わらびぃ

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😗 そろそろトレーニング再開したい大会終わってからの好きな物の爆食いしてまーすで太ももにいい感じについていく、、、私はやっぱり身体を動かさないとダメみたい🥰 美味しい物をたくさん食べるにはしっかり動きましょう！！今年はもう少し美容意識を高めようかと思うお化粧とか肌とか、、、そこらへん適当なので😜 #筋トレ#トレーニング#フィットネス#パーソナル#ダイエット#ダンス#美ボディ作り#姿勢矯正#骨格調整#エステ#美容#美意識#健康#健康体#健康美#栄養#アンチエイジング#トレーナー#ホステス#コンテスト#化粧#ファッション#オシャレ#女の子は大変#綺麗でいたいもん

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赤いドレス👗 赤いドレスは私が1番似合う色✨ コンテストほぼ赤しかきてない笑 #スーパーボディコンテスト#sbc#公式写真#コンテスト#ボディコンテスト#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#フィットネス#ヨガ#ダンス#ピラティス#整体#姿勢調整#ダイエット#美ボディ作り#エクササイズ#パーソナルトレーニング#トレーナー#飲み屋の姉ちゃん#美容#美意識#健康美#健康体#健康#減量#ドレス#ロングドレス

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今更載せておく笑コンプレックスは脚やっぱ上半身と下半身のバランスが取れませんでした😂 脚やせは永遠のつきものです😭 肩とかはほぼトレーニングをしてこなかったし重いものは持たないので４ヶ月でトレーニングした今はワイルドスピードに出てくる女性達のタンクトップ姿を目指していきます✨ #スーパーボディコンテスト#sbc#公式写真#ボディコンテスト#コンテスト#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#フィットネス#ダイエット#ダンス#ヨガ#ピラティス#整体#エステ#姿勢調整#美ボディ作り#エクササイズ#パーソナルトレーニング#トレーナー#飲み屋の姉ちゃん#美容#美意識#健康美#健康体#健康#減量#コンプレックス#ビギニ

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🙇‍♀️ 2023年ありがとうございます☺️ たくさんの人に出会えました✨ ここ2年ぐらいはあまり良くない年なようでやっと終わり抜けれる！！年始にインフルエンザで始まりトレーナーのお仕事も始まり久々に夜と掛け持ちで忙しい中でスーパーボディコンテストにもでるという🥺 コロナ太りで理想のボディと離れちゃったので戻すために出てました！これからもボディメイクは続けますよ🌸 大会人生は一旦終止符出たくなったら出るね☺️ 年末年始はゆっくり休むためほぼ携帯放置する 2024年もよろしくお願いします✨ やっと写真購入したという笑後ほどあげますゎ笑 #スーパーボディコンテスト#sbc#ボディコンテスト #フィットネス#ダイエット#トレーニング#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー

2023/12/31に公開 - 指定なし

#スーパーボディコンテスト#sbc#ボディコンテスト#フィットネス#ダイエット#トレーニング#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー

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🎄❄️✨ いつも遠くでみてても楽しめるからいいかって感じだったけど初めてクリスマス市とイルミネーション行った✨ 食べ物も美味しくて減量終わってるからなんでもたべれるー☺️ 海外の方が多かったらからいろんな言葉飛び交ってたから楽しめたよ🥰 #ミュンヘンクリスマス市 #イルミネーション#札幌#北海道#クリスマス#激寒

2023/12/21に公開 - 指定なし

#ミュンヘンクリスマス市#イルミネーション#札幌#北海道#クリスマス#激寒

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✨ 綺麗にしてもらったよ。 @alf.takashi 美容室は変えないタイプです東京に住んでる時からで東京は工藤さん北海道では近藤さんにやってもらってます🎵 またしばらく行かなくていいねー地毛なのでほんと行かない笑白髪が増えてきてるのは身に染みてる、、、笑このサラサラで麻布十番に向かいました✨ #美容室#八丁堀#東京#カット#トリートメント#地毛#髪の毛が1番褒められる#中学生からずっと髪型変わらない#髪にお金かけない

2023/12/16に公開 - 指定なし

#美容室#八丁堀#東京#カット#トリートメント#地毛#髪の毛が1番褒められる#中学生からずっと髪型変わらない#髪にお金かけない

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❤️ タイミングよくやっていた減量も終わったしということで渋谷パルコで開催しているカードキャプターさくらカフェ〜ケロちゃん飯店〜へ🍴 事前予約知らなくて待ったけど入れた。平日でよかった😭 女子多い🌸 癒されたぁ❤️ #カードキャプターさくら#カードキャプターさくらカフェ #CLAMP#カフェ#期間限定#渋谷#さくらちゃん大好き

2023/12/15に公開 - 指定なし

#カードキャプターさくら#カードキャプターさくらカフェ#CLAMP#カフェ#期間限定#渋谷#さくらちゃん大好き

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❤️ 出会いに感謝✨ 一緒に出場された方々素敵でした🥰 刺激うけるぅ🌸 SBCほんとに楽しかった❤️ @superbodycontest #スーパーボディコンテスト#superbodycontest #SBC#ボディコンテスト#ボディ大会#大会#コンテスト#美ボディ#美容#美意識#健康#健康体#健康美#フィットネス#トレーニング#ダイエット#エクササイズ#筋トレ#体づくり#パーソナル#パーソナルトレーニング#トレーナー#ダンス#ウォーキング#出会い#繋がり#ご縁#感謝#出会いに感謝

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結果報告 12月10日に三郷市文化会館で行われました Super Body Contest 2023 FINAL @superbodycontest SBC TREND CHARM 3位🥉 SBC MERMAID CHARM 2位🥈 という結果で幕を閉じる事が出来ました✨ 応援、サポート、ご協力ありがとうございましたいつも順位にこだわりがなく楽しめればいいなーっと思って出場するけどマーメイドは獲りたいなって気持ちはありましたが納得のいく結果で悔いはありません☺️ いろんな人と話したり出会ったりそれがすごく好き選手のみなさん優しくて嬉しかったです😊 仲良くしてくださりありがとうございました！フィードバックでも筋肉量とか大きさが足りませんでした💦 北海道でもガリガリは回避出来たし部門でいろいろ違うので勉強になります！楽しかったからOK🥰笑職場である @holic_ice.core.body ずっとお世話になってる @ayato_tosa_origin.jp さん日本大会に向けて合間で @habaneroyyさん本当にありがとうございました😌 引き継ぎよろしくお願いします。ポージング指導 @chie_kinoshita_sbc さん前々日からレッスンにいきご指導頂きました！調整していきましたがステージに魔物がいましたわヒールは壊れず持ちました👠 これから胃袋の大きさは戻っていき太るのが怖いですが、キープできるように美味しいものたくさん食べたいと思います身体作りは永遠のつきものですわ🤣 出たい大会は出尽くしたので大会生活は終わりにしようと思います。太ったら出てるかもだけど。笑 SBCのパネルの前でメダルかけて撮るの忘れたのよね笑 #スーパーボディコンテスト#superbodycontest #SBC#コンテスト#大会#ボディ大会#日本大会 #ボディメイク#フィツトネス#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニング#トレーナー #ダンス#ウォーキング #美容#美意識#健康#健康美#健康体#身体作り#美ボディ#美ボディ作り#減量#食事制限#出会い#ご縁#繋がり#感謝

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Lunch チケット取れなくてまなみちゃんとランチ🍴 大会1週間前であり、食べれるとこ選んでくれた😭 ありがとう🥰 たくさん話した🤭 減量期間ほんとお店選びだったり気を遣っていただきありがとうございました😭 今日から向かいます✈️ #ランチ#lunch#sapporo#札幌#減量#減量中#美容#美意識#健康#健康美#健康体#トレーナー#パーソナルトレーナー#パーソナル#フィットネス#ダイエット#エクササイズ

2023/12/08に公開 - 指定なし

#ランチ#lunch#sapporo#札幌#減量#減量中#美容#美意識#健康#健康美#健康体#トレーナー#パーソナルトレーナー#パーソナル#フィットネス#ダイエット#エクササイズ

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👗👠❤️ ココノススキノ店オープン日お世話になってるまゆみさんのお店へ @mayumispur オープンおめでとうございます❤️ 会いたかったエンリケさんにもお会いできました😭❤️ 嬉しい🥰細くてびっくりしました！お話もできたので良かったです🥰 #ドレス#コンテスト#キャバ嬢#ホステス#ススキノ#ココノススキノ#新店#ファッション#オシャレ#美容#美意識#健康#健康体#健康美#美ボディづくり#身体作り#トレーニング#パーソナルトレーナー#トレーナー#ダイエット#フィットネス#筋トレ女子#筋トレ

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👠 D-5 @superbodycontest ポージング練習は音楽スタジオ🎵 街の中なので行きやすい✨ 懐かしさを感じる🍀 ※1ヶ月前の写真🙇‍♀️ #スーパーボディコンテスト#superbodycontest #SBC #ボディコンテスト#ボディ大会#コンテスト#ミスコン#ミセスコンテスト#トレーニング#フィットネス#筋トレ＃ダイエット#エクササイズ#パーソナル#美意識#美容#健康#健康体#健康美#トレーナー#パーソナルトレーナー#ウォーキング#ポージング

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❤️ 先月の祝日のこと🍀 トレーナー交流会✨ 健康や身体に関わるお仕事をされている女性の集まり会⭐️ たくさんお話できたので楽しかったです❤️ 出会いに感謝✨ @asuka_ksc さんお誘いありがとうございます🍀 #女性トレーナー#美容部員#セラピスト#エステ#トレーナー#交流会#健康#美容#美意識#健康美#ボディメイク#パーソナル#トレーニング#フィットネス#筋トレ#女子会#出会いに感謝#投稿遅め

2023/12/03に公開 - 指定なし

#女性トレーナー#美容部員#セラピスト#エステ#トレーナー#交流会#健康#美容#美意識#健康美#ボディメイク#パーソナル#トレーニング#フィットネス#筋トレ#女子会#出会いに感謝#投稿遅め

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❣️ ミセスオズザイヤーの世界大会まで一緒でした @ayano.okinawan.dancer さんが沖縄からツアーで札幌へ✨ 4月にあったぶりですが久々感がなく素敵なあやのさん❣️ たくさんお話しできたので楽しかった❤️ お写真ありがとうございます😊 @hiro_hokkaido_japan さん日本大会お疲れ様でした🤍 大会が終わらないとなかなかお話しする機会がないので楽しい☺️ 今でもこう繋がれてる事も嬉しい✨ @rika_dance_beauty さんもなんだかんだで月1で会ってる気がします笑🌸 沖縄行った時はよろしくお願いします💕 #ミセスオブザイヤー #Mrsoftheyear #ミセスオブザイヤー世界大会#ミセスコンテスト #沖縄#琉球舞踊#北海道#札幌#初雪 #美容#美意識#健康#健康体#健康美 #パーソナルトレーナー#トレーナー #ご縁#出会いに感謝

2023/11/17に公開 - 指定なし

#ミセスオブザイヤー#Mrsoftheyear#ミセスオブザイヤー世界大会#ミセスコンテスト#沖縄#琉球舞踊#北海道#札幌#初雪#美容#美意識#健康#健康体#健康美#パーソナルトレーナー#トレーナー#ご縁#出会いに感謝

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⛳️ 年1ゴルフがなんだかんだ今年3回行けました🏌️‍♀️ とてもいいキャディさんでコースのレッスンした感じで楽しかったです✨ 今年は終わりまた来年コンディションニングのおかげでゴルフでの腰も痛みも減りました😊 @holic_ice.core.body #ゴルフ#今年4年目#ほぼ初心者#スコアは内緒🤫#北海道 #運動女子#スポーツ女子#トレーニング女子#美ボディ作り #トレーニング#ダイエット#減量中#コンディションニング #フィットネス#筋トレ#太りたくない#パーソナルトレーニング#コンテスト#大会#パーソナルトレーナー#トレーナー#健康#健康美#美意識#美容#雨と曇り#風なし#雪虫大量

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🏀 今シーズン初観戦✨ レバンガ北海道vs千葉ジェッツ負けちゃったけどいい試合だったの☀️ 盛り上がりました！！楽しすぎたー！！千葉の富樫選手を見たのは2回目さすがでした！ #バスケ観戦#Bリーグ#プロバスケ#スポーツ観戦 #レバンガ北海道#千葉ジェッツ#バスケット#観戦 #元バスケ女子#ポジションはガード #スポーツ好き#体動かすの好き#運動#トレーニング #健康#健康体健康美#トレーナー

2023/10/27に公開 - 指定なし

#バスケ観戦#Bリーグ#プロバスケ#スポーツ観戦#レバンガ北海道#千葉ジェッツ#バスケット#観戦#元バスケ女子#ポジションはガード#スポーツ好き#体動かすの好き#運動#トレーニング#健康#健康体健康美#トレーナー

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🤭 アニメ20周年記念 NARUTO the GALLERY チラシ発見して行ってきたよ✨ アニメは後半ほぼ見てなくてちょくちょくU-NEXT見たぐらい NARUTOは漫画よりはアニメなんだよな☺️ BORUTOも楽しく観てる❣️ 人少なくてじっくり見れました🥰 ちなみに我愛羅が好き❤️ 我愛羅の声優さんも好き🤭 グッズ、我愛羅のハンカチ買ったゎ🥰 サスケくんの声の杉山さんも好きなんだわ🫠 #narutothegallery#NARUTO#ナルト#福岡 #アニメ20周年#アニメ#漫画#ジャンプ #元アニメオタク#元オタク #元声優オタク#声フェチ#声優さん大好き #今のは全然わからない #ナルトに出てる声優さんほぼ好き #1人で行ったけどニヤケてた

2023/10/13に公開 - 指定なし

#narutothegallery#NARUTO#ナルト#福岡#アニメ20周年#アニメ#漫画#ジャンプ#元アニメオタク#元オタク#元声優オタク#声フェチ#声優さん大好き#今のは全然わからない#ナルトに出てる声優さんほぼ好き#1人で行ったけどニヤケてた

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✈️ 楽しい4泊5日の福岡旅行でした🥰 #時差投稿なので今いないよ？笑投稿おそいのですみません🙇‍♀️ 山育ちなので、こういう漁業のところも新鮮でした✨ #福岡旅行#博多#旅大事#現地集合現地解散 #山口県#下関#ふぐ#フグ定食美味しかった #繋がり#出会いに感謝

2023/10/11に公開 - 指定なし

#時差投稿#福岡旅行#博多#旅大事#現地集合現地解散#山口県#下関#ふぐ#フグ定食美味しかった#繋がり#出会いに感謝

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福岡旅行✈️ SBC札幌大会でお会いしたやよいさん❣️ 短い時間でしたがお会いしてくれてありがとうございました🥰 会えて嬉しかったです✨ 日本大会でまたあいましょう❤️ ミセスオブザイヤー2021日本大会でお会いしたゆきさん❣️ その時は話してないけどdmでやりとりしていて福岡から行けたので山口県へ🚅 お迎え来てくれてありがとう🥰 お話しできてよかった🥰 こういう旅も楽しいよね❤️ コンテストでると全国のいろんな方と繋がれるの嬉しいし出てよかったと思う✨ #福岡#福岡旅行#旅行#出会いの旅 #コンテスト#ミセスコンテスト#大会 #ミセスオブザイヤー#mrsoftheyear #スーパーボディコンテスト#SBC#superbodycontest #美容#美意識#美#健康美#健康体 #出会い#繋がり#ご縁#感謝

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❤️ 幼馴染と過ごした3日間ありがとう😊 何年ぶりに会うのに最近も会ってた感じするのなんでですか🤣 みんなバラバラに住んでるから次はいつ会えるんだろうね😂 #福岡旅行#博多#幼馴染#幼稚園から一緒 #地元は千葉ね

2023/10/10に公開 - 指定なし

#福岡旅行#博多#幼馴染#幼稚園から一緒#地元は千葉ね

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