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BitStar ID: 1543144
最終更新日: 2025/07/02
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小澤 亮平/Ryohei Kozawa

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  • 昨日のトレーニング🏋️ オフシーズン終盤としてはいい感じにPR更新できたね👍 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #twice

    2025/03/01に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平https://www.instagram.com/explore/tags/twice#twice

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  • #なつかしりーず #また集まりましょ #感謝

    2025/02/20に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/なつかしりーず#なつかしりーずhttps://www.instagram.com/explore/tags/また集まりましょ#また集まりましょhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝

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  • 昨日は本当に楽しかったです🫶 ありがとうございました🙋‍♂️ #ギンギンギラギラ立川 #1パーセントの漢 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #クラッチバックの中身はタンパク源

    2025/02/09に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ギンギンギラギラ立川#ギンギンギラギラ立川https://www.instagram.com/explore/tags/1パーセントの漢#1パーセントの漢https://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平https://www.instagram.com/explore/tags/クラッチバックの中身はタンパク源#クラッチバックの中身はタンパク源

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  • 振り回すのはやめよう笑 バーベルロウ2 ISO row1 ダンベルロウ2 マシンカール1 バーベルカール8 ダンベルカール6 #寒中焼肉 #寒すぎて痛い #これから #立川セミナー笑 #TWICE #tt

    2025/02/08に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/寒中焼肉#寒中焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/寒すぎて痛い#寒すぎて痛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/これから#これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/立川セミナー笑#立川セミナー笑https://www.instagram.com/explore/tags/TWICE#TWICEhttps://www.instagram.com/explore/tags/tt#tt

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  • 昨日と一昨日のトレーニング🏋️ #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #twice #jihyo #happybirthday

    2025/02/01に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平https://www.instagram.com/explore/tags/twice#twicehttps://www.instagram.com/explore/tags/jihyo#jihyohttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthday

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  • レッグエクステンション1 スクワット3 レッグプレス2-3 ハックスクワット4 スクワット来週は重さ落とそ、、、🦵 #legday #legs #squat #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

    2025/01/27に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/legday#legdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/legs#legshttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

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  • 20代最後のスクワットだったのかな🦵 良いスクワットだった🦵🦵 #赤い彗星 #シャア #女々しくないシャアはつまらない笑 #ネタバレ注意⚠️ #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

    2025/01/21に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/赤い彗星#赤い彗星https://www.instagram.com/explore/tags/シャア#シャアhttps://www.instagram.com/explore/tags/女々しくないシャアはつまらない笑#女々しくないシャアはつまらない笑https://www.instagram.com/explore/tags/ネタバレ注意#ネタバレ注意https://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

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  • #bonegym ありがとうございました‼️ 昨日から美味しいものたくさん食べてエネルギー満タンでのぞめました🙌 本日の種目 マシンプルオーバー ノーチラスプルダウン デッドリフト チンアップ ISO row ケーブルロウ ライイングレッグカール ニーリングレッグカール ノーチラスラットプル #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

    2025/01/16に公開ウェイトトレーニングジム Ｂ‐ＯＮＥ 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

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  • 🦵LEG DAY🦵 やっとスタートラインに立てた気分、、、 flexのエクステンションの初動の負荷のかかり方がとてもいい🦵 美味しいものばかり食べて顔ばかり肥えてきたのがしんどいけど体重は80台で抑えられてるのでいい感じのオフシーズンかな〜 ジワジワ増やしていきやしょ〜 #今年は #何件 #エクステンション #売ってくれ #dm来るだろうか笑 #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

    2025/01/13に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/今年は#今年はhttps://www.instagram.com/explore/tags/何件#何件https://www.instagram.com/explore/tags/エクステンション#エクステンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/売ってくれ#売ってくれhttps://www.instagram.com/explore/tags/dm来るだろうか笑#dm来るだろうか笑https://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

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  • #worldcup 初日でした！ 2カテゴリに出場し World Cup Games Classic BODYBULDINGでは階級、総合と共に優勝することができました 夜に行われた World Cup Classic BODYBULDINGでは175cm以下級で2位となりました。 今回ゲームズクラシックボディビルで総合優勝でき、嬉しい反面クラシックボディビルの方で二冠を取れずとても悔しいです ただこの悔しさは競技をやるものとしてとても良い経験となりました‼️ この経験は優勝以上に価値があると感じます 19日のクラス別ボディビルも出場するので応援よろしくお願いします‼️🙇‍♂️ 改めて応援ありがとうございました🙇‍♂️ #worldcup #有明コロシアム #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #dips #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/12/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/worldcup#worldcuphttps://www.instagram.com/explore/tags/有明コロシアム#有明コロシアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/dips#dipshttps://www.instagram.com/explore/tags/chinning#chinninghttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

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  • 週末は色んな行事盛り沢山👍 トレーニングも充実🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️ #🤞 #呪術廻戦ロス

    2024/10/08に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/呪術廻戦ロス#呪術廻戦ロス

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  • ハードなトレーニングを続けると疲労が溜まってくる 私自身この競技をやっているのでハードなトレーニングはかかせません 特に首周りや肩周りの疲労や昨年は怪我にも悩まされてきました 仕事柄、機械仕事も多く後ろ向いたりこの時期だと良くない姿勢での仕事が長く続いたりもしますのでどうしてもトレーニング以外で痛めたりもします ただこのマッサージガン「uFit RELEASER Pro（ユーフィットリリーサープロ）」を使わせていただき少しづつ改善されてきたなと実感しています！ 就寝前に使用することで最近では睡眠の質も改善されたと感じます トレーニング前なんかも肩周りや首周りに多く使用しておりトレーニングの感覚も良くなってきていると実感しております！ 今までは他社の大きいサイズを使っていましたが重く長時間の使用にむしろ腕が疲れてしまうなんてこともありました笑 ただこのRELEASER Proは持ち手が細く、重心がヘッド側に来ているから腕が疲れにくく、押し込む必要もない。 その上パワーが非常に強いのでボディビルダーには特におすすめです！ 安い製品を購入したこともあるのですが2ヶ月ほどで壊れたり、、、 長く使うことを考えまた良い品質のものを選びたい方にはRELEASER Proが是非ともオススメです！ おすすめのクーポンはこちら‼️ ↓「uFit RELEASER Pro」で検索 ・Amazon ⇒5%OFFクーポン：KozawaRPro ・楽天市場 ⇒5%OFFクーポン：TUMW-AMAD-EIPO-9MV8 #uFit #uFitRELEASERPro #マッサージガン #トレーニーにおすすめのマッサージガン #PR #releaser #releaserprp #ufit #マッサージ #マッサージガン

    2024/10/04に公開- 指定なし

    #PR / スポーツ用品・趣味

    https://www.instagram.com/explore/tags/uFit#uFithttps://www.instagram.com/explore/tags/uFitRELEASERPro#uFitRELEASERProhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージガン#マッサージガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニーにおすすめのマッサージガン#トレーニーにおすすめのマッサージガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/releaser#releaserhttps://www.instagram.com/explore/tags/releaserprp#releaserprphttps://www.instagram.com/explore/tags/ufit#ufithttps://www.instagram.com/explore/tags/マッサージ#マッサージ

    6.18%

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  • 本日は365でスクワット🦵 プラットフォームはやっぱり違いますね〜 最後は欲張ったね〜🤪笑 #スクワット #squat #legday #romaleos #lomachenko #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/23に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/squat#squathttps://www.instagram.com/explore/tags/legday#legdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/romaleos#romaleoshttps://www.instagram.com/explore/tags/lomachenko#lomachenkohttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

    6.66%

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  • 初めてプルオーバーは35キロつけてみたけどフレームにプレートが当たってしまうので小さいものとかにしないとな〜などなど デッドリフトも気持ちよく出来たので今日はいいトレーニングな感じの日でした まだまだ筋肥大頑張ろう👍 #コツコツ #bloodandguts #pullover #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/19に公開Hokkaido 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/コツコツ#コツコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/bloodandguts#bloodandgutshttps://www.instagram.com/explore/tags/pullover#pulloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicbodybuilding#classicbodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/日本クラシック#日本クラシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックボディビル#クラシックボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/natural#naturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/antidoping#antidopinghttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームジム#ホームジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bonegym#bonegymhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/ryoheikozawa#ryoheikozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/小澤亮平#小澤亮平

    4.61%

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    0

  • ディップスやる前に会長が魂のこもったスクワットをやってたおかげでいつもより気合が入ってPR更新出来ました〜‼️🙌 ユニバーサルのディップスのマシンやプレスダウンなんかも最高に効きが良かった👍 Dips 100kg×3rep #dips #universal #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/18に公開ウェイトトレーニングジム Ｂ‐ＯＮＥ 日本 北海道

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  • B-ONEにて 会長の補助のおかげでしっかり追い込めました‼️ 僕のトレーニングの原点🏋️‍♀️ #bone #nautilus #shoulder #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/17に公開ウェイトトレーニングジム Ｂ‐ＯＮＥ 日本 北海道

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  • 2週ぶりの脚トレ🦵 #legs #legday #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/15に公開Hokkaido 日本 北海道

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  • 今日はプルオーバーからPR更新と調子良かったね👍 適度な休みも大事と実感！ アーノルドのパーカー効果もあるね💡笑 #bloodandguts #pullover #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/11に公開Hokkaido 日本 北海道

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  • @with_kinniku さん素敵なお写真ありがとうございます‼️🙏 @takafumi_10 さんと‼️🙌 #井上さん #もはや #アーノルド #特に #腕 #マブイ #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/09/09に公開アオッサ　福井市地域交流プラザ 日本 福井県

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  • 2024年 第16回日本クラシック男子ボディビル選手権大会に出場し 175cm以下級 優勝 オーバーオール 優勝 3連覇を達成出来ました 応援していただきありがとうございました‼️ とても励みになりました🙌 この大会に向けて家族をはじめ様々な方々に沢山のご支援ご協力をいただきこのような結果に繋げられ大変感謝しております また大会運営に関わってくださった方々 JBBFの役員の皆様ありがとうございました @sa180h より素晴らしいお写真使わせて頂きました🙌 #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #ryoheikozawa #小澤亮平

    2024/08/14に公開アオッサ　福井市地域交流プラザ 日本 福井県

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