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BitStar ID: 1516754
最終更新日: 2025/06/30
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masamim

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  • 小雨が降っていますが 逆にちょうどよい気持ちよさ。 ソメイヨシノはさすがに もう散りましたね～。 でもふと足元を見たら 一面茶色！ 日本に生まれて良かったなあ～ 桜の、ピンク→緑→茶色の 移り変わりが毎年見られるから。 どの時期も一瞬で過ぎてしまうから。 その時その時を楽しみたいですね。 桜の期間限定と同じように 運動会に向けての小冊子も 5月1日までリリースしています。 詳細はコメント欄のリンクから。 @masami.motto #桜は期間限定 #朝ランです #winウィン体操 #運動苦手でも大丈夫 #桜のじゅうたん #期間限定

    2019/04/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/桜は期間限定#桜は期間限定https://www.instagram.com/explore/tags/朝ランです#朝ランですhttps://www.instagram.com/explore/tags/winウィン体操#winウィン体操https://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手でも大丈夫#運動苦手でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/桜のじゅうたん#桜のじゅうたんhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定#期間限定

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  • 朝から#しっとり ・・・ を通り越して、 蒸し暑い陽気です。 #濃いピンク の#八重桜も いいけれど、 淡いピンクでぷっくり満開も可愛いなあと思いました。 #今日は雨かな。 #朝ランです #winウィン体操 #運動苦手でも大丈夫 #淡いピンク #運動嫌い

    2019/04/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/しっとり#しっとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/濃いピンク#濃いピンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/八重桜も#八重桜もhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日は雨かな#今日は雨かなhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ランです#朝ランですhttps://www.instagram.com/explore/tags/winウィン体操#winウィン体操https://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手でも大丈夫#運動苦手でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/淡いピンク#淡いピンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動嫌い#運動嫌い

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  • つつじの季節がやってきた！ 生け垣いっぱいに濃いピンクの花が咲くのは圧巻ですね。 ご夫婦でゆったりと朝の散歩をされているかたもいて、 こうしていつまでも歩ける体でありたいなとつくづく思いました。 人生100年時代を生き抜く身体作りは子供のうちから！ 親子でできる【winウィン体操】 無料小冊子をプレゼントします。 詳しくはプロフィール欄のメルマガから。 @masami.motto #人生100年時代 #運動苦手でも大丈夫 #winウィン体操 #つつじ #圧巻のつつじ #身体作りは人生を豊かにする

    2019/04/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/人生100年時代#人生100年時代https://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手でも大丈夫#運動苦手でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/winウィン体操#winウィン体操https://www.instagram.com/explore/tags/つつじ#つつじhttps://www.instagram.com/explore/tags/圧巻のつつじ#圧巻のつつじhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体作りは人生を豊かにする#身体作りは人生を豊かにする

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  • #桜 が見頃だった時の 娘との#朝ランです 。 桜も一瞬だし こうして娘と一緒に 語りながら走れるのも・・・ @masami.motto #親子の時間 #娘に負けたくない #ゆるゆるジョグ #思春期迫る #運動苦手でも大丈夫 #女医の子育て

    2019/04/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/朝ランです#朝ランですhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子の時間#親子の時間https://www.instagram.com/explore/tags/娘に負けたくない#娘に負けたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるゆるジョグ#ゆるゆるジョグhttps://www.instagram.com/explore/tags/思春期迫る#思春期迫るhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手でも大丈夫#運動苦手でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/女医の子育て#女医の子育て

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  • 子供も#にぶい が、私も#にぶかった・・・ てを繋ぎ、もう片方で相手のお腹を触ったら勝ち！ 【て繋ぎプロレス】 @masami.motto #運動音痴ですがなにか #子供に負けたくない #運動苦手でも大丈夫 #運動嫌い #プロレス好き #親子のスキンシップ #負けず嫌い #女医の子育て

    2019/04/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/にぶい#にぶいhttps://www.instagram.com/explore/tags/にぶかった#にぶかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動音痴ですがなにか#運動音痴ですがなにかhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供に負けたくない#子供に負けたくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手でも大丈夫#運動苦手でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/運動嫌い#運動嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロレス好き#プロレス好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子のスキンシップ#親子のスキンシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/負けず嫌い#負けず嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/女医の子育て#女医の子育て

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  • ボールプールに埋もれる小学生。 回りの可愛い幼児さんと比べると・・・怪獣だ。 @masami.motto #うんこミュージアム #ボールプール #年齢制限 #ペアルック #運動苦手 #運動音痴にならないで #運動会 #わんぱく女子 #運動音痴ですがなにか

    2019/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/うんこミュージアム#うんこミュージアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボールプール#ボールプールhttps://www.instagram.com/explore/tags/年齢制限#年齢制限https://www.instagram.com/explore/tags/ペアルック#ペアルックhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動苦手#運動苦手https://www.instagram.com/explore/tags/運動音痴にならないで#運動音痴にならないでhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会https://www.instagram.com/explore/tags/わんぱく女子#わんぱく女子https://www.instagram.com/explore/tags/運動音痴ですがなにか#運動音痴ですがなにか

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  • 土日の観光地は道路が混み混み！ ヒマ対策に持ってきた折り紙が大活躍しています。 折ってると眠くならないよ～ #折り紙 #折り紙アート #助手席で寝る #助手席暇 #温泉街 #お花見したい

    2019/03/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/折り紙#折り紙https://www.instagram.com/explore/tags/折り紙アート#折り紙アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/助手席で寝る#助手席で寝るhttps://www.instagram.com/explore/tags/助手席暇#助手席暇https://www.instagram.com/explore/tags/温泉街#温泉街https://www.instagram.com/explore/tags/お花見したい#お花見したい

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  • ～今年のスモーク～ かいしんのいちげき！ 【半熟煮卵の燻製】 #かいしんのいちげき #燻製大好き #半熟卵大好き #煮卵とろとろ

    2019/03/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/かいしんのいちげき#かいしんのいちげきhttps://www.instagram.com/explore/tags/燻製大好き#燻製大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/半熟卵大好き#半熟卵大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮卵とろとろ#煮卵とろとろ

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  • 駅ではドクターイエロー、遭遇。 新幹線内では駅弁ならぬ、おにぎり。 初の電車、「伊豆登山鉄道」だって！ なんかだか ワクワクしちゃうよこれは❤️ 鉄子じゃないけどね。 #ドクターイエロー #新幹線 #鉄子ではないです多分 #伊豆登山鉄道 #駅弁

    2019/03/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ドクターイエロー#ドクターイエローhttps://www.instagram.com/explore/tags/新幹線#新幹線https://www.instagram.com/explore/tags/鉄子ではないです多分#鉄子ではないです多分https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆登山鉄道#伊豆登山鉄道https://www.instagram.com/explore/tags/駅弁#駅弁

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  • 四日前、謎の腰痛に襲われ体動困難。 家事もままならない状況でした。 週末予定の無謀な大会は、棄権か・・・？ と頭をかすめましたが 下肢のケアを念入りに念入りに繰り返し 続けて、最大心拍数の50％下のアスリートウォーキングで調整したところ 明日、出場できるところまで ふっかつ！ 夫が差し入れしてくれました。 カツ丼、ではなくて かつおのたたき。 雛祭りだけでなく、前夜祭。 精がついた。 #マラソン大会 #アスリートウォーキング® #げんかつぎ #鰹のタタキ #満腹で動けません

    2019/03/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン大会#マラソン大会https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートウォーキング#アスリートウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/げんかつぎ#げんかつぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰹のタタキ#鰹のタタキhttps://www.instagram.com/explore/tags/満腹で動けません#満腹で動けません

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  • 春の朝ランの楽しみは なんといっても、花の蕾！ ここ数日の暖かさで 一気にふっくらしてきたかな。 さあ来週はハーフマラソンだ。 #朝ラン #椿 #桜 #ハーフマラソン #蕾 #アスリートウォーキング

    2019/02/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/椿#椿https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕾#蕾https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートウォーキング#アスリートウォーキング

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  • 買っちゃった♥️ こういう黙々ユニット制作 たまらんね。 #折り紙 #一匹狼 #きかがくもよう #ユニット折り紙 #お一人様ですが #趣味は折り紙

    2019/02/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/折り紙#折り紙https://www.instagram.com/explore/tags/一匹狼#一匹狼https://www.instagram.com/explore/tags/きかがくもよう#きかがくもようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユニット折り紙#ユニット折り紙https://www.instagram.com/explore/tags/お一人様ですが#お一人様ですがhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味は折り紙#趣味は折り紙

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  • 謹賀新年 起きてランの身支度していたら いつもは一番長く寝ている娘が目を覚まし 一緒に行く！と言ってくれた。 初ランは娘と二人で♪ 今年は親子マラソン出る？ 今年も一人でも多くの親子に 運動の楽しさを届けていきます。 皆様、今年も どうぞよろしくお願いします。 #朝ラン #親子マラソン #謹賀新年

    2019/01/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/朝ラン#朝ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子マラソン#親子マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/謹賀新年#謹賀新年

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