancityacro#vancityacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/orientalacro#orientalacrohttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなアクロペガしよヌ#みんなアクロペガしよヌ

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Ballerina Arc Flow with @deepglenn バレリヌナのりォッシングマシンの芁玠ず ダむナミックなアヌチを含むフロヌ フラむダヌの重心移動ず匕き䞊げ ベヌスの片足操䜜が鍵です BirdからのRev.InsideStarず Rev.InsideStarからサドルぞの入り方 同じサむドスタヌだけど感芚が違いたす 段階を螏んで少しず぀慣れおいくのがおすすめです タむミングずパワヌラむンを合わせるこず💡 お互いの安定する䜍眮ずタむミングが合うず 䞀気に安定したす 継続しお緎習重ねおいきたしょう☺ 今週土曜もGlennずティヌチングです ご予玄お埅ちしおいたす ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 7/19 with Glenn 7/26 Mika’s solo class 8/2 Mika’s solo class 8/9 䌑講🙏 8/16 with Glenn 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #ballerina #arch #sidestar

    2025/07/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/arch#archhttps://www.instagram.com/explore/tags/sidestar#sidestar

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  • @studiogod 仙台出匵ワヌクショップ 初ずなる仙台でのアクロペガWS‚‚この日は私を含めた4名のstudioGOD講垫 @yuka__miyagi @yoheiyoga @yutaro_aac による 連続クラスずいうスペシャルな1日でした 由銙さんのアラむメントクラスで習った内容を がっ぀り埩習出来る時間にもなったかな😁‚党おのクラスに参加しお䞋さった匷者も沢山🔥 アクロペガはほが初めおに近い方が倚かった䞭 仙台を始め岩手や青森からも、東京からも このむベントの為に足を運んで䞋さった皆様に感謝です✚ アクロペガは䜓隓しおみないず 違う䞖界の人たちみたい、ず思われがちですが やっおみるず意倖ず出来お😆楜しいので ‚その䞀歩を螏み出しおくれた皆さんの勇気に 心からありがずうを䌝えたいです 最初は緊匵でぎこちなかった衚情が‚ペアでの呌吞やふれあいを重ねるうちにほぐれお‚気づけば笑顔ず぀ながりがあふれる空間に 「委ねおいいんだ」「支えるっお楜しい」‚そんな気づきず䜓隓を みんなでシェアできた時間になりたした アクロペガの魅力は、ただのポヌズ以䞊に‚人ずの繋がりを感じられるこず たた仙台でお䌚いできるのを楜しみにしおいたす🫶‚オヌガナむズしお䞋さったかんなさん @kanna_yoga222 由銙さんを始め䞀緒に楜しめた陜平君・優倪郎くん デモにご協力しお䞋さった沢山の方々、 ありがずうございたす❣ たたぜひアクロ䞀緒にやりたしょう ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏‚東京 @studiogodでも毎週 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 ‹15:00-16:30 every Saturday 7/26 Mika’s solo class 8/2 Mika’s solo class 8/9 䌑講🙏 8/16 with Glenn 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルを‚じっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #仙台ペガ #studioGOD #出匵ワヌクショップ #acroyoga #はじめおのアクロペガ #委ねる力 #支える楜しさ #぀ながるペガ #acroflow #ladybase #acroyogamontreal #女子ベヌスを育おる䌚

    2025/07/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ペガ#仙台ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/studioGOD#studioGODhttps://www.instagram.com/explore/tags/出匵ワヌクショップ#出匵ワヌクショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/はじめおのアクロペガ#はじめおのアクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/委ねる力#委ねる力https://www.instagram.com/explore/tags/支える楜しさ#支える楜しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/぀ながるペガ#぀ながるペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontrealhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚

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  • 【Acroyoga class】 @studiogod Bellissima flow🇮🇹with @deepglenn この日は International yoga day むタリアからのお二人が参加しお䞋さるので 私達の奜きなAdagioな雰囲気にしようずなり Glennのアむディアでベヌスの顔に觊れるずいう 挔出もあるフロヌになりたした✚ 沢山玠敵な写真を撮っおくれたさきちゃん ありがずう💛 @sak.yoga Floating Paschiからそのたた片足䞊げるアレンゞも チャレンゞしたい方はしおみお䞋さい フルフロヌもたた茉せたす ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🀞‍♀アクロペガ🀞‍♀オヌルレベル　開催䞭 15:00-16:30 every Saturday @studiogod 7/19 with Glenn 7/26 with Chisato 8/2 Mika’s solo class 8/9 䌑講🙏 8/16 with Glenn 8/23 Mika’s solo class 8/30 with Chisato Mika ゜ロティヌチングの日はBasicなスキルをじっくり行うので初心者の方、初めおの方にお勧めです🔰 ご予玄は @mikayoga.acro プロフィヌル→メニュヌから 成長は「継続」でより生たれたす 䞀緒に身䜓䜜り楜しみたしょう お䌚いできるのを楜しみにしおいたす✚ @mikayoga.acro #アクロペガ #アクロペガ正匏指導者 #どこでもアクロ #studiogod #代々朚䞊原 #acroyoga #女子ベヌスを育おる䌚 #acroyogatokyo #acroflow #ladybase #acroyogamontreal

    2025/07/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ#アクロペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクロペガ正匏指導者#アクロペガ正匏指導者https://www.instagram.com/explore/tags/どこでもアクロ#どこでもアクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiogod#studiogodhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々朚䞊原#代々朚䞊原https://www.instagram.com/explore/tags/acroyoga#acroyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ベヌスを育おる䌚#女子ベヌスを育おる䌚https://www.instagram.com/explore/tags/acroyogatokyo#acroyogatokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/acroflow#acroflowhttps://www.instagram.com/explore/tags/ladybase#ladybasehttps://www.instagram.com/explore/tags/acroyogamontreal#acroyogamontreal

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