コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。大人のトゥシューズクラス🩰 トゥシューズでお稽古をすると背筋が伸びます。 トゥシューズを履かせていただけてる事は当たり前ではない。 大人クラスのトゥシューズは、先生方も細心の注意を払い見守りご指導下さってます。(なのでどうしても少人数制) 大人トゥシューズクラスの開催の提案を受けてくださった @mikoto_eribbon 代表に感謝いたします。 引き受けてくださった、e-りぼんの先生方にも感謝いたします。 本当にありがたい。 大人がトゥシューズで踊れるようになるためには、技術不足、筋力不足で無闇に取り組むのではなく、少しの挑戦を少しずつコツコツ積み上げていく事。 丁寧に踊るという意識を作っていくこと。 トゥシューズレッスンで深く感じることができます。 何事も丁寧に 全てにおいて、『口先だけではない感謝』が出来る人間になりたいです。 自分1人の力で何かを成し得れるものではない。 環境を与えて下さる方、ご指導下さる方、取り纏めて下さる方…全て当たり前に存在しているのではない。 と、10代〜30代を傍若無人な生き方をしてきたわたしがバレエを通して舞台を通して40代になり、ようやく気付いた事です😊 別に間違ったことをしてもいい！ 人生そんな事はよくある🙆♀️ 気付いた時に、心から潔く素直に謝れるカッコ良い大人になりたいですね☺️ だから大人は…😓 とは、絶対に言われたくない！ 心の教養も付けて素敵な中年期を過ごしたい🥰 (今月で45歳です！！) さあ❣️今週末は、いよいよ本番です❣️ 直前に舞台監督さん、スタッフの皆様とMikoto代表と先生方と生徒さん方と共に入念なリハーサルが出来ました！！ 本当にありがとうございます！ わたし個人としては…リハーサルが本番だったとしたら…ゾッとするミスを犯してしまい😱 本番じゃなくて良かったと思ってます😭 今は、舞台前あるあるの緊張感を感じております。 この緊張感も今週末まで。 この数ヶ月はずっと怒り顔、絶望感の顔と泣き顔ばかり(マレフィセント)だったので、次は思いっきり笑顔でニッコニコの役をやりたいなと思っております😆 (ほぼ決定⁉️かな⁉️) #大人バレエ #大人リーナ #adultballerina #大人のバレエ #トゥシューズ2024/11/11に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズ2.48%52314最近めっきりと寒くなりしたね❄️ 皆さんはレッグウォーマーは履かれますか？ 太ももまでの物か膝までの物、どちらがお好みですか⁉️ レッグウォーマーについて下のアンケートで、 良かったら教えてください☺️ ピルエット、重心は後ろに行ってはNG🙅♀️ まだまだお稽古が必要です。 身体の向きや重心の持っていき方や顔の振り切り方、身体の使い方など…バレエはほんとに脳トレです。 シェネが全く出来ず目が回っていたのですが、少しだけ克服出来たように感じてます☺️ 足は(も)…グジャグジャですが😅 シェネからの、右足を出して、ソッテ！ 最後まで出来ました😊 この日は、アレグロ(簡単な)も綺麗ではありませんがスピードについて行けましたので、またアップいたします❣️ #大人バレエ #大人リーナ #adultballerina #バレエレオタード大人2024/11/07に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人1.27%2723半年間のワガノワメソッド㊙️講座 入門クラス・基礎クラス共に 終了いたしました❣️ 美春先生🍑が、大人リーナ向けに分かりやすく(かなり噛み砕いて😅)半年間かけてご指導くださいました！ 普段のレッスンでは学べない㊙️美しく魅せるコツやポイントを沢山教えていただきました🙇♀️ 美春先生🍑ありがとうございました🙇♀️ しっかりと普段のレッスンにも活かせるように、 そして何より舞台に活かせるように🔥 講座は終わりましたが学びは今後も続きます！ 生徒の皆さまは全員、11/17の本公演に出演いたします✨ 講座が合同練習と重なったり、入門クラスもダブルでご受講される方もいらっしゃったりと、 ハードな時もありましたが、皆さまはいつも笑顔で見事にやり遂げられました👏 『大人の本気』 間近で見させていただいており、 皆さま本当に震える程美しいです✨ どんどん輝きを増していかれてて 『大人は自家発電💡』 『磨けば磨くほど光り輝くのだ』 11/17の本公演では、それをお客様にお見せできることがとても楽しみです❤️ …(わたしも〜😅かな？) 皆さまと一緒に居ると、どんどんポジティブになりワクワク💓ドキドキ💓が増していき、 わたしもガンバロウ⤴️となります😊 人間、置かれている環境ってとても大事だなと感じてます！ e-りぼんには、カッコいい大人が沢山❣️ 若い世代の方々にも背中を見せていけたらな、と思いこれからも精進いたします😊 動画は基礎クラスの方々ですが、 入門クラスの方々も、お疲れ様でした❣️ ※レオタードの新作販売は、年内を予定しております🙇♀️ レオタード以外の告知もございます❣️ お待ち下さっている方もいらっしゃるようで…とても嬉しいです🥹 #大人リーナ #大人バレエ #adultballerina #バレエレオタード大人2024/11/04に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人1.49%31761000投稿目🎉記念投稿はトゥシューズでピルエット🌹 この日は、あまりカマアシ🍌にならずピルエットが回れたカモ。 トゥシューズでの回転系は怖さが勝ってしまい足がすくむ思いですが、思い切ること、それにはまず回転系に慣れることが大事かな🙆♀️ 調子に乗ってダミ声を発し、喜びの舞をしてしまいました🙃 少しの成功体験を増やしていき、当たり前のように回れるようになりたい😍 🎀2024.11.17 e-りぼん本公演🎀 『La Première Ⅱ』 第一部・k-pop &バレエ小作品＆va 第二部・MALEFICENT 開始時間・18:00 会場・クレオ大阪中央 (谷町線・四天王寺前夕日丘駅) #大人リーナ #adultballetbeginner #ピルエット #バレエレオタード大人 #大人バレエ2024/10/21に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエ0.83%1801メイクリハーサル💄の様子😃 11/17本公演のリハーサルにてメイクリハーサル💄も行っていただきました！ わたしは、お衣装もメイクも早替わりがあります！ お衣装は、なんと！舞台上で早替わりします✨ メイクの早替わり時間は2分❗️ 更に別の場面では15秒❗️ こんな事って、あり得るの⁉️ 大丈夫なの⁉️いや、難しいでしょ…😨 と、思っていましたが… 流石プロは完璧にこなしてくださいました❣️ メイクアップアーティストYOKOさん🪄 @yoko_pecolafelice 東京からお越しくださり、二日間に渡りメイク講座とリハーサルをしてくださいました❣️ メイク講座ではしっかり学び、舞台に活かせるよう皆さん真剣に習われてました。 生徒さん方も美しく変身されていてワクワク💓感が伝わってきました。 舞台ではお客様にお見せする『お顔』 とっても大事だと思います。 とても親身になってメイクのご提案をくださり、またYOKOさんご自身も舞台に出られていたご経験から舞台で映えるメイクを教えてくださいます✨ 11/17本公演 本番もよろしくお願いいたします❤️ 皆さま、ぜひ会場に観にいらしてください❣️ 今回、初めてのお芝居(マイム)幕物で、大根役者すぎて今回ばかりは無理！出来なさすぎて八方塞がりだ！と何度も逃げ出しそうになりました。 もちろん舞台で演じた経験などありません！マイムすら習い始めたばかり…。 正直、本当に辛かった。 ですが！マレフィセントと向き合い、わたしがお客様に伝えれる事があるばずだ、 この作品はただのおとぎ話ではなく現実の世界と重ね合わせて観てほしい 重ねてきた経験から今の自分がある、そして未来の自分へ。 様々な愛の形をお客様が個々に気付き感じていただきたい、わたしなりの解釈ではありますが、そう思い演じております。 🌹「眠れる森の美女」に出てくる魔女🌹 オーロラ姫誕生の際に唯一招待されなかったカラボス(マレフィセント)。 招かれざる客の扱いを受けたことに怒り、オーロラ姫に呪いをかけてしまう。 なぜ？カラボス(マレフィセント)がオーロラ姫に呪いをかけてしまったのか？ それは彼女の過去に秘密があったのです。 第一部は、k-popの生徒さん全員出演のオープニングとk-popの個別演目、バレエ小品集です！ そして第一部のラストは…選抜メンバーによる、 ディズニープリンセスメドレー👑 華々しいプリンセスたちが踊るシアターバレエは、観ている人を夢の世界に連れて行ってくれます✨ さらにパワーアップした今年の本公演、見応えのある作品になっているかと思います！ 観にきて下さると、とてもとても嬉しいです🥹 ご来場をお待ちしております😊 🎀2024.11.17(日)🎀 ⚫︎18:00開演 ⚫︎場所・クレオ大阪中央(谷町線・四天王寺前夕日丘駅) 構成・演出・振付 @mikoto_eribbon Movie @yu_igreen #大人リーナ #大人バレエ #舞台メイク #アクティング2024/10/18に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台メイク#舞台メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティング#アクティング1.6%335122024.11.17(日) 18:00〜開演 場所・クレオ大阪中央 e-りぼん本公演『La Première』 こちらは第二部の『maleficent』 最愛のステファンから酷い裏切りにあい、深く傷付き憎悪の塊となったマレフィセント。 マレフィセントの呪いによりステファン王の娘オーロラ姫は16歳のお誕生日に針に指を刺し永遠の眠りにつく… という恐ろしい呪いをかけた。 ここの演技もずっと考えていたが、中々うまく出来ず… 役になりきって…と言われても、そんな経験もなければ、そこまで人を憎めないし難しいなぁと悩みました。 今もまだ考えており、まだまだ完成ではありませんが。 悩みに悩み、わたしが演じるにあたってフッと腑に落ちたのが、『マレフィセント』というか、『母親』の気持ちになってみたこと、でした。 母親だったら、誰しもが子どもに対して無意識下で【呪いの言葉】を使ってしまった事が少なからずあると思います。 ホントに知らず知らずのうちに、子どもの為を思ってだったとしても。 親のエゴだったり、世間体だったり、慌ただしい毎日で余裕がなくなってたり、良かれと思って、 そんな時に、つい…。 子どもも無意識下でその呪いの言葉が呪縛になっていたり。 ※大なり小なりは個々にあると思います。 親も子も、それに一生気付かない場合がほとんどだったり。 そしてこれは、親子間だけではなく夫婦間でも恋人同士の間でも友人の間でも、兄弟姉妹の間でもペットとの間でも『呪縛』というものは起こりうる事だなと。 わたしも必死になったり、ついつい、という事が子育て中に何度もありました。 何度、寝ている子どもを見て謝ったことか。 それにしても、子どもはお母さんが大好きですね！ 何があっても受け入れようとし、求めてくれる。 そんな事を思いながら演じたせいで、1回目の合同練習の時は、号泣、大号泣してしまい、オーロラ役の生徒さんに鼻水と涙を振りかけてしまった😱 この日のリハーサルではしっかりコントロール出来たように思いますが…本番はどうなるかは舞台は生物ですので、ぜひ会場でご観劇してくださり見守ってくださるととても嬉しいです❣️ 初の幕物で、わたしだけじゃなく生徒さん方も舞台で演じる経験などもなく…🔰 ですが、何度も何度もお稽古し何度も何度も壁にもぶつかりながら、役と向き合い全身全霊で演じる事に集中し精進いたします！ 沢山の方に観ていただけますように…❤️ 11/17クレオ大阪中央にて、お待ちしております😊 構成・演出・振付 @mikoto_eribbon ⭐️ make up @yoko_pecolafelice Movie @yu_igreen #アクティング #大人バレエ #大人リーナ #リハーサル #adultballerina2024/10/17に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/アクティング#アクティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハーサル#リハーサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerina1.42%30262024.11.17e-りぼん本公演 クレオ大阪中央にて 18:00開演 『La Première2』 第二部「maleficent」 愛する人に羽根をもぎ取られて激痛の中、悲しみ怒り震えるシーン。 こちらは、込み上げてきた怒りを表現するシーンですが、 何度も考えながら演じておりまだまだ納得もしておらず、薄っすい感じですが本番まで肉付けしていこうと思います！ マレフィセントの感情の動きを表現する先生方の『情動の精』のイタリアンフェッテ、見事です❣️ 舞台では、大きく動かないとお客様に伝わらない。 まだまだ、代表、先生方と本番に向けてお稽古を重ねます！ 脚本・演出・振付 @mikoto_eribbon make up @yoko_pecolafelice Movie @yu_igreen #大人リーナ #大人バレエ #アクティング #adultballerina #maleficent #アクティング2024/10/16に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティング#アクティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/maleficent#maleficent1.36%28312e-りぼん本公演❣️ 『La Première II』 2024.11.17 クレオ大阪中央にて 18:00開演 こちらは第二部の『Maleficent』 まだまだ下手ッピのド下手ッピで他人様にお見せ出来るものではありませんが、記録用として、また沢山の方に興味を持っていただきたく… 思い切って載せます😊 こちらは、のちに敵となるステファンとの出会いから再会〜淡い恋心が芽生える場面でございます。 初めてのデュエットダンス…リフトにも挑戦させていただきました。 とてもとてもとても！難しく、一番苦戦しているシーンです💦 一見、簡単そうに見えますが… 大きな羽根を背負って苦手なプリエを上手く使い空中で全身を引き上げて腕を完全に伸ばす！ 普段から引き上げなんて出来ないわたしからしたら難関すぎて何度もお稽古から逃げ出しました😅 ステファン役の代表 @mikoto_eribbon さすが元男役さん❣️ わたしに脚を踏まれ突進され、突き飛ばされ…散々な目に遭われてますが諦めずにサポート＆ご指導下さいました。 そしてもうお一人、指導にはゆり先生🍏も携わってくださっています。 この場面は『妖精の国』という場面からの続きなのですが、私の出演シーンはe-りぼんの全講師陣がご指導に入ってくださり、やっとの思いでこの日のリハーサルを迎えることができました🙇♀️ 残り1カ月、先生方と生徒さんと共に夢のような素敵な場面を作れるよう、まだまだ精進いたしますので、 11/17クレオ大阪へぜひ！足をお運びください🥹 まだまだマレフィセント投稿は続きますがお付き合いくださいませ😊 make up @yoko_pecolafelice Movie @yu_igreen #大人リーナ #adultballerina #maleficent #大人のバレエ #大人バレエ2024/10/15に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/maleficent#maleficenthttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエ1.97%42422024.11.17 e-りぼん本公演 第二部 “Maleficent” Maleficent役をやらせていただきます。 こちらは、バレエの眠りの森の美女カラボスのシーンです。 マイムとデュエットダンスに大苦戦💦 ※現在ストーリーズにてリハーサル動画が上がっております。良かったらぜひご覧ください☺️ 何度も何度も合同練習を重ねて仕上がってきております❣️ 皆さんの演技も素晴らしい！ 役もみなさんにピッタリの役柄ばかりで😊 まだまだ、合同練習、リハーサルを重ねて仕上げていき、11/17の本番に向けてお稽古します🔥 改めて動画を見ると、ああ、もっとこうしたい！と思いますね！ 皆さま、ぜひ観にいらしてください🙇♀️ チケットの購入方法は、わたしのインスタトップページのハイライトに載せております✨ 構成・演出・振付 @mikoto_eribbon ⭐️ make up @yoko_pecolafelice 呪いの場面振り付け @yuri_eribbon 写真・動画🎥 @yu_igreen #大人リーナ #Carabosse #大人バレエ #adultballerina #大人のバレエ2024/10/13に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/Carabosse#Carabossehttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエ3.92%79950毎月開催されているワガノワメソッド㊙️講座をチラ見せ！ 上半身・胸郭・お首・お顔…付け方をしっかり学んでおります。 出来た❣️ と、なってもセンター(踊り)となると… お首はドチラへ⁉️👀 と、お約束のようになります。 克服するには、コツコツお稽古を積んでいくしかない🔥 ※克服できるのかなー😅 #ワガノワメソッド #大人リーナ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #大人バレエクラス2024/10/11に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/ワガノワメソッド#ワガノワメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエクラス#大人バレエクラス1.75%3782大人のトゥシューズレッスン🩰 トゥシューズでピルエット✨ 大人リーナの皆さま、バレエを長く続けてると色々とお辛い事も増えてくるかと思います。 ですが！！どのような事が起こっても絶対に諦めないでくださいね！ 共に、ピリオドの向こう側へ！ 目指しましょう！ 決して振り返る事なく、ただ前だけを向いて黙々とお稽古を続けていきましょう✨ 超マイペースを保ちながら😊 トゥシューズでピルエット… 以前成功したのだが、そこからあまり成長はなく…。 最近またレッスンでTRYするようになり、怖さは軽減されてきてるが、やはりまだまだ『成功❣️』とまではいきませんね😌 怖いし、いざ回る！となると、いきんでしまう。 だから肩が上がっちゃう。 これは負のループで、このままだと永遠に回れることはないのでこのループを断ち切りたい。 その他諸々あるが、 正しいバレエへの道は1日にしてならず。 失敗しても何度も何度も起き上がり、目標をかかげ挑戦していく強い心。 わたしの子どもの頃からのあだ名 『甘えん坊将軍』 その名の通り、甘ったれですぐに逃げます。 人生で初めて、バレエだけは逃げずに頑張ってます☺️一度逃げましたが😅 それほど、バレエには魅力があります。 関西でもプロの方の舞台が沢山開催されてます。 プロの舞台を観ること、これがバレエ上達に繋がり、目から肌から空間から、美しいプロの方々の踊りを吸収できます✨ ぜひ生の舞台を観劇されてみて下さい。 直近では、2024.11.8 フェスティバルホールにて 地主薫バレエ団の公演が開催されます。 ※うちの美春先生🍑が出演されます。 LA BAYADERE(第一部) Symphonie du Destin(第二部) @jinushikaoruballetcompany 地主バレエ団は、わたしが好きなバレエ団の一つであり、定期的に観に行かせていただいてます✨ そしてアマチュアの舞台といえば！ 🎀2024.11.17 e-りぼん本公演が開催されます🎀 わたしは第二部の『マレフィセント』に出演しております。 見応えのある作品となるよう皆で一丸となって頑張っていますので、ぜひご期待ください✨ チケットは、ハイライトからご購入いただけます。 観にいらして下さると、とても嬉しいです🥹 芸術の秋🍂🍂🍂🍂🍂 みなさんも、生の舞台で心を潤してくださいね💓 生の舞台は、どんどん積極的に観られた方が良いと思います✨ #大人リーナ #大人バレエ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #ピルエット2024/10/08に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエット1.53%3310バレエ用語をしっかり覚える。 意味も由来も知ること、上達にはとても大事かと☺️ 身体の向き、常にお客様に見られている意識を持つ。 体幹…しっかりしてくれよ🫣 グワングワン🙅♀️ 震度6強。 顔もコワイネー😅 レッスンの時から笑顔で！と、先生から教わったが、笑うと膝も笑ってしまう😂 『膝が笑う』って意味、通じるかな⁉️ 膝ではなくて、お顔も笑顔になるよう意識しよう🙆♀️ #大人リーナ #大人バレエ #adultballerina #バレエレオタード大人 #大人のバレエ2024/10/04に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエ1.65%34710ワガノワバレエアカデミー出身の美春先生🍑特別シークレット㊙️講座 動画はほんの少ししか載せれません🙇♀️ お問い合わせ沢山いただくのですが、こちらはe-りぼんの舞台に出演される生徒さん専用の特別クラスとなります。 外部の方にお受けいただけるよう先生🍑と検討しておりますが、内容も料金も変えてのご提供となり、時期も未定です。 ぜひe-りぼんにご入会くださり、舞台出演をご検討ください。ご受講いただくにはそれが1番早いかと思います。 とはいってもご縁方の方からもお問い合わせが多くて…頑張って何か考えますので、懲りずにお待ちくださると嬉しいです頑張ります🙇♀️ ワガノワメソッドって…とにかく細かい！ 胸郭の動かしかたがとても特徴的！ 上半身、美しく魅せる技、お首から顔！目線。 指先！全てが決まっている。 でもこれを攻略していけば、大人もホントに美しい踊りを習得できる。 (脚はまた別の話ですが〜😅) ロシアバレエ…大好きです！少しでも近付けるように…。 ところで美春先生🍑ですが、コテコテの関西人です😆めっちゃ大阪弁です😆 いつも熱心にご指導くださり、細やかな所まで見て下さいます！ 控えめな雰囲気の先生ですが、ある話題になるとめっちゃ喋ってくれはります😆 ある話題とは、また個別に聞いてくださいませ。 🍑🍑🍑🌶️🌶️🌶️🍑🌶️ 「エリさんのマークって何ですか⁉️」 って、どなたかが聞いてくれるかと思いきや誰も聞いて下さいませんので載せました😆 #大人リーナ #ワガノワメソッド #adultballerina #バレエレオタード大人 #大人のバレエ2024/10/03に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワガノワメソッド#ワガノワメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエ0.96%2044最後の悪態😨 トゥシューズレッスン、足が辛くなるのは当たり前です😤 バレエシューズより、しんどさは格段に上がります。 でもこのお稽古が大好きなの❤️ 悪態付いてますが。 トゥシューズでのピルエットの練習。 さてさて、もちろんカマアシ🍌はイケマセン。 カマアシバナナ🍌、いきなり直すのは無理です。 つま先まで、全身の至る所まで神経を張り巡らせ意識をどれだけ向けれるか…ですが、まだまだ難しいです。 大人バレエ 美しさを追い求めるのは良き事であり、より正確に完璧に…と、目指すところであるが なんでもかんでも極端にやるのではなく、偏り過ぎた考えではなく、大人の自分の身体としっかり向き合い、それは時間がかかるものだと認めること。 時間をかけて直していき、意識が出来るようお稽古していものだと。 だから日々のコツコツ、罪 積み重ねが何よりも大切で上達にはそれしかないのだ😊 トゥシューズを履けることへの感謝☺️ ありがたさを胸にお稽古に励んでまいります😊 いつか…いつかはトゥシューズで……💓 #大人リーナ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #大人バレエ #大人バレエ初心者2024/10/02に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ初心者#大人バレエ初心者1.16%2448ある日のセンターレッスン😃 何度見ても、膝。ホント膝、ねぇ〜😮💨 胸郭の柔軟性を高めたい。 背中が硬い、肩が丸いバレエは美しくはないです。 膝が曲がるのも、美しくない。 中々、正しくは出来ませんが、 美しく綺麗な踊りを目指して…☺️ 本日から10月がスタートしました。 10月は様々な事の切りかわりの時。 そして夏の疲れがドッと出てくる時。 今、用心しないと蓄積されて3.4月にドドンっと出る。酷いアレルギーや肌荒れとして出るかも。 実りの秋だ大漁豊作だ、となるか、疲れてヘトヘトになるか、日頃の行い次第。 やり過ぎも良くない、怠けるのは論外、中途半端にやるのも論外、となると、良き塩梅で自分を甘やかさず冷静に先を見据えて頑張る💪 アリとキリギリス。 そう…！バレエも同じ！！ 日頃のコツコツ積み重ね、先を見据えた計画性のあるお稽古の積み重ねが、実りだ大漁豊作だ！となる😊 秋冬は、肺と大腸の季節だから、大事にしてね。 わたしは今、発酵食、腸活に興味津々です！ 何事も健康な身体があってこそ！です。 #大人リーナ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #大人のバレエ #大人バレエ2024/10/01に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエ1.19%2562トンべ・パドブレ・ピルエット・バランセ 細かな所、足の運び、いちいちキチンと5番に入れる、膝を絞める、つま先…腕の通り道、視線、胸郭の柔軟性…キリがないほど、突っ込みたい。 簡単なようで、綺麗に出来るまでの道のりはとても長い。 センターレッスンに挑戦した時、最初にぶつかるのがだいたいこれかも。 わたしは、なんとなーく少し動けるようになるまでに約4年かかりました💦 バレエはすぐには出来るようには絶対になりません。 コツコツコツコツ反復練習。 休まずに毎週欠かさずにお稽古を積み重ねるしか方法がホントにないのだ。 明日からも頑張ります🔥 頭の白い布に付いて。 すっごく気になってる方もいらっしゃるようで…😆 これはですね… 白い布は布ではなくて 「GATSBY」の冷ペーパーです😃 頭が熱くて沸騰しそうでしたので、頭に冷ペーパーを付けました😆 カチューシャで挟んだら良い感じに頭皮にも当たり冷たくて良かったです！ 変な頭になりますが、涼を求めるなら勇気のある方にはお勧めします😆 #大人リーナ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #大人バレエ #ピルエット2024/09/27に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエット1.61%33811大人のトゥシューズレッスン🩰 トゥシューズでピルエット！の練習です。 お顔を切る練習。 わたしは、現在トゥシューズを2足履いておりその日の気分やクラスレベルにより変えてます。 だいたい入門クラスの後の 全く初めてのトゥシューズクラスでは グリシコのネオポワントを履きます。 基礎クラスの後の 初めてのトゥシューズクラスでは アールクラスのポレットプロを履いてます。 だいたい、ですが。 この日は、アールクラスのポレットプロです！ トゥシューズのリボンはチャコットさんのストレッチリボン。 ゴムはメッシュゴムをクロス付けし、踵の部分は必ず外側に付けてます。 以前、ピルエット成功はしましたが それを確実なものにし しっかりピルエットを回れるように、時間はかなりかかると思いますがお稽古します！ わたしや生徒さんの撮影は 代表⭐️ @mikoto_eribbon いつもありがとうございます。 レオタードは、Ruban🎀 ライトブルー🩵&ネイビー💙 ノースリープバージョン。 こちら、物凄く人気でした！ 現在完売しております。 再販の予定はありません。 #大人リーナ #adultballerina #バレエレオタード大人 #大人バレエクラス #大人のバレエ2024/09/26に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerina#adultballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエクラス#大人バレエクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のバレエ#大人のバレエ1.56%3326三半規管がとても弱く、軽度難聴🦻です。 回転系は(も)とても苦手で『首を振り切り回る』という事が全く出来ませんでした。 真っ直ぐ振り切れない。 斜めに首が回る。 でもこのような事は、わたしだけではないそうです。 本物のバレリーナさんが当たり前のように出来る事が、わたし達大人リーナには難しかったり…。 『全く出来る気がしなかったピルエットとアンデダン』 今では、少しは出来るように…😊 完璧じゃないけどね。 なので『諦めない』 これが本当〜に、大事なのだと思いました☺️ そしてジャンプも壊滅的に下手ですので、引き続きお稽古頑張ります🔥 ケ・セラ・セラ 思い悩んでも仕方ない！ 理想ばかり追うのでもない、その時その時の自分を認め、自分を信じ、コツコツ寡黙にお稽古を重ねていくべし✨ #大人リーナ #adultballetbeginner #バレエレオタード大人 #大人バレエクラス #ピルエット2024/09/25に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballetbeginner#adultballetbeginnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエクラス#大人バレエクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピルエット#ピルエット1.91%4114大人から始めたバレエ🩰大人のトゥシューズ🩰 はじめて先生からトゥシューズを履く許可をいただいた時は、ホントに嬉しくてテンション上がりました✨ 履く許可がおりる前に、許可がおりた仲間と一緒に先にトゥシューズを買いに行ったのも良き思い出😊 ところが…実際履いてみると 『え？こんなに痛いの？無理…』 と、断念し履くのをしばらく辞めてしまい、テンションだだ下がりでした😂 それもまた良き思い出🥰 でも、諦めずに再チャレンジしコツコツ３年間お稽古を続けてきました✨ まだまだ、トゥシューズを履いてvaを一曲踊り切る、というのは先の話です。 もしかしたら生きてるうちに実現するかどうか。の、レベル😌 でも、いいんです😊 通常レッスン後のトゥシューズのお稽古がわたしは大好きでとっても気持ちが良いんです。 全く初めてのトゥシューズクラス⭐️ の場合(入門クラスの後)は、バーレッスンのみが多いですが、とても為になりじっっくりお稽古ができる上に最後にお楽しみ…♡的なお稽古もあり、無理なくかつ、楽しめる…なんて素敵なレッスンなのだろう✨と、いつも思います😊 初めてのトゥシューズクラス⭐️⭐️ こちらは基礎クラスの後ですので少しセンターがあります！！ こちらも、なんてったってお稽古の最後にまたまたお楽しみがあり…その為に頑張ってると言っても過言ではありません😆😆😆 いつも、トゥシューズ初心者組🔰の Mariさんとchinkuさんと 『絶対に諦めずに頑張ろうね❣️』 と、励まし合ってます😊 @pique.arabesque.mari & @e2211chinku 他の仲間の皆さまも、とても楽しんでくださってて、また最近トゥシューズデビューされた入門クラスの方や再開組の方など、トゥシューズ仲間が増えて嬉しい〜😍 トゥシューズデビューを控えてる予備軍の方々も、先生からの許可を得る為にお稽古に励まれてます！ 皆さん心に光を灯し希望を胸に、コツコツコツコツ…そのお姿に3年前の自分を重ねたり、清くて美しいお心にただだだ感動です🥹 わたし達はまだまだ初心者🔰です。 大人から始めてトゥシューズを履かせてもらえて本当に嬉しく思っております。 怪我なく無理なく、でも楽しみ、筋力トレーニングも欠かさず、頑張って行こうと思ってます😊 誰もわたし達を止める事は出来ません😊 前だけを向いて、自分の選んだ道を信じまっしぐらに歩んで行きましょうね❣️ みなさん、諦めんとこうね😊 #大人リーナ #adultballerinalife #バレエレオタード大人 #大人からバレエ #大人から始めるバレエ2024/09/24に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerinalife#adultballerinalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人からバレエ#大人からバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始めるバレエ#大人から始めるバレエ2.51%53114※超真面目にやっております。 大人バレエ・センターレッスン・アレグロ もう早い動き苦手〜！！！！！！！！ 頭がハテナ❓になり、よくフリーズしてます。 身体が拒絶してる😂 いやいやいや‼️身体に叩き込み、アレグロ、絶対に克服してみせます🔥 身体も硬く柔軟性もなけりゃ、センスのかけらもございませんが、アレグロを克服したい気持ちは強く、克服していきたいと思います🔥 ただ早い動きに付いていくだけではなく、ベチャベチャドスンドスンと動くのではなく正しく綺麗に出来たらな🥰🥰🥰 #大人リーナ #adultballerinalife #きっかけはeりぼん🎀 #バレエレオタード大人 #大人から始めるバレエ2024/09/23に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/adultballerinalife#adultballerinalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/きっかけはeりぼん#きっかけはeりぼんhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人から始めるバレエ#大人から始めるバレエ1.48%3119<前へ1...2345678...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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