コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【あべともえ】が担当いたします。 ...................................................... 軽くてコンパクト！ 持ち歩きやすい手帳にする 5つのポイントです。 この5つをクリアできたら めちゃめちゃ軽い手帳が できあがっちゃいます♪ お年頃になると 荷物は軽くないと 肩がツラくなってきますからねーw ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ ぜひこのタイミングに 学んでみませんか？ あべともえのInstagramより @tomoeabe_techo こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、あべともえでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #スケジュール管理 #手帳の使い方 #手帳 #あな吉手帳公式 #あな吉手帳術公式 #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳好きな人とつながりたい #あべともえ #あな吉手帳術ディレクターあべともえ #フセン #付箋 #ふせん2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳公式#あな吉手帳公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人とつながりたい#手帳好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべともえ#あべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術ディレクターあべともえ#あな吉手帳術ディレクターあべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋#付箋https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん#ふせん1.21%540あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【いわのまゆみ】が担当いたします。 --------------------------------- 今回は･･･ ／ 付箋を活用し、予定変更に柔軟に対応する方法 ＼ 「また予定変わったの？」 急な予定変更に対応できない ってお悩みありませんか？ 例えば･･･ □友人の都合でキャンセル □急な体調不良で発熱 □雨で運動会が延期 予定を立てていても、変更があるとガッカリ… 特に、仕事や他の予定との兼ね合いが大変！ そんな時、 あな吉手帳があれば大丈夫✨ あな吉手帳は、 付箋を使って予定を管理する手帳術。 予定が変わっても、 付箋を剥がして貼り直すだけでOK！ Aさんとランチする予定が急にキャンセルになっても 付箋を貼り替えれば別の予定に早変わり！ フセンに書くメリット ✅ 優先順位や時系列で並べ替えられる ✅ 予定変更が簡単 ✅はがすことで達成感を 得られる 活 用 例 学校行事、 習い事、仕事の予定変更にも対応可能！ まとめ あな吉手帳で、急な予定変更に ストレスを感じることなく、 充実した毎日を送りましょう✨ ----------------------- フセンに書いて脳内すっきり手帳管理術 あな吉手帳術体験講座受付中です。 また、手帳をお直しする無料イベント受付中です。。 詳細は、インスタをチェックしてみてね。 こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ @mayumayu_techo 以上、いわのまゆみでした。 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #主婦 #フセン #時間管理 #手帳 #手帳術 #システム手帳 #A5サイズ #手帳好きな人と繋がりたい #あな吉手帳術 #ストレス2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/A5サイズ#A5サイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人と繋がりたい#手帳好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレス1.48%660🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 今回は 年末年始に手帳でやること でご紹介した 年間シートを全部お見せしちゃいます✨ 年間シートを取り入れる前は 七草粥、今年も過ぎてから気づいた… やばい、バレンタインチョコ買ってない… 今からじゃ種類も少ないし 売り場に人が多いだろうなー 買いに行くのヤダなー という感じで 行き当たりばったりの毎日でした💦 毎年くりかえしやっていることを 手帳に整理して毎月チェック！ 前もって計画しておくことで ウッカリ防止になり 今のわたしは季節を楽しむことができています✨ 毎年くりかえしやってることはありますか？ フセンに書いて 手帳にはさめば 暮らしが整います♫ お試しあれ！ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #整う #暮らし #みんなの使い方2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/整う#整うhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなの使い方#みんなの使い方1.84%820🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techoが担当いたします。 .................................................... 今回は夢を叶える魔法のシートをご紹介♪ やり方は ①叶えたい夢を大きく書く ②夢を叶えるために必要なステップを書き出す ③それぞれのステップに期限を設定する という3つのステップを紹介しました。 ぜひこの週末にでも、ゆっくり手帳と向き合う時間を作ってみてくださいね✨ 今回はさらに夢を現実に近づけるためのヒントをお届け！ 夢叶シートを作ったら、毎日ちょっとの時間 手帳を開いてシートを見返す習慣をつけてみてください。 まるで宝の地図を眺めるように ワクワクした気持ちで眺めるのがポイントです♪ そして大切なのは、書いたステップを実際に行動に移していくこと！ 小さな一歩でもいいんです。 「旅行先を調べる」「資料請求をする」など すぐにできることから始めてみましょう。 夢叶シートは、あなたの夢を叶えるための羅針盤です。 迷った時、立ち止まってしまった時 シートを見返すことで 自分がどこに向かっているのか 次に何をすべきなのかを思い出させてくれます。 子育てで忙しい毎日でもほんの少しの時間 手帳と向き合う時間を作って、夢を『見える化』してみませんか？ きっと、新しい発見やワクワクする気持ちに出会えるはずです 皆さんは、どんな夢を叶えたいですか？ ぜひコメントで教えてくださいね 。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか？ 詳細はホーム画面のリンクから！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #目標達成 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #夢を叶える #あな吉ダイアリー2025 #あな吉手帳 #PR あな吉ダイアリーの細分化シート使ってる？2025/01/31に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR2.38%1042🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【まえだなおこ】が担当いたします。 .................................................... 今回のお題は 年末年始に手帳でやることが テーマ！ 気づいたらもう1月下旬。 年末年始が遠い過去にすら感じます🤣 さて、 私が年末年始に手帳でやった事 ①年末年始のゴミの日管理。 年末年始はごみ収集がお休み。 効率よくゴミを出したいので 年内最後のゴミの日の (燃えるゴミとプラごみ) ウィークリーに 年内最後のゴミの日とフセンをペタり。 これで安心して クリスマスパーティーのゴミを 年前に捨てられてスッキリ！ 年明け最初のゴミの日は 物置などにイレギュラーな場所の 保管場所をフセンに書いて ウィークリーにペタり。 これでゴミの出し忘れも安心。 ②年末年始の実家帰省。 我が家は毎年 旦那の実家で年越しして 1/2に私の実家にお泊まりが恒例。 4日も家を空けるのでまた 家を空ける前にやることリストを作成。 我が家を出発する 12/31のデイリーに 出発すること前にやること 買い出しするものなど デイリーを見れば わかる状態にしてます。 画像には載せてませんが 持っていく物リストも手帳で管理してます。 実家到着後は まあまあグータラ嫁してましたw 関係は良好です。 多分🤣 ぜひ 来年の年末年始の ご参考になれば幸いです😀 ..................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #あな吉手帳術インストラクター #あな吉手帳術公式インスタグラム #北海道手帳ユーザー2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術インストラクター#あな吉手帳術インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式インスタグラム#あな吉手帳術公式インスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道手帳ユーザー#北海道手帳ユーザー1.08%480＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【いわのまゆみ】が担当いたします。 --------------------------------- 今週は･･･ ／ 年末年始に手帳でやること ＼ その1 手帳の中身を全て外します。 不要なリフィルを外します。 その2 ライフバランスチャートと ライフバランスシートの 「現在」と「理想・最高の未来」 を記入します。 その3 ・WISHリストをフセンに書きます。 あな吉ダイアリーの 『WISHワークシート』を総仕上げしました。 ----------------------------- 無料イベント 手帳を集中してお直しする時間 「整いました会」 開催しています。 こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ @mayumayu_techo 以上、いわのまゆみでした。 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #主婦 #時間管理 #手帳 #システム手帳 #A5サイズ #手帳好きな人と繋がりたい #WISH #あな吉手帳術 #あな吉ダイアリー2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/A5サイズ#A5サイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人と繋がりたい#手帳好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/WISH#WISHhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー#あな吉ダイアリー1.23%550🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【あべともえ】が担当いたします。 ...................................................... 年末年始に 手帳カバーを衣替えしてます。 衣替えしたら気づくリフレッシュ感！ 「あ…私飽きてたのね」 半年に1回くらい交互に変えるだけでも 新たな気持ちになって良きです♡ ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ ぜひこのタイミングに 学んでみませんか？ あべともえのInstagramより @tomoeabe_techo こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、あべともえでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #スケジュール管理 #手帳の使い方 #手帳 #あな吉手帳公式 #あな吉手帳術公式 #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳好きな人とつながりたい #あべともえ #あな吉手帳術ディレクターあべともえ #フセン #付箋 #ふせん2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳公式#あな吉手帳公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人とつながりたい#手帳好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべともえ#あべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術ディレクターあべともえ#あな吉手帳術ディレクターあべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋#付箋https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん#ふせん1.17%520🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 今回は 年末年始に手帳でやること がテーマです✨ 12月って あっという間にすぎちゃいませんか？ 毎年バタバタしがちだから 予定は控えめに… 大掃除もわたしは12月はやらない とかやってても、 毎年、結局なんだか忙しい… でも、 毎年必ずやってるのが 「振り返り」 です 年間やることシート 定期的にやること 今年、やらなかったことは？ 来年もやりたい？ 新たにやりたいと思ったことは？ など、自分に質問しながら、 フセンを処分したり 書き直したり、 書き足したり。 そんな時間を 短くてもとるようにしています✨ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #あな吉ダイアリー2025 #みんなの使い方2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの使い方#みんなの使い方2.65%1180🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techo が担当いたします。 .................................................... 今回は【年末年始に手帳でやること】 をご紹介します♪ いろいろあるから 正直、全部は紹介しきれないです(笑) 他の手帳講師も手帳を活用して やることが多い年末年始を乗り越えてるみたい♪ 今後の投稿も是非お楽しみに♪ .................................................... 私が今回紹介するのは３つ♪ ①2024年のWishワークの振り返り ②2025年のWishワークの書き込み ③年末大掃除計画 最高の新年を迎えるために この３つは絶対に欠かせない 私の年末ルーティンです♪ 手帳講師の私でも あな吉ダイアリーにWishワークが増えたおかげで 1年の充実度がかなり変わったので 是非、充実した１年に送りたい方は あな吉ダイアリーをＧＥＴして Ｗｉｓｈワークショップ受けてみてね♪ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか？ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳文具 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #文具女子 #あな吉ダイアリー2025 #あな吉手帳 #PR2024/12/12に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳文具#手帳文具https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/文具女子#文具女子https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR8.5%3790🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【まえだなおこ】が担当いたします。 .................................................... みなさーん！！ あな吉ダイアリー購入されましたか？ 今回はまえだの あな吉ダイアリーの使い方を紹介✨ あな吉ダイアリーのこだわりは マンスリーの色分け。 誰がらみスケジュール オンラインかリアルか？ だいたいの下校時間 などなど パッと見てわからないのが ストレスな事に気づき フリクションマーカーで 色分けしてます。 未来のリフィルは リフィル保管専用バインダーに 約一年分入れております。 それをSHEINで購入した棚に リフィルバインダーをはじめ あな吉手帳術関連のものを いれております。 ..................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉ダイアリー2025 #pr #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #あな吉手帳術インストラクター #あな吉手帳術公式インスタグラム #北海道手帳ユーザー2024/12/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術インストラクター#あな吉手帳術インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式インスタグラム#あな吉手帳術公式インスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道手帳ユーザー#北海道手帳ユーザー1.32%572🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【いわのまゆみ】が担当いたします。 --------------------------------- 今週は･･･ ／ あな吉ダイアリー使い方 ＼ その1 マンスリー(月間シート) 週末が分かるように 土日に赤線を引きます その2 マンスリー(月間シート) 1ヶ月が見渡せるように Ａ5サイズのマンスリー2枚を Ａ4サイズにマステで連結しています その3 WISHワークシート (ライフバランスチャート) 昨年末に記入した ライフバランスチャートを 年末に振り返りをします ----------------------------- 体験講座、個別セッション キャンペーン中です！ 無料イベント 手帳を集中してお直しする時間 「整いました会」 開催しています。 こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ @mayumayu_techo 以上、いわのまゆみでした。 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #主婦 #手帳 #システム手帳 #A5サイズ #手帳好きな人と繋がりたい #あな吉手帳 #あな吉手帳術 #あな吉ダイアリー2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/A5サイズ#A5サイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人と繋がりたい#手帳好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー#あな吉ダイアリー1.14%510あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【あべともえ】が担当いたします。 ...................................................... #ナカバヤシあな吉ダイアリー2025 毎年お世話になっております。 このリフィルがないとマジ大変！ より、見やすくするための私の工夫は 「❶縦と横に線をひくこと」です。 これがあるのとないのは大違い！ リフィルが手元に届いたら まず最初にやっちゃいます☝️ そして ❷宅配野菜が届く日にスタンプ これが地味に便利なのです！ ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ ぜひこのタイミングに 学んでみませんか？ あべともえのInstagramより @tomoeabe_techo こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、あべともえでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #スケジュール管理 #手帳の使い方 #手帳 #あな吉手帳公式 #あな吉手帳術公式 #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳好きな人とつながりたい #あべともえ #あな吉手帳術ディレクターあべともえ #フセン #付箋 #ふせん2024/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナカバヤシあな吉ダイアリー2025#ナカバヤシあな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳公式#あな吉手帳公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人とつながりたい#手帳好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべともえ#あべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術ディレクターあべともえ#あな吉手帳術ディレクターあべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋#付箋https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん#ふせん1.57%700🌸あな吉手帳術講師5名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 発売以来、毎年 あな吉ダイアリー2025 使っています✨ リフィルを自作できるわけじゃない… 市販のリフィルは 私には使いにくい… 私にとっては あな吉ダイアリーはなくてはならない 必須アイテムです！ 届いたら マンスリー ウィークリー 年間 wish に分けています すぐに使わないリフィルたちは PP袋やクリアファイルに入れて 引き出しの中で出番待ちです(^^) 私のお気に入りは 月毎にやりたいことをまとめたシート❗️ 年間シートと一緒にはさんでおくと便利です ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #あな吉ダイアリー2025 #みんなの使い方2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの使い方#みんなの使い方1.43%640🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techoが担当いたします。 .................................................... 今回は私のあな吉ダイアリーの使い方をご紹介。 リアルな手帳の中身を見せてます♪ 実はちょっと前まで ウィーリーの裏面使ってなかったんだけど これ、絶対使った方がいい！！ 一週間の過ごし方が劇的に変わるよ！！ 今年も残り２ヶ月！！ 皆さんはどうやって過ごす？？ 何も考えてなかった方は 是非あな吉ダイアリーで理想の毎日を♪ .................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか？ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳文具 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #文具女子 #あな吉ダイアリー2025 #あな吉手帳 #PR2024/11/07に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳文具#手帳文具https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/文具女子#文具女子https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉ダイアリー2025#あな吉ダイアリー2025https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR2.65%1153🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【まえだなおこ】が担当いたします。 .................................................... あると便利なチャック袋。 私はあったら便利と ワクワク持ち歩き♪ ・フセン ・ばんそうこ ・名刺 ・ハサミ ・替え芯 ・マステまきまき ・おりがみ それらを 平たいものはカードポケット とがってるものはジップロックに 分けてます。 カードポケットの裏にも 入れるところがあり そこに好きなものを入れてます♥ 一見邪魔に見えますし 重さも出ますけど 私にはとって ニヤニヤポイントなので なくてならないものです。 中身は あえて解説はしませんが（笑） 反応があると めっちゃうれしいです。 ここに書くのが恥ずかしかったら まえだの個人アカウントの @naottitechonohito にDM下さい(笑) ..................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #ズボラ #タスク管理 #子育てママ #システム手帳 #あな吉手帳術インストラクター #あな吉手帳術公式インスタグラム #北海道 #北海道手帳ユーザー2024/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ#ズボラhttps://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術インストラクター#あな吉手帳術インストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式インスタグラム#あな吉手帳術公式インスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道手帳ユーザー#北海道手帳ユーザー1.88%804🌸あな吉手帳術講師６名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第５期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【みほ】が担当いたします。 ...................................................... 今週は、手帳の中のチャック袋を紹介しています🙂 ちなみに、私が今使っているチャック袋は、特に手帳用のものではありません。 柄がかわいくて買った、薄いケース。 『穴を開けたら手帳に挟めるかも？』と思って、一つ穴パンチで開けちゃいました😁 開けるときは、A5のリフィルをケースに重ねて、穴のところを確認しながら開けていくと失敗しません✨ 袋の中身は、 ・ハサミ ・予備の現金を入れたポチ袋 ・ペンの替えのインク ‥あまり入ってないですね😁💦 袋自体が小さめサイズなので、中身も最低限です。 袋の裏には、マステのストックをペタリ。 チャック袋は、手帳を開いてすぐのところにセットしています。 今まで『チャック袋は、手帳の1番後ろに』っていう思い込みがあったんですが🤔 せっかくのお気に入りのものなので、1番前に持ってきました。 手帳を開くたびに目に入り、テンションも上がります✨ チャック袋の使い方も中に入れてるものも、みんなそれぞれで面白いですよね。 次回からも講師のみんなの、チャック袋の紹介が続きます。 参考にしてみてくださいね〜！ ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ みほのInstagramより @miho_3331 こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、みほでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ****** #子育てママ #ワーキングマザー #ワーママ #ママ向け #手帳の使い方 #仕事手帳 #手帳好きな人と繋がりたい #あな吉手帳公式 #あな吉手帳術公式 #あな吉手帳術 #あな吉手帳2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーキングマザー#ワーキングマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ向け#ママ向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/仕事手帳#仕事手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人と繋がりたい#手帳好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳公式#あな吉手帳公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳2.35%1050🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techoが担当いたします。 .................................................... あな吉手帳をお使いの方で チャック袋を入れている方 たくさんいらっしゃるのでは？？ みんな何を入れているのかな？ と気になりませんか？？ ということで今週からは チャック袋の中身や活用法をご紹介していきます♪ お楽しみに♪ .................................................... 【チャック袋を可愛く使う♪】 今回は私のチャック袋の使い方と中身をご紹介♪ 私みたいにクリアバインダーを使っている方は チャック袋の中身が丸見えで恥ずかしい。 なんて思ってる方いませんか？？ 一番後ろに可愛い紙を挟んで見えないように工夫している！という方もいると思いますが 紙がボロボロになったり寄れてきたり せっかくの透明感が薄れたり色褪せたりして なんかちょっとな…と思っていません？ 私は昔から、 チャック袋に直接可愛い紙を入れています♪ 理由は、この方がクリア感がなくならないくて 可愛いから♪ カバーありのバインダーの時も 開いた瞬間に中身が丸見えでごちゃごちゃ って感じを防げるし 開いた瞬間が可愛いとテンション上がると 思って入れてました。 なのでカバーありのバインダー使っている人にも おススメ♪ ちなみに中身はごちゃごちゃ入ってます(笑) 今回はセリアで売っていた 「クリアカード ボタニカル」と クラフト紙を挟みました♪ ボタニカルな感じが好きな方には最高ですね♪ サイズもピッタリでした♪ ちなみにチャック袋を入れてないって方は 是非入れてみて～！！ 穴を開けられないチケットとか切符とかを 保管できたりするので大活躍してくれるよ。 皆さんもチャック袋入れてやってみてね♪ ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか？ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳文具 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #文具女子 #大掃除2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳文具#手帳文具https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/文具女子#文具女子https://www.instagram.com/explore/tags/大掃除#大掃除3.45%1504🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【まえだなおこ】が担当いたします。 .................................................... 今回はお掃除ページ紹介✨ ですが・・・ 実は我が家は 掃除系は旦那がやってるため 手帳には掃除ページは入ってません😅。 ポンコツすぎる嫁な私ｗ💦 私の手帳の中身で 掃除に関するページというと・・・ 朝家事シート✨ ポンコツ嫁の私ですが・・ 日々の掃除は 私もさすがにやってます。 ただ要領はめっちゃ悪いため 朝家事シートを見ながら 毎日の朝のバタバタ乗り切ってます！ 私の場合はさらに タイマーで５分にセットしながら 家事をすると ゲーム感覚で家事が捗ってます♪ ５分タイマーかけて ちょい家事をする！ っていうアイディアは 松本あいこディレクター @doratecho_ai の 投稿を参考にしました★ 朝家事シートが気になる方は あいさんはもちろん 各ディレクター講師がお伝えする ゴキゲン暮らし学も チェックしてください😊 ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術を学んでみませんか まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ......................................................2024/09/18に公開- 指定なし2.22%954＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【いわのまゆみ】が担当いたします。 -------------------------------------- ”お掃除関連のページ”紹介 以前は、お掃除シートを 活用していましたが、 やはり、あのフセンの多さに 圧倒されてしまい･･･ 現在は、使っていません。 気がついたら溜まってしまう 食品トレー、 段ボール、紙ゴミ を近所のスーパーの 回収ボックスに 出しに行きたいので 繰り返しフセンを活用しています。 これで、早めに、忘れずに 出せるようになりました。 自治会のゴミステーションの 掃除当番も一週間、 毎日あるので、その時も 繰り返しフセンで管理しています。 あと、ネコちゃんのトイレ掃除も！！ みなさんは、 どんなお掃除フセンありますか？ ---------------------------------- 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ 👇いわのまゆみのInstagram @mayumayu_techo こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、いわのまゆみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ----------------------------------------- #主婦 #手帳 #システム手帳 #手帳好きな人と繋がりたい #あな吉手帳 #あな吉手帳術 #あな吉手帳術公式 #掃除2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人と繋がりたい#手帳好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除1.14%510🌸あな吉手帳術講師6名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第6期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【あべともえ】が担当いたします。 ...................................................... 定期的にやる掃除は こんなことをやっています 《月に1回》 キッチン換気扇と五徳を食洗機へ キッチン換気扇フィルター交換 食洗機を洗う ろ材を洗う ドラム洗浄 《1.5ヶ月に1回》 脱衣所換気扇フィルター交換 トイレ換気扇フィルター交換 《3ヶ月に1回》 浴室 換気扇フィルター交換 《半年に1回》 網戸拭く 《年に1回》 エアコンフィルター洗う 浴室換気扇フィルター洗う 靴箱シート取り替え 扇風機を解体する 窓拭き 冷蔵庫の上のラップはぐ 気持ちいいお部屋で過ごしたいから 手帳とフセンにリマインドしてもらい 定期的な掃除をやっていこー！ ...................................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ ぜひこのタイミングに 学んでみませんか？ あべともえのInstagramより @tomoeabe_techo こちらもぜひフォローよろしくお願いします♪ 以上、あべともえでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #スケジュール管理 #手帳の使い方 #手帳 #あな吉手帳公式 #あな吉手帳術公式 #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳好きな人とつながりたい #あべともえ #あな吉手帳術ディレクターあべともえ #フセン #付箋 #ふせん2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳公式#あな吉手帳公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きな人とつながりたい#手帳好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/あべともえ#あべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術ディレクターあべともえ#あな吉手帳術ディレクターあべともえhttps://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋#付箋https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん#ふせん2.15%942<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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