禅坊靖寧｜ZENBO SEINEI

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⁡ ⁡ 2月の穏やかな陽ざしと、まだ残る冬の静けさ。その繊細なバランスが、心を優しく澄ませてくれます。 ⁡ 少しずつ春の息吹を感じる庭を散策しながら、温かな空気を深く吸い込み、心を解放するひとときを。冬の終わりを迎える今だからこそ、自然の力がもたらす穏やかな癒しを感じてみませんか？ ⁡ 寒さの中にほんのりと春の気配を感じながら、自分と向き合う贅沢な時間をお楽しみください。 ⁡ ——————————— ⁡ The gentle February sunlight slants through the stillness of winter, creating a delicate harmony between the two that gently clears the mind. Take a leisurely stroll through the garden, where the gentle breeze carries the first hint of the coming spring. Breathe in the warm, surrounding air to unwind your thoughts. As winter nears its end, why not embrace the quiet, restorative power of nature? Savor a moment of quiet luxury to face yourself as you sense the promise of spring within the lingering winter chill. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/02/12に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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⁡ ⁡ 淡路島にある枯木神社は日本最古の香木伝来伝承地とされています。 ⁡ 推古天皇の時代に淡路島に漂流した香木が流れつきました。島民が燃やしてみたところ、良い香りが漂いました。そこで、朝廷に献上した。と、日本書紀に記されています。　 ⁡ 淡路島の豊かな自然と歴史に根ざしたお香。心を鎮めお香をたくお香の香りで日常の空間を特別なものに演出します。この香りを通じて、淡路島の美しさと癒しを感じていただけることを願っています。あなたの生活に、淡路島のお香をぜひ取り入れてみてください。 ⁡ ------------------------------------ ⁡ Aromatic incense has deep roots in the rich history of Awaji Island. Kareki Shrine, nestled on the island, is believed to be the birthplace of Japan’s traditional fragrant wood craftsmanship. According to the Nihon Shoki, one of Japan’s oldest historical records, a piece of fragrant wood drifted ashore during the reign of Empress Suiko. When islanders burned the driftwood, a mesmerizing aroma filled the air. They then offered the fragrant wood to the Imperial Court. Calm your mind with Zenbo Seinei’s curated incense collection, which features 5 unique aromas. May its soothing fragrance bring the gentle rhythms of Awaji Island into your daily life. ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/02/07に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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[ JA / EN ] 心を穏やかにするひととき。今日、この瞬間に意識を向けるとしたら、どんなことに気づけますか？小さな気づきが、心を整えるきっかけになります。日常空間の中で、自分と向き合う時間を大切に。 ----------------------------- Take a moment to calm your mind. If you were to fully embrace this present moment, what thoughts would surface? A brief moment of self-reflection offers a chance to realign your mind and spirit. Treasure this time to reconnect with yourself in your daily life. #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/02/05に公開- 指定なし

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⁡ ⁡[ EN / JA ] As we approach the beginning of spring, ⁡ Let’s enjoy a peaceful time amidst the changing seasons at Zenbo Seinei. ⁡ Just like the plants and trees that quietly wait for spring’s return, let’s take root in the present so that our well-being and goals for this year can bloom. ⁡ - Cherish the present moment - Enjoy moments of peace - Appreciate the little things in every day life ⁡ First, sit in your most comfortable spot and take three deep breaths. ⁡ Close your eyes for five minutes and listen to the sounds of your calm breaths. ⁡ You can also start your day by carefully savoring your morning tea. ⁡ Small steps can make a big difference. ⁡ ⁡--------------------------- 立春自然の変化を楽しみながら、穏やかなときを過ごしましょう。そして静かに暖かな春を待つ草木のように今に根を下ろし、深く広く根を張り、Well-beingな日々が枝葉を広げて、今年の目標が花開くようプランニングしていきませんか。 ⁡ ・今この瞬間を大切にする・穏やかなときを楽しむ・日々の小さな幸せに感謝する ⁡ まずは、自分の1番安心できる場所に座り、深呼吸3回、ほんの5分間目を瞑り、自分の穏やかな呼吸の音に耳を傾けていく ⁡ 朝のお茶を丁寧に味わうことから始めてみるのもいいでしょう。小さな一歩が、大きな変化を生み出します。 ⁡ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

2025/01/31に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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新年明けましておめでとうございます。昨年、禅坊靖寧は3年目を迎え、多くの皆様にお越しいただきました。世界中からご来館いただき、心より感謝申し上げます。ご滞在中、心と身体が整い、穏やかなひとときをお過ごしいただいた皆様の笑顔をお見送りできることが、私たちスタッフの何よりの喜びでした。さて、本日をもちまして年末年始の特別プランは終了いたしました。ご利用いただいた皆様、誠にありがとうございました。そして、明日より禅坊靖寧は2ヶ月間のリニューアル休業に入ります。さらにグレードアップした4年目の禅坊靖寧を迎えられるよう、また皆さまにお会いできる日をスタッフ一同、心より楽しみにしております。皆さまにとっても、禅坊靖寧にとっても希望に満ちた新しい年の幕開けです。 Happy New Year to everyone On behalf of the Zenbo Seinei staff, we wish you all the best in this Year of the Snake. We are truly grateful for the support of all our guests, who trust us to provide a memorable experience. During this New Year’s retreat, we are fully booked and unable to accommodate new guests, but we eagerly look forward to welcoming you back soon this year. Thank you once again for your continued support! As we step into 2025, may this year bring you health, happiness, and a sense of peace. May you find new opportunities for growth and fulfillment, and may the moments you spend with us continue to bring you tranquility and joy. We are excited to share another year of beautiful experiences with you and are deeply honored to be a part of your journey. Here's to a year filled with hope, inspiration, and cherished memories. We can’t wait to see what this year has in store for all of us. Stay well, and we look forward to welcoming you back soon! Please note that we will be closed for maintenance until March. For details about our retreat programs, feel free to visit our homepage. @zenbo_seinei

2025/01/04に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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心身体忙しい年の瀬のとき心晴れやかな新年のとき少し余白をつくつてみて年末年始心身体を滋養する禅坊靖寧の日帰りプラン/ 宿泊プラン詳細・ご予約はプロフィールリンク🔗へ【お知らせ】平素より禅坊靖寧をご愛顧いただき、心より御礼申し上げます。誠に勝手ながら下記期間においてメンテナンス休業をとらせていただきます。休業期間 2025年1月6日(月)〜2月28日（金）リニューアルオープン後のご予約の受付につきましては2025年1月頃のお知らせとなります。

2024/12/10に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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冬の禅坊料理冬は暖かく身体に負担をかけずに代謝機能を高めデトックスを促す禅坊料理に心と身体はクリアにエネルギー満ちていくランチリトリートプランの詳細はプロフィールリンク🔗よりHPへ @zenbo_seinei

2024/11/20に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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Discover the perfect blend of Shigeru Ban’s world-class architecture and the beauty of simplicity. Let the refreshing breeze of nature rejuvenate your soul, and embrace each moment as a new beginning. Experience true tranquility at @zenbo_seinei Retreat, Awaji Shima. Thank you, @renee_kemps for capturing and sharing this beautiful moment with us. 世界的な建築家・坂茂の手によるシンプルで美しい空間。自然の風に包まれ、心をリフレッシュし、今この瞬間を新たな始まりとして感じてください。✨ 淡路島のリトリートセンター「禅坊清寧」で、心安らぐひとときをお過ごしください。

2024/11/08に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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Zenbo Seinei 2024-2025 年末年始の特別リトリートのご案内🎍✨ 今年も残りわずかとなりました。忙しい日々の中、心身ともにデトックスしリフレッシュする時間は取れていますか？節目のとき、日常から少し距離を置くことでリセットし、新たな門出の時を迎えられるものです。禅坊靖寧では年末年始、デトックスにフォーカスした特別なリトリートをご用意いたしました。自然に囲まれた静かな環境で、心の平穏へ還り、心身ともに新たな年を迎える準備を整えましょう。リトリートでは、瞑想やヨガ、食事を通して、自分自身と向き合う貴重な時間を提供いたします。皆様のご参加を心よりお待ちしております。今年も大変お世話になりました。新たな年を禅坊靖寧で迎えませんか。詳細・ご予約はプロフィールリンク🔗へ @zenbo_seinei #zenboseinei #禅坊靖寧 #年末年始の過ごし方 #年末年始旅行 #newyearretreat

2024/11/05に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/zenboseinei#zenboseineihttps://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/年末年始の過ごし方#年末年始の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/年末年始旅行#年末年始旅行https://www.instagram.com/explore/tags/newyearretreat#newyearretreat

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『禅坊靖寧 2024年第43回ディスプレイ産業大賞受賞 (経済産業大臣賞)』坂茂氏設計による唯一無二の建築物である美しいデザイン、景観と地域性や社会性においても評価され、この名誉ある賞をいただけましたことを心より感謝いたします。今後もさらなる挑戦と成長を目指し、皆さまに心と体を癒すリトリート体験を通じて感動と価値をお届けできるように努めてまいります。 #ディスプレイ産業賞 #経済産業大臣賞 #禅坊靖寧 #感謝

2024/10/11に公開禅坊靖寧日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディスプレイ産業賞#ディスプレイ産業賞https://www.instagram.com/explore/tags/経済産業大臣賞#経済産業大臣賞https://www.instagram.com/explore/tags/禅坊靖寧#禅坊靖寧https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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Happy World Mental Health Day! Take a break from your daily routine with a mental health program at our retreat. It’s a chance to recharge and nurture your well-being. Join us for a refreshing experience focused on self-care and rejuvenation! 今日は世界メンタルヘルスデー　私たち一人ひとりが自分の心を大切にする日そして、他者の心に寄り添う日でもあります心は身体と違い苦しみや痛みのサインに気づきにくいもの心の健康に目を向けることは自分を思いやり他者を思いやることに繋がりますこの機会に忙しい日々から少し距離を置き心休め心の健康に目を向けてみませんか心安らぐリトリートの旅を禅坊靖寧で Take a deep breath and Relax ご都合や旅の予定に合わせた各種プランをご用意しております HPよりあなただけのリトリート旅を見つけてください @zenbo_seinei #世界メンタルヘルスデイ #禅坊靖寧 #淡路島 #マインドフルネス#瞑想 #ヨガ #takeadeepbreath #breath #relax #selfcare #meditationretreat #japantrip #retreatinjapan #zenretreat

2024/10/10に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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特別ZEN リトリートプランのご案内　11/1 FRI -11/2 SAT [ Jah9 – New Moon × ZEN Retreat ] English Below レゲエアーティストでありウェルネスアドボゲイト（健康提唱者）として、世界各国にてヨガリトリートを開催してきた @jah9online の初来日＆日本での初リトリート 2010年代後半に盛り上がってきたレゲエ・リヴァイヴァル・ムーヴメント。その最重要女性アーティストとして注目を集めているJAH9が、初来日に禅坊靖寧でのヨガリトリートを行います。ウェルネスアドボケイト（健康提唱者）であり、カルチュラルアンバサダー（文化大使）という側面を持つ彼女のライブはメッセージ性とスピリチュアル性に包まれ人の心に問いかけます。そんな彼女と過ごす1泊2日のYOD New Moon Retreat Program 【プログラム】 - ブレスワークと意図設定セッション - 新月ヨガ - 禅の作務 - サンライズヨガ本プログラムは英語にて行われますが、日本語通訳が入ります詳しくはプロフィールリンク🔗よりHPへ @zenbo_seinei November Special ZEN Retreat Plan 11/1 FRI - 11/2 SAT [ Jah9 – New Moon × ZEN Retreat ] Join us for the first-ever retreat in Japan with reggae artist and wellness advocate, Jah9 @jah9online who has hosted yoga retreats around the world. Jah9 is a key figure in the reggae revival movement that gained momentum in the late 2010s, and she will be leading a yoga retreat at Zenbo Seinei during her inaugural visit to Japan. As a wellness advocate and cultural ambassador, her performances are filled with meaningful and spiritual messages that resonate deeply. Spend a transformative 1-night, 2-day experience with her during the YOD New Moon Retreat Program. Program Highlights - Breathwork - New Moon Yoga - Zen Cleaning - Sunrise Yoga This program will be conducted in English, with Japanese interpretation provided. For more details, please visit the link in the profile 🔗 @zenbo_seinei

2024/10/03に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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「秋の禅坊料理」今年の秋は、まだまだ残暑厳しく、夏の疲れと、朝晩の気温差で自律神経の乱れから、お疲れ気味の方も多いかと思います。特に、胃腸の疲れが出やすいため、発酵調味料をふんだんに取り入れた禅坊料理が、まさに最適な季節です。また、今から実りを迎える新米や、芋・栗・南京などの自然な甘みがあり、消化吸収に優しい食材が秋の養生食としておすすめです。また、空気の乾燥が進むため、体に潤いを与える白い食材（蓮根、山芋、豆乳、豆腐、白ごま等）を、積極的に使用しています。日帰り・宿泊の各種プランでご賞味いただけます。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。プランの詳細・ご予約はプロフィールリンク 🔗から公式HPへ @zenbo_seinei #秋　#旬の食材 #旬の野菜 #zenboseinei #japancuisine #japanesevegan #淡路島グルメ #淡路島

2024/09/19に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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淡路ウェルビーイングウィーク禅坊靖寧では2つのリトリートを通して Well-beingの探求をみなさまと行っていきます瞑想フェスvol.1 『瞑想と日本文化〜内なる探究の物語』at禅坊靖寧 10月19日〜21日第１：脳科学×瞑想 10月19日(土)-20日(日) 脳科学者の藤野正寛氏を講師にお招きし、脳科学から瞑想を理解し、実践します第2：日本文化×Well-being 10月20日(日)-21日(月) 能楽/茶道から日本文化に根付く禅の思想を体験し、真のWell-being(幸福)を探求します 1泊2日〜最大2泊3日まで滞在可能心ゆくまで『内なる探究の物語』をご堪能ください。連泊パッケージプランでは朝・昼・夕の3食の禅坊料理で体内も徹底的にクレンジングしていきます。ご予約はプロフィールリンク🔗より、公式Webページへ @zenbo_seinei

2024/09/12に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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台風行きすぎ風が秋を運んできたよう昨晩より少し涼しく感じられます台風により予定のご変更を余儀なくされたみなさまには心よりお詫び申し上げます 9月より禅坊靖寧は宿泊日を増やして皆様をお迎えします心と身体の調和と内なる静寂へ還る、リトリート旅を心ゆくまでお楽しみください詳しくはプロフィールリンク🔗より @zenbo_seinei

2024/09/01に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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特別ZEN リトリートプランのご案内　 9/21 SAT -9/22 SUN [ 内田恭子 – Mindfulness × ZEN Retreat] 夏から秋・冬へと季節の移り変わり昼と夜の長さが同じになる秋分の日 “今この瞬間に注意を向ける” 日常をマインドフルネスに瞑想やマインドフルネスは日常にこぼれている幸せや喜びに気づき悲しみや怒りの時も自分にそっと寄り添い許していくそんなスキルを身につけるためのどなたでも取り組める練習ですマインドフルネス瞑想の国際的な指導者資格をもつ内田恭子さんと共にマインドフルネス瞑想のZenリトリートしませんか宿泊プランと日帰りプランをご用意しております詳しくはプロフィールリンク🔗よりHPへ @zenbo_seinei

2024/08/15に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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Join us for a once-in-a-lifetime experience SOUL QUEST RETREAT vol. 2, 2 Days, 1 Night retreat package on beautiful Awaji Island. Dive into the soul’s depths with Sound Meditation and a meditative musical journey—a voyage of self-discovery and inner reflection. Featuring ZEN meditation, a meditative musical journey, Cacao Ritual, and ZEN Dance led by Zen Buddhist monk Yogetsu Akasaka, Meditation Musician, in collaboration with the earth musician Akira∞Ikeda. For reservations and inquiries, Please visit our official website @zenbo_seinei #japantrip #retreat #meditationjourney #zenmeditation #awajishima #zenretreat #bucketlist #musicfestival #japantravel #meditationmusic #zenmusic #soundtherapy #healing #expatinjapan #japanlife #spritualawakening #lifejourney #禅坊靖寧 #一人旅

2024/08/05に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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晩夏〜秋の調べ〜中秋の名月　月に寄せる歌〜特別オペラリトリート秋の夜長に心豊かな感情と共に月に想いを寄せて慈悲を心に刻む中秋の名月には月と大切な方へ想いを寄せる晩夏〜秋の調べ四季のセッションと心の旅をお楽しみください【中秋の名月リトリート】 * 9月17日(火) 日帰りディナーリトリート * 9月17日(火)〜18日(水)宿泊：中秋の名月リトリート各種プランの詳細・ご予約はプロフィールリンク🔗よりHPへ @zenbo_seinei #夏2024 #関西旅行 #女子旅#ひとり旅 #おすすめホテル #夏旅 #最高の夏 #倍音 #夕涼み #ハンドパン #禅坊靖寧 #zenboseinei #淡路島#淡路島観光スポット #淡路島旅行 #瞑想 #マインドフルネス#zenretreat #yogaretreat #ウェルネス#ヘルシーライフスタイル #ウェルネスフード#mindflness #travelblogger #贅沢な時間 #癒しの空間 #避暑地　#プチ旅行 #旅行記

2024/08/03に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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夏の日差しを遮るようにデッキに吹く爽やかな風風を感じる心と身体には穏やかな時間が流れ休息を感じさせてくれる最高の夏リトリート「避暑の禅坊靖寧」で人生の休息と心の旅をお問い合わせ・ご予約はプロフィールリンク🔗から @zenbo_seinei #禅リトリート#wellbeing #絶景　#夏2024 #関西旅行 #女子旅#ひとり旅 #おすすめホテル #夏旅 #最高の夏　#夏休み #禅坊靖寧#zenboseinei #淡路島#淡路島観光スポット #淡路島旅行 #瞑想 #マインドフルネス#zenretreat #yogaretreat #ウェルネス#ヘルシーライフスタイル #ウェルネスフード#mindflness #travelblogger #贅沢な時間 #癒しの空間 #避暑地

2024/07/28に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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2024/07/17に公開禅坊靖寧日本兵庫県

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