コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026.3.9(月)朝ライブアーカイブ みんな、レミオロメン聞いた？？ 昨日じーくんの野球の応援に片道13キロあるグランドまで🚲で行ったから、流石にあさ起きれなかったよね。 あとは、ここ数日夫が長期出張で不在でやる気がなくなってるってのもある（笑）昔から、夫がいないと頑張れない人だったのを、思い出しました。 今日出張から帰ってくるので、家中を掃除してピカピカ！ 作り置きも朝のうちにババババ〜〜〜〜〜ってやったので、やる気もみなぎって来たよ〜〜〜！ 今日作ったのは、 ①きんぴらごぼう ②茹でブロッコリー ③焼き鮭（主に朝ごはん） ④マカロニサラダ ⑤高校生弁当（作ったのにいらないと言われたので、私が朝ごはんに食べました） ⑥鶏チャーシュー 1時間弱で５品とお弁当！この爆速調理術が身についてきてご飯作りは楽で楽しいものに変わったよ！ 手早く段取りよく調理ができるようになりたい人は、くぅちゃんの爆速作りおき教室（爆つく教室）に参加してね〜〜！ 3月の爆つく教室の詳細＆申し込みは コメント欄に「調理のコツ知りたい」って書き込んで見てね！ DMで詳細送ります！ #作り置き #常備菜 #作り置きおかず2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかず0.1%13722026.3.6(金)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎時間軸ノート書き ☑︎高校生弁当作り 昨日はなんだか朝起きられなくて朝ライブをお休みしてしまいました。今朝もなんか朝方眠りが浅くてなんかの夢を見ていたな。 そんな日もあるよねって、思いながら過ごしております。 気がつけば、もう金曜日。早いね、ものすごく早い。 4月からは、受験生2人。まぁ、私ができることはそんなにないから、あまり変わらないのだけど、進学関連の情報を少しずつ確認していかないとな〜〜って思っています！ 週末はライブはお休みです！ また来週お願いします！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #朝ライブ #時短節約家 #家計管理2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ライブ#朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短節約家#時短節約家https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理0.07%1030お小遣いが足りない人ほど「金額」を見直そうとする。 でも実は… 足りなくなる原因は金額じゃなくて範囲の曖昧さ。 ランチ代はどこから？ 美容代は？ 服は？ 病院代は？ 「これは例外」「仕方ない支出」で少しずつ増えていく。 気づいたらお小遣いが“なんでも屋”。 お小遣いは削るためのものじゃなくて、自分にとって一番いい使い方を選ぶための枠。 まずは 「私はどこまでをお小遣いにする？」 ここから考えてみてね。 チェックリスト「お小遣いの決め方チェックリスト」が欲しい人はコメント欄に「チェックリスト」って書き込んでね！ DMでお届けするよ〜〜〜！ #お小遣い #お金の使い方 #家計管理2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お小遣い#お小遣いhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の使い方#お金の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理0.21%214802026.3.3(火)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎時間軸ノート書き ☑︎高校生弁当作り ☑︎ハムカツ仕込み準備 #朝ライブ #朝活 #時間軸ノート2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ライブ#朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノート0.07%9612026.3.2(月)朝ライブアーカイブ ☑︎作り置きの日 月曜日が作り置きをする日に少しずつ定着してきました！ （まだ固定にはしたくないので、やれる日はやらせてくださいね） 今日は ✔︎豚汁の具切り ✔︎煮干しの出汁取り ✔︎ひじきの煮物 ✔︎ゆで卵 ✔︎もやしのナムル ✔︎豚バラと白菜のミルフィール鍋の下ごしらえ をやりました〜〜〜〜！ これで、お弁当も今日の晩御飯の下ごしらえも、ちょっとの作り置きも完了！家事貯金できました〜！ ライブの中でお勧めした本「やりたいことが見つかる世界の果てのカフェ」は裏垢でも紹介しています！ @megumi.nakano1127 裏くぅちゃん垢もよかったらフォローしてくださいね（こちらは承認制です） 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #作り置きおかず #下ごしらえ #おかず2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/下ごしらえ#下ごしらえhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかず0.07%912まとめ買いしてきましたー！ 久しぶりにvlogにまとめてみたよ！ 良かったら感想教えてー👂 #まとめ買い #食費予算 #食費節約 #時短節約家2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/まとめ買い#まとめ買いhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費予算#食費予算https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/時短節約家#時短節約家0.4%54592026.2.28 献立決めライブ 来週の献立決めましたー！ くぅちゃん倶楽部の入会方法は、コメント欄に「キーホルダー」って書き込むとDMが届きます！ キーホルダーめちゃんこ可愛いのでぜひチェックしてね！ #1週間献立 #食費 #晩ごはん2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはん0.09%11982026.2.27(金)朝ライブアーカイブ 今朝は、ちょっとお金の勉強を少し。 昨日投稿した「自分にかかるお金は2種類あります」ってやつの解説をしてみました！ 何と無く使っているお金、お小遣いなのか家計から出すお金なのか？曖昧でモヤモヤしてること、良いお金の使い方とは・・・みたいな感じでした。 お金の朝学習に近い形でやったので、よかったらこの回はぜひみてもらいたい内容になってます！ #お金の勉強 #お小遣い #お金の使い方2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の勉強#お金の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/お小遣い#お小遣いhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の使い方#お金の使い方0.22%2988自分にかかっているお金、 ちゃんと分けて考えたことありますか？ なんとなく全部まとめて 「お小遣い」「自分の支出」ってしていると、 ✔ 足りない気がする ✔ 罪悪感が残る ✔ 人と比べてモヤモヤする が起きやすい。 でも実は、 自分にかかるお金には2種類あります。 ① 暮らしを守るお金 ② 暮らしを豊かにするお金 守るお金を過度に削ると辛くなるし、豊かにするお金が少なすぎても楽しくない。 だから、まず分ける。 今日やってほしいこと👇 ① 最近1ヶ月で「自分のために使ったお金」を書き出す ② それを ・なくなると困る（守る） ・なくても生きられる（豊かにする） に分けてみる ここまでできたら大成功。 金額を決めるのはその後でいい。 お小遣いは 「我慢するためのお金」じゃなく 「どう生きたいかを選ぶためのお金」。 まずは構造を整えるところから。 保存して、自分にかかってるお金出してみて！ 次回は 「お小遣いの範囲の決め方」に進みます！ （シリーズ化頑張ります） #家計管理 #お小遣い2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/お小遣い#お小遣い0.18%23872025.11.17(月)朝ライブアーカイブ ☑︎今週の献立決め （予定が詰まっているのに今献立決めてて買い出しの時間も取れるのか？状態で考えたので作る気力が沸きませんでした） ☑︎高校生弁当作り （おかずが足りず、急遽豚こまを焼肉のタレで焼いて詰めました） 先週末アップサイクルの廃材パーカーの販売を開始したのですが、なんと４分で完売！購入してくださった皆様ありがとうございました！そのままだったら廃棄されてしまう（まだ使えるのに）生地が生まれ変わって誰かの役に立つというのはやはり嬉しいものですね。 発送まで少しお待ちください！ 昨日白髪染め（前髪と後ろをちょっと切った）してきました！ もう、白髪が増えに増えて1ヶ月半のペースでも追いつかなくなってきた・・・ そんな週末でした！ 明日の朝ライブはお休みです！ 時間軸ノート講座を受講する予定の方（リアルタイム参加）はメールにて送らせていただいておりますZOOMのリンクよりお入りくださいね！急遽参加できなくても、次の日にはアーカイブ動画をメールにて送りますので大丈夫です！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！来年の1月から値上げさせていただくので、値上げ前に購入して活用して頂けたら嬉しいです！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #献立決め #時間軸ノート #朝活2025/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立決め#献立決めhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.09%12312025.11.14(金)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス基本の4点 ☑︎時間軸ノート書き ☑︎高校生弁当作り 来年の1月より献立ノートの価格を変更します。 少し前に「苦渋の決断」という投稿でお知らせをさせていただいておりましたが、どうかご理解いただけると嬉しいです。 値上げ前に2冊セットか3冊セットを購入してくださった方には、coooetitで使える200円オフクーポンをお配りしております。 今後カバーのカラーを変えたものを販売する予定はありますが、中身のデザインの変更は予定しておりませんので、値上げ前に購入しておきたい方はぜひこの機会にお買い求めください！ 値上げ後の金額などは、「苦渋の決断」投稿にてご確認ください！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！来年の1月から値上げさせていただくので、値上げ前に購入して活用して頂けたら嬉しいです！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #インスタライブ #朝活2025/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.12%1646新しい服を買うとき、 「この服、どうやって作られたんだろう？」って 考えたことありますか？ アップサイクルプロジェクトは、 “いいものを、ちゃんと大切に使いきる”という想いから始まりました。 今回の第5弾は「廃材パーカー」。 縫製工場で洋服を作る過程でどうしても出てしまう “余り生地”を使って、パーカーに生まれ変わらせました！ 本来なら、廃棄するのにもお金がかかってしまう。 でも、その生地たちはまだまだ使える、上質な素材なんです。 だからこそ、“捨てる”を“活かす”に変えてみた。 環境にもやさしくて、 工場の方の想いもつながって、 手に取る私たちも気持ちがあたたかくなる。 アップサイクルは、 「節約」と「サステナブル」を両立できる 新しい暮らしの知恵だと思っています🌿 2025年11月16日(日) 朝5:00〜 アップサイクルプロジェクト第5弾「廃材パーカー」発売。 “選ぶ”ことが、ちょっと未来を明るくする。 そんな一枚を、あなたに。 コメント欄に「買いたい」と書き込むと詳細と在庫数がDMで届きます！ アップサイクルの商品は毎回好評で即完売となっております！ ぜひチェックしてみてください！ #アップサイクル #サステナブルファッション #廃材パーカー #くぅちゃんセレクト #節約とエコの両立 #アップサイクルプロジェクト2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップサイクル#アップサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブルファッション#サステナブルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/廃材パーカー#廃材パーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/くぅちゃんセレクト#くぅちゃんセレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約とエコの両立#節約とエコの両立https://www.instagram.com/explore/tags/アップサイクルプロジェクト#アップサイクルプロジェクト0.32%2312102025.11.13(木)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス基本の4点 ☑︎時間軸ノート書き ☑︎唐揚げ揚げる 今日はお弁当と残りを晩ごはんに食べる用として唐揚げを揚げました！もも肉が安かった時にまとめて買って下味をつけて冷凍させておいたもの。昨日のうちに冷蔵庫に移して解凍させておいたので、そのまま米粉と片栗粉をまぶして揚げました！ 今日は少しゆとりのある一日なので部屋のお掃除などもやりつつ朝の時間軸通りにやっていきたいと思っています！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！来年の1月から値上げさせていただくので、値上げ前に購入して活用して頂けたら嬉しいです！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #インスタライブ #朝活 #時間軸ノート2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノート0.11%1483先日スタジオBで開催された 【港町銚子を楽しむ、ちょっと贅沢なおうちごはん】イベントに行ってきました🐟✨ 銚子といえば── お魚・農業・観光・そしてお醤油の町！ なんと、銚子港は12年連続で水揚げ量 日本一👏 イベントでは ABCクッキングの先生が、銚子のお魚を使った お料理デモを見せてくれて✨ 試食したお魚が、もう本当に美味しかった〜🥹💛 （イワシのスパイシー唐揚げ・サーモンハラスのチリソース・骨取りサバのバルサミコソース〜ビストロ風〜） いつもと違った味付けや調理のコツなどが学べたよ！ そして実は、銚子は 千葉県内ふるさと納税額【第1位】の町なんです💡 鯖・サーモンハラス・お醤油など、 返礼品でも銚子の“おいしい”を楽しめます🍽️ 東京から特急しおさいで約2時間🚃 週末旅にもぴったりな距離感です🌊 年末のふるさと納税、何にしようかな？ と思っている方は、ぜひ【銚子】チェックしてみてください💙 @choshi_city @studio.b.marunouchi #pr #銚子市 #銚子 #ふるさと納税 #お魚 #お魚レシピ #studiob #スタジオB #accクッキング2025/11/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/銚子市#銚子市https://www.instagram.com/explore/tags/銚子#銚子https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/お魚#お魚https://www.instagram.com/explore/tags/お魚レシピ#お魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/studiob#studiobhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオB#スタジオBhttps://www.instagram.com/explore/tags/accクッキング#accクッキング0.09%11722025.11.11(火)朝ライブアーカイブ ☑︎アップサイクルプロジェクトの話 ☑︎時間軸ノート書き ☑︎高校生弁当作り 先週末から体調を崩しておりまして、ご心配をおかけしました。おかげさまでまだお咳がコンコンと出ておりますが、だいぶ良くなってきました！ 家族にも移らずで一安心です。 （ライブ中お咳が出てしまってお聞き苦しい場面もありますが、ご了承くださいね） アップサイクルプロジェクト第五弾の廃材パーカーの発売が決まりました！ 【11月16日（日）5：00〜】 廃材といっても生地はとても良いもの（大手アパレルさんが使っている生地）そのままだと縫製工場で廃棄されてしまう生地を使って作ったものなので、数量限定となっております。 カラーやサイズをチェックしていただいてお一人様1着までの個数制限をさせていただきます。 と〜〜〜っても可愛く出来上がったので、ぜひお手に取っていただけると嬉しいです🫶 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！来年の1月から値上げさせていただくので、値上げ前に購入して活用して頂けたら嬉しいです！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 #インスタライブ #アップサイクル #パーカー ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/アップサイクル#アップサイクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーカー#パーカー0.11%14442025.11.7(金)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポスしながら雑談 ☑︎時間軸ノート書き ☑︎時間軸ノート講座のお話 （ライブ中に完売しました〜〜〜！） ☑︎高校生弁当作り 今日5時から申し込みを開始していた時間軸ノートお試し版バラ15枚・時間軸の書き方講座付きですが、リアルタイム版・アーカイブ版両方完売となりました！ リアルタイム版にお申し込みされた方、11月18日朝5時〜どうぞよろしくお願いしますね！ アーカイブ版の方は、19日にメールにて送らせていただきます。 また献立ノートを来年1月より値上げをさせていただきます。 中身のデザインを変更する予定はございませんので、来年分も購入しておきたい方はこの機会にお買い求めください！ 今2冊か3冊セットを購入すると、coopetit全品で使える200円オフクーポン配布してます！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #時間軸ノート #献立ノート #インスタライブ2025/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブ0.1%1401📢【献立ノート価格変更のお知らせ】📓 coopetitより献立ノートを発売して7ヶ月。 これまで「できるだけお求めやすく、たくさんの方に使ってもらいたい」 そんな想いで販売を続けてきました。 ですが、資材の高騰や在庫管理、顧客対応、発送作業など… すべてを1人で行いコストを抑えてきたものの、 今の価格では続けていくことが難しくなってしまいました。 苦渋の決断ではありますが、 2026年1月より価格を改定させていただきます。 そして今回、これまで支えてくださった感謝の気持ちを込めて💐 本日より、2冊セット・3冊セットを購入された方に coopetit全商品で使える「200円OFFクーポン」をプレゼント！ このクーポンは「次回のお買い物から使える」＆「使用期限なし」✨ 購入を迷っていた方は、ぜひこの機会にお試しください。 これからも、使うたびに「今日もがんばろう」と思えるような そんなノートをお届けしていきます。 いつも応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます！ 商品の詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んで！ DMを送らせていただきます！！ #献立ノート #1週間献立 #食費節約2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約0.67%6083142025.11.5(水)お金の朝学習 テーマ：あと何回貯金できる？数字で見るこれからやるべきこと 〜ライフプランを立てよう〜 ゲスト講師：節約お兄さん®︎ お金の朝学習は基本的にアーカイブを残していませんが、今日の回はゲスト講師を迎えての回だったのでアーカイブ残しますね！ ①〜③を見れなかった方にめちゃくちゃ有益な回なので、ぜひしっかりと見て勉強していってください！ （お尻を叩かれて、自分の意思で前に進んで下さい） ☑︎老後まであと何年貯金できる？ ☑︎老後まであと何回貯金できる？ ☑︎具体的な数字で見てみよう ☑︎NISA（投資）で資産運用させる意味 ☑︎NISAを月1000円からでもやる意味 ☑︎AかBかの判断をするのではなく、決断をする ☑︎ライフプランを立てよう こんな内容の話をしてくれました！ めちゃくちゃ分かりやすく、やらないでいた今までの自分に喝を入れてスッと一歩が出るようなそんなライブでした。 ライフプランを立てたい人は、コメント欄に「やるぞ」と書き込んで！DMで申し込みのリンクが届くよ。 ライフプラン作成や保険の見直しなどはずっと無料 （なんで無料なのかはライブの中で説兄が説明しているよ〜） 今年もあと2ヶ月。 ぐずぐずしている時間はもうない！ 今すぐ小さくてもいいので最初の一歩を踏み出してお金の不安と向き合って行きましょう！ #お金の朝学習 #インスタライブ #早朝ライブ #ライフプラン2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の朝学習#お金の朝学習https://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/早朝ライブ#早朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフプラン#ライフプラン0.23%230912025.11.4(火)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス基本の4点 ☑︎時間軸ノート書き ☑︎高校生弁当つくり 今日はくぅちゃん倶楽部で企画していたピクニックなので、ちょっとバタバタ。そして、今日はスタエフの更新日。 収録してから出かけたいけど、収録する時間あるか？ 目標設定をして覚悟を決め、時間を前倒しでやりつつなんとか収録できるように進めたいと思います！ 今日は、やる時間が絶対にないけどどうにかしてやりたい時の時間軸でした！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ DMが届くよ！献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #朝ライブ #インスタライブ #時間軸ノート2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ライブ#朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノート0.08%115240歳を過ぎてから、 「スキンケアの効きが遅くなった気がする」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 実はそれ、もしかしたらターンオーバー（肌の生まれ変わり）のスピードが ゆっくりになっているサインかもなんです（汗） 年齢を重ねると、 乾燥・くすみ・ハリ不足が長引きやすくなるのもこのため。 だからこそ、“すぐ効く”より“じっくり効く”ケアが大事だって気がついたんです！ 私が今年注目していたのが「レチノール」 そして最近取り入れているのがユンスの生VAダーマ美容液（レチノール美容液）！ 🌞 朝は今までの生ビタミンC美容液で透明感ケア 🌙 夜はレチノールでハリ・ツヤケア このWアプローチが、今の私の肌にすごく合ってます！ （この先50代に向けてのお肌ケアにも合ってる気がする） 刺激が少なく、40代の肌でも使いやすい処方なのも嬉しいポイント。 私は自分のお肌の状態が分かってからどんなに話題の商品でも、 スキンケア商品は最低3ヶ月は使ってからしか紹介することにしました。 “ちゃんと使って、自分の肌で感じた変化”を伝えたいから。 この美容液を約3ヶ月以上続けて感じたのは、 ✔️ 毛穴が目立ちにくくなった ✔️ 季節の変わり目に肌あれしなくなった ✔️ 肌がふっくらして明るく見えるように ✔️朝起きて鏡に映る自分の肌をみて「調子いいな」って思える日が増えた！ ここ数ヶ月使ってきたユンスの生VAダーマ美容液（レチノール美容液）が過去一すごいキャンペーンをやってるのでぜひチェックしてもらいたいの！ 気になる人はコメント欄に「毛穴なんとかしたい」って書き込んでみて！ DMで詳細が届くよ〜〜！ #レチノール #ユンス #レチノール美容液2025/11/03に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/レチノール#レチノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユンス#ユンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レチノール美容液#レチノール美容液0.22%23872<前へ12345...52>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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