コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日体幹トレーニングyoga day🌈🎵 前回に引き続き皆さん とっても頑張ってくれました😆✨ チャレンジポーズも沢山あったけども 皆さま心折れることなく チャレンジしてくれました😆🩷 ↑コメント引用🤣笑 たっぷりと、汗をかいた後は 茶々日和さん特製のかき氷を頂きました♪ ほうじ茶 抹茶 ブルーベリー 柚子 で選べました⭐️🍧 みんなで食べるこの時間も本当に本当に 楽しくて毎週土曜日が楽しみすぎます🎵 久しぶりにカフェヨガに 来て下さった方も居て とっても、嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡ みんなが、内側からも外側からも 自分らしく美しく生きやすく🩵いられる お手伝いができます様に✨✨✨✨✨ 9月 21日 リンパマッサージ【血液フローヨガ】⭐︎ 28日 【1ヶ月お疲れ様でした総集編フルコース⭐︎⭐︎】 ※満席🈵 10月 5日 【第一と第二チャクラ】 グランディングyoga 12日 【第三者チャクラ】 デトックスyoga 19日 【第四チャクラ】 胸をたっぷり開くyoga 26日 【まったり&ボディスキャン瞑想】 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌿予約はプロフィールリンクから：@cafeyoga_yogafest または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫶🏻 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:30 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) 【内容】 ♦︎60分のヨガレッスン、 ♦︎ランチ(本格お茶漬け、お茶🍵） ♦︎マットレンタル無料 ♦︎持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ♦︎2200えん ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌿ＵＲＬ 🧘🏻♀️https://www.yogafest.jp/cafeyoga/ 🌿カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 🌿茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 🌿yukira 🌈 @y.earth_yoga 🌿立川アダムスパイ朋乃先生 🤍@asaiii22 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵 ‐‐‐‐‐‐‐‐ #国分寺#国分寺グルメ#ヨガ#yoga#ヨガイベント #ランチ付きイベント#ヨガインストラクター#整える#整う#瞑想#マインドフルネス#mindfulness#ストレッチ#肩こり#腰痛#体幹トレーニング#2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ付きイベント#ランチ付きイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整う#整うhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング2.69%33010月のスケジュール🗓️出ましたぁ🩷✨ 今回はたっぷりとチャクラに着目をしレッスンを 行っていきます╰(*´︶`*)╯♡ 〜チャクラとは〜 背骨上に在るエネルギーの流れを調整する エネルギーセンターです🌈💕 🟣第7チャクラ 頭頂 サハスラーラ 🔵第６チャクラ 第3の瞳 アジーナ 🩵第5チャクラ 喉 ヴィッシュダ 🟢第４チャクラ 心臓 アナハタ 🟡第3チャクラ みぞおち マニプーラ 🟠第2チャクラ 仙骨 スワディスターナ 🔴第1チャクラ 骨盤底 ムーラダーラ オーラの色はチャクラの色と連動しています✨ ストレスや身体や心に不調があると 閉じてしまったりします🥲 第1チャクラから順番に身も心も整えていくと （アーサナや呼吸や瞑想や自然のリズムに沿った生活） 身体にエネルギーが溢れて生きやすくなります🌿✨ 1回目は第1チャクラと、第2チャクラ です🔴💕✨ 土台の大切さ大地とのグランディング 下半身、足裏のほぐしや力強さ✨ 上半身や下半身をつないでくれている 骨盤周りの浄化 を中心に行っていきます💛 ぜひぜひ皆さま一緒に整えていきましょう🧘♀️💕 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 10月💐スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 5日 【第一と第二チャクラ】 グランディングyoga⭐️ 12日 【第三者チャクラ】 デトックスyoga⭐️⭐️ 19日 【第四チャクラ】 胸をたっぷり開くyoga⭐️ 26日 【まったり&ボディスキャン瞑想】⭐️ キャンセル待ちもお待ちしています💞 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌿予約はプロフィールリンクから：@cafeyoga_yogafest または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫶🏻 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:30 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) 【内容】 ♦︎60分のヨガレッスン、 ♦︎ランチ(本格お茶漬け、お茶🍵） ♦︎マットレンタル無料 ♦︎持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ♦︎2200えん ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌿ＵＲＬ 🧘🏻♀️https://www.yogafest.jp/cafeyoga/ 🌿カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 🌿茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 🌿yukira 🌈 @y.earth_yoga 🌿立川アダムスパイ朋乃先生 🤍@asaiii22 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵 ‐‐‐‐‐‐‐‐ #国分寺#国分寺グルメ#ヨガ#yoga#ヨガイベント #ランチ付きイベント#ヨガインストラクター#整える#整う#瞑想#マインドフルネス#mindfulness#ストレッチ#肩こり#腰痛#体幹トレーニング#2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ付きイベント#ランチ付きイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/整う#整うhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング1.63%200こんばんは！ カフェヨガ立川店担当のHinaです☺️ @hnwkb_ 3/11 『 下半身スッキリヨガ 』🧘🏼♀️✨ 下半身のむくみや冷えをケア！ 手では解しづらい下半身やお尻まわりも、ヨガのポーズでじっくりとほぐせば、スッキリとした感覚を味わえます.. 本日も素敵な時間をありがとうございます🧺 また是非ご参加頂けると嬉しいです！ ありがとうございました🌷 ・ ・ 来週以降もご予約受付中です♡ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております♪ 皆さんとお会いできることを楽しみにお待ちしております😌 3月スケジュール | 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php プロフィール欄のリンクからもご予約頂けます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.63%200アニマルな日！🐱🐮✨ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 昨日は国分寺レッスンでした！😄✨ ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました☺️💖 普段"肩こりに効く！"などのヨガを行っていますが、 今回はオモシロヨガとして アニマルポーズヨガというレッスンを行いました🐯✨ ヨガには動物をモチーフとしたポーズが 多いんですよ〜！🐶 キャット(猫)＆カウ(牛)やダウンドッグ(犬)、 トカゲのポーズ、コブラのポーズなどなど…🐍 普段ヨガをされている方は 改めてポーズ名を理解すること、 初心者の方には動物をイメージしながら ポーズをとっていただき、 皆さんと動物について わいわいお話しながら行った60分でした🐰💞 . そして今回の茶々日和ご飯は どらやきパンケーキ！🥹🥞✨✨ 私はパンケーキなどの甘いものが大好きなのですが、 茶々日和さんにお願いをして← 特別に作っていただきました🥹😍👏🏻✨ 3枚目写真の右下は メープルシロップと見せかけて、 ほうじ茶シロップなんです！😳 ほうじ茶シロップって初めて食べた…！✨ 甘いとしょっぱいが混ざった 本日も美味しすぎるランチ🥞💞 ヨガもランチもわいわい楽しい 安定の国分寺レッスンでありました✨✨ 集合写真は 皆さんとキャット＆カウ🐱🐮💞笑 ついに、ヨガポーズを、、、！🥹✨✨(違う) . 来週は私がお休みとなり🙇🏻♀️、 元吉祥寺店の八千代先生に @yachiyo_yoga 代行いただきます☺️💖 八千代先生のリバイバル、嬉しすぎぃ！🐰💗 (私のカフェヨガ初レッスンは八千代先生でした💗) . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌸3月スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 16日…*八千代先生代行* 今ここに集中する、マインドフルネスヨガ 23日…肩こり改善！上半身コリほぐしヨガ 30日…心が落ち着く。自律神経を整えるヨガ ※4月スケジュール近日公開 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #アニマルポーズ #ヨガポーズ #ヨガレッスン #どら焼きパンケーキ #パンケーキ #お茶 #ほうじ茶 #和気あいあい #アットホーム #ブランチ #カフェタイム URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga 八千代 🐰 @yachiyo_yoga2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニマルポーズ#アニマルポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/どら焼きパンケーキ#どら焼きパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/ほうじ茶#ほうじ茶https://www.instagram.com/explore/tags/和気あいあい#和気あいあいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アットホーム#アットホームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランチ#ブランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェタイム#カフェタイム2.28%280茶々日和のほうじ茶…✨ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 普段から茶々日和さんの @chachabiyori0913 ご飯の美味しさは語っていますが 茶々日和さんは日本茶専門カフェ🍵✨ 今日はお茶メインで、 ほうじ茶をリールにしてみました✨ もう、見た目も、音も、 お美しすぎませんか…！！！🥺✨✨ もちろんお味も最高に美味しい💗 カフェヨガ国分寺では ヨガ後のランチと共に こちらのお茶を飲むことができます☺️🍵 皆様のご参加お待ちしています💞 ーーーーーーーーーーーー 【茶々日和 @chachabiyori0913】 東京都国分寺市東元町3-18-5 国分寺駅 徒歩11分 11:00〜18:00（水曜定休） https://chachabiyori0913.com/ ーーーーーーーーーーーー #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #和カフェ #お茶 #お茶好きな人と繋がりたい #どら焼き #どら焼き好きな人と繋がりたい URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/和カフェ#和カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/お茶好きな人と繋がりたい#お茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/どら焼き#どら焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/どら焼き好きな人と繋がりたい#どら焼き好きな人と繋がりたい1.39%170こんばんは🌙 カフェヨガ立川店担当のHinaです☺️ @hnwkb_ 3/4 『全身引き締めるヨガ！体幹を強化しましょう』 心身ともにぶれない軸をつくることに意識！ 体幹を強化するポーズを多く取り入れたレッスンを行いました☀️ 朝から少しでもリフレッシュして頂けていたら嬉しいです😌 毎週楽しい時間を過ごさせて頂いております..🌸 ご参加頂きありがとうございました！ ・ ・ 来週以降もご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております♪ 皆さんとお会いできることを楽しみにお待ちしております🤍 3月スケジュール | 11日 下半身すっきりヨガ 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php プロフィール欄のリンクからもご予約頂けます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.87%2303月ーーー！！！🌸✨ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 昨日は国分寺レッスンでした！🥴 今回は月1回行っている”お茶ヨガ”の日で 「玄米茶」でした！🌾🌿✨ お茶ヨガの日は少しだけスペシャルなのですが 今回はウェルカムドリンクを用意し、 レッスン前に「玄米茶」をいただきました🌾✨ 玄米にはGABA成分が入っており ストレス解消に繋がるお茶のため レッスンもリラックス増し増しの ヨガとなりました☺️ ご飯は「ほうじ茶粥（玄米茶のせ）」🍵🍚 ほうじ茶粥って、何！？！？🥺笑 本当に普段食べることのないような ご飯を用意してくださる 茶々日和さんです🥹✨✨ @chachabiyori0913 . 来週はオモシロヨガとして アニマルポーズヨガの日です🐱🐶🐰💞 全身を動かしながら楽しく学ぶレッスンですので 是非お時間ある方、 ご参加お待ちしています☺️💖 (ご飯もちょっとスペシャルですよ〜😍) 今回も楽しかった〜😆💞 集合写真はピースと見せかけた 3月ーーー！！！🌸🌸🌸です！🤣 あと5枚目にあるポーズは、 こちらも木のポーズ、鷲のポーズと見せかけて 発芽玄米のポーズです🌾🌾🌾爆笑 インドポーズにも見えますが🤣👳🏻♀️ 任期終了までに ヨガポーズはできるかしら…🥴🌸笑 . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌸3月スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 9日…ヨガポーズを知る♪アニマルポーズヨガ 16日…*八千代先生代行* 今ここに集中する、マインドフルネスヨガ 23日…肩こり改善！上半身コリほぐしヨガ 30日…心が落ち着く。自律神経を整えるヨガ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺グルメ #お茶が好き #お茶好きな人と繋がりたい #玄米茶 #gaba成分 #ほうじ茶 #リラックスヨガ #3月 #春まだですか #春はすぐそこ #はいチーズ URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶が好き#お茶が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好きな人と繋がりたい#お茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米茶#玄米茶https://www.instagram.com/explore/tags/gaba成分#gaba成分https://www.instagram.com/explore/tags/ほうじ茶#ほうじ茶https://www.instagram.com/explore/tags/リラックスヨガ#リラックスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/3月#3月https://www.instagram.com/explore/tags/春まだですか#春まだですかhttps://www.instagram.com/explore/tags/春はすぐそこ#春はすぐそこhttps://www.instagram.com/explore/tags/はいチーズ#はいチーズ2.53%310こんにちは🍃 カフェヨガ立川店担当のHinaです！ @hnwkb_ 2月最後のレッスンが終わり、カフェヨガを担当させて頂いてから2ヶ月が経ちました😳 今日の投稿は、皆さんに普段の私をもっと知ってもらいたい！と思いこれまでの私についてや趣味などお話しさせて頂きたいなと思います🤍 〜これまでの私〜 小1〜高3までずーっとフラダンスをしていました！ 高校3年間はハワイ島に留学を経験し、本場でフラダンスを学び帰国。 大学生活は京都の大学に4年間通い、趣味として始めたのがヨガです✨初めは母の影響でヨガを始めましたが、通い始めてフラとヨガが似ていることに気づきヨガの魅力にどんどん惹かれるようになりました。 社会人になり、これまでは大阪でOLとして働いていました。毎日のデスクワークや気を張りすぎてしまったりしたことで、、自分自身の身体をもっと大切にしたいと思い始めたことがきっかけ。心と身体のバランスを無理なく行えるヨガを伝えたい思い、ヨガインストラクターとして活動をしています。 そして今たくさんの素敵な出会い・繋がりの中でこうしてカフェヨガ講師を担当させて頂いております。 まだまだ、ヨガ歴やヨガインストラクターとして未熟ですが挑戦したいことがいっぱいあって楽しみなことばかりです😌🌸 〜趣味〜 基本的にはアウトドア！アクティブ！です☺️笑 上京をして、なかなか自然な場所でリフレッシュしたりドライブができていないですが遠出するのが好きです！ 今年初めてスノボにも行ってきました！🏂 春になったら公園でピクニックや、都内でヨガイベントを開催したいなと思っています☀️ 実際レッスンにご参加頂いた方や初めてお会いする方にはよくイメージしていた私と違った！と言われることが多いです😳 アクティブなことが大好きですが、話すとおっとりしてるイメージだったりするみたいです..笑 ヨガを通して、皆さんのことを知るきっかけになれば嬉しいですし、私のことも知ってもらえたら嬉しいです☺️ 長々となってしまいましたが、最後までお読み頂いた方ありがとうございます💦 3月もどうぞ宜しくお願い致します✨ 皆さんとお会いできることを楽しみにしております！ ・ ・ 3月ご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております♡ 3月スケジュール | 4日 全身引き締めるヨガ！体幹を強化しましょう 11日 下半身すっきりヨガ 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest プロフィール欄のリンクからもご予約頂けます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター3.18%372こんばんは！ カフェヨガ立川店担当のHinaです☺️ @hnwkb_ 2/26『運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ』 2月最後のレッスンにご参加頂きありがとうございました！ 本日のヨガは、体幹を鍛えるポーズを多く取り入れてみました🍃 朝から身体を動かすと心もスッキリした気持ちになりますね🧘🏼♀️ ランチタイムは皆さんと笑いの絶えない楽しい時間を過ごしました☺️ 3月もぜひぜひお気軽にご参加して頂ければ嬉しいです！日程合えばお待ちしておりますね🤍 ・ ・ 3月ご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております♪ 皆さんとお会いできることを楽しみにお待ちしております🌸 3月スケジュール | 4日 全身引き締めるヨガ！体幹を強化しましょう 11日 下半身すっきりヨガ 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest プロフィール欄のリンクからもご予約頂けます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター2.44%3002週間ぶりのレッスン！✨ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 先週お休みをしたため🙇🏻♀️ 昨日は2週間ぶりの国分寺レッスンでした！🤗 ご参加いただきました皆様 ありがとうございました☺️💗 昨日は「足から促す、むくみ改善ヨガ」として 足や土台を意識したヨガレッスンでした✨ 普段あまりヨガや運動をされない 初参加のお客様がおりましたが 「ふくらはぎが柔らかくなった気がする！」 「腰痛が少し和らいだ気がする！」 とヨガや体を動かす効果を実感いただきました🙌🏻 (フィードバックって嬉しい〜🤤💗) ヨガ後のご飯は昨日も寒かったので 茶々日和さんに @chachabiyori0913 湯葉丼をご用意いただきました🥺✨ 2枚目の写真見てください、 相変わらずのお美しさ…✨(あと🌸が可愛い💗) どら焼きは柚子餡だったのですが、 初参加のお客様方、 どら焼きの美味しさに感動しておりました🥴笑 このご飯＆どら焼き食べれるだけでも 価値のあるカフェヨガ国分寺です！！🥳🤣🤣 . そして12月からスタートした 私(知里)の国分寺担当ですが、 @cst_yoga 昨日で前半戦のレッスンが終了となりました🥺 着実に成長している実感はあるのですが、 全然3ヵ月も経った気がしない…🥹← 毎回楽しいから 任期の終わりが見えていることに もう寂しい😭早 後半戦、3月・4月・5月。 3月は、3/9が2枠空いております！🍀 カフェヨガ講師としてはリミットがあるため 是非ご都合合いましたら ご参加いただけますと嬉しいです☺️ 2週間ぶりだったから めちゃめちゃ長い文章になっちゃいました！ あ、通常運転ですかね？？🥴🥴🥴 集合写真は足中心のレッスンだったため ”ぱぁ！出た！🧞♀️”です🥴🥴🥴 . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌸3月スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 2日…玄米茶とリラックスヨガ(お茶の効能ヨガ) 9日…ヨガポーズを知る♪アニマルポーズヨガ 16日…*八千代先生代行* 今ここに集中する、マインドフルネスヨガ 23日…肩こり改善！上半身コリほぐしヨガ 30日…心が落ち着く。自律神経を整えるヨガ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺グルメ #お茶が好き #お茶好きな人と繋がりたい #お茶 #どら焼き #どら焼き好きな人と繋がりたい #任期 #あと3ヶ月 #前半終了 #後半戦も頑張ります URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶が好き#お茶が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好きな人と繋がりたい#お茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/どら焼き#どら焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/どら焼き好きな人と繋がりたい#どら焼き好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/任期#任期https://www.instagram.com/explore/tags/あと3ヶ月#あと3ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/前半終了#前半終了https://www.instagram.com/explore/tags/後半戦も頑張ります#後半戦も頑張ります2.53%310こんばんは☕️ カフェヨガ立川店担当のHinaです☺️ @hnwkb_ 2/19 カフェヨガ立川 『代謝アップヨガ〜太陽礼拝で全身エネルギーチャージ〜』 カフェヨガにご参加頂きありがとうございました✨ 朝から太陽礼拝をしてリフレッシュ！ 新陳代謝を上げて、身体の巡りを良くするレッスン内容にしました☀️ 2月のカフェヨガもあと1回となりました.. 26日は『運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ』 下半身や体幹を鍛えるポーズを多く取り入れています！普段よりも少しチャレンジしてみたい方、身体を動かしたい方是非ご参加お待ちしております🧘🏼♀️🤍 ・ ・ 2月最後のレッスン、3月ともにご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております☺️ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております🤍 2月スケジュール | 26日 運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ 3月スケジュール | 4日 全身引き締めるヨガ！体幹を強化しましょう 11日 下半身すっきりヨガ 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest のプロフィール欄にあるリンクからもご予約して頂きます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター2024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクター1.22%150こんばんは！ カフェヨガ立川店担当のHinaです🍎 @hnwkb_ 皆さんいかがお過ごしですか？✨ 最近暖かい日々が続き嬉しいですが、、服装に悩んでしまいます！笑でも少しずつ春が近いているのかな〜と思うと、嬉しい気持ちになりますね..🌸 皆さまも体調にはお気をつけてお過ごしくださいね✨ そして3月のレッスンスケジュール公開いたしました！同時にご予約も受付開始しております😌 是非お気軽に遊びにきていただけると嬉しいです。 ・ ・ また2月最後のレッスンもまだご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております☺️ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております🤍 2月スケジュール | 26日 運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ 3月スケジュール | 4日 全身引き締めるヨガ！体幹を強化しましょう 11日 下半身すっきりヨガ 18日 身体の巡りをよくする！モーニングヨガ 25日 ~身体を整える~姿勢改善ヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest のプロフィール欄にあるリンクからもご予約可能でございます 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #立川カフェ2024/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/立川カフェ#立川カフェ1.14%140お久しぶりです🤍 去年の1月〜6月に 立川店でレッスンをさせていただいていた 緒方さと美です。 @satoyoga____ 今日は、国分寺店を担当されている 知里さんの代行で ヨガをお伝えさせていただきました✨ カフェヨガの温か〜い空気感が とても懐かしく、国分寺店は初めてでしたが 「ただいま〜🍵」という気持ちで 冒頭からなんだかしんみり。(笑) 改めてカフェヨガがという空間が 大好きだなぁ、と実感しました☺️ ご参加して下さったみなさま 茶々日和さん @chachabiyori0913 今回お話を下さった知里さん @cst_yoga ありがとうございました🍵🤍 カフェヨガは現在 国分寺店と立川店で 毎週行っていますので、 ぜびせびお近くの方は遊びに行ってみて下さいね🤍 どちらのお店も 食事も美味しく雰囲気も素敵です✨ 私もまたどちら店舗も行きたいなぁ🤍 ヨガで繋がった輪に感謝🫶 #カフェヨガ #cafeyoga2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyoga4.32%51216日は八千代先生リバイバル✨ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 国分寺店、3月レッスンのご案内です☺️ しっかり恒例化できている3月のお茶ヨガは 「玄米茶」です🌾✨ 玄米茶の効能がストレス緩和のようなので、 効能に合わせたリラックスヨガを行います🧘🏻♀️ また3月は1回だけ、 「アニマルポーズヨガ」という オモシロヨガを行います！🤭👏🏻 キャットアンドカウなど、 ヨガのポーズには様々な動物のポーズがあるので、 体のどこかに効かせる、というより 全身を満遍なく伸ばしながら 楽しくポーズ名も知っていただくという内容です😊 ちょっと体動かしたいな？の方に ぴったりなレッスン🤭笑 あとヨガ後のランチも、 ちょっとスペシャルな予定…🤭✨ . また2ヵ月連続となり大変申し訳ございませんが、 16日(土)は私用によりお休みさせていただきます🙇🏻♀️ (今回以降はフルで対応予定です) お休みの代行は昨年吉祥寺店を担当されていた 八千代先生が @yachiyo_yoga 対応いたします😍💗💗 レッスンタイトル 「今ここに集中する、マインドフルネスヨガ」 です😌 ちなみに私が参加者側で 初めて参加したカフェヨガは 八千代先生のレッスンでした🤭😍 (ウルトラマンポーズをしました🤣笑) 八千代先生にお願いが出来て嬉しい…🥹🫶🏻💞 . 3月は八千代先生分も含めて5回レッスン☺️ 先日のストーリー投稿で 既に23、30日は満席となっております🙇🏻♀️ #感謝 3月も皆様とお会いできますことを 楽しみにしています😌💖 . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🌸スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 【2月】 17日…*satomi先生代行* やさしいハタヨガと癒しのヨガニドラ 24日…足から促す★むくみ改善ヨガ 【3月】 2日…玄米茶とリラックスヨガ(お茶の効能ヨガ) 9日…ヨガポーズを知る♪アニマルポーズヨガ 16日…*八千代先生代行* 今ここに集中する、マインドフルネスヨガ 23日…肩こり改善！上半身コリほぐしヨガ 30日…心が落ち着く。自律神経を整えるヨガ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺グルメ #リラックスヨガ #マインドフルネス #ストレス解消 #ヨガ初心者 #ヨガ初心者大歓迎 #趣味探し中 #お茶ヨガ #玄米茶 #アニマルヨガ #アニマルポーズ URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスヨガ#リラックスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者#ヨガ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者大歓迎#ヨガ初心者大歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/趣味探し中#趣味探し中https://www.instagram.com/explore/tags/お茶ヨガ#お茶ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米茶#玄米茶https://www.instagram.com/explore/tags/アニマルヨガ#アニマルヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アニマルポーズ#アニマルポーズ1.79%220こんばんは！ カフェヨガ立川店担当のHinaです🍫❤️ @hnwkb_ 2/12(祝) 『肩こり改善！肩まわりを気持ちよくほぐすヨガ』 肩まわりを中心に動かす・緩めるを繰り返すことで少しずつ身体をリラックスできるようレッスンを行いました。 3連休の最終日〜！ ご参加頂きました方々ありがとうございました😌 素敵な空間で、皆さんとヨガをできてたのしかったです🥰 また是非立川店に遊びに来てくれると嬉しいです✨ ・ ・ 来週以降もご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております☺️ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております🤍 2月スケジュール | 19日 代謝アップヨガ 〜太陽礼拝で全身エネルギーチャージ〜 26日 運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest のプロフィール欄にあるリンクからもご予約頂けます✨ 場所 | @adams_awesomepie 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #カフェヨガイベント #ヨガインストラクター #ヨガ講師2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガイベント#カフェヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師1.71%210ハッピーバレンタイン！❤️❤️❤️ こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 昨日10日(土)は国分寺レッスンでした！✨ 今回のレッスンは久しぶり？にリラックスヨガ🤭 当日2名欠席となったこともあり、 スペース広く使いながら 体を伸ばしてもらいました🤸🏻♀️✨ ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました☺️💖 皆大好き(?)集合写真は バレンタインデーから ハートのポーズ❤️🧡💛💚🩵笑 ちゃんとハートになっていて可愛い！😍❤️笑 (男性の方の目線が上になっていますが 許可いただいています☺️🫶🏻) あとは手でも 色んなハートを作ってみました🥴🫶🏻💖 皆さん全ポーズ出来ますか〜？🤭笑 . そしてなんと バレンタインデーが近いということから お客様がカフェヨガ前の朝にお菓子を作って 持ってきてくださいました！😭✨ 優しい…😭嬉しすぎました🥹🫶🏻💗 茶々日和のいつも通り美味しすぎる どら焼き（今回はほうじ茶チョコ味💞）と共に 皆さんと頂きました😍🫶🏻💖 お客様とゆっくりまったりたくさん話せた、 今回も楽しいカフェヨガでした😍🫶🏻🫶🏻 . 来週17日(土)は私がお休みとなり🙇🏻♀️ 以前立川店を担当されていた satomi先生の @satoyoga____ リバイバルレッスンとなります🤗💞 3月レッスンはまた後日案内いたしますね！ また2週間後にお会いしましょう…😍❤️ (あ、投稿はするはずです🤣🫶🏻) . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍫2月スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 17日…*satomi先生代行* やさしいハタヨガと癒しのヨガニドラ 24日…足から促す★むくみ改善ヨガ ※3月レッスン近日公開 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺グルメ #リラックスヨガ #呼吸を深める #ストレス解消 #バレンタインデー #ハート型 #ハートポーズ #ハート型ウイルス #アイドル好き #アイドルは癒し URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスヨガ#リラックスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸を深める#呼吸を深めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消#ストレス解消https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハート型#ハート型https://www.instagram.com/explore/tags/ハートポーズ#ハートポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハート型ウイルス#ハート型ウイルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドル好き#アイドル好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイドルは癒し#アイドルは癒し2.77%340カフェヨガの先生ってこんな人たち！🌟 こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 早いもので2024年も1ヵ月が過ぎました～！ 国分寺担当の私(知里)は担当から2ヵ月、 立川担当のHina先生は担当から1ヵ月が 経ちました👏🏻✨ 以前投稿でお伝えしましたが、 1月には立川担当Hina先生の @hnwkb_ 初回レッスンに参加させていただきました🤭 その時に一緒に写真を撮ってもらったので 今回はその貴重(?)な写真と動画を投稿🤭 現役講師の集合写真ってこれまで あまり見なかった気がします🤭💗嬉 投稿記念(?)に本日は講師の人柄も 軽〜く比較紹介したいと思います！ 立川はアップルパイのカフェなのでHinaが🍎 国分寺はお茶のカフェなので知里が🍵 です💗 . 【名前】 🍎Hina（ひな） 🍵知里（ちさと） 【性格】 🍎好奇心旺盛！😊 🍵よく喋り、よく笑う！ 【MBTI】 🍎ESFP(エンターテイナー)だった気がします！ 🍵ENFJ(主人公)です！私もそう思う🌟笑 【趣味】 🍎自然な場所に行ってリフレッシュ！ あとはサウナ、サッカー観戦も好きです 🍵旅行！カフェヨガ前までは 月1で近場含めてどこかしら出かけてました🥴 【特技】 🍎フラダンス 実は13年間がっつりしてました笑 🍵どこでも寝れる🤣 【苦手なもの】 🍎ホラー系全般苦手です、、 🍵虫、冬(寒さ)、暗い所、睡眠不足、、 【お休みの日の過ごし方】 🍎友達とお出かけしたり、 サウナ行ったりします🧖🏻♀️ 🍵友達とお洒落なランチをしたり、 小旅行に出かけたり！ 【好きなヨガ】 🍎リラックス系 🍵易しいフロー系、リラックス系 . . . この比較は私提案で Hina先生にお願いしたのですが、 意外と人柄近い！？😍(どう？🤣) ちなみに私から見てHina先生は おっとり癒し系な方です🥴 私は私自身をおっとり癒し系とは 思ったことはないです🤣笑 この前インスタを見てくれていた方に 「知里さんは大人しい方だと思ってました」 と言われて衝撃を受けました爆笑 . いかがでしたでしょうか？☺️ 是非、Hina、知里のキャラクターを確認しに、 カフェヨガ立川店(Hina)、国分寺店(知里)に お越しくださいませ！ 以上、知里からの カフェヨガ講師紹介でした🌟 Hina先生の @hnwkb_ 詳しい自己紹介投稿は また今度投稿いたします～！☺️ (Hina先生お願いいたします～！🫶🏻💗) . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵 ‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガ立川 #自己紹介 #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ウルトラマンポーズ #はいチーズ #和気あいあい #アップルパイ専門店 #adamsawesomepie URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest Hina 🍎 @hnwkb_ 知里 🍵 @cst_yoga2024/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/自己紹介#自己紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジョ#ヨガジョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウルトラマンポーズ#ウルトラマンポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/はいチーズ#はいチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/和気あいあい#和気あいあいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップルパイ専門店#アップルパイ専門店https://www.instagram.com/explore/tags/adamsawesomepie#adamsawesomepie4.81%590こんばんは！ カフェヨガ立川店担当のHinaです☺️ @hnwkb_ 2/5『身体も心もスッキリ！冷え・むくみ解消ヨガ』 今日はすっごく寒くて雪予報だったので、ぴったりのレッスン内容でした〜⛄️✨ 毎週楽しみにしている @adams_awesomepie さんのランチとご参加頂いた方たちとのお話し時間っ🤭 上京して、こうやって沢山の方とヨガを通して出会える環境が本当に嬉しくて有意義な時間を過ごさせて頂いております✨ ご参加頂きました方々ありがとうございました😌 また是非遊びにきてくださいね！ ・ ・ 来週以降もご予約受付中です🕊️ 初心者の方はもちろん、年齢・性別問わずどなたでも大歓迎です！ぜひご都合合えば、ご参加お待ちしております☺️ 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております❄️ 2月スケジュール | 12日(祝) 肩こり改善！肩まわりを気持ちよくほぐすヨガ 19日 代謝アップヨガ 〜太陽礼拝で全身エネルギーチャージ〜 26日 運動不足解消！体幹を鍛えるヨガ ※12日は祝日になりますので、ランチはテイクアウトのみとなります。皆様とお外でランチできたら良いなと思っています♡ レッスンご予約方法 | https://wms.yogapayment.jp/00201/workshops.php @cafeyoga_yogafest のプロフィール欄にあるリンクからもご予約可能でございます。 場所 | Adam’s awesome PIE 毎週月曜日 10:15〜11:15 ¥2,200 (ランチ付き) アクセス | 立川駅 徒歩7分 ご不明な点ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております😌 #cafeyoga #yogafest #yoga #yogainstructor #カフェヨガ #カフェヨガ立川 #ヨガイベント #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ヨガ体験 #ヨガ仲間 #ヨガ初心者大歓迎2024/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogafest#yogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ立川#カフェヨガ立川https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ体験#ヨガ体験https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ仲間#ヨガ仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ初心者大歓迎#ヨガ初心者大歓迎3.1%371鬼インストラクターに成長中👹 こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 昨日3日(土)は国分寺レッスンでした！✨ お越しいただきました皆様、 ご参加ありがとうございました🥰 昨日はお茶ヨガの日で 「煎茶」がテーマのヨガでした✨ 煎茶はカテキンやカフェインが 多く含まれているお茶なので 代謝をアップしてもっと元気になってもらうよう フロー系のヨガレッスンで実施🥴 レッスン中は 「はいもっと手伸ばす～！」 「足上げる～！お尻に効かせる～！」 「このままキープ3呼吸～！」 と、いつになく(?)スパルタで 鬼インストラクターな60分でした👹🤣笑 あれ…私、きついヨガ苦手で 体を伸ばす、楽しいヨガ先生になりたいと 思ってるんだけどな…？笑 . スパルタだったので 集合写真もお客様から鬼ポーズ👹を オーダーされるという🤣爆笑(節分含む笑) 今日こそヨガポーズしようと 思ってたのに！！！！笑 もちろん鬼より可愛いがいいので← 道重さゆみのうさちゃんピースも 撮影してます🤣笑 #知ってる人？ 今日もにぎやか楽しい国分寺🤭🌟 お客様からすっごい可愛いお菓子もいただき ハイテンションな2時間でした！！👯♂️💕 . ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍫2月スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 10日…固まった体をほぐすリラックスヨガ 17日…*satomi先生代行* やさしいハタヨガと癒しのヨガニドラ 24日…足から促す★むくみ改善ヨガ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #caféyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺グルメ #フローヨガ #代謝アップ #カテキン #煎茶 #お茶ヨガ #道重さゆみ #うさちゃんピース #鬼 #節分 #鬼ヨガ URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/知ってる人#知ってる人https://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/caf#cafhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺グルメ#国分寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローヨガ#フローヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/カテキン#カテキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/煎茶#煎茶https://www.instagram.com/explore/tags/お茶ヨガ#お茶ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/道重さゆみ#道重さゆみhttps://www.instagram.com/explore/tags/うさちゃんピース#うさちゃんピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼#鬼https://www.instagram.com/explore/tags/節分#節分https://www.instagram.com/explore/tags/鬼ヨガ#鬼ヨガ2.36%290パワーー！！💪🏻ヤーー！！！💪🏻 こんばんは！国分寺担当 知里です🧚🏻♀️ @cst_yoga 昨日27日(土)は国分寺レッスンでした！🥰 今回3名の方が初カフェヨガでした🙌🏻✨ カフェヨガが広まって嬉しい🧚🏻♀️💞 常連の皆様含め お越しいただきありがとうございました✨ . 私調べで大人気を博している← 今回の集合写真は なかやまきんに君の 「パワーー！💪🏻ヤーーー！！💪🏻」 でした🤣💪🏻👏🏻 なんかシャンプーしている時に あ！今回はパワーをやろう！って 思い浮かんだんですよねぇ🤔🤣笑 なかやまきんに君の制服(?)が 白タンクトップに青短パンだったので 私もポーズに合わせて 白タンクトップに青レギンスにしてみました🤣 気づいた方いらっしゃいますか？🤣 あと… 今回も… ヨガポーズはできなかった…🤚🏻爆笑 . そして昨日で1月のレッスンが終了し、 担当から2ヵ月が経ちました🥴💞早 昨日は1名当日キャンセルとなりましたが ありがたいことに1月は全レッスン満席😭🙇🏻♀️✨ さらに2月レッスンも 17日satomi先生代行レッスン含め 全日程満席です！！！😭🙇🏻♀️✨ う、う、嬉しすぎる、、、！！！😭😭 キャンセル待ちから予約&参加になる方も多いので 少しでもカフェヨガが気になりましたら 立川店含め是非ご予約お待ちしています💞 というか私も立川店また行きたい🥴🍎💞笑 2月もカフェヨガ頑張るぞ〜！ぱわー！💪🏻✨ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍫スケジュール ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 【2月】 3日…煎茶と代謝アップヨガ(お茶の効能ヨガ) 10日…固まった体をほぐすリラックスヨガ 17日…*satomi先生代行* やさしいハタヨガと癒しのヨガニドラ 24日…足から促す★むくみ改善ヨガ ※3月スケジュールは 2月中旬頃の公開を予定しています🕊️ ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧚🏻♀️予約方法 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐ @cafeyoga_yogafest のプロフィールリンク または https://www.yogafest.jp/cafeyoga より予約をお願いします🫖 ‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍵概要 ‐‐‐‐‐‐‐‐ ・日程 ：毎週土曜日 9:30～11:20 ・場所 ：茶々日和(東京都国分寺市東元町3-18-5 JR中央線 「国分寺駅」徒歩11分) ・内容 ：60分のヨガレッスン、ランチ(お茶、デザート付） ・参加料：2200円(マットレンタル、ランチ付) ・持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🧘🏻♀️ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ #cafeyoga #cafeyoga #cafeyogafest #カフェヨガ #カフェヨガ国分寺 #カフェヨガヨガフェスタ #国分寺 #国分寺駅 #国分寺カフェ #国分寺ヨガ #コリほぐし #肩こり解消 #ヘッドマッサージ #体がだるい #体が重い #趣味探し #趣味探し中 #パワー #パワーヤーッ💪✨ #なかやまきんに君 URL 🧘🏻♀️ www.yogafest.jp/cafeyoga カフェヨガ 🧘🏻♀️ @cafeyoga_yogafest 茶々日和 🍵 @chachabiyori0913 知里 🌷 @cst_yoga2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyoga#cafeyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/cafeyogafest#cafeyogafesthttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ#カフェヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガ国分寺#カフェヨガ国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェヨガヨガフェスタ#カフェヨガヨガフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺#国分寺https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺駅#国分寺駅https://www.instagram.com/explore/tags/国分寺カフェ#国分寺カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/国分寺ヨガ#国分寺ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/コリほぐし#コリほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドマッサージ#ヘッドマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/体がだるい#体がだるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/体が重い#体が重いhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味探し#趣味探しhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味探し中#趣味探し中https://www.instagram.com/explore/tags/パワー#パワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーヤーッ#パワーヤーッhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかやまきんに君#なかやまきんに君2.85%350<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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