コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 足を前に振り出す動作は力ではなく地面から受ける反発を活用しましょう！足が楽に速く回転しますよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.88%2490@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 足が地面から離れた後の踵のお尻への引き付けは膝ではなく股関節を使って行うのがよいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方0.97%1281@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ランニング初心者の方はつま先で地面を押すとふくらはぎが使われやすく股関節が使えなくなります。「うな」という場所で地面を押しましょう。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.2%1563@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 楽に走るためには骨盤と肋骨の連動を使うことで体幹、骨盤、股関節、肩甲骨など大きい関節が使いやすくなります☝️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.22%1620@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 厚底シューズで速くなるためには地面からの反発を股関節で受け止める能力、股関節の固定力がかなり大切です☝️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.12%1490@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ランニング上級者と初心者では上半身の使い方が違います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.73%2255@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ つま先を下げて走ると着地の時足首が不安定になりふくらはぎや膝に負担がかかりやすく、お尻が使えない走りになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.46%1930@running_seitai_yu←効率の良い走り方ノウハウはプロフィールリンクから どうもランニング整体師ゆう先生です！整体師目線で効率の良い走り方などの発言をしています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 接地時間長く足の回転が落ちて速く走れない人は足を振り戻す時に腰が反れています。 この腰の反りを抑えると格段に速く走れます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有益だと思ったら保存、シェアお願いします。 ※全てにコメント返します。ストーリーズでも取り上げます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ゆう先生。整体師✕ランニングトレーナー 整体師としての知識とランニングトレーナーとしとの知識を組み合わせ効率の良い走りを追求。 リアルでのフォーム指導だけでなく国内海外からオンラインでのフォーム指導依頼がきている。 ランニング系SNS総フォロワー8万人 全国雑誌 Tarzan 監修 ランニングコミュニティ Run-fun 会主催 整体院祐代表 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ランニング＃ランニングフォーム#ランニング初心者#走り方2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.61%2112【誰でもたった7日で今より楽に走れるメソッド無料プレゼント🎁】 特典はプロフィールリンクから受け取れます → @running_seitai_yu 【内容】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ 走りの癖が分かるフォーム診断 ■ 9割のランニング初心者が体感した 1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本 ■ 7日間で今より楽に走れるようになる 7日間チャレンジ動画 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 宜しくお願い致します🏃♂️🏃♀️ ＃ランニングフォーム#走り方#ランニング初心者2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者0.29%390【誰でもたった7日で今より楽に走れるメソッド無料プレゼント🎁】 特典はプロフィールリンクから受け取れます → @running_seitai_yu 【内容】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■ 走りの癖が分かるフォーム診断 ■ 9割のランニング初心者が体感した 1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本 ■ 7日間で今より楽に走れるようになる 7日間チャレンジ動画 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 宜しくお願い致します🏃♂️🏃♀️ ＃ランニングフォーム#走り方#ランニング初心者2025/01/20に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングチャンネル#ランニングチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/速く走る#速く走るhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35#サブ35https://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ31.46%19211キロ4分台ペース楽に走れる方法#サブ3#サブ35 #ランニングフォーム2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ3#サブ3https://www.instagram.com/explore/tags/サブ35#サブ35https://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォーム1.71%2243マラソン大会前日までに見てください#マラソン大会 #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング初心者2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン大会#マラソン大会https://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者1.41%1843初心者が知らないお尻を使うタイミング#ランニング初心者 #ランニング初心者🔰 #お尻 #走り方2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/お尻#お尻https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.13%1491最初から知りたかった習得すべき順番#ランニングフォーム #ランニングフォーム改善 #走り方教室 #走り方2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム#ランニングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングフォーム改善#ランニングフォーム改善https://www.instagram.com/explore/tags/走り方教室#走り方教室https://www.instagram.com/explore/tags/走り方#走り方1.07%1411多分誰も知らない大腸横隔膜癒着剥がしの効果#大腸 #横隔膜 #癒着剥がし #ランニング2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大腸#大腸https://www.instagram.com/explore/tags/横隔膜#横隔膜https://www.instagram.com/explore/tags/癒着剥がし#癒着剥がしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.79%1050走る前たった1分！楽に長く走れる方法#楽に走る #ランニング#マラソン#ランニングチャンネル#ランニング初心者2024/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽に走る#楽に走るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングチャンネル#ランニングチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者1.14%1501数分であなたの走りここまで変わります#ランニングフォーム#走り方 #ランニングチャンネル2024/09/24に公開- 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