木村文乃

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*** 今日のごはんでした。しょうが焼きキャベ千サラダ、トマトオクラと山芋のごま和え水菜としめじのおひたしサケとカブと昆布の煮物ナスとたまごとほうれん草のおみそ汁雑穀米ごはん食欲無い時にしょうが焼きってエネルギーになってくれる気がして◎ 最近寝ても寝ても眠くて体力ギリギリの中で必死に生きてる感がすごいです。最近見た夢は歯が全部ボロボロに崩れ落ちる夢でした🫠

2023/12/13に公開 - 指定なし

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*** 今日のごはんでした。さんま塩焼き青梗菜とシラスのさっぱり和え失敗明太だし巻き鶏ハンバーグおろしぽん酢じゃがいもと玉ねぎのおみそ汁雑穀米ごはん家に居るとやることが沢山あってつい携帯触るのをわすれちゃいます。そしてある時浦島太郎のようにあっという間に時間が過ぎてた事に気づきます。そりゃ師も走る12月ですね☃️

2023/12/05に公開 - 指定なし

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*** 先日の朝ごはんでした。お豆腐と豚バラ豆苗のピリ辛味噌煮きゅうりとちくわの辛子マヨ和えカボチャのそぼろあんかけトマトと搾菜の中華和えキャベツとジャガ芋お揚げのおみそ汁気づけばあっという間に1週間経ってる！すっかり寒くなったし温かいごはんがしみてくる日々ですね🤭🍲

2023/11/29に公開 - 指定なし

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*** 今日のごはんでした。焼きサケキャベ千サラダほうれん草のごま和え温かぶのそぼろ餡だし巻きたまご栗ご飯お豆腐とねぎのおみそ汁ただいま！！！ 3週間も家から離れていると元の生活を取り戻したりするのにものすごい労力つかうよね… 洗濯だけでも3日かかったよ🫠 とても斬新な作品になってる気がするので情報解禁お楽しみにされていて下さい🎥 しばらくぶりにごはん作ったら全部が何か上手く出来た！！って喜んでたけど今思えばコンビニに慣れた舌が喜んでただけだったような気も。笑明日からグッと冷えるみたいだね。身体冷やさないようにね、暖かくしてね。おやふみ、また明日💌

2023/11/23に公開 - 指定なし

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*** さんま塩焼きしろ菜のごま和えだし巻きたまご竹輪ときゅうりのからしマヨ和え白菜としめじのおみそ汁雑穀米ごはんだった日の🍚🥢 さんまって夢中で食べちゃうと一匹があっという間な時ないですか？

2023/11/18に公開 - 指定なし

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*** ブリ塩焼き水菜と大根のサラダ根菜のピリ辛きんぴら青梗菜とお揚げのおひたし頂き物の551しゅうまいシジミのおみそ汁雑穀米ごはんだった日の反対側は小鉢が違ってアボカドのおかか醤油和えわかめとトマトときゅうりの酢の物にしてたみたいです。半端に余った副菜はとっておいてたまにこうやって使ったり主には料理したくない日の居酒屋スタイル飯で消費したりしてます🍶🏮 今日から始まった2024年カレンダーのオフショットストーリーズ思い入れ強くてちょっとしつこめだけど販売終了日の11/19日までのあと二日連投お付き合いしていただけたら🙏🏻💌 ご購入はプロフィールのリンクよりどうぞ💐

2023/11/17に公開 - 指定なし

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*** 焼きサバ根菜と結び白滝のピリ辛煮小松菜とお揚げのおひたしきゅうりとわかめとトマトの酢の物白菜と大根のおみそ汁雑穀米ごはんだった日の🍚🥢 一山越えた感。明日から撮影も終盤戦、頑張るぞ！

2023/11/16に公開 - 指定なし

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*** サケの甘辛みそ焼き水菜と大根のサラダポテトサラダだし巻きたまご 551のしゅうまいシジミのおみそ汁雑穀米ごはんだった日の🍚🥢 さてさて2310パーカー販売終了まであと二日ですがみんな購入してくれたかな？？ FCにしてもパーカーにしても感想を聞けるところがないからソワソワしちゃう🥹 まだだよー！って方プロフィールのリンクから飛べるので駆け込み乗車でどうぞ🙌🏻🍀

2023/11/13に公開 - 指定なし

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*** 焼きサケネバネバおかか和え手羽先餃子もずく酢ナスとしめじのおみそ汁雑穀米ごはんだった日の🍱 急に寒くなったので今日から現場でダウンデビュー🪶 冬が来るね、楽しみだな☃️

2023/11/12に公開 - 指定なし

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*** ぶり大根ネギだれ奴青梗菜としめじのおひたし和風鶏チーズハンバーグ卵と納豆のおみそ汁雑穀米ごはんだった日の🍚🥢 みんな腰の心配してくれて有難う〜♡ 近所にいいところをみつけて仕事の合間に足繁く通ってなんとか🙏🏻 そうそうウズラの卵使うのはね単純に使いやすい食べやすいで勝手がいいからです。映え無視都合良し🤭

2023/11/11に公開 - 指定なし

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*** 豚そぼろ焼き飯きゅうりとラディッシュのツナマヨ和えアボカドのおかか醤油和えナスの揚げびたししらすのっけもずく酢青梗菜とえのきと山芋の中華風スープチャーハン作ろうとして焼きめしが精一杯の出来だった日の反対側🍚🥢 現実は外食に疲れて毎食サラダでいいやってなってるところです🫠 あ、でもたんぱく質はとりたい…

2023/11/10に公開 - 指定なし

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*** 夏の残りのお蕎麦お刺身はんぺん水菜としめじのおひたしソース豚からだった日の🍚🥢 みんなの元に #LOVELIFE (@lovelife_movie )のＤＶＤが届いてるみたいで嬉しいです！！サイン入りパンフレットをプレゼントの抽選会生インスタライブも楽しかったなぁ✨ いつもみんなのおかげさまで楽しいよ、ありがとう💌

2023/11/09に公開 - 指定なし

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*** しょうが焼き蓮根の明太マヨ和えだし巻きたまご青梗菜のおひたしナスと厚揚げとしめじのおみそ汁雑穀米ごはんだった日🍚🥢 久々に腰をやってしまい肝、心、要は大切にしないとね🫠

2023/11/08に公開 - 指定なし

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*** アジの干物、たまご焼きたことワカメの酢味噌和え冷や奴激辛ニラもやしタレほうれん草のおひたしナスと大根のおみそ汁(2日目) 雑穀米ごはんうつわの組合せ考えるのが楽しい時間🥢

2023/11/07に公開 - 指定なし

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*** いつかのごはんでした。焼きサケ角煮だし巻きたまごほうれん草とシラスの和え物白菜とお豆腐のおみそ汁雑穀米ごはんそろそろ自炊したいなぁ。外食は美味しいけど美味しいって疲れちゃうときもあるよね🫠

2023/11/06に公開 - 指定なし

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*** いつかのごはんでした。ツナマヨおにぎりとん汁ねぎだく牛タンほうれん草のごま和えクラシックな卵焼き久々におにぎり作ったけどおにぎりってやっぱり美味しいね🍙 阪神優勝おめでとう御座います⚾️

2023/11/05に公開 - 指定なし

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*** いつかのごはんでした。ジンギスカンシンプル冷ややっこ青梗菜としめじのおひたしだし巻きたまごおろしのっけ大根とワカメのおみそ汁雑穀米ごはんラム好きなんですけど気付いたら冷凍庫で忘れ去られてる…🫥

2023/11/04に公開 - 指定なし

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*** 先日のごはんでした。ブリ塩焼き水菜と大根のサラダ根菜のピリ辛きんぴら青梗菜とお揚げのおひたし頂き物の551しゅうまいシジミのおみそ汁雑穀米ごはんインスタ拝見したけどコックさんですか？と聞かれました。どちらかというと主婦です👩🏻‍🍳

2023/11/02に公開 - 指定なし

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*** 過去のごはんでした。アジの干物根菜のピリ辛きんぴら中華春雨サラダほうれん草のごま和えわかめとお豆腐のおみそ汁雑穀米ごはん産後しばらく経つけど今もたまにどうしようもなくポンコツな日があってこの日もそうで。何とかかんとかごはん作ったけど手際は悪いしアレコレ忘れるし時間はかかるし焦げるしやっと椅子に座る時に大きなため息出ちゃうけどにこぉ😊ってされるだけでうっしゃぁ！ってなるんよね。 @_usa_ooo さんの『はじめましてあかちゃん』 . 電子も単行本も買っちゃった。癒やされるよ🤭✨ #好きすぎて #勝手に宣伝

2023/11/01に公開 - 指定なし

#好きすぎて#勝手に宣伝

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*** 今日のごはんでした。豚そぼろ焼き飯きゅうりとラディッシュのツナマヨ和えアボカドのおかか醤油和えナスの揚げびたししらすのっけもずく酢青梗菜とえのきと山芋の中華風スープ冷蔵庫空にしないとだから合ってるような合ってないような献立になりました🍱 Happy Halloween🎃

2023/10/31に公開 - 指定なし

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