コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順▶︎おやつ記録から【お月見トースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 中秋の名月 今年は10月6日🌕 せっせと白玉を作り、 ついでにうさぎさんも一つだけ作って お月見トーストを作ってみました🐰 カリッと焼いた食パンに たっぷりのゆで小豆をのせ 少しきなこと抹茶を振りかけて 白玉をのせて出来上がり♡ 準備不足で、お月様🌕の白玉は ⚫︎⚫︎を入れて仕上げました😂 答えはスワイプしてみてね！ ◆ 次回、リール動画投稿予定です。 今週中には更新したいなぁ。 またみていただけたら嬉しいです☺️ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #お月見 #トースト #食パン #パンアレンジ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #秋の味覚 #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #toast #ごちパン #mii_kitchendiary2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お月見#お月見https://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/toast#toasthttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.86%-74▶︎レシピはここから【カリカリやみつきハムチーズトースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== カロリーなんて気にしない！ たまにはそんな日もあっていい✨ トーストサンドってカット面が潰れる。 断面もたっぷりのチーズだったら… こんな作り方どうですか？ カリカリやみつきハムチーズトースト🍞 その食パン🍞飽きたら作ってみて！ *─────────────* カリカリハムチーズトースト *─────────────* 【材料】1人分 ⏰7分 ・8枚切り食パン …2枚 ・マヨネーズ …大さじ1 ・ハム …2枚 ・スライスチェダーチーズ …2枚 ・ピザ用チーズ …20g ・バター …10g ◎お好みで ・パセリ、粗びき黒こしょう 【作り方】 1.食パンのうち1枚はマヨネーズを塗り チーズ、ハム、チーズ、ハムと重ねる。 2.もう一枚の食パンは対角線に切り 三角にカットする。 3.1の上に2のカットした食パンを重ねる。 4.隙間にピザ用チーズを入れて、表面に 溶かしバターを塗りしっかりとトーストする。 5.お好みでパセリ、粗びき黒こしょうをかけカットする。 *─────────────* ▶︎溶かしバター →600wレンチンで20秒くらいです 食パンは6枚切りでも大丈夫です🎶 お口に入れた時のカリカリジュワッと感 とろけるハムチーズをぜひ楽しんでください✨ ※ぜひ、音源ありリール動画もみてくださいね。 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #朝ごはん #トースト #食パン #サンドイッチ #ハムチーズ #pasco公認アンバサダー #超熟 #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #toast #sandwich #ごちパン2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムチーズ#ハムチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/超熟#超熟https://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/toast#toasthttps://www.instagram.com/explore/tags/sandwich#sandwichhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパン0.0%-0▶︎レシピはここから【カリカリやみつきハムチーズサンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== たまにはいいですか…？ いいですよね… 背徳感たっぷりのバター染み込んだ カリカリハムチーズサンド🧀🍞 (トーストだけどサンドです🤭) その食パン、飽きたら作ってみて！ ここぞとばかりにチーズたっぷりに💕 ハムも2枚も入れちゃった(⁎˃ ꇴ ˂⁎) たまにはこういうのもいいですね☺️ カロリーは…🤫 動画の最後に出てくるよ〜 *─────────────* カリカリやみつき ハムチーズサンド *─────────────* 【材料】1人分 ⏰7分 ・8枚切り食パン …2枚 ・マヨネーズ …大さじ1 ・ハム …2枚 ・スライスチェダーチーズ …2枚 ・ピザ用チーズ …20g ・バター …10g ◎お好みで ・パセリ、粗びき黒こしょう 【作り方】 1.食パンのうち1枚はマヨネーズを塗り チーズ、ハム、チーズ、ハムと重ねる。 2.もう一枚の食パンは対角線に切り 三角にカットする。 3.1の上に2のカットした食パンを重ねる。 4. 隙間にピザ用チーズを入れて、溶かしバターを塗り しっかりとトーストする。 5.お好みでパセリ、粗びき黒こしょうをかけカットする。 *─────────────* 切り込みに合わせてカットすると 小さく三角のハムチーズサンドに✨ 私、最近歯の矯正の影響でトーストとかは 小さめにカットして食べてるんですけど、 このサイズがめちゃ食べやすい！ そして三角が可愛い💕 背徳感たっぷりのチーズ天国な ハムチーサンド。 ぜひ作ってみてくださいね！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🧀 チーズの栄養価 ・良質なタンパク質 → 筋肉・代謝サポート ・カルシウム豊富 → 骨や歯を強くする ・ビタミンB群 → 疲労回復・エネルギー代謝UP ・脂質とたんぱく質で腹持ち◎ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #朝ごはん #トースト #食パン #食パンレシピ #ハムチーズ #チーズトースト #サンド #toast #cheese #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #ごちパン #mii_kitchendiary2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パンレシピ#食パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハムチーズ#ハムチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズトースト#チーズトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンド#サンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/toast#toasthttps://www.instagram.com/explore/tags/cheese#cheesehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.77%-66▶︎レシピはここから【せいろで朝ごはん とろけるベーコンチーズ】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== せいろで朝ごはん☀️ 王道のベーコンチーズ🧀 食パン1枚で作る簡単サンドイッチです。 蒸した時のチーズって、とろけ具合が トーストとはまた違ったおいしさなんです！ 簡単！はさむだけ♪ 下記のレシピはパンのみです。 パン、にんじんサラダ以外の 卵、さつまいも、キャベツは7分蒸してくださいね。 7分経過後にパンとにんじんサラダを加えて さらに3分蒸します。 お口の中でとろけるベーコンチーズサンド🍞 ぜひお試してください✨ *─────────────* せいろで朝ごはん とろけるベーコンチーズ *─────────────* 【材料】1人分 ⏰5分(蒸し3分) ・食パン6枚切り …1枚 ・ハーフベーコン …1枚 ・スライスチェダーチーズ …1枚 【作り方】 1.食パンは半分にカットする 2.片方にベーコン、片方にスライスチェダーチーズを 半分に折ってのせサンドする。 3.よく蒸気の出てる状態でせいろに入れ3分蒸す。 *─────────────* パンのおともレシピはスワイプしてみてね！ にんじんサラダはカット済みのものを使用してます。 パンに挟んで食べてもおいしいですよ😋 ぜひお試しください♪ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #せいろ #せいろごはん #朝ごはん #パン #食パン #サンド #ベーコンチーズサンド #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #pasco #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #ごちパン #mii_kitchendiary2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろごはん#せいろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンド#サンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコンチーズサンド#ベーコンチーズサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco#pascohttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.49%-42▶︎レシピはここから【①クロワッサンでかぼちゃのキッシュ風】【②クロワッサンでキッシュ風】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== リール動画投稿済みです。 ※アレンジ例は最終ページに‼️ 市販のクロワッサンを使って 簡単おしゃれにキッシュ風🥐 以前投稿したシンプルなキッシュ風を かぼちゃバージョンに🎃 ノーマルバージョンも合わせて投稿しますね。 アレンジ例もぜひ参考にしていただけたら嬉しいです☺️ *─────────────* ①クロワッサンで かぼちゃのキッシュ風 *─────────────* 【材料】2人分 ⏰ ・クロワッサン …2個 ・玉ねぎ …30g ・ハーフベーコン …2枚 ・しめじ …1/2 ・冷凍かぼちゃ …70g ・塩胡椒 …少々 ・卵 …2個 ・牛乳 …70cc ・粉チーズ …小さじ1/2 ・顆粒コンソメ …小さじ1/2 ・ピザ用チーズ …たっぷり ・乾燥パセリ お好みで ▼オーブンは200℃に予熱しておきます 【作り方】 1.かぼちゃは大さじ1の水を加え、軽くラップをして600wレンチン6分 2.その間に玉ねぎ、ベーコンは1㎝幅くらいにカットし、フライパンに油を熱し、石突をとったしめじと一緒に炒め、塩胡椒で味を整える 3.レンチンしたかぼちゃも加え、一緒に炒める 4.卵液を作る。卵に牛乳、粉チーズ、コンソメを加え白身を切るようによく混ぜる 5.クロワッサンは縦方向に4等分にカット。耐熱カップなどにクロワッサンの山を器に沿わせるように入れ、残りは中に入れる 6.4で炒めた具材、卵液、ビザ用チーズをのせ200℃オーブンで12〜15分焼く。パセリをかける。 *─────────────* ※今回冷凍かぼちゃを使用してます。 レンチン時間は特に変わりません。 硬いときは先にレンチンしてからカットしてくださいね。 Point⸝⋆ ・カップの内側にバターやオイルを少し塗っておくと 具材がこびりつきにくくなります。 ・焦げやすいので、途中アルミホイルをかぶせるなど 様子を見て焼きましょう。 *─────────────* ②生クリームなし クロワッサンでキッシュ風 *─────────────* 【材料】2人分 ⏰25分 ・クロワッサン 2個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・玉ねぎ 40g ・薄切りハーフベーコン 2枚 ・塩胡椒 少々 ・ミニトマト 2個 … ▼卵液 ・卵 2個 ・牛乳 100cc ・塩胡椒 少々 ・顆粒コンソメ 2.5g … ・バター 少々 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ▼下準備 ・オーブンは200度に予熱する。 【作り方】 1.玉ねぎとベーコンは薄切り、ミニトマトは 半分にカットする。 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、 ベーコンを炒める。 3.ボウルに卵、牛乳、塩胡椒、顆粒コンソメ、 炒めた②を入れかき混ぜる。 4.耐熱カップは内側にバターを塗る。 5.クロワッサンは縦に4等分にカットし 山の部分でくるりと縁に沿って入れて 残りはカットしてならす。 6.3を入れミニトマト、ピザ用チーズをのせ 200℃オーブンで12〜15分焼く。 *─────────────* お好みで仕上げに粗びき黒こしょう、 パセリをどうぞ！ ミニ動画付きです☺︎ フォロー、保存、シェア嬉しいです☺️ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #クロワッサン #キッシュ #パン #パンアレンジ #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #秋の味覚 #レシピ 2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン#クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュ#キッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.0%-0▶︎レシピはここから【クロワッサンでかぼちゃのキッシュ風】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 市販のクロワッサンを使って 簡単おしゃれにキッシュ風🥐 以前投稿したシンプルなキッシュ風を かぼちゃバージョンです！🎃 ちょっと焦げちゃって見た目残念だけど そこは許してください🥺 耐熱性のスープカップなどで 簡単に1人分ずつ作れるので ワンプレートに添えたり、単品でも ちょっとおしゃれなパンアレンジです。 *─────────────* クロワッサンで かぼちゃのキッシュ風 *─────────────* 【材料】2人分 ⏰ ・クロワッサン …2個 ・玉ねぎ …30g ・ハーフベーコン …2枚 ・しめじ …1/2 ・冷凍かぼちゃ …70g ・塩胡椒 …少々 ・卵 …2個 ・牛乳 …70cc ・粉チーズ …小さじ1/2 ・顆粒コンソメ …小さじ1/2 ・ピザ用チーズ …たっぷり ・乾燥パセリ お好みで 【作り方】 1.かぼちゃは大さじ1の水を加え、軽くラップをして600wレンチン6分 2.その間に玉ねぎ、ベーコンは1㎝幅くらいにカットし、フライパンに油を熱し、石突をとったしめじと一緒に炒め、塩胡椒で味を整える 3.レンチンしたかぼちゃも加え、一緒に炒める 4.卵液を作る。卵に牛乳、粉チーズ、コンソメを加え白身を切るようによく混ぜる 5.クロワッサンは縦方向に4等分にカット。耐熱カップなどにクロワッサンの山を器に沿わせるように入れ、残りは中に入れる 6.4で炒めた具材、卵液、ビザ用チーズをのせ200℃オーブンで12〜15分焼く。パセリをかける。 *─────────────* ※今回冷凍かぼちゃを使用してます。 レンチン時間は特に変わりません。 硬いときは先にレンチンしてからカットしてくださいね。 Point⸝⋆ ・カップの内側にバターやオイルを少し塗っておくと 具材がこびりつきにくくなります。 ・焦げやすいので、途中アルミホイルをかぶせるなど 様子を見て焼きましょう。 私はね、今回見事に忘れました(´；ω；`) ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #朝ごはん #パンアレンジ #クロワッサン #キッシュ #クロワッサンキッシュ #かぼちゃ #pasco公認アンバサダー #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary #ごちパン2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン#クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッシュ#キッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンキッシュ#クロワッサンキッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパン0.67%-58▶︎レシピはここから【まいたけのグラタントースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== グラタントースト食べたいけれど やっぱりカロリーが気になっちゃう… そんな方にもすすめたい！ 再掲レシピです。 前回は市販のホワイトソースでしたが 米粉で作るレンチンホワイトソースレシピで☺️ グラタントーストって ベーコンやチーズなどが加わると カロリーもどーんと上がりますが シンプルにまいたけオンリーにすることで カロリーダウンです！ でも満足いただけると思う♪ 舞茸がね、ジューシーでおいしいですよ〜。 でも物足りない…と言う方はベーコンとか チーズなど足しても美味しいですよ😋 さて、今までレシピ詳細に記してきた アレンジしたパンの目安カロリーですが 今回からレシピ表紙に載せてみました！ スワイプしないとなかなか気づかれないですよね💦 ぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです！ *─────────────* まいたけのグラタントースト *─────────────* 【材料】1人分 ⏰10分 ・食パン …1枚 ※今回は全粒粉入り食パン使用 ・まいたけ …好きなだけ ・バター …10g ・米粉 …大さじ1 ・牛乳 …70ml ・顆粒コンソメ …小さじ1/2 ・塩胡椒 …お好みで 【作り方】 1.まいたけは手で割いてオリーブオイルを熱したフライパンで焼く。 2.食パンは四角く切り込みを入れ、スプーンなどで凹ませておく。 3.小さめの耐熱容器にバター、米粉を入れ600wレンチン15秒〜20秒。よく混ぜる。 4.2に少しずつ牛乳を加えて混ぜ、レンチン40秒。混ぜてさらに30秒レンチン。とろりとしたら顆粒コンソメ、塩胡椒で味を整える。 5.食パンにホワイトソースと舞茸を入れトーストする。 お好みでパセリや粗びき黒こしょうをかけてくださいね。 *─────────────* おいしそう！と思ったら フォロー、いいね、シェアもぜひ🙏 いつもありがとうございます！ 励みになってます😊 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ ======================== #トースト #食パン #トーストアレンジ #グラタントースト #朝ごはん #パン #ごちパン2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストアレンジ#トーストアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタントースト#グラタントーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごちパン#ごちパン0.48%-41▶︎レシピはここから【フライパンで🍳蒸しベーグルと蒸し卵】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 蒸したパンがおいしい！ ということで、せいろで朝ごはんの 投稿をいくつかしてきましたが わたしも購入前に思っていた時あるけど… でも、持ってないしなぁ( ¯꒳¯ ) という、そもそもな部分。 というわけで、今回はおいしかった『蒸しパン』を フライパン蒸しでチャレンジ🍳 結果をシェアしたいと思います！ 結果から先に言うと まぁ、楽ちんこの上ないです！ 特にお野菜蒸しなどは多めに蒸して お弁当にも入れられるので助かってるの🤭 蒸すことで野菜は甘みも増して 調味料も少なく済むし 朝食ワンプレートが豊かになれる。 せいろのがいいかな？と思うポイントは ・洗い物少ない！ →せいろはは軽く洗い流して乾かすだけだから ・せいろごと食卓に出してもいい！見た目も◎ →フライパンもなんなら出せることは出せる？🤭 と言う感じでしょうか。 さて、今回は朝ごはん記録から 蒸しベーグルと蒸し卵をご紹介します⸝⋆ せいろがないよ！という方も ぜひ試していただけたら嬉しいです。 *─────────────* 蒸しベーグルと蒸し卵 *─────────────* 【材料】2人分 ⏰10分 ・ベーグル …2個 ・卵 …2個 【作り方】 1.フライパンに卵、水250mlを入れ沸騰したら蓋をして5分蒸す。 2.5分経過したらキャンディ包みにした ベーグルを入れて、蓋をしてさらに5分蒸す。 *─────────────* 以上です！ キャンディ包はねじった部分を 上向きにすると水が浸透しにくいです。 ほぼ同じ感じで仕上がりました！👏 水に浸からないようにだけ注意ですね。 あと、水がなくならないように。 私は今回この水の量で継ぎ足しなしでした🙆♀️ 蒸してる間にヨーグルトなど用意して お好みのワンプレートに♪ では、食パンはどうなの…？ もちろん試してみました✨ こちらはスワイプしてご覧くださいね😉 試してみたらぜひコメントなどで 教えてくださいね♪ ◆ さて次回の更新はリール動画です。 実は来月からお仕事の異動がありまして ちょっとバタバタしておりまして 編集が遅れています😔 連休にはゆっくり編集しよう！ 日々のつぶやきはまたストーリーにて。 最後まで見てくださりありがとうございます♪ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #フライパン蒸し #蒸し料理 #パン #食パン #ベーグル #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary 2025/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン蒸し#フライパン蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.59%-51▶︎朝ごはん記録から【シャインマスカット＆クリームチーズのトースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 先日の朝ごはん記録から 今年初のシャインマスカット せっかくなのでトーストアレンジ🍞 飾り切りでデコトーストにしました。 ▼🌼飾り切りの方法🌼 キウイの飾り切り方法になりますが 以前リール動画で投稿していたことがあるので ミニ動画にしてみました♪ スワイプでよかったら見てくださいね！ この要領でやってます。 かなり昔の動画、しかも初動画なので恥ずかしい🙈 さくさくに焼き上がった山型食パンに うすーくクリームチーズを塗り シャインマスカットをのせるだけのトースト🍞 シンプルなのにおいしい😋 シャインマスカットあま〜い❤︎ʾʾ しあわせいっぱいのトーストでした☺︎ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #トースト #デコトースト #トーストアレンジ #食パン #シャインマスカット #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #toast #mii_kitchendiary ⭐︎シャインマスカットもう食べた？ 2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/デコトースト#デコトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストアレンジ#トーストアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャインマスカット#シャインマスカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/toast#toasthttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.0%-0▶︎レシピはここから【チーズのせラピュタパン】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 誰もが作りたくなるトーストのひとつ。 ラピュタパン 『天空の城ラピュタ』のワンシーンに出てくる 目玉焼きのせトースト🍞 たっぷりのマヨネーズに 今回はさらにチーズものせて🧀 カリカリがおいしい背徳感たっぷりの トーストにしちゃいました！ しっかり焼きたいので アルミホイルでパン耳をガードして 長めにゆっくりとグリルで焼きました☺︎ (私は魚焼きグリルでパンを焼いています) 一口目食べてとろけるマヨネーズを感じ その後チーズのカリカリ感が！🧀😍 半熟な卵黄ソースも相まって最高の仕上がり！ はぁ〜♡おいしい😋 すでに作り方はみなさんご存知かと思いますが 念のため材料と作り方のご紹介です！ 出勤前に急遽お写真撮ったので レシピ詳細画像がなくてごめんなさい🙇♀️ 付け合わせもちょっと雑なのよ💦😅 もうちょい丁寧にしたかったけど🙏💦 *─────────────* チーズのせラピュタパン *─────────────* 【材料】1人分 ⏰8分 ・角食パン …1枚 ・マヨネーズ …たっぷり ・卵 …1個 ・ピザ用チーズ …20g ・粗びき黒こしょう …少々 【作り方】 1.食パンの真ん中はスプーンで少し凹ませる ぐるりと四角くマヨネーズで土手を作るように囲む 2.ザルなどに卵を落として余分な水気を切る 3.卵は食パンの真ん中に落とし、白身の上にチーズをのせトーストする 4.仕上げに粗びき黒こしょうをかける *─────────────* Point⸝⋆ 卵はザルに取り余分な水分を取ることで 白身が流れにくくなり火も通りやすいです。 パン耳が焦げないよう、アルミホイルで包んで焼くのがおすすめ。 それでもなかなか火が通らないな という場合にはオーブンで焼くのもおすすめです！ たまにはこんな背徳感たっぷりの トーストもいいものですよね♪ ぜひ作ってみてくださいねˎˊ˗ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #食パン #トースト #ラピュタパン #レシピ #目玉焼きのせトースト #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラピュタパン#ラピュタパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼きのせトースト#目玉焼きのせトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.65%-56▶︎レシピはここから【かぼちゃとベーコンのデリ風サンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== リール動画投稿済みです！(アフレコ付き😁) さつまいもの次は…やっぱりコレ！ まるでデパ地下風♡かぼちゃのデリ風サンド ちょこっとひと手間かけて 炒めたベーコンにクリームチーズも合わせて♪ はちみつも入ってやみつきサンドに仕上がってますˎˊ˗ ごめんなさい！ 味見でなくなる勢いです😳 次の日も作っちゃった！ 今回は全粒粉入り食パンと合わせています。 これまた相性抜群なんですが、 もちろん普通の食パンでもおいしいよ🍞 忘れずに保存推奨✨ぜひ作ってね！ *─────────────* かぼちゃとベーコンの デリ風サンド *─────────────* 【材料】2人分 ⏰10分 ・全粒粉入り食パン …2枚 ・かぼちゃ …250g ・薄切りハーフベーコン …4枚 ・岩塩 …少々 ・牛乳 …大さじ1 ・マヨネーズ …大さじ1 ・クリームチーズ …20g ・はちみつ …大さじ1 【作り方】 1.かぼちゃは種を取り除き、ラップをして 600w5分レンチン 2.ベーコンは1㎝幅にカットし、フライパンで少し焦げ目がつく程度に炒める 3.レンチンしたかぼちゃは大きめ一口大にカットし、フライパンへ合わせ 岩塩、バター、牛乳を入れ中弱火で軽く炒める 4. かぼちゃの表面が少し焼き色ついてきたら、 マヨネーズ、クリームチーズ、はちみつを合わせる 5.食パンはトーストし、分量外のマヨネーズを軽くサンド面に塗っておく 6.かぼちゃサラダをサンドする *─────────────* 工程3あたりで食パンをトーストしておくと スムーズに作ることができます。 出来立てはやわらかかぼちゃサラダで カットがしにくいかも？ 熱々もおいしいんです😋 かぼちゃサラダは冷めてもおいしいです！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎃 かぼちゃの栄養価 ・βカロテン豊富 → 抗酸化＆美肌サポート✨ ・ビタミンC・Eたっぷり → 免疫力UP ・食物繊維 → 腸内環境を整える ・カリウム → むくみ予防に◎ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ おいしそう！と思ったら❤️ フォローでぜひ他のごちパンも見てね🍞 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #食パン #トースト #トーストアレンジ #トーストサンド #サンドイッチ #かぼちゃ2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストアレンジ#トーストアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストサンド#トーストサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃ0.0%-0▶︎レシピはここから【かぼちゃとベーコンのデリ風サンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 今回アフレコしてます⸝⋆ 先週末、誕生日を迎えとうとう⚫︎2歳になりました！ (ばればれだけど💦) 毎年何かに挑戦しようと決めて2年目。 思い立ってアフレコに挑戦！ 娘にそれだけはやめてと言われてたけど こっそりあげちゃいます🤭 フォロワーさん減るかも…😂 矯正中は滑舌が悪くなるんですが なんでこのタイミングでやったのだろう🤔 聞き取りづらかったらごめんなさい！ 時間は有限 何においても自分が心地よいを目指し 自分を大切にしてくれる人との時間を大切に 変化を楽しみ、自分を好きになる そんな風にして生きたいな☺︎ こんな私ですがこれからもよろしくお願いします♪ *─────────────* さて、今回は さつまいもの次は…やっぱりコレ！ デリ風かぼちゃのホットサンド ちょこっとひと手間かけて 炒めたベーコンにクリームチーズも合わせて♪ ごめんなさい！ 味見でなくなる勢いです😳 次の日も作っちゃった！ 今回は全粒粉入り食パンと合わせています。 これまた相性抜群なんですが、 もちろん普通の食パンでもおいしいよ🍞 あえて潰さずゴロゴロ食べ応えあり！ ベーコンの旨みをたっぷり吸わせて♪ 甘くて旨みたっぷりの 【かぼちゃとベーコンのデリ風サンド】 忘れずに保存推奨✨ぜひ作ってね！ *─────────────* かぼちゃとベーコンの デリ風サンド *─────────────* 【材料】2人分 ・全粒粉入り食パン …2枚 ・かぼちゃ …250g ・薄切りハーフベーコン …4枚 ・岩塩 …少々 ・牛乳 …大さじ1 ・マヨネーズ …大さじ1 ・クリームチーズ …20g ・はちみつ …大さじ1 【作り方】 1.かぼちゃは種を取り除き、ラップをして 600w5分レンチン 2.ベーコンは1㎝幅にカットし、フライパンで少し焦げ目がつく程度に炒める 3.レンチンしたかぼちゃは大きめ一口大にカットし、フライパンへ合わせ 岩塩、バター、牛乳を入れ中弱火で軽く炒める 4. かぼちゃの表面が少し焼き色ついてきたら、 マヨネーズ、クリームチーズ、はちみつを合わせる 5.食パンはトーストし、分量外のマヨネーズを軽くサンド面に塗っておく 6.かぼちゃサラダをサンドする *─────────────* ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🎃 かぼちゃの栄養価 ・βカロテン豊富 → 抗酸化＆美肌サポート✨ ・ビタミンC・Eたっぷり → 免疫力UP ・食物繊維 → 腸内環境を整える ・カリウム → むくみ予防に◎ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ フォローで他の投稿もチェックしてね！ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #トースト #サンド #食パン #かぼちゃ #かぼちゃサラダ #サンドイッチ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #mii_kitchendiary2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンド#サンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダ#かぼちゃサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.71%-61▶︎レシピはここから【さつまいもときのこのグラタントースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== さつまいもが好き グラタントーストも好き！ そんな方におすすめしたい✨ ほくほくさつまいものグラタントースト🍞 ホワイトソースはレンチンで作るので簡単！ 秋のグラタントースト🍂 ぜひ作ってみてくださいね！ *─────────────* さつまいもときのこの グラタントースト *─────────────* 【材料】1人分 ⏰10分 ・食パン …1枚 ・さつまいも …30g ・しめじ …30g ・冷凍ほうれん草 …30g ・オリーブオイル …大さじ1 ・水 …小さじ1 ・塩胡椒 …少々 ・バター …10g ・米粉 …大さじ1 ・牛乳 …70cc ・顆粒コンソメ …小さじ1/2 ▼お好みで ・粗びき黒こしょう 好きなだけ 【作り方】 1.さつまいもは小さめにカットし軽く水で洗う。 しめじは石突きを取り分けておく。 2.さつまいもは耐熱皿に入れ、小さじ1の水を入れ 軽くラップをかけ600wレンチン2分。 3.フライパンにオリーブオイルを入れ熱し さつまいも、しめじ、ほうれん草を加えて炒め 塩胡椒で味を整える。 4.小さめの耐熱容器にバター、米粉を入れ 600wレンチン15秒〜20秒。よく混ぜる。 5.少しずつ牛乳を加えて混ぜる。半量程度まで。 その後レンチン40秒→残りの牛乳を少しずつ混ぜる。 とろりとしたら顆粒コンソメを入れ混ぜる。 6.食パンは切り込みを入れスプーンなどでくぼませる。 ホワイトソースと具材を入れトーストしたら出来上がり。 お好みで粗びき黒こしょうをかけてね。 *─────────────* 米粉は小麦粉でも大丈夫ですが 必ずふるって加えてください。 カロリー爆弾ウェルカムな方は チーズもたっぷりのせてみて🤭 \保存、フォロー、シェア嬉しいです☺️/ ぜひ作ってみてくださいね！ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #トースト #パン #食パン #さつまいも #レシピ #グラタントースト #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #toast #mii_kitchendiary2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタントースト#グラタントーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/toast#toasthttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.62%-53▶︎レシピはここから【せいろ朝ごはん パンアレンジ記録4選+パンのおともレシピ】 ⇩フォローで他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ========= \ 10万人が見た！/ 【せいろで朝ごはん パンアレンジ記録4選】第2弾✨ せいろでもっとパンアレンジレシピを増やそう！ ストーリーだけで流していたレシピも含めて どーんと20枚まとめ投稿です✨ ⚠️忘れずに保存がおすすめです😉 パンアレンジレシピのほかに 一緒に楽しみたいパンのおともレシピ付き。 こちらはスワイプしてチェックしてくださいね🙌 *─────────────* フォカッチャとりんごクリームチーズ *─────────────* 【材料】1人分 ・超熟フォカッチャ …2個 ・クリームチーズ …20g ・リンゴジャム …大さじ1 【作り方】 ①蒸気がしっかり出ている状態から フォカッチャを入れ3分半蒸す ②ココットに入れたクリームチーズ、りんごジャムも追加で入れさらに2分蒸す。 *─────────────* せいろ朝ごはん なんちゃってブリトー *─────────────* 【材料】1人分 ・6枚切り食パン…2枚 ・ハーフベーコン…3枚 ・マヨネーズ…大さじ1 ・ピザ用チーズ…40g 【作り方】 ①食パンにベーコンをずらして全面にのせ、マヨネーズ、ピザ用チーズをのせる ②しっかり蒸気が出た状態で、3分蒸す。蒸し上がりにカットします *─────────────* ゴロゴロさつまいもの甘辛サンド *─────────────* 【材料】1人分 ・食パン …1枚 ・さつまいも …100g ・はちみつ …大さじ1 ・醤油 …小さじ1 ・黒ゴマ …少々 【作り方】 ①さつまいもは小さめにカットし水にさらしておく ②蒸籠はしっかりと蒸気が出た状態で、さつまいもを7分蒸す その間に食パンは半分にカットし、包丁の先などを使い切り込みを入れてポケット状にする ③7分後食パンも隙間に入れてさらに3分蒸す ④蒸しあがったらさつまいもに、はちみつ、醤油、黒ゴマを入れて混ぜる。食パンにサンドする *─────────────* とろけるアボカド卵サンド *─────────────* 【材料】1人分 ⏰10分 ・4枚切り食パン…1枚 ・卵 …1個 ・アボカド …1/2個 ・マヨネーズ …大さじ1 ・ピザ用チーズ …20g ・岩塩 …少々 ・粗びき黒こしょう …少々 【作り方】 ①せいろに卵、ほか好きなお野菜などを入れ、蒸気がしっかり出た状態で6分蒸す。 ②食パンは半分にカットし、ポケットの切り込みを入れる。 ③アボカドは皮とタネを取り除き、小さめにカットし、ココットなどに入れる。 ④蒸し時間6分経過後に、空いたスペースに アボカド、食パンを入れ2分ほど蒸す。 ⑤蒸しあがった卵を冷水に取り殻を剥き、アボカドと合わせマヨネーズ、ピザ用チーズ、岩塩、粗びき黒こしょうを入れ混ぜる。 ⑥食パンのポケットにたっぷり入れる。 *─────────────* ◆おまけのパンのおとも ①ベーコンたまご ②蒸しカスタード ③アボカド蒸し(再掲) 最後まで見てくださり ありがとうございます！ フォロー、いいねとても励みになります🙇♀️ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #せいろ #パンアレンジ #食パン #超熟フォカッチャ #蒸籠 #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/超熟フォカッチャ#超熟フォカッチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸籠#蒸籠https://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.56%-48▶︎レシピはここから【香ばしマヨコーントースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== レシピ再掲です🙇♀️ 私の大好きなレシピのひとつ。 レシピのコーンは缶詰のコーン使用。 とうもろこしを使う場合には 茹でてあるとうもろこしを使ってね。 🌽茹でる派？レンチン派？🌽 私はとうもろこしはレンチン派です😊 全体にお塩を少しまぶして、 ラップに包んでお皿にのせて600wレンチン6分 そのまま少し冷まします。 すぐにラップを取ると実がしわっとするので 粗熱を取るのがポイントです☺︎ それでは材料と作り方です♪ *─────────────* 香ばしマヨコーントースト *─────────────* ⚫︎材料 1人分 ・食パン …1枚 ・コーン …60g ・マヨネーズ …大さじ1.5 ・醤油 …小さじ1/2 ・あおさ(粉) …少々 ・粗びき黒こしょう …少々 ⚫︎作り方 1.コーンはザルなどに開け水気をしっかり 切っておく。 2.フライパンにコーンを入れ弱火で少し炒め 醤油を入れて少し混ぜ合わせる。 3.火から降ろしてボウルにマヨネーズ、 コーンを入れて混ぜ合わせる。 4.食パンは真ん中を窪ませてマヨコーンをのせ しっかりトーストする。お好みで仕上げに あおさ、粗びき黒こしょうをかけ出来上がり。 *─────────────* ぜひ保存して作ってみてくださいね🌽 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #パン #食パン #マヨコーン #トースト #フーディスト #フーディストノートアンバサダー2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨコーン#マヨコーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダー0.0%-0▶︎レシピはここから【さつまいも＆クリームチーズのホットサンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 前回投稿した 【さつまいものとろけるデリ風サンド】の レンチン＆ホットサンドバージョンです。 コクのあるあまじょっぱい デリ風さつまいもサラダ♪ このサラダ冷やしてもおいしいし トーストのせ、ホットサンドもおすすめ✨ 今回は食パンでサンドしてから フライパンで両面焼いています！ もちろんトーストした食パンでサンドもOK🙆♀️ サクッとバターの染みたトーストに あまじょっぱーい、さつまいもサラダ🍠💕 これもまたクセになりますよ😋 さつまいもサラダですが 今回はレンチンで作る作り方を記載してるので せいろがないよーって方もぜひ💕 忘れずに保存して作ってみてくださいね。 *─────────────* さつまいも＆クリームチーズのホットサンド *─────────────* 【材料】1人分 ⏰15分 ・6枚切り食パン …2枚 ・さつまいも …100g ・牛乳 …大さじ1 ・マヨネーズ …大さじ1 ・醤油 …小さじ1/2 ・岩塩 …少々 ・クリームチーズ …20g ・黒ゴマ …適量 ・バター …10g 【作り方】 1.さつまいもは小さめにカットし水にさらしておく 2. 耐熱容器にさつまいもをいれ 大さじ1の水を回し入れ軽くラップをして 600wレンチン4分。 ※やわらかくなるまで様子見て時間を増やしてくださいね 3.さつまいもに牛乳、マヨネーズ、醤油、岩塩、カットしたクリームチーズ、黒ゴマも入れ混ぜる 6.食パンでサンドする。 フライパンにバターを熱し、両面を焼く *─────────────* ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍠 さつまいもの栄養価 ・食物繊維たっぷり → 腸活＆腹持ち◎ ・ビタミンC豊富 → 美肌＆免疫力UP ・カリウム多め → むくみ予防に👍 ・低GI食品 → 血糖値が急上昇しにくい ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ クリームチーズはざっくり混ぜるくらいが 食べてる時に味の変化が楽しめておいしいですよ😋 ◆余談です 気づかれないと思うけど 実は黒ゴマのみ、が家になくて ふりかけのごま塩入れちゃったの😆💦 (なるべく黒ゴマだけになるようにして…) 動画じっくり見るとわかるかも？ よく見ると白いの混じってない？って😆 白ゴマって買うんだけど、黒ゴマのみって あまり買ったことなかったかも？🤔 黒ゴマの食感もおいしさのひとつ。 なくてもいいかな？と思われがちですが 入れて欲しいです！ ぜひ黒ゴマ食感も楽しんでくださいね！😉 せいろで作る、とろけるデリ風サンドも よかったら見てくださいね☺︎ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #ホットサンド #トーストサンド #さつまいも #簡単レシピ #サンド #さつまいもレシピ #食パン #パンアレンジ #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットサンド#ホットサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーストサンド#トーストサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンド#サンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンアレンジ#パンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.84%-72▶︎レシピはここから 【せいろで朝ごはん さつまいものとろけるデリ風サンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== リール動画投稿済みです♪ スワイプでパンと一緒に楽しみたい ミニ蒸し物レシピ付き！ 保存を忘れずにぜひ一緒に蒸してみてね☺️ せいろで朝ごはんˎˊ˗ 蒸し食パンでポケットサンド🍞 今回はさつまいもとクリームチーズで コクのある甘じょっぱい デリ風さつまいもサラダでサンド♪ いつもは粒マスタードを入れるのですが ちょこっとお醤油を入れて作りました♪ 材料もお家にあるもので簡単に✨ せいろで蒸したさつまいものサラダは あまみもぎゅっと、しっとり最高においしい😋 ぜひ保存して作ってみてくださいね。 *─────────────* せいろで朝ごはん さつまいものとろけるデリ風サンド *─────────────* 【材料】1人分 ⏰20分 ・4枚切り食パン …1枚 ・さつまいも …100g ・牛乳 …大さじ1 ・マヨネーズ …大さじ1 ・醤油 …小さじ1/2 ・岩塩 …少々 ・クリームチーズ …20g ・黒ゴマ …適量 【作り方】 1.さつまいもは小さめにカットし水にさらしておく 2.蒸籠はしっかりと蒸気が出た状態で、 好きな野菜などと合わせて、さつまいもを7分蒸す 3.食パンは半分にカットし、包丁の先などを使い切り込みを入れてポケット状にする 4.さつまいもが8分蒸しあがったところで、 上段に食パンを入れさらに3分蒸す 5.蒸しあがったら、さつまいもを容器に移し替え 牛乳、マヨネーズ、醤油、岩塩、カットしたクリームチーズ、黒ゴマも入れ混ぜる 6.食パンのポケットにさつまいもサラダを詰める *─────────────* ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍠 さつまいもの栄養価 ・食物繊維たっぷり → 腸活＆腹持ち◎ ・ビタミンC豊富 → 美肌＆免疫力UP ・カリウム多め → むくみ予防に👍 ・低GI食品 → 血糖値が急上昇しにくい ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ さつまいもサラダは冷やしてもおいしい！ 次回はトーストと合わせてご紹介しますね☺️ 最後まで見てくださりありがとうございます。 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでパンレシピ増やしましょ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #食パン #サンドイッチ #パン #せいろ #せいろレシピ #せいろ生活 #さつまいも #さつまいもレシピ #デリ風 #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ生活#せいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリ風#デリ風https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasco公認アンバサダー#pasco公認アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスコサポーターズクラブ#パスコサポーターズクラブ0.0%-0▶︎レシピはここから【せいろで朝ごはん さつまいものとろけるデリ風サンド】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== 今日は @foodietable.jp フーディストノートさんから お誘いいただきコラボ投稿させていただいてます✨ せいろで朝ごはんˎˊ˗ 蒸し食パンがこんなにおいしいなんて♡ すっかり魅了されてハマってます🍞 そんな蒸し食パンで作る サンドがめっちゃおいしいの😋 今回はさつまいもとクリームチーズで コクのある、あまじょっぱ〜い デリ風さつまいもサラダでサンドしてみたよ。 このさつまいもサラダがおいしすぎて 皆さんにもぜひ食べて欲しいです☺️ ちなみに、このさつまいもサラダね トーストにのせてもおいしい♪ さらに冷やしてもおいしいんです！ 粒マスタードは使わず、少しのお醤油を入れて。 お子様も食べやすいかなぁ？☺️ ぜひ保存して作ってみてね！ *─────────────* せいろで朝ごはん さつまいものとろけるデリ風サンド *─────────────* 【材料】1人分 ⏰20分 ・4枚切り食パン …1枚 ・さつまいも …100g ・牛乳 …大さじ1 ・マヨネーズ …大さじ1 ・醤油 …小さじ1/2 ・岩塩 …少々 ・クリームチーズ …20g ・黒ゴマ …適量 【作り方】 1.さつまいもは小さめにカットし水にさらしておく 2.蒸籠はしっかりと蒸気が出た状態で、 好きな野菜などと合わせて、さつまいもを7分蒸す 3.食パンは半分にカットし、包丁の先などを使い切り込みを入れてポケット状にする 4.さつまいもが8分蒸しあがったところで、 上段に食パンを入れさらに3分蒸す 5.蒸しあがったら、さつまいもを容器に移し替え 牛乳、マヨネーズ、醤油、岩塩、カットしたクリームチーズ、黒ゴマも入れ混ぜる 6.食パンのポケットにさつまいもサラダを詰める *─────────────* せいろの中のシートは穴あきを使ってます。 さつまいものみ穴あきなしで包んでますよ。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍠 さつまいもの栄養価 ・食物繊維たっぷり → 腸活＆腹持ち◎ ・ビタミンC豊富 → 美肌＆免疫力UP ・カリウム多め → むくみ予防に👍 ・低GI食品 → 血糖値が急上昇しにくい ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ しっとり極上サンドイッチの沼に きっとハマること間違いなし😁 いつもお芋系サラダはレンチン頼りでしたが ほったらかしで蒸籠で蒸したら とってもおいしくてびっくり🫢 楽ちんなのにおいしいなんて最高だな🤭 ぜひ作ってみてね！ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでぜひほかの投稿もチェックしてね @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #さつまいも #せいろ #せいろレシピ #パン #食パン #さつまいもレシピ #サンドイッチ #ポケットサンド #クリームチーズ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポケットサンド#ポケットサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームチーズ#クリームチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.93%-80▶︎レシピはここから【キャラメル使用 塩キャラメルトースト】 ⇩他の投稿もチェック @mii_kitchendiary ======================== リール動画投稿済みですˎˊ˗ 見た目もキャラメルそっくり？ 5分で完成❗️塩キャラメルトースト🍞 市販のキャラメルを使うから失敗なしで おいしい懐かしいあの味のトーストに♪ カロリー爆弾にならないよう ギリギリの甘さで作ってみました☺️ ほんのりキャラメル風味が ほっとするしあわせな甘さのトースト ぜひお楽しみくださいね！ *─────────────* 塩キャラメルトースト *─────────────* 【材料】1人分 ⏰5分 ・食パン …1枚 ・キャラメル …2個 ・牛乳 …大さじ1.5 ・バター …10g ・砂糖 …大さじ1 【作り方】 1.食パンは格子柄に切り込みを入れておく 2.耐熱容器にキャラメル、牛乳を入れ600wレンチン20秒〜30秒 あとは予熱で溶けるまでかき混ぜる 3.食パンの上に2を全体に広げる 4.フライパンにバターを熱し、砂糖を拡げて入れ食パンを両面焼く (切り込みを入れた方から焼く) *─────────────* ちなみに… カロリー爆弾欲してる人は キャラメル4個、牛乳は大さじ2でどうぞ。 焼く時のバターを増やすとキャラメル味が 感じにくくなるので気をつけてくださいね☺️ ◆ ご心配おかけしてます🙇♀️ 今日から出社します♪ 無理せず行ってきます🙌 ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローで応援してねˎˊ˗ @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #朝ごはん #食パン #トーストアレンジ #キャラメル #キャラメルトースト #パン #pasco公認アンバサダー #パスコサポーターズクラブ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #mii_kitchendiary2025/08/14に公開- 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あとは予熱で溶けるまでかき混ぜる 3.食パンの上に2を全体に広げる 4.フライパンにバターを熱し、砂糖を拡げて入れ食パンを両面焼く *─────────────* ほんのり甘〜いキャラメルトースト。 お腹空いたコールから作っても 数分で出来ちゃう！ ぜひ作ってみてね！ ちなみに… カロリー爆弾欲してる人は キャラメル4個、牛乳は大さじ2でどうぞ。 焼く時のバターを増やすとキャラメル味が 感じにくくなるので気をつけてくださいね☺️ ======================== \ パンアレンジをもっとおいしく楽しく♪/ 市販のパンでアレンジレシピを発信中 明日のそのパンをごちそうに変える✨ アレンジテクニックをご紹介してます ▼フォローでぜひほかの投稿もチェックしてね @mii_kitchendiary ストーリー▶︎▷日々の朝ごはんや日常を更新 パンは焼かないけどパンが好き♡ シングルワーママ👩👧🐶 ======================== #トースト #キャラメル #フーディストノートアンバサダー #フーディスト #mii_kitchendiary2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トースト#トーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラメル#キャラメルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/mii_kitchendiary#mii_kitchendiary0.7%-60<前へ1...2345678...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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