小澤亮平/Ryohei Kozawa

#チョーク #あったので今回は #しっかり記録更新 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #ryoheikozawa #小澤亮平 #GUNDAM #ジークアクス #完走 #百式 #現在絶賛結膜炎 #繁忙期中は #毎年恒例 #坊やだからさ #ごっちゃんしぃ #むしろどすこい

2025/06/27に公開Hokkaido 日本北海道

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日焼けで全身火傷状態ですが引き続き日焼けも頑張ります。。。 #風呂が辛い #寿司 #なごやか亭 #brucelee #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/06/16に公開Hokkaido 日本北海道

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#北広島 #帯広 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #ralphlauren #gstarraw #onisukatiger #mexico66deluxe #nipponmade

2025/06/11に公開Hokkaido 日本北海道

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この動画3日前なのに未だ筋肉痛 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #デッドリフト #山崎くん #いつ #300kg #挙げるんですか

2025/06/07に公開Hokkaido 日本北海道

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背中の山崎さんおつかれした〜の会 @november1412 帯広に帰還しましたがまたすぐこっち遊びにきてやりましょうや‼️🏋️‍♂️ #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #デッドリフト #300kg #挙げるみたいです

2025/06/04に公開Hokkaido 日本北海道

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幸せなお時間ありがとう‼️ B-ONEの先輩ウィリーさんとも‼️ そして今週も良いトレーニングできた🏋️‍♂️ #素晴らしきかな人生 #いつまでもお幸せに #最高 #シカゴ #カブス #応援しに行こう #アメリカ行ってみたい #bone #先輩 #ウィリーさん #ありがとう

2025/05/30に公開Hokkaido 日本北海道

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本日のトレプルオーバー 1 デッドリフト 1 ベントロー 1 チンアップ 2 レバーロウ 3 片手ISO 1 片手HIGH 2 両手2 プルオーバー2 #ドラゴンへの道 #ラット広げるシーンは未だPFP1位 #神作 #brucelee #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/05/22に公開Hokkaido 日本北海道

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@masashi.s_miyabi さん昨日はありがとうございました‼️ 今回のコンディションニングセミナー、端と端が繋がる感じで脳内スッキリでした！北海道までわざわざありがとうございました🙌 #マスキュラーお願いし #一枚目は断られ #二枚目はとってくれた #お茶目な #legend

2025/05/18に公開ゴールドジム札幌大通日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/マスキュラーお願いし#マスキュラーお願いしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一枚目は断られ#一枚目は断られhttps://www.instagram.com/explore/tags/二枚目はとってくれた#二枚目はとってくれたhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶目な#お茶目なhttps://www.instagram.com/explore/tags/legend#legend

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土曜は背中の @november1412 さんと背中補助ありのトレーニング昨日はデッドリフト3週サボってたのでスクデッドにしたら案の定筋肉痛エグいおしゃれなお店に行ったり凧揚げしたりといい土日👌 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/05/12に公開Hokkaido 日本北海道

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#bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/05/09に公開Hokkaido 日本北海道

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#bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #嫌よ嫌よゆうても結局スクワット #嫌よ嫌よも好きのうち #サンダーボルツ #良い

2025/05/05に公開Hokkaido 日本北海道

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最近のトレーニングトレーニング前後は @my_savas_jp のBCAA‼️ #savas #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/04/26に公開- 指定なし

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SAVASさんよりサポートいただきました‼️ @my_savas_jp @k_matsuo.s60 今回特に注目しているのは新作のザバスプロマッスルエリート厳選したアシッドホエイプロテインとβラクトグロブリンというプロテインの原料が入っており、ロイシンを25%アップした粉末プロテインとなっております！ •アシッドホエイプロテインとは一般的なホエイプロテインの約8割がチーズホエイを使用する中、「アシッドホエイ」は生産量が限られた希少な原料ですこのアシッドホエイは、必須アミノ酸「ロイシン」の含有量が高く、筋肉の合成をサポートします！ ✅ 認証と安全性インフォームドプロテイン認証：ラベル表示と実際のたんぱく質含有量が一致していることを確認する国際的な認証プログラムです。インフォームドチョイス認証：アンチ・ドーピング認証を取得しており、競技者やトレーニーも安心して使用できますこの二つの認証もありとても信頼できる製品となっております！そして何より溶けやすく美味しい！！チョコレート味でもプロマッスルエリートは特に美味しいと感じました！笑正直ここが1番私は大事だと思います笑是非是非ご賞味あれ💪 #ザバス #savas #ザバスプロマッスルエリート #アシッドホエイプロテイン #プロテイン #タンパク質 #タンパク質は世界を救うかも笑

2025/04/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ザバス#ザバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/savas#savashttps://www.instagram.com/explore/tags/ザバスプロマッスルエリート#ザバスプロマッスルエリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシッドホエイプロテイン#アシッドホエイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質は世界を救うかも笑#タンパク質は世界を救うかも笑

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4月19日滝川パーソナルフィットネスジムFACTにて @fact_sugawara ありがたい事にセミナーをさせていただきました！ご参加くださりありがとうございました！ @fact_sugawara さんお呼びいただきありがとうございました！皆様温かく迎えてくださり、とても楽しく進行させていただきました！今回のセミナーを通じて少しでもトレーニング楽しいな！続けたい！と感じていただけたらなと思います！トレーニングを通じてさまざまなご縁と繋がれてとても幸せを感じました‼️🙌 ありがとうございました‼️🙇‍♂️ #滝川 #factgym #北海道

2025/04/20に公開パーソナルフィットネスジムファクト日本北海道

https://www.instagram.com/explore/tags/滝川#滝川https://www.instagram.com/explore/tags/factgym#factgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道

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B-ONE Dips machine universal USJ笑笑 #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/04/07に公開ウェイトトレーニングジムＢ‐ＯＮＥ日本北海道

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B-ONE Shoulder press #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/04/06に公開ウェイトトレーニングジムＢ‐ＯＮＥ日本北海道

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B-ONE Machine pullover #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平

2025/04/05に公開ウェイトトレーニングジムＢ‐ＯＮＥ日本北海道

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昨日と今日のトレ #男なら背中で語れ #前がまだ痩せてないだけ #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #ライアン小澤 #英語話せるようになりたい #twice

2025/03/21に公開Hokkaido 日本北海道

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Dips 100kg×5rep bw83 減量中には6-8回いけるかなー🏋️ #dips #bloodandguts #classicbodybuilding #日本クラシック #クラシックボディビル #natural #antidoping #北海道 #ボディビル #酪農 #jbbf #ifbb #ホームジム #physique #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #fitness #bonegym #workout #chinning #squat #ryoheikozawa #小澤亮平 #twice

2025/03/14に公開- 指定なし

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3月8日に初のセミナーをB-ONE GYMにて行いましたご参加いただき皆様ありがとうございました！このセミナーを企画していただいた北村会長、山田さん、金子さんの協力あっての大成功となりましたまた歴代Mr.北海道の方々が集まってくださりとても豪華な面々となりました！私自身初のセミナーで不慣れなところばかりでしたが今まで得た経験や知識を少しでも還元できればなと思いましたトレーニングの土台となる部分の重要性や体を思い通りに使えるようにするにはなどなどトレーニングの実践的な部分も説明させていただき私自身もとても楽しく満足のいくものになりました私が初めてB-ONEへ来たのはセミナーがきっかけですハードコアで敷居が高いイメージでしたが気さくに話しかけてくれた会長や、同じトレーニングが大好きな方々のおかげで入会を決意しました今回のセミナーを通しての出会いや親交を深めたおかげでまた繋がれた事が私の今回の1番の収穫です今回の経験をもとに自分自身を見つめ直すきっかけにもなりました！また素晴らしいお写真の方を沢山納めてくれた @deguchi_photo さんありがとうございます！トレーニング講習時のジム内を上から撮ってくれた写真が自分の中で1番強く心に残りました！また今後ともよろしくお願いします！再来月には小樽へ移転しますが今後もB-ONE戦士としてトレーニングを愛し、ボディビル道を突き進みたいと思います！ご参加頂いた方々、準備を進めてくださった方々改めてありがとうございました！ #bone #dontthinkfeel #考えるな感じろ

2025/03/13に公開ウェイトトレーニングジムＢ‐ＯＮＥ日本北海道

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