ERI・スタジオ創設10周年🎗️

バレエやダンスのお稽古は、ただ発散するためのものでも、消費でもありません。自分の中に積み重なっていく、大切な自己投資。本日は少しだけ、日常から離れて静かな場所へ。丹生川上神社下社から天河大弁財天社へ。丹生川上神社下社さんの神馬の鼻息にホッコリし、むかうは今回の目的地である天河大弁財天さまへ。大きな節目で必ずお会いする市杵島姫様。そしてそこで出会った、龍神様のような雲。本当は龍穴神社にも行きたかったのですが、今回は削ぎ落とし整えることに集中。心の中で、大好きな龍穴神社様の事を想っておりました。なのでこの雲は、本当に嬉しかった。実は、こちらの雲は肉眼では見えてなかったのです… このお話はまた限定ストーリーズにて☺️ 魚座♓︎新月後のお月様にも会えました。おみくじも、良き内容😊 天河さんのおみくじは、日本で1番難しく厳しいものであり、古代の文字で読むのも難しいのです。余計なものを削ぎ落として、整えて、本当に必要なものだけを残す時間。スタジオe-りぼんも同じ。誰でもいい場所ではなくて、ちゃんと大切にしたい人と、ちゃんとしたものを積み重ねていく場所でありたい。 10周年という節目を前に、また今日から、丁寧に。

2026/03/24に公開天河大辨財天社日本奈良県

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トゥシューズでピルエットお稽古、継続中です。打倒！恐怖心。大人バレエ・ダンスは継続ありき🔥 春はピンク🩷のレオタード&スカートにワクワク💓します。大阪市・谷町大人バレエ・トゥシューズクラス🩰

2026/03/23に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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骨、抜いてみんなも、骨、抜いて☺️

2026/03/17に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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白鳥の湖🦢パドトロワ✨ テンションの上がる大人リーナ♡ 土曜日・大人バレエ基礎クラス、今はセンターで白鳥の湖のパドトロワをやっています🦢 数年前… 大人リーナ🔰さんにヴァリエーションを。当時は批判もそこそこありました。「プロでもない大人に何させてるんだ」って（笑）でもわたし、生まれ付き外野の声が本当に頭に入らない性質で。気にせずインスタに上げ続けていたら、いつの間にかいろんなスタジオさんでも工夫された簡単ヴァリエーションを取り入れてくださるようになって… それをインスタで見かけるようになりました！それがじわっと嬉しいんです💓 相変わらずの人見知りでイイネも押せないんですが😅 いつかバレエやダンスを純粋に愛して前向きに広め、ご指導されている先生方とどこかでお会いできたら。お話をする機会があれば嬉しいな、と、人見知りながら思っております💓 そしてわたしも！まだまだ、学び続けたい。

2026/03/15に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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思い付き！ゲリラライブ😆 大人バレエ入門クラス (バレエ歴半年〜1年ぐらいの方以上が対象クラスです) ハロウィン🎃ゲリラライブ🎃👻 楽しかった❤️❤️❤️ #大人バレエ #大人リーナ #大人バレエ大阪

2025/10/30に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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トゥシューズレッスン🩰 バーを離しての挑戦🔥 バーを離すと、どれほどトゥシューズで踊る事が難しいか分かります。これにアームス(腕の)踊りが付くと更に難易度は高く高くエベレストのように難易度高！です。人間、頑張らねばいけない時って絶対にあります、今がまさにその時なのかもしれません。と、いうような心境になる事が、まさに本日ございました。このお話は近々ご報告させていただきます。成長の種は色んなところに落ちている。拾って学びにするか、ただの種だと気付かないでいくのか、全て自分次第🙂 #大人バレエ　#大人リーナ　#大人バレエ大阪 #トゥシューズ

2025/10/29に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズ

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トゥシューズでの歩き方・走り方。『超絶激ムズ』です。バリエーション、舞台で踊るには、まず歩く・走る、がまともに出来るようになってから。そうじゃないと踊らせてもらえないものです。美しく、バレエらしく、歩いて走れないで何故踊れるの？ですね。バレエの歩き方、特にトゥシューズでの歩き方や走り方、全クラスに取り入れます！！バレエで大事な『当たり前の事』をすっ飛ばして、叶えられる踊りは無し。何年たっても、まともに歩けない、走れないとは本当に情けない限りだが諦めたら一生叶えられないので、美しく歩き美しく走れるようにトレーニングを積み重ね、日頃の姿勢から正していきます。 #大人バレエ　#大人リーナ　#大人バレエ大阪

2025/10/27に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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初めてのミュージカルダンスクラス💃 開講しました✨ 講師 @ayako_eribbon 綾子先生✨ 水曜日・18:30〜19:30 金曜日・14:00〜15:00 @ribbon_sns 大好きなwicked💚🩷 『Defying Gravity』この曲とっても素敵💓 気持ち良く踊れるように、お稽古を重ねます。振り付け最終日にまた撮影してアップします！レッスン仲間、大募集中💚🩷💚🩷💓 #大人リーナ　#大人バレエ大阪 #ミュージカルダンス #DefyingGravity

2025/10/19に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ミュージカルダンス#ミュージカルダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/DefyingGravity#DefyingGravity

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元K-BALLET TOKYOプリンシパルソリスト成田紗弥先生🧚‍♀️による e-りぼん4日間WS&プライベートレッスン✨ ホントに贅沢な４日間でした✨✨ 生徒さんもわたしも紗弥先生に見惚れて目が釘付けでした✨ @saya.narita 🧚‍♀️ 紗弥先生、貴重なご指導、丁寧で楽しいご指導をありがとうございました🙇‍♀️ 前回は、夏に開催していただき今回は秋に🍂も✨ という事は、冬も⁉️㊙️ 楽しみが増える事って、人生を豊かにしてくれますね✨ #眼福 #大人バレエ大阪

2025/10/01に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/眼福#眼福https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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軸足のニコちゃん☺︎意識する。美里先生🍉から習っております☺︎ バレエをお休みして、間も無く2ヶ月が経とうとします😱 来週からボチボチ復活します🔥 なんとしても！！７月中旬には復活したいのです🔥 7/21(月)、e-りぼん9周年を迎えます❣️ 7/21以降は10年目に入ります✨ ホントに長いようで短く山あり谷あり山、山、山🏔️でした😅 今年に入りましては、ゲスト講師の方にきていただけるようにもなり… ゆっくり、ぼちぼちのペースではありますが、信念を揺るがさず曲げず、媚びず、どんな事がありましても、調和を保ちながらスタジオを守り抜いていきます。さあ！来週からバレエレッスン再開！再開するのが少し怖かったのですが… 目標が出来たのと、お休み期間で踊りの事を客観視でき、勉強にもなりましたので、レッスンで活かしたいです！バレエをお休みしてもぜんぜん太らず、逆に痩せた？と思ったら…筋肉量が減っただけでしたー😭 ドンマイ😉 #大人バレエ　#大人リーナ　#バレエレオタード大人　#大人バレエ大阪

2025/06/20に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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少し前の動画です。髪の毛の色が違う！何としても７月中頃までにはバレエ復帰をしないといけない‼️ と、ある目標が出来たのです✨ 素晴らしいご縁を、 Instagram様のおかげで繋ぐ事が出来ました❣️ そして、勇気を出して良かった😭😭 飛び上がるようなステキなお話です💓 このお話は、追ってお知らせいたします🥹 なんとしても！！身体を戻す為にリハビリ集中いたします🔥 もうバレエは離れるのかな… 下手な上に故障までしてしまって😢 と、思ってましたがそんな事あーりーまーせ〜ん❣️ 『それが道なら必ず開ける』 #大人バレエ　#大人リーナ　#バレエレオタード大人 #大人バレエ大阪

2025/06/18に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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1年前の今頃は、NY🗽行きの飛行機✈️の中でした😃 NY🗽に行けたこと、沢山の素敵な出会い、全て宝物になりました💓 NY🗽では、バレエよりもジャズにハマってました。でもそのジャズを知ったのもNY生活の後半でしたのであまりレッスンは出来ず… 少し後悔が残ってますので、次回はジャズにもっと挑戦したいです。 Steps(NY🗽老舗のダンススタジオ)の、プル先生のレッスンがとても楽しくて夢中でした❣️ そしてNY🗽で寂しくなったらいつも1人で『ピーターパンごっこ』をしていたのですが… そもそも元々、子どもの頃から影遊び(ピーターパンごっこ)を、よくしていたのですが… まさかまさかの1年後にピーターパンを題材にした創作舞台をすることになるとは😂😂😂 人生は摩訶不思議起こることには全て意味があり経験はどれも、かけがえのない財産となる #大人バレエ #大人リーナ #stepsonbroadway

2025/06/13に公開Steps on Broadway アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/stepsonbroadway#stepsonbroadway

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『日はまた昇る』失敗した今日を許そう完璧でない自分も愛そう朝日は昇るから夕日となり沈むのだ人生もまた然り昇るから沈むしかし必ずまた昇る昔から毎年必ず欠かさない、お伊勢まいり。二見興玉神社から始まり、外宮と内宮、最後は朝熊山・金剛證寺へ。途中、猿田彦神社・月夜見宮・月読宮へ。大好きな猿田彦神社さんの御新田🌾 その年によって、瀧原宮・倭姫宮にこともありますが、今年はわたしの体調面の事もあり、ゆっくり参拝でした。お伊勢まいり、毎回、不思議なことが起こるのですが今回も沢山☺️ やはり心身共に整います。心身共に疲弊しておりましたので… このタイミングでお伊勢まいりができたことに感謝いたします。たまたまでしたが、射手座の♐️満月🌕とも重なりました。わたしもパートナーも同じ射手座♐️ 起こる物事には全て意味がある。どんなことが起こりましても、力を合わせて助け合い周りを良いエネルギーで巻き込んでいこうと思います😊 梅雨の時期でしたが、お天気にも恵まれました。内宮での御神楽舞(御祈祷) 巫女さん方の体幹に驚きました。 (職業病ですね😅)

2025/06/12に公開伊勢日本大阪府

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白鳥➡️黒鳥以前の動画ですが、久しぶりにストーリーズに上げたら❤️を沢山いただいたのでまたアップしました☺️ 本番中の一瞬の撮影でした😅 優生さん、ありがとうございました😊 @yu_igreen 白鳥＆黒鳥お衣装 @atelieryoshino @atelieryoshino_costume make up @yoko_pecolafelice 白鳥🦢ティアラ👑 @mikitiara_ballet #大人バレエ　#大人リーナ #swanlakeballet #blackswan

2025/06/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/swanlakeballet#swanlakeballethttps://www.instagram.com/explore/tags/blackswan#blackswan

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ゲリラインスタライブ❣️ e-りぼん特待生＆奨励生＆新奨励生❣️ ⚫︎トゥシューズ縫い縫い ⚫︎メイク(チラッと) ⚫︎Rubanレオタード＆スカート ⚫︎皆のバレエ歴やお稽古期間やレッスン回数、時間管理方法など ⚫︎2025本公演のお話❤️❤️ また、ゲリラにはなりますが、インスタライブいたしますね❣️

2025/06/07に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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日曜日・大人バレエ基礎クラス 12:30〜14:00 この意識を失ってるような顔 NG🙅‍♀️ですね！もっともっと先生のご指導をよく聞き、もっともっと真剣にレッスンに向き合おうと感じた5月でした。実は腰を痛めておりまして。体調も心身共に崩しておりまして、5月はバレエが前半に2回程しか出来ておりません。意外と繊細なところがあります😅 5月は撮影に徹しておりました。新しい先生方含む講師陣から『舞台人としてのマインド』や『感情表現をする事』『自分がどう感じるのか』などなど、教えていただく機会が多々あった5月でした。確固としたマインドを持ち、人や環境に依存せず、ピラティスやジャイロなどで常に学び続けている心強い先生方✨ 身体の使い方が本当に美しく、日頃からご自身で正しくケアをされているので、もちろん怪我とは無縁。わたしとは大違いです💦 安心し信頼して生徒さんをお任せできます。ポジティブマインドの保ち方、ダンサーとしての身体の使い方を講師が学んでおりますので、分かりやすく、かつ、諦めず本気で教えて下さいます。外側だけ、振り付けをなぞるだけのレッスンではなく本質的な事を教えて下さる、ピリリとスパイスを与えてくださる先生にも出会えたおかげで、復活後のわたしは今までのわたしとは少し違う感じに生まれ変わっていると思います。そして、e-りぼんの生徒さん方も、今後変わっていくと思います。思いがけぬお休み期間でしたが、生徒さんの動画を見て、楽しませてもらえて、自分はやはり今後は裏方にも回りサポートにも力を入れていこうと決意もしました☺️ 元々わたしは、自分を見て！！わたしを見て！綺麗なお衣装を来てキラキラとメイクをして、舞台に立ちたいの🩷という考えではありません。その経験は生徒さんにさせてあげたい、今はその思いがどんどん強くなっております🐊　しかし、決してバレエを完全に辞めるということではなく、緩やかにでもやっていこうと思っております。辞めたらそこで終了だから。トゥシューズも自分の身体なりに、キチンとトレーニングを積んでいけば絶対に綺麗に履けるようになるはずと確信しております😊 #大人バレエ　#大人リーナ　#バレエレオタード大人　#大人バレエ大阪

2025/06/01に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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『真っ直ぐに立つ』という事を最近覚えました✨ダブルピルエットにも挑戦中❤️‍🔥 和果先生🍓 いつもニコニコ、素敵なお人柄でいつもポジティブにさせてくださる🥰 ありがとうございます🥹 まだお若い先生ですが、指導やお人柄に年齢は関係ない😊 そして！最近スタジオに戻って来て下さる生徒さんも増えてて…💓なんと最長2年ぶりの方も！ずっとインスタを見て下さってたようで🥹 新しい生徒さんも増えてて✨ 中でも再開組の方が多くまたバレエをやってみたい、と再開の場をe-りぼんに選んで下さった事が本当に嬉しいです✨ 常に前を向き、ポジティブでご機嫌に日々を過ごす✨ 気温の変化が大きいこの頃ですが、皆さまも心も身体もご自愛くださいませ😊 素敵なバレエライフを💕 　右から2番目の星🌟へ向かって　ただひたすらに夢中で進んでまいります　　　　　　　　　　チクタクチクタク🐊 #大人バレエ　#大人リーナ #バレエレオタード大人 #大人バレエ大阪

2025/05/26に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪

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礼儀や礼節、そしてルール、これはとても大事。バレエだけでなく踊り全般において、そして学ぶ姿勢においても、とても大切な事😌 レヴェランスって、先生やスタジオさん、そしてバレエの神様への感謝をお伝えする時間のように、わたしは感じております。大人になると、何事にも感謝、という気持ちが薄れてきがち。何でも手に入ってしまう昨今、レッスンが出来るのも先生が教えて下さるのも、学べるスタジオや環境がある事も『当たり前』じゃない😌 感謝の気持ち、常に意識をしていたい。レヴェランスの時に先生が『では今日は白鳥で…』とか『今日はキトリで』と言われると心の中で『😍😍😍』や『❣️❣️❣️』や『🥹🥹🥹』と、興奮気味になっております✨ 同じ大人リーナさんもきっといらっしゃるはず💓 #大人バレエ #大人リーナ #大人バレエ大阪 #バレエレオタード大人 #バレエのある暮らし

2025/05/22に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪https://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人https://www.instagram.com/explore/tags/バレエのある暮らし#バレエのある暮らし

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和果先生🍓 @waka_eribbon が、成功に導いて下さいました🥹 完璧なストゥニューでも完璧なシェネではありませんが、ここ最近の自分の中で1番良かった瞬間でした。出来ない出来ない、上手くいかない⤵️ そればっかりの連続でしたが和果先生のポジティブで生徒を認めて下さる前向きなレッスンで、精神的に安定する事ができ、ちょっと回れるようになりました🥹 最近は、スタジオに生徒さんが戻って来てくださる方もいらして、またバレエを再開しようと思って下さった事がとても嬉しいです💓 #大人バレエ #大人リーナ #大人バレエ大阪 #ポワントクラス #バレエレオタード大人

2025/05/18に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ#大人バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人バレエ大阪#大人バレエ大阪https://www.instagram.com/explore/tags/ポワントクラス#ポワントクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレオタード大人#バレエレオタード大人

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ヘッポコ大人リーナERI🌶️ 『ピルエットダブル(2回転)成功間近か⁉️』 e-りぼん愛実先生🫐が、詳しく丁寧にご指導くださいました。きっと大人リーナは、バレエの技やコツを習得するにはとてつもなく時間がかかる⏰と思いますが、根気良くご指導いただける事、有難く思います😊 ピルエットダブル、まぐれではなく確実に回れるように、毎回のレッスンで確信に変えていきたい。実は…シングルピルエットは確信に変わってきております！！って失敗することもあるかもですが、失敗することなどあまり頭にないぐらいにはなってきたと思います！相変わらず自信と口だけは一丁前でございます。さあ！皆さまも、夢に向かって let's go！！チクタクチクタクと参りましょうぞ❤️ 🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊🐊 #大人バレエ #大人リーナ #バレエレオタード大人 #大人バレエ大阪 #ピルエット

2025/05/12に公開谷町ビューティーパーク e-りぼん日本大阪府

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