福田萌子

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最終更新日: 2026/02/21

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ウェルネスイベント運...

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2歳のお弁当👶🍱 手羽先と万願寺とうがらしがブームです🌶️✨

2025/11/10に公開- 指定なし

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こころと体は繋がっている。肌とこころも繋がっている🫶🏻 年齢を重ねたり、ホルモンバランスが変化するライフイベントがあると、ちょっとしたことで肌が乾燥したり、ピリピリしたり、ときには赤い湿疹のようなものが出ることも🥺 でも「これ！」という原因は分かりません💦 疲れやストレス、食生活、肌質の変化…。そのどれもが少しずつ重なって、バランスが崩れているサインなのかもしれません💫そんな時は、“中と外”からのケアを見直すタイミングだと思っています。肌の変化はエイジングのファーストサイン😊まずは、お肌にうるおいを与えてあげることがとても大切です🤲🏻🫧 ベネフィークセラムは、洗いたてのお肌にすっとなじんで、まさに【肌に浸透*¹する】という言葉がぴったりな使い心地🌱 その理由は、美容成分を届けるために考え抜かれた“時間差浸透処方”にあるそうです✨ ベルガモット・ラン・ムスク・アンバーなどが含まれたフローラルフルーティーな香りで、肌にのせる瞬間が、まるで深呼吸のような癒しの時間です🌿 そして配合されている大地の美容成分*²には「ナツメ」も。楊貴妃が愛したとも言われるナツメは、“1日3個食べれば老いが現れない”ということわざも残るほど、美容と健康を支える果実なのです☺️ 実は私も、子どもと一緒におやつにナツメを食べています❤️‍🔥(楊貴妃に倣ったわけではありません笑) 「肌・からだ・心にトータルに働きかけるブランド」というコンセプトをかかげて、私達の心身の健康を考えて下さっている資生堂・ベネフィークに、とても共感しています✨ 使用感だけでなく、その想いを知ってお肌にのせると、より一層心地がいい。私にとってベネフィークは、“ウェルネススキンケア”です🌈 *¹角層まで *²ナツメエキス・ケイヒエキス・オタネニンジンエキス・グリセリン：保湿 #PR #ベネフィークセラム #赤い実の美容液 @benefique.official

2025/11/06に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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子どもは、生まれてから一度も髪を切ったことがありません🌈 それは「男の子だから」「女の子だから」という理由ではなく、私が“他者の事を決断する”という行為にどうしても納得できなかったからです。髪を切るというのは、他者の身体の一部に手を加えること。それを私の判断で行うことに、どこか心の中で統合が取れない感覚があるのです💦 例えば爪などは、切らなければ本人が顔を引っかいたり、生活の中で困ることが起きてしまうかもしれません。でも髪の毛は、生きるために“整える必要があるもの”ではなく、その子自身の個性や表現の一部なのかなと考えています🤔（私のお仕事上の【髪型を勝手に変えてはいけない】という12歳から当たり前に守ってきた契約が関係しているかもしれませんが ...）髪はファッションでもあり、その人を象徴するものでもある🤲🏻だから私は、子どもの髪を切るという行為を「親が当然に行うべきこと」とは捉えられなかったのです🌿 いつか本人が本当に自分の意思で、髪を切るかどうかの決断ができるようになったととき。そのときには“どうするか”を一緒に考えたいと思っています😊 きっとその頃には30センチ以上は伸びているでしょう✨ もし切ると決めたなら、「その髪はドネーションという形で誰かの笑顔につながる」ということを伝え、本人がそれを望むならヘアードネーションとして寄付をする🌱 あるいは、3センチだけ切るのか、まだ切らないのか、すべての選択を本人に委ねたいと思っています🫶🏻 「私が決める」ことよりも「本人が決める」経験を大切にしたい髪を切る事だけではなく、さまざまな場面で、親である私が子どものことを決めるのではなく、子どものなかにある「自分で決める力」を信じたい🔑私はただ、その選択のそばに静かにいられたら、と思っています☺️ みなさんのお子さんの初めてのヘアカットはいつですか？

2025/11/04に公開- 指定なし

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「もっと飲む？まだ淹れようか？」と聞いてくれる心優しきうちのバリスタさん☕️✨ 本人は大好きなスパークリングウォーターを飲んでいます🫶🏻🫧

2025/11/01に公開- 指定なし

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歯ブラシも、パジャマも、シューズも、自分で選ぶものは恐竜が多めな子ども🦕 明日から始まる「大絶滅展」を楽しみにしていて、ひと足先に国立科学博物館へ✨ 恐竜の映像に興味深々でしたが、ちょっと怖いが交差して様子を伺っていました😊 映像に映っていた恐竜をショップで見つけたので、あたらしいお家の仲間に入りしました💗

2025/10/31に公開国立科学博物館　National Museum of Nature and Science, Tokyo 指定なし

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ウェルネスプラットフォーム【retreat noie】ではさまざまな取り組みを行っています😊 ✅定期的なウェルネスイベント(3〜4ヶ月毎) ✅大手企業様への社内向けコラム配信 ✅社員向けインナーセミナー ✅メンバーシップコミュニティ〝retreat noie+〟 retreat noie+(コミュニティ)では毎週水曜日の夜に生配信を行っています🗣️✨ → インナーチャイルドとの向き合い方/セルフラブと自己愛の違い/比較しない強さ/指摘と否定の違い...etcなど、毎回テーマにそって学びを深めています🤲🏻 また、月に一度、臨床心理士さんや理学療法士さんなどの専門家を招いて【 #ココロとカラダを整える】時間を提供中😊 —————— 疲れやストレスが溜まる頻度やタイミングは人それぞれ。発散の仕方や、ケアの仕方もそれぞれです🫶🏻 でも1人じゃない。なんだかモヤモヤとした日が続いたら、retreat noieが、私がいつもここに在ることを思い出して下さい😊 皆さんのタイミングで、キャッチアップしに来てくだされば嬉しいです🌿

2025/10/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダを整える#ココロとカラダを整える

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100人バレトン at 虎ノ門ヒルズオーバル広場🌿 身体からのアプローチでこころを整える時間。参加してくださった皆さんから『音楽に合わせて動けて楽しかった』『レッスンを通して人と比べないことの大切さを改めて知った』と沢山の感想をいただきました😊 近くのオフィスで働いていらっしゃる方も多く、お仕事前に参加してくださったと聞いて、日常のなかに【運動/セルフケア】を取り入れていることが嬉しかったです✨ 『いつも通るこの広場が、今日は世界が違ったように見えて、特別な場所になりました。これからこの場所を通るたびに今日のことをずっと思い出すと思います』という言葉を下さった方もいて、胸が熱くなりました🌿✨ 誰かにとってはなんて事ないちょっとした日常が、自分にとっては心が満ちる思い出となり、それが日常の活力になる経験があることを思い出させてもらいました🤲🏻 素敵な言葉の贈り物を有難うございます😊 いただいたその言葉に、思い出がフラッシュバックして、ぎゅっと胸が熱く、幸せな気持ちになりました。 @retreatnoie に来てくださる方達の心の在り方が本当に素敵で、いつもパワーをいただいています💗 次回のイベントでもお会いできるのを楽しみにしています🫶🏻 #retreatnoie 素敵な機会を有難うございました✨ @citygreenfes #エシカルデザインウィーク

2025/10/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/retreatnoie#retreatnoiehttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルデザインウィーク#エシカルデザインウィーク

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今日から3日間、虎ノ門ヒルズで行われているエシカルデザインウィークにて @retreatnoie の特別セッションが開催されています😊🌿 ココロとカラダは繋がっている。だから笑顔で身体を動かす時間は、ウェルネスな時間⏳✨ DAY 1の今日は寒空でしたが @pilatesstudioeleven の#ピラティスのセッションを通して皆さんが笑顔になり、身体があたたかくなったと楽しくお話しされている姿にとても癒されました☺️ 美しいボディライン、輝く笑顔、ハッピーオーラが虎ノ門ヒルズのオーバル広場に広がっていて、私は運営として作業をしていてセッションを受ける事はできませんでしたが、見ているだけで幸せを分けてもらった気がします🫶🏻💞 明日はヨガ、私は明後日のバレトンを担当します✨ 一緒に身体からのアプローチで心が整うことを感じましょう❤️‍🔥 リトリートノイエのブースでは、自分のことを知る、セルフモニタリングのちょっとしたワークもあるので、ぜひブースにもお立ち寄り下さい♡ —————— 身体がカゼをひくように、心もカゼをひく。そのカゼをこじらせる前に、自分自身で気付いてケアをしてあげられるような、そんな心の予防医学のようなモノになれたら... retreat noieはそんな想いから生まれたウェルネスプラットフォームです。 —————— #retreatnoie #リトリートノイエ #エシカルデザインウィーク

2025/10/22に公開虎ノ門ヒルズ（Toranomon Hills）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/retreatnoie#retreatnoiehttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリートノイエ#リトリートノイエhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルデザインウィーク#エシカルデザインウィーク

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先日、こちらのお写真をSNSに投稿したら、『親は愛しい我が子は黒塗りにしません。白塗りとか他の隠し方にします。』というコメントをいただきました🤲🏻 でも... 黒＝「怖い/愛がない」と、誰が決めたのでしょう？カラーへの印象は人それぞれですよね😊 子どもの通っているスクールでは、“クールペインティング”（COOL＝カッコいい）と言って、画用紙に黒いクレヨンだけで描く日もあります🐦‍⬛🖤 日本の学校で黒で絵を描くと〝家庭で何かあったの？〟〝精神的に不安定なのでは？〟と思われることもあり、ドキッとしてしまう瞬間ですよね💦 どちらが良い/悪いという事ではなく、偏見や多様性についてはインターの考えの方が、【私は】好きです。だからこそ、子どもにもできるだけ偏見を持たず、多様性が当たり前である環境を提供できるように考えています😊 『黒塗りにするなら、1人の写真を投稿しては？』と思われる方も多くいると思います💭 本当に、そうなのです‼️私もそう思います。ですが、子ども1人のお写真はあっても、自分1人で写っているものはほとんどないのが #親あるあるではないでしょうか？子どもと2人の時は、子どもだけを撮ることが多いですし、お写真を撮ってくださる方がいる時は、いつも子どもと一緒🤝💞 子どもを待たせて1人で撮ってもらう間に何かにぶつかる危険があるかもしれないですし、そもそもその瞬間に“自分だけの写真を撮りたい”という気持ちもあまりありませんよね💦 なので、私はいつも後で、『あーーSNS（仕事）用のお写真が😭』と思うのです。『そこまでして写真を投稿しなくても良いのでは？』これも自分でも良く自問自答しています🐣 もしもこのお仕事をしていなかったら、投稿しないかもしれません。SNS自体していないかも🤔今や当たり前になってしまっている「自分の考えや日常を発信する」という行為自体の、本質的な“必要性”についてもよく考えています✨ どこまでが、という境界線も人それぞの考え方があり、その考えも変化していくと思います🌱 なので、私の現状は「子どものプライバシーやパーソナルな部分は隠す」です。笑 ※色にこだわりはありません☺️ 自分自身も曖昧な部分が多いからこそ、他人を自分のものさしで測らず、想像力を生かして相手を認める眼差しを大切にしていきたいと思っています✨ 最後になりましたが、どうしてこのお写真を投稿したかと言うと、、、 12月12.13.14日に【サンカラホテルpresents、福田萌子と巡る世界遺産、屋久島リトリート】が開催されます☺️⛰️🌿 そこで訪れる場所をお見せしたかったのです♡ 送迎、3食全て付き。トレッキング、シーカヤック、朝ヨガ、ホテルサウナなどの全てのアクティビティも付いています✨ サンカラに正規の金額で宿泊されたことのある方は驚かれると思いますが、とてもお得なプラン😊 私もホテルで皆さんをお出迎えいたします🫧 retreat noie+のメンバーの方は、このお得なプランから更に約25%オフです❤️‍🔥(専用のリンクはメンバーシップの投稿欄に) #スモールラグジュアリーホテルなのでお部屋数が限定で、実はすでに完売してしまったそうなのですが、もう少しだけお部屋を追加していただける事になりました☺️ お申込みリンクはプロフィールから🔗 retreat noie+もぜひチェックしてみて下さいね🫶🏻

2025/10/17に公開屋久島日本鹿児島県

https://www.instagram.com/explore/tags/親あるある#親あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモールラグジュアリーホテル#スモールラグジュアリーホテル

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#おうちご飯〜ひとり編〜以前お友達が来た時の夕食をいろいろとアップしましたが...🏠 1人の時はこんな感じです🍴笑お肉だけ食べたくて400g焼いて食べたり、お酒を飲みながらちょこちょこつまんだり🍷子どもの蒸し野菜やキャロットラペを一皿に盛り、オリーブオイルとお塩をかけて🥕 撮るに至らない、生野菜や炒め物、お大根おろしや山芋など。普段のひとりご飯は、自分のその時食べたいものを自由に食べて楽しんでいます😊✨

2025/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯

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育休は、キャリアアップ🌳✨ 産休＆育休に入ると、これまで積み上げてきたお仕事が一度ストップし、そこにブランクができることを不安に感じる人は多いと思います🌀 「子どもは欲しいけれど、自分のキャリアが止まってしまうのが怖い」そんな声を、周りからもよく聞きます🗣️ 私自身も、自分のお仕事の特性上、産休という制度がなく、「お休みしたら何もなくなってしまうのでは」と不安で、お仕事の量を調整しながらも、産休&育休を取らずにここまできました。でも今だから思うのは... 育児こそ、最もクリエイティブなお仕事だということ✨ キャリアが“無くなる”のではなく、むしろ“キャリア（＝積み重ね）”が増えていくのではないでしょうか😊 確かにこれまでのお仕事は一時的に中断するかもしれません🎗️ですが、子育ては「命を育てる」というまったく新しいフィールドでの使命🌱 この期間に得られるものは、数字や報告書には表れなくても、“仕事に活きる力”になると思っています🔥 たとえば 🔸非言語で意思を伝える乳児を見続けることで、誰かの気持ちを想像して行動する「共感力」が育つ。 🔸伝えたいけれど言葉にできない子どもの意思を観察と統計で読み解くことは、「分析力」や「傾聴力」を磨く時間。 🔸日常をスムーズに回すために優先順位を決めるのは、「意思決定力」。 🔸急に走り出す子どもと過ごすことで養われるのは、「危機対応力」。今まで視界に入らなかったおむつ替え台や授乳室に気付く視点の変化は、ユーザー目線での課題発見に繋がり、自己主張の強い幼児との会話で、否定せずに伝える言葉を探す力は、人を動かすリーダーシップの基礎にもなる🌟 だから私は、産休や育児期間を「キャリアの一部」だと考えたいと思ってます😊 たとえひとつのキャリアの“高さ”（役職や業務の連続性）は止まっても、違う軸のキャリアが積み上がり、“幅”が広がり、“幹”は太くなる✊🏻その結果、戻った時に以前よりも広い視野と安定感を持って、より高く伸びていける気がしています🪾🌼 もちろん現実には、制度や職場文化の壁もあるので、不安が完全に消えることはありません🍃 社会が制度で支えることは大前提として、そのうえで私たち一人ひとりが“キャリアの定義”を少し変えていくことも、これからの時代に変化に大きな意味をもたらすのではないかなと思っています🤲🏻✨ #キャリア #女性のキャリア #育児はキャリア

2025/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性のキャリア#女性のキャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児はキャリア#育児はキャリア

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子どもと一緒にロクタイフェス‼︎ みんなで走るととっても楽しい✨ 走るって、ほんとに、楽しい😆❤️‍🔥 人工芝だとは思わず、シューズのチョイスを間違えましたがほどよく4kmダッシュしました😊 子どもと一緒にオリンピックで応援していた、大会ゲストの鈴木優花さん @yu__lapis にお会いすることは叶いませんでしたが、「きき（鈴木さんの呼び方）いるかもね！」と2人で探して、それはそれで楽しかったです✨ 帰りの車は爆睡だった2歳ズ♡ Special thanks 大西ファミリー🥰❤️‍🔥 #rokutaifes #ロクタイフェス #ランニング

2025/10/04に公開味の素スタジアム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/rokutaifes#rokutaifeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ロクタイフェス#ロクタイフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング

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#おうちご飯いろいろ🏠🍴 〜お友達が来たとき編〜ハマると毎回食べたくなるぐらい好きになるので、メニューが偏ってしまいがちです😛 ・豚の細切れと千切りにした生姜を炒めて、生の春菊と和える生姜焼き風サラダ(味付けはお塩ベースや、生姜焼きの味そのままなど色々変えて楽しんでいます♪) ・オクラナムル(手作りのおろしニンニク漬けとお醤油、塩麹、ごま油、ごまと和えるだけ) ・こだわりのお酢とお醤油と胡麻でつくるゴマだれを和えたレンコンサラダが今年のお気に入りメニューです🥰 #おうちごはん #夜ご飯子どものご飯ばかりアップしていますが、夜は大人のご飯も作ります✨

2025/10/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯

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走った後はコーヒーを飲み、飲み終えたコーヒーカップ一杯分のゴミを拾って帰るのが習慣です🏃‍♀️‍➡️☕️❤️‍🔥 #running #plogging #ランニング #コーヒーラン #コーヒーカップゴミ拾い

2025/09/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/plogging#plogginghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーラン#コーヒーランhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーカップゴミ拾い#コーヒーカップゴミ拾い

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@retreatnoie ワークアウトイベント💪🔥 冬前に、身体と心についた(かもしれない)脂肪を燃やし、すっきりとした1日の始まりを迎えましょう😊 私は久しぶりに【バレトン】のセッションを担当します✨ バレトンとは....フィットネス、バレエ、ヨガの動きを取り入れた有酸素運動🌿✨みんなの知っているテンポの良い音楽にのせて行う、おしゃれなラジオ体操のような感じです😊 肩甲骨と太ももを使う動きが多くでてくるので、新陳代謝アップ効果と共に、パソコンやスマホで固まった肩甲骨をほぐし姿勢を正しい位置に整えます！シンプルな動きなので初めての方でも大丈夫です🙆‍♀️ ツボの多い足の裏の感覚を取り戻すために裸足で行うので、シューズやヨガマットも必要ありませんっ💓 みんなで青空の下で汗を流して遊びましょう〜✨ ----- 📍10/24 10:00〜11:00 虎ノ門ヒルズオーバル広場(写真参照) ----- 最近アレルギーのお薬を飲み出して、むくみがひどく滞りが悪くなったからか、私は身体の脂肪が増えたので🤣イベントに向けてバレトン週2でします🔥 因みにバレトンのライセンスを取る時、毎日4時間練習していて、腹筋がうっすら四つに割れました😇 開催期間中にはリトリートノイエのブースもあるので、ぜひお立ち寄り下さい🫶🏻 レッスンお申込みはプロフィールのリンクから🔗✨ #retreatnoie #リトリートノイエ #retreatnoie+ のコミュニティではノイエ運動部もはじまりました🙌❤️‍🔥

2025/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/retreatnoie#retreatnoiehttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリートノイエ#リトリートノイエ

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たった0.01秒を削るために、0.01ミリ高く遠く飛ぶために、私達には想像しきれないほどの努力がある。その見えない努力を感じるからこそ大きな声援となる📣✨ HSPを発揮して、この世界陸上期間中に知った選手たちにも凄く思い入れ、勝手に想像して、毎晩泣いていました笑キピエゴン選手がお子さんに「いつ金メダルとるの？」と聞かれたという一言だけで泣けたり、もちろん選手たちのインタビューでは毎回涙😭 同じように観戦されていた方、どの一言で泣けたか、ぜひコメントで教えてください🤲🏻 今回adidasの黄色のシューズを履いている選手が多かったので、私も同じシューズを履いて20km程走りました🏃‍♀️‍➡️🔥 今夜は最終日！！みんなで応援しましょう😊 #世界陸上

2025/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/世界陸上#世界陸上

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「たまにはお洒落なものでも食べる？」と提案して、昨夜浸しておいたフレンチトーストを朝食に焼きました🍞🍳✨レシピは、・全粒粉のパン・たまご・伊勢幸の豆乳・キーツマンゴーわが家には、てんさい糖なども含めて、お砂糖的なものがないので、キーツマンゴーをお砂糖代わりにミキサーにかけて😊！豆乳と卵とまぜて美味しいかな？とも考えましたがマンゴープリンの感じで良いかも❗️と思い実行✨ キーツマンゴーはマンゴーの中でも糖度が高いのでしっかり甘みを感じました♡ 本当はもっと〝ちゃんと〟お洒落にしなかったけど、全ての盛り付けまで待ってくれずに中途半端に...😂 いや、待ってもらえたところで私のセンスでお洒落になる保証はないので、これで良かったのでしょう。笑わが家の #フレンチトースト

2025/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フレンチトースト#フレンチトースト

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子どもが撮ってくれたお写真🥰 ある日、麻布台ヒルズへ行くと高畑勲展がやっていていたるところにアニメーションのパネルが！子どもはおもむろに近くに立ち、「お写真を撮って〜！」と言わんばかりにピースサイン✌️✨ その後、私にも「どうぞー、ママ、ぴーす」と言ってお写真を撮ってくれました🥰 嬉しいので想い出に🫶🏻 食材の買い出しでラフな格好&すっぴんでボサボサでしたが、何よりのお気に入りのお写真です♡ こちらが物理的なお世話をしていた乳児期から成長し、子どもの自立心を感じてじーんとしました🥲💓 #peace #✌️

2025/09/13に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/peace#peace

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忙しい日々のなかで、自分の身体と心のケアをするのにぴったりなアイテム🌿 「歯をきれいにする」という私たちが当たり前のように行っている、毎日の小さな習慣に意識を向けるだけで日常がリトリートに変わります😊 歯石や歯垢のケアでお口トラブルを防ぎ、自分自身を大切にする行動と思考を繋げてみてくださいね🤲🏻✨ #PR #リステリン #マウスウォッシュ #オーラルケア #おうちで予防歯科 #歯石歯垢ケア #プロケア

2025/09/12に公開- 指定なし

#PR / 医薬品

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/リステリン#リステリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マウスウォッシュ#マウスウォッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーラルケア#オーラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちで予防歯科#おうちで予防歯科https://www.instagram.com/explore/tags/歯石歯垢ケア#歯石歯垢ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロケア#プロケア

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シングルマザーとして子どもと二人暮らしをしているなかで、先日「わたし、頑張ってるんだ！」と、自分を褒めてあげられる機会がありました☺️ というのも、私の普段の生活は、子どもがスクールに行っている時間はお仕事🚘 スクールは5時間だけなので送迎の時間を入れると実質4時間ほどしかなく、常に時計とにらめっこです🕰️⚡️ そして子どもが起きている時間は育児💞 公園ホッピングをしたり、ご飯やお風呂など、子どものことだけに集中しています！最低限の家事（子どものお水の入れ替えやベビーベッドのシーツ替え）はしますが、掃除や洗濯、片付けなどの家事はすべて子どもが寝ている間🛏️💤 なので、子どもが起きている時間に家事をする感覚がどんなものなのか、あまりありませんでした💦 もちろんシッターさんを依頼することもありますが、それは予定があるときで、家事をするためではなかったのです❗️💦 先日、友人が遊びに来てくれた時のことでした🏠✨ 子どもはその友人のことが大好きで、「ききー！」と呼んで楽しそうに遊んでいたので、『ちょっと家事をしてもいい？』と声をかけ、お掃除機をかけたり、ゴミ出しをしたりしました🗑️🧹 その時に、子どもが起きている時間に家事ができる素晴らしさを感じたのです😳💡 その感動を友人に伝えると『いいよ、やってて』と言ってくれたので、調子にのってトイレ掃除までしちゃいました🤣笑子どもが楽しそうに遊んでいる横で、生活を整える時間を持てる――それがどれほどありがたいことか🤲🏻 その日は友人への感謝とともに、「ひとりでここまでやっている私も、よく頑張ってる」と自分を褒めてあげられる日になりました🌿 自分にとってあたりまえになっている事を、「頑張っているよ」と気付いて自分で褒めてあげる事ってとても大切ですね。皆さんも、人と比べるのではなく、自分自身に優しく声をかけてあげて下さいね🫶🏻🤍 #育児 #それぞれの育児私って #シングルマザーだったんだ！とハッとしました😂❗️

2025/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/それぞれの育児#それぞれの育児https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザー

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