𝐌𝐢𝐲𝐮𝐤𝐢 𝐌𝐢𝐲𝐚𝐭𝐚

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最終更新日: 2025/10/31

𝐌𝐢𝐲𝐮𝐤𝐢 𝐌𝐢𝐲𝐚𝐭𝐚

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『舞台の顔( * ॑꒳ ॑*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ』… . . 2024.10.6 . JBBF日本女子フィジーク選手権大会 . 競技を始めて10年目 . 3回目の日本選手権の中で一番レベルが高かったと感じています。 . 皆さんの仕上がりが本当に素晴らしかった✊🏻𖤐 ̖´- . まだまだ学び足りない！ . 修正、改善点が明確！ . 1年間また自分の出来る事を積み上げて行く！ . . リュウイチさんから沢山の写真を頂きました。 @ryu_m_27 . ありがとうございました！ . . #jbbf #日本女子フィジーク選手権大会 #8位入賞 #舞台 #国際障害者交流センタービッグ_アイ #幸せ #感謝 #また来年 #必ず #ファイナリスト #みんな素敵 #やばいメンツ #勇者 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング　 #ポージング指導 #posing #posingcoach #修正 #改善 #気付き #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/10/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本女子フィジーク選手権大会#日本女子フィジーク選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/8位入賞#8位入賞https://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/国際障害者交流センタービッグ_アイ#国際障害者交流センタービッグ_アイhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/また来年#また来年https://www.instagram.com/explore/tags/必ず#必ずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイナリスト#ファイナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな素敵#みんな素敵https://www.instagram.com/explore/tags/やばいメンツ#やばいメンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇者#勇者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/修正#修正https://www.instagram.com/explore/tags/改善#改善https://www.instagram.com/explore/tags/気付き#気付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『千賀さんメイク』… . 9/15 日本マスターズ選手権大会 10/6日本女子フィジーク選手権大会 . 理恵さんの紹介で @rie.makeup.shiihira . 千賀さんにヘア、メイクを担当して頂きました✿·͜·ᰔ @hair_makeup_gift @chika.reid_mua . . テーマは『cool beauty』 . . 1枚目…日本選手権 2枚目…日本マスターズ少しアイメイクを変えて頂きより一層立体感のある仕上がりに…( ꈍᴗꈍ) . . 千賀さん！舞台からどのように見えるかなども知りたく、わざわざ観客席から観て頂き本当に最後の最後まで愛溢れる技術と想いに感動いっぱいでした。 . . 人柄も本当に大好き♡(๑♡ᴗ♡๑) . . 2大会！本当にありがとうございました。 . . #メイク #メイクアップ #メイクアップアーティスト #大会メイク #コンテストメイク #舞台 #jbbf #女子フィジーク #クールビューティー #お世話になりました #ありがとうございました #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/10/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップ#メイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップアーティスト#メイクアップアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会メイク#大会メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストメイク#コンテストメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/クールビューティー#クールビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お世話になりました#お世話になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『終わりました！幸せでした！』 . 取り急ぎの報告と記録です。 . 2024.10.6 . 日本女子フィジーク選手権大会 . 41名の素晴らしい選手の方々と３年ぶりに舞台に立たせて頂き感無量 . 痛み、怪我、脚の痙攣、体調不良、メンタルの不安などなく自分の中ではベストコンディション！ . ありがたく8位入賞することが出来ました。 . 毎回大会が終わる度にもう少しあーしてれば… こうしてたら…と必ず後悔をしてしまいます。 . . でもこんなにも楽しみながらエネルギッシュに終える事が出来た事にまずは自分の身体に感謝です。 . . いや〜！本当にハイレベルな日本選手権でした！そしてまさかのドーピング検査が入り、新幹線間に合わず急遽新大阪のホテルに宿泊となりました (¯―¯٥) . まあ、全てよしとしよう✊🏻𖤐 ̖´- . . だけどみんな温かく、素晴らしい戦友達です。 . また来年みんなと会いたくなる🫶🏽 . . 41名の皆さん、お疲れ様でした！ . ファイナリストの皆さん！ありがとうございました❤⃛♡꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩⌗꒱ . 沢山の応援、ありがとうございました！ . 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ . . 感謝の投稿暫く続きます！ . . #大会 #まさかのドーピング検査 #comeback #３年ぶり #大会記録 #報告 #思い出 #jbbf #日本女子フィジーク選手権大会 #ファイナリスト #またね #楽しかった #改善しよう #修正 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/10/07に公開国際障害者交流センタービッグ・アイ日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/大会#大会https://www.instagram.com/explore/tags/まさかのドーピング検査#まさかのドーピング検査https://www.instagram.com/explore/tags/comeback#comebackhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会記録#大会記録https://www.instagram.com/explore/tags/報告#報告https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本女子フィジーク選手権大会#日本女子フィジーク選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/ファイナリスト#ファイナリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/またね#またねhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しかった#楽しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/改善しよう#改善しようhttps://www.instagram.com/explore/tags/修正#修正https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『2024.10.4』… . 記録… . 日本選手権前最後のposing練習… 練習用コスチュームは2018年のもの . 終わってBio c' Bonで買った大福食べた！ . 美味しかった〜(♡〰️♡) . 明日はいよいよ大阪へ！ . . #最終調整 #大福 #有機大福 #ビオセボン #posing #ポージング練習 #jbbf #日本女子フィジーク選手権大会 #いよいよ #23番 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #ポージング #ポージング指導 #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/10/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/最終調整#最終調整https://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/有機大福#有機大福https://www.instagram.com/explore/tags/ビオセボン#ビオセボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング練習#ポージング練習https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本女子フィジーク選手権大会#日本女子フィジーク選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/いよいよ#いよいよhttps://www.instagram.com/explore/tags/23番#23番https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『種まきは終わった✿·͜·ᰔ』 . 2024.10.1 . 種まきは終わった後は傷つけないように落とさないように感謝して大切に収穫だけ！ . . 名コーチ… 名カメラマン… . ありがとうございました！ . @pragmatic_academy @taqmamba . . #備忘録 #記録 #大会前のトレーニング #今日を生かす #やって来た事 #みんなの力 #みんなの応援 #自分史上最高 #糖質 #塩 #水 #集中力 #パンプアップ #メンタル #信じる力 #イメージ #内面磨き #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える #believe #comeback #seizetheday #yolo

2024/10/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/備忘録#備忘録https://www.instagram.com/explore/tags/記録#記録https://www.instagram.com/explore/tags/大会前のトレーニング#大会前のトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日を生かす#今日を生かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/やって来た事#やって来た事https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの力#みんなの力https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの応援#みんなの応援https://www.instagram.com/explore/tags/自分史上最高#自分史上最高https://www.instagram.com/explore/tags/糖質#糖質https://www.instagram.com/explore/tags/塩#塩https://www.instagram.com/explore/tags/水#水https://www.instagram.com/explore/tags/集中力#集中力https://www.instagram.com/explore/tags/パンプアップ#パンプアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じる力#信じる力https://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/内面磨き#内面磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/believe#believehttps://www.instagram.com/explore/tags/comeback#comebackhttps://www.instagram.com/explore/tags/seizetheday#seizethedayhttps://www.instagram.com/explore/tags/yolo#yolo

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『2024.9.29*Häppÿ Bïrthdäÿ*』… . . 爽やかな朝… 本日59回目の誕生日を迎える事が出来ました！ . 早速沢山の嬉しいメッセージ、ありがとうございます。 . . 今年は挑戦の年… . 来週の今日は日本女子フィジーク選手権大会(大阪) . 今年自分が掲げた目標の舞台がやって来ます。 . もともと舞台で1分間のフリーポーズを身体と心で表現したい！ . 選手であるけれど『アーティスト』でありたい！ . と言う強いこだわりで今日まで来ました。 . 評価に結びつかないかも知れませんが最後の最後まで自分のこだわりを変えずにブレずにこれからも進んで行きたいと思っています。 . ファイナリスト目指して！！ . 今後とも宜しくお願い致します( ˶˙ᵕ˙˶ ) . . ❋写真は9/15日本マスターズ選手権大会のもの瞬間写真ですが一歩前に進む感じがしてお気に入りです。リュウイチさん、いつもありがとうございます！ . @ryu_m_27 . . #happybirthday #september #fiftynine #59歳 #50代最後 #929 #感謝 #ありがとう #誕生日 #アーティスト #表現 #表現者 #伝える #こだわり #美しい立ち姿 #一歩 #進む #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #ポージング指導 #ポージング #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/september#septemberhttps://www.instagram.com/explore/tags/fiftynine#fiftyninehttps://www.instagram.com/explore/tags/59歳#59歳https://www.instagram.com/explore/tags/50代最後#50代最後https://www.instagram.com/explore/tags/929#929https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/アーティスト#アーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現#表現https://www.instagram.com/explore/tags/表現者#表現者https://www.instagram.com/explore/tags/伝える#伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/こだわり#こだわりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しい立ち姿#美しい立ち姿https://www.instagram.com/explore/tags/一歩#一歩https://www.instagram.com/explore/tags/進む#進むhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『スタジオ撮影記録』… . . 日本マスターズ選手権前にposingの記録として photographer 只石布久美さんに撮影して頂いた。 . メイクはナチュラルでクールなイメージに！ makeup artist 椎平井理恵さん♡ . . 色々なposingデザイン . 角度、視線、感情で変わる . . #スタジオ撮影 #記念 #思い出 #ポージング #デザイン #アート #body #artist #artstile #artsticker #posing #photo #photoshoot #photoshooting #make #パーソナルトレーナー #personaltrainer #posingcoaching #宮田みゆき #誰も教えない事 #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオ撮影#スタジオ撮影https://www.instagram.com/explore/tags/記念#記念https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザイン#デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アート#アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/artist#artisthttps://www.instagram.com/explore/tags/artstile#artstilehttps://www.instagram.com/explore/tags/artsticker#artstickerhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/photo#photohttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshoot#photoshoothttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshooting#photoshootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/make#makehttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/personaltrainer#personaltrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoaching#posingcoachinghttps://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『大会前のトレーニング記録』… . 2024.9.24 . @pragmatic_academy . coach…木村トレーナーの脚＋背中のパーソナルday . 強烈な痛み！効いている感覚！抜群にハマる！( ꒪Д꒪)ｱｧ··· . . 途中『無理です！』って何度も逃げたくなる。 . でも手抜きせずに全て効果にしたいからჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )𝒀𝑬𝑺 . . 10/6日本選手権まで後11日！ . . 大会までのパーソナルは後1回 . . 引き続きよろしくお願いします！ . . 残りパワーゼロでのサイドトライセップスのposingはきつかった〜〜必死の笑顔(^_^;) . . #記録 #脚の日 #脚パーソナル #人工股関節 #的確な指導 #安全 #安心 #信頼 #テクニック #効果 #神経伝達 #背中 #キツイ #苦しい #最大集中 #みんなの頑張りが私の力になる #アスリートの集まる場所 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/記録#記録https://www.instagram.com/explore/tags/脚の日#脚の日https://www.instagram.com/explore/tags/脚パーソナル#脚パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/人工股関節#人工股関節https://www.instagram.com/explore/tags/的確な指導#的確な指導https://www.instagram.com/explore/tags/安全#安全https://www.instagram.com/explore/tags/安心#安心https://www.instagram.com/explore/tags/信頼#信頼https://www.instagram.com/explore/tags/テクニック#テクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/効果#効果https://www.instagram.com/explore/tags/神経伝達#神経伝達https://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/キツイ#キツイhttps://www.instagram.com/explore/tags/苦しい#苦しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/最大集中#最大集中https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの頑張りが私の力になる#みんなの頑張りが私の力になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの集まる場所#アスリートの集まる場所https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『photo shooting & makeup』 . . 3年ぶりにコスチュームで布久美さんと理恵さんの溢れる愛で素敵な瞬間を残す事が出来ました❤⃛♡꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩⌗꒱ . @fukumitadaishi . @rie.makeup.shiihira . . 感謝の気持ちでいっぱいです。 . . 沢山の写真…思い出に少しずつUPして行きます！ . . いつもありがとうℐ ℒℴ𝓋ℯ 𝒴ℴ𝓊.... . . #写真撮影 #写真 #記念撮影 #期間限定 #photography #photo #photoshoot #photoshooting #make #makeup #メイク #メイクアップ #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #振り付け #posing #posingcoach #体幹 #軸 #マッスルコントロール #呼吸 #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える #肩甲骨研究家

2024/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/写真撮影#写真撮影https://www.instagram.com/explore/tags/写真#写真https://www.instagram.com/explore/tags/記念撮影#記念撮影https://www.instagram.com/explore/tags/期間限定#期間限定https://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/photo#photohttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshoot#photoshoothttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshooting#photoshootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/make#makehttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップ#メイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹#体幹https://www.instagram.com/explore/tags/軸#軸https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家

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『日本マスターズ選手権フリーポーズ』… . . 2024.9.15 . 1分間のフリーポーズ『just a girl』 . 長年お世話になっているリュウイチさんから久しぶりに撮って頂き光栄です(˘͈ᵕ ˘͈ *) . . 人工股関節手術をしてもこんなに動けます！ . . 少しでも皆さんに元気を伝えたくて… . . @ryu_m_27 . いつもありがとうございます 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ . . #日本マスターズボディビル選手権大会 #jbbf #女子フィジーク #表現力 #マッスルコントロール #フリーポーズ #カムバック #comeback #メッセージ #パワー #痛くないよ #元気だよ #楽しいよ #舞台 #パーソナルトレーナー #パーソナルとレーニング #ポージング #ポージング指導 #振り付け #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #posingはリアルを超える

2024/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日本マスターズボディビル選手権大会#日本マスターズボディビル選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現力#表現力https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/カムバック#カムバックhttps://www.instagram.com/explore/tags/comeback#comebackhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッセージ#メッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー#パワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛くないよ#痛くないよhttps://www.instagram.com/explore/tags/元気だよ#元気だよhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいよ#楽しいよhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルとレーニング#パーソナルとレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『沢山の写真ありがとうございます』… . . 観客席から届くyellは格別！ . 番号が聞こえたり、応援のコールが届いたり…(♡〰️♡) . アクセス不便な会場までわざわざ足を運び応援してくださり心から感謝しています。 . . この瞬間が舞台の最高の喜びです！ . . #日本マスターズボディビル選手権大会 #準優勝 #jbbf #女子フィジーク #ウェルとばた #写真ありがとう #次戦に向けて #修正 #研究 #brushup #次は #10月6日 #大阪 #日本女子フィジーク選手権大会 #応援よろしくお願いします #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導　 #ポージング #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日本マスターズボディビル選手権大会#日本マスターズボディビル選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/準優勝#準優勝https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルとばた#ウェルとばたhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真ありがとう#写真ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/次戦に向けて#次戦に向けてhttps://www.instagram.com/explore/tags/修正#修正https://www.instagram.com/explore/tags/研究#研究https://www.instagram.com/explore/tags/brushup#brushuphttps://www.instagram.com/explore/tags/次は#次はhttps://www.instagram.com/explore/tags/10月6日#10月6日https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/日本女子フィジーク選手権大会#日本女子フィジーク選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/応援よろしくお願いします#応援よろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

6.55%

1,032

17

『日本マスターズ50』… . 2024.9.15(福岡) . 人工股関節手術後、3年ぶりに初めての日本マスターズに出場することが出来て復帰戦で準優勝と言う素晴らしい結果を頂く事が出来ました。 . 一度は競技を諦めて指導に専念するつもりでしたが、沢山の方々にposingを指導して行くうちにより一層自分自身も追求したい気持ちが高まり出場を決意しました。 . . ここに至るまでどれだけの方々からモチベーションを上げて貰った事か… . 言葉では表せない程、感謝の気持ちでいっぱいです。 . . いつも思う事… 向かっているこの瞬間が好きで、終わらないで欲しい！と… . マスターズ50の方々とバックステージでの記念撮影や控え室での一コマ…そしてフリーポーズの切り取りを残します。(瑞穂さん、写真ありがとう) . . これから10/6の日本選手権大会(大阪)に向けての調整が始まります。 . . jbbfに携わっている沢山の方々、ありがとうございました。 . 引き続きよろしくお願い致します。 . . . #jbbf #comeback #女子フィジーク #3年ぶり #日本マスターズボディビル選手権大会 #準優勝 #50代最後 #向かう #ありがとうございました #50代の趣味 #これから #肉体改造 #body #bodybuilding #bodymake #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/comeback#comebackhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/3年ぶり#3年ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本マスターズボディビル選手権大会#日本マスターズボディビル選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/準優勝#準優勝https://www.instagram.com/explore/tags/50代最後#50代最後https://www.instagram.com/explore/tags/向かう#向かうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございました#ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代の趣味#50代の趣味https://www.instagram.com/explore/tags/これから#これからhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉体改造#肉体改造https://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

4.59%

706

29

『今日も無事に！』… . . day off•*¨*•.¸¸♬︎ . 大会前の最後の肩パーソナル…そして約束のコスチューム姿でのposing披露も終わった。 . . 成増トレーニングセンターでトレーニングを頑張ってる池田さん、高橋さん、オーナーの堀井さん… . そして今日も愛情いっぱいの肩パーソナルメニュー… 臼井トレーナー！ . 沢山の方々からの応援‼️ 本当に励みになります。 . 心から感謝です！ . . トレーニング後は横浜に戻り手足を大会仕様ネイル…キラキラに✨✨✨ ゆうこさん、さやかさんありがとうございました𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ . . 心身共に健康でなければ臨めない！ . 当日をベストコンディションで迎えれますように𖤐 ̖́-‬ . . #ありがとう #今日もありがとうございました #感謝 #健康 #祈り #願い #平和 #みんなの支え #みんなのおかげ #パワー #応援 #繋がり #ハートフル #heartful #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もありがとうございました#今日もありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/願い#願いhttps://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/みんなの支え#みんなの支えhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのおかげ#みんなのおかげhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワー#パワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/応援#応援https://www.instagram.com/explore/tags/繋がり#繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハートフル#ハートフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/heartful#heartfulhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

4.51%

712

11

『背中…記録』… . . 大会前のバック色々 . . どんどん近づいて来た . 頭の中が大渋滞 . シンプルに！ . 自分自身の問題 . らしく . やれる事を！ . 応援よろしくお願い致します•*¨*•.¸¸♬︎ . . #9/15 #日本マスターズボディビル選手権大会 #14番 #JBBF #アンチドーピング #ナチュラル #バックポーズ #バック #アウトライン #xライン #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #肩甲骨研究家 #posingはリアルを超える

2024/09/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/9#9https://www.instagram.com/explore/tags/日本マスターズボディビル選手権大会#日本マスターズボディビル選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/14番#14番https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックポーズ#バックポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バック#バックhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトライン#アウトラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/xライン#xラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

2.31%

361

9

『胸椎の可動域を広げる』… . . 写真1枚目…呼吸、胸椎伸展の意識をせずにposing . 写真2枚目…横隔膜を広げ胸椎伸展の意識をしたposing . . 交互にスワイプして比較してみて下さい！ . 同じ身体でもアウトラインが一気に変わります。 . . やはり#posingはリアルを超える . . 大会までラスト1週間！！ . . 今やるべき事は何かを冷静に考える。 . . #比較 #自分自身の比較 #呼吸 #吸い方 #横隔膜 #胸椎 #胸椎伸展 #胸椎の可動域 #胸椎トレーニング #マッスルコントロール #立体感 #アウトライン #Xライン #ポージング #魅せ方 #posing #posingcoach #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング練習 #誰も教えない事 #宮田みゆき #posingはリアルを超える #アンチドーピング

2024/09/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/比較#比較https://www.instagram.com/explore/tags/自分自身の比較#自分自身の比較https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/吸い方#吸い方https://www.instagram.com/explore/tags/横隔膜#横隔膜https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎#胸椎https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎伸展#胸椎伸展https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎の可動域#胸椎の可動域https://www.instagram.com/explore/tags/胸椎トレーニング#胸椎トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/立体感#立体感https://www.instagram.com/explore/tags/アウトライン#アウトラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/Xライン#Xラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/魅せ方#魅せ方https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング練習#ポージング練習https://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピング

4.86%

764

15

『終わらない今がいい...♪*ﾟ』… . . 辛くても、不安でも結果が分からず、良いイメージをして向かっている終わらない今が一番いい。 . 大会が終わった後は自由に好きな物を食べれたり気持ちに束縛ない毎日がやって来るのに終わった後は脱力感や消失感が訪れ、なんとも言えない感情になってしまう事がある。 . . 例えは全く違うけれど旅行や何か楽しい計画を立てている時がワクワクして楽しいよねっ՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ 𓈞 ᵒ̴̶̷⸝⸝՞ . . ラスト10日間の過ごし方… 必死、がむしゃらではなく一日一日を大切に大切に元気いっぱい過ごす！！ . . #今 #今がいい #イメージ #イメージ力 #ポジティブ #ポジティブな言葉 #言葉で変わる #口にしたもので身体はつくられる #メンタル #メンタル術 #身体を鍛えて心を整える #心トレ #ブレない #信じる力 #集中 #脚強化 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/09/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今#今https://www.instagram.com/explore/tags/今がいい#今がいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ力#イメージ力https://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブ#ポジティブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポジティブな言葉#ポジティブな言葉https://www.instagram.com/explore/tags/言葉で変わる#言葉で変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/口にしたもので身体はつくられる#口にしたもので身体はつくられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル術#メンタル術https://www.instagram.com/explore/tags/身体を鍛えて心を整える#身体を鍛えて心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心トレ#心トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレない#ブレないhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じる力#信じる力https://www.instagram.com/explore/tags/集中#集中https://www.instagram.com/explore/tags/脚強化#脚強化https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

2.6%

409

8

『フロントリラックス』 . 女子フィジークの規定ポーズ . リラックスと言う名前のポーズでありながら最も深くまた難しいposing . 左は初めて舞台デビューの9年前 . 右は2024.9.1 . コンテスト時の写真と職場で撮影した物で同条件ではないですが、身体の違いと言うよりも、マッスルコントロールと呼吸の違いでかなり立体感とアウトラインが変わります。 . デビューした頃はどのようにしたら筋肉の形をより良く表現出来るかの知識が浅く直立している感じでしたね(¯―¯٥) . . 大腿骨…骨盤…足裏…胸椎…肩甲骨…横隔膜…呼吸… . . あらゆる箇所への意識が重要になります。 . リラックスではない『フロントリラックス』 . まだまだ研究中です。 . . ここから9/15の日本マスターズに向けて、焦らず少しずつ反応良くなるように穏やかに調整して行きます。 . . #女子フィジーク #ナチュラル #アンチドーピング #ポージング #posingはリアルを超える #過去 #今 #マッスルコントロール #身体の使い方 #意識 #神経伝達 #アウトライン #立体感 #コンテスト #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流

2024/09/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチドーピング#アンチドーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/過去#過去https://www.instagram.com/explore/tags/今#今https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の使い方#身体の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/意識#意識https://www.instagram.com/explore/tags/神経伝達#神経伝達https://www.instagram.com/explore/tags/アウトライン#アウトラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/立体感#立体感https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

6.49%

999

40

『寝ても覚めても…』… . 頭の中、posingの事ばかり考えている . どうしたら流れるように一つ一つのposingが無駄なく、自然に繋がり表現したい筋肉を美しく魅せる事が出来るか？ . . 完成したフリーポーズが納得行かなくまた作り変えている . 寝る前も朝起きてからもフリーポーズの事ばかり… . . 後2週間… . . まだまだ🔥(∴🕶∴)🔥 . . #寝ても覚めても #ポージング #ポージング練習 #フリーポーズ #研究中 #バランス #個性 #肩甲骨研究家 #アウトライン #大会までのカウントダウン #9/15 #jbbf #女子フィジーク #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2024/08/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/寝ても覚めても#寝ても覚めてもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング練習#ポージング練習https://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究中#研究中https://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/個性#個性https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/アウトライン#アウトラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会までのカウントダウン#大会までのカウントダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/9#9https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

3.78%

591

15

『大会までの記録』… . . 一日一日が大切で考える事があり過ぎる。 . 同じ一日はない。 . そして同じ身体の日もない。 . 毎日が良くも悪くも違う。 . そりゃ機械じゃないから色々な事が絡み合っての身体。 . アプリ上の数字…計算だけでは上手く行かない！ . . コンテストに向かう時、いつも大切にしている言葉… . それは . 『神経質になるな！敏感であれ！』 . . これは常に自分へのメッセージ•*¨*•.¸¸☆ . . #一喜一憂しない #神経質 #敏感 #マインド #こだわり #弛み #ゆとり #穏やか #食事 #バランス #メリハリ #ナチュラル #なりたい自分 #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング #posing #posingcoach #posingはリアルを超える #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流

2024/08/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一喜一憂しない#一喜一憂しないhttps://www.instagram.com/explore/tags/神経質#神経質https://www.instagram.com/explore/tags/敏感#敏感https://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/こだわり#こだわりhttps://www.instagram.com/explore/tags/弛み#弛みhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆとり#ゆとりhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やか#穏やかhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリ#メリハリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

3.97%

630

6

『一瞬の身体』… . . 月曜日肩パーソナル直後のパンプアップ時 . 持続時間は10分〜20分くらい . . 集中力と追い込みとコンディション… そして食事、睡眠、メンタリティetc . . バランスが整うと一瞬だけどリアル以上の身体になる . . 常にコンテストパフォーマンスを意識して！！ . . ずっとこうだと良いのに〜(´❛-❛`) . . #肩トレ #追い込み #サイドレイズ #パンプアップ #pumpup #効かせ方 #jbbf #大会 #女子フィジーク #日本マスターズボディビル選手権大会 #9/15 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える #人工股関節

2024/08/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/肩トレ#肩トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/追い込み#追い込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドレイズ#サイドレイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンプアップ#パンプアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/pumpup#pumpuphttps://www.instagram.com/explore/tags/効かせ方#効かせ方https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/大会#大会https://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本マスターズボディビル選手権大会#日本マスターズボディビル選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/9#9https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人工股関節#人工股関節

6.54%

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