コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期スタート！／ あな吉手帳術を使った 暮らしに役立つヒントや 日々のちょっと嬉しくなる情報をお届けしています✨ 本日は【まえだなおこ】 ▶︎ @naottitechonohito が担当します！ ふせんで日常をラクに♪ 手帳が味方になる暮らし、よかったらのぞいてみてくださいね😊 ................................................... パスワードだらけの現在社会。 スマホ、銀行、マイナンバー… 正直もう覚えられない😭 スマホのメモやお財布に入れるのは 防犯的にちょっと危険。 そんな方は 手帳にパスワードページを オススメしております！ 付箋でもメモでもOK。 バインダー式の手帳なら 必要な時だけ外せて、 一か所にまとめられるから 迷子にならない✨ スマホ時代だからこそ、 あえてアナログ管理が安心です😊 .............................................. 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術は 学べば学ぶほど 自分らしい人生を送れるツールです！ この際にぜひ あな吉手帳術を学んでみませんか？ まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #主婦の手帳 #パート主婦 #幼稚園ママ #パスワード管理2026/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の手帳#主婦の手帳https://www.instagram.com/explore/tags/パート主婦#パート主婦https://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスワード管理#パスワード管理1.06%470🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ . あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 . 本日は 【松本あいこ】@doratecho_ai が 担当いたします。 . ……………………………………………. . 【今年こそ！手帳を使い続けたい！】 . 明けましておめでとうございます！ 2026年もよろしくお願いいたします😆 . 新しい年になって、 今年こそやりたいこと、チャレンジしたいこと 年末年始に考えた人も多かったかな？ . そのうちのひとつに 「今年は手帳を使い続けたい！」 が入ってるアナタへ . 「毎年新しい手帳を買うけど、続いた試しがない」 「いつも3日坊主」 「買っただけで満足」 . そして 「今年も結局続かなかった・・・」 と凹んでしまう。 . そんな気持ち、よーくわかります！ . 「手帳を使う目的を決める」 「書くタイミングや内容を決める」 . よく言われることだし、 わかっちゃいるけど それがうまくいかないから 困ってるんじゃないかー！ . なので、新年一発目の投稿では 手帳を使い続けるためのいろいろなコツを お届けします♪ . —— . ①３日坊主上等！絶対毎日書かなくてもOK！ . 毎日ちゃんと、完璧にやろうとすると モチベーションの高いうちはいいけど、 そのうちどっかで息切れします💦 . 多少抜けがあっても、間が空いてもOK♪ サボったらまた始めればいいので まずは力を抜くことから。 . ②とりあえず何か書く！ . 雑ですね、こうやって書くと笑 手帳を使う目的を考えてみても 書く内容を考えてみても イマイチよくわからないまま 時間が過ぎていく・・・ というのもあるあるです。 . だったら、書きながら考えたらイイ！ . ・今日のスケジュール ・今日やれたこと ・今日食べたもの ・今日嬉しかったことetc . 1コでいいので、何か書く！ 考えなくても書けるようなコト。 . それでも「書いた」という実績は残ります。 それが続いていくと、 習慣になり自信にもなる😆 . ③何か１コでも書いた自分を盛大に褒める . 書けなかったら自分を責めるのに 書けても自分を褒めないのは不公平じゃない？ . まだ理想通りじゃなかったとしても とりあえず今日も何か書いた！ハナマル💕 昨日サボった分も書いた！超ハナマル💕 . ④できたら書くタイミングと場所を決める . いつでもどこでも書けたら苦労しない。 自分の書きやすい場所やタイミングが 見つけられそうだったら、仮にでも 決めてあげると続けやすいのです。 . ⑤書くページを開いてペンと一緒に置いておく . 書きたい時に書けないと、 途端に面倒くさくなる！ . 一旦面倒になると、ずっと面倒になるので ④の場所に常に開いて置いておくと 面倒ハードルが下がります。 . ⑥手帳を使う目的を考えてみる . しばらく書いてるうちに、 見えてくることもあります。 . こういうことを知りたかったんだなー 書いてたけどあんまり重要じゃないかも こんな情報が集まってたら便利そう、楽しそう . そんなアイデアが浮かんでから 手帳を使う目的を考えても遅くない♪ . ⑦手帳に書く内容を決めてみる . 仮でもOK！途中で変わってもOK！ 手帳の中は自由♪ . 書く内容が決まると 断然書きやすく＆続けやすくなります。 . ———— . あな吉手帳に限らず 日記や他の手帳でも考え方は一緒。 . 手帳を使う目的や書く内容が決まっていたら 続けやすくなるけれど すぐに見つけられないことも多々ある！ . 頭で考えてもわからないことは まず「それならできそう！」なことから 始めてみませんか？ . ———— . 頭にいれっぱなしだと すっぽかしやうっかりが多発する💦 . そんな忙しい女性たちのストレスを減らすために 考えられた「手帳術」というシステムです♪ . バインダー式のあな吉手帳術は いつからでもスタートできるのが魅力♪ . 日々のストレスを減らすだけでなく 過去の記録もできるし 未来にやりたいことも叶えられる 万能手帳術😆 . 普通の手帳で物足りなくなったら 「あな吉手帳術」試してみてね♪ . プロフから 情報満載の公式HPに飛べます。 ______ 暮らしをまるごとエンタメに！ 日常を楽しくする考え方やアイデア リアルな手帳の使い方等発信中。 大人ADHDで頭がごちゃつくけど それでも楽しく生きられる！ こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、松本あいこ @doratecho_ai でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ #あな吉手帳 #あな吉手帳術 #システム手帳 #手帳が続かない #手帳2026/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない#手帳が続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳1.1%490🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 2025年も本日で終わります 今年もあな吉手帳術公式Instagramを 見ていただき ありがとうございました❤️ 今年はどんな年でしたか？ 手帳を使って どんなことができましたか？ どんなことが叶いましたか？ 今日は『反省』ではなく 『できたこと』を振り返るのに オススメの日だそうです！ ぜひ、今年の振り返りをしてみましょう(^^) 2026年も あな吉手帳術公式Instagramを どうぞよろしくお願いします♪ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術2025/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術0.79%350＼未来を手帳でデザインしよう✨／ 2026年の未来に向かって進むために、 年末年始こそ“WISH”と向き合うベストタイミング 🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】 @nana_techoが担当いたします。 .................................................... WISHってただ書くだけで終わりがち… 「結局今年、何書いたっけ？」になってない？🙃 だから今回は👇 ✅ WISHの振り返り ✅ 新WISHワーク活用法 ✅ 過去→未来のストーリーで叶える視点 この3つをギュッと詰めた手帳の中身を公開！📖 振り返りと未来デザインがつながる仕掛け、ぜひ真似してみてね💡 ＼ 保存して／ 年末年始の手帳時間にやってみよう📌 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ---------------------------- #システム手帳 #手帳術 #付箋 #システム手帳A５ #あな吉手帳術2025/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/付箋#付箋https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳A#システム手帳Ahttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術1.78%790あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期スタート！／ あな吉手帳術を使った 暮らしに役立つヒントや 日々のちょっと嬉しくなる情報をお届けしています✨ 本日は【まえだなおこ】 ▶︎ @naottitechonohito が担当します！ ふせんで日常をラクに♪ 手帳が味方になる暮らし、よかったらのぞいてみてくださいね😊 ................................................... いよいよクリスマス🎄 今年のクリスマスは平日で、 バタバタしやすい方も 多いかもしれません💦 だけど手帳とフセンで クリスマスパーティーの 準備をラクにする事が出来ますよ！ まずは付箋でやることを全部書き出します。 順番に並べたり、 前日まで・当日に分けるだけでも、 当日の動きが変わります。 付箋と手帳で、 クリスマス準備を 段取りよく進めてみてください。 ............................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術は 学べば学ぶほど 自分らしい人生を送れるツールです！ この際にぜひ あな吉手帳術を学んでみませんか？ まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #主婦の手帳 #パート主婦 #クリスマスパーティー #クリスマス #低学年ママ #幼稚園ママ #ホームパーティー2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の手帳#主婦の手帳https://www.instagram.com/explore/tags/パート主婦#パート主婦https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティー#クリスマスパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/低学年ママ#低学年ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティー0.72%320🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【松本あいこ】@doratecho_ai が 担当いたします。 ……………………………………………. 【手帳を見れば安心！な年末の乗り切り方】 今年も気がついたらあと3週間で終わり！ ・予定もやることも多すぎ ・頭の中ごちゃごちゃ ・抜け・漏れ・忘れがち これだけで気持ちばっかり焦る日々💦 , なのに頭の中だけに突っ込んでおくと ますますカオスにしかならない😭 . だからスケジュールもやることも 書きだして管理してるはずなのに、 なぜかバタバタがおさまらないのはなんで？ , ／ スケジュールと やること バラバラにしてない？ ＼ ・スケジュールはカレンダーやスマホ、別の手帳 ・やることは別メモ →行ったり来たりで疲れる💦 . もちろん、書いてないより書いてたほうが 10000倍マシ💕 . だけど、バラバラに管理してると 脳の動線がぐちゃぐちゃになって ・行ったり来たりが激しい ・迷子捜索が頻発＆時間がかかる ・書いたのに見つけられずに結局忘れる 「手帳に書いてもうまくいかない」 「だから手帳で管理するのは向いてない」 と諦めちゃうのは勿体ない！ ・行ったり来たりが激しくなく ・迷子捜索も最小限 ・書いたものは見つけられる 状態にしておけば、 びっくりするほどラクチンになるのです😆 1冊の手帳に スケジュール やること 自分に必要な情報 をまとめておけば 「これさえ見ればたいていのことはわかる」 状態になるので 多少の気持ちの焦りは残ったとしても 安心感が爆増する💕 . けど、スケジュールはスケジュールだし やることはまた別じゃない？ . 確かに別なこともある。 だけど、 ・スケジュールに連動したやること ・この日orイベントまでに済ませたいやること も結構あるハズ。 . たとえば、、、 ●ライブがたてこんでる時期に ちょうど入稿モノの〆切がある！ . ということが見えてくれば ・今のうちに書く内容だけざっくり決めておこう ・〆切の少し前に書き物する時間を確保しておこう ●年末の集まりで会う人たちに渡したいものがあって その準備も必要 ・誰に会う？何人いる？ ・何をどんなカタチで渡す？ ・必要なものは揃ってる？ ・作業時間は？ こういうことを具体的に考えてあげるだけで 段取りがしやすくなるので 直前になって 「あーーっ！渡すもの用意してない！ まだ先だと思ってたのに、、もう間に合わない😆」 ということが激減する✨ こういうことは普段から発生しやすいけれど 忙しい年末は特にカオスになりがち！ * これやるだけで年末が回る * 焦らず、慌てず、ちゃんと終わる これが体感でわかると、 💕安心感💕が手に入るのだ！ . だから スケジュールとやることは 同じ場所で管理して連動させる のが自分をラクに動かすためのコツ♫ あな吉手帳術アドバンス講座では そのための超具体的・超実践的なワークもご用意してるので その日から役に立つ😆 すぐに使えてすぐに効果を実感できる❤️ のでオススメです♫ あな吉手帳術アドバンス講座 松本あいこクラス17期（水曜午前） 2026年1月14、21、28日（水10~12時＋α多少延長あり） 【残２席】ピンと来た方はお早めに♫ ※あな吉手帳術基礎講座前編orおうちで動画レッスン Or基礎コース受講済みの方 未受講の方はいずれか受講後にお申し込みください。 . ハイライト【講座情報】から 詳細ご覧頂けます。 . 忙しい時期こそ！手帳の力を借りて ラクにごきげんに過ごしましょー☺️ 講座のお問い合わせもお気軽に♪ ……………………………………………. —— 暮らしをまるごとエンタメに！ 日常を楽しくする考え方やアイデア 手帳の使い方等 投稿・インスタライブなどで発信中。 大人ADHDで頭がごちゃつくけど それでも楽しく生きられる！ こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、松本あいこ@doratecho_ai でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ #あな吉手帳術 #手帳のある暮らし #手帳好きさんと繋がりたい #手帳術 #スケジュール管理 #やること管理 #暮らしを整える #年末準備 #ごきげん暮らし #自分を整える2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/やること管理#やること管理https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末準備#年末準備https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげん暮らし#ごきげん暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整える0.92%410🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 12月になりましたね 年末に向けて 大そうじが気になり始めた方も いるのでは？ ぜひ、手帳の大そうじも してみてください♪ もう見なくなったページは？ ずっと貼ったままのフセンは？ 今年やり残したことは？ 来年やりたいことは？ 手帳を開いてチェックしてみてね！ 手帳の見直しをしていたら 家置き手帳に入っていた 『名言集』を発見✨ 久しぶりに見返してみて、 改めて気付かされる言葉や 元気をもらえる言葉が たくさん貼っていましたー！ スケジュールややることの管理 だけじゃない 手帳の楽しみ方のご紹介でした(^^) ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #名言集 #フセン2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/名言集#名言集https://www.instagram.com/explore/tags/フセン#フセン1.82%792やれてないふせんを見ると なんとなくモヤモヤしたり 「またできなかった…」って 落ち込んじゃうこと、ない？ でも実はそのふせん あなたの思考グセや優先順位 本音が見えるヒントに ♪ 今日は、残ったフセンで 自己理解を深める方法をご紹介 🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】 @nana_techoが担当いたします。 .................................................... 手帳のフセンで ☑ 放置してる ☑ 気が進まない ☑ いつも後回しになる になってるものありませんか？ そんなフセンの横に 「なんでできなかったか？」 を一言だけ書いてみる。 すると… ・思ってたよりやりたくなかっただけだった ・やるには準備が必要だった ・誰かに相談したかった などなど、 行動できなかった理由が見えてくるよ💡 あな吉手帳術は「できないを責めない」 できなかった理由ごと 自分をまるっと見つめてOK◎ この投稿【保存】して 今日の手帳タイムで 放置されているフセンを “読んで”みてね♫ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ななでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #手帳の使い方 #ふせん整理術 #お化けフセン #自己理解を深める #自己理解メソッド2025/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん整理術#ふせん整理術https://www.instagram.com/explore/tags/お化けフセン#お化けフセンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解を深める#自己理解を深めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解メソッド#自己理解メソッド1.49%660あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期スタート！／ あな吉手帳術を使った 暮らしに役立つヒントや 日々のちょっと嬉しくなる情報をお届けしています✨ 本日は【まえだなおこ】 ▶︎ @naottitechonohito が担当します！ ふせんで日常をラクに♪ 手帳が味方になる暮らし、よかったらのぞいてみてくださいね😊 ................................................... 幼稚園、低学年ママさんが 怯える季節がやってきました。 そう・・・ 学級閉鎖！ どんなに 我が子の体調管理ばっちりでも 周りで熱出たら学級閉鎖は避けられない。 そして我が家も例外なく 感染症のために幼稚園閉鎖になりました。 そんな時だからこそ 予定がコロコロ変わりがちな 主婦のためのあな吉手帳術が味方に めっちゃなりました。 だけどあな吉手帳術は 予定がコロコロ変わりがちな主婦の味方！！ 幼稚園閉鎖中、手帳を駆使して 母子ともに体力回復をしてました。 ............................................... 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術は 学べば学ぶほど 自分らしい人生を送れるツールです！ この際にぜひ あな吉手帳術を学んでみませんか？ まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #主婦の手帳 #パート主婦 #学級閉鎖の過ごし方 #予定変更しまくり #低学年ママ #幼稚園ママ2025/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の手帳#主婦の手帳https://www.instagram.com/explore/tags/パート主婦#パート主婦https://www.instagram.com/explore/tags/学級閉鎖の過ごし方#学級閉鎖の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/予定変更しまくり#予定変更しまくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/低学年ママ#低学年ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママ0.59%260🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【松本あいこ】@doratecho_ai が 担当いたします。 ……………………………………………. 【年末忙しい＝ムリじゃない！手帳があればまだ間に合う】 気がつけば今年もあと７週間で終わり！ . 年末までにやっておきたいアレコレ 新年にやりたいことアレコレ . 頭の中に置きっぱなしだと 慌ただしさでいつの間にどっか行っちゃうから フセンに書いておくのがオススメ♪ , な・ん・だ・け・ど❤️ . 忘年会とか新年会 今年最後の集まりとかなんとか 自分で使える時間はどんどん少なくなってくる時期。 . やること、やりたいことを フセンに書いたはいいけど 果たしてソレらをやる時間はあるのか？？？ を考えてあげないと 結局絵に描いた餅になってしまう💦 , だからといってなんとなく 「忙しいからできない」 で片づけてしまうのは勿体ない！ . やることやりたいことをフセンに書いて 「見える化」するだけじゃなくて 自分の持ち時間も見える化してあげることで 「忙しくてできない」から 「これくらいならできるかも！」に変わってくるのです。 . 一般的な手帳やカレンダーは ボックス型という見慣れたカタチ。 . いつどんなイベントがあるのかだけ 把握すればいいなら ボックス型でも事足りるけれど . 自分の忙しさ、 どれくらい時間を使えるのか？を 詳細に把握するには ボックス型ではわかりづらいし 「忙しいような錯覚」に陥ることも多々ある。 . なので！ あな吉手帳術でオススメな 「ホリゾンタル型」で スケジュールを管理すると 時間を「量」として把握できるので 自分の忙しさ・持ち時間が 一目瞭然😳 . このホリゾンタル型 「やってみたけど慣れなくてやめちゃった」 という声はよく聞きます。 . おっしゃる通り、 ボックス型のほうが普段見慣れているから 慣れるまでにはしばらく使ってみることと 「時間を量で把握できるメリット」を 体感すると、離れられなくなるのです❤️ . 年末のイベントまでに2週間、 だけど自分で準備に使える時間は 10時間しかない！ . 年内に部屋の模様替えしたいけど 結構やることが多いから イメージと、やることだけ 年内に洗い出しておいて 年始に落ち着いてからゆっくりやろう . 次のライブまで1ヶ月、 練習に使える時間が結構ありそうだから 新しい曲も早く決めればやれそうかな . 年末に餃子300個作りたいけど ライブもあるからこのタイミングで 買い物だけしておこう・・ . なんて具体的な計画が立てやすくなるのです♪ . 忙しくもあり、楽しいイベントも多い これからの季節。 ホリゾンタル型のスケジュール管理を 味方に付けて楽しく過ごしましょー😆 . ……………………………………………. あなたのライフスタイル・ニーズに合わせた あな吉手帳の活用法をマンツーマンでがっつり伝授！ . 【個別独占】継続コース＠オンライン https://ameblo.jp/yummy-ai-land/entry-12823489800.html . お問い合わせもお気軽に♪ —— 暮らしをまるごとエンタメに！ 日常を楽しくする考え方やアイデア 手帳の使い方等 投稿・インスタライブなどで発信中。 大人ADHDで頭がごちゃつくけど それでも楽しく生きられる！ こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、松本あいこ@doratecho_ai でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ #手帳術 #あな吉手帳 #あな吉手帳術 #手帳のある暮らし #手帳好きさんと繋がりたい #時間管理術 #スケジュール管理 #タスク管理 #暮らしを整える #ごきげんに生きる #40代からの手帳術 #忙しくても自分らしく #年末対策 #見える化2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール管理#スケジュール管理https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごきげんに生きる#ごきげんに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代からの手帳術#40代からの手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/忙しくても自分らしく#忙しくても自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末対策#年末対策https://www.instagram.com/explore/tags/見える化#見える化0.74%330🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 前回の投稿でもお伝えした 『あな吉ダイアリー販売終了』 私も 来年のリフィルどうしよう…と 困っていた一人でした💦 いろいろ試して、 しっくりくるものを見つけましたよー！ ほりさとみ流の お試し方法をお伝えしていますので、 チェックしてみてね♪ 手帳のことを知り尽くした リフィル作家さんの手帳リフィル、 やはり使い勝手がよかったです✨ ポイントは しっくりくるまで 手間を惜しまないこと！ 私は 何枚も印刷して 何度も書き直しちゃいました😅 みなさんも ぜひ好みのリフィルを 見つけてくださいね♪ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #来年の手帳 #手帳リフィル2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/来年の手帳#来年の手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳リフィル#手帳リフィル1.78%7722025年も残り2ヶ月 今、この2ヶ月をどう過ごす？？ � 🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techoが担当いたします。 .................................................... 2025年もあっという間に残り2ヶ月 やり残したことはないですか？？ WISH、家のこと、やりかけのこと…� ふせんに出して、動ける仕組みにするだけで� 「今年、ちゃんとやれた」 って気持ちで締めくくれるよ！ ①ふせん出し� ② ジャンル分け� ③ 保留ふせんの見直し� ④ WISHの再回収� ⑤ 手帳に落とし込む この5ステップで � 「気になってるのに動けない」 ふせんが味方に！ 年末のバタバタ前に� “今”整えるチャンス🌿 【保存】して 今日の手帳タイムでふせん1枚出してみてね♡ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #手帳の使い方 #ふせん整理術 #年末準備 #やりたいこと整理�2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の使い方#手帳の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/ふせん整理術#ふせん整理術https://www.instagram.com/explore/tags/年末準備#年末準備https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいこと整理#やりたいこと整理1.82%810あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期スタート！／ あな吉手帳術を使った 暮らしに役立つヒントや 日々のちょっと嬉しくなる情報をお届けしています✨ 本日は【まえだなおこ】 ▶︎ @naottitechonohito が担当します！ ふせんで日常をラクに♪ 手帳が味方になる暮らし、よかったらのぞいてみてくださいね😊 ................................................... 今年こそは手帳を続けるぞ‼️ って気合い入れて購入したのに 気づいたら白紙、なんてことありませんか？ 私もそうでした。 どんなに可愛い手帳を買っても、 アプリを試しても続かない。 おばあちゃんちによくある 予定があったらカレンダーにすぐ書き込む。 そんな気軽さは魅力的だけど 予定丸見えはなんか嫌。 そんなこんなでなかなか 予定管理が出来ませんでした。 そんな私があな吉手帳術を知って始めたところ… からこれ10年もあな吉手帳術を続けてます！ 予定もタスクも、丸見えじゃないから気がラク。 カバーも中身も、自分好みにカスタマイズできる。 気軽に予定変更ができるので気が楽！ しかも、続けるうちに 「やるべきことも、 やりたいこともできるようになった」✨ 続かないのは、 あなたが悪いわけではなく 「あなたに合う手帳」 に出会ってないだけかもしれません。 ぜひそんな方にこそあな吉手帳術は オススメです！ ................................................. 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術は 学べば学ぶほど 自分らしい人生を送れるツールです！ この際にぜひ あな吉手帳術を学んでみませんか？ まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #手帳が続かない #オリジナル手帳 #手帳が苦手 #カスタム手帳 #手帳が続かない人へ #スマホで予定管理とか無理 #スマホカレンダーでも忘れがち2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない#手帳が続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル手帳#オリジナル手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が苦手#手帳が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/カスタム手帳#カスタム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない人へ#手帳が続かない人へhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホで予定管理とか無理#スマホで予定管理とか無理https://www.instagram.com/explore/tags/スマホカレンダーでも忘れがち#スマホカレンダーでも忘れがち1.01%450＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【松本あいこ】@doratecho_ai が 担当いたします。 ……………………………………………. 【オリジナル手帳（バインダー式）vs 綴じ手帳 徹底比較検証！】 「今年こそ手帳を続けたい！」 そう思っても、気づけば春には空白ページが… だけどそれは、あなたがダメなわけじゃありません。 . 実は “手帳を自分に合わせていない”だけ。 . 綴じ手帳は最初からフォーマットが決まっていて、 「自分を手帳に合わせる」スタイル。 便利そうで、実はここに“続かない理由”が潜んでいるのです。 . たとえば… 1️⃣ ページ構成の自由度 → 決まったレイアウトだから、使わないページもついてくる 2️⃣ ライフスタイルの変化への対応力 → 子育てや仕事、環境の変化に合わせて中身を変えづらい 3️⃣ 持ち運びの軽さ → 使わないページも一緒で、厚く・重くなりがち。 特に年の切り替え時期は2冊持ち歩きでかさばることも。 4️⃣ デザインや好みの反映 → 色味や余白、雰囲気が合わなくても、変えたいタイミングで変えにくい 5️⃣ 書き方・運用の自由度 → 決められたフォーマットに縛られて自由に使いにくくなりがち . 一方で 📖 あな吉手帳（オリジナルバインダー式手帳） は、 「手帳を自分に合わせる」スタイル。 ✔️ 必要なページだけ入れて使える ✔️ いらないページ、終わったページは抜ける ✔️ 空白ページも抜けばなかったことにできる ✔️ ライフスタイルが変わっても差し替えOK ✔️ ニーズに合わせてバインダーの厚さも変えられる ✔️ デザインやフォーマットも自分好みにできる ✔️ 他の綴じ手帳やノートの入れたいページも穴を開けて挟めば”いいとこ取り”できる ✔️ 書き方も自由、日によって使い方を変えられる ※効果を最大限に発揮するための基本の使い方、書き方は講座でお伝えしています。 . つまり、 “自分に合わせて育てられる手帳”だからこそ 続けられる！ . 手帳を変えるより、 手帳を「自分に合わせて変える」ことが大事。 続けたいあなたにこそ、世界にひとつだけの あなた専用オリジナル手帳がぴったりです✨ . — 📍詳しくはプロフィール @anakichitetho のリンクから公式HPへ! 「手帳が続く仕組み」をチェックしてみてね！ . —— 暮らしをまるごとエンタメに！ 日常を楽しくする考え方やアイデア 手帳の使い方、日々のこと等、 もろもろ発信中。 . 大人ADHDで頭がごちゃつくけど それでも楽しく生きられる！ . こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ @doratecho_ai 以上、松本あいこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #手帳が続かない #手帳ジプシー #手帳活用術 #バインダー手帳 #綴じ手帳 #手帳好きさんと繋がりたい #手帳のある暮らし #暮らしを整える #時間管理術 #小さな習慣 #ごきげん暮らし #ライフハック #手帳比較 #オリジナル手帳 #松本あいこ2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない#手帳が続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳ジプシー#手帳ジプシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳活用術#手帳活用術https://www.instagram.com/explore/tags/バインダー手帳#バインダー手帳https://www.instagram.com/explore/tags/綴じ手帳#綴じ手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術https://www.instagram.com/explore/tags/小さな習慣#小さな習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげん暮らし#ごきげん暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳比較#手帳比較https://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル手帳#オリジナル手帳https://www.instagram.com/explore/tags/松本あいこ#松本あいこ0.95%420🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 9/26に無料のオンラインイベントが 開催されました✨ 「“手帳が続かない”を卒業するオリジナル手帳のヒント展！ ～100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方～」 考案者の「あな吉さん」が 手帳を買っても続かない…と 悩んでる方のために 「手帳が続かない理由」も解説‼️ メモが止まらない1時間でした♪ イベント中にもお知らせがあった 『あな吉ダイアリー販売終了』 来年のリフィルどうしよう…と お悩みの方もいるはずです💦 そんな方はぜひ 『あな吉手帳 手帳のリフィルマルシェ』 と検索してみましょう✨ 手帳のことを知り尽くした リフィル作家さんの 手帳リフィルをチェックできます！ サンプルを配布している作家さんもいるので ぜひ好みのリフィルを 見つけてくださいね♪ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #来年の手帳どうしよう2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/来年の手帳どうしよう#来年の手帳どうしよう1.94%860年始に書いた「WISHリスト」 気づいたら手帳の奥に眠ってない…？😅 でもね、今年はまだあと3ヶ月ある！ 今日はあと3ヶ月でも Wishを叶える方法をご紹介♪ 🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techo が担当いたします。 .................................................... まずはWishリストを見直してみよう。 すでに叶えたものも意外にあったり これ叶えたかった～が見つかことも♪ 小さく見直して、ふせん1枚から動かせば 「やってよかった！」って思える 年末に変えられる✨ ✅ 叶ってるWISHを見つけるだけで自己肯定感UP ✅ 今の自分に必要な3つを厳選して ✅ スケジュールに落とし込んでいくだけ あな吉手帳の強みは 「今からでもできる仕組み」📖 ふせんと手帳で“やりたいこと”を “できたこと”に変えていこう💕 この投稿を【保存】して 手帳開いて WISHを見直すとこから始めてみてね♪ 大事なお知らせがあるから 最後まで読んでね↓↓ .................................................... まだ間に合う！！ 今夜、9/26(金) 1年に1度のスペシャル なオンラインイベントを開催！！ ＼今年も２部制！／ スマホやパソコンから気軽に参加できる📱💻 zoomでのオンライン開催です♪ 🌙第１部（21:10〜22:10／60分） どなたでも参加OK！ 「“手帳が続かない”を卒業する オリジナル手帳のヒント展」 〜100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方〜 ・頭の中がやることでいっぱい… ・うっかり忘れが多い… ・やりたいことが後回し… そんなお悩みを解決するヒントが詰まった1時間✨ 手帳を買っても続かないって悩んでる方のために 考案者あな吉さんが 「手帳が続かない理由」を解説 ＆お悩み相談に答えてくれます♪ さらに ✅インストラクターのリアル手帳紹介 ✅手帳を続けるためのアイデア もお届け！ 楽しく学べること間違いなし！！ お申込みは トップページ @anakichitetho ハイライトからお願いします！！ （アーカイブ視聴あり・要申込） 🌙第２部（22:20〜23:00／40分） こちらはシークレットイベント🤫 マスター講座・アドバンス講座修了者限定で あな吉さんの最新手帳事情や 来年の手帳予測などをお届けします💡 🌸「手帳を続けたい！」と思っている方は まずは第１部にぜひ✨ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #あな吉手帳 #ワーママ #手帳術 #ズボラ手帳術 �#手帳続かない #手帳ジプシー�2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ手帳術#ズボラ手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳続かない#手帳続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳ジプシー#手帳ジプシー1.01%450🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期スタート！／ あな吉手帳術を使った 暮らしに役立つヒントや 日々のちょっと嬉しくなる情報をお届けしています✨ 本日は【まえだなおこ】 ▶︎ @naottitechonohito が担当します！ ふせんで日常をラクに♪ 手帳が味方になる暮らし、よかったらのぞいてみてくださいね😊 ................................................... 突然ですが… 全部のゴミの日って覚えてますか？ 資源ごみや不燃ごみって、 月1回だからこそ忘れがち💦 そこで登場するのが手帳！！ ゴミの日をふせんに書いて ウィークリーに貼るだけ！ 手帳が“ゴミの日を 覚えていてくれる”から安心。 出し忘れをを防げます！！！ 手帳を使ってスムーズに ゴミ出しを出来るのはわかったけど どんな手帳を使えばいいの？ って思ってる方にオススメな オンラインイベントを開催します！ ------------------------------- 詳細↓ お申込みなんと 200名様以上✨ 9/26(金) 夜 「自分専用手帳」のヒントがいっぱい詰まったスペシャルイベントを開催します！ . スマホやパソコンから気軽に参加できる zoomでのオンライン開催です♪ . 🌙第1部 (21:10～22:10／60分) どなたでも参加OK！ . 「“手帳が続かない”を卒業するオリジナル手帳のヒント展！ ～100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方～」 . ・頭の中がやることでいっぱい… ・うっかり忘れが多い… ・やりたいことが後回し… そんなお悩みを解決するヒントが詰まった1時間✨ 手帳を買っても続かないって悩んでる方のために 考案者あな吉さんが 「手帳が続かない理由」を解説 ＆お悩み相談に答えてくれます♪ さらに、 ✅インストラクターのリアル手帳紹介 ✅手帳を続けるためのアイデア もお届け！ 楽しく学べること間違いなし！！ お申込みは トップページ @anakichitettho ハイライトからお願いします！！ （アーカイブ視聴あり・要申込） 🌙第2部 (22:20～23:00／40分) こちらはシークレットイベント🤫 マスター講座・アドバンス講座修了者限定で あな吉さんの最新手帳事情や 来年の手帳予測などをお届けします💡 （該当する方へ8/27、9/11にメールをお送りしています） 🌸「手帳を続けたい！」と思っている方は まずは第1部にぜひ✨ —— ................................................. 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ あな吉手帳術は 学べば学ぶほど 自分らしい人生を送れるツールです！ この際にぜひ あな吉手帳術を学んでみませんか？ まえだなおこInstagram↓ @naottitechonohito こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、まえだなおこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 ...................................................... #あな吉手帳術 #手帳が続かない #オリジナル手帳 #オンラインイベント #ゴミ出し #手帳が続かない人へ #ゴミの日忘れる #資源ゴミ2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない#手帳が続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル手帳#オリジナル手帳https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインイベント#オンラインイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミ出し#ゴミ出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない人へ#手帳が続かない人へhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴミの日忘れる#ゴミの日忘れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/資源ゴミ#資源ゴミ0.61%270🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【松本あいこ】@doratecho_ai が 担当いたします。 ……………………………………………. 【迷える手帳ジプシーの季節？！】 . 書店や文具店に来年の手帳が並ぶ季節。 個性豊かな手帳をあれこれ見比べて 来年はどの手帳にしよう？？？と 迷う時間も手帳シーズンのお楽しみのひとつですよね😆 . 悩んで悩んで買った手帳のハズなのに 使い始めると、、、おや？？ なぜか毎年、春には空白が目立つように💦 . 「あの手帳のあのページがあったらなぁ」 「このページはなくてもいいんだけど・・・」 . なかなか自分のニーズぴったんこの手帳と出会えなくて 「この手帳は私には合わなかった」 「来年こそは！」 . と、意気込んでみるものの なぜか毎年繰り返してしまう😭 . ああもう！ なんで世の中には 私にぴったりの手帳がないのだーーーー！！！ . ふむ。 ないなら、作ってしまえばいいのだ👍 . 「手帳に自分を合わせる」 ではなく 「自分に手帳を合わせる」 をしてあげたら、自分ニーズにぴったんこの手帳ができるってわけ😆 . ・・・・作ればいい、って簡単に言うけど どうやって作るのさ？？ . ...................................................... そんなアナタに💕 9/26(金) 夜 「自分専用手帳」のヒントがいっぱい詰まったスペシャルイベントを開催します！ . スマホやパソコンから気軽に参加できる zoomでのオンライン開催です♪ . 🌙第1部 (21:10～22:10／60分) どなたでも参加OK！ . 「“手帳が続かない”を卒業するオリジナル手帳のヒント展！ ～100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方～」 . ・頭の中がやることでいっぱい… ・うっかり忘れが多い… ・やりたいことが後回し… そんなお悩みを解決するヒントが詰まった1時間✨ 手帳を買っても続かないって悩んでる方のために 考案者あな吉さんが 「手帳が続かない理由」を解説 ＆お悩み相談に答えてくれます♪ さらに、 ✅インストラクターのリアル手帳紹介 ✅手帳を続けるためのアイデア もお届け！ 楽しく学べること間違いなし！！ お申込みは トップページ @anakichitettho ハイライトからお願いします！！ （アーカイブ視聴あり・要申込） 🌙第2部 (22:20～23:00／40分) こちらはシークレットイベント🤫 マスター講座・アドバンス講座修了者限定で あな吉さんの最新手帳事情や 来年の手帳予測などをお届けします💡 （該当する方へ8/27、9/11にメールをお送りしています） 🌸「手帳を続けたい！」と思っている方は まずは第1部にぜひ✨ —— 暮らしをまるごとエンタメに！ 日常を楽しくする考え方やアイデア 手帳の使い方等 投稿・インスタライブなどで発信中。 大人ADHDで頭がごちゃつくけど それでも楽しく生きられる！ こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ @doratecho_ai 以上、松本あいこでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #あな吉手帳 #手帳術 #あな吉手帳術 #手帳が続かない #手帳ジプシー #手帳好きさんと繋がりたい #手帳のある暮らし #手帳活用術 #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #時間管理術 #ライフハック #日常の幸せ #小さな習慣 #ごきげん暮らし #人生を整える #オンラインイベント #イベント告知 #松本あいこ2025/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳が続かない#手帳が続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳ジプシー#手帳ジプシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳のある暮らし#手帳のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳活用術#手帳活用術https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の幸せ#日常の幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな習慣#小さな習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ごきげん暮らし#ごきげん暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を整える#人生を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインイベント#オンラインイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント告知#イベント告知https://www.instagram.com/explore/tags/松本あいこ#松本あいこ0.92%410🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【ほりさとみ】@satomihori_techo が担当いたします。 .................................................... 旅行に行くと ✔️あーあのお店行きたかったのに… ✔️予約してなかったから、 地元の名物食べられなかった… ✔️〇〇ちゃんに会う約束すればよかったな なんていう後悔 ありませんか？ わたしは結構やってました🤭 遠出だとなおさら なかなか行けないから せっかくだから 旅行計画に組み込んでおきたいですよね そんな時にもフセンが活躍します‼️ ...................................................... うんうん、なるほど。 手帳のヒント、 調べたらたくさんあるよね でもさ、 やってみたけど上手くいかない… なかなか続けられない… そんな悩み、ありませんか？ そんな方はぜひ、 こちらに遊びに来てください！ 9/26(金) の夜 1年に1度のスペシャルな オンラインイベントを開催！！ ＼今年も2部制！／ スマホやパソコンから気軽に参加できる zoomでのオンライン開催です♪ 🌙第1部 (21:10～22:10／60分) どなたでも参加OK！ 「“手帳が続かない”を卒業するオリジナル手帳のヒント展！ ～100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方～」 ・頭の中がやることでいっぱい… ・うっかり忘れが多い… ・やりたいことが後回し… そんなお悩みを解決するヒントが詰まった1時間✨ 手帳を買っても続かないって悩んでる方のために 考案者あな吉さんが 「手帳が続かない理由」を解説 ＆お悩み相談に答えてくれます♪ さらに、 ✅インストラクターのリアル手帳紹介 ✅手帳を続けるためのアイデア もお届け！ 楽しく学べること間違いなし！！ お申込みは トップページ @anakichitettho ハイライトからお願いします！！ （アーカイブ視聴あり・要申込） 🌙第2部 (22:20～23:00／40分) こちらはシークレットイベント🤫 マスター講座・アドバンス講座修了者限定で あな吉さんの最新手帳事情や 来年の手帳予測などをお届けします💡 🌸「手帳を続けたい！」と思っている方は まずは第1部にぜひ✨ ...................................................... この投稿を書いたのは @satomihori_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、ほりさとみでした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #フセン活用 #手帳続かない #旅行計画2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/フセン活用#フセン活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳続かない#手帳続かないhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行計画#旅行計画0.99%440いろんな手帳を試したけど、どれも続かない… そんな「手帳ジプシー」だった私が、 “ほんとうに使いやすい手帳”に出会えたヒントをご紹介 🌸あな吉手帳術講師4名が綴る🌸 ＼公式Instagram 第7期／ あな吉手帳術を使った 「暮らしのお役立ち情報」を発信しています。 本日は【入辺南菜】@nana_techoが担当いたします。 .................................................... 「手帳ジプシー」だった私が � “ほんとうに使いやすい手帳”に出会えた… 書くのが楽しくなったのは、� 「自分に合った手帳の選び方」が わかったからでした✨ この投稿では、� ✔︎ 手帳が続かない理由 ✔︎ 手帳選びのチェックポイント� ✔︎ 忙しいママにぴったりな手帳術� をまとめています🌸 「手帳、実はずっと迷ってる…」って方は ぜひ保存してあとで読んでね♪ .................................................... 9/26(金) の夜 1年に1度のスペシャルな オンラインイベントを開催！！ ＼今年も２部制！／� スマホやパソコンから気軽に参加できる� 📱💻 zoomでのオンライン開催です♪ 🌙第１部（21:10〜22:10／60分）� どなたでも参加OK！ 「“手帳が続かない”を卒業するオリジナル手帳のヒント展」� 〜100均OK！暮らしと頭がととのう手帳の作り方〜 ・頭の中がやることでいっぱい…� ・うっかり忘れが多い…� ・やりたいことが後回し… そんなお悩みを解決するヒントが詰まった1時間✨ 手帳を買っても続かないって悩んでる方のために 考案者あな吉さんが 「手帳が続かない理由」を解説 ＆お悩み相談に答えてくれます♪ さらに、� ✅インストラクターのリアル手帳紹介� ✅手帳を続けるためのアイデア� もお届け！ 楽しく学べること間違いなし！！ お申込みは トップページ @anakichitetho � ハイライトからお願いします！！ （アーカイブ視聴あり・要申込） 🌙第２部（22:20〜23:00／40分）� こちらはシークレットイベント🤫� マスター講座・アドバンス講座修了者限定で あな吉さんの最新手帳事情や 来年の手帳予測などをお届けします💡 🌸「手帳を続けたい！」と思っている方は まずは第１部にぜひ✨ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【あな吉手帳術】は あなたの暮らしのお困りごとを 解決してくれる救世主！ @nana_techo こちらもぜひフォローをよろしくお願いします♪ 以上、南菜でした(*ˊᵕˋ*)ﾉ 最後まで読んでくださりありがとうございます🌈 #あな吉手帳術 #タスク管理 #子育てママ #付箋活用 #手帳の中身 #あな吉手帳術公式 #システム手帳 #あな吉手帳 #ワーママ #手帳術 #ズボラ手帳術 �#手帳続かない2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術#あな吉手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/付箋活用#付箋活用https://www.instagram.com/explore/tags/手帳の中身#手帳の中身https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳術公式#あな吉手帳術公式https://www.instagram.com/explore/tags/システム手帳#システム手帳https://www.instagram.com/explore/tags/あな吉手帳#あな吉手帳https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ手帳術#ズボラ手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/手帳続かない#手帳続かない1.42%630<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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