コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順婚活アドバイザーの山内まきさんとのコラボライブ @happiness.marriage 婚活現場から見る 夫婦関係も仕事もうまくいく人とそうじゃない人の違い ーーーーー まとめ⬇︎ 婚活女子でうまくいかない人 だけじゃなくて，夫婦関係も，仕事も実はおんなじ。 ・何かと戦っている(負けたくない) ・コミュニケーション不足(自分の気持ちを表現しない) ・自己評価が厳しすぎる人，(逆も然り。)は、相手に求めすぎる ・キャリアの成功を条件付きの自己肯定として捉えている。 ・snsで夫の悪口を言っている人は 条件(学歴，仕事，収入、容姿、、)で 不満を持っている人はいない💦 みんな，コミュニケーション，思いやり，愛情 が不足することで起こってます。 ーーーーー まずは，自分を理解することから。 自分とのパートナーシップをより豊かにすることが、仕事，家庭の幸福度も上がる理由 * 自分の軸（ニュートラル）を持つことで、感情的に相手に振り回されない。 * 自己肯定感が高まり、自分を過剰に責めなくなるため、エネルギーが仕事や家庭での創造的な活動に注げる。 * 自分を客観的に見る力が養われ、対人関係の衝突やストレスを軽減できる。 @muraiyukiko.gc Self-Relationship Journey プロローグ｜開催詳細 🗓️ 開催日時 2025年4月17日（木）10:00～11:30 2025年4月25日（金）13:00～14:30 ※どちらも同じ内容です。 📍 開催形式：Zoom（オンライン開催） 🎁 参加費：無料 お申し込みは @muraiyukiko.gc トップページURLから。 婚活されている方，したいと思っている方は まきさんの個別相談にぜひ行ってほしい🥹❤️ @happiness.marriage #婚活 #婚活女子 #パートナーシップ #夫婦の時間 #コミュニケーション2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/婚活#婚活https://www.instagram.com/explore/tags/婚活女子#婚活女子https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦の時間#夫婦の時間https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーション0.92%284数年前、やる気はあっても、私の中の誰かがブレーキをかけてて 何かが私の中で戦っている！！って本気で思ってたことがありました・・・ 本気で何かに取り憑かれてると思ってた👻 その後も、家庭のこと・仕事のこと、どうやって両立するんだ？って悩んでたり。 家庭を大事にすると「まず稼げ」って声が聞こえてくるし、 仕事に重きを置くと、家のことができなくなって 「家族を犠牲にしてる？」って思ってた・・・ SNSで「片付かなくても死なない」って見るけど、 そうじゃねぇ。汚いのは私が嫌なんだよって思ってた。 でも今ふと思うんです。 私、「両立しよう」なんて、実は思ってなかったって。 ただ、大切にしたい順番があるだけ。 家庭が土台だって腑に落ちてきたのは、ここ1〜2年くらい。 ずっと「何かがちょっとズレてる」って感じてたのは、そこだったのかも。 だから今は、 誰かの正解じゃなくて、“自分の順番”を見つけることを大事にしたいと思ってる。 そんな想いから、 自分とのパートナーシップを大切にするという土台から、冒険（挑戦）できるようになる、Self-Relationship Journeyというプログラムをこれからお届けします。 自分とのパートナーシップっていうのは、自分を知り、自分を受け止め、自分を大切にする っていうこととしているんだけど 今回のワークショップは、その最初の一歩。 Self-Relationship Journeyのプロローグです。 家族の幸せと自分のやりたいことを両立させたい方。 今も幸せ，だけど 何か一つピースがハマってない方。 ぜひきてほしい🥹 @muraiyukiko.gc プロフィールリンクからお申し込みできます。 ボタンが押しにくいのー🥲下の方ぽちっと。 ーーーーーーーーー 無料ワークショップ開催！ -profile- 神奈川県海の近く在住。 夫、15&11歳男子2児の母。 インド・アメリカでの海外駐在を経て帰国。 パーティプランナー(子供の自己肯定感，非認知能力を育むプログラム)、ブランディングプロデュースで女性起業サポートを経て 現在は、自分の軸と未来を繋ぐ，私らしい生き方・働き方を見つける，90日間の自己探究&実践プログラム 「セルフリレーションシップ・ジャーニー（Self-Relationship Journey）」をお届け予定。 note,stand.fmでも発信中 @muraiyukiko.gc プロフィールURLから飛べます #パートナーシップ #自分とのパートナーシップ #無料セミナー #自己理解 #自己受容 #価値観 #自分軸で生きる2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分とのパートナーシップ#自分とのパートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/無料セミナー#無料セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きる0.0%-0【原点に戻ってきたような気がする】 結局、私が大事にしたいのは、 “誰かの未来を応援する”その前に—— 自分自身や家族が、ちゃんと満たされているかどうかなんだな。 と思いながら，次の準備を進めてます、 うん、 原点に戻ってきただけなのかもしれません。 私はこれまで、ブランディングプロデュースを通して 「こんなことやってみたい！」って人のサポートをしてきました。 でもある時、やりたいことがあるのに、 家族のこと、自分のこと、いろんな理由で 立ち止まってしまう人がすごく多いことに気づいて。 そして、ふと思ったんです。 ああ、私が本当にやりたいのは “ビジネスのサポート”じゃなくて、 その人がちゃんと満たされた状態で生きられること、 そこにしか興味がないんだなって。 ・・・という話のはずが、 実はもっと前から、 そうだったのかもしれません。 学校を卒業後、最初に関わった仕事は住宅の企画デザイン，設計。 「住宅デザイン」を通じて暮らしに関わるはずだったのに、 結局私が一番気になっていたのは、 その“箱”ではなく、その中で暮らす人たちの関係性でした。 どんなに素敵な家をつくったとしても、 そこで暮らす人が満たされていなかったら、 その空間は活きない。そんなことを思っていたのを覚えています。 やっぱり、私は「外側より内側」から整えたい人なんだと思います。 そして実は、パーティープランナーをしていた時も同じだったんです。 可愛く飾ることよりも、 「生まれてきたこと自体におめでとう」と伝えられることが、 子どもの自己肯定感を育て、 非認知能力を高めることにつながると信じて、 ずっとそれを伝えてきました。 今回の投稿は、そんなふうに気づいて生まれた 「Self-Relationship Journey」の入り口のお話です。 （少しだけお知らせさせてください🌿） 🕊️ 4月スタートのプログラムについては、 近日中に詳しくお知らせ予定です。 「私も、そろそろ本当の土台から整えたいかも」 そう感じた方は、ぜひ今のうちに見ておいてもらえたらうれしいです♡ #パートナーシップ #ライフデザイン #価値観 #自分らしい働き方 #やりたいことを見つける #心地よいくらし #自分を整える #自己受容 #自己肯定感を育む #夫婦のパートナーシップ #夫婦関係 #自分と繋がる2025/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフデザイン#ライフデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/価値観#価値観https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい働き方#自分らしい働き方https://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことを見つける#やりたいことを見つけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心地よいくらし#心地よいくらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感を育む#自己肯定感を育むhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦のパートナーシップ#夫婦のパートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がる0.12%-4「もっといい選択があるかも…」と考えすぎて、 なかなか決められないことってありませんか？ でも、周りのうまく行っている人を見てみるとわかると思うけど 「とりあえず動いた人」 が 一番早く答えを見つけられるわけです。 完璧主義、ベストを選ぶ、 それってカッコ良さそうに聞こえるけど 結局「もっといいのがあったんじゃないか」という思考になるので、幸せを感じにくくなる・・・ 完璧じゃなくてもOK 「60%の納得感」で決めて進める のが、 行動できる人の選び方。 自分を知る✖️未来を創る“セルフ・リレーションシップ” 自分の軸と未来を繋げ、私らしい働き方を見つける 90日の自己探究＆実践プログラム 𝑆𝑒𝑙𝑓-𝑅𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠ℎ𝑖𝑝 𝐽𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒𝑦 🎁 5つの質問で "私らしさ" を見つけるワーク こちらから⬇︎ @muraiyukiko.gc #決められない #完璧主義を手放す #まずやってみる #とりあえず試す #行動力アップ #迷いをなくす #小さな一歩 #マインドセット #セルフリーダーシップ #自分とのパートナーシップ #自己啓発 #人生を変える #思考整理 #変化を恐れない #未来をつくる2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/決められない#決められないhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義を手放す#完璧主義を手放すhttps://www.instagram.com/explore/tags/まずやってみる#まずやってみるhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりあえず試す#とりあえず試すhttps://www.instagram.com/explore/tags/行動力アップ#行動力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/迷いをなくす#迷いをなくすhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな一歩#小さな一歩https://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフリーダーシップ#セルフリーダーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分とのパートナーシップ#自分とのパートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己啓発#自己啓発https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/思考整理#思考整理https://www.instagram.com/explore/tags/変化を恐れない#変化を恐れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来をつくる#未来をつくる0.2%-7「最近、余裕ないかも…」そんなふうに感じてない？？ ✔ 家事も仕事もやることが多すぎる ✔ 気づいたら、自分の時間がゼロ ✔ つい家族にイライラしてしまう そんなとき、「心の余白」がなくなってるよね。。。 📝 心の余白をつくる3つの方法 1️⃣ 価値観を明確にする 2️⃣ 何を手放すか決める（全部やろうとしない） 3️⃣ 1日の中で余白時間を確保する（5分でいい) 「まずは1つ、試してみる」から始めてみませんか？ ちなみに私は 自分に余白がない時は 自分ではその時気づかないから 「大丈夫」って言ってるけど夫にはバレてる。 後から振り返って「いやー余白なかったな」 って思うんだよね😇 自分を知る✖️未来を創るセルフ・リレーションシップ Self-Relationship journey 自分の軸と未来を繋げ，私らしい働き方を見つける 90日の自己探究&実践プログラム 🎁５つの質問で見つかる、私らしさ診断 @muraiyukiko.gc トップページより受け取れます #心の余白 #セルフケア #自分時間 #自己肯定感 #優先順位#家庭と仕事 #ワーママ #働くママ #ライフバランス #自分らしい生き方 #内面磨き #断捨離 #マインドフルネス #心のケア2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の余白#心の余白https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/優先順位#優先順位https://www.instagram.com/explore/tags/家庭と仕事#家庭と仕事https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフバランス#ライフバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしい生き方#自分らしい生き方https://www.instagram.com/explore/tags/内面磨き#内面磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケア0.0%-0「本当の自分と出会う旅」 自分を 知る，受け止める，大切にする 今日のコラボライブは ライフコーチきやまりえさん @kiyama_rie と セルフリレーションシップ 村井ゆきこでお届けしました @muraiyukiko.gc (実は正確には、セルフ・リレーションシップジャーニー で，旅なの) 旅って 自分を知り、受け止め、大切にするを全て叶えることができる✨✨ 実際に旅に出なくても 日々の暮らしの中で実践することができるよね。 今日は楽しいお話しをありがとう😊 #旅に出よう #本当の自分 #本当の自分に戻る #自分を知る #自己理解 #自分を受け入れる #自己受容 #自分を大切にする生き方 #セルフコンパッション2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅に出よう#旅に出ようhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の自分#本当の自分https://www.instagram.com/explore/tags/本当の自分に戻る#本当の自分に戻るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自分を受け入れる#自分を受け入れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする生き方#自分を大切にする生き方https://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッション0.0%-0”もっと、もっと”って頑張っちゃう人にお伝えしたい。 多忙な人ほど、自分のことを後回しにしていない？（仕事はもちろん、家族のこともね。） 「私さえ頑張れば…」 「まだまだできる…」 「もっとやらなきゃ…」 こんなふうに頑張っていると、 いつの間にか自分が後回しになってしまいがち。 でも、実は忙しい人ほど ほんの少しの「自分を整える時間」を持つことが 一番のエネルギーチャージになるんです。 そしてまたパワーアップできる。 大切なのは『完璧なセルフケア』ではなく 『毎日ちょっとだけ、自分のための時間をつくること』🌱 無理なく続けられる小さな習慣を まとめました。 1つでも「これならできそう！」と思ったものがあれば、 ぜひやってみてね。 自分を知る✖️未来を創る セルフ・リレーションシップ ５つの質問で「私らしさ」を見つけるワーク🎁 @muraiyukiko.gc トップページURLより受け取れます☺️ 4月〜お話し会・セミナー開催予定 #自分を整える習慣 #ママライフ #完璧主義 #マインドフルネス #自分時間 #自己肯定感 #セルフケア #頑張りすぎない #自分軸で生きる2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える習慣#自分を整える習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ママライフ#ママライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/完璧主義#完璧主義https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張りすぎない#頑張りすぎないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸で生きる#自分軸で生きる0.0%-0AIとの出会い方 ー苦手意識を手放し，自分らしさを活かす方法ー というテーマで 中小企業診断士はるこさんとコラボライブをしました。 @haruko_smec 苦手だなー 自分を見失いそう そう思ってる人に聞いて欲しい☺️❤️ はるこさん，ありがとうございましたー！ #ai活用 #ai活用術 #自分らしさ #私らしく働く #自己理解 #パートナーシップ2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai活用#ai活用https://www.instagram.com/explore/tags/ai活用術#ai活用術https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/私らしく働く#私らしく働くhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップ0.14%-5実は 自分との向き合い方" に原因が？ 自信がなかったり・・・ SNSを使うのが怖かったり・・・ それ、起業の悩みじゃなくて "自分との向き合い方" に 原因があることが多いと思うんです。 今回は、自分との向き合い方の ヒントを５つお伝えします。 ①「やりたいことがわからない」 ▶︎まずは「嫌じゃないこと」「違和感なく続けられること」を探してみよう！ ②「ビジネスの方向性が決められない」 ▶︎「何を売るか」じゃなく、「どんな生き方をしたいか」 から考えると決まりやすい ③「私なんかがやっていいの？」と自信がない ▶︎過去の経験の中で「これ、誰かの役に立ったかも？」 と思うことを思い出してみる ④「SNSで発信するのが怖い」 ▶︎「どう思われるか」より「どんな人に届けたいか？」 を意識する ⑤「家族やパートナーに理解されるか不安」 ▶︎「どうせ反対される」と思い込まず、まずは対話してみる ーーーーーーーーーーーー プレゼント中！ "私らしさ"を見つけるセルフワーク🎁 体験セッション @muraiyukiko.gc “自分との”パートナーシップを整えることで 人生はもっと豊かになる ＊Step1 自分を知り、受け止め、大切にする -自分とのパートナーシップを築く- ＊Step2 じぶんブランドプロデュース -ニュートラルをベースに、 自分を表現していく- #パートナーシップ #起業の悩み #女性起業家サポート #女性起業支援 #自己受容 #自己理解 #自信がない #自信をつける方法 #自分らしさ #セルフワーク #夫婦の悩み #夫婦のコミュニケーション #自己実現 #自分との対話 #自分との向き合い方2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業の悩み#起業の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家サポート#女性起業家サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業支援#女性起業支援https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自信がない#自信がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/自信をつける方法#自信をつける方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしさ#自分らしさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフワーク#セルフワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦の悩み#夫婦の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦のコミュニケーション#夫婦のコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己実現#自己実現https://www.instagram.com/explore/tags/自分との対話#自分との対話https://www.instagram.com/explore/tags/自分との向き合い方#自分との向き合い方0.0%-0自分で，自分の人生の手綱を握り直すために手放したこと。 というテーマでお届けしました。 でも話したのは。。 ✔️仕事を無理なかたちで続けたことで 体を壊した時の話 ✔️夫との関係性の見直し ✔️あると急に，捉え方が変わった そして パートナーシップって 夫との，だけじゃない。まずは 自分とのパートナーシップだ っていう話。 @ayako_0gawa ありがとうー Yuchi Cafe Night 🍷 コラボライブは 毎週やる予定です @muraiyukiko.gc2025/02/06に公開- 指定なし0.09%-3違和感のある投稿、実は自分の価値観に気づくサインかも？ 違和感覚える投稿なんて 嫌なら見なきゃいい。 だけど ヒントにもなるから、一度 なぜそう思うのかを分析してみるのをおすすめします。 自分が大切にしていることに 気づくことができるよ。 例えば やたらキラキラしてるタイプに嫌悪感 だとしたら 等身大でいること、誠実さ を大事にしてる とか(たとえばね) そういう価値観が見えてくる。 そういう感情がある人は 是非一度，気持ちと向き合ってみるのが良いよ。 ーーーーー ブランディングに 想い，ストーリー，そして冒険心を。 じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muraiyukiko.gc #嫌悪感 #モヤモヤ #価値観の明確化 #ブランディング #ライフスタイル #パートナーシップ #女性起業家サポート #起業初期サポート #自己理解 #自己受容 #自分を知る方法 #自分と向き合う #気づきと学び2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/嫌悪感#嫌悪感https://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ#モヤモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/価値観の明確化#価値観の明確化https://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家サポート#女性起業家サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業初期サポート#起業初期サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る方法#自分を知る方法https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/気づきと学び#気づきと学び0.06%-2この投稿をしても大丈夫か？ これ書いたら傷つく人がいないか？ こんなこと基本すぎて意味ないかな？ これは私の未来につながる投稿か？ などなど 「人の目を気にしてしまう」にも 種類があるよね。 どんなときも 一度立ち止まって考えたいこと について。 @muraiyukiko.gc わたしのコアと未来をつなぐ、 ライフデザイン・ブランディング 働き方も、夫との，そして 自分とのパートナーシップも 全て 自分を知るところから。 #ワークライフバランス #ライフデザイン #起業支援 #パートナーシップ #パートナーシップ改善 #働き方の選択 #働き方を考える #マインドセット2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークライフバランス#ワークライフバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフデザイン#ライフデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業支援#起業支援https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ改善#パートナーシップ改善https://www.instagram.com/explore/tags/働き方の選択#働き方の選択https://www.instagram.com/explore/tags/働き方を考える#働き方を考えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセット0.06%-2今日は、我慢＝愛され妻と勘違い？ 「私が頑張れば。。」からの脱却 というテーマで 吉田瞳さん @hitomi.bibodyremake と一緒にお話ししました。 夫とのパートナーシップ ，，，その前に 自分とのパートナーシップをより豊かにできてるかどうか が大事だなと思っています☺️ 私たちもいっぱい拗らせてきたけど それがあったからこそ そこからどんどん幸福度は上がってる。 瞳さん，きてくださった皆さま ありがとうございました😊 じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muraiyukiko.gc #パートナーシップ #夫婦関係 #夫婦関係の悩み #夫婦円満2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係#夫婦関係https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦関係の悩み#夫婦関係の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦円満#夫婦円満0.29%-104,50代の「不安」を「自信」に変える、 内面と外見の磨き方 エステセラピストの高橋雅美さん と一緒にお届けしました。 @masamasa_tak 推し，好きが原動力になる，っていうのもあるけど「整う」っていうのが大きいんだなっていう発見💡 リアル恋愛体質か否かっていうのも 発見だったわ(データは取ってないけど) 異論は認めます笑 生命力や自信は元気なお肌にもつながるし逆も然り。 両方から整えていくことが大事なんだね。 #推しのいる生活 #40代女性 #ミドルエイジ #ミドル世代 #エイジング #推し活女子 #更年期対策 #ホームケアが大切2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/推しのいる生活#推しのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/40代女性#40代女性https://www.instagram.com/explore/tags/ミドルエイジ#ミドルエイジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミドル世代#ミドル世代https://www.instagram.com/explore/tags/エイジング#エイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し活女子#推し活女子https://www.instagram.com/explore/tags/更年期対策#更年期対策https://www.instagram.com/explore/tags/ホームケアが大切#ホームケアが大切0.0%-0こう在りたい・こうなりたいを実現する、だけど 燃え尽きない働き方のために意識したい７つのこと。 学生時代にこれを学んだ この資格をお金と時間をかけて取得した っていうのが足枷にならないことも 大事かと思ってる。。。 絶対にムダにならないから 本質は違うところにあるだけかもしれないから 拘りすぎで苦しくなるなら 手放そう。 ーーーーーーーーーー じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muriayukiko.gc #持続可能な働き方 #個人事業主 #個人事業主ママ #働くママの悩み #起業サポート #起業ママ #起業支援 #起業準備 #パートナーシップ #夫婦間コミュニケーション #自分で自分を満たす #起業家ママ #ブランディング2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な働き方#持続可能な働き方https://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主#個人事業主https://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主ママ#個人事業主ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママの悩み#働くママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業サポート#起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業ママ#起業ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業支援#起業支援https://www.instagram.com/explore/tags/起業準備#起業準備https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦間コミュニケーション#夫婦間コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分で自分を満たす#自分で自分を満たすhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家ママ#起業家ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディング0.06%-22024年テーマはNeutral これをいつも意識してた、、、ってワケじゃないけど 頭の片隅に置いてきたかなと思う。 ポジティブネガティブとか 白黒とか どっちなんだいっていうことじゃなくて ブレても戻って来られる しなやかな生き方。 ということで 期間限定のコミュニティ(今年か！)と、 トークイベント は テーマをNeutralという軸で開催。 1人 じゃなくて いろんな方に助けていただき 充実した2024年でした。 (あ，出来事としては 留学生受け入れもでかい🤣) 数字では、はかれない 仕事以外で得られた 人との繋がりや 経験値アップ 価値観がガラリと変わったな。。 兎にも角にも 今年出会ってくれた皆さま 今年も仲良くしてくれた皆さま ありがとうございました♡ 村井ゆきこ @muraiyukiko.gc じぶんブランドプロデュース #2024年の思い出 #振り返り #2024振り返り #個人事業主ママ #起業サポート #起業家支援 #フリーランスママ #ブランディング #ブランディングサポート #女性起業家サポート2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024年の思い出#2024年の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024振り返り#2024振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主ママ#個人事業主ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業サポート#起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業家支援#起業家支援https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスママ#フリーランスママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングサポート#ブランディングサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業家サポート#女性起業家サポート0.09%-3昨日のおうちパーティ。 クリスマスは毎年恒例ラムチョップ。 そして、ひさびさガトーショコラ。 思わず 「きっと留学生がいたら ガトーショコラはおかわりしてくれたねー」 って家族で話してて，笑えた🤣 昨日、留学エージェントの担当者の方に 「もし村井家皆様の心が回復したら またリベンジさせてください」という メッセージいただいたからさ笑 あぁ私たちは誰も，腹を立ててもいないし 傷もついてないし ほんといい経験になってるんだな、と。 なので、回復したのは蕁麻疹だけ。 （ホストファミリー生活が終わって 首に蕁麻疹が出てたんだけど、無事に治りました笑） 今回の留学生の件もそうだし、 3年前のちょうど今頃から不調が始まった 長男の入院とか、もちろんインド生活なんかもそうだけど、 一見ハプニングや試練みたいに思えたことは 家族にとって大事にしている価値観が 明確になったり、 ガラッと変わったり、 すこーしずつ、家族が私たちのカタチになっていくんだなーと 我が家の、旅するオーナメントで毎年変化していくクリスマスツリーを眺めながら思ったのでした☺️ オーナメント一個一個、思い入れがあって（あ、ニトリのとかあるけど）家族の象徴だなって思う。 ということで 皆様、Happy holidays! ーーーーー じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muriayukiko.gc #家族の時間 #クリスマスケーキ #おうちパーティ #家族ごはん2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティ#おうちパーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはん0.23%-8【母だからこそ 自由にもなれるし、創造性も高められる】 家族というセーフティベースがあるからこそ、 それがある意味制限になっているからこそ、 自由を楽しむこともできるし ありがたく思うし 自由な創造力も 自由な発想力も 得ることができる 仕事だけじゃない たくさんの役割を抱えていて、 ありがたいことに いろんなものを受け取ってるわたしたち。 愛情も、喜びも、幸せも、悔しさも、悲しみも。 もう、それだけで十分なんだけどね だからこそ 探究も冒険もできる。 ーーーーーーーーー じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muriayukiko.gc #女性起業サポート #ブランディングサポート #ブランディング #ママの働き方 #フリーランス #個人事業主 #個人事業主ママ2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業サポート#女性起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングサポート#ブランディングサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの働き方#ママの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主#個人事業主https://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主ママ#個人事業主ママ0.14%-5目標設定 っていうと 昔々の苦痛な思い出が蘇ってきます笑 50人以上の前で(しかもオンラインじゃなくリアル)発表させられる、私にとっては拷問でしかなかった件。 （人前で喋るの苦手じゃないはずなんだけど・・そこではいつも震えてたし、立派なこと言わなきゃって思ってたし、正直全然辻褄が合ってないような目標しか言えなかった。) 今は、まだまだ実行力は伴ってないかもしれないけど（だめじゃんw） 振り返ってみると、やってるね！ってなっています。 それは、「叶いました」とかじゃなくて、ただただ 一歩ずつ亀の歩みできた ってことです。 やり方は、長くなるので書いていませんが その時に意識することを ひとまず７つ挙げてみました。 ビジョンノートじゃなくても 同じかと。 そして私は、ノートにこだわり。 ボードにはしない。 書いたけど、私の性格を踏まえて、大事なのです。 ーーーーーーーーー じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muriayukiko.gc ●個別相談 2024年最後の個別相談もいくつか設定しました 残2 @muraiyukiko.gc トップページURLより お申し込みいただけます #女性起業サポート #ブランディングサポート #ブランディング #目標設定 #ビジョンノート #ビジョンマップ #来年の目標 #目標の立て方2024/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業サポート#女性起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングサポート#ブランディングサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標設定#目標設定https://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンノート#ビジョンノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンマップ#ビジョンマップhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年の目標#来年の目標https://www.instagram.com/explore/tags/目標の立て方#目標の立て方0.12%-445回目の誕生日でした。 いやーーー いつも自分の誕生日を迎えると 自分のことより年末感です笑 この前電車でウトウトした時に、ふと 90歳くらいのの誕生日を迎えていて・・ 40代を振り返った時に ぼーっとしてきたな っていう後悔が押し寄せました笑 いやいや ぼーっとはしてないんだけどさ笑 すごく焦ったわけです。リアルに。 たくさんの愛を与えて 受け取って この、家族というセーフティベースがあるおかげで 私は自由を楽しむことも 自由な選択をすることもできる。 そのおかげで 好奇心や探究心、発想力を持つことができて 日々、 冒険することができる。 こんなに恵まれているのに 私はもっともっと 自由に冒険することができるんだ っていうのを 江ノ電でうとうとしながら思ったわけです笑 今日は 夫と素敵な場所で素晴らしい音楽に触れ 帰宅後 夫が作った参鶏湯と(本格的だった。けどすでに写真の前に解体されてた) 長男が巻いたキンパと 次男が作ったシフォンケーキ などなど 私のリクエストに答えてもらってお祝いしてもらいました （去年も韓国料理リクエストだった） 子供達がめちゃくちゃ上手だった😳 家族もお友達も仕事で関わるみなさんも みんな、いつもありがとー。 あ，それから ”私と 家族の幸せを置き去りにしない。” はベース。 私の幸せ、じゃなくて 「私たちの」 ーーーーーーーーーー じぶんブランドプロデューサー 村井ゆきこ @muraiyukiko.gc ●目標設定が苦手な人のための ビジョンノートの会 🈵12/10 🈵12/17 12/12 13:00-14:30 残2 リクエスト開催 ●個別相談 2024年最後の個別相談もいくつか設定しました 残2 @muraiyukiko.gc トップページURLより お申し込みいただけます #女性起業サポート #ブランディングサポート #ブランディング2024/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性起業サポート#女性起業サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングサポート#ブランディングサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディング#ブランディング1.73%-60<前へ12345...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
