【アラフォーママだって諦めずに心も体も元気になれる】
◇超生真面目→ヨガで心にゆとりが持てる生活💞
◇ヨガ×東洋医学で体のプチ不調快方へ
◇やっぱり食事は体の土台
◇アラフォーでも変われる！
　
ヨガ講師歴８年
元病院管理栄養士
元タイ駐在妻
一人っ子女の子ママ
三重県伊賀市でレッスン開催中
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