コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順少しずつ少しずつ。 弱みも強みに。 パーソナルトレーニング募集中です！ 一緒にレベルアップしましょう。 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #野球少年の母 #野球少年の父2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父0.46%440野球選手には欠かせない手指のケアです🖐🏻 ぜひ取り入れてみてください❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #手指 #投手 #球速アップ #スポーツ科学 #セルフケア #koh #kingofthehill2025/09/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/手指#手指https://www.instagram.com/explore/tags/投手#投手https://www.instagram.com/explore/tags/球速アップ#球速アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.52%500🎓 野球選手の皆さんへ 夏本番で気温が高い日が続いていますが、しっかりとリカバリーできていますか？ ただ自然の力でリカバリーするのではなく、戦略的にリカバリーをする必要があります💪🏻 疲労といっても色々な種類があり、今自分は「なぜ」疲れているのかを分析する必要があります。 そこがわからなければ、選択する方法も変わってきます。 ぜひ指導者の皆さまも今一度意識してみてほしいところです🙇🏻 大好きな野球を「長く」「楽しく」 【保存推奨】疲労が溜まりやすい時期にぜひチェックしてくださいね❗️ #高校野球 #投手 #野球トレーニング #投球後ケア #クールダウン #リカバリー #野球肩予防 #コンディショニング #koh #kingofthehill2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/投手#投手https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/投球後ケア#投球後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肩予防#野球肩予防https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.3%290股関節を動かせるようにするためのエクササイズ6選💪🏻 股関節は肩と並ぶ人体の中でも大きな可動域を持つ関節です。 股関節の周りには大きな神経や血管、リンパもあるため、疲労回復などのリカバリーの面でも重要になります。 試合前やアップで取り入れてみてください❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #股関節 #股関節ほぐし #スポーツ科学 #セルフケア #koh #kingofthehill2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/股関節ほぐし#股関節ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.67%640肩関節を安定させるためのコンディショニング4選💪🏻 肩周りは柔らかいだけでは機能しません。 夏になると投げる球数も増えて、肩の中にある『メカノレセプター』にダメージが加わります。 そうすると、肩の位置や感覚が変化してしまい怪我へとつながります。 そんな怪我の防止とパフォーマンスにおすすめの4つのエクササイズをご紹介いたします❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #野球肩 #スポーツ科学 #セルフケア #koh #kingofthehill2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/野球肩#野球肩https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.41%390🎓 野球選手・投手の皆さんへ 連投が続くこの季節、投球後のケア、どのようにしていますか？ 最新の研究で、高校野球投手が投球後に行う 「アイシング」と「軽い運動（バンド運動）」を比較したところ、 ✅ 球速・コントロールには差はなし ✅ 肩の可動域・筋力の回復は軽い運動の方が良好 という結果が出ています。 投球後に肩周りを軽く動かすことで血流が促され、 翌日の肩の動きが維持されやすくなるのが理由の一つです。 もちろん、アイシングで炎症を抑えることも大切ですが、 投球翌日もコンディションを整えたい場合は「軽い運動で動かすクールダウン」も選択肢に入れてみてください。 ⚾️ あなたの大切な肩を守るために、正しいケアを選びましょう。 【保存推奨】連投が続く大会シーズン前にぜひチェックしてくださいね。 #高校野球 #投手 #野球トレーニング #投球後ケア #クールダウン #アイシング #肩ケア #ピッチャー #野球肩予防 #コンディショニング #koh #kingofthehill2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/投手#投手https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/投球後ケア#投球後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/クールダウン#クールダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイシング#アイシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩ケア#肩ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチャー#ピッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球肩予防#野球肩予防https://www.instagram.com/explore/tags/コンディショニング#コンディショニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.47%450肋骨ほぐし 脊柱の回旋とかは良く話しに出ますが、肋骨も重要です❗️ ぜひトレーニングやドリルの前に。 準備も入念にしていきましょう❗️ ✅呼吸のしやすさ ✅脊柱の可動性UP まずは簡単にできることから❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #セルフケア #ピラティス #koh #kingofthehill2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.49%470CAT&COW ただのストレッチだと思っていませんか？ 目的や方法はたくさんあります❗️ 自分がなんのために取り組むのか。 それだけでアップやストレッチは何倍もの効果を発揮します❗️ ✅脊柱の柔軟性UP ✅腹部の収縮 ✅骨盤の操作 ✅視線のコントロール まずは簡単にできることから❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #セルフケア #ピラティス #koh #kingofthehill2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.46%440【論文紹介】 Effect of excessive contralateral trunk tilt on pitching biomechanics and performance in high school baseball pitchers ※引用元などは画像に記載 体幹部をグローブ側へと傾斜させるフォームのバイオメカニクスとパフォーマンスに与える影響を調べた研究論文です。 この研究の結果から体幹の傾斜が大きい投手の方が球速が出ることがわかりましたが、同時に肘と肩への負担も大きくなることがわかりました⚾️ 体幹を傾斜させるのが良い場合もあれば、代償的に傾斜させている場合もあるので、統合的な評価と指導力が重要になりそうです✏️ #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #球速アップ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #koh #kingofthehill2025/06/10に公開- 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まずは簡単にできるセルフケアでコンディションを整えていきましょう❗️ 今回はそんな足のケアをご紹介いたします❗️ パーソナルトレーニングなども募集中です⚾️ 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate -————————— 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ -————————— #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #セルフケア #koh #kingofthehill2025/05/25に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.29%280VISION TRAINING -脊柱の機能- 目のトレーニングはただやるよりもあることを付け加えると効果が上がります👀👁️ ✅後頭下筋群をゆるめる ✅脊柱のアライメントを整える 意外と見落としてしまうポイントだと思います！ 今回はそんな脊柱の機能を併せて目のトレーニングを行っていきます。 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate ---------------------------- 菊池雄星選手監修 King of the Hill 〒025-0051 岩手県花巻市南新田267-3 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ https://koh.sport/kingofthehill/ オンラインサロンも開設！ https://lounge.dmm.com/detail/8915/ ぜひご参加下さい！ ---------------------------- #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #ビジョントレーニング #koh #kingofthehill2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/ビジョントレーニング#ビジョントレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.65%620ADAPT TRAINNIG -前庭感覚- 目的の方向に頭を倒す事がとても重要。 詳しくはK.O.Hで検索 @koh_iwate ---------------------------- 菊池雄星選手監修 King of the Hill 岩手県花巻市 スクール、パーソナルトレーニング受付中！ オンラインサロンも開設！ ぜひご参加下さい！ #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #koh #kingofthehill2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.46%440【論文紹介】 Paradoxical muscle movement in human standing ※引用元などは画像に記載 前屈動作やジャックナイフストレッチでふくらはぎ(腓腹筋やヒラメ筋)が伸びると考えられてきました。 この研究の結果から身体が前方に倒れていくと、ふくらはぎ(腓腹筋やヒラメ筋)は縮んでいることがわかりました。 🧠「身体が前に倒れそう！」 🦶🏻足首曲げてバランス取ろう！ 💪🏻筋肉伸びすぎないように縮めないと！ →反射ではなく脳からの指令🧠 これを『逆説的筋運動』と呼びます✅ #野球 #野球トレーニング #野球トレーナー #ストレッチ #野球少年の母 #野球少年の父 #甲子園 #プロ野球 #スポーツ科学 #koh #kingofthehill2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ科学#スポーツ科学https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.24%230ADAPT TRAINNING 【片側Bridge】 K.O.Hでは筋力トレーニングやプライオメトリクス以外にも「アダプトトレーニング」というものを行っております。 トレーニングで身体を強くして、パフォーマンスに繋げるためのトレーニングです。 トレーニングしているけれどなかなかパフォーマンスに繋がらないという選手や指導者の方はお気軽にご相談ください。 K.O.Hホームページや各SNS、オンラインサロンでも情報発信中です！ #野球#野球トレーニング#野球トレーナー#高校野球#少年野球#野球少年の母#野球少年の父#甲子園#プロ野球#独立リーグ#ピラティス#ピラティスインストラクター#理学療法士#koh#kingofthehill2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/独立リーグ#独立リーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.45%430北海道を離れ、岩手に移住しK.O.Hで活動をして約半年になります。 近いようで遠い北海道と岩手県。 新幹線が札幌まで開通して欲しいとこんなにも願う日が来るとは思いませんでした。 そんな岩手の地に毎月、北海道からたくさんの選手が来てくださっています。 石狩レッドフェニックス時代に一緒に活動していた選手。 ピラティスのスタジオに2年以上通ってくださっていた中学生。 自分の家にまで来てくれていた高校球児。 本当に嬉しく思います。 今後も岩手の地からでも、北海道の選手の力になれればと思います！ K.O.Hには僕がトレーニングで指導できなかった『技術』を磨いてくれる素敵なコーチがたくさんいます。 ぜひ一度来てみたい！という方はご連絡下さい！ #野球#野球トレーニング#野球トレーナー#高校野球#少年野球#野球少年の母#野球少年の父#甲子園#プロ野球#独立リーグ#ピラティス#理学療法士#koh#kingofthehill2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/独立リーグ#独立リーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.68%650私事ではありますが、本日入籍いたしました。 地に足つけて、また歩んでいきたいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。2025/03/26に公開- 指定なし2.49%18851久々に太陽礼拝から。 最近CBWの動画を見返したながら、本質から反れないように自分と再度向き合っています。 Tシャツはロサンゼルスの山火事チャリティーの物を。 #野球#野球トレーニング#野球トレーナー#高校野球#少年野球#野球少年の母#野球少年の父#甲子園#プロ野球#独立リーグ#ピラティス#ピラティスインストラクター#理学療法士#koh#kingofthehill2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/独立リーグ#独立リーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.44%402SQUAT系 まずは染みつかせることから。 #野球#野球トレーニング#野球トレーナー#高校野球#少年野球#野球少年の母#野球少年の父#甲子園#プロ野球#独立リーグ#ピラティス#ピラティスインストラクター#理学療法士#koh#kingofthehill2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーナー#野球トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の母#野球少年の母https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年の父#野球少年の父https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/独立リーグ#独立リーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/koh#kohhttps://www.instagram.com/explore/tags/kingofthehill#kingofthehill0.45%430<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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