コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026.4.9(木)朝ライブアーカイブ 本日お誕生日のため、ただ雑談をしておりました〜 #誕生日 #45歳 #口内炎2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/45歳#45歳https://www.instagram.com/explore/tags/口内炎#口内炎0.08%1053新年度 高校3年生＆中学3年生男子のおこづかい制 我が家もお小遣いは6年目に突入。 毎月のお小遣いとお年玉などを渡しながら、お金の使い方を実際に使うことで学ばせてきました。 お小遣いの金額設定は各家庭によってそれぞれ。 何をどこまでお小遣いで払うのか？によって金額は変わってくるかね。 我が家が意識したのは、「なにをどこまでお小遣いで払うのか」という範囲。 このお小遣いの範囲を明確にすることで、「限られたお小遣いの中でどうやって使うか？欲しいのを買うために何をするのか？」を考えられるようになってきた気がします。 兄弟それぞれお金の使い方は違います。それもまた面白い。 日々成長して行く中で、行動範囲も付き合う友達の幅も広がってきました。 その中で、お金を上手に使うことやトラブルを起こさないように見守りながらやってきたお小遣い制度も6年目に突入。 この1年また様子を見ながら一緒にお金について学んでいく1年にしたいなって思ってます！ 時短節約家®︎くぅちゃんとは・・・ 6年で1000万円貯めた時短＆節約術を発信しています！ お金は使わない方法よりも、上手に使って行く方が貯蓄には近道！ 家計簿の書き方・食費節約術・上手な時間の使い方など暮らしを整えるコツをお伝えしています。 月火木金の朝5時〜インスタライブ開催中（ノート術や家事をしながら雑談しています） 毎日5〜600人の頑張る主婦の皆さんが参加してくれてます！ アーカイブもあるのでよかったらチェックして見てくださいね！ @megum.nakano #家計管理 #おこづかい #高校生 #中学生2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/おこづかい#おこづかいhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校生#高校生https://www.instagram.com/explore/tags/中学生#中学生0.42%55816白髪、どのくらいで気になってくる？ 私は1.5ヶ月が限界で 美容院に行くタイミングに毎回悩んでた… ちゃんとしていたい気持ちはあるけど 毎月通うのは正直キツいよね。 そこで取り入れたのが “つなぎ”のケア👇 LPLPヘアカラートリートメント 美容院を減らすんじゃなくて 「間をラクにする」っていう選択。 これだけで気持ちがだいぶラクになった◎ 気になる人は コメント欄に白髪が気になる頻度を書いてね✍️ LPLPの詳細リンクと参考にしたYouTubeのリンクがDMで届きます！ まじで、白髪で悩んでる時だったので同じ悩みを持った人がいたらぜひ参考にして欲しいです！ #pr #ヘアカラートリートメント #lplp2026/04/07に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラートリートメント#ヘアカラートリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/lplp#lplp0.14%175202026.4.7(火)朝ライブアーカイブ ☑︎手作りコロッケ下ごしらえ 今日は、コロッケの下ごしらえを途中までやってました！ 入学式の方がたくさんいらっしゃって新しい生活のスタートって感じがしましたね！ これからお弁当作りが始まる方も、引き続きお弁当を作る方も、夜ご飯の下ごしらえをする方も、引き続き朝の時間を共有してながらやって行きましょうね🫶 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 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フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #1週間献立 #食費節約2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立https://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約0.1%12752026.4.3(金)朝ライブアーカイブ アーカイブ出すのすっかり忘れておりました（汗） この日は、家計簿を書いて、インスピックというシールプリンターを使って無印のノートにあれこれ書いてました！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #インスピック #無印良品 #ノート2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスピック#インスピックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無印良品#無印良品https://www.instagram.com/explore/tags/ノート#ノート0.06%7872026.4.2(木)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎最近のお知らせ＆ワクワク企画会議 4月のくぅちゃん倶楽部は盛り沢山です！ 毎回大好評の爆つく教室の4月分は、くぅちゃん倶楽部メンバー限定で行います！しかもメンバー無料！ この企画の意図は、倶楽部メンバーでまだ参加したことがない人に爆つく教室の楽しさや時短調理が暮らしにもたらす余裕やゆとりを伝えたい！ 一方で、くぅちゃん倶楽部に興味はあるけどなかなか参加を躊躇してしまう人に、倶楽部の良さを伝えたい！ SNSが普及して隣のママ友だけが「お友達」ではなくなってきました。SNSを通じて、仲良くなれる大人になってからのお友達も意外と簡単に作れる時代。 顔が見えないからこそ言える悩みや、特にお金の話は顔が見えないほうが言いやすい。 また、コミュニティに属することで1人ではない安心感や家計を整えていく為のモチベーションも1人より誰かと一緒にやったほうが高まるのも確か。 くぅちゃん倶楽部は、そんな環境作りを目指してきております。 実際に、10月から開催してきたお金の朝学習で家計が整い始めている人が多数！お金の使い方の意識が変わってきたと実感できている人の多々。 随時メンバーを募集中ではありますが、4月は特に700円で爆つく教室もお金の朝学習も限定ライブも参加できるお得な月です！ ぜひ、お試しに1ヶ月だけでも体験して見ませんか？ 損はさせませんよ〜〜〜！ 詳細＆参加はコメント欄に「仲間」って書き込んでみて！DMが届きます！ 質問などありましたら、お気軽にDMどうぞ！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #くぅちゃん倶楽部 #コミュニティ #仲間 #成長2026/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/くぅちゃん倶楽部#くぅちゃん倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニティ#コミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長0.08%9592026.3.26 朝ライブアーカイブ2026/03/30に公開- 指定なし0.06%860くぅちゃんバースデーポップアップ開催します🎉 【日時】 4月12日（日）10:00〜15:00 【場所】 スタジオB（ABCクッキング丸の内スタジオ隣） 東京都千代田区丸の内1-4-5 三菱UFJ信託銀行本店ビルB1階 ・東西線「大手町」直結 ・JR「東京駅」地下通路からアクセス可能 ⸻ 当日は、coopetiteの商品を販売します✨ さらに！ くぅちゃんハンコを制作してくださった ハンコ作家のかょのこさんも出展予定🖋️ かょのこさんのハンコも購入できるほか、 その場でくぅちゃんハンコに文字入れもできる予定です！ ⸻ ちょっとした企画として 「ストックありシールを作ろう！」もご用意しています☺️ 予約不要なので、 お時間が合えばぜひふらっと遊びに来てくださいね🌿 ⸻ また、下記アイテムは ポップアップ特別価格で販売予定です！ ・リュック ・ショルダーバッグ ・トートバッグ ・WASHI-RECHストール ・ロンT 在庫に限りがあるため、 「絶対に欲しい！」という方は 事前予約も可能です👇 お会いできるのを楽しみにしています❤︎ #ポップアップ #バーズデー #オフラインイベント2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポップアップ#ポップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーズデー#バーズデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフラインイベント#オフラインイベント0.17%213212026.3.24(火)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎時間軸ノート書き ☑︎チキンカツ下ごしらえ（途中まで） 私がストレッチの先生 (@isrstretch) に教えてもらって使ってるのがスリープマイスターという睡眠状況をチェックできるアプリ。 1週間ぶりに夫が出張から帰ってきて、居ない間気を張っていたのか夜眠りが浅かったのが、昨日はぐっすり朝まで深い眠りについていました。 睡眠状況がわかって何なんだ？って感じなんですが、最近夜の睡眠状況を朝確認するのが楽しみの一つです（笑） 寝言やいびきも分かるし、起きやすい時間に合わせてアラームがなるので気になる人やって見て！ ライブの最後の方に、時間を無駄にしない「好循環」に入るためにまず何からやるべきか？みたいな話をしました！ 私はやっぱり、献立ノートをお勧めしたいです！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #下ごしらえ #1週間献立2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/下ごしらえ#下ごしらえhttps://www.instagram.com/explore/tags/1週間献立#1週間献立0.08%10712026.3.23(月) 朝ライブアーカイブ 今週も作り置きしましたー！ じゃがいもを蒸籠で蒸して、ポテトサラダ、ふかしいも、もやしレンチン、豚汁下ごしらえ、キャベツ焼き下ごしらえ、煮干しの出汁取り。 少しずつお馴染みになってきました！ 来週も月曜日作り置きやれたらいいな。 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #作り置き弁当おかず #作り置き #朝活2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当おかず#作り置き弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.07%9002026.3.21(土)献立決めライブ 来週の献立を決めました〜！ 現時点での食費の予算の残金は27,916円で残り10日。 うん、順調！この調子なら予算内でやって行けそう。 ライブ中に仲良くさせていただいている北海道オホーツクの今井ファームさんから越冬ジャガイモが届きました！ 今井さんのじゃがいも家族みんな大好きなので、来週はじゃがいも祭りにします！ （現在今井ファームさんでじゃがいもの販売はなさそうです。販売する際は、また情報シェアさせていただきますね） こちらの献立ノート絶賛発売中です！ブルーグレーとマンダリンオレンジのカラーの在庫も残りわずかとなってきました！ この2カラーは今後販売の予定はないので、このタイミングうぃお見逃しなく！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #食費節約 #家計管理2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理0.09%12042026.3.17(火)朝ライブアーカイブ 「AIde毎日が整う！暮らしのアイデア」に掲載していただきました！ なんと、くぅちゃん8ページに渡って、献立ノート・家計簿・時間軸ノートも紹介していただいています。 時間とお金を整えるためにノートを使っていますが、このノートとAIを掛け合わせることによって、さらに暮らしが豊かになる！ そんな内容になってますので、よかったらお手に取ってご覧くださ〜〜い！ @tjmook_gr 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立ノート #時間軸ノート #家計簿 #ai2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間軸ノート#時間軸ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/ai#ai0.06%7422026.3.16(月)朝ライブアーカイブ ここ最近月曜日の朝に作り置きを数品作っておくと1週間が楽だということに気がついたので（時間の使い方もいい感じになってきた）週末まとめ買いに行って、月曜作り置き・・・な感じで行けたらいいな。 まぁ、お約束はできませんが、皆さんの朝時間のお供になるように朝ライブをやって行けたらいいなって思ってるので、引き続きよろしくお願いします！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #作り置きおかず #調理工程 #爆つく教室2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理工程#調理工程https://www.instagram.com/explore/tags/爆つく教室#爆つく教室0.09%1245月曜日の作り置き 作ってる様子はライブアーカイブで見てね！ 1時間で作ったもの ·ジャーマンポテト ·切り干し大根の煮物 ·おかかこんにゃく ·ミニトマト(洗っただけ) ·大根おろし これで今日の晩ごはんはバッチリ👍 #作り置きおかず2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかず0.27%37332026.3.14 献立決めライブ 来週の献立決めました！ 無駄なく美味しい1週間にするぞ！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #献立 #献立ノート #食費節約2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立ノート#献立ノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費節約#食費節約0.12%16282026.3.13(金)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎家計簿書き ☑︎塾費について ついに、じーくんが塾に行きたいと通塾が決まりました。 その費用をどこから出すか？ 兄ちゃんの時は、どうしていたのか？過去の家計簿を引っ張り出して比較。 2年前の食費（米代）の安さに驚きを隠せませんでした（汗） だけど、我が家はもうお金を使うターンに入ってきております。DAI WITH ZERO目指してます！ 教育資金の目処についてもちらっとお話ししています！ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 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だけど、気がつくとすぐスマホ見てるから、それに気がついた時の自分が怖いです。本、読んでなかったっけ？って驚くんです（笑） 結局、時間も溶かしつつ本も読んでる状態です。 すみません、そんな特に意味のない話でした。 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #朝ライブ #時短節約家 #朝活2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ライブ#朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短節約家#時短節約家https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活0.07%857忙しい人ほど 肌が老けやすいって知ってましたか？ 仕事、家事、子育てで毎日バタバタ。 スキンケアも「今日はもういいや…」って日、ありますよね。 私もそうなんですが、 3年前のすっぴん写真と今を見比べたら シミ増えてない。 特別な美容や美容医療はしていません。 たぶん理由は、 忙しい日でもこれだけは続けてるから。 ユンスの生ビタミンC美容液。 1回分パウチで開けて塗るだけ。 44歳になって思うのは 特別なことより続けられることが大事ということ。 忙しい方の参考になったら嬉しいです🌿 #pr #ユンス #美容液2026/03/11に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユンス#ユンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液0.14%19322026.3.10(火)朝ライブアーカイブ ☑︎ポスポス ☑︎時間軸ノート書き ☑︎ヒレカツ仕込み 長男の高校2年のお弁当が終了しました。長男のお弁当も残り1年。2/3が終了したんだな。お疲れ、私。 今日は揚げ物の日なので、ヒレカツのパン粉付けまでやりました。昨日作り置きしたマカロニサラダと、茹でブロッコリーと、朝出汁をとっておいたのでお味噌汁作って、キャベツを千切りにすれば夜ご飯はバッチリです！ なんか、外見たら雪降ってる・・・え？？？ 食費節約に効果的な「献立ノート」大好評販売中！ 詳細はコメント欄に「1週間献立」と書き込んでみて！ 書き方説明書のPDFと購入方法の詳細DMが届くよ！�献立ノートは食費の予算と実際を書く欄もあるので食材の在庫管理・無駄のない買い物リスト・スケジュール管理もできます。食費の管理したい人、ぜひチェックしてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お金×家×時間を整えるプロ！4時起きで人生を変える暮らしは @megum.nakano 時短節約レシピや朝ごはんの様子は @megum.nakano_1981 裏垢は @megumi.nakano1127 フォローよろしくお願いします😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #インスタライブ #朝ライブ #晩御飯2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ライブ#朝ライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯0.07%8931234...52>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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