【StudioTAIKA 広島福山市】マシンピラティススタジオ　姿勢・痛み・体を整える

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最終更新日: 2025/07/01

【StudioTAIKA 広島福山市】マシンピラティススタジオ　姿勢・痛み・体を整える

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【定期的に社内研修を行なっております🤸‍♀️】月に2-3回程度、社内研修を行なっております♩

2025/03/08に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【強いショット打つために、股関節と胸周りを同時に捻るマシンピラティス🎾】骨盤が正面もしくはより捻った状態まで股関節を伸ばしていきます♩ キープしたまま胸を捻る🤸‍♀️ できれば左右差なく動かせるように💡

2025/02/13に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【強く伸びるロングキックを蹴る為のマシンピラティス】サッカー黒宮渉選手⚽️ 強いキックには蹴り脚も大切ですが、今回のケースは軸脚がポイントでした♩ 軸脚の支える能力を高めると、自然と蹴り脚の振りも大きく鋭くなりました🤸‍♀️ 試合頑張ってください！実は先日、@marie.a.pilates さんにピラティスセッションして頂きまして、その際、私向けに教えてもらったエクササイズ、早速ここで生かされました♩ ありがとうございました！

2025/02/07に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【体幹回旋の左右差がある場合にオススメ♩】体の軸を保ったまま、ケーブルを引っ張るように💡 肩甲骨や体幹が連動するようにお腹の力は入れたまま🤸‍♀️

2025/02/05に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【反り腰解消マシンピラティス🤸‍♀️】呼吸に合わせお腹を使いながらペダルをゆっくり押しています♩ 骨盤の位置が前後しないように💡

2025/02/02に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【新スタッフが入社しました！】 StudioTAIKAに新たにスタッフが入社いたしました♩ ご紹介いたします✨ 中鶴竜太（なかつるりょうた）と申します！この度、Studio TAIKAに入職いたしました♩ これまで約10年間、関東の総合病院で理学療法士として勤務し、約1万人の患者様に携わってきました。膝や腰などに痛みを抱えた方や糖尿病、ガン・肺に疾患のある患者様、スポーツ選手を担当してきました。病院での経験をStudio TAIKAでも活かしながら、皆様に寄り添ってサポートしていきます。よろしくお願いします！＜保有資格＞・PHIピラティスインストラクター・理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士

2025/02/01に公開Studio TAIKA 日本広島県

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目指すは “キャリアハイ” パフォーマンス発揮できるよう寄り添ってサポートいたします⚾️⛳️

2025/01/30に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【胸椎右凸の側わん症に対するマシンピラティス】呼吸に合わせて背骨を動かす♩ チューブで程よく抵抗をかけています！

2025/01/29に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【2月グループ・オンラインピラティス、ヨガレッスン】 2月よりレッスン通常営業に戻ります！皆様ご協力・ご理解頂きありがとうございました！ ◯スタイルアップヨガ 2月は4日、18日、25日開催！まだわずかに空きありますのでお早めに🧘 ◯オンラインピラティス毎週火曜日開催します🤸‍♀️ ・お尻、太もも集中ピラティス・全身柔軟性アップピラティス・お腹引き締めピラティス・自律神経と心を整えるピラティス ◯グループピラティス 2月のグループピラティス予約枠は 5日、19日、26日に最大2枠程度空きがあります♩

2025/01/29に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【ギックリ腰を防ぐローラー・ピラティスリングエクササイズ】内もも・もも裏・お腹・背中の筋肉を同時に使って、腰回りの不安定感を解消✨ 辛すぎる方は、ローラー外して台に足を乗せてもOK!

2025/01/28に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【お腹を使ってラケットを振り抜く感覚を養うマシンピラティス】事前にお腹のエクササイズを行った後に、ラケットの軌道に合わせて捻る🎾 呼吸も一緒に行いながら少しずつスピードアップ！

2025/01/27に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【StudioTAIKAスタッフ1名追加募集いたします♩】・国家資格（理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸師、看護師等）保有者優遇・ピラティス資格保有者優遇（資格取得予定も）仕事に関する勉強を続けたい人、熱心に仕事できる方、大歓迎いたします♩ 詳細はホームページ内のブログ “ピラティススタッフ募集いたします！” にアップしております！ご興味がある方はお早めにDMまでご連絡ください！ご連絡お待ちしております💡

2025/01/19に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【後屈がスムーズになるマシンピラティス🤸‍♀️】実は結構お腹・脇の下も使いながら背骨を反っています♩ 特に体の柔軟性が高い人は、みぞおちが下がりやすいです。呼吸と合わせてみぞおち引き上げる意識でしなやかに🤸‍♀️

2024/10/12に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【野球スクール生募集の詳細になります⚾️】体験希望の方は予約サイト、インスタDM、公式LINEアカウントからご予約ください♩ ※DMや公式LINEアカウントから体験希望される方は、｢野球スクール希望」　｢お名前」　｢学年」を教えてください🙇‍♂️ ご質問等あればDMもしくはStudioTAIKA公式LINEまでご連絡ください♩ ⏬詳細はこちら⏬ 野球に特化⚾️成長期に合わせたピラティス・トレーニングで怪我予防しながらパフォーマンスアップしていきます🤸‍♀️ プロ野球選手やトップアスリートをサポートするトレーナーが担当♩ こんなお子様にオススメ💡 ☑︎ケガをしない体作りをしながら野球に必要な身体能力を高めたい ☑︎球速・コントロールの向上させたい ☑︎バッティングの飛距離を伸ばしたい最先端ラプソード（弾道測定器）、スピードセンサー、独自フィジカルテストを用いて、今の自分に何が足りていないかデータを基にトレーニング・ケアを提供しています♩ トレーナーによるプチ整体・セルフケア指導で肩や肘、腰の疲労や張りを取り除きながら効率的にトレーニングしていきます🤸‍♀️ この冬場でライバルと差をつけよう⚾️ 日時：毎週水曜日16時30分〜（1時間半）体験期間：10月23日・30日、11月6・13・20日場所：StudioTAIKA（広島県福山市神辺町新湯野28-6）月額：12500円（月4回）体験：5000円募集：小学4-5年生（2名）上記日程から2日体験参加して頂き、雰囲気や体の変化を感じてもらいます♩

2024/10/10に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【“小学4-5年生”野球スクール生2名募集いたします♩】野球に特化⚾️成長期に合わせたピラティス・トレーニングで怪我予防しながらパフォーマンスアップしていきます🤸‍♀️ プロ野球選手やトップアスリートをサポートするトレーナーが担当♩ こんなお子様にオススメ💡 ☑︎ケガをしない体作りをしながら野球に必要な身体能力を高めたい ☑︎球速・コントロールの向上させたい ☑︎バッティングの飛距離を伸ばしたい最先端ラプソード（弾道測定器）、スピードセンサー、独自フィジカルテストを用いて、今の自分に何が足りていないかデータを基にトレーニング・ケアを提供しています♩ トレーナーによるプチ整体・セルフケア指導で肩や肘、腰の疲労や張りを取り除きながら効率的にトレーニングしていきます🤸‍♀️ この冬場でライバルと差をつけよう⚾️ 日時：毎週水曜日16時30分〜（1時間半）体験期間：10月23日・30日、11月6・13・20日場所：StudioTAIKA（広島県福山市神辺町新湯野28-6）月額：12500円（月4回）体験：5000円募集：小学4-5年生（2名）上記日程から2日体験参加して頂き、雰囲気や体の変化を感じてもらいます♩

2024/10/10に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【なんで“TAIKA”という名前なんですか？】 TAIKAは元々、｢よろこびが大きく広がりますように」という想いを込めて、“大嘉”という名前でスタートしました。そこから時間が経ち、今のTAIKAという形で落ち着きました♪ これからもスタジオを通じて、たくさんの方によろこびが広がりますようスタッフで皆様をサポートして参ります。

2024/10/09に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【プロ野球選手帯同@名古屋】レギュラーシーズン最終カードのサポートに行ってきました⚾️ CSシリーズに向け、状態上がってきております♩ 体の疲労を抜きながら、試合に向けた調整の仕方などを一緒に相談してよりベストな状態で臨めるように🤸‍♀️ 引き続き応援しております📣

2024/10/06に公開バンテリンドーム日本愛知県

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【10月・11月マシンピラティス予約、皆様からの嬉しいご報告】ありがたい事に10月分のマシンピラティス予約もたくさんいただいております🙇‍♂️ いつも本当にありがとうございます♩ まだシフト等でご予約確定していない方はお早めにご連絡ください🤸‍♀️ 11月分の予約もスタートしておりますので、ネット予約からご確認をください👀 最近、通って頂いているお客様から “既にピラティスが生活の一部になりました” “体の不調が整って何不自由なく過ごせています” “競技でいい結果が出るようになってきた” と嬉しいご報告もあり、より一層1人ひとりに寄り添ったピラティスを続けていこうと感じる瞬間でもありました。ただ正直にお伝えすると、いつもスイスイと目標に向かって進んでいるばかりではないです。行き詰まった時こそ、親身に寄り添いながら、それぞれのスタッフの得意を生かし協力して、お客様が良い方向に向かえるようにサポートしております。お気軽にご相談ください♩

2024/10/05に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【捻って丸めて肋骨を引き締め、背中・ウエストラインを綺麗にみせるマシンピラティス🤸‍♀️】このポジションで呼吸を繰り返しながら動かしています♩ 肋骨が前に飛び出している方にオススメエクササイズ🤸‍♀️ 肋骨が前方に飛び出しすぎてしまうと、腹筋に力が入りづらくなり、腰痛や背中の痛みの原因に繋がります😨 また体幹と腕・肩甲骨周りとの連動もしにくくなり、特に投げる動作においてはパフォーマンス低下に繋がってしまいます。。呼吸＋捻る＋丸める動きは片側の肋骨を強力に引き締めるため、最初は丸めるだけ、、といった形で段階を追ってやってみてください💡

2024/10/04に公開Studio TAIKA 日本広島県

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【ピラティス用靴下入荷しました！】秋・冬オススメの靴下を揃えてみました♩ 既に数本売れました✨ありがとうございます♪ 履き心地はもちろん最高☺️ この他にも色味やデザインの違う靴下置いてあります💡 気になる方はスタッフにお声掛けください🤸‍♀️

2024/10/02に公開Studio TAIKA 日本広島県

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