禅坊靖寧｜ZENBO SEINEI

⁡ ⁡ 国際ヨガデー特別プログラム 6月20日(金)~6月22日(日) ⁡ PLAN1 ｜6月20日~21日 YOGA Meditation Retreat① with茶木めぐみ ⁡ 概念や機能、私と世界の境界線を越えていく動く瞑想“スリヤナマスカーラ（太陽礼拝）”とヴィンヤサ(フロー)ヨガで呼吸と動き、意識を繋げるクリアになった心と身体は人と自然、世界を幸せにする。 ⁡ PLAN1 ｜6月21日~22日 YOGA Meditation Retreat② with松田美紀 ⁡ 心からだ機能改善呼吸と身体と感覚その繋がりから本来の私を探求する心の旅あなたらしく心地よくて生きやすい世界と繋がる。 ⁡ 国際ヨガデーに合わせて、禅坊靖寧で特別な時間を。 ⁡ 🔗ご予約・プラン詳細はプロフィールのリンクから。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ #国際ヨガデー ⁡ -———————————— ⁡ [International Yoga Day Special Program] June 20 (Fri) – June 22 (Sun) ⁡ PLAN 1 ｜ June 20–21 YOGA Meditation Retreat ① with Megumi Chaki ⁡ A moving meditation that transcends concepts and boundaries. Through Surya Namaskar (Sun Salutation) and Vinyasa Flow, connect breath, movement, and awareness. A clear body and mind naturally radiate harmony—bringing happiness to ourselves, others, and the world. ⁡ PLAN 2 ｜ June 21–22 YOGA Meditation Retreat ② with Miki Matsuda ⁡ A journey to rediscover your true self through the connection of breath, body, and sensation. Restore balance from within and connect with a world that feels lighter, more natural, and truly yours. ⁡ Spend a mindful moment at Zenbo Seinei in honor of International Yoga Day. ⁡ 🔗 For reservations and plan details, please visit the link in our profile. ⁡ #ZenboSeinei #AwajiIsland #Wellness #Mindfulness #Yoga #Meditation #InternationalYogaDay

2025/05/12に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 禅坊靖寧は、本日4月29日で3周年を迎えます。 ⁡ この特別な節目を迎えられたことを心より感謝申し上げます。私たちは、ひとつひとつの出会いを大切にし、皆さまの “心が整うひととき” を支え続けていきます。これからも禅坊靖寧を、どうぞよろしくお願いいたします。 ⁡ スタッフ一同皆様とお会いできる日を楽しみにしております。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ #3周年 ⁡ -———————————— ⁡ Zenbo Seinei celebrates its 3rd anniversary today, April 29. ⁡ We are deeply grateful to have reached this special milestone. Cherishing each and every encounter, we will continue to support the moments when your heart finds true balance. ⁡ We look forward to welcoming you with open hearts, and thank you for your continued support of Zenbo Seinei. ⁡ From all of us at Zenbo Seinei ⁡ #zenretreat #mindfultravel #wellnessdestination #japanretreat #reconnectwithyoursel ⁡

2025/04/29に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 【大阪・関西万博プラン】淡路島Stay 万博の淡路島の旅 ~ いのちありがとうRetreat ~ ⁡ 2025年4月13日(日)〜10月31日(月) 万博期間カレンダー連泊可能な全ての宿泊費にてご利用頂けます。 ⁡ 万博での体験を落とし込み、未来に思いを馳せ未来に繋げる静寂なひとときを淡路島ですごしませんか？ ⁡ 🔗ご予約・プラン詳細はプロフィールのリンクから。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ #万博 #万博プラン ⁡ -———————————— ⁡ [Osaka-Kansai Expo Plan] Awaji Island Stay – “Thank You, Life” Retreat ⁡ April 13 (Sun) – October 31 (Fri), 2025 Available throughout the Expo period calendar for all consecutive-night stays. ⁡ After experiencing the Expo, take time to reflect and reconnect. Spend a moment of quiet introspection on Awaji Island, where thoughts of the future gently take root. ⁡ 🔗For reservations and plan details, please visit the link in our profile. ⁡ #zenretreat #mindfultravel #wellnessdestination #japanretreat #reconnectwithyoursel

2025/04/26に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ GWはいかがお過ごしですか？ ⁡ 春の光、新緑のかおり、鳥のさえずり。自然のリズムに身をゆだねると心の奥から本来の自分がそっと現れてきます。淡路島禅坊靖寧で心をほどくひとときを。 ⁡ 大自然の中でそっと心に余白をつくる春のリトリート旅へ。 ⁡ ⁡ 🔗ご予約・プラン詳細はプロフィールのリンクから。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ #gw ⁡ -———————————— ⁡ How are you spending your Golden Week? ⁡ The light of spring, the scent of fresh greenery, the gentle song of birds. When you surrender yourself to the rhythms of nature, your true self quietly begins to emerge from within. Find a moment of release and stillness at Zenbo Seinei, on Awaji Island. ⁡ A spring retreat into nature— a journey to create space and clarity in your heart. ⁡ ⁡ 🔗For reservations and plan details, please visit the link in our profile. ⁡ #zenretreat #mindfultravel #wellnessdestination #japanretreat #reconnectwithyoursel #gw

2025/04/23に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 自分にしかない意思ある美しさを研ぎ澄ます美しさと向き合うことは人生の喜びを深く味わい楽しむこと ⁡ ウェルビーイングな自分で在る、そんな居場所が私にとっての禅坊靖寧 ⁡ 講師 : 金ヶ江悦子　 @etsuko_kanagae ⁡ 🔗ご予約・プラン詳細はプロフィールのリンクから。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ ⁡ -———————————— ⁡ Refining the unique, intentional beauty that exists only within me. To face beauty is to savor and enjoy the deeper joys of life. ⁡ Being my most well-being self—that is what Zenbo Seinei represents to me. ⁡ Instructor: Etsuko Kanagae ⁡ 🔗For reservations and plan details, please visit the link in our profile. ⁡ #zenretreat #mindfultravel #wellnessdestination #japanretreat #reconnectwithyoursel

2025/04/15に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 亜希 – Aki’s STYLE Wellness Retreat 『整う時間』 @shokatsu0414   5月17日(土) - 5月18日(日)　　 CHECK IN：15:00 / CHECK OUT：12:00  1年前、“家族のため”に駆け抜けた日々や、日常を繰り返すことの大切さ、そして生き抜く力を元気に美しく語ってくれた亜希さん。 子供達の成長と共に、現在は、心と時間に余裕が生まれ、“自分のため”に余白時間を楽しめるようになってきたそうです。 ⁡ 「禅坊靖寧での経験が、自分の心や身体と向き合う大きなきっかけになりました。 慌ただしい日々から少し離れ、非日常の環境に身をおくことで、静かに、そして穏やかに自分自身を見つめることができました。」 ⁡ 自分自身と向き合い、次のライフステージをより豊かに過ごす“きっかけ”にしてほしい。との思いから、 この度、亜希さんが禅坊靖寧でのリトリートツアーをプロデュースされました。 “家族のため”では気づけなかった“自分のため”の時間。 みなさまも是非体感してみてはいかがでしょうか。 ⁡ 「身体が変われば心も変わる」 健康な心と身体とはなにか ⁡ Aki’s STYLE 亜希さんプロデュースのウェルネスリトリートの旅 ⁡ 🔗詳細・お申込みはプロフィールリンク公式HPよりご確認下さい。 ⁡ みなさまのご参加をお待ちしております。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/04/04に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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⁡ ⁡ 少しずつ春の気配を感じる季節となりました。過去の禅坊靖寧での桜の風景とともに、一足早い春の訪れをお届けします。 ⁡ 禅坊靖寧の周りには、ここでしかみられない特別な桜の景色が広がります。 ⁡ 木のぬくもりに包まれ、静寂の中で花びらが舞うそんなひとときを過ごしませんか？ ⁡ 4月のリトリートプランも受付中です。桜とともに、心を整える春の時間をぜひ体験してください。 ⁡ 🔗ご予約・詳細はプロフィールのリンクから。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ ⁡ -———————————— ⁡ The season is gradually shifting, and the first signs of spring are starting to appear. ⁡ With the cherry blossom scenery from the past at Zenbo Seinei, we bring you an early glimpse of spring’s arrival. ⁡ Around Zenbo Seinei, you’ll find a unique cherry blossom view that can only be seen here. ⁡ Wrapped in the warmth of the trees, take a moment to enjoy the stillness as the petals gently fall. ⁡ Our April retreat plan is now open for reservations. Experience a springtime of peace and renewal, surrounded by cherry blossoms. ⁡ 🔗 For reservations and details, please visit the link in our profile.

2025/03/31に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 春分の日、静寂のひとときとともに ⁡ 季節の変わり目に、ゆっくりとお茶を味わいながら心を整えてみませんか？湯気のゆらぎ、茶葉の香り、静かに流れる時間五感で感じる癒しが、心を穏やかにしてくれます。 ⁡ 深呼吸とともに、一杯のお茶がもたらす静寂をぜひ感じてみてください。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ ⁡ -———————————— ⁡ Spring Equinox – A Moment of Serenity ⁡ As the seasons shift, take a moment to slow down and center yourself with a cup of tea. The gentle rise of steam, the soothing aroma of tea leaves, and the quiet flow of time—this sensory experience brings a deep sense of calm. ⁡ Breathe deeply and embrace the tranquility that a single cup of tea can offer.

2025/03/20に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 四角大輔日帰りリトリート　noiseless world　　　　　　　　〜静寂と余白〜 4月17日(木) 11時-14時にて開催いたします。 ⁡ 詳細・お申込みはプロフィールのリンク公式HPよりご確認ください。 ⁡ 【四角大輔さんからのメッセージ】「そぎ落とす・手放す、捨てる」という、幸福戦略としてのミニマリズム。我々を苦しめる「マネー主義・拡大成長病」からの解放。そんなテーマを掲げ、15年以上にわたり作家活動を続けてきた。日本社会は、ノイジーで混乱を極めるが、ぼくが暮らすニュージーランドの湖畔の森では〝静寂＝ノイズレス〟が日常だ。そんな〝禅的〟な〈noiseless world〉を、瀬戸内海と、原生林に囲まれたこの静謐なリトリートで表現してみたいと思います。 ⁡ 日常から離れ、淡路島・禅坊靖寧で、静寂と余白のリトリートを体験してみませんか？皆さまのご参加をお待ちしております。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ ⁡ -———————————— ⁡ Daisuke Yosumi One-Day Retreat "Noiseless World – Silence & Space" Join us on Thursday, April 17th, for a special retreat. ⁡ For details and reservations, please visit our official website via the link in our profile. ⁡ Message from Daisuke Yosumi Minimalism as a strategy for happiness—letting go, decluttering, and freeing ourselves from the burdens of money-driven ideologies and the obsession with endless growth. For over 15 years, I have been exploring these themes through my writing. ⁡ Japanese society is noisy and chaotic, yet in the forests by the lake where I live in New Zealand, silence—"noiselessness"—is the norm. Through this retreat, set in the serene landscape of Awaji Island, surrounded by the Seto Inland Sea and ancient forests, I hope to express this Zen-like "Noiseless World." ⁡ Step away from the distractions of daily life and immerse yourself in a retreat of silence and spaciousness at Zenbo Seinei on Awaji Island. We look forward to welcoming you.

2025/03/18に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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⁡ ⁡ 香りを聴く ⁡ 慌ただしい日々の中で、ふと立ち止まり、静かに香りを楽しむ瞑想時間 ⁡ 香りを焚き、その香りを通じて心を静めるその香りに対する反応やその香りが呼び起こす記憶や感情に耳を傾ける、心で香りをたっぷり味わう ⁡ 淡路島のお香の歴史は古く、そのお香のやわらかな香りは、心を落ち着かせ、疲れた身体をそっと包み込んでくれます。深く息を吸って、心の奥まで満たしてみてください。 ⁡ 週末が、穏やかで心地よい時間になりますように。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ ⁡ -———————————— ⁡ "Listening to the Scent" ⁡ In the midst of our busy days, take a moment to pause and quietly enjoy the scent in a meditative state. ⁡ Light the incense, calm your mind through its fragrance, and listen to the emotions and memories it evokes. Fully savor the scent with your heart. ⁡ Awaji Island has a long history of incense craftsmanship. The gentle aroma soothes the mind and gently embraces a weary body. Take a deep breath and let the fragrance fill your soul. ⁡ Wishing you a peaceful and tranquil weekend. ⁡ #ZenboSeinei #Mindfulnes #AwajiIsland

2025/03/14に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 木のぬくもりに包まれる、静寂のひととき ⁡ 禅坊靖寧は、必要のないものを極限まで削ぎ落とした美しさや、静寂と内省をなす極上のリトリート空間を求め施設内の全ての空間において細部にまでこだわり作り上げています。 ⁡ インテリアには、素材のやさしい手触りと美しい木目が、自然との親和性の高いHIDA家具を取り入れることで、心を落ち着かせる空間となっています。 ⁡ 柔らかな陽の光が差し込むこの場所で、深く呼吸をしながら、自分と向き合う安らぎの時間をお過ごしいただけます。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #ウェルネス #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ #HIDA ⁡ -———————————— ⁡ A moment of serenity, embraced by the warmth of wood. ⁡ At Zenbo Seinei, we have meticulously designed every space with a commitment to simplicity, tranquility, and deep introspection. By eliminating the unnecessary, we have created the ultimate retreat for mindfulness and self-reflection. ⁡ For our interiors, we have carefully selected HIDA furniture, renowned for its natural textures and exquisite wood grain, seamlessly blending with the surrounding nature to cultivate a sense of calm and harmony. ⁡ Breathe deeply, let the soft sunlight embrace you, and take a moment to reconnect with yourself in this tranquil sanctuary. ⁡ #ZenboSeinei #HIDAFurniture #MindfulLiving #SereneRetreat #ReconnectWithYourself #AwajiIsland

2025/03/11に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ Step into a serene zen retreat on Awaji Island, where the rhythms of nature restore your mind and body. Wake to the gentle whispers of the forest, breathe in the crisp island air, and let each moment guide you toward true harmony. Here, time slows down, inviting you to unwind and reconnect with nature. What does your ideal wellness retreat look like? Let us know in the comments! Your journey to tranquility begins at Zenbo Seinei. #AwajiIsland #WellnessJourney #ZenMeditation #MeditationYoga #JapaneseZen #VeganLifestyle ⁡ ⁡ -———————————— ⁡ 淡路島の静寂な禅リトリートへ—自然のリズムが心と身体を整える場所。 ⁡ 森のささやきに耳を傾け、澄んだ島の空気を深く吸い込みながら、一瞬一瞬が本当の調和へと導いてくれる時間をお過ごしください。 ⁡ ここでは、時間がゆっくりと流れ、自然とともにくつろぎ、心を解き放つひとときを。 ⁡ 皆さんにとって、心と身体を整える理想のリトリートとはどんなものですか？ぜひ感じたことを教えてくださいあなたの静寂への旅は、禅坊靖寧から始まります。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ #ウェルネス

2025/03/09に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 禅坊靖寧は、本日よりリニューアルオープンいたしました。 ⁡ この日のために、スタッフ一同、皆様にお会いできることを心待ちにしながら、心豊かに自分を見つめ直せる空間づくりに励んでまいりました。 ⁡ 3月に入り、少しずつ春の気配が感じられるようになりましたが、まだまだ寒い日も続きます。三寒四温のこの時期、体調にはくれぐれもお気を付けたいものですね。 ⁡ 5感を通して今この季節を味わう禅坊靖寧で、心も身体も軽やかにし、これから素敵な春を迎えませんか。 ⁡ みなさまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。 ⁡ ------------------------------------ ⁡ Zenbo Seinei has officially reopened today after renewal. ⁡ In preparation for this day, our team has been eagerly looking forward to welcoming you, creating a space where you can take a deep look within and cultivate inner richness. ⁡ As March begins, the gentle signs of spring start to emerge, yet chilly days still linger. During this season of fluctuating temperatures, please take good care of your health. ⁡ At Zenbo Seinei, where you can experience the essence of the season through all five senses, why not lighten your mind and body and embrace the arrival of a beautiful spring? ⁡ Our entire team is sincerely looking forward to welcoming you. ⁡ ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ #ウェルネス

2025/03/04に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネス

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⁡ ⁡ 春の訪れとともに、移り変わる気候に心と体も揺れ動く季節。静寂の中、そっと目を閉じ、ゆっくりと息を吸い込む。香りを感じながら、深く呼吸を整えるたびに、心が澄み渡り、内側から穏やかさが広がっていきます。 ⁡ 変化の多いこの時期こそ、立ち止まり、自分と向き合う時間を大切に。深い呼吸が、心身を整え、新たな季節を軽やかに迎える力となるでしょう。 ⁡ -———————————— ⁡ As spring arrives, the shifting seasons bring subtle changes to both body and mind. In the stillness, close your eyes and take a slow, deep breath. As you embrace the fragrance around you, each breath brings clarity, allowing tranquility to flow from within. ⁡ In times of change, take a moment to pause and reconnect with yourself. Deep, mindful breathing nurtures balance, guiding you to welcome the new season with lightness and ease. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ #企業研修

2025/03/01に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/企業研修#企業研修

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⁡ ⁡ 禅坊靖寧では、企業研修やオフサイトミーティングのご利用が可能です。 ⁡ 都会を離れ、五感を解放する時間。 ⁡ 大自然の静けさの中で心をリセットし、チームの絆を深める特別な場。静寂の中で新たな視点と創造性を育む特別な時間を。 ⁡ 詳細はDMよりお問い合わせください。 ⁡ ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ #企業研修 #チームビルディング

2025/02/26に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 足を踏み入れた瞬間、心が落ち着く。木の温もりを感じる床、静かに流れる空気、やわらかく差し込む自然光。ここには、言葉にできない “心地よさ” が広がっています。 ⁡ 一歩ずつ進むたびに、雑念が消え、心が澄んでいく感覚。静寂の中で、自分自身と向き合う時間を大切に。 ⁡ 五感を研ぎ澄ませる特別なひとときを、ここで。 ⁡ -———————————— ⁡ The moment you take a step onto our Zen deck, a sense of calm blankets your mind. ⁡ As the wooden floor radiates gentle warmth, the stillness of the air and the soft natural sunlight filtering in converge to create an indescribable sense of repose. ⁡ With each step you take, your meandering thoughts will fade away, leaving your mind clear. ⁡ Cherish this time to hone your five senses and encounter your true self in tranquility. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ

2025/02/23に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 新プラン【ZEN Detox リトリート】 ⁡ 連泊プログラム 2泊3日/3泊4日 ▪️2025年 4月27日(日)〜30日(水) ⁡ 自然サイクルに合わせた月替わりのデトックスリトリート季節と共に移り行く心と身体を優しく労わりましょう ⁡ ZEN Detox リトリート 1泊から最大3泊までの連泊リトリートプログラム ⁡ ⁡ 静寂の中、心を静め不要なものを手放す ⁡ 心や身体の浄化を促す行いと食事 ⁡ 自己と向き合う大切なとき自然と調和したありのままのあなたへ ⁡ プランの詳細とご予約はプロフィールリンク🔗よりHPへ ⁡ -———————————— ⁡ Introducing our Zen Detox Multiple-Night Retreat Programs ⁡ Gently nurture your body and mind as they shift with the seasons. Between April 27 and 30, choose between our multiple-night packages designed as monthly detox retreats aligned with the natural cycle of the body. Select from a minimum of 1 night to a maximum of 3 nights: ⁡ - 3 days, 2 nights - 4 days, 3 nights ⁡ In the silence of Zenbo Seinei, dissolve all your worries and let go of what’s unneeded. ⁡ Embrace practices that purify the mind and body, and recognize the importance of taking time to face yourself and harmonize true essence with the natural beauty surrounding you. ⁡ For details of the reservation plans, please visit our website from the link in our profile. 🔗 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ

2025/02/21に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 春を心待ちにした禅坊料理 ⁡ 禅坊靖寧のZENリトリートでは、”たべる”ことで心と身体を整えます ⁡ 食べたものであなたは創られるから ⁡ 動物性の食材、小麦粉、油、白砂糖を使用せず日本の伝統的な発酵調味料を使用して四季折々の自然の恵みを丁寧に調理したお料理を丁寧にいただく ⁡ 自然と共に生きるあなた本来の心と身体のサイクルに戻すウェルネスフード”禅坊料理” ⁡ 3月〜4月寒い冬の終わりから温かくなり始める春の季節を心待ちにする ”春に咲く花や新芽などのパワフルな自然”の変化を楽しみに、そのエネルギーをあなたもいただきにいらしてください。 ⁡ ⁡ プランの詳細とご予約はプロフィールリンク🔗よりHPへ ⁡ ——————————— ⁡ Zenbo Cuisine: Welcoming the Arrival of Spring ⁡ At Zenbo Seinei’s ZEN Retreat, you can align your mind and body through mindful nourishment—because what you eat shapes who you are. ⁡ Indulge in Zenbo Cuisine's wellness food, where you can experience the pure essence of each season with thoughtfully prepared dishes, made using traditional Japanese fermented seasonings and entirely free from animal ingredients, flour, oil, or white sugar. Every meal is a tribute to nature’s bounty, crafted with care and intention. ⁡ As winter gives way to spring’s warmth, witness the renewal of life—sprouts unfurling, flowers blooming—and embrace the energy of nature’s transformation. ⁡ From March to April, welcome the arrival of spring and restore inner harmony with our special Zenbo Cuisine at Zenbo Seinei. ⁡ For details and reservations, please visit our website via the link in our profile. 🔗 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #リトリート #瞑想 #ヨガ

2025/02/19に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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⁡ ⁡ 忙しい日々の中でも、静かなひとときを大切にしましょう。 ⁡ 今日、あなたが実践できる小さな禅的習慣は何ですか？深呼吸をする、読書をする、ただ目の前の瞬間に意識を向けるその小さな行動が、心を整える大切な一歩になります。 ⁡ 禅坊靖寧での静かな朝を、ぜひ日常に取り入れてみてください。 ⁡ ——————————— ⁡ Savour a tranquil moment amidst life’s busy pace. What simple Zen habits can you embrace today? Take deep breaths, immerse yourself in a book, or simply be present in the moment. These small yet profound acts can gently guide your mind towards tranquility. We invite you to welcome a peaceful morning at Zenbo Seinei into your daily life. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/02/14に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ 次回のオープンに向けて準備を着実に進めております。現在、施設の工事も順調に進行しており、皆さまにこれまで以上に心安らぐ特別な空間をご提供できるよう、細部に至るまで丁寧に整えております。皆さまをお迎えできる日を、心より楽しみにしております。 ⁡ ——————————— ⁡ We are steadily making preparations for our next opening. The facility's construction is progressing smoothly, and we are carefully refining every detail to create an even more tranquil and special space for our guests. We sincerely look forward to welcoming you soon. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/02/14に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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