コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【リュック🟡ズボキレ】 ＊＊＊ 是非↓クーポンを利用してね↓ ＊＊＊ ■公式ストア15％OFFコード : TOMO3 ■公式アカウント: @gastonluga ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんなの欲しかった〜！ っていうリュックに出会ったの✨ スウェーデン発のバッグブランド Gaston Luga のリュック😍 キレイでいたい！ ならば、姿勢も大事よね😆 しかも オシャレ で 機能的！！ #PR だけど まぢで めちゃくちゃお気に入りのリュックになったよ！ ホンッッット おすすめです🙆 --提供: Gaston Luga #GastonLuga #AnywherewithGL #ガストンルーガ #Splash #スプラッシュ 2.0-16 カラー : #Taupu #トープ #ad2025/03/26に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/GastonLuga#GastonLugahttps://www.instagram.com/explore/tags/AnywherewithGL#AnywherewithGLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガストンルーガ#ガストンルーガhttps://www.instagram.com/explore/tags/Splash#Splashhttps://www.instagram.com/explore/tags/スプラッシュ#スプラッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/Taupu#Taupuhttps://www.instagram.com/explore/tags/トープ#トープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ad#ad1.61%1032【着物🔴ズボたの】 お仕事も楽しんでます🤗 今回は 番組のお知らせ📺️ ■長野県にお住まいの方々 へ 3/24㈪ 13:55〜15:43 OA 長野県 #sbc #信越放送 #ずくだせテレビ #ずくだして着物ごよみ 是非ご覧ください🤗 ■長野県意外にお住まいの方々 へ #小布施町 #北斎館 ご存知ですか？ そこで 4/6まで開催 #インフルエンサー北斎 #浮世絵師 #北斎 は 実はデザイナーでもあったんですね！！ 当時の世の中に大きな影響を与えた1人 まさに #インフルエンサー その北斎のデザインや絵が 今 #令和時代 に形を変えて様々なスタイルで受け継がれているんです！ その姿を 一気に見られる 企画展☆ 是非この機会に #長野県小布施町 行ってみてね！！ #小布施町散策 楽しいよ〜 保存🎀 いいね❤️ フォロー🙆 してね🩷 #小林知美2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sbc#sbchttps://www.instagram.com/explore/tags/信越放送#信越放送https://www.instagram.com/explore/tags/ずくだせテレビ#ずくだせテレビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ずくだして着物ごよみ#ずくだして着物ごよみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小布施町#小布施町https://www.instagram.com/explore/tags/北斎館#北斎館https://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー北斎#インフルエンサー北斎https://www.instagram.com/explore/tags/浮世絵師#浮世絵師https://www.instagram.com/explore/tags/北斎#北斎https://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和時代#令和時代https://www.instagram.com/explore/tags/長野県小布施町#長野県小布施町https://www.instagram.com/explore/tags/小布施町散策#小布施町散策https://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美1.88%1176【🔴ズボたの】 美容院ネタだけど 🟡ズボキレ ではなく 🔴ズボたの なの😆 ※それ何？と言う方 是非ハイライトの動画をご覧くださいm(_ _)m もちろん ズボキレでも紹介したいものは 沢山あるのだけど コチラをお先にご紹介。 今日は期日迫るイベント！！ 4/20㈰まで開催 『信州須坂 お雛桜めぐり』 楽しみましょ！っていうお話です🤗 私 長野県 #須坂応援大使 というお役目を頂いているんです。 #蔵のまち として知られる #須坂市 ステキなお店や街並み、景色も 沢山あるんですよ。 動画でご紹介したプレゼントだけでなく 様々な特典もあるようです 是非この機会に 須坂市へお越しください🤗 保存🎀 いいね❤️ フォロー🙆 お願いします🥰 #小林知美2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂応援大使#須坂応援大使https://www.instagram.com/explore/tags/蔵のまち#蔵のまちhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市#須坂市https://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美2.0%1292【ともちゃんのズボ楽！】 って ズボキレ！に継いで これもなに？ 『ともちゃんの ズボラだけど 楽しく生きたい！』 ズボ楽！ (ズボたの) 流行るかな？笑 行き当たりばったりな所がある私 子育て、仕事、家事、、、 と追われていると 「ま、しょうがないか！」とか 「まぁ、あとで」 ってなっちゃうタイプだったんだけど そろそろ それが通用しなくなってきた！！！！！ もうこの歳 まだこの歳！？ 計画は苦手だけど 楽しくは生きたいの！！🙄 やっぱ ありきたりの言葉だけど 人生一度きりだもんね😁 という事で こんなの発信もしていきます。 ＼こんな方におすすめ／ ■キレイでいたい！ ■楽しく生きたい！ ■子育てママ！ ■美 健 食 旅 衣…etc.に興味ある方 いいね❤️ 保存🎀 フォローしてね🤗2025/03/18に公開- 指定なし3.27%2122【ともちゃんのズボキレ！】 ってなに？ 『ともちゃんの ズボラだけど キレイでいたい！』 ズボキレ！！😁✨ 流行るかな？笑 行き当たりばったりな所がある私 結構 「ま、いっか！！」 ってなっちゃうタイプなんだけど そろそろ 顔や身体に関しては それが通用しなくなってきた^^; でも キレイではいたい！！🙄 ありきたりの言葉だけど 人生一度きりだしね😁 という事で こんなの発信していきます。 ＼こんな方におすすめ／ ■キレイでいたい！ ■楽しく生きたい！ ■子育てママ！ ■美 健 食 旅 衣…etc.に興味ある方 いいね❤️ 保存🎀 フォローしてね🤗2025/03/17に公開- 指定なし6.2%38916【本音ポロリ の 自己紹介】 再開しました！！ 初っ端から HPのリンクなどがうまくできなくてすみません^^; ■最後のページ …ご依頼や経歴など 小林知美オフィシャル https://www.tomomiiro.com/ ご覧ください。 さて これまで #小林知美 を応援してくださっている皆さま 番組・SNS見てくださっている皆さま いつもありがとうございます🤗 はじめましての方 見つけて下さって ありがとうございます🤗 @tomomi_iro プチリニューアル！！ Q.なんでリニューアルしたか？ A.今しかない！と思ったから。 です。 ちょっと珍しく…^^; 心の中をお伝えします😌 投稿にも書いた 本音… 人間て歳は重ねることしかできないから いつかどこかで来るかもしれない と思っていた不安。 でも 立ち止まっていても何も始まらない。 もうヒトモガキしてみよう！と やっと思えたんです。 (これは、ご本人の許可を得てないので また機会があったら その方との出会いも話します。) それが SNS でも、私ってこんな人…を さらけ出せる自信が今までなかった。 でも 今後は少しづつ解放しながら 今ある私でもできること！ これまでのスタイルではできなかった事も SNSを通して発信していこうと思ったんです😌 これまで通り タレントとして、MCとして、講師として 番組やイベント、講演会、SNSで 情報やHappy、元気、笑顔を皆さまに届ける！ のはもちろん継続し 仕事も楽しみながら続けますが… 自己紹介 や プロフィールリール (順に投稿したらハイライトに載せますね) に掲載したように 私と同じように ◎ちょっと不安を抱えていたり ◎年齢の事だったり ◎モヤモヤしていた方に もっともっと私の経験から伝えられる事があるのでは！？ 少しでもヒントになる事や 一緒に前向きになれる事 伝えてみます！！！ 私も 楽しみながら！挑戦しながら！ それを発信しますので 是非是非ご覧ください🤗 共感！楽しみ！いいね〜！ と思った方は いいね❤️ 保存🎀 メッセージ✉️ お待ちしております🤗 小林知美😌2025/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美5.94%36523【SNSリニューアルのお知らせ】 #小林知美 @tomomi_iro SNSクオリティーアップを目指して ちょっと リニューアルします！！ テーマを絞ってやってみよっかなって✨ ※Facebookでは引き続き お仕事の投稿も交えていきます。 ■フォロワーの皆さま いつもありがとうございます。 クオリティーupを目指します！ 引き続き よろしくお願いいたします🙇 ■見つけてくださった皆さま はじめまして プロフィールをハイライトに貼りますので 是非ご覧ください☺️ いいね❤️ 保存🎀 フォロー💡も是非！ #美容 #健康 #グルメ #旅 #ファッション #3分割投稿 #グリッド投稿2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/3分割投稿#3分割投稿https://www.instagram.com/explore/tags/グリッド投稿#グリッド投稿1.35%880【SNSリニューアルのお知らせ】 #小林知美 @tomomi_iro SNSクオリティーアップを目指して ちょっと リニューアルします！！ テーマを絞ってやってみよっかなって✨ ※Facebookでは引き続き お仕事の投稿も交えていきます。 ■フォロワーの皆さま いつもありがとうございます。 クオリティーupを目指します！ 引き続き よろしくお願いいたします🙇 ■見つけてくださった皆さま はじめまして プロフィールをハイライトに貼りますので 是非ご覧ください☺️ いいね❤️ 保存🎀 フォロー💡も是非！ #美容 #健康 #グルメ #旅 #ファッション #3分割投稿 #グリッド投稿2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/3分割投稿#3分割投稿https://www.instagram.com/explore/tags/グリッド投稿#グリッド投稿1.56%1020【SNSリニューアルのお知らせ】 #小林知美 @tomomi_iro SNSクオリティーアップを目指して ちょっと リニューアルします！！ テーマを絞ってやってみよっかなって✨ ※Facebookでは引き続き お仕事の投稿も交えていきます。 ■フォロワーの皆さま いつもありがとうございます。 クオリティーupを目指します！ 引き続き よろしくお願いいたします🙇 ■見つけてくださった皆さま はじめまして プロフィールをハイライトに貼りますので 是非ご覧ください☺️ いいね❤️ 保存🎀 フォロー💡も是非！ #美容 #健康 #グルメ #旅 #ファッション2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッション1.91%1232【インソール SUPER feet】 お子さんの靴 どうやって選んでますか？ 私はほぼ ネットで買ってたの… しかーーーし！！！ 今回真実が発覚！！ やっぱり 足の測定をしっかりしてもらった方が良いな って思ったので載せますね。 PRじゃないんだけど めちゃくちゃ良くて 子育て中の方には是非！ オススメしたいの。 今の子どもの足や身体は 将来を作る！ これは お友達に教えてもらって行ったところだよ。 皆さんも いいね❤️ と思ったら是非！ ❤️いいね 🙆フォロー 🎀保存 してね🤗 @tomomi_iro 他にもいろいろ発信していきます🥰 今回リールでも紹介したインソール。 わが家は靴もちょうどサイズアップしたので 靴も買ったけど インソールだけでも良いそうです！！ そして ↓↓↓びっくり嬉しいポイント↓↓↓ 💡💡💡６０日の返品・交換保証付！！💡💡💡 なので お値段は私にとってはそこそこしますが 子どもの身体の為、将来の為と思えば 買って履かせてみようかと思いました💕 ＊＊＊ メーカーとお店情報 ＊＊＊ ■足の測定場所■ 足を無料🆓で計測してくれるのは #長野市 #シューマート です。 計測後にススメて頂いたインソールは 🤓兄ちゃん用／4年生🤓 悩み… ▶かなりの内股が良くないなと気になる ▶ストレートネック ▶猫背 それを解消できるのでは！？というインソール 『ブルー／All-Purpose Support Medium Arch』 →マイルドな形状のヒールカップ、安定感のあるスタビライザーが特徴。汎用性に優れた小さなお子様にも対応 💴定価 :7,370円（税込） 😗弟くん／１年生😗 悩み… ▶まさかの扁平足 ▶歩き疲れしやすい ▶まだ子どもだから良いが大人だとつりやすい！？ それ解消できるのでは！？というインソール 『ブラック／All-Purpose Support Low Arch』 →薄くて、軽いもでる。内容積の小さなタイトなシューズにも適応、柔軟なサポート力で様々菜タイプの足を適正にコントロール。 🌟他、シューマートではパンフレットも頂けたので 是非チェックしてください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🤗実は私もいろんな靴に使えるイ ンソールを買ったので まだご紹介します！ #小林知美2025/03/12に公開シューマート 長野東和田店 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/長野市#長野市https://www.instagram.com/explore/tags/シューマート#シューマートhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美1.13%722【GOURMET☆タイ料理】 #タイ料理 が 大好きなんです！ 長野駅前にお出かけしたので 大邪魔しました ■『DER ISAAN（ #ドゥーイサーン ）』 元 Diningフタリヤ さんがあったところですね。 今回頂いたのは ■クィッテオ トムヤム 900円 💡チェック💡 動画にもあったメニュー こちらに載っている写真ほど お野菜は入っていないので 野菜いっぱい好きの方はちょっとものたりないかもですが… 私は酸っぱ辛いスープが大好き！ スープと麺はたっぷりなので全部飲むと満腹です✨ 美味しかった〜🍜 ごちそう様でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『DER ISAAN（ #ドゥーイサーン ）』 ▶住所:長野県長野市南千歳1-10-5 第1荒井ビル 2F 長野駅から 徒歩3〜4分 ▶クィッテオ トムヤム 900円 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #元大食いタレント #小林知美2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ドゥーイサーン#ドゥーイサーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/元大食いタレント#元大食いタレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美1.53%1000【大好きな人とDinner】 #フォトグラファー で #イベンター でもある @nagano_mamastagram レイナちゃんとご飯に行ってきました✨ ほんわかしているんだけど 芯があって 愛があって ママも仕事も全力投球のレイナちゃん ホント 尊敬する存在です。 長野の方はご存知の方が多いかもですね☆ イベント沢山企画さしてるので インスタ覗いてみて💕 @nagano_mamastagram 行った場所は ３月にオープンしたばかり @tomakonodaidokoro #トマ子の台所 トマ子さんと写真撮れなかったけど〜 お店のロゴマークのような 笑顔がステキで これまた芯も強く とてもクリアな思考の方☆ 包容力があって トマ子さんも尊敬する一人です。 とてもパワーもらえるので お店に行ってみてください💕 詳しくは @tomakonodaidokoro 営業時間や場所 メニューの情報などもチェックしてね🙆2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトグラファー#フォトグラファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベンター#イベンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマ子の台所#トマ子の台所2.71%1698【松代ひなまつり中継】 #nbs #土曜はこれダネッ ！ ご覧くださいまして ありがとうございます。 番組見たよ〜と言う女のこが パパと一緒に会いに来てくれました💕 #松代でひなまつり 今朝も #旧前島家住宅 に見に来て とても楽しんでいるそうです！ 明日は #象山神社 で #流し雛 という 川にお雛様を流すイベント開催 ■参加費無料 ■予約不要 是非ご参加ください🤗 #中継リポーター #小林知美2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nbs#nbshttps://www.instagram.com/explore/tags/土曜はこれダネッ#土曜はこれダネッhttps://www.instagram.com/explore/tags/松代でひなまつり#松代でひなまつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/旧前島家住宅#旧前島家住宅https://www.instagram.com/explore/tags/象山神社#象山神社https://www.instagram.com/explore/tags/流し雛#流し雛https://www.instagram.com/explore/tags/中継リポーター#中継リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美3.5%2272【おひなさま中継】 今夜 18:00〜 #８チャンネル #nbs #土曜はこれダネッ！ 今日の “中継” は #長野市松代町 #松代でおひなさま #松代荘 #旧前島家住宅 #七段飾り #八段飾り ご紹介します！ そして今日の特集は #須坂市小学６年生 #ソルガム の話題です！！ 30分短縮 あっと言うまです。 お見逃しなく！！ #グルメイベント #中継リポーター #長野リポーター #フリーランスリポーター #フリーリポーター #小林知美2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nbs#nbshttps://www.instagram.com/explore/tags/土曜はこれダネッ#土曜はこれダネッhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市松代町#長野市松代町https://www.instagram.com/explore/tags/松代でおひなさま#松代でおひなさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/松代荘#松代荘https://www.instagram.com/explore/tags/旧前島家住宅#旧前島家住宅https://www.instagram.com/explore/tags/七段飾り#七段飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/八段飾り#八段飾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市小学#須坂市小学https://www.instagram.com/explore/tags/ソルガム#ソルガムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメイベント#グルメイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/中継リポーター#中継リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野リポーター#長野リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスリポーター#フリーランスリポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーリポーター#フリーリポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美2.51%1613【須坂応援大使 投稿】 #須坂市 の小学6年生がテレビに出ます！！ ↓#nbs #長野放送 HP抜粋↓ 2025年3月8日(土) ひな祭り中継＆小学6年生が感謝のクッキーづくり 特集は、須坂市の小学６年生の「感謝のクッキーづくり」に密着。 子どもたちは栄養満点のスーパーフードといわれる穀物「ソルガム」を栽培し、特徴などを知ってもらう活動をしてきた。 ソルガムを使ったクッキーを保護者に贈り、感謝の思いを伝えた感動の授業参観の様子をお伝えする。 中継は長野市松代地区で開催中の「ひな祭り」会場から。 文化施設や商店など約７５ヶ所でひな人形が展示され、地区を巡りながら城下町の雰囲気も味わう毎年人気の企画。 中継ではかつての武家屋敷や温泉施設を訪れ、歴史ある華やかなひな人形を紹介する。 ↑↑↑ ちなみに #須坂応援大使 #小林知美 は いつもの中継担当。 #松代でひなまつり ご紹介します！ 是非！！ 3/8㈯ 18:00〜は 長野放送 #８チャンネル 『土曜はこれダネッ！』 30分の短縮なので あっという間です!！ お見逃しなくっっっ🥰2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/須坂市#須坂市https://www.instagram.com/explore/tags/nbs#nbshttps://www.instagram.com/explore/tags/長野放送#長野放送https://www.instagram.com/explore/tags/須坂応援大使#須坂応援大使https://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美https://www.instagram.com/explore/tags/松代でひなまつり#松代でひなまつり2.43%1590【ごほうびグルメ】 #nbs #土曜はこれダネッ！ 特集: #ごほうびグルメ #長野市 今年１月にオープンした #冨悦洋食 ごほうびと言っても 少しお値段抑えめに 本格洋食を楽しめるお店 メニュー自体は贅沢で とても満足度の高い美味しい料理でした 詳しくは 3/15㈯ 18:00 〜 #長野放送 『土曜はこれダネッ！』 ご覧ください🥰 洋食の他にも お寿司！ すき焼き！ うなぎ！ 割烹！ ごほうびタイムにぴったりなお店が登場！！ お見逃しなく！！ #グルメリポーター #長野タレント #小林知美2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nbs#nbshttps://www.instagram.com/explore/tags/土曜はこれダネッ#土曜はこれダネッhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごほうびグルメ#ごほうびグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野市#長野市https://www.instagram.com/explore/tags/冨悦洋食#冨悦洋食https://www.instagram.com/explore/tags/長野放送#長野放送https://www.instagram.com/explore/tags/グルメリポーター#グルメリポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野タレント#長野タレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美3.24%2102【ラーメン】 #元大食いタレント 今はただの… #グルメリポーター ともちゃんです😋 @tomomi_iro 昔から #ラーメン が好きなんです🍜 雪降りの今日は ここに行きたくなりました⛄️ 寒い日におすすめな アツアツ #土鍋ラーメン #長野県小布施町 へ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■長野土鍋ラーメン たけさん 小布施本店 @takesan_donabe 営業時間 : 11:00～14:30 17:00～21:00（L.O.15分前) 定休日 : 火曜日（夜） 木曜日（昼、夜） 住所:〒381-0201 長野県上高井郡小布施町小布施 740-1 TEL : 026-214-6434 駐車場 : 有り 8台 席数 : 34席 カウンター/テーブル 子供用の椅子なども用意がありました ◎クレジットカード PayPay LINE Pay 各種クレジットカードが使えます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 取材で行った情報 プライベートでお邪魔したグルメもご紹介します🙆 いいね👍️ 保存💡 フォローしてね @tomomi_iro #小林知美2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元大食いタレント#元大食いタレントhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメリポーター#グルメリポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ラーメン#土鍋ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県小布施町#長野県小布施町https://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美1.82%1172【TVer と FOD】 美味しい情報発信しています フォローしてね(^^)↓ @tomomi_iro 今回は #フードジャーナリスト #浜このみ さんがどハマりするグルメツアー @konomihama お供するのは グルメリポーター歴２０年以上 #小林知美 長野県内では 先日放送になりました。 全国の皆さんにも見て頂きたい！ #TVer https://tver.jp/episodes/epaxhxmimb #FOD https://fod.fujitv.co.jp/title/3827/3827810025/ 是非ご覧ください！ いいね👍️ コメント💫 お待ちしています☆2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードジャーナリスト#フードジャーナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜このみ#浜このみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/FOD#FOD1.13%695【スノボが…目が…】 最近嬉しかったことを 2つ発表します■■ 20代で #レーシック をするまでは 視力が ０．０４ とかの #ド近眼 でした🥸 しかし １５分ほどの施術で #レーシック後の視力 は 1.5〜2.0 😍 帰りはメガネいらず！！ すごい技術ですよね☆ それが… ■20年以上ぶりに視力を測ったら… 右 1.5 左 2.0 これもすご〜い！！！ ２０年以上維持！！ それと…先日 ■２０年以上ぶりに #スノーボード をやったの… それが…滑れた！！楽しかった！！ これもすご〜い😅 ２０年以上忘れない身体！ #小林知美2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーシック#レーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ド近眼#ド近眼https://www.instagram.com/explore/tags/レーシック後の視力#レーシック後の視力https://www.instagram.com/explore/tags/スノーボード#スノーボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美2.85%1824【ほっこりグルメ】 いよいよ明日です！ 2月28日㈮19:00〜 #NBSフォーカス信州 #浜さんのどハマりグルメツアースペシャル #長野放送 長野県外の皆さまは #TVer でも配信されるそうです！ #美味しさの秘密㊙️ 映像でご覧下さい #フードジャーナリスト #クッキングコーディネーター #浜このみ さん #リポーター #小林知美2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/NBSフォーカス信州#NBSフォーカス信州https://www.instagram.com/explore/tags/浜さんのどハマりグルメツアースペシャル#浜さんのどハマりグルメツアースペシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野放送#長野放送https://www.instagram.com/explore/tags/TVer#TVerhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しさの秘密#美味しさの秘密https://www.instagram.com/explore/tags/フードジャーナリスト#フードジャーナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキングコーディネーター#クッキングコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/浜このみ#浜このみhttps://www.instagram.com/explore/tags/リポーター#リポーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林知美#小林知美1.65%1071<前へ1...2345678...68>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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