岐阜県/大垣市/マシンピラティススタジオ🦋chika🦋

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最終更新日: 2025/06/28

岐阜県/大垣市/マシンピラティススタジオ🦋chika🦋

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. . 去年は体調を崩してなりたくない病気にかかり毎日悲しくて毎日泣いて自分をせめて未来なんてないなーて思ってました。。。実は🤫 . . 1年しっかりカラダを休めて復活😉 明日は、1年ぶりの大会です🩵 今回の減量は、とくにカラダや子宮に不調がでず健康体でカラダの調子も良く仕上がりました😉 . . いまある時間の最大限に自分のできることを精一杯にしてきました🫶 . . 辛いときの皆さんの優しさのおかげで今があります☺️ いつもありがとうございます🫶

2024/06/14に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. . 最近、忙しいを理由にいやー無理やろトレーニング行く時間ないし絞れんしとか言い訳ばっか言ってたけど。。。 . . 有言実行🫶カラダ仕上がってきた😍 筋量おとさずに、−６キロ！！体脂肪だけ減らしてみた😆 . 仕事の合間にトレーニング、有酸素、ポージング練習食事も自炊で気をつけて。。。食事と運動でカラダが変わって楽しい😆 カラダの変化を毎日楽しんでます♪笑笑 . . . カラダとモチベーション変えたいかた是非こちらに⏬ パーソナル受付中💁‍♀️ @nowyogastudio0403 @pono.0106

2024/06/13に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. . 大垣にも美味しいタイ料理やさんできてうれぴぃ🩵💚😝 減量中なので、カオマンガイ😆 . .

2024/06/13に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. 今年も開催致します🫶 関観光ホテル前長良川サップヨガイベント🏄 . 開催日7/14・8/12・9/15・10/6 一部二部、各定員10名さま . . 🏄近況予約状況です🏄 ◉7/14 ①部満席でしたが、1枠キャンセルでました☺️ ②部満席になりました🙏 . . 8/12 ①残り5名 ②残り2名 . . 9/15 ①残り4名 ②残り1名 . . 10/6 ①残り6名 ②残り5名 . 今年の夏も楽しみましょ🫶 ご予約はDMにて☺️🏄

2024/06/10に公開関観光ホテル日本岐阜県

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. 今年も開催致します🫶 関観光ホテル前長良川サップヨガイベント🏄 . 開催日7/14・8/12・9/15・10/6 一部二部、各定員10名さま . . 🏄近況予約状況です🏄 ◉7/14 ①部満席でしたが、1枠キャンセルでました☺️ ②🈵 . . 8/12 ①残り5名 ②🈵 . . 9/15 ①残り4名 ②残り1名 . . 10/6 ①残り6名 ②残り5名 . sup初めての方大丈夫です🤙 ご家族でのご参加🆗お1人さまも🆗 今年の夏も楽しみましょ🫶 ご予約はDMにて☺️🏄

2024/06/10に公開関観光ホテル日本岐阜県

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. . 幸せとは。。。😍🫶 すぐ近くにある🫶 . 幸せすぎて飛んだ🤪🤩 赤みステーキ美味すぎた😍🤙 . . 時間差投稿です🙏

2024/06/10に公開Butchers Factory ブッチャーズファクトリー日本愛知県

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. . こないだの石垣島🏝️ 梅雨でも楽しすぎた🫶 . . 大会前なので、ホテルジムにて🤙 D-7 . #石垣島

2024/06/07に公開フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島

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. . お尻は育つ🍑以上お尻トレーニング始めて、8年目🫶 . 垂れたお尻見たら上げたくなっちゃう🍆 . 2枚目swipe➡️見てね👀 . . @nowyogastudio0403

2024/06/03に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. 2024.6.2 能登半島地震支援炊き出しボランティアに参加してきました♪ . . 生の国産鰻を食べて頂いて現地のかたに少しでも笑顔に元気になっていただけたらなと思いの活動🥰 . . 現地のかたのお話をきき、涙がこらえるのに必死だった。今あるふつうの生活に感謝して生きたいなと思いました🙏 . . 鰻を食べて美味しかった〜てとびっきりの笑顔をみしてくれました👵 現地のかたの沢山の笑顔をみれて嬉しかったです😌🫶🫶🫶 . . 今回チャリティーイベント参加や支援金に沢山のかたにご協力頂き感謝しております。能登のほうは、年始から時間が止まったように。まだまだ復興には時間がかかるなと感じました。私にできることは限られていますので、これからもレッスンを通してチャリティーイベント開催し少しでも多く支援金を集い振り込みさせて致きます🙏 引き続きご協力ご支援の程宜しくお願い致します😌 . . @nowyogastudio0403 @pono.0106 . .

2024/06/03に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. 忙しいを理由にしてる人て忙しくないよな😉 言い訳ばっかしてる人てはじめからやる気ないよな😉 . . 行動あるのみ🩵 . . 本日もお疲れ様でした🫶 . . @nowyogastudio0403

2024/05/29に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. トレーニングに➕ピラティスで女性らしいしなやかさと機能的な身体に🫶🫶🫶 . . @nowyogastudio0403 のトレーナーとピラティスしに大阪へ🐙 そろそろまた行きたいな🤙🙋‍♀️🩵 . . . #ピラティス岐阜　#ピラティス大垣　#ナウヨガスタジオ

2024/05/28に公開Kyōbashi Station - Osaka 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス岐阜#ピラティス岐阜https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大垣#ピラティス大垣https://www.instagram.com/explore/tags/ナウヨガスタジオ#ナウヨガスタジオ

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ . 夜ご飯は沖縄料理☀️ . . 謎のコールからの一体感💓 あー何回見てもおもろぃw 楽しかったな〜🏝️🫰 . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/05/25に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ 無事開催できました🩷 . 今回メインのサップヨガ🏄 では、ドローン撮影入りました📷 石垣島の透き通る海が空から見れて素敵すぎ😍 そんな海でサップヨガでき、ヨガリトリート開催できたことに感謝😆🙏💓 沢山のご協力ありがとうございました😌 . . . 今年は、 7/1〜7/3 奄美大島ヨガリトリート🧘‍♀️🈵 . 10/20〜10/22 宮古島ヨガリトリート🧘‍♀️ 参加者募集しております♪ . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/05/12に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ , . 今回のヨガリトリートでメインイベント♡ サップヨガ🥰雨予報が晴れ予報に🌞🏄 . . れいかさん撮影ありがとうございます💓 素敵な写真いっぱい🤳💓🏝️ @reika_trip_mermaid . . 素敵な環境でサップヨガでき、沢山のかたに協力して頂き、実現できました！！本当にありがとうございました🩷 #人徳　#感謝 . . 沢山のご参加ありがとうございました♪ 少しずつアップしていきます😌 . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/05/05に公開Ishigaki Island 日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/人徳#人徳https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ , . ２日目の夜は、一魚一会さんのあとに安定の @islandgallery.ishigaki さんへ🏝️😍 テキーラからの腿上げいい思い出🤟 . . 沢山のご参加ありがとうございました♪ 少しずつアップしていきます😌 . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/05/01に公開石垣島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. . 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ 無事開催できました🩷 . . 沢山のご参加ありがとうございました♪ 少しずつアップしていきます😌 . . 今年は、 7/1〜7/3 奄美大島ヨガリトリート🧘‍♀️🈵 . 10/20〜10/22 宮古島ヨガリトリート🧘‍♀️ 参加者募集しております♪ . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/04/29に公開フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ 無事開催できました🩷 . ホテルが素敵すぎてホテルも食事も温泉もダイビングもヨガもsupも観光も全部満喫できましたね🩷🩷🩷 . . 沢山のご参加ありがとうございました♪ 少しずつアップしていきます😌 . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/04/24に公開フサキビーチリゾートホテル＆ヴィラズ日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. 2023.11.19〜2023.11.21 石垣島ヨガリトリート🧘‍♀️ 無事開催できました🩷 1日目は、ホテルについて、海プール遊びして、BBQして、キャンドルヨガ🕯️ 海の前で、キャンドルヨガ🧘‍♀️ なんとも言えない感覚、素敵でした😍 . 沢山のご参加ありがとうございました♪ 少しずつアップしていきます😌 . . #石垣島　#フサキビーチ #ヨガリトリート

2024/04/24に公開石垣島日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/フサキビーチ#フサキビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリート

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. . コツコツ継続❤️‍🔥 そろそろ薄着になる季節です😌 . 二の腕、お尻、背中を強化するお客さまが増えてきました🩷😉 . . トレーニング、マシンピラティスご予約はこちらから💁‍♀️ @nowyogastudio0403 @pono.0106

2024/04/22に公開Ogaki, Gifu 日本岐阜県

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. 今週日曜日富山県にてセミナー開催のお知らせ📢　 @team.apf_ . 開催場所:富山県高岡総合プール「会議室1.2」 . . apfってどんな団体、どんな大会🤔 どのカテゴリーにでよう🤔 どんなカテゴリーがあるの🤔 評価基準は🤔どこを評価されるの🤔 . . 初心者のかたがほとんどです！！お気軽にお問い合わせ下さい☺️ . . 不安要素をなくして、コンテスト挑戦、楽しみましょー🥰 . . お問い合わせはDMにてお願い致します☺️ . #apf #ビキニモデル　#モノキニ

2024/04/17に公開富山県日本富山県

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニモデル#ビキニモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モノキニ#モノキニ

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