コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順スタート前にはあがった雨。 南房総のゆるキャラちゃん達に見送られてのスタート！ 雨、もう降らないでね〜 #ステーションライド #サイクリング #イベント #南房総 #ゆるキャラ #ロードバイク女子 #駅長犬 #jr東日本2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーションライド#ステーションライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/南房総#南房総https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるキャラ#ゆるキャラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/駅長犬#駅長犬https://www.instagram.com/explore/tags/jr東日本#jr東日本6.21%4011土曜は「ステーションライド in 南房総」にゲスト参加させていただきました🚲 心配していた雨はたまに霧雨が降る程度で、楽しく80kmを走れましたよ。 冬も温暖で冬季合宿で訪れる人も多い南房総、これから走りに行くにはちょうどいいかも。ウチからは遠くて気軽には行けないから、こうしたイベントはありがたいです😊 #ステーションライド #bbbase #南房総 #サイクリング #館山 #自転車合宿 #冬合宿2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーションライド#ステーションライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/bbbase#bbbasehttps://www.instagram.com/explore/tags/南房総#南房総https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/館山#館山https://www.instagram.com/explore/tags/自転車合宿#自転車合宿https://www.instagram.com/explore/tags/冬合宿#冬合宿8.26%5341走ったあとのランチはおいしい🍕❣️ 今日は夫ハシケンが90km走ったあとに合流しただけ(ほぼ平地50km弱)だから、私はさほど頑張ってないけど😅 消費 ＜ 摂取 でも、夫が先にトレーニングをして足を使い果たしておくことで、一緒に走っても待つことも待たせることもなく、ストレスフリーで良かったなー😊 #ロードバイク #ロードバイク女子 #夫婦ライド #トレーニング #サイクリング2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ライド#夫婦ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリング7.88%5073涼しく(ちょっと寒い)なったのに今週は走れないから、先週の妹との思い出をポスト🚲 いまや高級品となった茨城のおいもさん🍠ですが、りんりんロードを桜川方面に走っていたら、焼き芋が一箱1,500円という素晴らしい直売所がありました。この日はシルクスイートでしたが、紅はるかの日が多いそうです。 妹と山分けしてサコッシュに入れて、箱はお返ししました。 干し芋の販売もあります。 ねっとり系おいもファンの皆様、桜川方面へ行くことがあれば是非😊 埴輪好きの妹は、はにわの西浦で「ばかいぬ」を買っていました。ばかいぬ…？ これまでに10万くらいはここで埴輪を買っていると思われます。 #茂賀屋 #焼き芋 #干し芋 #はにわの西浦 #はにわ #サイクリング #レンタサイクル #茨城 #つくば霞ヶ浦りんりんロード2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茂賀屋#茂賀屋https://www.instagram.com/explore/tags/焼き芋#焼き芋https://www.instagram.com/explore/tags/干し芋#干し芋https://www.instagram.com/explore/tags/はにわの西浦#はにわの西浦https://www.instagram.com/explore/tags/はにわ#はにわhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンタサイクル#レンタサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨城#茨城https://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロード13.3%8556群馬から「ハルヒルおやじーズ」 ドイツから(？)悪魔おじさんが筑波山まで遠征‼️ ということで、地元の女子とハシケンと私でアテンド🚲 筑波山に行くとなると、どうしても練習モードになってしまうけれど、今日はゆるーく。 つくば霞ヶ浦りんりんロードを走った後、休憩しながらゆるっと表筑波からガマを目指しました。ただ、一部がアスファルト舗装工事のために片側交互通行だったので、そこだけは頑張ってもらうことに… 筑波山に行かれる方、上りで表筑波はしばらく避けることをオススメします。 よかったのは、スカイラインを通りたくなくて(走り屋さんが多いから🚗)、集合場所へは朝日峠の旧道経由で行ったんだけど、暴走対策の凹凸の数が減り、あっても道路左側のサイクリストが通る場所だけ凹凸をなくなっていて、だいぶ快適に走れるようになりました。 これからは不動峠ではなく、朝日峠(旧道)経由湯袋峠からのつつじヶ丘🐸にするかも。 #ハルヒル #悪魔おじさん #ハルヒルオヤジ隊 #筑波山 #つつじヶ丘 #朝日峠 #つくば霞ヶ浦りんりんロード #ヒルクライム #サイクリング2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルヒル#ハルヒルhttps://www.instagram.com/explore/tags/悪魔おじさん#悪魔おじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルヒルオヤジ隊#ハルヒルオヤジ隊https://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/つつじヶ丘#つつじヶ丘https://www.instagram.com/explore/tags/朝日峠#朝日峠https://www.instagram.com/explore/tags/つくば霞ヶ浦りんりんロード#つくば霞ヶ浦りんりんロードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリング9.03%5841夫と1時間半だけサイクリング。 気を抜くと千切れるので必死で追いかける(サイクリング？)。そして足が終わる(サイクリングだよね？)。 いつか千切られない自分になるためにこれからも精進したい(サイクリングってこういうんだっけ？)。 疲れたけど、なんだかんだ楽しくて気分転換になったから良しとする。 #私だけ目が死んでる #サイクリング #ロードバイク #夫婦ライド #コーヒーフロートが思ってたんと違う2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私だけ目が死んでる#私だけ目が死んでるhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ライド#夫婦ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーフロートが思ってたんと違う#コーヒーフロートが思ってたんと違う14.55%9384肉厚しいたけの天ぷらとおいしいお蕎麦🥰 #川内村 #天山 #蕎麦 #しいたけ #遠藤きのこ園 #苦手な人にはごめんなさい🍄🟫2025/09/29に公開蕎麦酒房 天山 日本 福島県https://www.instagram.com/explore/tags/川内村#川内村https://www.instagram.com/explore/tags/天山#天山https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦#蕎麦https://www.instagram.com/explore/tags/しいたけ#しいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/遠藤きのこ園#遠藤きのこ園https://www.instagram.com/explore/tags/苦手な人にはごめんなさい#苦手な人にはごめんなさい5.19%3360ひと仕事を終え、午後から夫婦ライド。 ハシケンが独身時代に走ってた練習コースだとかで、いい具合に鬼轢いていただきました〜😇 (ちぎれるとそれはそれでつらいので必死！) ずっとハァハァ、、足だけでなく胃が疲れて食欲失せた〜 アイスコーヒーが美味しい これを続けたら強くなりそう&ダイエットになりそうだから時間見つけてまたお手合わせ願いたい😂 #夫婦ライド #サイクリングという名のトレーニング #9月下旬なのに暑すぎ2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ライド#夫婦ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリングという名のトレーニング#サイクリングという名のトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/9月下旬なのに暑すぎ#9月下旬なのに暑すぎ17.16%1,1101同じく「いわき浜海道70」を走った @amuaiamu ちゃんとスタート前に🥰 今度プライベートでも走ろうねー❣️って約束しちゃったもんねー。いいでしょお〜 #女子ライド #ロードバイク女子2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ライド#女子ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子23.54%1,5204「ツールドふくしま サイクリング」で一番インパクトがあったエイドステーションは、いわき新舞子ハイツの海鮮丼‼️🦐🐟🌊 暑い中走ってきて、クーラーがきいた涼しい部屋でいただけて、めちゃくちゃ感動✨ これまで全国各地のイベントに出たけど、お刺身って珍しい。 その後の走りがキレキレだったのは、いうまでもありません。 新舞子サイクルステーションも利用してみたいな。自転車専用道路も近いし、家族旅行でいってレンタルもいいかもしれない🚲 5歳児のサイズはないだろうけど😅 #ツールドふくしま #サイクリング #エイドステーション #海鮮丼 #レンタサイクル #家族旅行 #新舞子ハイツ #新舞子サイクルステーション #自転車専用道路 #5歳児の自転車は輪行2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツールドふくしま#ツールドふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイドステーション#エイドステーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼#海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/レンタサイクル#レンタサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/新舞子ハイツ#新舞子ハイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/新舞子サイクルステーション#新舞子サイクルステーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車専用道路#自転車専用道路https://www.instagram.com/explore/tags/5歳児の自転車は輪行#5歳児の自転車は輪行9.99%64529/6(土) ツールドふくしまサイクリングで「いわき浜海道70」を走ってきました。 前半は起伏があって刺激的な内陸部を、後半は浜風が心地いい海沿いを走る飽きのこないコース。エイドはどれも個性があり、すべて美味しい。最後は長めの登坂スプリント‼️ （翌日ロードレースの人たちはここでモガき合いかあ…😱) 気温は予報より高めでしたが、それでも、もっともっと走っていたい！ と思えた楽しい一日でした。 @makotoayano にいっぱい写真撮っていただいたので、時間を見つけてポストしていきます😊 many thanks, #ツールドふくしま #福島 #サイクリング #ロードバイク女子 #fukushima #浜通り2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツールドふくしま#ツールドふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/fukushima#fukushimahttps://www.instagram.com/explore/tags/浜通り#浜通り13.25%8535夕涼みがてら、ぷらっと近所の夏祭り🍧 いつもお祭りに行くと、「あれ買って」「これも買って」と無限おねだりマンになる5歳児に対し、 今日は現金を渡して、「この範囲なら好きに使っていいよ」と言ってみた。 すべて使い切ってもいいし、使わずに自分のお金にしてもいい。 すると何に使おうかよく考え、結局はかき氷だけ買って残りの400円はお小遣いにすることにした様子。なるほど… ところが帰りにコンビニのスムージーが飲みたくなったようで、「買える？」と聞いてきた。 手持ち現金400円-スムージー330円=おつり70円 3分ほど悩んだ挙句(長いよ…)、 「今日は買うのやめる」 「飲みたくなった時に使うよ」 少しはお金の勉強(価値も含め)になったかな。 本当に欲しいものか、いま必要なものなのか、考える習慣がついたらいいなと思う。 #夏祭り #5歳児 #お金の勉強 #百の位の引き算はまだできない2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏祭り#夏祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/5歳児#5歳児https://www.instagram.com/explore/tags/お金の勉強#お金の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/百の位の引き算はまだできない#百の位の引き算はまだできない9.71%6245またもや私のニセモノが出てきました‼️ 通報はしましたが、第３、第４、第５…と新たななりすましが出てくるかもしれません。 公式は @ohinachama だけなので、他はフォローしないでください。 DMがきても無視してください。 よろしくお願いします🙇 #なりすまし2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりすまし#なりすまし4.68%27627ポケモンゲットだぜ‼️ ポケモンスタンプラリー、STAGE1ゴール＋メダル🥇 JR東日本で開催されているのは知っていたけれど、「夏は付き合うのつらいなー…」と気づかないでいて欲しかったポケモンスタンプラリー。 独身時代、子供と一緒にスタンプを押している親御さんたちの姿を見て、「子育てって大変そうだなー….」と思っていたポケモンスタンプラリー。 始まってみれば、スタンプが貯まる子供の嬉しそうな顔を見るたび、5歳児より私の方がやる気になるという笑 推し(我が子)の推し(ポケモン)は、まわりまわって自分の推しになりますね。 #ポケモン #ポケモンスタンプラリー #推し #最近この服ばっかり #お気に入り2025/08/17に公開東京駅 (Tokyo Station) 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ポケモン#ポケモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポケモンスタンプラリー#ポケモンスタンプラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し#推しhttps://www.instagram.com/explore/tags/最近この服ばっかり#最近この服ばっかりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り#お気に入り3.4%2200ニセコハナゾノヒルクライム2025 (5歳児はポスターを見て『ニセコ ハ ナゾのヒルクライム』と読んでいました😂) 北海道とは思えない暑さと参加者の熱気でアツアツだった今年のレース🚲🔥 私の走りはというと、粘りが足りず自分に負けた悔やまれる内容でした。 夫は年代別3位入賞🥉✨ 昨年は私が3位で夫から表彰状を受け取ったのが、今年は逆(北海道イベンツさん、写真くださーい)。 来年はふたりで表彰対象になれるよう精進したいと思います。 #ガリガリくん #コーラ味 #ヒルクライム #坂バカ夫婦 #ニセコハナゾノヒルクライム #ロードバイク女子 #北海道 #ニセコ #みんな強かった #顔がサウナ入った人みたい2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガリガリくん#ガリガリくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーラ味#コーラ味https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂バカ夫婦#坂バカ夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/ニセコハナゾノヒルクライム#ニセコハナゾノヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ニセコ#ニセコhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな強かった#みんな強かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔がサウナ入った人みたい#顔がサウナ入った人みたい12.8%8281三連休は毎日何かしら家族イベントを入れたのですが、5歳児が一番楽しみにしていたのが野菜収穫体験(本人は“畑仕事“と言っています)。 昨年もお伺いした無農薬栽培をしている松戸在住の松戸さん(サイクリスト🚲)の畑に、一家でお邪魔しました。 ※Googleマップでは「まつどさんちの直売所」 枝豆、オクラ、ニンジンの収穫をさせてもらいました。しばらく枝豆食べ放題だー🥰 新潟の人ってザルで大量に枝豆を食べますよね❣️ って、ウチだけかな😓 楽しそうに収穫している姿はもちろん嬉しいけれど、今年は枝だけでなく葉や根っこまでついている枝豆を一緒に外してくれたり、オクラの毛をとってくれたり、食べるための下処理まで手伝ってくれたのが、成長を感じて、母としては嬉しい。 あと、昨年はひとりでその作業をやっていたので、単純にめちゃくちゃありがたい😂 一年前は無になり黙々とやっていた作業が、今年はいろんなおしゃべりをしながら出来て、幸せを感じつつも、毎度のことながら、「これはあと何年できるのかな…」と思ったり。何年か後に、「えー、めんどくさい〜」とか言われるのが想像できるのは、きっと自分がそうしてきたから…🙇♀️ #5歳児 #農業体験 #無農薬 #無農薬栽培 #無農薬野菜が買える場所 #まつどさんちの直売所 #枝豆 #オクラ #ニンジン #無農薬野菜2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/5歳児#5歳児https://www.instagram.com/explore/tags/農業体験#農業体験https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬栽培#無農薬栽培https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜が買える場所#無農薬野菜が買える場所https://www.instagram.com/explore/tags/まつどさんちの直売所#まつどさんちの直売所https://www.instagram.com/explore/tags/枝豆#枝豆https://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンジン#ニンジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜11.01%7094磐梯吾妻スカイラインヒルクライム 2日目(土湯ステージ)を終え、ゴールの浄土平で、 「女子で撮ろう❣️」と撮影。 強さはそれぞれだけど、2日間頑張ったのはみんな同じ。 おつかれさまでした‼️ #磐梯吾妻スカイライン #ヒルクライム #土湯 #土湯温泉 #浄土平 #自転車女子 #ヒルクライム女子2025/07/09に公開浄土平ビジターセンター 日本 福島県https://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイライン#磐梯吾妻スカイラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/土湯#土湯https://www.instagram.com/explore/tags/土湯温泉#土湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/浄土平#浄土平https://www.instagram.com/explore/tags/自転車女子#自転車女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム女子#ヒルクライム女子15.34%98947/5(土)磐梯吾妻スカイラインヒルクライム 高湯ステージ(1日目) 今年もゲストとして参加者の皆さんと一緒に走りました。 激坂続きの序盤では1kmにも満たないうちに先頭集団から外れ、辛い長旅。。 この大会は2-3年前から女子のレベルが一気に上がり、先頭は全国でも名を馳せる方々ばかり。その中で喰らいついている間は、めちゃくちゃきついけど、刺激になってなんだかんだ楽しかったりもします。 前半の激坂区間を終え、後半の荒涼とした世界をサイクリストだけで占有しているのは、本当に贅沢。酸素の薄さでパワーが出ないけど、ゴールを目指して頑張る‼️ 今年は暑過ぎず、寒過ぎず、風も(磐梯吾妻スカイラインにしては)弱く、ベストコンディションのレースだったと思います。 それでもゴール後の第一声は、「きつかったー‼️‼️」 オープン参加なので順位はつきませんが、7番目にゴール。 今年も微妙…🤤 でも、喉元過ぎれば「楽しかったな」「また走りたい」という感想になってしまう不思議。 参加者の皆さん、おつかれさまでした🙌 17時間後にはまたレースだけどね(笑) #磐梯吾妻スカイライン #磐梯吾妻スカイラインヒルクライム #ヒルクライム #レース #福島 #高湯 #高湯温泉 #坂バカ #凍天 #カロリーすごそう #でも食べる #今年はウエイトコントロール出来ていない…2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイライン#磐梯吾妻スカイラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイラインヒルクライム#磐梯吾妻スカイラインヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/レース#レースhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/高湯#高湯https://www.instagram.com/explore/tags/高湯温泉#高湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/坂バカ#坂バカhttps://www.instagram.com/explore/tags/凍天#凍天https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーすごそう#カロリーすごそうhttps://www.instagram.com/explore/tags/でも食べる#でも食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年はウエイトコントロール出来ていない#今年はウエイトコントロール出来ていない14.32%9252【ご注意ください‼️】 何人かの方にお知らせいただいて知りました。 DM送ってくるらしいですが、これは私ではありません🙇♀️ @ohinaichama ←１字違いですがフォローしないでください‼️ 本人は @ohinachama です。 #なりすまし #なりすましアカウント2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりすまし#なりすましhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりすましアカウント#なりすましアカウント5.62%33628坂だらけの川内村サイクルイベント2Daysでは、#福島チャリ部 主催でサイクルラック作りのワークショップが開催されました。 その名も、「Re:Cycle Rackプロジェクト」✨ 浜通りの復興過程で出た木材の廃材を活用。イベント参加者の画像をレーザー刻印をしてサイクルラックに再生→寄付をするというもの。 本来であれば処分された木材をサイクルラックに再生して寄付をするという循環“Cycle”と、自転車という意味の“Cycle”をリンクさせて"Cyclist"が取り組む活動として名付けられた素晴らしい企画です。 加えて、そこに自分と愛車が刻印されるということで、多くのイベント参加者がワークショップにも参加していました。 私もいますが、その隣のカエルさんの中の人は村の長だとか…⁉️ 川内村のショッピングセンターYO-TASHI(ファミマがあるところ)に設置されているので、川内村へ走りに行くことがあれば探してみてください🚲 #福島 #川内村 #サイクルラック #カエル #リサイクル #リユース #3r2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島チャリ部#福島チャリ部https://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/川内村#川内村https://www.instagram.com/explore/tags/サイクルラック#サイクルラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/カエル#カエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リサイクル#リサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リユース#リユースhttps://www.instagram.com/explore/tags/3r#3r10.16%6571<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, 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