コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順久しぶりに夫とプライベートライドで筑波山 実に半年ぶり！ ここ、こんなに長かったかな… と、調子悪い時はいつも思う。。 タイムも遅い。。 子供と風邪うつしあいしてたし、仕方ない。終わってみれば楽しかった。 気持ちリセットでがんばろー！ 夫は夫で昨日トレラン撮影の疲労からか、エコモードでした😑 #ヒルクライム #自転車女子 #筑波山 #不動峠 #風返峠 #紅葉はもう少し先かな2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車女子#自転車女子https://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/不動峠#不動峠https://www.instagram.com/explore/tags/風返峠#風返峠https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉はもう少し先かな#紅葉はもう少し先かな15.21%983210/6 グランフォンドかわうち(2日目) 坂だらけの川内村で坂を堪能するライドイベントは、 ⚫︎坂バカコース(106km・2600m⤴️) ⚫︎坂チャレコース(62km・1600m⤴️) すべて村内で完結しちゃうというスゴい村。 愛車とともに坂だらけの村に集まるのは、やっぱり「坂バカ」ばかりのようで、圧倒的に坂バカコースが人気😂 もちろん、私も坂バカコースを選択👍 坂だらけの村を堪能するぞー‼️とワクワクしていましたが、前日から雨が降り止まず、安全面を優先させて全員がコース短縮の坂チャレコースとなりました。 短いながらも坂道がギュギュギュっと詰まったコースに、ずっと雨だったにもかかわらず、皆さん満足そうでした。 もちろん課題はありますが、小規模イベントだからこその良さが感じられた大会だったように思います。 地元の子供たちによるメッセージボードをはじめ、立哨さんがカエルのかぶりものをしていたり、エイドではイワナの塩焼きを提供してくださったり、参加賞には地元の野菜をいただけたり、この日も温かい気持ちになれたのでした。 ジャージは雑巾みたいに絞ったら水が流れ出るほど濡れてたけどね！笑 雨のグランフォンドなのに、参加率が95%っていうのも驚異的。 良く言えば猛者(悪く言えば…？)が集まったのでしょう。 ほんと、楽しかったです🤭 #グランフォンド #ヒルクライム #グランフォンドかわうち #ロードバイク女子 #福島 #川内村 #坂だらけの村 #2日目も悪魔おじさんいた #ありがとう2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフォンド#グランフォンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフォンドかわうち#グランフォンドかわうちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/川内村#川内村https://www.instagram.com/explore/tags/坂だらけの村#坂だらけの村https://www.instagram.com/explore/tags/2日目も悪魔おじさんいた#2日目も悪魔おじさんいたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう14.64%944410/5 かわうち高塚高原ヒルクライム(1日目) 大会の中の人として、走るMC(大会進行や皆さんを送り出してからの走行と応援)から完走賞ステッカーの製作、受付対応まで何でもやりました😁 天気予報も雨雲レーダーも曇りなのに、この日はなぜかずっと小雨。 それでも沿道には川内村のキャラクターにもなっているカエルでの応援が続き、カラダは冷えても心温まるアットホームな大会になりました。 皆さん、本当にありがとうございました‼️ #かわうち高塚高原ヒルクライム #ヒルクライム #福島 #川内村 #ロードバイク女子2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわうち高塚高原ヒルクライム#かわうち高塚高原ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/川内村#川内村https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子11.97%7714昨日から再び福島。 10/5-6 川内村で開催されるイベント(ヒルクライム・グランフォンド)の視察・撮影・実走をしました。 課題の洗い出しもできて、よかったよかった☺️ …けど、ここから当日までは準備で忙しくなりそう。ヒマよりいいけど。 エントリーは9/22まで‼️ ハシケンとともに川内村で待ってます。バーベキューあるよ🍖 久しぶりにMCもやるよ🎤 イラストも描くよ✏️ #ヒルクライム #グランフォンド #hillclimb #福島 #fukushima #川内村 #坂だらけ #モリタロウ #カエル #ロードバイク女子 #かわうち高塚高原ヒルクライム #グランフォンドかわうち2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフォンド#グランフォンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/hillclimb#hillclimbhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/fukushima#fukushimahttps://www.instagram.com/explore/tags/川内村#川内村https://www.instagram.com/explore/tags/坂だらけ#坂だらけhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリタロウ#モリタロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/カエル#カエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/かわうち高塚高原ヒルクライム#かわうち高塚高原ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランフォンドかわうち#グランフォンドかわうち13.48%86310ツールドふくしまの翌日、福島民報で紹介されました。 帰りの準備をしたあとに取材されたので私服でロードバイク持ってるけど。あと、雨で顔も髪もぐちゃぐちゃ😂 #ツールドふくしま #福島民報 #東日本大震災 #原発事故からの復興 #ロードバイク女子 #サイクリング2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツールドふくしま#ツールドふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島民報#福島民報https://www.instagram.com/explore/tags/東日本大震災#東日本大震災https://www.instagram.com/explore/tags/原発事故からの復興#原発事故からの復興https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング#サイクリング13.85%8907土曜は、#ツールドふくしま のサイクリング50kmを走ってきました🚲 天気予報は曇り。走りやすい気候と思っていたら、実際には朝から小雨。それでも暑いよりはよかったかな。 浜通りの景色は8月にプライベートで訪れたほどの感動は少なかったものの、走りやすさ(路面・交通量・信号の少なさ)は抜群で、エイドを楽しみながらもあっという間の50kmでした。 「原発事故と津波被災からの復興をめざす地域」を舞台に開催されたこの大会。 サイクリング部門では廃炉資料館がエイドステーションに設定され、とても意義ある大会だと感じました。 考えさせられるところもありつつ、10km強を走るとすぐにエイドステーションがあって、ずっとお腹いっぱいw 雨の中、笑顔でふるまってくださる地元の温かさもありがたかったです。 今度は天気がいい時に訪れたいし、常磐線でいける気楽さも浜通りの良さですね。 #ツールドふくしま #ロードバイク女子 #サイクリング女子 #jヴィレッジ #東日本大震災 #福島 #ふくしま #fukushima2024/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツールドふくしま#ツールドふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/サイクリング女子#サイクリング女子https://www.instagram.com/explore/tags/jヴィレッジ#jヴィレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/東日本大震災#東日本大震災https://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/ふくしま#ふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/fukushima#fukushima15.77%1,0174ツールド三陸名物「おばあちゃんズ」👵🌸🎀 コロナ前はコスプレ応援と私設エイドで大会を盛り上げてくれましたが、最年長おばあちゃんが亡くなり、コロナで大会の中止やアプリを使ったソロライドになり、おばあちゃん達の姿も見かけなくなっていましたが……今年はリアルイベントが復活して、おばあちゃんズも復活‼️ おじいちゃんが増え、孫も加わって、 「二代目おばあちゃんズよ〜🤭」ですって。 楽しいこといっぱい、美味しいものいっぱい。最高の一日だったけど、おばあちゃんズの復活が一番嬉しかったかもしれない。 #ツールド三陸 #おばあちゃんズ #コスプレ #東日本大震災 #震災を忘れない #私設エイドありがとう #地元の人たちに感謝 #自転車イベント #管清工業 #自転車女子 #ロードバイク女子2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツールド三陸#ツールド三陸https://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんズ#おばあちゃんズhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスプレ#コスプレhttps://www.instagram.com/explore/tags/東日本大震災#東日本大震災https://www.instagram.com/explore/tags/震災を忘れない#震災を忘れないhttps://www.instagram.com/explore/tags/私設エイドありがとう#私設エイドありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/地元の人たちに感謝#地元の人たちに感謝https://www.instagram.com/explore/tags/自転車イベント#自転車イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/管清工業#管清工業https://www.instagram.com/explore/tags/自転車女子#自転車女子https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子9.41%60728/31 ツールド三陸の前夜祭@夢アリーナたかた キャンプ場の予定でしたが、昨晩の雨で地面がぬかるんでしまったそうで屋内での開催になりました。 明日の陸前高田は曇り☁️ 9/1 ツールド三陸は開催の予定です。 東日本大地震からの復興を目的に始まったこの大会。最近は他地域の復興支援に携わる方々ともつながることが増え、続けてきて本当によかったなと思う。 明日もよろしくお願いします。2024/08/31に公開- 指定なし11.06%7142「夏のニセコは合宿やねん」 ニセコHANAZONOヒルクライムでお会いする 山の神 森本誠さんは、毎年レース前後〜帰るまで、北海道いる間のほとんどと言っていいほど、ひたすら走り続けています。あの強さは努力なしには語れないのですね。 その影響と走りやすい気温ということもあり、私もレース後は夫に鬼引きされてきました。うまーいこと引くので、レースよりゼェハァしてたわ。引き回しの刑ともいう😇 地元の人は「今日は蒸し暑いです」とか言ってたけど、24℃の環境とか…天国でしかありませんが⁉️ 本州の猛暑を体感したらどうなってしまうのでしょう。 #ヒルクライム #ニセコ #ニセコhanazonoヒルクライム #gokiso2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニセコ#ニセコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニセコhanazonoヒルクライム#ニセコhanazonoヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/gokiso#gokiso12.39%8002昨日のニセコHANAZONOヒルクライムは3位。 プレゼンターの夫から賞状とメダル、副賞を受け取り、お祭りで買ったウルトラマンタロウのお面をかぶった息子も登壇とステージ上で一家が揃うレアな写真。ウチの4歳児はステージで客席に向かってストリウム光線を発動させてました😓 着順は昨年と同じ。タイムは昨年比1分半近く縮んだので少しは成長したかな。先月の磐梯吾妻スカイラインHCでトップ選手についていけるところまでついていくという限界突破を目指す走りをしたからか、Vo2MAXが向上した気がします。 #ニセコhanazonoヒルクライム #じゃが祭り #夫婦でゲスト出走 #一家で登壇 #ヒルクライム #ロードバイク女子 #niseko #hillclimb #ニセコ #北海道 #北海道旅行 #家族旅行 #ウルトラマンタロウ #ストリウム光線2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニセコhanazonoヒルクライム#ニセコhanazonoヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃが祭り#じゃが祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦でゲスト出走#夫婦でゲスト出走https://www.instagram.com/explore/tags/一家で登壇#一家で登壇https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/niseko#nisekohttps://www.instagram.com/explore/tags/hillclimb#hillclimbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニセコ#ニセコhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道旅行#北海道旅行https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ウルトラマンタロウ#ウルトラマンタロウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストリウム光線#ストリウム光線10.83%7001【4歳児にとってのパパ】 セントラルスポーツに通う我が家の4歳児は、「橋本」つながりもあって橋本大輝選手を応援しています。 ただ、絶対的ヒーロー💪✨はパパのようで、 4歳児 「はしもとだいき選手と、はしもとけんちゃん(パパ)だったら、どっちがマッソー(筋肉)すごい？」と聞いてきます。 ママ 「えー… パパもすごいけど、さすがに橋本大輝選手でしょ」←現実的 ④「……」←不満げ ④「じゃあさー、ウルトラマンごっこはどっちが強い？」 (マ)「…パパかな」 ④「だよねー！パパいっぱい戦ってくれるもんねー！あとさあとさー、タッタも速いし橋本選手おいてっちゃうよ？それからさー……」←止まらないパパ賛辞👏✨ ④ 「でもね」 (マ)「？」 ④「りっくんはいつもパパに勝っちゃうのよ‼️」←ドヤァ… 息子の評価としては、 ママ→大好き❣️ ギュッてしてて欲しい☺️ ただ、自転車ばっかり乗ってランニング嫌いな点がダメな人 パパ→ヒーローでありライバル‼️ って感じみたい。 いつか、本当に親を超える日が来るのよね。 パパは悔しいだろうけど、嬉しさの方が何倍もあるんだろうなあ…と。 橋本大輝選手とのパネル写真を見ながら、しみじみ。2024/07/29に公開- 指定なし6.52%41752日目もトップ集団に喰らいつく‼️ 磐梯吾妻スカイラインHC 2日目の土湯ステージは27kmのロングヒルクライム。 初日のレースは午後からなのに、2日目は一般的なレース同様に朝からスタート。2日連続参加者のほとんどは疲労が抜けていないはず（だよね？）。 初日同様、2日目も「先頭集団についていけるところまで頑張る！」を目標に、自分のペースは無視して走ることにしました。 のちに地獄を見ることは覚悟の上で…😇 じっとりべたっと体にまとわりつくような蒸し暑い空気の中、号砲が鳴る。様子をうかがっているのか、サイクリングのようなゆっくりとしたスタート。 コース序盤には下りもあり、かつ前夜に降った雨の影響で路面には小枝が落ちているので心配していましたが、 「こんなところでなんかあったらもったいないから最初はゆっくりいこー」「うん！」「そだねー！」 おおお～✨なんとなくカーリング女子を思い出す。 最近は本当に女子のレベルが上がっていて、すごく刺激になっています。森の中で響く明るくてかわいらしい声の彼女たちが、ゴリゴリに山を駆け抜ける剛脚の持ち主とは誰も思うまい。 そのうちに長めの一列となり、ローテーションがはじまる。 （私が先頭になった時どれくらい引けるかな。邪魔って思われないように頑張らねば…） ドキドキしながら自分の順番を待っていたら、私のふたつ前くらいまでで回されてました😓 速い人たちには前を引けそうな人とそうでない人がわかるのかな？ 2kmくらい過ぎ、ハアハアしてるのは私だけ？ このペースは、彼女たちにはサイクリングみたいな感じ？？ どこまで粘れるか。 せめてカメラマンがいるところまでは集団に残っていたい❗️笑 3kmが過ぎ、カメラマンまだかー！まだかー！！ 結局カメラマンの姿は見えないまま、3.5kmでチギれました。 私の後ろに女子の姿はなく、後ろから来るのは全くペースが合わない速い男性にばかり。 ゴールまで残り23km超かぁあああ～…ひとり旅には長すぎるヒルクライム。 そして、この日もでました黄金のタレ。2日連続で過剰在庫ですわ。。 磐梯吾妻スカイラインヒルクライム。 1日目は勾配きつめ、2日目はロングヒルクライムって、なんという過酷なイベント。 でも、だからこそ面白かったりもする。 2日間でタイプの異なる絶景が見れるしね。自分の足で。 ゴール後のふるまいは2日間とも異なるもの。しかも、美味しい。 ヒルクライムレース後のおもてなしとしては、個人的に1,2を争うほど素敵だなって思うイベントです。 おなかいっぱいいただいたあとは、下山。 ゆっくりとはいえ、スタート地点まで戻るのに1時間近くかかるので、走りながら、「ほんとにここを上ってきたのかしら…」って、途中でげんなりしながら、「私ってすごいな」と自画自賛しちゃいました。 今日は筋肉痛で足ごわごわばきばきですが、ゆるっとローラー回して疲労物質を流そうかな。 先頭集団に最後まで残れるような自分になれるようイメージしながら、ね。辛かったけど、ちょっとでも様子が知れて楽しかったです。 磐梯吾妻スカイラインヒルクライム、 参加された皆様、本当におつかれさまでした！ #磐梯吾妻スカイライン #ヒルクライム #土湯温泉 #ロードバイク女子2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイライン#磐梯吾妻スカイラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/土湯温泉#土湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子13.24%8498レース前。 頼んでないのに負荷かけてくる4歳児。2024/07/06に公開- 指定なし18.58%1,19013磐梯吾妻スカイラインHC 2daysの初日でした。 いつもはペース配分を大切に走るところ、このレースは「先頭集団についていけるところまでついていく！」を目標に最初から飛ばしましたよ。 この大会の女子は年々レベルが上がっていて、大きな大会で優勝入賞している人たちばかり。 さすが、速い❗️ 声を掛け合って走る姿はカッコいい✨ 私は、1.3kmで限界😇 離脱してからはほぼ一人旅…。 そうなると、足はないし、気持ちは切れるし、見事な黄金のタレ😂 でも、女子のトップはこのスピード域で走ってるんだ、というのが知れてよかった。 ヒイヒイハァハァいいながら、やっぱり楽しかったしね。 さて、2日目の明日は27kmのロングヒルクライム😇😇😇 温泉入ってカラダを休めたあとは、アロマオイルを塗って、子供と自分の分の準備をして、明日に備えて早く寝ましょう。23時には寝れるかな。 今日参加の皆様、おつかれさまでした！ 明日参加の方々も、どうぞよろしくお願いします。 #磐梯吾妻スカイライン #高湯温泉 #ヒルクライム #ロードバイク女子 #スポーツアロマコンディショニング2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイライン#磐梯吾妻スカイラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/高湯温泉#高湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツアロマコンディショニング#スポーツアロマコンディショニング14.36%9273育児・趣味・(義)親孝行、まとめてやってみた❣️ 夫の父(息子にとってのジィジ)がヒルクライムレースに出るというので、夫の両親、夫、息子と私で筑波山へ。 義父が先にスタート、私は5分ほどしてから走り、義母・夫・息子はクルマから応援🚗 表筑波スカイラインは危ない運転をする人がいるから走りたくないというので、不動峠ではなく石岡側(ゆりの郷)〜風返峠〜つつじケ丘のコース🏔️🚲 自分の練習が終わったら、引き返してジィジのサポート。 サポートと言っても、マラソン大会で入賞するようなジィジなので、将来的にいいライバルになりそうな予感あり😨 つつじケ丘では息子(4)と記念撮影🥰 パパとママが写っているガマ写真は何回か見ていた4歳児の反応は、 「これかー(うんうん)」 人間っぽい反応が増えてきて、最近は子育てがおもしろすぎ。 練習後は自転車をクルマに積み込み、みんなでロープウェイに乗って女体山へ。 いつも自転車あるから上に行けなかったけど、これは嬉しい。息子とも一緒にいられるから罪悪感なく練習できるし。 またやりたいけど、今回は夫が故障中(子供と遊んで負傷)だからクルマのサポートお願いできたしなー。 すべて叶えるのは、なかなか難しい🤔 #ヒルクライム #ロードバイク女子 #筑波山 #風返峠 #つつじヶ丘 #ロープウェイ #女体山 #子育て2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/風返峠#風返峠https://www.instagram.com/explore/tags/つつじヶ丘#つつじヶ丘https://www.instagram.com/explore/tags/ロープウェイ#ロープウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/女体山#女体山https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て25.93%1,66316初めての職業体験はマクドナルド❣️ 最初は緊張していたけれど、優しい隊長(マックのお姉さんクルー)と一緒にハッピーセットを作りました🍔 自分で作ったハンバーガーは美味しいらしい。 素敵な経験をさせていただきありがとうございました。 #職業体験 #マクドナルド #マックアドベンチャー #ハッピーセット #最強王図鑑 #写真撮ってもらえるならメイクすればよかった…2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/職業体験#職業体験https://www.instagram.com/explore/tags/マクドナルド#マクドナルドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マックアドベンチャー#マックアドベンチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッピーセット#ハッピーセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強王図鑑#最強王図鑑https://www.instagram.com/explore/tags/写真撮ってもらえるならメイクすればよかった#写真撮ってもらえるならメイクすればよかった13.39%85512昨日の磐梯吾妻スカイラインは最高だった❗️ #磐梯吾妻スカイライン #高湯温泉 #土湯温泉 #こけし #福島 #吾妻小富士 #浄土平 #hillclimb #ロードバイク女子 #ヒルクライム2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/磐梯吾妻スカイライン#磐梯吾妻スカイラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/高湯温泉#高湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/土湯温泉#土湯温泉https://www.instagram.com/explore/tags/こけし#こけしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島#福島https://www.instagram.com/explore/tags/吾妻小富士#吾妻小富士https://www.instagram.com/explore/tags/浄土平#浄土平https://www.instagram.com/explore/tags/hillclimb#hillclimbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライム22.59%1,44320最近ハマっているのが、下半身強化の筋トレ。 ヒルクライム中にダンシング入れる頻度が少なく、夫ハシケンに「尻が弱い‼️」と言われ続けていたから。 鍛えてないのに腕に筋肉がついているのは、4歳(16kg)抱っこの賜物でしょう😇 #エニタイムフィットネス #anytimefitness2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/anytimefitness#anytimefitness10.7%6858課題は山積み。 …だからいい？ 今日も夫ハシケンと筑波山。 前から言われているダンシングを意識して多めに入れて、不動峠のPB更新🥇✨ 昔のように自転車に乗る時間を取れない分、今シーズンは下半身強化で筋トレを取り入れているのですが、徐々に効果があらわれてきたかな。 ダンシングを入れるようにしたのは褒めてもらえたけど、「ここではもっとこう…」「こういう場面でも踏み続けられる耐性つけないと…」「それはスキルの問題だね」等等、 『１褒め：５ダメ出し』くらいの比率でしょうか。 でも、言われたことをクリアできれば、きっと今より強くなる。 帰りはGoogleマップで見つけた山麓からほど近い古民家パン屋さんへ。場所がわかりにくすぎたけどバイクラックあったし、地元サイクリストには知られた存在なのかも。 つくばは美味しいと噂されるパン屋さんがいっぱいあって、！ #筑波山 #ヒルクライム #不動峠 #パンライド #夫婦ライド #ロードバイク女子2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/不動峠#不動峠https://www.instagram.com/explore/tags/パンライド#パンライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ライド#夫婦ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子19.95%1,2857かりんとうまんじゅうを求めて筑波山ヒルクライム。 なんだかんだ仲良いかもね。 結婚前に考えてた感じとはなんか違うけど🙄 最後は「ついてこい！」とばかりに引くので、必死になってついていき、ずっとお尻を見ていた気がする。。 #筑波山 #ヒルクライム #不動峠 #風返峠 #つつじが丘 #沼田屋 #かりんとう饅頭 #ガマ #夫婦ライド #カップルコーデ #dotout2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/ヒルクライム#ヒルクライムhttps://www.instagram.com/explore/tags/不動峠#不動峠https://www.instagram.com/explore/tags/風返峠#風返峠https://www.instagram.com/explore/tags/つつじが丘#つつじが丘https://www.instagram.com/explore/tags/沼田屋#沼田屋https://www.instagram.com/explore/tags/かりんとう饅頭#かりんとう饅頭https://www.instagram.com/explore/tags/ガマ#ガマhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ライド#夫婦ライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップルコーデ#カップルコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/dotout#dotout12.63%8162<前へ1...2345678...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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