コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。↑参考にしている投稿はプロフから ————————————————————— ようやく自分の投稿を見て、春服を捨て活する企画リールにできました😂 元々撮影自体は3月の頭ごろには終わってたのですが、相変わらずお仕事でバタバタしていることを 言い訳に投稿が遅れてしまいました…！ もうすっかり暖かくなって春めいてきましたね そして花粉もきつい季節ですね…。 とはいえ、春は明るい色を着てオシャレも楽しみたい季節。 ぜひ春服整理して、お気に入りの服で春のファッションも楽しんでいきましょう〜！ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています。 また、一斉配信Ch「ミニマリストの処方箋」では毎朝1記事元気の出る記事を配信しています。 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #服の断捨離 #ミニマリストのワードローブ #シンプリスト #ミニマリスト男子 #捨てられない2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/服の断捨離#服の断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのワードローブ#ミニマリストのワードローブhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト男子#ミニマリスト男子https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられない0.01%-2↑春服手放せない人へ ————————————————————— どうもみなさま、お久しぶりです。 今年初投稿になりました🙇🏻 現在アパレルの会社で働いていて服を買う機会も増えて、服を見ることも増えました。 気づくとクローゼットが散らかり始めている…。 服は大好きなので「ミニマリストだから服は◯着に絞らないと！」とは僕は思ってません。 お気に入りのものであれば何着でも持っていて良いと考えてます。 とは言え、 ・最近着ていない ・もうボロボロになってしまってる ・昔ほどときめかない という服もあるわけで。 やっぱり定期的に見直しをしていかないといけないわけです。 見直すタイミングとしてはやっぱりシーズンが始まる前。 春が来る前に着ない服を整理しておけば、新しい服を迎える準備もできるし、 もう本当は着たくない服を着ることもありません。 ぜひこれからの春の手放しにお役に立てていただければと幸いです。 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています。 また、一斉配信Ch「ミニマリストの処方箋」では毎朝1記事元気の出る記事を配信しています。 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #服の断捨離 #ミニマリストのワードローブ2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/服の断捨離#服の断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのワードローブ#ミニマリストのワードローブ0.01%-2今年もお世話になりました☺️ ————————————————————— お久しぶりです！なかそにーです。 2024年もあっという間に終わりに近づいていますね。 これを読んでくれているあなたはどんな1年だったでしょうか？ 僕はまさかのベンチャー企業に転職する、という2024年始まった時には全く想像もしていなかったような現在を過ごしています。 元々好きだったアパレルブランドの社長から、「うちで働かないか？」と誘われ、少し考えた後、転職を決めました。 投稿でも書いたとおり、僕は「人生で大切な少数に集中できる人を増やす」をテーマとしたブランドを作りたくて、現職の環境での経験が必ずその夢にプラスになると直感したからです。 2024年はそんな大きな決断をできたことが、自分を褒めてあげたいポイントです。 ただその大きな決断の背景には、実は裏で今年スタートしようとしていたブランドのローンチを中止したり、転職後もインスタと本業の両立のバランスがうまくできなかったり、数々のうまくいかないことがありました。 振り返ると2024年は「あれもこれも」と欲張りすぎた1年だった気がします。 あれもこれも同時にやろうとすると、1つのことで突き抜けるエネルギーが出しきれずに、あれもこれも中途半端になってしまいます。 飛行機も飛ぶ時にたくさんエネルギーを使い、飛行中はほとんどエネルギーを使わないと言いますが、飛ぶ時にグッとエネルギーを込めないと飛べないわけです。 今年はエネルギーが分散して、うまく飛ばしきれなかったプロジェクトがたくさんありました。 来年は「あれもこれも」ではなく、「あれかこれか」をきちんと選ぶこと。 何かを得るためには何かを捨てないといけない。というトレードオフをしっかりと受け入れて、「この時期は何をするか」を選び1つ1つ形にしていきたいと思います。 皆さんもあれもこれも同時に頑張ろうとしすぎていませんか？ 現状を大きく変えるには、飛行機を飛ばすようなたくさんのエネルギーが初めは必要です。 まずは1つ1つ飛行機を飛ばせるように、どの飛行機を飛ばすかを自分で選びましょう。 きっと今年の僕のように2つ3つの飛行機をどうにか同時に飛ばそうと、もがいていた人がいるかもしれません。 2024年の残りの時期で、2025年はどの飛行機を飛ばすか。選ぶ時間を作りましょう。 そして2025年、高く高く飛ぶ飛行機を打ち上げましょう！ 今年も1年間ありがとうございました！ フォロワーの皆さん、ファンの皆さん、良いお年をお過ごしください！！ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋0.04%-10他にも100日間のシンプルライフチャレンジしたことある人いるんだろうか🤔 ————————————————————— こんばんは！なかそにーです。 今日は100日間のシンプルライフ時代を振り返ってよかったと思うことを投稿にまとめました。 生きていくために必要な物はぼくたちが思っているよりもずっと少ない。 そのことに気付かされた一方で、生きる以上に自分を表現して「生活する」「暮らしていく」ために必要な物もあることも知りました。 このことからも人それぞれ必要な物は違うし、物の数も違う。 物が何個だからミニマリスト、物がたくさんあるからミニマリストじゃない。 そんな小さなことにこだわらず、自分にとって必要なのかどうなのか。それを繰り返し問いながら少しずつ自分にとってベストなバランスの暮らしを作って行きたいですね。 ぜひ参考にしてみてください🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋 #100日間のシンプルライフ #一日一捨2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/100日間のシンプルライフ#100日間のシンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日一捨#一日一捨0.04%-10手放せない人参考にしてみて🙆🏻♂️ ————————————————————— こんばんは！なかそにーです。 今日は「誰でも9割手放せる考え方」をご紹介しました。 今回の投稿でも特に気に入っているポイントは15の「死ぬときには何も持っていけない」です。 死んだ後自分がどんなふうになってしまうのかなんてわからないけれど、死ぬ直前の走馬灯にはたくさんのことを思い出せるように、自分の内面に思い出をたくさん作って行きたいです。 これは直感ですけど、死ぬときには「物」自体を思い出すのではなく、それを買ったときのエピソードや、それにまつわる人との思い出を思い出すと思います。 自分が心から大好きなものに囲まれながら、自分の周りにいてくれる人への感謝を忘れず、死ぬその時までたくさんの思い出を作っていけるように、明日もがんばります！ ぜひ参考にしてみてください🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋 #持たない暮らし #捨て #捨てる勇気 #捨てられない2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て#捨てhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てる勇気#捨てる勇気https://www.instagram.com/explore/tags/捨てられない#捨てられない0.03%-9保存して服の捨て活の参考にしてね😌 ————————————————————— こんばんは！なかそにーです。 夏は白tを着るのが大好きなのですが 白tにパンツのワンツーコーデだとどうしても 子供っぽく見える… 大人っぽくおさまるスラックスか アクセサリー追加して大人白Tコーデを楽しみたいです… 白tが似合う大人男子になりたい🥹 みんなのベスト白tブランドも よかったらコメントで教えてください◎ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋 #持たない暮らし #服の断捨離 #クローゼット整理 #ミニマリストのワードローブ2024/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/服の断捨離#服の断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット整理#クローゼット整理https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのワードローブ#ミニマリストのワードローブ0.01%-3まさか自分がミニマリストになるなんて… ————————————————————— こんばんは！なかそにーです。 お久しぶりの投稿になってしまい 楽しみにしていた方はすみません…！ 投稿でも語った通り、 まさか自分がミニマリストになり そしてSNSで発信しているなんて 今でも変な感じがします。 というのも服が好きで服を買うのが 一番の幸せだったぼくが まさか少ないもので暮らすミニマリストに なるなんて想像もしていなかったからです。 でもいくら服が好きでも 身体はひとつしかないし 無限に買えるお金もない。 そしたら1着にお金をかけてでも 本当に着たい服を少数持っていた方が 幸せなのではないかと思えるようになりました。 今では少ない服でもおしゃれはできるし 自分にとって最高の服だけを 少しずつ集めることが最高に楽しいです ミニマリズムは辛いものじゃないんだぞ〜 っていうことをこれからも発信して行けたら良いな🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋 #持たない暮らし #ミニマルな暮らし #ミニマリストに憧れる #ミニマリスト男子2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストに憧れる#ミニマリストに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト男子#ミニマリスト男子0.0%-0実際のところどうなのか語ります🤔 ————————————————————— ミニマリスト警察をしている人ほど ミニマリストについて全く勉強したことない人 だったりするから、ほんと、ねえ…って感じ…笑 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #ミニマリストの部屋 #持たない暮らし #捨て活2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの部屋#ミニマリストの部屋https://www.instagram.com/explore/tags/持たない暮らし#持たない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨て活#捨て活0.04%-10👇各ルーティンの意図はキャプションで ————————————————————— 今日もお疲れ様です、なかそにーです！ キャプションでは動画内には入れきれなかった 各ルーティンの意図を書いていきます 19:30 部屋の灯りを暗くする 夜に強い光を浴びると、眠りを誘発する メラトニンの分泌が抑制されてしまいます。 夕方以降は、雰囲気のいいレストランくらいの 明るさがおすすめです。 20:00 自炊 寝る時間の2-3時間前には夕飯を済ませておくのが 消化にかかる時間を考えると理想…。 (なかなかその通りできない日もありますが涙) 20:30 入浴 39-40℃のお湯に10-15分浸かると 深部体温が上昇し、その後下がることで自然に眠りに落ちやすくなる。 20:40 日記 自分の気持ちや今日あったことへの感謝を綴る。 書いて吐き出していくことで、メンタルが安定し ストレス解消効果があります。 21:30〜 free time 夜はとにかくリラックスすることが大切！ 好きなことをする時間を設けて、 宵越しのストレスは持たないことを意識🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #朝活 #ナイトルーティン #早寝早起 #6時起き #5時起き2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起#早寝早起https://www.instagram.com/explore/tags/6時起き#6時起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/5時起き#5時起き0.01%-2みなさんのおすすめのスタバもコメントで教えてください🙆🏻♂️ ————————————————————— みなさま今日もお疲れ様です。 大学生のころまでほとんどスタバに行かない僕でしたが 社会人になりブラックコーヒーを飲めるようになり、 スタバで朝活するようになるまでに成長しました （成長なのか？笑） スタバで朝活なんて お金がもったいないと思っていたのですが 実際にやってみると色んなメリットがありました。 特にスタバで朝活決めてから出社すると もうすでに一仕事終えた達成感を持って 仕事に取り掛かれるし、 コーヒーのカフェイン効果なのか 体感1.5倍仕事に集中できます。 毎日行くとサイフがしんどいですが 週に1~2回は良いごほうびだと思います。 ぜひ皆様も一緒にスタバで朝活しましょう◎ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #スタバ勉 #朝活 #朝活記録 #早起き #早起き習慣2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ勉#スタバ勉https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活記録#朝活記録https://www.instagram.com/explore/tags/早起き#早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/早起き習慣#早起き習慣0.02%-6朝活の悩みはコメントまで🙆🏻♂️ ————————————————————— 今日も1日お疲れ様です、なかそにーです。 いつもぼくが出社前にスタバに行く日 どんな感じで1日を過ごしてるのか Vlog風にまとめてみました。 みんなはスタバ行った時は フードメニュー何を頼みますか…？ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #シンプリスト #スタバ勉 #朝活 #朝活カフェ2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ勉#スタバ勉https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/朝活カフェ#朝活カフェ0.02%-6中二病こじらせてた😂⇩ ————————————————————— 人間関係って本当に難しいですよね… ぼくは共感性が高い方なので、誰かと人間関係が1つこじれるだけでかなりメンタルにきます。 でもそんな人間関係こそ、自分の人生を豊かにする大切なパーツだと思うんです。 中学生の頃「俺は誰のことも嫌いにならない！みんなのことを好きでいる！」と掲げていました。 この頃勉強も運動もできて、みんなから好かれる完璧な人間になりたいという気持ちがありました。 今思うとこれがぼくの中2病だったのかもしれません笑 でも「どうしてもこの人と合わない…」というのもやっぱり出てきて。 自分が無理しているのを感じることがたくさんありました。 人一倍人間関係について悩んできたと思います。 人と人の付き合いがどうあるべきかとか、 人と円滑に関係を築くためのコミュニケーション術などをたくさん学びました。 その中で今大切だと思うのは「みんなと仲良くなれる」という考えを捨てること。 自分がこの人好きだ、イケてると思う人と仲良くなれるようにたくさん時間を使うことです。 もちろんみんなと仲良くなれないからと言って、目の前にいる人を雑に扱っていいというわけではありません。 今自分と関わってくれてありがたいという気持ちを忘れず、でも心の中で優先順位のようなものはあって良いと思うんです。 ぼくも全く人間関係で悩まないというわけではありませんが、 この考えができるようになってかなり楽になりました。 参考になれば幸いです😌 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #人間関係の悩み解消 #人間関係めんどくさい #人間関係の学び2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の悩み解消#人間関係の悩み解消https://www.instagram.com/explore/tags/人間関係めんどくさい#人間関係めんどくさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間関係の学び#人間関係の学び0.02%-6次回は人間関係編です🤔 ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ 前回のお金編は「超ミニマルライフ」の 四角さんからもコメントいただき好評で 嬉しかったです☺️ この投稿を作っていて思ったのですが ミニマリストって挑戦するための ライフスタイルなんだなあと。 挑戦しようと思うと、 お金の問題や住む場所の問題で 思い切って決断できなかったりする。 でもミニマルに身軽でいることで ふっと出てきたチャンスに 思い切って挑戦しやすくなります。 ぼくは挑戦し続ける人生にして 自分の人生の物語を面白くしていきます💪🏻 内容はいつもの投稿より難しいかもだけど すごくいい内容だと思うので、 ぜひご参考いただけたら嬉しいです！ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #超ミニマルライフ #超ミニマル主義 #ミニマリスト男子 #ワークライフバランス2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/超ミニマルライフ#超ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/超ミニマル主義#超ミニマル主義https://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト男子#ミニマリスト男子https://www.instagram.com/explore/tags/ワークライフバランス#ワークライフバランス0.01%-3次回は働き方編です🙆🏻♂️ ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ ぼくの人生戦略はミニマリズムを元に 立てている部分が多いのですが 特に「超ミニマル主義」や「超ミニマルライフ」の 著者四角大輔さんの影響を受けています。 本を読んでぼくが学んだ お金・働き方についてまとめてみようと思い 今回の投稿を作りました🙆🏻♂️ 【ミニマルライフコスト内訳】 家賃 11,000円(社宅) 光熱費 7000円 食費 20,000円 通信費 4000円 奨学金 8500円 日用品 5000円 カフェ代 10,000円 自己投資代 30,000円 合計 95,500円 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #お金の貯め方 #お金の使い方2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の貯め方#お金の貯め方https://www.instagram.com/explore/tags/お金の使い方#お金の使い方0.02%-64位〜7位は前回の投稿から🙋🏻♂️ ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ こないだ本業の方で色々ありまして 数ヶ月ぶりにメンタル表面張力いっぱいに なっちゃったんですけど その時いつもお世話になってる人からの ポジティブなメッセージで本当に励まされて 次の日いつもより元気に会社に行けたんですよね 周りにいる人がネガティブな気を放つ人だと やっぱり自分のエネルギーも持っていかれるし ポジティブな人だと逆にエネルギーをもらえる☺️ 周りの人や付き合う人には注意しましょう 最近疲れが取れない人へ 参考になれば幸いです👍🏻 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #持ちすぎない暮らし #少ないもので暮らす2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/持ちすぎない暮らし#持ちすぎない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ないもので暮らす#少ないもので暮らす0.02%-5最後が現代のポケモンセンター🙆🏻♂️ ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ 全然関係ないけどギリハッピー 最近ハマりすぎて音源にしちゃった😂 ぼくがサウナで意識してるのは サウナは水風呂が本番ってことです。 水風呂に入るためにサウナに入って 十分に体を温めること。 大体サウナ:5〜10分 水風呂:1分 外気浴:気持ちいい時間いっぱい って感じでぼくはサウナを楽しんでますね。 水風呂は最初冷たいってなるのでコツは 息を吐きながら少しずつ水に浸かること 30秒くらい経つと体が慣れて そんなに冷たくなくなってきます。 吐く息が少し冷たくなった感じがしたら 水風呂から上がりましょう◎ サウナ〜外気浴をこれを2-3セット繰り返し その間にポカリを飲んで その後ご飯で中華をかき込むのが優勝ルートです🏆 ぜひ真似してみてください！ 疲れ全快しますよ🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #疲労回復効果 #疲れが取れない2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復効果#疲労回復効果https://www.instagram.com/explore/tags/疲れが取れない#疲れが取れない0.01%-3動画の最後の瞬間がたまらなく好き… ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ この週は仕事もバタバタだったし 夜は人とご飯行く予定が続いたりして 家に帰ったら即バタンキュー 気づけば部屋がすごい散らかってた😭 理想はいつでも整理整頓されてる部屋 でもときにはこんな時もあります。 定期的に時間を作って 片付けして行きましょう🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #整理整頓 #片付け #汚部屋 #汚部屋脱出計画 #汚部屋ビフォーアフター2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓https://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋#汚部屋https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋脱出計画#汚部屋脱出計画https://www.instagram.com/explore/tags/汚部屋ビフォーアフター#汚部屋ビフォーアフター0.03%-9今もアパレルの会社で働いてます🙆🏻♂️ ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ 投稿内容について解説しきれなかったところを 追加で説明すると… 4位の「安い値段の方が高くつく」は 妥協したアイテムって結局着なくなりがち。 でもお気に入りのアイテムだったら 自然と何回も着るので1回あたりの着るコストは 安くなるよねって話です🤔 2位「オールシーズン○着にこだわらなくていい」 ミニマリストさんって「オールシーズン10着」 で暮らしてる人も多いけど ミニマリズムの本質は 「自分の人生にとってどうでもいいものを 手放すこと」なので ぼくにとって服はどうでもいいものじゃないから 「◯着まで」とか制限は設けず楽しんでます☺️ みなさんが1番共感したのは 何番ですか？ コメントで教えてください🙌🏻 ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #ミニマリストのワードローブ #ミニマリストのクローゼット #クローゼット整理2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのワードローブ#ミニマリストのワードローブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのクローゼット#ミニマリストのクローゼットhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット整理#クローゼット整理0.03%-9元々アパレルの販売員をしてました😌 ————————————————————— こんばんは！なかそにーです！ みなさまはどれぐらい服を手放してきましたか？ たくさん服があっても着ない服がたくさんある そう気づいて服を手放しはじめてもう5年目🤔 しっかりは数えてないけど 絶対100着以上は通算で手放してる😂 そんな中で伝えたい衝撃の事実を 厳選してランキングにしました！ みなさまの服を手放して気づいたことも コメントで教えてね🙆🏻♂️ ————————————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #ミニマリストのワードローブ #私服の制服化2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストのワードローブ#ミニマリストのワードローブhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服の制服化#私服の制服化0.05%-13物を手放して身軽に生きる人🙆🏻♂️ ——————————————— こんばんは！なかそにーです。 今日は物が増えない人の習慣をご紹介しました！ やっぱり今の現状を作っているのは 日々の行動の積み重ねであり、 日々の行動は習慣から作られます😌 習慣は身につけるのは大変ですが 身につけられれば頑張らずに すっきり暮らせるようになります ぜひご参考までに🙆🏻♂️ ——————————————— 「どうでもいいことは手放して 自分の人生に夢中になる」 をテーマに ミニマリストの暮らしや朝活について 発信しています！ 不要なもの・習慣を手放し 朝活で自分を磨く時間を確保することで 理想の自分に近づける人を増やすのが目標です。 ぼくもまだまだ発展途上です。 ぜひ一緒にがんばりましょう！ ▶︎▶︎▶︎ @nakasoniii_minimal ————————————- #ミニマリスト #ミニマリストの暮らし #ゆるミニマリスト #ミニマリズム #ミニマリストになりたい #ミニマルライフ #ミニマルな暮らし #シンプリスト #少ない物で暮らす #小さな暮らし #身の丈にあった暮らし2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストの暮らし#ミニマリストの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆるミニマリスト#ゆるミニマリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリズム#ミニマリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリストになりたい#ミニマリストになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルライフ#ミニマルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマルな暮らし#ミニマルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプリスト#シンプリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/少ない物で暮らす#少ない物で暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな暮らし#小さな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/身の丈にあった暮らし#身の丈にあった暮らし0.02%-6<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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