コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@conatsu_4kidsmama_さんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ @conatsu_4kidsmama_ 🔺タップしてフォローしてね🔺 妊産婦専門家こなつ先生🧚♀️ 授乳後のママ平均6ヶ月で平均2カップUP🔥 4人ほぼ完母で育てたこなつ先生が教える 実際毎日やってるバストアップトレーニング🔥 大胸筋や、前鋸筋など胸回りの筋肉は 抱っこ姿勢や、授乳姿勢 スマホ、pcなどで縮んで固まっていたり 伸びて固まっていたりと不具合が起きてます😭 するとおっぱいは下にさがり 左右にハの字に広がり解散😇😇 してしまうんです💦💦💦 私も4人授乳したらほんまに左右に散らばり おっぱいはズボンにはさめそうでした😇 一緒に頑張りたい人は『🙌』で こなつ先生と約束🔥 🧡フォローしてね🧡 @conatsu_4kidsmama_ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 大阪靱公園近くで 美容整体サロンmoomを営んでます🥰 ママのお身体の痛み改善も得意にしてるよ！ 他の投稿もよかったら見てください🥰 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ #産後ダイエット #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #バストアップ #出産レポ #産後トレーニング #産後ダイエット #こなつ先生 #美容整体サロンmoom #脚痩せ #肥後橋整体 #肥後橋パーソナル2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産レポ#出産レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後トレーニング#産後トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/こなつ先生#こなつ先生https://www.instagram.com/explore/tags/美容整体サロンmoom#美容整体サロンmoomhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/肥後橋整体#肥後橋整体https://www.instagram.com/explore/tags/肥後橋パーソナル#肥後橋パーソナル0.09%180いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@kanpou_sinkyuさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ @kanpou_sinkyu ←他の投稿こちら こんにちはチッチです 自律神経がととのっていると妊活もととのうって 知っていましたか？ 自律神経の乱れには様々な要因がありますが、妊娠 には心身ともの安定感がポイントなので自律神経に 効く簡単なツボをお伝えします 簡単なのでクセにして無意識でもしちゃいましょう PMSや基礎体温のガタガタにも効果的✨ ■予約はプロフィールから予約フォームへ☺️ ■チッチ先生のHP→ https://mitsukawa.net/ ■YouTube→ハイライトから▶️ ■妊活ブログ→ハイライトから🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #不妊治療#妊活#大阪#東大阪#漢方#鍼灸#東洋医学#大東市住道 #子宝セラピー #チッチ #不妊鍼灸#自律神経整える2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/東大阪#東大阪https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/大東市住道#大東市住道https://www.instagram.com/explore/tags/子宝セラピー#子宝セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チッチ#チッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/不妊鍼灸#不妊鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経整える#自律神経整える0.03%60いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@sa_workout_gaさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 美しい背中作りしましょ😆💕 肩甲骨を意識して動かしていこ〜♪ 肩甲骨を寄せる時には息を吐きながら行うと、より肩甲骨が寄りやすくなります😆 お腹の力を抜かないで、常にお腹を意識しながら肩甲骨を動かしてね✨ そして力強く動かしましょ〜💪 しっかり効かせるポイントです！！ #宅トレ女子 #宅トレダイエット #宅トレのみで痩せる #肩甲骨 #肩甲骨剥がし #肩甲骨ほぐし #継続は力なり #自分磨き #後ろ姿ボディメイク #宅トレでボディメイク2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレダイエット#宅トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレのみで痩せる#宅トレのみで痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨剥がし#肩甲骨剥がしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨ほぐし#肩甲骨ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続は力なり#継続は力なりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/後ろ姿ボディメイク#後ろ姿ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレでボディメイク#宅トレでボディメイク0.11%210いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@ayako_aromalifeさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ ・ じめじめするこの季節 いつも以上に生理の時気になるよね！ お肌トラブルにもなりやすい。 そんな時に定番の ティーツリー 具体的な使い方をお話ししたよ✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 膣のお悩み 発信！ 巨大子宮筋腫持ち “膣ケア”取り入れて好転！ 気づいたらアラフォーでお肌も整った。 『膣ケア×アロマ美容』 オンラインでフェムケア講座開催 ▶︎お申し込みはトップページのリンクより その他の投稿は ▶︎ @ayako_aromalife ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #膣ケア #フェムテック #生理中2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理中#生理中0.02%30いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@ninkatu.mwさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 40.50更年期世代女性へ 幸年期のトリセツ 卵子ちゃんからシニアまで 女性の体と心のプロ 助産師 伊藤かおりがお届け😊 @𝗻𝗶𝗻𝗸𝗮𝘁𝘂.𝗺𝘄👈他の投稿は こちらからどうぞ😌 ===☆===☆===☆===☆=== 「そういえば最近 お風呂の時お湯がもれるわ」 そんな更年期世代の (世代でなくても) 皆さん！ 腟力大丈夫ですか〜？ さー今すぐチェック💕 結果は・・・ いつからでも フェミニンケアは、 遅くないですよ！ 心地よい更年期を 過ごしましょう🥰 10年先も 元気に笑顔で心地よく💕 もっと詳しく話したーい！ ということで 現在開講中の 『365日ごきげん幸年期のトリセツ』講座でも 講座生さんへも お話していきます！ 女性のお話 Instagram、公式LINE メールレターで 分かりやすく、 興味をもってもらえるように 伝えていきます！ 助産師のメールレター 『大人女子の笑顔の性教育💕』と 公式LINEのご登録は @𝗻𝗶𝗻𝗸𝗮𝘁𝘂.𝗺𝘄の トップページの𝗨𝗥𝗟から 簡単登録できます💕 幸年期のトリセツ講座 次回の募集も メルマガ、LINEでしますね💕︎ お楽しみに♡ ＊ … * … ＊ … * … ＊ … * … ＊ #フェミニンケア #骨盤底筋 #腟力 #40代女子 #50代女子 #セラピスト #看護師起業 #助産師改行 #助産師 #更年期 #更年期症状 #アラフィフ女子 #アラフォー女子 #女性講座 #社内研修 #セミナー2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェミニンケア#フェミニンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/腟力#腟力https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/50代女子#50代女子https://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師起業#看護師起業https://www.instagram.com/explore/tags/助産師改行#助産師改行https://www.instagram.com/explore/tags/助産師#助産師https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期症状#更年期症状https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/女性講座#女性講座https://www.instagram.com/explore/tags/社内研修#社内研修https://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナー0.02%40いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@sa_workout_gaさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ お尻は鍛えれば鍛えるほど変わる✨ ペタンコなお尻でも、しっかり鍛えれば立体的なお尻に変わっていきますよ〜☺️💪 週に3回は鍛えてみてください♪♪ 私も宅トレのみでお尻を育てています！ 一緒にぷりぷりお尻を目指して頑張りましょ☺️💪🎃 #宅トレ女子 #宅トレのみ #お尻痩せ #ダイエット方法 #桃尻トレーニング #homeexercise #fitnessmotivation2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレのみ#宅トレのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻トレーニング#桃尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/homeexercise#homeexercisehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivation0.04%70【 楽痩せのための秘密兵器をハイライトにまとめてます♡ 】 本日は @natsumi.bustup_osakaさんの投稿からご紹介✨ 素敵な投稿を有難う御座います 🌷 ・・・ 耳ほぐしてフワフワバストをつくる方法♡ 耳にはたくさんのツボがあって バストアップ効果があるツボもあるんです！ 乳腺を刺激してくれたり 女性ホルモンの分泌を活発にしてくれる効果も あります^_^ 耳ってなかなかほぐしたりするの 少ないと思うんで 一度耳を触ってみて動かしてみてください ちょっと硬いなと感じたり痛かったりしたら 耳が凝り固まっている証拠 耳をほぐしてふわふわなバストの 近道をしていきましょう♡ 最近バスト硬いな…と感じてる方は 耳ほぐしてみましょうねー✨ ・････━━━━━━━━━━━････・ 🔸30代後半から始まるバストの垂れ 🔸小胸コンプレック解消 🔸バストアップするための情報 について投稿しています♡ コメント、DM、公式LINEメッセージは 100%お返事させて頂きます！ いいね・フォローありがたいです！ いつもありがとうございます🥰 @natsumi.bustup_osaka ・････━━━━━━━━━━━････・ #バストアップサロン大阪 #バストアップ #バストケア #バストアップ方法 #育乳マッサージ2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップサロン大阪#バストアップサロン大阪https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストケア#バストケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ方法#バストアップ方法https://www.instagram.com/explore/tags/育乳マッサージ#育乳マッサージ0.04%70いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@kanatomoe_femさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ @kanatomoe_fem ←ズボラ女子の神膣トレを紹介してます✨ ＼下腹部も痩せる"沼る膣"／ ズボラ女子必見！ 身体も膣も引き締まる神膣トレご紹介✨ 今回は 「膣と下腹部の引き締め」トレーニング💪 彼から"緩い"って思われたくない…！ けどﾒﾝﾄﾞｸｻｲ…。 超簡単！だからやってみてね👌 —————————————————————————— 女子のリアルな”悩み”や”ホンネ”をご紹介💘 相談や感想はコメントまたはDMへ💌 @kanatomoe_fem 👆こちらから他の投稿もチェック✨ —————————————————————————— #フェムテック #フェムケア #膣トレ #膣ケア #膣活 #膣トレーニング #膣マッサージ #デリケートゾーン #デリケートゾーンケア #デリケートゾーンの悩み #女性の悩み #ズボラ女子2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣活#膣活https://www.instagram.com/explore/tags/膣トレーニング#膣トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣マッサージ#膣マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーン#デリケートゾーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンケア#デリケートゾーンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンの悩み#デリケートゾーンの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の悩み#女性の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ女子#ズボラ女子0.09%170いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@megumistory_officialさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ ・ 今流行りのアサイーボウル！ 実は妊活に最適な食べ物だということを知っていましたか？ アサイーだけでも十分ですが、アサイーボウルにすることで他の果物やグラノーラなどと食べることができるため、美容や健康にもとても良いです！ ・ このアカウントでは、授かりコンシェルジュ が"自身の妊活"と"切迫早産"の体験をもとに 妊活や妊娠に役立つ普段、見つけずらい「医療機関や研究機関の臨床データ」に基づ いた裏付けのある情報を発信しています。 1日でも早く、みなさんが赤ちゃんを授かれますように。 是非、参考にしてください🌱 ********************************************************* 授かりコンシェルジュ｜妊活の新常識 “卵子が喜ぶ”心とからだに良い妊活！ ＼1分でわかる妊娠力アップの栄養学／ ♢みるみる授かり体質に変わる毎日の習慣👶🏻 『臨床栄養医学指導士』が発信 ▶ミトコンドリアから体質改善🌱 ▶今すぐできる「質の向上」の方法☝🏻 ▶ストーリー限定の卵子をいたわる「ゆる妊活」 ４年の妊活を経て３児の母に👩🏻🍼 コンシェルジュが妊活の悩みに寄り添います おすすめアイテム！！ 上質な妊活・葉酸サプリ「Nincal」 https://megumistory.jp/shopping/lp.php?p=nincal&adcd=mkj52hil8po ********************************************************* ・ #妊活#高齢妊活#高齢妊娠#高齢妊活してる人とつながりたい#不妊治療#不妊#2人目不妊#不妊治療してる人と繋がりたい#40代妊活#50代妊活#妊活サプリ#妊娠したい#高齢出産ママ#ミトコンドリア#ニンカル#nincal#妊活レシピ#妊活#初マタ#初マタさんと繋がりたい2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/高齢妊活#高齢妊活https://www.instagram.com/explore/tags/高齢妊娠#高齢妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/高齢妊活してる人とつながりたい#高齢妊活してる人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療#不妊治療https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/2人目不妊#2人目不妊https://www.instagram.com/explore/tags/不妊治療してる人と繋がりたい#不妊治療してる人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代妊活#40代妊活https://www.instagram.com/explore/tags/50代妊活#50代妊活https://www.instagram.com/explore/tags/妊活サプリ#妊活サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠したい#妊娠したいhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産ママ#高齢出産ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミトコンドリア#ミトコンドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンカル#ニンカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/nincal#nincalhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活レシピ#妊活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マタさんと繋がりたい#初マタさんと繋がりたい0.02%30いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@sayaka8346さんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ お盆食べすぎたけど… ダイエットするやる気がない人必見‼️ 運動もしなきゃだし ストレッチもしなきゃ あっ！食事制限もだ😨 も〜考えるの疲れたら ＼今日のほぼ全身トレ／ 一緒にチャレンジしよ🔥 ぜひ、スキマ時間に一緒に してくれたら嬉しいです😆 今回の投稿が少しでも 皆の力になれれば嬉しいです。。 【保存】して忘れないようにしておきましょう★ 今週も1日お疲れ様でした☺️ 明日もみなさん笑顔で 楽しく過ごせますように… ____________________ 【さやピラオンラインレッスン】 次の募集は8月末です🔥 インスタの動画だけでは分からない… 【身体の整え方】【メンタルケア】 を行いながら、 「メンタルケアボディメイク」を レッスンで行っていきましょ ⬇️プロフィールリンクから詳細⬇️ @sayaka8346 ____________________ #ピラティス #ストレッチ #姿勢改善 #痩せる方法 #痩せる習慣 #全身痩せ #ダイエット #産後ダイエット #人生最後のダイエット #トレーニング #トレーニング女子2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる習慣#痩せる習慣https://www.instagram.com/explore/tags/全身痩せ#全身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生最後のダイエット#人生最後のダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング女子#トレーニング女子0.02%40いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@ayako_aromalifeさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ ・ あなた足！ チェックしてみて✨ 膣ケアは誰にでも必要なケアなんだけど ・足が浮腫んでいる人 ・関節が硬い人 ・歩くとすぐ疲れる人 は、すぐケア始めたほうがいいよ◎ CPTG品質のエッセンシャルオイルでのケアは いいこと盛りだくさん❣️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 膣のお悩み 発信！ 巨大子宮筋腫持ち “膣ケア”取り入れて好転！ 気づいたらアラフォーでお肌も整った。 『膣ケア×アロマ美容』 オンラインでフェムケア講座開催 ▶︎お申し込みはトップページのリンクより その他の投稿は ▶︎ @ayako_aromalife ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #フェムケア #膣ケア #子宮ケア #pr2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/子宮ケア#子宮ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.04%80いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@mina___dietさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ お腹痩せ、叶えたい人はぜひこれやって😳 ぽっこりお腹の解消、くびれ出し、薄腹作れる トレまとめてみたので 自分のペースで挑戦してみてね✨ ────── ＼高身長でも華奢になれた方法／ ○165cm 47kg｜モチベ上げるのが得意 ○ダイエットで内面も明るくなれた 太りやすくてもスタイルキープできたから みんなで一緒に頑張ろう🫶 ────── マジ痩せた宅トレ・食事・習慣をシェア💭 165cm 47kg｜20代｜暴食癖あり🥲 ────── #ダイエット #脚やせ #二の腕痩せ #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエットアカウント2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットメニュー#ダイエットメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットアカウント#ダイエットアカウント0.26%520いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@ninkatu.mwさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 卵子ちゃんからシニアまで 女性の体と心のプロ 助産師 伊藤かおりがお届け😊 @𝗻𝗶𝗻𝗸𝗮𝘁𝘂.𝗺𝘄👈他の投稿は こちらからどうぞ😌 ===☆===☆===☆===☆=== 衝撃💥 おじさんより20代30代女性の 口臭がつよかった！！ もちろん更年期女性も！ 「ハミガキちゃんとしてるのに！」 そうなんです、ちゃんとやっているんです！ でもタバコやお酒をとる 中高年男性より 口臭がひどいなんて😢 でもこれには理由があるんです！ ここでもやっぱり女性ホルモンが 影響してるんです🤫 口臭の原因となる歯周病。 この歯周病菌のエサが 女性ホルモン😱 なので、女性ホルモンの分泌が 盛んな2.30代は、どうしても 歯周病にもなりやすいんです😥 妊娠中はつわりで ハミガキがつらくなる。 産後は育児におわれ ケアがおろそかになる。 更年期は女性ホルモンが減り、 骨粗鬆症になりやすく、 歯も弱くなり 歯周病へ 他にも病気が隠れていることも！ お家でのケアはもちろん。 歯科の定期検診も忘れずに 3～半年に1回は 行きましょう☺️ おうちケアでは、 歯ブラシだけでなく フロスをつかったり 舌磨きも忘れずに👅 芸能人は、歯が命って CMありましたが、 いえいえみーんな歯は命です😊 良い息で沢山コミュニケーション とりましょう😘 ====☆====☆====☆====☆ 好きな場所で 好きな時間に 好きな仕事ができ あなたが輝き あなたも家族も HAPPYになれますように…☘️ 女性が笑顔で元気に 心地よく活躍し 自立した女性を増やしたい 大人気助産師の 無料メールレター 大人女子の笑顔の性教育♡でも たっぷり お伝えしています♡ 学校でも家庭でも 学んでこなかったこと 読んで楽しい！ 役に立つ！ 他にない 助産師からのメールレターの ご登録はこちらから ↓↓↓ @ninkatu.mw トップページのURLから メールレター登録へ💕 「目指せ腟ビューティ♡」小冊子を 登録者全員に無料プレゼントしています😙💕 ===☆===☆===☆===☆===☆ フェムテック時代が訪れ、 性教育も熱くなり、ふえていますが、医学的にも正しくそして 楽しく、女性っていいなと思ってもらえる性教育を伝えてくれる人が増えると嬉しいなと思っています😊 ===☆===☆===☆===☆ 助産師は、 女性のライフパートナー❤ みなさんとお会い 出来るのを 楽しみにしています😊 助産師 伊藤佳依利(いとうかおり)😊 #個人サロン #セラピスト #働き方改革 #助産師 #口臭 #女性ホルモン #更年期 #骨粗鬆症2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人サロン#個人サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピスト#セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/働き方改革#働き方改革https://www.instagram.com/explore/tags/助産師#助産師https://www.instagram.com/explore/tags/口臭#口臭https://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/骨粗鬆症#骨粗鬆症0.03%60いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@pelvic_heartさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 【産後のお腹】エクササイズ まだまだ間違えてる方多いです 腹筋運動は産後の筋肉に負担が大きいので あえてする必要はありませんよ せっかくエクササイズするなら 骨盤底筋を意識した 【腹式呼吸】を選んで下さいね♪ #産後の骨盤 #産後のお腹 #産後ケア #産後骨盤矯正 #産後あるある #産後の悩み #産後エクササイズ #産後ダイエット #骨盤底筋 #骨盤底筋エクササイズ #膣トレ2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後の骨盤#産後の骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/産後のお腹#産後のお腹https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後あるある#産後あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後の悩み#産後の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後エクササイズ#産後エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋エクササイズ#骨盤底筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレ0.04%70いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@lifix.personalさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 🧘🏻♀️：半年でこんなに変わる！ このポーズは肩周りと脚の柔軟性がないと Beforeのように なかなかポーズが深まりません😣☝🏻 初めはガチガチな身体も 継続すれば必ずしなやかな身体に変わるので 皆さんもヨガ習慣を身につけましょう✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼ パーソナル&24時間ジム（ @lifix.personal ）／ 🤍：ヨガ体験レッスン2回¥3500 👟：日本橋駅から 徒歩5分 / なんば駅から 徒歩10分 🕰：スタッフ滞在 9:30〜21:00 📩：お問い合わせは公式LINEへ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ヨガ #大阪ヨガ #ストレッチ #肩甲骨はがし .2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨はがし#肩甲骨はがし0.19%370いつもご覧頂きありがとうございます☺️💕 今回は@sangokotsuban.moomさんの投稿をご紹介させて頂きます🕊♡ 参考になった人はコメントに「 ❤️ 」をお願いします！！ ・・・ 繰り返し見たい方は『保存』がオススメ❗️ @sangokotsuban.moom もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 皆さん『湯漏れ』って知ってますか？ 経験ないですか？ どれくらいな方が経験があるか調べたいので コメント欄に『🙌』って送ってね😊✨ これは膣の筋肉が 上手く働いてない証拠！ 骨盤底筋をしっかり働かせて強化して行きましょう😊 湯漏れは治りますよ🖐✨ また、骨盤底筋は姿勢にも関与しちゃいます。 将来、デリケートな悩みが増えないように 今のうちにケアしましょう😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram10万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom 女性限定サロン 完全予約制 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #美容整体サロンmoom #湯漏れ #大阪市整体2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体サロンmoom#美容整体サロンmoomhttps://www.instagram.com/explore/tags/湯漏れ#湯漏れhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪市整体#大阪市整体0.28%550@nadeshiko_labo ☝️こちらから他の投稿もチェック 女子力UPでステキな女性になるためのメディア「なでしこ研究所（ラボ）」です！ さて、本日は @ amy__shapeup 👈さんの素敵なご投稿をご紹介します！ 日忙しくても理想のきれいに近づきたいあなたを応援😊 一緒に頑張る人は「🔥」をお願いします！！ ・・・ 🔥で「やるねー！」を教えてね！ 一緒に楽しく体を動かそう♪ 【背中に手が回らない！を解消2選⭐️】 背中で手が組める！ つまり肩周りがほぐれている証拠⭐️ ✔️肩こりが楽になったり ✔️背中もスッキリ ✔️二の腕だってほっそりしちゃう ほぐすことでメリットたくさん😆 まずはどちらか１つ😆 もっとできそうであれば回数を増やしたり 2つともチャレンジしてみてね⭐️ 1日ほんの数回が本当に体を変えてくれるよ❕ 今日も見てやって下さって ありがとうございます😆💓 ＊＊＊＊＊＊＊ はじめましてエイミーです♪ 美味しいご飯屋さん探し&巡りが大好き💕 楽しいよねぇ♪ ※お手頃価格でだけどね🙏笑 だから そのために不調なく 一日中歩き回れる体を作りたい♪ 一生モノの♪ そんなことを思う今日この頃 そして今回紹介している肩周りの柔軟ストレッチは 一日食べ歩きしても肩が凝らない♪ 疲れにくい体づくりにとっても大事♪ 一生食べ歩ける体作りしたい🙋♀️ という仲間募集だよー😆💓 ぜひフォローして 一緒に簡単ストレッチやろー😄💪 ＊＊＊＊＊ 《新メンバーさん募集》は 一旦締め切りとさせていただきました！ 次回募集の際は ストーリーや投稿でお知らせします🌷 気になる方はぜひフォローして お待ちください💕 みんなで一緒に身体づくりを楽しみましょう♡ #運動習慣 #健康美人 #エイミー背中 #背中痩せ2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動習慣#運動習慣https://www.instagram.com/explore/tags/健康美人#健康美人https://www.instagram.com/explore/tags/エイミー背中#エイミー背中https://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せ0.1%191@nadeshiko_labo ☝️こちらから他の投稿もチェック 女子力UPでステキな女性になるためのメディア「なでしこ研究所（ラボ）」です！ さて、本日は @ ___iammochi___ 👈さんの素敵なご投稿をご紹介します！ 日忙しくても理想のきれいに近づきたいあなたを応援😊 一緒に頑張る人は「🔥」をお願いします！！ ・・・ 宅トレのみ！最短で腹筋割るメニュー💪🏼🔥 ・ 最後のメニューは特に大事！毎日意識してやるとほんまにお腹周り変わるよ！🤫✨ ・ トレーニングする時は常に姿勢を意識して、お腹奥から動かしながらやると効果的。✨ ・ 宅トレのみで、最短でウエストを変化させたい！って時は是非チャレンジしてみてね❤️🔥 ・ ・ ・ #腹筋女子#腹筋トレーニング#腹筋割りたい#お腹痩せ#お腹痩せトレーニング#お腹引き締め#お腹ぽっこり#くびれ#くびれ作り#ウエスト痩せ#痩せる#痩せる方法#下腹#下腹部痩せ#下腹痩せ#宅トレ#宅トレ女子#宅トレのみ#宅トレダイエット#最短ダイエット2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋割りたい#腹筋割りたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せトレーニング#お腹痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹ぽっこり#お腹ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ作り#くびれ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエスト痩せ#ウエスト痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/下腹#下腹https://www.instagram.com/explore/tags/下腹部痩せ#下腹部痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/下腹痩せ#下腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ女子#宅トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレのみ#宅トレのみhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレダイエット#宅トレダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/最短ダイエット#最短ダイエット0.01%20@nadeshiko_labo ☝️こちらから他の投稿もチェック 女子力UPでステキな女性になるためのメディア「なでしこ研究所（ラボ）」です！ さて、本日は @ dietvlog_miii160cm 👈さんの素敵なご投稿をご紹介します！ 日忙しくても理想のきれいに近づきたいあなたを応援😊 一緒に頑張る人は「🔥」をお願いします！！ ・・・ \\下腹スッキリ！バキュームのやり方// 👉3ヶ月で8kg痩せした毎日の宅トレを投稿中@dietvlog_miii160cm 𐬹𐬹𐬹𐬹𓇼𐬹𐬹𐬹𐬹𓇼𐬹𐬹𐬹𐬹𓇼𐬹𐬹𐬹𐬹𓇼𐬹𐬹𐬹𐬹 𐬹 𐬹 𐬹 バキュームもリールの方で紹介して欲しいとリクエストがあったので新しく投稿しました✨ 朝3分でOK!! 【バキュームの効果】 ☑️内臓を支えている筋肉腹横筋が鍛えられる ☑️内臓を支える力が増える ☑️腹筋もつきやすくなり、ぽっこりお腹もなくなる ☑️くびれもできやすくなる 今この投稿を見てる人！ Let’s do it🔥🔥🔥 𐬹 𐬹 𐬹 𐬹 𐬹 𐬹 〜自己紹介〜 はじめまして！ Miiiと申します🌟 たくさんのダイエットアカウントさんの中から見てくださり本当にありがとうございます☺️✨ 🌟3カ月で-8キロ減量することに成功しました！ 𐬹 𐬹 𐬹 ヨガのインストラクターの資格RYT200を持ってます🌟 (留学中のオーストラリアでしか講師の経験はないです) 𐬹 𐬹 𐬹 〜私のダイエット方法〜 今まで色んなダイエットをしてきましたが、 毎度リバウンド...いかに続けられることを行うかが大事ということに気づかされました☺️ ⏩ダイエット方法→宅トレと食事管理 土日は好きなもの食べる 絶対に無理はしない 詳しいダイエット方法は過去投稿にあります💕 〜I'd like to introduce myself. Nice to meet you! I'm Miii 🌟. Thank you so much for taking the time to look at my account among so many diet accounts ☺️✨. I've successfully lost -8kg in 🌟3 months! 𐬹 𐬹 𐬹 I am a certified yoga instructor RYT200🌟! (I've only taught in Australia while studying abroad.) 𐬹 𐬹 𐬹 50kg→46kg decrease -4kg May 2020 50kg→46kg loss -4kg June 2020 46kg→44kg loss -2kg July 2020 44kg→42kg loss -2kg ⏪now!! #ダイエット記録#インスタダイエット#160cmダイエット#痩せたい#ダイエット方法#おすすめダイエット#お尻痩せトレーニング#食事管理#ダイエット成功#宅トレ#痩せる#食べて痩せる#下半身太り#脚痩せ#下半身痩せ#脚やせ#ふくらはぎ痩せ#下半身太り#太もも痩せ#短期ダイエット#脚やせダイエット#産後ダイエット#短期集中ダイエット#浮腫み解消#韓国ダイエット#LeSserafim#腹筋チャレンジ#脚痩せ方法#何もしなかった日ではなく何かした日にしよう2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/インスタダイエット#インスタダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/160cmダイエット#160cmダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめダイエット#おすすめダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せトレーニング#お尻痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事管理#食事管理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる#痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期ダイエット#短期ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/短期集中ダイエット#短期集中ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み解消#浮腫み解消https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/LeSserafim#LeSserafimhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋チャレンジ#腹筋チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ方法#脚痩せ方法https://www.instagram.com/explore/tags/何もしなかった日ではなく何かした日にしよう#何もしなかった日ではなく何かした日にしよう0.17%330@nadeshiko_labo ☝️こちらから他の投稿もチェック 女子力UPでステキな女性になるためのメディア「なでしこ研究所（ラボ）」です！ さて、本日は @ aiai.bodymake 👈さんの素敵なご投稿をご紹介します！ 日忙しくても理想のきれいに近づきたいあなたを応援😊 一緒に頑張る人は「🔥」をお願いします！！ ・・・ 【保存】して繰り返しやってみてね😚 脚やせってなかなか結果でなくて、めげちゃうよね😭 でもむくみを放っておくと脂肪に変わっていくから、 やっぱりその日のゴミはその日のうちに流す！のが鉄則で それをコツコツ続けたもの勝ちなんよ🥺🫶 絶対変わるから、1日10秒だけでもやってみよ！しんどい時はコメ欄見てモチベあげよ♡ やったよ！は「🔥」 後でするよ！は「👍」 コメント欄で教えてね🥰 ————————————————— ①フォローして ②リンク先から🎁を受け取ってね👇 @aiai.bodymake 「あなたは今どれぐらいリンパ流れてる？」診断ができるよー！ #あいリンパ #あい先生 #リンパマッサージ #リンパマッサージスクール #セラピストスクール #あい式式メディカルリンパ2024/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいリンパ#あいリンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/あい先生#あい先生https://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージ#リンパマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパマッサージスクール#リンパマッサージスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/セラピストスクール#セラピストスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/あい式式メディカルリンパ#あい式式メディカルリンパ0.09%180<前へ12345...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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